خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لانه گزینی قاچاق زیرپوست شهر/ماجرای استخدام های گسترده قاچاقچیان
توزیع نماید. به هرحال به نظر می رسد که قاچاق با پوست و استخوان اقتصاد ایران آمیخته شده و باید در برخورد با قاچاقچیان از یک سو و جلوگیری از توزیع کالاهای قاچاق وارد شده به کشور از سوی دیگر، برنامه سفت و سختی داشت که از آن به زودی نتیجه گرفت، چراکه هر روز که می گذرد، پای قاچاق به بخش های جدیدی از اقتصاد ایران باز می شود و قاچاقچیان بیشتر برای توزیع کالاهایشان نقشه می کشند. با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری مهر، تاریخ انتشار: 19 مرداد 1395، کد مطلب: 3733816: www. mehrnews. ...
خبر خوش برای دیابتی ها
...: به کمک این روش به طور کاملا طبیعی بیماری دیابت را درمان کنید. دیابت در گروه بیماری های متابولیک قرار دارد که در آن سطح قند خون فرد بالا می رود، در این هنگام بدن انسولین کافی تولید نمی کند. درمان قطعی برای درمان دیابت وجود ندارد، اما این بیماری را می توان بابرخی روش های درمانی کنترل کرد. بیش از 380 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند. بنا به گزارش ...
تدابیر طب سنتی در درمان بی خوابی
باعث ایجاد بی خوابی شود. افرادی که با مشکل بی خوابی مواجه هستند باید طی روز زیاد آب بنوشند تا رطوبت در بدن شان بالا برود. غذاهایی که می توانند رطوبت بدن را بالا ببرند باید در برنامه غذایی این دسته از افراد قرار بگیرند. البته نوشیدن آب یا مایعات نباید در ساعت های پایانی شب باشد چون باعث ابتلا به تکرر ادرار و در نهایت بی خوابی می شود. کاهو، گشنیز، کدو حلوایی و گل گاوزبان می توانند رطوبت ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
دلیل مهم است؛ پروتئین سیر کننده است، در نتیجه از پرخوری جلوگیری می کند، به علاوه به حفظ عضلات کمک می کند. هر قدر عضلات بیشتری داشته باشید، چربی بیشتری می سوزانید، حتی اگر در حالت استراحت باشید. حفظ توده عضلانی تا حد زیادی به ورزش کردن بستگی دارد، اما تا حدی نیز به مصرف پروتئین وابسته است. در باشگاه وزنه نمی زنید عضلات سوخت وساز بدن را باوجود افزایش سن بالا نگه می دارند. اما ...
روال تمرینی مخصوص خودتان را بسازید
دارای ناهماهنگی هایی در عضلاتمان هستیم که نیازمند توجه هستند. یکی از شدیدترین این ناهماهنگی ها، بخاطر تاکید بیش از اندازه روی تمرین عضلات پوسچرال یا عضلات مرکزی بدن بوجود می آید. دلیل این مسئله، اغلب اوقات فراتر از فقط اختصاص دادن یک روز برای تمرین عضلات پشت است. انجام حرکات پایه ای که در بالا به آن اشاره کردم بسیار ضروری است. اما زیاده روی در یک چیز خوب نیز می تواند در نهایت باعث بروز ...
میوه های مفید برای دیابتی ها
دیابت مضر است و افراد دیابتی باید بدانند که چه میوه هایی را مصرف کنند.میوه هایی مثل توت فرنگی، سیب، کیوی و پرتقال، شاخص قند خون پایینی دارند و می توانند سطح قندخون افراد مبتلا به دیابت را کنترل کنند. بر اساس یافته های موسسه ملی دیابت و دستگاه گوارش(NIDDK) ، میوه یکی از غذاهای سالم برای افراد مبتلا به دیابت و مصرف آن در رژیم غذایی بسیار مهم است. کارشناسان اظهار می کنند: افراد ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه کنیم؟
.... تماس با فلزات غیراصلی مانند سرب یکی از نگرانی های عمده با توجه به وجود گسترده این فلز در بسیاری از محصولاتی است که استفاده می کنیم. به دهان بردن مکرر بسیاری از اشیای فلزی توسط بچه ها می تواند باعث افزایش غلظت سرب خون آنها شود. همان طور که می دانید سرب ماده ای سمی است و تاثیرات مخربی بر عصب ها، خون، روده، قلب و کلیه ها دارد. خوردن ابزار نقاشی و اشیای رنگی بیشتر بچه ها عادت ...
