سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش زنان باردار، فواید
، پیشگیری و کاهش علائم افسردگی پس از زایمان، کاهش عوارض زایمان، کاهش کمردردهای دوران بارداری و... برای تعیین شدت و میزان ورزش در این دوران حتما با پزشک متخصص زنان خود و نیز پزشک متخصص طب ورزش مشورت نمایید چرا که شدت، نوع و مدت ورزش بسته به عوامل زیادی از جمله آمادگی بدنی شما، سن خودتان،سن بارداری، عوارض بارداری، هدف شما از ورزش و... دارد ولی به عنوان توصیه کلی به خانم های باردار پیشنهاد ...
تغییر رنگ پوست در بارداری، دلیلش چیست؟
.... این تغییرات در خانم هایی با پوست تیره بارزتر است و پس از بارداری از بین می رود. دبیر انجمن مامایی ایران گفت: 70 درصد زنان باردار به خصوص آن هایی که پوست های تیره دارند در نیمه دوم بارداری دچار تیرگی پوست می شوند که به آن ماسک حاملگی یا ملاسما می گویند. این ماسک با تیرگی در نواحی مختلف بدن همراه است و بیشتر در لب، چانه، گونه ها، پیشانی و روی بینی دیده و در تماس با آفتاب تشدید می شود. این لکه ها به صورت قرینه و به رنگ قهوه ای است و بعد از زایمان از بین می رود یا با درجاتی از تیرگی باقی می ماند. ...
شکم خانم حامله چرا هنوز بالا نیامده؟
سوال مخاطب نی نی بان: 28 سال سن دارم و بارداری اولم هست. در هفته 27 بارداری هستم. شکمم خیلی بزرگ نشده، می خواستم بدانم این امکان وجود دارد که جنینم خوب رشد نکرده باشد و وزن نگرفته باشد. پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و زایمان: باید سونوگرافی انجام بدهید و وضعیت سلامتی جنین بررسی بشود اگر جنین سالم باشد و صدای قلبش شنیده شود مشکلی وجود ندارد. به نظر نمی رسد مشکل خاصی ...
مصرف چای در دوران بارداری، چقدر و چگونه؟
سوال مخاطب نی نی بان: آیا مصرف چای سبز آن هم فقط دو لیوان در روز در بارداری خطرناک است یا بهتر است چای سیاه مصرف شود؟ با توجه به طعم گس چای سبز اگر در وعده بعد دوباره دم کنیم که طعم گس آن کمتر شود آیا مقدار کافیین آن تغییر می کند؟ پاسخ از عزیزه قاسمی نژاد، متخصص زنان و زایمان: به دلیل کافئین موجود در قهوه و چای سبز، توصیه می شود از مصرف آن در بارداری اجتناب شود. مصرف کافئین زیاد ...
تعیین جنسیت جنین از حالت شکم!(2)
مانند گذاشتن دست روی سر در هنگام خواب ربطی ندارد. بیماری صبحگاهی و احتمال به دنیا آوردن دختر بیشتر متخصصان این فرضیه را یک باور خرافی می داند اما برخی مطالعات دانشگاهی نشان داده حدود 53 تا 56 درصد از زنانی که از شدت بیماری صبحگاهی در بیمارستان بستری می شوند، دختر به دنیا می آورند. هنوز به طوردقیق مشخص نیست که چرا خانم ها در دوران بارداری دچار بیماری صبحگاهی می شوند. عده ای می گویند ...
باهوش کردن جنین در دوران بارداری
هوش بچه تاثیر می گذارد. در مورد امگا 3 مصنوعی هم در صورتی که رویش حتما نوشته باشد، فاقد جیوه است می توانید یک روز در میان مصرف کنید اما اگر ننوشته بهتر است مصرف نکنید. چون جیوه سمی است و نباید وارد بدن جنین شود. به هر حال هر چیزی احتمال دارد و ممکن است به خاطر ورود جیوه به بدن جنین، دچار ناهنجاری شود. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
مصرف کندر و پنیر سه ماهه اول بارداری
پژوهش اخیر نشان داده است؛ زنان بارداری که حتی روزانه یک فنجان قهوه استفاده می کنند در معرض به دنیا آوردن نوزادان کم وزن قرار می گیرند. به همین خاطر توصیه می شود حتی الامکان از مقدار قهوه مصرفی در طول روز کاسته شود. * زنان باردار باید از مصرف زیاد مواد قندی خودداری کنند. * هم چنین مصرف غذاهای دریایی که حاوی مقادیر زیاد جیوه هستند (مانند ماهی دودی و ماهی تن) باید به ...
