سایر منابع:
سایر خبرها
چه بخوریم که خوش اخلاق بمانیم؟
کمتری در بدنشان تولید شده و مقدار هیجانشان نیز کاهش یافته است. افرادی که دچار اضطراب هستند با خوردن شکلات شیری می توانند علائم و نشانه های این حالت را در خود کاهش دهند. تحقیقات می گوید خوردن شکلات تلخ نیز را برای افرادی که سابقه اضطراب ندارند می تواند نقش بسیار موثری در بهبود حالاتشان داشته باشد. ماست کمبود ویتامین D منجر به بروز مشکلات بسیاری برای سلامتی از جمله افسردگی، پوکی ...
تغذیه دوران بارداری، غذاها و میوه های مفید
مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر حاملگی است که یک رژیم معمولی خوب به راحتی این مقدار را در اختیار مادر قرار می دهد. کلم، حبوبات، سیب زمینی ، اسفناج، دانه های سبز و گوجه فرنگی غنی از ویتامینC هستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ...
علل مختلف برای بی حال شدن
سوزن شدن بدن تجربه کردید، احتما دچار سکته ی مغزی شده اید. از قلم انداختن ناهار کاهش قند خون و نیاز شدید مغز به گلوکز حالت سرگیجه و کیجی سر را به فرد القا می کند. اغلب افرادی که در طول روز مصرف یک وعده ی غذایی را نادیده می گیرند، این احساس را تجربه می کنند. به ویژه در افراد دیابتی و کسانی که داروهای کاهنده ی قند خون مصرف می کنند سرگیجه می تواند نشانه ی افت بسیار شدید گلوکز خون ...
فناوری های جدید در المپیک 2016 ریو
میزبان مسابقات نصب شده است، تصاویر رنگی دیده می شود و این فناوری که توسط کمپانی Omega ارائه شده، برای تماشاگران تلویزیونی و حاضران در ورزشگاه، تجربه بهتری رقم خواهد زد. این جدول امتیازات، به رادار متصل است و می توان گفت بیش از همه ورزش ها برای رشته تیر و کمان مناسب است. برای این جدول امتیازات، سنسورهایی به کاغذهای معمولی اضافه شده است تا میزان دقت اعلام زمان و امتیاز ارائه شده، بسیار بالا برود. در ...
بادی اسپلش یک محصول عالی برای زوج های جوان!!
بسیار زیادی به شما می دهد و عطر نسبتا خنکی که روی تنتان می نشیند ، حس پاکیزگی را در شما دوچندان می کند. بدترین زمان استفاده از بادی اسپلش هم زمانی است که عرق کرده اید و بدنتان کمی بو می دهد. در این حالت، بوی نامناسبی حاصل از ترکیب عطر بادی اسپلش و بوی عرق بدن، به مشام خواهد رسید و حالت چسبندگی هم روی پوستتان ایجاد خواهد شد. قابل توجه زوج های جوان یکی از کاربردهای انواع محصولات ...
6 غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می شود!
به گزارش پایگاه 598 به نقل از مجله سلامت، در این مقاله قصد داریم از توصیه سایت Brain Docs استفاده کنیم و غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را بیان نماییم. شیرین کننده های مصنوعی: دیوید پرموتر، متخصص مغز و اعصاب در این باره می گوید: هر کسی در دنیای امروزی در مورد گلوتن، کربوهیدرات و شکر صحبت می کند اما باید توجه بیشتری به شیرین کننده های مصنوعی نیز داشته باشیم. سال گذشته ...
راه حل های مهم برای مواجهه با سکته مغزی
تر ممکن است باعث مشکلات کوچک تر از جمله ضعف در دست و یا پا شود درحالیکه سکته های بزرگتر می تواند باعث فلج شدن و یا مرگ شود. خیلی از افراد آسیب دیده توسط سکته مغزی دچار ضعف در بخشی از بدن، مشکلات تکلمی و یا انواع بی اختیاری از جمله بی اختیاری ادرار می شوند. علایم سکته مغزی درصورتیکه فکر می کنید شما یا یکی از اطرافیانتان دچار سکته مغزی شده اند، به این علایم و نشانه هایی که در ...
