خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تره فرنگی، ضد سرطان و غنی از آنتی اکسیدان
ضدعفونی کننده، تقویت کننده حافظه، کاهش دهنده فشار خون، پخته آن ضد یبوست و بواسیر است، باعث التیام عفونت مجاری تنفس و ورم گلو می شود؛ ادرار آور است، خوردن این سبزی بعد از غذا از ترش کردن جلوگیری می کند. افرادی که سوء هاضمه، کم خونی و رماتیسم دارند سوپ تره فرنگی بخورند، برگ این سبزی به دلیل داشتن مواد گوگردی ریه را ضد عفونی می کند. افرادی که به سیرها آلرژی دارند به احتمال زیاد به تره ...
رادون، عامل جدید سرطان تهرانی ها
صورت گاز متصاعد شده و در محیط بسته خانه انباشته می شود. وقتی گاز رادون در اتمسفر و هوای آزاد قرار می گیرد غلظت آن بسیار کم است. اما وقتی از طریق منابع گفته شده، در یک ساختمان محبوس شود غلظت و در نتیجه سطح اکتیویته آن افزایش می یابد، به همین دلیل نوسانات برآورد میانگین غلظت سالانه رادون در فضای داخلی منازل مسکونی و محیط های کار به اندازه گیری های دقیق و قابل اطمینان از متوسط غلظت رادون در مقاطع ...
این گیاه روده تان را جارو میکند!
می کند. • برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است. • اسفناج به دلیل داشتن ماده ای به نام اسپیناسین، هضم غذا را تسریع می کند. این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود. •خوردن اسفناج در رفع تشنگی مؤثر است. • برای از بین بردن ورم و دردگلو مفید است. • برای رفع سرفه های خشک، برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام بپزید و بخورید. ...
طرح استقلال ارزی غضنفری روی میز دولت/ چرا احمدی نژاد طرح را نپذیرفت؟
. *مهمترین سئوال این است که شاید بشود کشور را منابع ارزی حاصل از صادرات غیرنفتی و جذب سرمایه گذاری به تدریج تامین ارز کرد اما کاستی که در بودجه دولتی شکل می گیرد، از چه طرحی قابل تامین است؟ – در طرح استقلال ارزی با سناریوهای مختلف به این سئوال پاسخ داده شده است. در همه این سناریوها، فرض ما این است که دولت نباید تحت فشار منابع قرار گیرد، یعنی به جز سهم وزارت نفت و مناطق محروم ...
از صنعت ارده گیری کازرون بیشتر بدانیم + عکس
کُنجد است که اگر درون ظرف بدون حرکت بماند با ته نشین شدن ضمائم کنجد، روغن زلال و شفاف و زرد رنگ آن در بخش فوقانی ارده قرار می گیرد این روغن گیاهی به جهت مقاومت در برابر اکسید شدن در صنایع غذایی مورد توجه ویژه مصرف کنندگان قرار گرفته است نیز روغن کنجد مصارف صنعتی و دارویی داشته ودارد، اطبای قدیم این روغن را جهت مداوای زخم های بدن مورد استفاده قرار می دادند ماده ی اصلی یکی از داروهای قدیمی ترمیم کننده ...
قهر مردم با صنایع لبنی چه دلیلی داشت؟
قضائیه هم به میدان آمد. شماری از وکلا دادگستری، 25 مرداد ماه جاری با حضور در دادسرای کارکنان دولت از رئیس سازمان غذا و دارو و رؤسای سازمان استاندارد به دلیل استفاده از روغن پالم در محصولات لبنی شکایت کردند. این وکلاء براساس مواد یک، سه، چهار و پنج قانون مواد خوراکی و آشامیدنی و آرایش و بهداشتی مصوب 22 تیر ماه سال 1346 و همچنین ماده 35 قانون تعزیرات حکومتی امور بهدشتی و درمانی مصوب مجمع ...
