خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
امام جمعه اصفهان: برای سلامت مردم باید گامهای اساسی برداشته شود
به گزارش روز چهارشنبه ایرنا از روابط عمومی دفتر نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه اصفهان، آیت الله سید یوسف طباطبایی نژاد در این دیدار اظهار کرد: همانگونه که برای رشد و ارتقای علم و دانش، مراکز علمی در سطوح مختلف راه اندازی شده است، برای سلامت جسم و جان مردم بخصوص درمان دیابت که ام الامراض می باشد باید با کمک خیرین و مسئولین اقدامات اساسی انجام شود. وی با اشاره به تغییر ذائقه و مصرف
تاثیر روغن ماهی بر شیمی درمانی
پزشکان هلندی در آزمایش های جدید مشاهده کردند که روغن ماهی سطح نوعی اسیدچرب در خون موسوم به 16:4(n-3) را در بیماران مبتلا به سرطان افزایش می دهد. بررسی های انجام شده روی موش های آزمایشگاهی حاکی از آن است که این اسیدچرب سلول های سرطانی را در برابر شیمی درمانی مقاوم می سازد. با این حال هنوز به طور قطع مشخص نیست همان تاثیری که این اسیدچرب در بدن موش ها دارد در بدن انسان نیز خواهد داشت.
10 فایده زردچوبه برای سلامتی
تصفیه میکند و زردچوبه تولید این آنزیمهای حیاتی بدن را افزایش میدهد. این آنزیمها تجزیه شده و سموم داخل بدن را کاهش میدهند. همچنین گفته میشود که زردچوبه موجب بهبود گردش خون نیز میشود. همه این عوامل به سلامت کبد کمک میکند. باتوجه به همه فوایدی که در بالا اشاره کردیم، اضافه کردن این ادویه مفید به برنامه غذاییتان بهترین کاری است که برای بالا بردن کیفیت زندگیتان میتوانید انجام دهید. زردچوبه را میتوانید به شکل پودر به غذاهای سرخ کردنی و پختنی خود اضافه کرده و یا حتی همراه با سس سالاد مصرف کنید. اما توجه داشته باشید که افراد مبتلا به سنگ صفرا و انسداد صفراوی نباید از زردچوبه استفاده کنند. ...
چگونه استرس ناشی از MS را مدیریت کنیم/ مبتلایان به جای چرا بگویند چگونه
خاطر نشان کرد: اگر چنین وضعیتی به طور دایم تکرار و سبب شود موارد استرس زا را بپذیریم، استرس به عنوان یک عارضه مطرح می شود که باید آن را جدی بگیریم و در مورد مهار آن اقدام کنیم. قبل از آنکه به راه های نامطلوبی مانند مصرف بی رویه دارو، سیگار، الکل، مواد مخدر، پرخوری و پرکاری بیش از حد پناه ببریم لازم است هرگاه حس کردیم که از استرس رنج می بریم به فکر رهایی از آن باشیم.
یک نسخه ساده برای سلامتی
به گزارش عصرامروز به نقل از رجانیوز، متخصصان موسسه تحقیقات موادغذایی در آمریکا به این موضوع پی بردند که برخی مواد خوراکی به طور طبیعی سلامت بدن را در مقابل انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و سرطان حفظ می کنند. مطالعات انجام شده در مورد رژیم های غذایی مناسب حاکی از آن است که خوردن حجم قابل توجهی میوه و سبزی برای حفظ سلامت بدن ضروری است که دلیل آن، فوائد ناشی از ترکیب های پلی
آویشن؛ کاهنده غلظت خون
درمان بی اشتهایی بسیار موثر است. بهتر است 10 تا 15 گرم آویشن خشک را در یک لیتر آب جوش دم کرده و روزانه چند بار از آن مصرف کرد. -بهترین داروی برای افرادی است که از افزایش بلغم و سردی بدن شکایت دارند. -لاغر کننده است به شرطی که نیم تا یک ساعت قبل از غذا از دم نوش آن استفاده شود. -آویشن بی ضررترین نوشیدنی برای رفع بی خوابی است. -تقویت کننده سیستم اعصاب است. -مصرف آن همراه
کنایه دوباره هاشمی رفسنجانی به احمدی نژاد: نفی هولوکاست به نفع اسرائیل تمام شد
/> البته عراق هم از جهاتی شبیه ماست. الان ما باید این تعامل را سرمایه قرار بدهیم برای اینکه بتوانیم از این تعامل به اهدافمان از راه های صلح آمیز برسیم. با رفتار قهرآمیز، قهر کردن، دشنام دادن و حرف های بچه گانه ای که گاهی در جاهای حساس کشور ما هم مطرح می شود و رسمیت هم دارد، فکر می کنم حیف است که از این ظرفیت استفاده نمی کنیم. شما که فصلنامه بین المللی دارید، باید این را باز کنید. یک
دیناروند: آلایندگی هفت محصول پرمصرف بیش از حد مجاز است
