خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
توانند به کبد چرب مبتلا شوند؛ حتی کودکانی که تحرک ندارند و پرخوری می کنند نیز به کبد چرب مبتلا می شوند. کبد چرب در افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر دیده می شود. مبتلایان به کبد چرب، بدن سست و لختی دارند و معمولا پوست شان سفید است. این گروه بعد از خوردن غذای چرب و سنگین احساس درد و سنگینی در قسمت راست و بالای شکم می کنند، ضمن اینکه حس کرختی و سنگینی در کل بدن هم احساس می شود. پوست ...
آرام کردن خیال مشوش جامعه از عدالت اجتماعی با رنگ و لعاب واژه ها
کمترین امکانات رفاهی مانند آب خوردن محروم بودند. همه اینها را بگذارید کنار خبر فیش های حقوقی چندصدمیلیونی و جلسه تودیع همان مسئول خائن به بیت المال که ذخیره نظام اسلامیش می خوانند. مسئولینی که هم و غم شان کس و کار و زرق و برق زندگی خودشان است تا ولی نعمتان انقلاب و رنج های مردم را از میان آمارهای مرکز آمار می بینند. شما چگونه می خواهید محبت و اطمینان مردم را جلب کنید؟ مردم ...
دوست دارم دختری سفید و زیبا داشته باشم!
...: من الان در هفته 6 بارداری هستم و تازه چند روزه که فهمیدم باردار شده ام. خیلی دوست دارم دختری سفید و زیبا داشته باشم. لطفاً راهنمایی فرمایید که چه چیزهایی بخورم؟ در ضمن اصلا میل به غذا خوردن ندارم و هرچه می خورم بالا می آورم. پاسخ: جنسیت جنین در لحظه شکل گیری آن مشخص می شود. بنابراین جنسیت فرزند شما تعیین شده است و الان نمی توانید کاری برای دختر یا پسر شدن شدن او انجام دهید. ...
چرا زنان باردار باید مویز بخورند؟
مویز انگور رسیده ای است که روی بوته و با روش سنتی خشک شده باشد. بسته به نوع انگور خواص مویز متفاوت است. به گفته وی مویز در وزن گیری جنین موثر است چرا که ارزش غذایی بالایی دارد و طبیعت آن گرم و تر است. مویز؛ مقوی رحم است و با مصرف مویز زنان باردار جنین خود را از سقط حفظ می کنند. سیدجواد علوی کارشناس طب سنتی اظهار داشت: مویز برای رفع ضعف معده و بهبود هضم غذای زنان باردار مؤثر استاین ...
بارداری مانع شیردهی نمی شود!
دارد نیست، زیرا این شیر توسط بدن مادر مجدد تولید می شود. با مکیدن پستان مادر توسط نوزاد، غده هیپوفیز مادر هورمونی به اسم اوکسی توسین ترشح می کند، این هورمون برای ازاد شدن شیر لازم است. البته این هورمون در هنگام زایمان هم ترشح می شود، اما در مادرانی که دارای سابقه سقط ، زایمان زودرس، انقباض رحمی و به دنبال آن درد شکمی و خونریزی در دوران بارداری هستند، بهتر است به نوزاد خود شیر ندهند. اما ...
بررسی سیره بزرگان درباره بیت المال
و گفت: آقا جان! می دانید که سه روز است من گرسنه ام، و نمی توانم به کسی حاجت بگویم، شما خود مشکلم را برطرف کن. مولای متّقیان همان شب رفع مشکل علّامه را امضا نموده، و در عالم خواب به علّامه می گویند: 24 سال است که ما تو را فراموش ننموده ایم . علّامه از خواب بیدار می شود و با خود فکر می کند که 24 سال یعنی چه؟ زیرا سنّ علّامه و طول مدّت طلبگی او بیش از این بوده است. پس از اندیشه ...