چای سبز را چگونه بنوشیم تا لاغر شویم؟
نوشیدنی گیاهی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می کنند. در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به نام پلی فنول می تواند به افزایش حرارت درونی بدن کمک کرده و به این ترتیب میزان سوخت انرژی موجود در سلول های چربی را افزایش دهد و تاثیر قابل ملاحظه ای بر روند چاقی افراد داشته باشد. به شرطی که افراد چاق یا دارای اضافه وزن در روند رژیم غذایی خود و مقدار کالری روزانه ای که دریافت می کنند نیز تجدیدنظر کنند ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
...، ظاهر شما را هم تحت تاثیر قرار می دهند و به کوچک یا بزرگ شدن شکم تان منجر می شوند. محققان می گویند زندگی پراسترس و البته تحمل پایین شما در برابر فشارهای روانی روزمره به بیشتر شدن اندازه دور کمرتان می انجامد. از نظر آنها اگر شما فرد ناآرامی هستید که تنش ها را به سختی پشت سر می گذارید و یک فشار کوچک آرامش تان را مختل می کند، باید انتظار این را داشته باشید که شکم تان هر روز بزرگ تر شود ...
راهکارهای کنترل فشار خون
آنجا که سدیم، ماده کلیدی در نمک است، همیشه بهتر است که از غذاهای کم نمک استفاده شود. غذاهای پر ادویه نیز می تواند یکی دیگر از دلایل اصلی فشار خون باشد. 8 - مصرف میوه های تازه را در وعده غذایی خود بگنجایید تمام میوه ها حاوی مواد معدنی ضروری و ویتامین هایی است که فشار خون را پایین می آورند. اگر شما از دیابت نیز رنج می برید از میوه هایی که سطح قند را در بدن اضافه نمی کنند استفاده ...
ویژگی یک رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغل
و مصرف کلسیم بسیار مفید است، سعی کنید در این وعده غذایی (ناهار) نمک را کاهش دهید. افرادی که کار فیزیکی دارند: اگر کار فیزیکی دارید وعده غذایی باید با انرژی مصرف شده مطابقت داشته باشد؛ برای این افراد بهتر است غذاهایی که باعث تقویت ماهیچه ها می شوند و دارای پروتئین (گوشت و ماهی) هستند مصرف کنند، گوشت قرمز دارای آهن است، این ماده معدنی باعث ترکیب هموگلوبین سلول های قرمز خون می شود و ...
بولتن سینما ؛ مجلۀ خبری روزانۀ سینما (25 دی)
شکل گیری وتوسعه مدرسه ملی سینمای ایران مطرح کردند. ترنسفورمرها در صدر فهرست نامزدهای بدترین های سال چهارمین قسمت از رشته فیلم های ترنسفورمرها در صدر فهرست نامزدهای تمشک طلایی (رزی) قرار گرفت. به گزارش بولتن نیوز به نقل از بی بی سی، ترنسفورمرها: عصر انقراض که فروش جهانی آن تاکنون بیش از یک میلیارد دلار بوده است در هفت رشته برای بدترین های سینمای سال از جمله بدترین ...
خاطره تنها بازمانده فدائیان اسلام از بوسه بختیار بر دستان نواب صفوی
هندوستان نائب السلطنه ای گذاشته بودندو در فلسطین فرماندار قرار داشتند، آمریکا در رویکر د جدیدی تصمیم می گیرد تا در این نئو کلنیالیسم خود اقتصاد کشورهای زیر سلطه اش را در دست گرفته و هر زمان که اراده کند آن کشورها را تحت فشار اقتصادی قرار دهد تا بتواند اختیار امور آن کشورها را همیشه در دست خود نگاه دارد و آنها را به هر بهانه ای تحت فشار قرار دهد.بنابراین این تفکر برابر است با محاصره اقتصادی که ناشی ...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم را بخوانید
فشار کوچک آرامش تان را مختل می کند، باید انتظار این را داشته باشید که شکم تان هر روز بزرگ تر شود. محققان در این مورد سطح هورمون کورتیزل که به هورمون استرس مشهور است را مقصر می دانند و می گویند با بیشتر شدن فشارهای روانی شما و ضعف تان برای مواجهه با آنها، این هورمون در خون تان بیشتر می شود و نظم توزیع چربی در بدن تان هم به هم می خورد. در چنین شرایطی سوخت وساز بدن تان دچار مشکل می شود و ...
