سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روایت از تغییرِ من "روایت بی روایتی" است/حداقل دو بار از "بشار اسد" خواستیم با خانواده اش به ...
هشداری که در آنجا به عادل الجبیر داده شد این بود که روش های توسل به اقدامات نظامی و امنیتی در منطقه را متوقف کنند که این هم به نفع منطقه و هم به نفع عربستان سعودی است. ***با افتخار از نفوذ خود در منطقه استفاده می کنیم باشگاه خبرنگاران جوان: در آن 15دقیقه ای که با وزیر خارجه سعودی صحبت کردید، نکته و مسئله ای که باعث تعجب شما شد، چه بود؟ یکی از نکاتی که ذهن عادل الجبیر ...
با این غداها گرسنه تر می شوید
کربوهیدرات ها سریع تر هضم شده و در نتیجه افت و خیز سریع انسولین در بدن روی دهد. از سوی دیگر، تحریک سریع پرزهای چشایی زبان و سپس پیغام آنها به مغز، یک نیاز کاذب برای ادامه خوردن را ایجاد می کند که حاصل آن احساس گرسنگی مضاعف است. فست فود فست فودها به دلیل داشتن نمک فراوان باعث از دست دادن زیاد آب بدن می شوند. این حالت باعث خوردن آب زیاد و در نتیجه احساس گرسنگی در پی خوردن فست ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : افراط در خوردن عرقیجات سرد عامل تشدید کبد چرب است. طبع کبد گرم و تر است و وقتی افراد به صورت افراطی عرقیجات با مزاج سرد می خورند طبع کبد تغییر پیدا می کند و به صورت کبد تنبل و چرب در می آید. متاسفانه برخی ها به مردم که مشکل کبد دارند عرق شاه تره یا کاسنی می دهند و این باعث تشدید کبد چرب می شود، در حالی که زمانی بهتر است کاسنی یا شاه تره مصرف شود که کبد ...
دانستنی های مهمّی درباره جوش و آکنه
آنها را نیز وارد رژیم غذایی تان می کنند. کربوهیدرات ها در حین گوارش به قند تبدیل می شوند و این مسئله باعث بروز التهاب و تولید کورتیزول می شود. حتما می دانید که کورتیزول نیز همان هورمون استرس است. این مسئله روی تعادل هورمونی شما تاثیر دارد. نتیجه این می شود که سر و کله آکنه ها پیدا می شوند. اگر به تازگی با این مسئله روبه رو شده اید، بهتر است به تغییراتی که در رژیم غذایی تان داده اید توجه کنید. ...
توهین ها به روحانی را ببینید و قضاوت کنید
امور خارجه ادامه داد: حتما این ارتباط گسترده که شاید نمادش این واقعیت باشد که در روز خبرنگار اتفاقا هم زمان با یک خبرنگار که به فیض عظیم شهادت نائل شد، 10 نفر دیپلمات در همان روز و همان محل (مزار شریف) به این فیض نائل شدند و البته شما زرنگ تر از ما بودید و این روز را به اسم خودتان ثبت کردید. نوش جانتان به خاطر این که وظیفه بسیار سنگینی را بر عهده دارید. وی با بیان این که ما در وزارت امور ...
نمک موجب چه بیماری هایی می شود؟
.../ به گزارش ، چه خوب است که درمورد میزان مصرف نمک تعادل را رعایت کنید. توصیه می کنم از خوردن غذاهای پرنمک بپرهیزید که عوارض جبران ناپذیری به بدن دارد و سلامتی انسان را به خطر می اندازد همیشه سالم غذا بخورید تا سالم بمانید و در تهیه غذا به میزان مصرف نمک دقت کنید تا بیمار نشوید. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف زیاد نمک به آسیب های کبدی منجر می شود. بدن به نمک ...