انواع بی حسی زایمان
داروی بیهوشی جراحی برخی مواقع قبل از عمل جراحی (مثل سزارین)، فرد را بیهوش می کنند تا هیچ گونه احساس دردی در طی عمل جراحی نداشته باشد. نوع و مقدار ماده بی هوشی توسط متخصص بی هوشی تنظیم می شود. نوع داروی بی هوشی بستگی به نوع عمل جراحی و وضعیت سلامتی بیمار دارد. انواع داروهای بی هوشی 1- بی حس کننده موضعی: به طور موقت برای جلوگیری از بروز درد در یک قسمت خاص از بدن استفاده می ...
این راهکارها را برای کاهش وزن امتحان کنید
نقطه ی پرش صرف می کنید. در طی این زمان، شما هیچ چیزی را از رژیم غذایی تان حذف نمی کنید. در عوض، توسط اضافه کردن غذاهای مشخصی به رژیمتان از قبیل دو عدد تخم مرغ، یک فنجان بلغور جو دو سر، 2 تا 3 لیوان سبزی ها، پروتئین آب پنیر و مقدار زیادی آب لیمو و چای گیاهی، به بدنتان کمک می کنید تا در حالت چربی سوزی قرار بگیرد. در فاز دوم رژیم که شما برای همیشه می توانید در آن باقی بمانید، از دوشنبه تا ...
درمان گرمازدگی کودک، سریع ترین راه
با شروع فصل گرما یکی از نگرانی های والدین گرمازدگی کودکان است. بچه ها از نوزادی تا سنین بالا تر در معرض گرمازدگی در این فصول قرار دارند. درون بدن ما مقدارزیادی گرما تولید می شود که بصورت طبیعی با راه های عرق کردن و دفع گرما از طریق پوست، خنک شده و تعدیل دما صورت می گیرد. در شرایط محیطی خاص، همچون حرارت بالا، رطوبت زیاد، یا ورزش شدید در هوای گرم، این سیستم خنک کننده طبیعی ممکن است با ...
کوچک کردن شکم، این بار با یک روش چینی
ماساژ بر گرفته از طب باستانی چینی را به آنها توصیه می کنند. در روش باستانی طب چینی از ماساژ عضلات شکم برای لاغری استفاده می شود، در این شیوه که باید 2 بار در روز انجام شود یکبار قبل از صبحانه و یک بار پیش از خواب افراد باید ابتدا با مالش دستها به یکدیگر آنها را گرم کنند و آنگاه از ناحیه اطراف ناف به صورت دوار عضلات شکم خود را ماساژ دهند. بهترین حالت برای انجام این ماساژ ...
میوه و سبزی؛ دشمنان گرمازدگی
.../ گرمازدگی سن و سال نمی شناسد؛ هم افراد مسن و هم افراد کم سن و سال ممکن است گرمازده شوند. به گزارش ، دکتر وحید حسینی جناب در گفت وگویی می گوید: برای تشخیص گرمازدگی، پزشک علائم شما را بررسی می کند و میزان فشارخون و دمای بدن را اندازه می گیرد. عرق ریزی شدید، رنگ پریدگی، گرفتگی عضلات، خستگی، ضعف، تهوع، استفراغ، سردرد و سرگیجه از نشانه های گرمازدگی هستند. به گفته ...