منتظمی: بزرگترین "جریان ضد صهیونیستی غربی" در فرانسه/ بهشتی پور: احتمال تداوم حملات تروریستی در کشورهای ...
که چگونه منافعشان فدای صهیونیست ها می شود نسبت به این روند مخالفت دارند. این کار شناس مسائل آمریکا و اروپا گزارشات منتشر شده ضد اخلاقی در مورد اولاند را زیر سر صهیونیست ها خواند و گفت: این شگرد صهیونیست هاست که با روی کردن به مسائل اخلاقی به مسئولان بالا مرتبه فشار می آورند چنانچه قبل از این هم با کلینتون این کار را کردند. وی افزود: وقتی که نخست وزیر فرانسه در پارلمان صحبت ...
مرد شماره یک خرابکاری هسته ای علیه ایران کیست؟ +تصاویر
بجای استفاده از اتومبیل های افراد ثالثی که از ماهیت واقعی مأموریت آدم کشی آنها هیچ اطلاعی نداشتند، با اتومبیل هایی که خودشان کرایه کرده بودند در اطراف لیلهامر رانندگی کردند. در تعقیب بوشیکی آنها به اندازة یک گله فیل در داخل یک مغاز چینی فروشی به چشم می آمدند. آنها قاعده طبقه بندی و مجزا کردن مسئولیت ها را از یکدیگر رعایت نکرده بودند و هر یک از اعضای تیم، اعضای دیگر را می شناختند و می دانستند که ...
انتخاب جنسیت فرزند رویا نیست
تعیین جنسیت چه ممنوعیت هایی وجود دارد؟ ابتدا باید مطمئن شویم ممنوعیت برای اجرای رژیم غذایی وجود نداشته باشد. ممنوعیت رژیم غذایی برای پسردار شدن عبارتند از: افراد مبتلا به بیماریهای فشار خون بالا، ناراحتی های قلبی- عروقی و نارسایی کلیه، افراد مبتلا به این بیماریها مجاز به استفاده از اینگونه رژیم نیستند. و ممنوعیت های اجرای رژیم غذایی برای دختردار شدن: افراد مبتلا به بیماریهای ...
جراحی زیبایی بینی، پلک و صورت- دکتر ماریا مرادی
های آسیایی که بدون شیار پلک بالا هستند. 2. برداشتن کیسه های چربی که به صورت برجستگی روی پلک مشخص می شود. 3. این جراحی معمولا تحت بی حسی موضعی انجام می شود و بصورت سرپایی است. 4. بیماران حتما باید مصرف داروهای مثل اسپرین و داروهای رقیق کننده خون را قبل از عمل و تا یک هفته بعد از عمل قطع کنند. 5. تا 48 ساعت بعد از جراحی باید از کمپرس سرد روی پلک ها استفاده کرد. 6. در ...
توصیه های دکتر مهاجر برای زیبایی بیشتر
مورد نظر به میزان دلخواه برسد. تعدادی از جراحان چربی گرفته شده از بدن افراد را به مدت یک سال در حالت منجمد نگه می دارند ولی بعضی دیگر در هرجلسه از چربی تازه بدن استفاده می کنند که این روش برای درمان موثرتر است. به نظر میرسد تزریقات مکرر مقادیر کم در طول زمان نتایج بهتری نسبت به یک نوبت تزریق با حجم بالا که منجر به پایداری کمتر و جذب بیشتر می شود، دارد. نواحی با کمترین تحرک و بالاترین خونرسانی ...