رژیم غذایی ضد انواع سرطان
. 2. استفاده فراوان از فیبر فیبر بخشی از بافت گیاه است که در میوه، سبزی، غلات و دانه های خوراکی به وفور یافت می شود. البته بدن شما قادر به هضم آن نیست. پس فایده استفاده از آن چیست؟ در واقع فیبر نقش مهمی در پاکیزگی و سلامت دستگاه گوارش شما بازی می کند. فیبر به حرکت مواد غذایی در مسیر گوارش کمک کرده، همچنین ترکیبات سرطانی را قبل از اینکه آسیبی ایجاد کنند از بدن دفع می کند. فیبر ...
فواید خرما در بارداری
.... خواص خرما خرما منبع غنی پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین هاست و چربی بسیار کمی دارد. خرما حاوی فیبر محلول و نامحلول است و در نتیجه به حفظ دستگاه گوارش کمک می کند. خرما قند طبیعی دارد و سرشار از پتاسیم و مقدار کمی سدیم است و به همین دلیل به تنظیم سیستم عصبی بدن کمک میکند. قند خوب: در دوران بارداری بدن نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد و قند خرما میتواند سریع تر انرژی لازم ...
خواص دارویی هلو چیست
حرارت کبد و کلیه مؤثر است.از برگ هلو می توان عصاره تهیه نمود.عصاره ی هلو کرم کش است و انگلهای روده را از میان می برد.هلو اختلالاتخون را مرتفع می سازد و سوء هاضمه را برطرف می کند. به طور کلی خواص هلو عبارتند از هلو و خواص شگفت انگیز آن بر زیبایی پوست و لاغری هلو یک میوه ی خوشمزه و خوش خوراک است و هر کس با هر نوع ذائقه ای که داشته باشد از خوردن این میوه لذت می برید ...
چه بخوریم که خوش اخلاق بمانیم؟
انتخاب مناسبی است. شکلات تیره شکلات نه تنها طعم خوبی دارد بلکه می تواند روحیه و خلق و خوی شما را بهبود بخشد. شکلات هر چه تیره تر باشد دارای خواص بیشتری است. مصرف تکه چهار گوش کوچکی از شکلات تیره می تواند باعث شود مغز اندورفین آزاد کند و موجب افزایش سطح سروتونین شود. طی یک تحقیق به 30 نفر مقدار 40 گرم شکلات تیره طی 14 روز داده شد. نتایج نشان داد که این افراد هورمون استرس ...
علائم استرس کودکان، توجه!
.... علائم استرس: 6 تا 11 سالگی این گروه نسبت به گروه سنی قبلی بهتر می توانند درباره استرس خود به شما پیام بدهند و به شما بگویند که استرس دارند. البته چه بگویند که استرس دارند یا خیر در صورت مواجه شدن با استرس بازهم رفتارهای غیرعادی از خود بروز می دهند. کودکان مدرسه ای که استرس دارند اغلب علائمی چون شکم درد، سردرد، مشکلات تنفسی، مشکلات خواب، بی اشتهایی یا پر اشتهایی، بهبود دیر ...
بهترین تغذیه در ماه های اول بارداری
...، اما در نظر داشته باشید که نوع خوب و مرغوب آن را انتخاب کنید، چون بعضی از انواع ماهی ها حاوی جیوه ی زیادی است و این می تواند برای جنین خطرناک باشد. جیوه می تواند در بدن تجمع پیدا کند و حتی تا یک سال در بدن بماند. بهتر است، هفته ای دو بار ماهی، آن هم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل آلا استفاده کنید.ماهی هایی که حاوی مقادیر زیادی جیوه هستند را نخورید: مثل کوسه ماهی، شمشیرماهی و ماهی خال مخالی. ...