خصوص ورود سموم شیمیایی به مواد غذایی گفت: نگرانی ما در خصوص راه مقابله و کنترل سموم شیمیایی است میزان و زمان استفاده از سم شیمیایی در کشور مشکل دارد بسیاری از محصولات وجود دارد که اگر در زمان مناسب اقدام به سمپاشی شود هیچ آلاینده سمی به محصول منتقل نمی شود و پس از چند هفته اثر سم از بین می رود که در این میان می تواند به نقش مؤثر و زمان مناسب سمپاشی توجه ویژه داشت. وی اظهار داشت: وزارت
ابراز تاسف معاون وزیر بهداشت از پیروزی مثلث دخانیات بر سلامت
معاون بهداشتی وزیر بهداشت ضمن تاکید بر لزوم توجه به مساله ایمنی غذا و رژیم غذایی سالم، در عین حال تلاش بیش از پیش رسانه ها در زمینه کنترل و مبارزه با دخانیات را خواستار شد. به گزارش خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دکتر علی اکبر سیاری در نشست خبری هفته سلامت که با شعار ایمنی غذا از مزرعه تا سفره برگزار می شود، با اشاره به اهمیت کاهش مصرف نمک و شکر، رژیم غذایی سالم
غذاهایی که خواب آرام به ارمغان می آورند
آرامش در هنگام خواب می شود. وی ادامه داد: دسته دوم از خانواده لبنیات، ماست است که مصرف آن در ایجاد آرامش در خواب مؤثر است. فرح بخش خاطر نشان کرد: مصرف برخی از گوشت ها که اسید آمینه مخصوصی دارند مثل گوشت بوقلمون نیز خواب آرامی را به ارمغان می آورد.
افزایش نشاط و شادابی با مصرف روغن زیتون
سلامانه : برای رفع یبوست بهتر است که صبح ناشتا چند عدد سیب را به صورت کمپوت پخته و یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون هنگام مصرف اضافه کنند, این کار علاوه بر رفع یبوست, بدن را از مواد زائد پاکسازی می کند و موجب شادابی و سرحالی می شود. به گزارش تسنیم, روغن زیتون از موادغذایی است که برای کبد بسیار سودمند است و به کارایی بهتر کبد کمک می کند و تصفیه کننده خون از مواد زائد است و به طور کلی
باکتری های پروبیوتیک موثر در درمان استرس و افسردگی
به گزارش نامه نیوز، یک خانواده خاص از باکتری ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده می مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند. این باکتری ها سبب جلوگیری از انواع عفونت می شوند و با تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت دستگاه گوارش، سلامتی را تضمین می کنند. تحقیقات دیگری نشان می دهد که این باکتری ها به سوزاندن چربی کمک می کنند و با کاهش مقاومت بدن
از روی احساس تصمیم نمی گیرم
شده است. به طور معمول از چه ارتفاعی به بعد بدن کمبود اکسیژن را احساس می کند؟ ارتفاع بالای 8هزار متر را ارتفاع مرگ می گویند؛ چون اکسیژن یک سوم شرایط عادی است و ممکن است انسان با مشکل ریوی، قلبی و مغزی مواجه بشود و دچار بیماری هایی بشود که در این ارتفاع برای انسان پیش می آید. برای پیش نیامدن این مشکلات راهکار هایی مانند استراحت کافی و مصرف مایعات مناسب وجود دارد که تجربیات خاص
مصرف فراوان آنتی بیوتیک، جامعه جهانی را تهدید می کند
کرده و خودسرانه مصرف کنند که این مساله در مقاومت به آنتی بیوتیک مؤثر است. از این رو در کشور هنگ کنگ فروش بدون نسخه این دسته دارو ها ممنوع بوده و در صورت مشاهده متخلف جریمه می شود. پورفسور ستو ادامه می دهد: در سالهای اخیر برخی کشور ها در تولید محصولات غذایی خود در مرغداری ها از آنتی بیوتیک استفاده می کنند که اگر هدف از این امر کاهش و کنترل بیماری ها باشد ایرادی نیست، اما اگر هدف
عدالت اجتماعی قربانی رانت و فساد
مردم در 8 سالی که دولت های نهم و دهم، بر سر کار بودند، گفت: زمانی که به سبد مصرفی ایرانی ها از سال 83 تاکنون نگاه می کنیم بحران حاد تقاضای موثر را مشاهده می کنیم، بحرانی که سبب شده هزینه درمان، آموزش و تغذیه خانوارها افزایش پیدا کند و از سوی دیگر به دلیل افزایش این هزینه ها، خانوارها اقدام به کاهش هزینه هایشان کرده اند . این استاد دانشگاه افزود: یکی از راه های نجات کشور این است که دولت به
فیلم عجیب در باره حمله به مطهری/ مخالفت ولایتی با انتشار فکت شیت / روش انتخاب نامزدهای اصلاح طلب/ احمدی ...