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
... اگر برزیلی ها عمدتا لاغر هستند به این دلیل است که تقریبا در تمام وعده های غذایی خود برنج و لوبیا مصرف می کنند. نتایج مطالعه ای که در مجله تحقیقات چاقی به چاپ رسیده نشان می دهد که در مقایسه با غرب، مصرف توام این دو ماده غذایی تا 14 درصد خطر اضافه وزن را کاهش می دهد. برنج و لوبیا غنی از فیبر و تقریبا فاقد چربی هستند که باعث می شود سطح قند خون به ثبات برسد. مزیت دیگر لوبیا: پروتئین ...
همه چیز درباره آکنه
. از آنجایی که آنتی بیوتیک خوراکی از همان ابتدا برای درمان آکنه مورد استفاده قرار می گیرد، مقاومت افراد دارای آکنه در برابر آنتی بیوتیک به طرز قابل توجه ای افزایش می یابد. به همین علت، به محض بهبود علائم یا وقتی مشخص می شود که این داروها موثر نیست –معمولا طی سه تا چهار ماه پزشک توصیه می کند که مصرف دارو قطع شود. در بسیاری از موارد، فرد از درمان موضعی و خوراکی به صورت توامان استفاده می کند. مطالعات ...
نمایش شارلی ابدو در دو پرده!/ کاراترین شیوه های مبارزه با فساد
تشکیلاتی موسوم به شورای اجرایی باشد که قدرت قابل ملاحظه ای در ساختار سیاسی افغانستان دارد. با اینحال، مشخص بود که این توافق، نه از روی تمایل، بلکه به دلیل مصلحت حاصل شده بود و گفته شده است که فشار آمریکا نیز در آن تاثیر داشته است. به هرحال، معرفی کابینه هر چند امیدواری برای اعاده ثبات سیاسی در افغانستان را پدید آورده است ولی هنوز مسائلی وجود دارد و اختلافات پنهانی هست که می تواند ...
اگر می خواهید عینکی نشوید، بخوانید!
...: می توان با مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی به سلامت چشم ها کمک کرد و جلوی ضعیف شدن آن ها، دژنراسیون ماکولای چشم، خشکی چشم، آب مروارید و غیره را گرفت. چشم های من هم مثل خیلی از شما ضعیف است. مصائب چشم ضعیف داشتن و عینک زدن را فقط کسانی درک می کنند که خودشان عینکی هستند. یک زمانی فکر می کردم چقدر بد است آدم دنیا را تار ببیند و از آن بدتر اینکه به کمک دو تا ...
چه زمانی چاق شدن ما ژنتیکی خواهد بود؟
به گزارش نامه نیوز، چندی پیش رئیس پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نسبت به روند رو به رشد اضافه وزن و چاقی در کشور، حتی در کودکان و نوجوانان هشدار و آماری را ارائه داد که مشخص می کند، فقط در شهر تهران حدود 70 درصد افراد بالای 20 سال دارای اضافه وزن یا چاقی هستند که از پیامدهای آن افزایش موارد بیماری های قلبی عروقی، ابتلا به دیابت، چربی بالا و فشار خون است. البته عوامل مختلفی ...
اصلا فکر نکنید این یک قارچِ غول پیکره!
برترین ها: شوخی کردیم! این واقعا یک قارچ غول پیکر است و حدود 107 سانتی متر قطر دارد و وزن آن به صورت تقریبی 7 کیلو و 450 گرم است. چینی ها 2 هزار سال است که از این قارچ به عنوان داروی گیاهی و سنتی استفاده می کنند. چینی ها این قارچ را با نام قارچ ابدیت می خوانند. نتایج علمی ثابت کرده است، مصرف این قارچ باعث افزایش طول عمر، کاهش آسیب پذیری بدن در برابر میکروب ها، کاهش فشار خون و از بین ...