چرا به سرماخوردگی های تابستانه دچار می شویم؟
دکتر کاظم سلامیان، متخصص بیماری های داخلی با بیان این مطلب می گوید: سرماخوردگی در هوای گرم متفاوت با هوای سرد است زیرا به طور ناگهانی ظاهر می شود و حداقل شش تا هشت روز در بدن باقی می ماند. اغلب افراد به ویژه کودکان و سالمندان به دلیل ضعف سیستم ایمنی به این بیماری در تابستان دچار می شوند، البته عفونت بخش فوقانی دستگاه تنفسی، سینوزیت، وجود لوزه سوم، آلرژی و تغییرات دمای محیط نیز در ابتلا به آن موثر ...
لالایی ابوعلی سینا برای بی خواب ها
معمولا کابوس های وحشتناک می بینند. خوردن قهوه و چای می تواند مشکلات این دسته از افراد را تشدید کند. افرادی که مشکلات خواب دارند، خسته هستند ولی به دلیل وجود صفرا و سودا در بدن شان نمی توانند به راحتی بخوابند. گیاهی که شما را بی هوش می کند! افرادی که به خشکی مغز مبتلا هستند، باید دمای اتاقی را که می خواهند در آن بخوابند متعادل کنند چون گرما و سرمای زیاد باعث بی خوابی در این ...
علل سرگیجه و غش را بدانید
دلایل بسیار گوناگونی وجود دارند که باعث می شود خون رسانی به مغز برای مدت زمان کمی دچار مشکل گرددT که در این حالت فرد دچار سرگیجه و غش می شود. کند شدن جریان خون می تواند از یک مشکل ساده نظیر ضعف تا سکته مغزی باشد. در ادامه مطلب به دلایل شایع حالت سرگیجه وغش خواهیم پرداخت ، با گیاه یاب همراه باشید. کم آبی بدن بعضی افراد با قرار گرفتن در معرض گرما و عرق ریختن، احساس گیجی سر ...
رنگ مدفوع نوزاد، طبیعی است؟
مقعد خود داشته باشد، رگه های خونی ممکن است در روی مدفوع دیده شود. - اگر مقدار زیادی خون، مخاط و یا آب در مدفوع نوزاد وجود داشته باشد، فورا به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید، زیرا ممکن است این علائم نشاندهنده مشکلات روده ای باشد. - از آنجایی که در حالت عادی، مدفوع نوزاد نرم و کمی آبکی می باشد، به راحتی نمی توان فهمید که نوزاد دچار اسهال شده است یا نه. افزایش ناگهانی دفعات مدفوع کردن ...
غذای عروسی در زرقان 34 نفر را راهی بیمارستان کرد
به گزارش افکارنیوز ، دکتر امینه دادور گفت: مراجعه کنندگان به بیمارستان امام حسن عسکری(ع) زرقان، همگی در یک مراسم عروسی شرکت داشته و در آنجا غذا تناول کرده بودند. وی با یادآوری اینکه عروسی یاد شده در شهر مرودشت برگزار شده بود، گفت: تمام افراد با نشانه های مسمومیت شامل استفراغ، دل پیچه، اسهال و حالت تهوع به اوژانس بیمارستان مراجعه کرده بودند که 28 نفر آنان سرپایی مداوا شده و ...
خواص نخودفرنگی، برای کودکان
...> بدین شکل که مقداری نخود فرنگی را به همراه آب بپزید و مقدار بسیار کمی نمک به آن بیفزایید. بعد از پخت و تمام شدن آب داخل آن، به همراه کمی آب لیمو و گل پر آن را طعم دار کنید این گونه نخود فرنگی آماده شده را به جای یکسری تنقلات که خاصیت چندانی هم ندارند جایگزین نمایید بدون شک بچه ها دوست خواهند داشت. خرید نخود فرنگی در خرید نخود فرنگی یکی دو نکته را حتما در نظر داشته باشید: - نخود فرنگی انتخابی شما حتما لطیف، مخملی و سبز رنگ و شفاف باشد. - از خرید نخود فرنگی های سبز خیلی روشن و یا زرد و پف کرده خودداری کنید. ...