مردم باور کرده بودند من فحاشی می کنم
سرمربی پیشین تیم ملی وزنه برداری کشورمان درباره مسائل مختلف وزنه برداری ایران به بیان نظراتش پرداخت. در طول سالیان گذشته وزنه برداری ایران فراز و فرودهای بسیاری را تجربه کرده است. فراز و فرودهایی که نشان دهنده عدم ثبات در فدراسیون وزنه برداری بوده و حاشیه ها و اختلافات بین اهالی وزنه برداری باعث شد نتایج درخشان وزنه بردارن در مسابقات جهانی و حتی المپیک ادامه دار نباشد. به طور حتم ...
گزارش دیده نشده از بچه فروشی در پایتخت! +تصاویر
پاتوقی برای خرید و فروش نوزادان و کودکان وجود ندارد. اغلب خرید و فروش های نوزادها در مناطق اطراف انجام می شود. هر چند که موارد نادری از خرید و فروش نوزاد در همان بیابان های های محله آهنگ اتفاق افتاده است. علی که حدود 20 سال است اینجا مصرف کننده مواد است، می گوید: حدود 8 سال پیش زن و شوهر معتادی بودند. زن در همین بیابان میان چادر بچه اش را به دنیا آورد. شوهرش بعد از به دنیا آمدن بچه، آن را ...
دیابتی ها چی بخورند؟؟
و شام را مدنظر داشته باشند. _ با تغییر رژیم تغذیه، مصرف روغن و چربی های جامد را به حداقل برسانید و روغن های مایع گیاهی را در غذا به میزان کم استفاده کنید. _ روزی نیم ساعت پیاده روی تاثیر شگفت انگیزی در کاهش قند خون شما دارد. ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : khorasannews. ...
تأثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
دارد چون به کنترل فشارخون کمک می کند. اثرات کشمش بر سلامتی کشمش نیز اثرات خود را بر بدن دارد. یادتان باشد که کشمش پرکالری تر از انگور تازه است و البته برای ورزشکاران بسیار مفید خواهد بود. باید بدانید که هر 100 گرم کشمش 267 کیلوکالری دارد در حالی که کالری همین میزان انگور تازه زیر 100 کالری است. اگر دیابت دارید بهتر است از مصرف کشمش زیاد بپرهیزید سفید یا قرمز؟ ...
یائسگی پایان جوانی و شادابی نیست!
به دوران کودکی، نوجوانی و جوانی برنمی گردد بلکه در دوران میانسالی و پیری نیز می توان با کیفیت بالا زندگی کرد، می گوید: اگر خانمی می خواهد در دوران یائسگی همچنان سرحال، فعال، سالم و شاد باشد باید مراقبت های خود را از طریق تغذیه مناسب، مصرف شیر و کلسیم، خواب کافی و ورزش از سنین پایین آغاز کند. وی تأکید می کند: فردی که بخش اعظم سال های زندگی را نسبت به سلامت خود سهل انگار بوده است، نمی ...
این عادت رایج ایرانی ها عاملی برای کبدچرب!
: چربی در کبد هر انسانی طبیعی است، اما اگر از حد نرمال بیشتر شود، کبد، چرب محسوب می شود. وی خستگی و ضعف عمومی، کاهش وزن و اشتها، تیرگی پوست، عصبانیت و پینه بستن قوزک پا و سر انگشتان را علایم کبد چرب دانست و گفت: برای درمان کبد چرب بهتر است از دمنوش های طبیعی، پونه، سماغ، سیاه دانه و ژل آلوئورا استفاده شود. افرا اظهار کرد: کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است، ولی برخی اوقات می تواند باعث عوارض خطرناک و برگشت ناپذیری شود. این محقق طب اسلامی در پایان حجامت بین دو کتف را برای درمان و بهبود کبد چرب مناسب دانست. ...