سر راه انتخابات برآید. این کار بزرگ به عناصری بسیار قوی، قاطع و مستقل نیاز دارد و متأسفانه دولت یازدهم علیرغم تذکرات فراوان خیرخواهان تاکنون اقدام موثری در زمینه ایجاد تغییرات لازم در این حوزه به عمل نیاورده است. ماجرای پول های کثیف هر چند قابل توجه است، نباید تمام توجه دولت را به خود معطوف کند و چنین تصور شود که کشف آن یک معجزه بوده و راه سالم سازی انتخابات فقط مبارزه با این پدیده است. کار مهم تر
راه های تشخیص و درمان فشار خون پایین
قسمتهای بالاتر بدن حفظ کنند. راه درمان فشار خون پایین ، فشار خون پایین ، خوردن میوه و ابمیوه طبیعی بعضی از مشکالات فشار خون پایین ممکن است نیازمند آزمایش باشد داروهای فشار خون پایین اگر این اقدامات برای حل فشار خون پایین موثر نبود، احتمالا به مصرف دارو نیاز دارید. داروهای زیر در درمان کم فشاری خون تاثیر زیادی دارند: Fludrocortisone: این دارو در
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
نیاز محمدزاده هنرور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم. با ما همراه باشید تا با خواندن این گفت و گو به پاسخ این پرسش ها برسید. ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان ها داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت
خوردن پر خطر!
است. * جایگاه پایین ایران در مصرف مواد مغذی وی ادامه داد: خوشبختانه ما در ایران رتبه پائینی از نظر سوءتغذیه نداریم. در مورد رسیدن مواد غذایی به بدن به طور کلی، ایران در جایگاه بسیار پائینی قرار ندارد. اما از نظر دریافت مواد مغذی و ویتامین ها، متاسفانه ما در رتبه های پائین جهانی قرار گرفته ایم. این رتبه پایین همچنین در ورزش و تحرک نیز دیده می شود. این متخصص تغذیه ضمن اشاره به
خواص دارویی زرشک
بسته به روش خشک کردن میوه، میزان این ویتامین بسیار متغیر است. وی تصریح کرد: در طب قدیم زرشک را چه به صورت خوراکی و چه به صورت مرهم در مداوای عفونت ها به کار می بردند. فرضی خاطرنشان کرد: این گیاه همچنین در بیماری های کلیوی بسیار موثر و در برخی موارد نیز سنگ های کلیوی را کاهش می دهد. وی در پایان یادآور شد: کبد یکی از ارگان های بدن است که مصرف زرشک برای عملکرد بهتر آن سودمند می باشد و در سم زدایی کبد نیز بسیار موثر است.