مسمومیت 34نفر با غذای عروسی
.... این پزشک خاطرنشان کرد: مصرف غذای آلوده می تواند منجر به 200 نوع مسمومیت شود که بیشتر آنها دستگاه گوارشی را تحت تاثیر قرار می دهند. وی توضیح داد: نشانه های مسمومیت، در کودکان و افراد سالخورده به علت ضعف در سیستم ایمنی بدن شدیدتر است، لذا مردم در صورت مشاهده علائمی مانند استفراغ، حالت تهوع و ضعف و بی حالی همراه تب، بی درنگ به پزشک مراجعه کنند. دادور تاکید کرد ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
وضعیت تغذیه آن ها که با هم مرور می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. چاقی، مهم ترین عارضه تغذیه نادرست نتایج بررسی ها نشان می دهند که از هر 5 جوان یک نفر دچار اضافه وزن یا چاقی مفرط است. این در حالی است که اکثر جوانان دوست دارند لاغر خوش اندام باشند و یا حداقل وزن نرمالی داشته باشند. به همین دلیل وزن جوانان از اهمیت بالایی برخوردار است چون به طور مستقیم روی اعتماد به نفس آن ها ...
چشیدن طعم شادی و نشاط با این خوراکی ها
. این نکته بویژه برای زنانی که در دوره یائسگی به سر برده یا اضافه وزن دارند، بسیار مهم است. * بهترین منابع ویتامین C : لیموترش، نارنج، کیوی، سیب زمینی، توت فرنگی، گوجه سبز، کلم بروکلی، اسفناج و گریپ فروت * بهترین مقدار مصرف: روزانه 75 میلی گرم آب بنوشید تعجب نکنید؛ آب بهترین نوشیدنی ممکن برای تنظیم عملکرد دستگاه های مختلف بدن است. به این دلیل که تمام ...
بروز التهاب در پوست با این روش ها
...> خشک کن ملحفه و نرم کننده های الیاف و لباس ممکن است موجب واکنش های التهابی و خارش آور شوند. اگر از نرم کننده های الیاف مایع فاقد رایحه استفاده کنید بهتر است. 3- پاک کننده های خانگی اکثر افراد می دانند که پاک کننده های خانگی برای پوست ساخته نشده اند و مواد شیمیایی موجود در آنها می توانند یک تاثیر التهاب آور بر روی بدن داشته باشند. این محرک ها شامل پاک کننده های چند منظوره، شوینده های ...
برای صاحب دختر شدن، توصیه های زیر را جدی بگیرید
...> مدارکی موجود است که می گوید گرما تاثیر منفی روی اسپرم های مولد مرد دارد. پس شوهرتان را پیش از رابطه جنسی به یک حمام آب گرم بفرستید تا شانس دخترها برای پیروزی با اسپرم های مرد بیشتر شود. شوهرتان شورت کوتاه (همان شورت هفتی) بپوشد اگر شوهرتان شورت کوتاه نمی پوشد از او بخواهید که از این نوع شورت ها استفاده کند. هرچه قدر آلت تناسلی مرد به بدن او نزدیک تر باشد، آن منطقه گرم تر می ...
چرا بچه ها باید زیاد پرتقال بخورند؟
سریع در میان کودکان به خصوص کودکان 5 تا 15 ساله پخش می شود. آب پرتقال به کودکان کمک می کند خیلی سریع از علائم اوریون آزاد شوند. آب پرتقال را حتما با آب گرم رقیق کنید بعد به کودکی که دچار بیماری اوریون شده است بدهید. بهبود سریع عفونت حصبه حصبه در اثر رشد باکتری های سالمونلا که میکروبی بسیار مسری است ایجاد می شود. کودک از سردرد، دل درد و سرفه رنج می برد. این التهاب قدرت هضم غذا را از ...