رابطه جنسی در بارداری، آیا خطر دارد؟
است حالا که باردار شده اید علایق شما تغییر کنند. شما کاملاً سالم هستید و همه چیز عادی است. تغییرات هورمون ها سبب می شود اغلب زنان در بارداری تمایل بیشتری به رابطه ی جنسی داشته باشند. اما برخی دیگر ممکن است دیگر مانند دوران قبل از بارداری خود به رابطه ی جنسی علاقه نداشته باشند. در سه ماهه ی اول بارداری اغلب زنان علاقه ی خود به رابطه را از دست می دهند زیرا خسته اند و احساس ناراحتی می ...
چگونه با خوابیدن وزن کم کنیم؟
در این موضوع می خوانید: دیر خوابیدن ممکن است باعث ایجاد چاقی شود: زمانی که ریتم شبانه روزی شما آشفته می شود، بدن هورمون گرلین بیشتری ترشح خواهد کرد. این هورمون مسئول افزایش اشتها در افراد است و می تواند باعث ایجاد پرخوری و در نهایت افزایش وزن شود. با افزایش وزن، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 افزایش پیدا می کند. همچنین نداشتن یک خواب آرام و خوب می تواند سطح هورمون لپتین که ...
خرید لباس نوزاد، چگونه باید باشد؟
پارچه دقت کنید و لباس هایی با پارچه هایی نرم و الیاف طبیعی بخرید تا پوستشان را دچار حساسیت نکند. از خرید لباس هایی که در جنس پارچه آنها مواد به کار رفته و باعث جرقه در لباس می شود، خودداری کنید. به سرآستین ها، ناحیه گردن و ساق پا در شلوارها و شلوارک ها توجه کنید و مطمئن شوید که کش نداشته باشند، خیلی تنگ نباشند و روی پوست جا نیندازند. درزهای لباس را هم بررسی کنید تا زبر و خراش دهنده نباشند. ...
دفعات شیردهی به نوزاد، چند بار؟
کودک خود تعداد دفعات شیر خوردن و مدت آن را تنظیم کند احتمال زیادی وجود دارد که شما احساس کمبود شیر نکنید. شیر مادر به راحتی قابل هضم بوده و سریع از کیسه ی معده عبور می کند. بعد از هفته ی اول اکثر نوزادان روزانه 12 مرتبه غذا می خواهند. به مرور زمان از این تعداد کاسته خواهد شد. نوزاد به طور متفاوت از سینه در مقایسه با پستانک و شیشه مک میزند. کودکان زیادی به هر دو روش مکیدن مسلط ...
ساعده سیما: امنیت روانی مهمترین نیاز دختران ایرانی است
برنامه کانالیزه از ابتدای تولد و در تمام مراحل زندگی شان داشت . ** موضوع هم افزایی فرهنگی بسیار مهم است وی تاکید کرد: در حوزه مربوط به دختران و آسیب های این حوزه باید هم افزایی فرهنگی داشت ،نیود این هم افزایی و نیود فضای سالم و فعال موجب می شود که هر فضا و هر نوع آدمی بر روی این حوزه تاثیر گذار باشد . وی با اشاره به اینکه باید درنظر داشت که فرهنگ ما از شرع ماست گفت :اما آنچه باعث ...
شوهرم دیگر تمایلی یه رابطه جنسی با من ندارد، چه کنم؟
نسبت به رابطه جنسی در او شکل بگیرد. رابطه جنسی و داروها و مواد مخدر مصرف الکل، مواد مخدر و برخی از داروها می تواند باعث ایجاد بی میلی جنسی شود . اگر همسر شما به این مشکل برخورد کرده است و از داروی پزشکی خاصی مصرف می کند، حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کند. چاقی و میانسالی با بالا رفتن سن و افزایش وزن میزان ترشح هورمون های مردانه کاهش پیدا می کند. این ...