لگد زدن جنین، 12 نکته مهم
دست و پای خود را حرکت می دهد. 6- اثر اضافه وزن بارداری مادر بر حرکات: مادر برای داشتن بارداری سالم، باید قبل و بعد از شروع بارداری، وزن خود را در محدوده توصیه شده به وسیله متخصص نگه دارد و از پرخوری بپرهیزد. ممکن است مادرانی که به دنبال بارداری وزنشان خیلی بالا رفته، نتوانند این حرکات را درست حس کنند. به علاوه هنگامی که قطر چربی های شکم 10 تا 15 سانتی متر است، پزشک هم نمی ...
شاید برای شما هم اتفاق بیفتد(3)
از قدیم گفته اند پیشگیری بهتر از درمان است. در گذشته برخی بیماری ها تا حدی قابل پیشگیری نبود. در بیشتر موارد پدرها و مادرها تا زمان به دنیا آمدن فرزند نمی توانستند بدانند که او به لحاظ ژنتیکی دچار ناهنجاری است یا خیر! فرزند حتی اگر بیمار باشد شیرین و دوست داشتنی است، درست! اما وقتی می شود با چند آزمایش، ناهنجاری ها را پیش از تولد تشخیص داد، منطق حکم می کند این آزمایش ها را برای راحتی خیال خودتان ...
نکاتی درباره پرمویی مادران در دوران بارداری
به گزارش بی باک نیوز؛ فرشته درایتی اظهار کرد: این مساله گاهی بعد از زایمان به حالت طبیعی بازگشته و گاهی باقی می ماند. روش درمان آن لیزر است که در دوران بارداری مقدور نیست و باید آن را به بعد از زایمان موکول کرد. وی با بیان اینکه بسیاری از خانم ها در دوران بارداری از چربی پوست و جوش و آکنه شکایت می کنند، ادامه داد: برای درمان باید از صابون های مناسب جهت شست وشو استفاده کرده و تحت نظر ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
وضعیت تغذیه آن ها که با هم مرور می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چاقی، مهم ترین عارضه تغذیه نادرست نتایج بررسی ها نشان می دهند که از هر 5 جوان یک نفر دچار اضافه وزن یا چاقی مفرط است. این در حالی است که اکثر جوانان دوست دارند لاغر خوش اندام باشند و یا حداقل وزن نرمالی داشته باشند. به همین دلیل وزن جوانان از اهمیت بالایی برخوردار است چون به طور مستقیم روی اعتماد به نفس آن ها ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
انواع و اقسام غذا را با هم بخورند یا غذاهای دیرهضم و زود هضم را با هم مصرف می کنند، بیش از دیگر افراد به مشکلات سوءهضم و کبد چرب دچار می شوند. قبل از اینکه معده از غذای قبلی کاملا تخلیه نشده باشد، نباید بلافاصله غذای دیگری خورد. یکی دیگر از عواملی که می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود، عدم رعایت اعتدال در غذا خوردن است، کم خوری یا پرخوری، به ویژه پرخوری می تواند با مشکل سوء هضم همراه باشد. ...
21 مرداد افسردگی فصلی چیست؟
... میزان شیوع افسردگی فصلی امکان ابتلا به افسردگی فصلی در تمام سنین وجود دارد، اما این بیماری بیشتر در دهه سوم و چهارم زندگی رخ می دهد، یعنی افراد جوان در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی در پاییز و زمستان قرار دارند. افسردگی فصلی در خانم ها تا حدودی از آقایان بیشتر است. زنان 60 تا 90 درصد مبتلایان به افسردگی فصلی را تشکیل می دهند. همچنین میزان شیوع آن در ...
المپیک فضای سیاسی کشور را تغییر داد
هر چند معترضان نتوانستند به داخل استادیوم راه پیدا کنند اما آنهایی که در ورزشگاه بودند، هنگام سخنرانی مایکل تمر، رییس جمهوری موقت برزیل جشن سوت به راه انداختند تا رییس جمهوری را هو کرده باشند. مردم برزیل برای این عصبانیت و خشم حق دارند، در سال های اخیر، بحران های دشوار و مزمن اقتصادی، سیاسی باعث افزایش فقر و بیکاری در برزیل شده است. رسوایی های پی در پی فساد در پتروبراس، شرکت ملی نفت این کشور که ...
مد خطرناک و خانمانه زمستان
که انگشت ها در آن قرار می گیرند. متاسفانه ملاحظه می کنیم در خیلی از کفش ها این فضا تنگ است و انگشت ها را تحت فشار قرار می دهد. توصیه می شود افراد در تابستان از کفش های پنجه باز و در زمستان از کفش هایی استفاده کنند که "Toe Box” وسیعی دارند. دوباره قوزدار نشوید اولین فاکتوری که ممکن است باعث عود قوز شست پا بعد از جراحی شود عدم رعایت و دقت بیمار در اجرای دستورات پزشک است. اگرچه ممکن ...