اسهال کودک در سفر، راه درمان
کمبود املاح، استفاده از محلول او آر اس (ORS) می باشد. برای بهبود اسهال کودک در سفر چه کنیم؟ 1٫ به سرعت جلوی کم آبی بدن کودک را بگیرید. مهم ترین مشکل کودک مبتلا به اسهال و استفراغ، کمبود آب و املاح بدن می باشد تب کودک نیز سبب تسریع از دست دادن آب بدن او می شود. یادتان باشد اگر آب و املاح بدن کودک شما از دست برود و جبران نشود، می تواند عواقب خطرناکی برای او در پی داشته باشد ...
راه آب کردن چربی های شکمی
آب شدن چربی را افزایش دهد. 7.این تمرین را هر هفته تکرار کنید در اینجا به برخی عادت های مرتبط با تمرینات ورزشی و روش های آب کردن چربی شکمی همراه با یک برنامه هفتگی می پردازیم. اگر فرصت آن را ندارید که همه تمرین ها را انجام دهید، بهتر است کار را با تمرینات کاردیو شروع کنید. بعد تمرینات مقاومتی کل بدن را به آن اضافه کرده و در انتها چند تمرین شکمی انجام دهید. شنبه: تمرین ...
هله هوله ضد بی خوابی!
به گزارش پایگاه 598 به نقل از روزنامه آرمان، متخصصان در این مطالعه دریافتند انسولین بر ژن اصلی تنظیم خواب موسوم به PER2 در موش ها اثر می گذارد. این مساله باعث شد تا آنها به این نتیجه برسند که ترکیباتی که سبب ترشح انسولین می شوند ممکن است سبب سلامت الگوی ساعت بدن در انسان هم بشود. همچنین از آنجا که کربوهیدرات سبب افزایش ترشح انسولین می شود می تواند چرخه ژن PER2 را نیز در بدن انسان تنظیم کند پس هر زمانی که بخواهید می توانید احساس خواب آلودگی کنید. به گزارش پایگاه اینترنتی تودی ، کری گانس ، خوردن شب چره های ذیل را برای داشتن خوا ...
طبع تان را بشناسید تا معمای لاغری یا چاقی تان حل شود!
و حتّی اگر شده، مُشتی خرما تناول کنید؛ زیرا ترک شام، پیری می آورد . 2. خوردن شام را ترک نکنید، حتّی اگر خرمایی خشکیده باشد، که می ترسم امّتم به خاطر ترک شام، دچار پیری شوند؛ زیرا خوردن شام، نیروبخش پیر و جوان است. 3. هر کس شب شنبه و یک شنبه، پشت سرِ هم شام نخورد، از وجود او چیزی می رود که تا چهل روز باز نمی گردد (جبران نمی شود) . این روایت از امام صادق(ع) نیز نقل شده است. در ...
درمان گرمازدگی کودک، سریع ترین راه
شکست مواجه شده وحرارت داخلی بدن بالا رود و به سطح خطرناکی برسد. نتیجه آن شروع بیماری وگرمازدگی با علائمی چون گرفتگی عضلات، خستگی، و غش در اثر گرما باشد. علایم گرما زدگی در کودکان گرمازدگی یک بیماری ناشی از گرما است که می تواند بطور جدی برای فرد ایجاد خطر کند. وقتی که فرد در هوای خیلی گرم قرار گیرد و آب کافی ننوشد ممکن است دچار علائم زیر شود: * کم شدن آب بدن * خستگی ...
کوچک کردن شکم، این بار با یک روش چینی
حفظ رژیم غذایی سالم و نیز انجام ورزش های روزانه از جمله پیاده روی توصیه می شود و می تواند بر اثر بخش بودن این تکنیک لاغری بیفزاید. از جمله مزایای این روش درمانی که قدمتی چند صدساله دارد می توان به آب شدن بافت چربی بدن، افزایش عملکرد دستگاه گوارش، کمک به تسریع حرکات روده برای خارج کردن مواد سمی از بدن، رفع یبوست، بهبود گردش خون در ناحیه حفره شکمی، ماساژ معده برای هضم مواد غذایی و نیز ...