همه چیز درباره خواص درمانی شلغم
مجاری تنفسی در دوران سرماخوردگی استفاده می کنند. شلغم به جز این موارد، خواص دیگری نیز دارد که برخی از آن ها را با هم مرور می کنیم. شلغم یکی از بهترین سبزی هایی است از نظر داشتن مقدار کافی گوگرد، مصرف آن به صورت روزانه و خام به درمان جوش های صورت و بازگشت شادابی پوست کمک می کند. موادمغذی موجود در شلغم از جمله بهترین مواد غذایی برای تشکیل بافت های استخوانی در بدن هستند. از این رو مصرف این ...
روش زندگانی که مورد پسند امام زمان ( عجل الله تعالی فرجه) است
مقبول درگاه الهی افتاده است یا خیر؟ مؤمن جواب این پرسش ها را نمی داند و اطمینان ندارد که پرونده ی سیاه اعمالش نزد خداوند بسته شده باشد. به همین جهت همواره نگران است که مبادا مورد عفو و رحمت الهی قرار نگرفته باشد و این باعث ترس او می گردد. ترس دیگر مربوط به آینده است. مؤمن نمی داند چه پرتگاههایی را پیش رو دارد و چه گناهانی را در باقیمانده ی عمرش ممکن است مرتکب شود. از این نگران است که در ...
سِکسِکه چیست؟
"گلاتیس" از ورود شیر به شش ها جلوگیری میکند. بعضی اوقات ممکن است سکسکه ها پشت سر هم ادامه داشته باشند و ما درمانهای مختلفی را امتحان میکنیم. درمانهایی مانند: جرعه جرعه نوشیدن آب سرد، نگه داشتن نفس، پر کردن دهان با عسل یا کره ی بادام زمینی، نفس کشیدن در یک کیسه ی کاغذی یا ناگهانی ترسانده شدن! متاسفانه دانشمندان هنوز باید در مورد اینکه کدام یک از این راهها از دیگری بهتر است، تحقیق کنند. اما ما مطمئنیم کدام یکی از این راهها (یعنی افتادن یک خوک بر روی شما) هیچ فایده ای ندارد! در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید. ...
تدابیر طب سنتی در درمان بی خوابی
شوند به این شکل که حدود 3-2 ساعت می خوابند، سپس بیدار می شوند و دیگر امکان خوابیدن برای شان وجود ندارد. این دسته از افراد معمولا کابوس های وحشتناک می بینند. خوردن قهوه و چای می تواند مشکلات این دسته از افراد را تشدید کند. افرادی که مشکلات خواب دارند، خسته هستند ولی به دلیل وجود صفرا و سودا در بدن شان نمی توانند به راحتی بخوابند. گیاهی که شما را بی هوش می کند! افرادی که به ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
سبز نسبت می دهند. کاتچین ها گروهی از ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که با افزایش سوخت وساز بدن باعث چربی سوزی می شوند و به تدریج ظرفیت چربی سوزی کبد را افزایش می دهند. اگرچه میزان زیاد و افراطی چای توصیه نمی شود اما از فواید آن هم بی بهره نمانید. به موقع نمی خوابید به گزارش بنیاد ملی خواب، بسیاری از افراد به اندازه کافی نمی خوابند. این عادت با گذشت زمان موجب افزایش وزن، اضطراب ...
چطوری از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟
... چطوری از بروز ترک کف پا پیشگیری کنیم؟ ساده ترین راه پیشگیری از ترک خوردن کف پا و لای انگشتان، چرب کردن روزانه پوست یا با وازلین و کرم اوسرین است. افراد نباید از کفش های پاشنه بلند یا تنگ استفاده کنند. اگر فردی در طول روز زیاد روی فرش، موکت و... راه می رود، بهتر است در طول روز از جوراب یا پاپوش استفاده کند تا تماس کف پا با سطوح زبر کمتر شود. هنگام خواب هم باید حتما کف پا را با کرم ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه کنیم؟
دسترس نوزادتان قرار دهید تا حادثه ای به بار نیاید. ماجرای خوردن خاک و گل خوردن خاک معمولی و گرد و خاک در بچه ها طبیعی است. این مسئله باعث پرورش سیستم ایمنی و تقویت آنها می شود، اما خطراتی هم به همراه دارد. میکروب ها و ذرات ریز موجود در خاک یا گِل می توانند به عفونت یا بیماری های انگلی بینجامند. خاک به کرم ها آلوده بوده و تخم های آنها وارد بدن نوزاد شده و داخل معده او رشد می کنند ...
