سایر منابع:
سایر خبرها
مگر این مملکت وزیر ورزش ندارد؟!
بخش دیگر رسانه های پایگاه خبری تحلیلی بی باک : مگر این مملکت وزیر ورزش ندارد که یک چک توی صورت شما بزند که رویتان کم شود؟ به گزارش گروه رسانه های بی باک،- 1- دیگر نمی دانم از دست آقا سعید و بروبچ، سرم را بکوبم به دیوار یا همچنان به پنجه های جادویی او "باج راه” (اصطلاحی که قدیم ها برای عوارض گمرکی اتلاق می شد) بدهم و خفه خون بگیرم. دیگر او و رفقا دارند شورش را در می آورند ...
چرا زنان باردار باید مویز بخورند؟
...> علوی گفت: خوردن مویز در وعده صبحانه برای درمان انواع بیماری های عفونی مانند عفونت گوش، عفونت دندان و ... مفید است. وی ادامه داد: مشکلات عفونت دندان در دوران بارداری از مشکلات شایع زنان باردار است و زنان به دلیل منع مصرف دارو دچار مشکل خواهند شد که مصرف مویز در وعده صبحانه می تواند مانع بروز عفونت دندان شود. علوی بیان داشت: مویز مواد نامناسب و غلیظ را آماده دفع کرده و از بدن خارج ...
تولید قرص آسم بعد از 20 سال
به گزارش شفا آنلاین ، اولین قرص آسم توانست بعد از 20 سال، سومین فاز آزمایشی خود را با موفقیت پشت سر بگذارد و نه تنها باعث بهبود وضعیت سلامت بیماران مورد آزمایش شد، بلکه مجاری تنفسی آسیب دیده بیماران را نیز ترمیم کرد. با مصرف روزانه دو عدد از قرص آسم، بیمارانی که از این مریضی رنج می بردند با کاهش 80 درصدی التهاب رو به رو شدند که یک نتیجه مسرت بخش است. سامانتا والکر از سازمان ...
کارهای ممنوعه در بارداری!
و تا دوران یائسگی روی صورتتان باقی می ماند. اگر به گردش یا لب دریا می روید حتما از ضد آفتاب و کلاه لبه دار و عینک آفتابی استفاده کنید. 5. خوردن برخی مواد غذایی در طول بارداری باید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. مصرف برخی مواد غذایی مثل سوشی و میوه های دریایی یا ماهی خام و . . ممنوع است. مصرف بیش از حد قهوه و چای یا نوشیدن الکل مضر است. با پزشک خود مشورت کنید تا در این ...
چگونه جنین باهوش داشته باشیم؟
تغذیه خود سعی کنید متناسب با رژیم غذایی دوران بارداری به صورت روزانه از این خوراکی ها بهره ببرید. این مواد به دلیل داشتن ماده ای به نام کولین نقش موثری در افزایش میزان هوش جنین دارند و در صورتی که مادر مصرف آن ها را با قاعده و منظم در برنامه غذایی و وعده های اصلی غذا داشته باشد می تواند منتظر تولد نوزادی باهوش باشد. ضمن آن که ادامه این رژیم غذایی پس از زایمان به مادر کمک می کند با تغذیه نوزاد با شیر مادر به افزایش میزان هوش او کمک کند. برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید. ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
طبیعی و ارگانیک تمرکز کرده و مصرف غذاهای آماده را به حداقل برسانید. به جای نوشیدن یک لیوان آب سیب، خود سیب را با پوست آن میل کنید و یا یک کاسه بلغور جو را به جای کلوچه های تهیه شده از آن مصرف نمایید. نکاتی ساده برای استفاده از گیاهان در وعده های روزانه 1-1. مقداری میوه یا مغزهای خوراکی را به غلات صبحانه تان اضافه کنید. 1-2. برای ناهار همیشه یک ظرف بزرگ سالاد مخلوط با دانه ...
فواید خرما در بارداری
نی نی بان، گروه ترجمه: بارداری همراه با هوس کلی مواد غذایی است اما در عین حال شما به عنوان یک مادر باردار می خواهید مطمئن شوید آنچه هوس کرده اید سلامت لازم را دارد و به خود و جنین تان آسیبی وارد نمی شود. تازه وقتی باردارید هجوم نصحیت ها از این ور و آن ور برای خوردن برخی مواد غذایی ممکن است حسابی گیج تان کند. این موضوع در مورد خرما به شدت صادق است. در عین حال که عده زیادی به شما توصیه می کنند که ...