مصرف سیر در بارداری، احتیاط کنید!
است که در موارد زیادی از جنبه های سلامت مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه که پر از خواص درمانی است به عنوان یک عامل طعم دهنده نیز در بسیاری از غذاها استفاده می شود و در مجموع مزایای بسیاری در سلامت کلی بدن دارد. در بیشتر فرهنگ ها زنان باردار از سیر به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزمره خود استفاده میکنند. مصرف مقدار کم آن در وعده های غذایی بدون شک مشکلی ایجاد نمی کند اما خوردن مکمل های سیر در ...
چگونه با احساس عذاب وجدان خود کنار بیاییم؟
.... حال، ممکن است شما تمایل داشته باشید آخر هفته را در تنهایی به سر برده و با خود خلوت کنید. در چنین شرایطی بهتر است همین کار را انجام دهید. دانشمندان می گویند: خلوت کردن با خود باعث افزایش صبر و حوصله، تقویت اعتماد بنفس و ایجاد افکار مثبت می شود که این موارد لازمه برقراری ارتباط صمیمانه با دیگران محسوب می شوند. 2.گفتن "نه” یک روانشناس می گوید: توانایی گفتن "نه ...
چرا به سرماخوردگی های تابستانه دچار می شویم؟
سرماخوردگی است و دست کم باعث کاهش اثرات بیماری می شود. قارچ این ماده خوراکی برای درمان طیف گسترده ای از بیماری ها بکار می رود و در چین و ژاپن یک روش مفید برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا است. ترکیبات موجود در این گیاه موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. زنجبیل این عضو خانواده زنجبیلیان به گردش خون، محافظت از سینوس ها و دستگاه تنفسی کمک کرده و قدرت شگفت ...
زیباترین چهره با زخم های تلخ جنگ
نگاهمان می کردند.خیلی طول کشید تا مردم فهمیدند چه اتفاقی افتاده است. بعضی ها هم از ما کناره می گرفتند و تا بخواهیم برایشان توضیح بدهیم، طول می کشید و در این فاصله واکنش بدشان را می دیدم. چطور می توانستم این مسائل را بنویسم! نمی دانستم یعنی بزرگی این درد را می شود بازگو کرد. در مکان های عمومی دیگر چطور؟ مثلاً اتفاق نیفتاده در رستوران ها یا مکان های دیگر برخورد غیرمنصفانه ای با شما بشود؟ بغض صدایش را ...
خواص نخودفرنگی، برای کودکان
نه تنها در بالا بردن انرژی و سلامت کودکان بسیارموثر است بلکه در رشد بافت های بدن، غضروف ها و تاندون ها بسیار مفید می باشد و به دلیل فیبر فراوان از یبوست کودکان جلوگیری می کند. استفاده از نخود فرنگی در غذاهای متنوع امروزه متاسفانه خیلی ها اصلا نخود فرنگی را جزء مواد غذایی به حساب نمی آورند و در مقایسه با باقلا هیچ توجهی به نخود فرنگی ندارند. تصورشان بر این است که نخود فرنگی را فقط ...
تعیین جنسیت جنین از حالت شکم!(2)
اطلاع از جنسیت فرزندتان باید یک آزمایش سونوگرافی بدهید. غذاهای تند و زایمان زودرس زایمان مکانیزمی است که توسط عوامل فیزیولوژیکی بدن آغاز می شود. برخی از این عوامل کشف شده اند و گروهی از آنها هنهوز ناشناخته باقی مانده اند. اگر در دوران بارداری برنامه غذایی منظم و سالمی را در پیش بگیرید، هیچ ماده غذایی شما را در خطر زایمان زودرس قرار نمی دهد. درد زایمان و ماه کامل هم جزو چنین خرافاتی ...