ماجرای استخدام های گسترده قاچاقچیان
می افزاید: همانطور که بارها گفته شده، بخشی از توزیع کالاهای قاچاق از سوی واحدهای صنفی غیرمجاز، پنهان و دستفروشان انجم می شود؛ اما به هرحال باید نظارت دقیقی هم صورت گیرد که ریسک قاچاق برای قاچاقچی بالا رفته و حتی اگر هم موفق می شود کالایی را به صورت قاچاق وارد کشور کند، به راحتی نتواند آن را توزیع نماید. به هرحال به نظر می رسد که قاچاق با پوست و استخوان اقتصاد ایران آمیخته شده و باید در ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
حد اعتدال مصرف شوند چون استفاده بیش از اندازه آنها مشکل ساز است. استفاده بیش از اندازه از غذاهای غلیظ و لزج مانند کله پاچه، حلیم، آش رشته، ماکارونی، لازانیا، پاستا، بامیه، فست فودها، برنج و ماهی (سرد و تر و لزج) و ... در ایجاد اختلال سوء هضم و ابتلا به کبد چرب نقش دارند. همچنین استفاده زیاد و مکرر از شیرینی های چرب و غلیظ مانند انواع شیرینی های قنادی می تواند باعث ابتلا به کبد چرب شود. ...
مصرف شیرینی جات و احساس شادی
قند خون تان را ناگهان بالا می برند، در طول چند ساعت بعد می توانند باعث هوس های شدیدتری شوند، و این میل به خوردن، یک میل سطحی نیست! محققان در دانشگاه ییل با اسکن های ام آر آی (MRI) ثابت کردند که مدارهای پاداشی که با نشان دادن تصاویر شیرموز در مغز زنان فعال شدند، همان مدارهایی بودند که در مغز افراد معتاد به مواد مخدر یا دارو دیده شد. راه حل باورمن می گوید، برای این کهبدون ...
سبزیجات غنی از پروتئین
خوردنی که گاهی آن را به عنوان میوه هم مصرف می کنند به دلیل نداشتن نشاسته، قند خون را در طول روز متعادل نگه می دارد و بنابراین برای افراد دیابتی و افراد دچار هیپوگلیسمی (افت قند خون) مناسب است. آووکادو از نظر چربی خیلی غنی است در حالی که سایر میوه ها و سبزی ها این طور نیستند. همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین های گروه B و غنی از آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامین E ،C و لوتئین ...
گزش پشه این افراد را تهدید می کند
...، دمای بالای بدن تان نیز ممکن است در این زمینه نقش داشته باشد. کانلون می گوید زمانی که پشه ها به یک میزبان نزدیک می شوند، گرما برای شان جذاب تر می شود. گروه خونی تان O است همان طور که شما یک طعم بستنی را بیش تر از باقی طعم ها دوست دارید، پشه ها نیز به اصطلاح ترجیحات تغذیه ای دارند، و یکی از آنها آن چیزی است که در رگ های تان جاری است. مطالعه ای در مجله ی حشره شناسی پزشکی نشان ...
بیماری های قلبی و عروقی با نوشابه انرژی زا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یافته های مطالعاتی نشان می دهد نوشیدن بیش از اندازه نوشابه های انرژی زا می تواند سلامت قلب را به خطر اندازد. مطالعه محققان تنها بر روی یک مرد چاق 28 ساله بعد از مراجعه به اورژانس به دلیل بالا آوردن خون انجام شد. پزشکان در زمان معاینه این فرد در بخش اورژانس متوجه مورد خاصی نشدند فقط ضربان قلب وی بسیار سریع و 130 ضربان در دقیقه ...
مواد غذایی مقابله با التهاب
به شکلات علاقه دارید تا حد امکان سیاه ترین و تلخ ترین را انتخاب کنید. نتایج یک پژوهش ایتالیایی که روی 2000 نفر انجام شده است، نشان می دهد میزان پروتئین واکنشی سی در خون افرادی که به طور مرتب شکلات سیاه می خورند (روزانه 20 گرم) کمتر از افرادی است که لب به شکلات سیاه نمی زنند. باید بدانید که پروتئین واکنشی C یکی از عوامل التهاب زای بدن است. شکلات سیاه سرشار از منیزیم است. این ماده معدنی نقش موثری در ...
بادکش درمانی میان المپیکی ها
عالی برای ترمیم است. فنجان هایی که سلامتی را به شما هدیه می دهند حسین آیتی متخصص طب سنتی با بیان اینکه بادکش درمانی یکی از درمان های طب مکمل است، گفت: این روش با ظرف هایی شبیه فنجان از جنس شیشه، بامبو یا سفال انجام می شود ظرف ها را روی پوست قرار داده و ایجاد ساکشن می کنند. با این کار جریان خون به حرکت افتاده و باعث حرکت مایع بین سلولی و آب میان بافتی می شود. وی با ...