جزئیات تصمیمات جدید یارانه ای دولت/ هشدار جدید فرمانده سپاه/ هشدار وقیحانه مفتی سعودی به ایران/ 4 دلیل ...
تحقق وعده های دولت در دوران پسابرجام با اشاره به اظهارات رئیس جمهور و برخی از حامیان دولت مبنی بر اینکه اگر برجام وجود نداشت کشور درگیر جنگ می شد گفت: این اظهارات بیشتر به یک شوخی شبیه است؛ ما همین چند سال پیش شاهد بودیم که دشمنان علیه ما آرایش نظامی گرفتند ولی چیزی که باعث شد دست از پا خطا نکنند مولفه های قدرت ما بود که در داخل امریکا نیز برخی به آن پی برده بودند.فارس این گفت و گمو را منتشر کرده است ...
سالم غذا بخورید!
تمام خریدهای قبلی تان خورده شده اند. 6. به بودجه توجه کنید خوردن غذاهای سالم نوعی سرمایه گذاری روی سلامت امروز و آینده تان است. اما اگر به بی پولی بر بخوریم، این عادت دوام چندانی نخواهد داشت. اگر بودجه خرید مواد غذایی تان محدود است، نگران نباشید. این نکات به شما کمک خواهند کرد: • بیشتر از میوه ها و سبزیجات فصلی استفاده کنید. • توجه داشته باشید که مواد غذایی ارگانیک همیشه ضروری نیستند. • غذاهای مفید و به روز گزینه خوبی هستند، اما اگر تخم چیا (تخم شربتی) و زالزالک با بودجه شما سازگار نیستند، در مورد آن نگران نباشید. ...
سردرد مزمن با این مواد خوراکی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برخی مواد غذایی به تنهایی می توانند باعث تشدید سردردتان شوند بهتر است مراقب عوارض آن ها باشید و اجازه ندهید سلامتی تان را در خطر بیندازند در مواقع سردرد هرگز از این خوردنی ها استفاده نکنید و اجازه ندهید این عارضه تبدیل به میگرن های مزمن شود اگر سه روز در هفته و هر بار 40 دقیقه ورزش های منظم قلبی را انجام دهید، همانند داروها باعث ...
دوران قاعدگی در خانمها چرا با اضافه وزن همراه است؟
ساز می شود استروژن هورمون جنسی زنان در آخرین قسمت چرخه قاعدگی به اوج می رسد، درست قبل از شروع دوره ماهیانه. سطح بالای این هورمون می تواند به صورت غیر مستقیم باعث حفظ مایعات در بدن شود. در چنین حالتی پف می کنید و به دلیل افزایش وزن آب بدن، ممکن است وزنتان بالا برود. با شروع عادت ماهیانه سطح استروژنتان کاهش پیدا می کند، بنابراین مدتی بعد دوباره وزن به حالت عادی باز خواهد گشت. ...
رستوران بازهای بافرهنگ
با خود سوغاتی می آورند که افق های تازه ای را پیش روی خودشان و دور و بری هایشان باز می کند. از میان عادت های اجتماعی، سیاست، قوانین آموزشی، هنر و شعر و شاعری اولین و مهم ترین پدیده ای که میان فرهنگ ها جا به جا می شود، عادت های غذایی است. غذا امروز به یک موضوع جدی و قابل تامل تبدیل شده که مردم دوست دارند درباره آن بخوانند و بدانند. تمایل روزافزون مردم دنیا به زندگی شهری باعث شده تمرکز ...