خواص دارویی هلو چیست
همان سموم بدن کمک زیادی می کند. بدون آب خون به خوبی در رگ ها جریان نخواهد داشت و فعالیت های مغزی دچار مشکل خواهد شد. باید بدانید که خون انسان از 95 درصد آب تشکیل شده است و به همین دلیل برای گردش خون مناسب به آب کافی نیاز دارید. توجه داشته باشید که آب باعث چرخش مواد مغذی در بدن و رسیدن آن ها به سلول های بدن می شود و ضایعات را از بدن دفع می کند. بافت های سلولی مغز ما نیز از 85 درصد آب تشکیل شده ...
تغذیه در دوران بارداری،8 توصیه مهم
مصرف میوه و سبزیجات طی دوره بارداری، خطر ابتلای نوزادان به برخی از آلرژی های خاص را کاهش می دهد. 1- استفاده از منابع دارای روی، (گروه گوشت) باعث افزایش وزن زمان تولد نوزاد می شود. 2- اجرای یک برنامه غذایی متعادل و متنوع با استفاده از گروه های مختلف غذایی، می تواند تمام نیازهای تغذیه ای مادر و جنین را تأمین کند. 3- استفاده از نمک یددار به میزان لازم در دوران ...
درمان کبد چرب با طب سنتی
. گوشت گاو، گوساله و شتر در گروه گوشت های غلیظ قرار می گیرند و نباید مصرف شوند. گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. خوردن نخود آب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخود آب می توان از آب گوشت، نخود، برنج و گوشت استفاده کرد. یکی دیگر از سبزی هایی که باعث تقویت کبد می شود شنبلیله ...
وزارت بهداشت برای پیشگیری از بیماری های غیرواگیر چه می کند؟
گروه های پرخطر - حمایت های اجتماعی مرتبط با بیماران سرطانی شناسایی شده و تشکیل گروه های خودیار نهادینه سازی همکاری فرابخشی برای کاهش عوامل خطر معین - برنامه همکاری در استقرار اسناد ملی سلامت روان، امنیت غذایی، کاهش مصرف الکل و مواد مخدر - برنامه ارزشیابی مصوبات شورایعالی سلامت کشور و ظرفیت سازی در دستگاه ها برای سلامت محوری - تدوین، استقرار و ...
این قرص ها را خودسرانه بخورید!
تحقیقی متوجه شدند مصرف روزانه 5 گرم کراتین به مدت 6 هفته باعث تقویت عملکرد ادراکی مغز و حافظه می شود. البته از آنجا که در اغلب این تحقیقات، افراد گیاهخوار مورد بررسی قرار گرفتند، لازم است مطالعات بیشتری در این خصوص صورت گیرد. 2.تیانین این ماده که بعضاً "ال تیانین" (L-theanine) نیز خوانده می شود، در چای سبز و قارچ به وفور یافت می شود و در آمریکا به عنوان مکمل غذایی ...
ایران به نقل از آیت الله هاشمی: جلوگیری از گسترش تحریم از ارزنده ترین کارهای دولت یازدهم است
بگوییم باید تمام شبکه های اجتماعی را روزانه فیلتر کرد، آیا با فیلتر و ممنوعیت می شود در دنیای امروز زندگی کرد؟ روحانی افزود: یک نگرانی وجود دارد و آن این است که باید نسل جوان را بدرستی هدایت و از آنان مراقبت کنیم چرا که نمی شود در شرایط امروز جهانی نوجوانان و جوانان را بدون مراقبت و هدایت در ارتباط با فضای مجازی و اینترنت رها کرد. روزنامه ایران با انتخاب عنوان افتتاح 1070 کیلومتر بزرگراه تا ...
چه بخوریم که خوش اخلاق بمانیم؟
...، بیماری های قلبی و سرطان خواهد شد. بهترین منبع ویتامین D نور خورشید است ولی اگر در شرایطی قرار دارید که قادر به دریافت نور کافی از خورشید نیستید. بهتر است از منابع غذایی حاوی ویتامین D استفاده کنید. کلسیم نیز می تواند مقدار استرس و هیجان شما را کاهش دهد، برای این منظور می توانید مقداری توت(انواع توت ها) به ماست خود بیفزایید و آن ها را به عنوان صبحانه میل کنید. بادام ...
علائم استرس کودکان، توجه!