ژل های بهداشتی بانوان؛ مفید یا مضر؟
در حالی است که باکتری های مفید جلوی رشد بی رویه قارچ ها را می گیرند، بنابراین با مصرف آنتی بیوتیک، تعادل فلور میکروبی بدن به هم می خورد و قارچ ها فرصت رشد پیدا می کنند. پس اگر مستعد کاندیدیاز هستید و به هر دلیل باید آنتی بیوتیک مصرف کنید، بهتر است به طور همزمان از کرم ها یا شیاف های ضد قارچ واژن ازجمله کلوتریمازول، میکونازول، نیستاتین و. . . استفاده کنید. عامل شماره 3: ضعف سیستم ایمنی
خواص فوق العاده گوشت بوقلمون
به طور طبیعی (بدون استفاده از مواد شیمیایی و هورمونی) پرورش داده شده است، میزان هورمون تستوسترون را در بدن آقایان، در حد مطلوب نگه می دارد. ولی هورمون هایی که در پرورش بوقلمون های صنعتی استفاده می شوند، تولید هورمون استروژن (هورمون زنانه) را افزایش و هورمون تستوترون را کاهش می دهند. کمبود پروتئین در برنامه غذایی مردان مسّن، منجر به افزایش گلوبولین باند شده با هورمون جنسی و کاهش فعالیت
سالم ترین خوراکی ها برای روده
به گزارش پارسینه ، انسان ها معمولا در فعالیت های ورزشی بیشتر بر روی عضلات شکم خود تمرکز دارند زیرا هم از لحاظ ظاهری مهم است و هم یک نشانه سلامتی است. اما در زیر لایه های چربی و عضلات شکم، دستگاه گوارش با میلیاردها میکروارگانیسم وجود دارد که برای سلامت کل بدن مهم است و نقش این میکروارگانیسم ها حتی از نقش 6 عضله شکم مهمتر است. برخورداری از یک میکروبیوم (زیست بوم میکروبی) متعادل در بدن به مبارزه با باکتری و سموم مضر کمک می کند و جذب مواد مغذی را از غذاها افزایش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این توازن همچنین به مبارزه با التهاب، تنظیم انسولین و تقویت حالت روحی و شناختی انسان کمک می کند. مصرف مرتب یک رژیم غذایی سالم به همراه تنوعی از غذهایی که بیشتر پایه گیاهی دارند به ویژه غذاهایی که در این گزارش منتشر شده است موجب تقویت بیش از پیش میکروبیوم و افزایش قدرت هاضمه می شود. از پروبیوتیک ها گرفته تا فیبرها در این گزارش فهرستی از خوراکی هایی ارائه شده است که به انسان احساس سلامت بیشتری می دهد. مارچوبه مارچوبه حاوی سطح زیادی اینولین است. اینولین یک فیبر غیرقابل هضم است که به عنوان یک پروبیوتیک، یک نوع ماده مغذی عمل کرده و باکتری های مفید دستگاه گوارش را تغذیه می کند. مارچوبه همچنین دارای ویتامین B جامد و سطوحی از آنتی اکسیدان هایی است که با التهاب مبارزه می کنند. اگر مستعد ابتلا به ناراحتی های گوارشی هستید، مارچوبه مصرف کنید. ماست ماست ترکیبی از شیر تخمیر شده و باکتری زنده است؛ ماست یک پروبیوتیک بالقوه محسوب می شود که حاوی باکتری سالم و زنده ای است که می تواند با باکتری های بد مبارزه کند. اکنون که قفسه مغازه ها مملو از انواع مختلفی ماست است سعی کنید ماستی انتخاب کنید که شکر افزوده نداشته باشد زیرا شکر اضافی می تواند باکتری ناسالم را تغذیه کند. موز موز دارای یک ماده مغذی به نام نشاسته مقاوم است. دستگاه گوارش انسان نمی تواند این نوع نشاسته را هضم کند اما باکتری های خوب که در روده وجود دارند از این نشاسته تغذیه می کنند. بر خلاف سایر مواد غذایی، موز موجب آرامش معده می شود؛ همچنین موز جزو اصلی رژیم غذایی BRAT (متشکل از موز، برنج، سیب، نان برشته) است که برای کمک به کاهش اسهال و مشکلات معده مورد استفاده قرار می گیرد. لوبیا لوبیا مملو از نشاسته مقاوم است که باکتری های خوب روده از آن تغذیه می کنند. تمام انواع لوبیا دارای قدرت پروبیوتیک هستند. سیر سیر برای دستگاه گوارش انسان بسیار عالی است و مانند یک پروبیوتیک عمل می کند که به کمک سطوح بالای فیبر اینولین غیرقابل هضمی که دارد باکتری های سالم موجود در روده را تغذیه می کند. یک مطالعه در سال 2012 ق ...