با طب چینی گریه نوزادتان را ترجمه کنید +عکس
نقاط رفلکس در پا با تمام قسمت های بدن اعم از عضله، عصب، غده و استخوان ارتباط دارند و فشار روی این نقاط تورم را از بین برده و به آرامش اعصاب کمک می کند. این آرام سازی اعصاب به نوبه خود انقباض عروقی را کاهش می دهد، به طوری که خون و جریان عصبی بیشتر جریان یافته و در نتیجه بهبود جریان خون، سموم نیز از بدن دفع می شوند. یکی از موارد استفاده از این روش درمان طبیعی آرام کردن نوزادان است. کودک ...
کاهش استروژن و این تاثیرات منفی در بدن
عملکرد طبیعی بدن یک زن است، بلکه در عملکرد مناسب ذهنی او نیز نقش مهمی دارد. استروژن ارتباط نزدیکی با سلامت هیجانی زنان دارد. استروژن به اختلالات خلق و خو هم مربوط است. استروژن، اولین هورمونی است که یک دختر را به یک خانم بزرگسال تبدیل می کند و به این دوره بلوغ گفته می شود. بعد از این مرحله از زندگی یک خانم، استروژن به تنظیم کلسترول، کنترل خلق و خو و محافظت از سلامت استخوان ها و .... کمک می ...
با این نشانه ها بدانید دچار کمبود پروتئین هستید!
.... افرادی که در حال ریکاوری از یک بیماری یا آسیب سخت وشدید هستند: برای درمان باید بدن پروتئین بیشتری مصرف کند. افرادی که تحت فشار و استرس هستند: هورمون های استرس، شکسته شدن بافت و ماهیچه ها را افزایش می دهد. افرادی که در حال کاهش وزن هستند: مطالعات مختلف نشان داده است که پروتئین کافی برای کاهش وزن بدن لازم است تا سطح قند خون متعادل گردد و از شکسته شدن ماهیچه ها ...
طحال و بیمار شدن آن
ناتوانی طحال در تولید لنفوسیت ها می دانند، زیرا لنفوسیت ها با عفونت ها مبارزه می کنند . -درد استخوان و درد مفاصل – خونریزی – کبودی نقاط مختلف بدن – ابتلا به عفونت های مکرر – فرد در طول شب عرق می کند – ورم گره های لنفاوی – کاهش وزن بدون علت – کاهش اشتها : در نتیجه با گذشت زمان، فرد مبتلا دچار کاهش وزن می شود. – خارش پوست : خارش های شدید دست و پا یکی ...
ردپای آلودگی در استخوان کودکان تهرانی
و خردسال منجر به بیماری راشیتیسم خواهد شد و در بزرگسالان سبب ابتلا به پوکی استخوان می شود.سهیلی، درباره عوارض کمبود ویتامین D و راشیتیسم در کودکان گفت: از عوارض کمبود این ویتامین در کودکان تاخیر در رشد دندان ها و عدم ایستادن روی پا از سن یک سالگی یا ایجاد مشکل در بسته شدن ملاج پسین است، همچنین زمانی که وزن بالا می رود بر اثر فشار به استخوان های نرم، پاها پرانتزی می شوند، در ضمن ایجاد برآمدگی روی ...
آن چه گذشت تغذیه ای
ارتقای سلامت قلب را در ادامه بخوانید. خواص تخم بلدرچین برای سلامتی تخم بلدرچین فواید زیادی دارد که برخی از مهم ترین آن ها شامل توانایی آن در بهبود بینایی، افزایش سطح انرژی، تحریک رشد و نمو، بهبود سوخت و ساز بدن، کاهش فشار خون، تسکین آلرژی، پاکسازی بدن و جلوگیری از بیماری های مزمن است. اسیدآمینه ها در خدمت سلامتی آقایان در قسمت اول این مطلب در مورد ویتامین های مورد ...
غذاهایی که متخصصان مغز و اعصاب آنها را توصیه نمی کنند
اگر مبتلا به دیابت شوید، احتمال مبتلا شدنتان به آلزایمر، 4 برابر بیشتر می شود. دلیل این افزایش خطر: دیابت باعث می شود حساسیتتان نسبت به انسولین کمتر شود، بنابراین قند خونتان بالا می رود که به طرز چشمگیری باعث افزایش خطر آسیب رسیدن به مغز می شود. افرای که شیرین کننده های مصنوعی استفاده می کنند به شکل عجیبی بیشتر از کسانی که نوشیدنی های قندی مصرف می کنند در معرض دیابت نوع دو قرار دارند ...
راز قهرمانی "فلپس"
تمرین های قهرمان یک رشته با سایر شرکت کنندگان متفاوت است. با یک نگاه به این شناگر متولد بالتیمور می توان به فیزیک فوق العاده او پی برد؛ مثلا تنه او قاعدتا باید متعلق به مردی با قد 210 سانتیمتر باشد در حالی که قد او تنها 195 سانتیمتر است. بدن او فوق العاده منعطف است، مفاصل بسیار نرم و با انعطافی دارد و سایز پای 48 فلپس نیز به او کمک می کند تا در حین شنا آب را با قدرت و به طور ...