لگد زدن جنین، 12 نکته مهم
نمی کند، زیرا قبل از این سن، جنین فقط چند سانتی متر است. 2- اثر تعداد بارداری بر تشخیص حرکات: مادری که قبلا تجربه بارداری را داشته است، به مراتب حرکات جنین را بهتر می شناسد و انتشار گازها یا انقباض های دستگاه گوارش را با آن اشتباه نمی گیرد. معمولا مادرانی که اولین تجربه بارداری را پشت سر می گذارند، تا حوالی هفته های 20 تا 25 بارداری متوجه این حرکات نمی شوند. 3- ویژگی ...
پیتزا در بارداری، پپرونی بخورید یا نه!
افزایش می دهد. پپرونی شامل چربی های اشباع شده است که برای سلامت قلب مضر است. در دوران بارداری بدن شما نیاز به مواد مغذی و معدنی برای رشد مناسب جنین در حال رشد دارد. اما مصرف چربی های مضر میتواند شما را چاق کند و افزایش وزن بیش از حد باعث نقایص هنگام تولد میشود. سوزش سردل: محتوای تند پپرونی میتواند باعث سوزش سر دل شود. با توجه به رشد رحم اسفنکتر معده از مری جدا میشود همین شرایط شما را بیشتر مستعد سوزش سر دل میکند و غذاهای تند و چربی مانند پپرونی می تواند به راحتی سوزش سردل ایجاد کند. ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
سلامت قلب را ارتقا می دهند. این ترکیبات مفید خاصیت انعطاف پذیری عروق خونی را بالا می برند. انگور به ویژه سرشار از فلاوونوئیدها است که بسیار قوی بوده و حافظ سلامت دستگاه قلب و عروق هستند. باید بدانید که یکی از رنگدانه های موجود در انگور قرمز (نه سفید) کرستین است که تاثیر ویژه ای در تنظیم میزان کلسترول خون و ممانعت از اکسایش کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که افزایش کلسترول باعث بروز پلاک هایی ...
تغذیه در جوانان چگونه باشد؟
جوانی و البته مهم ترین دوران عادت های بد غذایی. دوران درست غذا نخوردن، دوران نوشابه و نوشیدنی ها انرژی زا، دوران سر در موبایل یا بازی های کامپیوتری داشتن، دوران درس و کنکور و دانشگاه و هزاران بهانه برای صرف نظر کردن وعده های غذایی یا بد غذا خوردن. به بهانه روز جهانی جوانان نگاهی انداخته ایم به عادت هایی غذایی نامناسب این رده سنی که بیشترین تأثیر را در سلامت آن ها دارد و البته توصیه هایی برای بهبود ...
چشیدن طعم شادی و نشاط با این خوراکی ها
گرم سویا. خوردن غلات با پوست اگر غلات با سبوس مصرف شود، فیبر و ویتامین B مورد نیاز بدن تامین می شود و به این ترتیب مشکلات گوارشی بویژه پیش از شروع عادت ماهانه و در دوران یائسگی کنترل خواهد شد. با مصرف غلات کامل و دریافت فیبر، خطر ابتلا به بیماری های گوارشی بویژه سرطان کلون نیز کاهش می یابد. * بهترین منابع فیبر: برنج قهوه ای، جو، نان سبوس دار، نان جو و چاودار. ...
نوشیدن شیر برای رده سنی پایین
شیر عادت ندارید ممکن است به دلیل وجود قند طبیعی شیر( لاکتوز ) دچار نفخ شوید، اما اگر برای مدت زمانی کوتاه به مصرف مقدار کمی شیر به صورت روزانه ادامه دهید تحمل دریافت لاکتوز در بدن بالا می رود و نفخ ایجاد نمی شود. وی گفت: مقادیر توصیه شده شیر و فر آورده های آن در گروه های مختلف سنی به طور متوسط بین 2 تا 4 واحد است و توصیه می شود برای تامین نیاز به کلسیم هر روز 2 تا سه لیوان شیر مصرف شود ...