استرس مادر در دختر آثار روحی و روانی به جای می گذارد، طوری که او در سنین بالاتر در معرض آسیب پذیری بیشتری به بیماری افسردگی قرار می گیرد. بر اساس پژوهش دانشمندان، این امر در مورد کودکان پسر صدق نمی کند. محققان آمریکایی در تحقیقی درازمدت به این نتیجه رسیده اند که اگر دخترها در دوران کودکی تحت استرس بزرگ شوند، در زمان نوجوانی و در سنین بالاتر آسیب پذیری بیشتری در مقابل بیماری افسردگی خواهند داشت ...
بهترین تغذیه در ماه های اول بارداری
...> هر روز 1 عدد قرص اسیدفولیک بخورید. مادر در سه ماهه اول بارداری، نیازی به انرژی اضافه ای ندارد و در انتهای سه ماه اول وزن قابل توجهی نباید اضافه کند. در دوران بارداری مادر باید روزانه 3 واحد لبنیات کم چرب (هر واحد معادل یک لیوان شیر یا 1لیوان ماست یا 2 لیوان دوغ است)، دانه ها و مغزهای حاوی کلسیم، کنجد و بادام مصرف کند. استفاده ی توام غلات و حبوبات، 2 تا 3 واحد میوه و 700 گرم ...
پرپشت شدن موی نوزاد، با خوردن این سبزی
برای تغذیه صحیح هرم غذایی است: هرم غذایی در دوران بارداری مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: غلات غلات منبع غنی کربوهیدرات ...
تغذیه دوران بارداری، غذاها و میوه های مفید
غذایی آنها گنجانده شود. 5- شیر و ماست: محصولات لبنی میزان زیادی از احتیاجات غذایی را برآورده می کنند به خصوص کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می ...
تغذیه مناسب در بارداری نداشتم
، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد. البته این شامل آن دسته از افرادی که مشکل گوارشی داشته و قادر به تحمل شیر نیستند، نمی باشد که ...
شهرضا رتبه هفتم استان در ابتلا به سرطان را دارد
...، اظهار داشت: میزان امید به زندگی در ایران از 58 سال در سال 1979 به 74 سال در 2012 رسیده است. شیوه زندگی تأثیر به سزایی در ابتلا یا عدم ابتلای افراد به سرطان دارد تنهایی بیان کرد: شرایط و شیوه زندگی تأثیر به سزایی در ابتلا یا عدم ابتلای افراد به سرطان دارد تا جایی که عدم مصرف 5 وعده میوه در روز تا 90 درصد، فعالیت کم بدنی تا 40 درصد، افزایش وزن تا 50 درصد و کلسترول بالا تا 50 ...
تغذیه ماه به ماه در بارداری
...، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار استئوپروز یا پوکی استخوان شود. اگر مادری از مزه شیر راضی نیست، باید آن را با اضافه کردن موادی مانند کاکائو و امثال آن برای خود قابل قبول سازد. البته این شامل آن دسته از افرادی که مشکل گوارشی داشته و قادر به تحمل شیر نیستند، نمی باشد که در این صورت به جای یک لیوان شیر می توانند یک فنجان ماست یا پنیر مصرف ...
ساخت پماد ترمیم زخم دیابت توسط پژوهشگران ایرانی
استفاده می شود. استادیار گروه شیمی دانشگاه آزاد اسلامی شهرکرد با اشاره به اینکه امروزه زخم پای دیابتی به عنوان یکی از مهم ترین وشایع ترین عوارض دیابت است، تصریح کرد: عدم درمان مناسب این بیماری، منجر به عفونت و در نهایت قطع پا می شود. تیرگیر این محصول را حاوی ترکیبات دود پزشکی حاصل از سوختن غیر مستقیم سرگین و چز کوهی دانست و گفت: به منظور اطمینان از اثرات ضد باکتریایی و ضد قارچی ...
داستان تلخ عکاسی که از چنگال داعش رها شد
تری می اندازد. او در مصاحبه ای تلفنی با نیوزویک از دفتر صلیب سرخ گفت: "دلم برای یک وعده غذایی مناسب و آب خنک لک زده. احساساتی که در دوران اسارت در سوریه داشتم را الآن دوباره حس می کنم." گرسنگی اتوسن در سوریه به خاطر عکاسی از سوژه هایش در مناطق جنگ زده نبود، بلکه به دلیل خوردن گاه وبیگاه میزان ناچیزی از زیتون، تخم مرغ و نان در سیزده ماه اسارت مصیبت بار در دست داعش بود. این گروه ...