سرمقاله روزنامه های امروز / 26 فروردین
comprehensive lifting of all sanctions این جمله در متن فارسی به این شکل ترجمه شده است: ما به این منظور گرد هم آمده ایم تا راه حل هایی به منظور دستیابی به حل و فصل جامعی که ماهیت صرفاً صلح آمیز برنامه هسته ای ایران را تضمین نموده و تحریم ها را به صورت کامل لغو نماید پیدا کنیم. به نظر می رسد در ترجمه اشتباهی صورت گرفته چراکه عبارت exclusively منحصراً و به طور منحصر است و نه به معنای صرفا که
راز سلامتی پوست در 7 رنگ+عکس
تاثیرگذاربودن ویتامین ها در شادابی پوست، تولید کنندگان را نیز بر آن داشته تا برای ساخت انواع کرم ها و لوسیون ها از ترکیب های ویتامینه استفاده کنند اما ، می توان به جای استفاده از ترکیب های شیمیایی، این منابع طبیعی را در سبد میوه های بهاری پیدا کرد. طی سال های اخیر تامین آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن به دو شیوه مواد صناعی و طبیعی امکان پذیر شده که بدیهی است استفاده منطقی و به اندازه از
فرهنگ سازی ابزاری کارا در ارتقای جایگاه ایمنی غذا است
چه چیزی می خورند، ضریب ایمنی و اینکه سلامت محصولات در مزرعه و فرآیند فرآوری تا مصرف چگونه بوده، حساس باشند. وی اظهار کرد: تکالیف استاندارد در گردونه تولید تا مصرف مواد غذایی و امنیت آن بسیار سنگین است و می طلبد در سایه همکاری دستگاه های متولی بهداشت و کنترل کیفی، آزمایشگاه جامع و مجهز برای رصد محصولات کشاورزی تولیدی استان هر چه سریعتر تکمیل و راه اندازی شود. پورمتین هفته سلامت (اول تا
ارتباط ابتلا به آلزایمر با سطح سواد
در سنین کمتر از 60 سال بسیار موثر است. در بالای 60 سال نقش ژن خیلی ضعیف تر است. وی افزود: اگر دو نفر یا بیشتر از اعضای خانواده دچار آلزایمر شده باشند، احتمال ابتلای دیگر اعضا نیز وجود دارد. علاوه بر این بیماری های قلبی - عروقی، مصرف سیگار و الکل، فشار خون، قند و دیابت و هر آنچه عروق مغز را درگیر کند مانند چربی خون و وزن بالا فرد را مستعد می کند. خمسه با بیان اینکه آلزایمر در
ماسک فوق العاده لایه بردار خانگی
مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین اگر کمی از آن باقی ماند، می توانید آن را روی نواحی سخت و سفت پوست مانند پاشنه پا امتحان کنید. پیشنهاد دوم: لایه بردار روغن زیتون و نمک دریایی برای لمس طراوت و تازگی پوستتان، قدری نمک و روغن زیتون را به طور کامل مخلوط کنید. این اسکراب آثار شگفت انگیزی روی پوست کل بدن دارد و شما اگر مایل باشید می توانید با غلظت بالاتری از نمک استفاده کنید. این
اکسیر جوانی در همدان تولید می شود!
بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی استان همدان اضافه کرد: علاوه بر ملکه، زنبوران نر و کارگران در سه روز اول زندگی ژل رویال و پس از آن عسل مصرف می کنند. وی با بیان اینکه ملکه در طول عمر شش ساله اش یکبار بیشتر جفت گیری نمی کند، سپس روزانه دو هزار عدد تخم ریزی می کند، تصریح کرد: ملکه زنبور عسل از اوایل فرودین ماه شروع به تخم ریزی می کند و این روند تا پایان فصل گرما ادامه دارد.
سبک زندگی جهت مصرف دارو را تغییر داده است
از وقتی پای شبکه های ماهواره ای به خانه هایمان باز شده است، نه فقط سبک زندگی مان بلکه سبک استفاده از داروها نیز در ما تغییر کرده است. این را می توان از اظهارات علی ربیعی، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی در پنجمین دوره جایزه مدیریت کیفیت متوجه شد. به گفته وی دارو همیشه بخشی از سبد خانوار را تشکیل می دهد ولی به تناسب تغییر سبک زندگی، نوع دارو و جهت مصرف دارو تغییر کرده است. روز گذشته مراسم