ردپای آلودگی در استخوان کودکان تهرانی
هفته قابل درمان خواهد بود، اما در تشخیص دیرهنگام سوء تغذیه غیر قابل برگشت است. همچنین عدم تکمیل دوره درمانی یا عدم بهبود با تزریق به معنای غیرقابل درمان بودن است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه یک درصد از کلسیم در مایعات بدن به عنوان کوآنزیم در ساخت آنزیم ها به کار می رود، گفت: حدود 9 تا 11 میلی گرم بافت خون یک فرد سالم دارای کلسیم است، عدم تأمین این مقدار سبب اختلالات عصبی و عضلانی ...
دیابت را چگونه با گیاهان موجود درمان کنیم؟
چون تشنگی فراوان. ادرار زیاد و اگر کنترل نشود سبب لاغری می شود. دو علت اصلی برای این بیماری ذکر می کنند. یکی سوء مزاج گرم مفرط کلیه ها و دومی سوء مزاج سرد کلیه ها. که شایع ترین علت این بیماری را سوء مزاج گرم کلیه ها بیان کرده اند. یعنی وجود گرمای بسیار زیاد در کلیه ها. که این گرما زیاد کلیه ها سبب جذب آب کبد می شود و کبد به دلیل هدر رفتن آب، رطوبت مورد نیاز خود را از معده می گیرد و به دلیل هدر رفتن ...
علائم کمبود پروتئین چیست؟
پروتئین برای موجودات زنده ضروری است. این ماده انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند و به بدن ما کمک می کند به خوبی بازسازی شود. به گزارش مجله سلامت، پروتئین از آمینواسیدهای زنجیره بلند تشکیل شده است که بلوک های ساختمانی عضلات محسوب می شوند. بدن شما 11 آمینو اسید را تولید می کند ولی 9 مورد از آمینو اسیدها که به آن ها آمینو اسید ضروری گفته می شود باید توسط مصرف غذاها تامین گردد. خوب حالا ...
درمان سرطان با استفاده از حرارت
حرکت یا سکته گرمایی، ایجاد می شود. اما هاپرترمی می تواند همچنین به درجه حرارت گرمایی – کنترل با دقت در استفاده از گرما برای اهداف پزشکی- اطلاق شود. در این جا، ما بر روی چگونگی استفاده از گرما در درمان سرطان، تمرکز خواهیم کرد. هنگامی که سلول ها در بدن در معرض درجه حرارت های بالاتر از درجه حرارت معمولی قرار می گیرند، تغییراتی در داخل سلول ها به وجود می آید. درجه حرارت های گرم تر می تواند سلول هایی ...
7 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن تا ن می شود
آکادمی ملی پزشکی ورزشی، می گوید: این اشتباهی است که تقریبا تمام مراجعین خانمی که دارم انجام می دهند، اگر ورزش کنید و روزی 2500 کالری بسوزانید، اما تنها 1200 کالری دریافت کنید، در واقع بدن خود را مجبور به ذخیره چربی کرده اید، کاهش بیش از حد کالری نه تنها روی سوخت و ساز بدنتان تاثیر می گذارد، بلکه عضله سازی را نیز دشوار می کند. از غذا خوردن نترسید! بشقاب خود را با مقدار مناسبی کربوهیدرات ...
این خوراکیها واقعا چروکهای پوستی را به تاخیر می اندازند
گرم غذای دریایی سرشار از امگا3 میل کنید. در کنار سالمون و ماهی آزاد، ماهی هایی مثل شیرماهی، ماهی سنگسر، ساردین و قزل آلای رودخانه ای هم گزینه های خوبی هستند. گردو، بذر کتان، روغن کانولا، تخمه کدو و توفو حاوی ترکیبی به نام ALA هستند که بدن آن را به ترکیبی مشابه اسید چرب امگا3 تبدیل می کند. البته مقدار بیشتری ALA لازم است تا مقدار امگای مورد نیاز بدن تامین شود. مکمل ها به درد می خورند؟ ...