پروتئین گیاهی یا حیوانی کدام را انتخاب کنیم
افراد مختلف می شوند. باید روزانه چه مقدار پروتئین مصرف کنیم در یک رژیم غذایی سالم و متعادل باید همه گروه های غذایی قرار بگیرند چرا که هر کدام در بدن، نقش خاص خود را دارند. اگر رژیم غذایی روزانه شما به میزان کافی و مورد نیاز بدن کربوهیدرات و چربی نداشته باشد، بدن نمی تواند انرژی کافی را برای فعالیت های روزانه تأمین کند و به ناچار باید از ذخایر پروتئین خود استفاده کند و آن ها را ...
تغذیه برای تقویت هوش کودک در دوران حاملگی
- شیر و ماست: محصولات لبنی میزان زیادی از احتیاجات غذایی را برآورده می کنند به خصوص کلسیم و پروتئین را که دراین مواد می باشد. در طول حاملگی حدود 30 گرم کلسیم در بدن مادر تجمع می یابد که اکثر آن در اواخر حاملگی در جنین ذخیره می شود.کلسیم ، ماده اصلی در تشکیل استخوان و دندان است. اگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد، جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند که این باعث می شود مادر در آینده زودتر دچار ...
درمان کم خونی نوزاد، اهمیت آهن
آهن که معمولا بصورت قطره تجویز می شوند، استفاده کند. اهمیت آهن در سلامت کودک: آهن نقش مهمی در رساندن اکسیژن به سلولهای بدن دارد و کمبود آن در رژیم غذایی کودک، منجر به عوارض زیر می شود: کمبود رشد طبیعی ( وزن و قد ) کاهش بهره هوشی کاهش قدرت یادگیری کاهش قدرت تمرکز کاهش مقاومت بدن در برابر بیماریها خستگی زودرس احساس ضعف و بی حالی کم ...
گرگرفتگی در بارداری، چند راهکار طلایی
احتمالا می دانید در دوران بارداری تغییراتی هورمونی در بدن اتفاق می افتد که باعث بروز گرگرفتگی می شود. البته این مشکل برای خیلی ها در ماه های اول بارداری بروز می کند، اما کم نیستند خانم هایی که پس از زایمان هم دچار گرگرفتگی می شوند؛ هرچند بشدت دوران بارداری نیست. در چنین شرایطی متخصصان زنان و زایمان معمولا توصیه می کنند از ادویه ها کمتر استفاده کنید، مدام نوشیدنی های خنک طبیعی بویژه آب ...
مصرف سیر در بارداری، احتیاط کنید!
نی نی بان، گروه ترجمه: اگر باردار هستید حتما برای تان مهم است که چه غذاهایی را باید در این دوران بیشتر بخورید و کدام ها جزو غذاهای ممنوعه به حساب می آیند. اگر به طور کلی از گیاهان در رژیم غذایی تان زیاد استفاده می کنید و فکر می کنید به صرف اینکه این خوراکی ها بی ضرر هستند می توانید آنها را هر چقدر که دل تان می خواهد مصرف کنید، همین جا باید صبر کنید و این مطلب را تا انتها بخوانید. سیر گیاهی ...
انقلابی گری بر اساس تعریف رهبری باشد
دهنده ی آن است. آیت الله هاشمی رفسنجانی، تکبّر شیطان در این ماجرا را باعث شروع انحراف دانست و گفت: فرشتگان وقتی عظمت انسان را دیدند، به آن سجده کردند. ایشان با بیان این جمله که شما معلم ها، مسئول آموزش و پرورش چنین مخلوقی هستید ، گفت: امت اسلامی هر جا به علم رسیده، پیشرفت کرده و هر جا از علم دورمانده، اسیر جهل می شود که در نتیجه همدیگر را می کشند. آیت الله هاشمی رفسنجانی، با ...
چرا به سرماخوردگی های تابستانه دچار می شویم؟
گرفتن در محیط های فاقد تهویه مناسب، شلوغ و متراکم خودداری کنند. همچنین جلوگیری از تماس مستقیم دست آلوده با بینی، چشم و گوش از ابتلا به بیماری پیشگیری می کند. برای اطمینان باید دست ها را به صورت مستمر شست و شو و ضد عفونی کرد. مبتلایان به سرماخوردگی تابستانی بهتر است تا 72ساعت در خانه بمانند و از مصرف خودسرانه دارو اجتناب کنند. بکارگیری ماسک مخصوص و دستکش حین انجام فعالیت های روزانه توصیه می ...