فلفل سبز چه خاصیت درمانی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در اینجا 10 فایده شگفت انگیز مصرف فلفل سبز بیشتر معرفی شده است:محافظت در برابر سرطان: طبق مطالعات انجام شده، ماده موجود در فلفل سبز به نام کپسایسین، به مبارزه با سرطان پروستات کمک می کند. فلفل سبز غنی از آنتی اکسیدان هایی برای حفظ ایمنی بدن در برابر سرطان است کاهش سطح قند خون: یک فرد دیابتی به راحتی می تواند فلفل سبز را به ...
چرا به سرماخوردگی های تابستانه دچار می شویم؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از سلامت آنلاین، احتمال بروز بیماری سرماخوردگی در تمام فصول وجود دارد و هر فردی می تواند به آن مبتلا شود. دکتر کاظم سلامیان، متخصص بیماری های داخلی با بیان این مطلب می گوید: سرماخوردگی در هوای گرم متفاوت با هوای سرد است زیرا به طور ناگهانی ظاهر می شود و حداقل شش تا هشت روز در بدن باقی می ماند. اغلب افراد به ویژه کودکان و سالمندان به دلیل ضعف سیستم ...
پیامدهای تری گلیسیرید بالا
کورتیزول به بدن کمک می کند. کلسترول، ویتامین D محلول در چربی را هنگامی که پوست در معرض نور خورشید قرار می گیرد، تولید می کند. همچنین میزان تولید صفرا را که در هضم چربی و جذب ویتامین A، D، K و E نقش دارد بیشتر می کند .به گفته محققان میزان تری گلیسیرید همانند کلسترول برای تشخیص سلامت کلی بدن مهم است.کلسترول بالا به بیماری قلبی عروقی منجر می شود و بالا بودن تری گلیسیرید می تواند علامت خطر برای بیماری ...
کوچک کردن شکم، این بار با یک روش چینی
چند صدساله دارد می توان به آب شدن بافت چربی بدن، افزایش عملکرد دستگاه گوارش، کمک به تسریع حرکات روده برای خارج کردن مواد سمی از بدن، رفع یبوست، بهبود گردش خون در ناحیه حفره شکمی، ماساژ معده برای هضم مواد غذایی و نیز درمان اختلالاتی چون تهوع و سوء هاضمه اشاره کرد. تنها مواردی که افراد باید برای انجام این ماساژ رعایت کنند پرهیز از انجام آن بلافاصله پس از خوردن یک وعده غذایی سنگین است. خانم ...
نقش میکروب های دهان در سرطان روده بزرگ
به گزارش شفا آنلاین ، این میکروب fusobacteria نام دارد و از یک پروتئین ترکیب شوند با قند، برای رشد پولیپ کولورکتال استفاده می کند و سبب تکثیر و سرعت گسترش سرطان می شود. وجود این میکروب یکی از مهمترین نشانگرهای سرطان روده بزرگ است. مطالعات نشان می دهد که میکروب های دهان از جریان خون برای رسیدن به تومور استفاده می کنند. پروتئین ترکیب شوند با قند Fap2 نام دارد و توانایی اتصال به تومور را در اختیار ...
ورزش بانوان و رعایت این نکات مهم
.... دانشمندان، پروتئین دریافتی برای خانم های ورزشکاری که گیاه خوار نیستند را بین 1.3 تا 1.8 گرم در در هر کیلوگرم پیشنهاد می کنند تا تعادل نیتروژن در بدن حفظ شود. گیاهخواران، خصوصا آنهایی که تخم مرغ و لبنیات را زیاد مصرف نمی کنند، باید بیشترین حد توصیه شده برای پروتئین را مصرف کنند. 6. آهن دریافتی را بهینه کنید آهن برای گلبول های قرمز خون که باید اکسیژن را به ماهیچه های در ...
مواد غذایی که انسان را گرسنه تر می کند
؛ اما آب میوه تنها همه قندها را منتقل می کند بدون آنکه تکه های میوه و یا پوست آن را به بدن انسان برساند.در نتیجه مصرف آب میوه به دلیل بالا بردن سریع قند خون باعث بروز یک احساس سیری موقت و به دنبال آن یک احساس سیری مضاعف می شود. **تنقلات شور بارها تجربه کرده اید که پس از خوردن یک بسته چیپس و یا پفک، ولع بیشتری برای خوردن پیدا می کنید.شوری این تنقلات باعث می شود کربوهیدرات ها سریع ...
