سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه دلمه کلم برگ خوشمزه و آموزش پیچیدن دلمه کلم
له نشوند. برنج معطر را نیز با مقداری آب ولرم خیس کرده و کنار بگذارید. پیاز را پوست بگیرید و به صورت نگینی خرد کرده، با کمی روغن تفت بدهید. گوشت چرخ کرده را به پیازهای داخل تابه اضافه کرده و باهم تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. نمک و زردچوبه نیز به مواد بالا اضافه کرده و تفت بدهید و کمی صبر کنید تا آب آن کشیده شود. حالا برنج خیس شده خام، لپه پخته شده و سبزی دلمه خرد شده را به گوشت اضافه کرده و ...
رژیم غذایی DASH که مانع از عود نقرس می شود
، افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم گنجانده شده است. این مطالعه با بررسی 103 بزرگسال مبتلا به نقرس نشان می دهد رژیم غذایی DASH به مدت یک ماه، مقدار اسید اوریک خون را 0.35 میلی گرم بر دسی لیتر کاهش می دهد که تضمین کاهش احتمال عود بیماری است. بیماری نقرس که شایع ترین شکل آرتریت های التهابی است از تجمع اسید اوریک در بدن ناشی می شود و معمولا با ...
خواص میگو شما را متعجب می کند
راحتی اکسید و به مواد مضر تبدیل شوند، بنابراین بهتر است همراه با منابع غذایی دارای مواد آنتی اکسیدان (ضد اکسید شدن) مانند منابع غذایی ویتامین C ( از قبیل مرکبات، سبزی های برگی تازه) و منابع غذایی ویتامین E ( مانند انواع جوانه ها) مصرف شوند. علاوه بر آن اکیداً از مصرف خودسرانه ی مکمل اسیدهای چرب اُمگا-3 بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه، خودداری کنید . خرید و نگه داری میگو الف- خرید ...
آزمایش چکاپ کامل بدن (آقایان و خانم ها) + چکاپ شخصی
بیماری کمک شایانی به شما کند. هر چند وقت یکبار فشار خود را چک کنید تا از تغییرات آن با خبر شوید. افزایش وزن، بی تحرکی، سیگارکشیدن و ... می تواند در سلامت قلب و عروق شما تاثیر گذار باشد. اگر فردی هستید که اهل ورزش کردن و فعالیت های فیزیکی نیستید برای مراقبت از سلامت خود در دوره های مشخصی به پزشک متخصص قلب مراجعه کنید. با مشاهده هرگونه خواب رفتگی پا و اعضای بدن، ریزش ناگهانی مو و دیگر علائم مشهود در ...
چه زمانی زنان مجاز به گرفتن رژیم لاغری نیستند؟
نیرنگ نیستانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به اینکه هر گونه رژیم لاغری بدون نظر متخصص تغذیه عواقب جبران ناپذیری را به همراه دارد؛ اظهار داشت: زنان مبتلا به بیماری های بدخیم و تحت درمان مجاز به گرفتن هیچ گونه رژیم لاغری نیستند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با عنوان اینکه زنانی که از نارسایی مزمن کلیه رنج می برند و تحت درمان دیالیز هستند باید از هر گونه رژیم لاغری خودسرانه اجتناب ...
چه حمایت هایی شامل حال کودکان مبتلا به اوتیسم در کشور می شود؟
، کار توانبخشی یعنی این که اضافه های رفتاری را کم و حذف کنیم؛ مانند بیش فعالی، پافشاری، علائم خاص، و از آن طرف کاستی های رفتار را اضافه کنیم؛ یعنی بچه را درمان کنیم، اما آن چه عملاً نه تنها در کشور ما، بلکه در کشورهای دیگر هم انجام می شود، عمدتاً تمرکز بر کاستی های رفتاری است. اساساً کار خانواده حذف رفتارهای اضافه است و کار تیم آموزش توانبخشی، افزایش کاستی های رفتاری است و هر کدام از این ...
ترک کف پا و توصیه های طب سنتی
روزانه پوست یا با وازلین و کرم اوسرین است. افراد نباید از کفش های پاشنه بلند یا تنگ استفاده کنند. اگر فردی در طول روز زیاد روی فرش، موکت و... راه می رود، بهتر است در طول روز از جوراب یا پاپوش استفاده کند تا تماس کف پا با سطوح زبر کمتر شود. هنگام خواب هم باید حتما کف پا را با کرم مناسب ماساژ داد. ترک کف پای معمولا در خانم های خانه دار شایع است. به همین دلیل توصیه می شود خانم ها بعد از ...