چند نکته سالادی برای لاغر شدن!
کمک کند و اشتها را کاهش دهند. بهترین روش تهیه سس این است که روغن زیتون را با سرکه مخلوط کنید و یک سس لاغر کننده خوب با سالادتان میل کنید. به عقیده متخصصان این نوع سالاد با سس روغن زیتون و سرکه می تواند از افزایش گلیسمی خون بعد از مصرف غذا پیشگیری کند. تنوع ایجاد کنید داخل سالادهایتان سبزیجات مختلفی از رزماری گرفته تا اسفناج اضافه کنید. در این صورت هم در طعم و هم در ...
چگونگی کاهش وزن بدون رژیم و ورزش؟
دلیل توصیه می شود همراه با لیپولیز بیمار از دستگاه کویتیشن هم استفاده کند. بهتر است افراد ابتدا سعی کنند با رژیم و ورزش چربی های اضافه را بسوزانند و در نهایت برای چربی های مقاوم از لیپولیز یا لیپوساکشن کمک بگیرند. داشتن رژیم و انجام لیپولیزر همزمان ممکن است اما فراموش نکنید چربی هایی که به این روش برداشته می شود، قابل برگشت اند و فرد حتما بعد از درمان باید شیوه زندگی صحیحی را انتخاب کند. ...
آشنایی با مواد غذایی که در زمستان بدن را گرم می کنند
سلامت نیوز : گاهی با پوشیدن یک ژاکت پشمی باز هم بدنمان در سرمای زمستان گرم نمی شود اما با برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها، بدن از درون گرم می شود و سرمای بیرون بدن تا حدی از بین می رود. نان زنجبیلی: نان زنجبیلی نه تنها خوشمزه است بلکه یک درمان عالی در مقابل سرماست؛ زنجبیل باعث تحریک فشار خون می شود و به طور طبیعی دمای بدن را افزایش می دهد . البته اثر آن بستگی به میزان زنجبیلی دارد که مصرف ...
راه های گریز از سرطان
...، کمبود ویتامین های C,B,A، مصرف غذاهای دودزده نظیر ماهی دودی، غذاهای نمک سود (قرمه کردن) و مصرف غذاهای کنسرو شده، برخی افزودنی های خوراکی مانند مواد شیمیایی خاص برای ایجاد رنگ و طعم غذا، برخی عوامل ویروسی و عفونت ها و قرارگرفتن در معرض مقادیر زیاد اشعه رادیولوژی اعلام کرد. گرفتگی و خشونت صدا بیش از سه هفته، کاهش قابل توجه و بدون دلیل وزن، وجود زخمی که حداکثر تا سه ماه بهبود نیابد ...
این 10 ماده غذایی را نادرست می خوریم!
potato) دارای بهترین خواص از جمله کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به سرطان هستند. به علاوه یک بررسی در سال 2014 نشان داد که سیب زمینی های بنفش به علت داشتن مقادیر زیادی پلی فنل و اثر کاهنده بر پاسخ کلی قند خون، از همتایان سفید خود پیشی گرفته اند. هویج ها هر چه از فصل پاییز می گذرد، به همان میزان علاقه ما به خوردن سوپ افزایش می یابد. بار دیگر که قصد درست کردن یک سوپ نودل مرغ را ...
عادات غذایی سالم و پایدار از دوران کودکی شکل می گیرد
نعناع ، مرزه ، ترخون، ریحان یا سیر، پیاز، لیموترش تازه و آب نارنج برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک استفاده کنید. وی با بیان اینکه برای کودکان حداکثر میزان توصیه شده برای مصرف نمک کمتر از 3 گرم در روز است، گفت: بهتر است همین مقدار هم فقط از نمک یددار تصفیه شده استفاده شود چرا که ید یکی از مواد مغذی ضروری برای رشد و تکامل کودکان است که کمبود آن موجب کاهش بهره هوشی می شود. کارشناس تغذیه ...