یائسگی پایان جوانی و شادابی نیست!
در جوامع سنتی، باروری نقش بسیار مهمی در تعیین ارزش اجتماعی زنان دارد. به گونه ای که حتی گاهی عامل طلاق زن است. دکتر ارزاقی وجود چنین ارزشی را جزو باورهای غلط عنوان می کند و می گوید: انتظارات اجتماعی بالای جامعه و حتی مرد نسبت به همسرش درباره باروری باعث شده زنان با ورود به این دوران احساس ضعف کنند و یائسگی را دوران پیری، کسالت و فرسودگی بدانند. به همین دلیل رنج روانی زیادی ناشی از ...
چند قلوزایی با این روش ها
را تغییر داد. روش های تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری برای تعیین جنسیت جنین قبل از بارداری روش های مختلفی وجود دارد که میزان جوابگویی هر کدام متفاوت است. در روش IVF، انتقال جنین دختر یا پسر خطای تعیین جنسیت را به طور کامل حذف می کند. در این روش همان کارهایی که برای زوج های نابارور انجام داده می شود، برای خانم هایی که ناباروری ندارند هم انجام می شود. به این ترتیب که تعدادی تخمک ...
علت درد زیر شکم بعد از رابطه جنسی در زنان چیست؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بروز درد زیر شکم به صورت روزانه یا هر چند روز یکبار نوعی زنگ هشدار است. شما به معاینه دقیق، سونوگرافی و حتی آزمایش خونبسته به دستور پزشک معالجتان نیاز دارید. درد زیر شکم در سمت چپ بعد از رابطه زناشویی سوال: با سلام ما 6 ماه برای بارداری اقدام کردیم. اما هنوز باردار نشدم. هر بار بعد نزدیکی تا چند روز زیر شکمم در سمت چپ درد می گیرد ...
9 کاربرد خاکشیر در طب سنتی
را در یک لیوان آب به مدت 5 ساعت خیسانده و پس از این مدت آن را صاف کنید. سپس ترنجبین صاف کرده را با 2 قاشق غذاخوری خاکشیر مخلوط کرده و آن را میل کنید. نوشیدن این مخلوط به صورت روزانه به دفع سنگ کلیه کمک می کند. اگر دوست دارید وزن اضافه کنید افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند ...
روان شناسی زن ستیز در خدمت مردسالاری
.... در آن دوران مشاوره خانواده نیز در حال شکل گیری بود، اما عصاره این مشاوره ها را نیز سرزنش کردن مادران تشکیل می داد. زن مقصر اصلی همه مشکلات کودک و آشفتگی های خانواده قلمداد می شد، تضادی که میان خواسته ها و اهداف و علائق زنان و خواسته ها و انتظارات جامعه وجود داشت، زنان را با برچسب نابهنجاری و اختلال مواجه می کرد و نهایتا تجویز داروهای کرخت کننده نصیبشان می شد. قدرت در دست مردان بود و ...
مشکلات ناحیه سینه در مردان
آندروسترون مناسب می باشد. اگر در معاینه بالینی صفات زنانه همراه با اندامی مارفانوئید یافت شود ارزیابی کروموزومی (بررسی کاریوتایپ) و ارجاع به متخصص غدد جهت رد سندرم کلاین فلتر باید انجام شود. اگر در معاینه تیروئید توده لمس شود، تست های تیروئید و مشاوره غدد درخواست می شود. اگر در معاینه پستان توده لمسی شود، سونوگرافی و ماموگرافی درخواست می شود. ژنیکوماستی و خطر ...
عوارض جراحی را با خطای جراحی اشتباه نگیرید
در آن دوران نبود. پزشک احتیاج داشتیم، به جراح احتیاج داشتیم. آنها بیماران عمومی را در سطح شهر معاینه می کردند به نظرم من آن دوران فوق العاده بود. چون هیچ کس را ندیدم که همراه نباشد. حتی متخصص اطفال هم می رفت در روستاها مردم را معاینه می کرد. اتفاق خاص و عجیب غریبی بود. فکر می کنید چه شد که آن جامعه پزشکی فداکار آن روز، دچار تنش های اخلاقی امروز شده است؟ نه اینجوری نیست ...
ردپای آلودگی در استخوان کودکان تهرانی
پوست غلات و حبوبات مانند دانه های کنجد، کتان و سبوس گندم منابع خوبی از کلسیم هستند. وی افزود: عامل دیگری که در جذب کلسیم بسیار موثر است نسبت کلسیم به فسفر در مواد غذایی است اگر این نسبت بین صفر تا یک باشد، جذب کلسیم بسیار سرعت می گیرد. اما هنگامی که این نسبت بالا می رود جذب کلسیم بسیار پایین می آید به طور طبیعی غذایی که می خوریم تا 30 درصد جذب بدن می شود و مابقی از طریق مدفوع از بدن دفع می ...
نکاتی درباره سوزاندن چربی های ناشی از بارداری
...، مطلبی در این باب برای شما آماده کرده ایم، شاید به کارتان بی آید. مطالعه جدیدی نشان می دهد که، خانم های بارداری که تازه مادر شده اند، و دچار اضافه وزن اند، می توانند سوزاندن چربی های اضافی را با رژیم غذایی و ورزش در طول چند هفته بعد از زایمان به صورت ایمن شروع کنند. حتی اگر به کودک خود شیر می دهند. با این وجود یکی از محققان احساس می کند که زنان باید تا 4 تا 6 ماهگی نوزادشان صبر ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
سیستم ایمنی قوی، پوست ، مو و ناخن سالم مصرف شود. یک فرد متوسط حداقل باید 0.36 گرم پروتئین به ازای هر پوند از وزن بدن مصرف کند. هر چند مقدار دقیق پروتئین به فاکتورهای مختلفی همچون سطح فعالیت، حجم ماهیچه ها و وضعیت فعلی سلامت بدن شما بستگی دارد. چه کسانی در معرض خطر کمبود پروتئین قرار دارند؟ افراد کهنسال: هر چقدر سن افراد بیشتر می شود، سیستم گوارشی و توانایی بدن برای استفاده از ...
اتفاق عجیب برای زن درکلینیک زیبایی در تهران
همین امر باعث ترغیب بیشتر خانم ها می شد. همه این عوامل دست به دست هم داد تا ما هم وسوسه شویم به این مرکز تخصصی برویم. در ابتدا برخورد پرسنل بسیار خوب و مؤدبانه بود اما پس از چند جلسه گذراندن درمان همه چیز تغییر کرد. در طول این مدت که کارهای درمان پوست و زیبایی مان را انجام می دادیم گمان می کردیم تحت نظر متخصص هستیم در حالی که پس از چند جلسه متوجه شدیم آن فرد تنها یک پزشک عمومی است که ...
اصول کلی لباس پوشیدن و نحوه انتخاب لباس
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق اغلب افراد در انتخاب لباسی متناسب با جثه و اندام خود، و همچنین چگونگی جور کردن آنها دچار سردرگمی می شوند. در اینجا به اصول کلی انتخاب و هماهنگ کردن لباس ها با یکدیگر می پردازیم. 1) همواره لباسی را بپوشید که کاملاً اندازه شما باشد. 2) اگر اضافه وزن دارید ، پوشیدن لباس های بزرگ، اندام شما را پنهان نمی کند و تنها هیکل شما را اغراق ...
دلایل عمده بچه دار نشدن
ناباروری باید به مراکز معتبر و مجاز در زمینه درمان ناباروری مراجعه کنند. مراکزی که در آنها متخصص ناباروری مردان، متخصص ناباروری زنان و جنین شناس وجود داشته باشند و مشکلات و عللی که باعث ناباروری در مردان و زنان می شود به طور کامل بررسی شود. بهترین مراکز، مراکزی هستند که تمامی این بخش ها در آنها وجود داشته باشد و به صورت تیمی برای درمان ناباروری اقدام کنند. در این شرایط بیمار مجبور نیست برای ...
رضاخان کشف حجاب را فقط برای روسپیان ممنوع کرد!
؛ برای مثال: نام "هما ناطق" نه تنها وجود ندارد، که تمامی دروس ایشان را هم به نام اساتیدی دیگر ذکر کرده اند؛ مثلا درس تاریخ قاجاریه ایشان را به نام خانم دیگری گذاشته اند که آن زمان هنوز به ایران نیامده بود و وقتی هم آمد، نه تنها استاد نبود که در منصب یک مربی فقط جفرافیای تاریخی را تدریس می کرد و لاغیر. اساتید دیگری هم به این بلیه تحریف دچار آمده اند. از چنین گروهی که نمی تواند با صداقت تاریخ خود را به ...
منشی پور؛ معروف ترین ایرانیِ فرانسه!
.... تا قبل از زلزله بم – که زادگاهش است و تلاش کرد در بازسازی اش نقشی کوچک ایفا کند – اسمش را فقط در خبرها شنیده بودیم؛ مهیار منشی پور، قهرمان ایرانی – فرانسوی چند دوره مسابقات بوکس خروس وزن جهان. سال ها بعد از آن زلزله، دوباره به ایران برگشته. برای گرفتن گزارش از دخترانی که بی توجه به بعضی محدودیت های رسمی، بوکس بازی می کنند. ما اما با او بیشتر در مورد زندگی یک ستاره ایرانی الاصل در ...