قرص LD برای زنان چه ضررهایی دارد
قرص باعث بزرگ شدن سینه ها می شود. دکتر حنیفه با بیان اینکه استفاده از قرص های LD در مواردی منجر به بروز یرقان و مشکلات کبدی می شود، افزود: در مواردی نیز تیره شدن رنگ پوست بر اثر مصرف LD در افراد رخ می دهد. جزء پرژسترون LD نیز عوارضی مانند افزایش LDL خون، ریفلاکس معده، یبوست، افزایش دمای بدن و ترشح شیر از سینه ها را به دنبال دارد. حنیفه با بیان اینکه قرص های LD با داروهای انعقاد خون ...
10+1 چهره تاثیرگذار پارلمان امید
ایم و نمی توانیم به امری غیرقانونی است، مشروعیت دهیم. این اقدام حتی با سوگندی که خورده ایم در تعارض است و فارغ از آن اعتبار علمی ما که در طول این سال ها با سختی به دست آورده ایم، لطمه می زند. این نماینده اصلاح طلب همچنین با اشاره به سه ایراد حقوقی تشکیل این سه کمیسیون، بی توجه به مناسبات معمول مجلس که مانع از شفاف گویی و صراحت نمایندگان می شود، از تماس تلفنی لاریجانی و وعده هایی که ...
چرا قشر ضعیف جامعه هم به سمت جراحی های زیبایی کشیده شده اند؟
که افراد با توجه به آن مراجعه می کنند و می خواهند بینی آنها به شکل بازیگر مورد علاقه شان تبدیل شود. گفتنی است بسیاری از این افراد از لحاظ اقتصادی دچار مشکل هستند و تنها دلیل علاقه خود به عمل بینی را شبیه شدن به الگوهای خارجی و یا داخلی عنوان می کنند. افشین بهادری، روانشناس در این باره می گوید: از نگاه روانشناسی معمولا افرادی که برای جراحی زیبایی اقدام می کنند، اعتماد به نفس پایینی دارند ...
بعد از زایمان، زمین رشد غنچه
ترک ها ببندید. از همان زمانی که شکم شما شروع به بزرگ تر شدن کرد، هر روز با مقداری روغن زیتون پوست آن را چرب کنید و آن را به آرامی ماساژ دهید. خط روی شکم پاک می شود؟ خط عمودی تیره ای که معمولا روی بعضی از شکم های بارداری خود را نشان می دهد، نباید شما را نگران کند. دانستن اینکه چنین خطی چرا یک دفعه روی شکم تان ظاهر می شود و در ماه های آخر پررنگ تر به نظر می رسد، اهمیتی ندارد. مهم ...
دلایل بوی بد عرق از نگاه طب سنتی
شدن بوی بد از پوست بدن می شود، رفع آن دغدغه خاطر فرد شده او را جهت درمان به تکاپو وادار می کند. در این حالت بهتر است ابتدا توصیه های ذیل رعایت گردد و در صورت عدم افاقه، نسخه های درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. توصیه ها 1. چون بوی بدن ناشی از فعالیت باکتری ها روی عرق می باشد، با شستن بدن با آب و صابون، خصوصا آب سرد و به ویژه در نقاطی که بیشتر بو می گیرد مثل زیر بغل و کشاله ...
درمان خرخر کودکان
خروپف کردن فقط یک سروصدای اضافی نیست بلکه می تواند نشان دهنده وجود برخی مشکلات و یا حتی بیماری ها باشد که نیاز به درمان دارند. هیچ چیز به اندازه شنیدن صدای خروپف وقتی که تلاش می کنید به خواب بروید، آزار دهنده نیست. شاید خودتان همان کسی هستید که با خروپف کردن، شب ها افراد خانواده تان اذیت می شوند. خروپف کردن تقریبا یک مشکل همه گیر در میان اغلب خانواده ها می باشد. معمولا افراد مسن بیشتر درگیر این ...
نپختن کافی گوشت، عاملی برای ابتلا به عفونت کشنده "لیستریا"/ باکتری "لیستریا" سیستم عصبی بدن را درگیر می ...
بیوتیک هستند. پیشگیری بهترین راه جلوگیری از لیستریا دقت در حین آماده سازی موادغذایی است. پالسانو نکاتی را که در ادامه می آید برای اجتناب از باکتری لیستریا مطرح کرده است: _ میوه و سبزیجات را با یک برس تمیز به مدت 20 ثانیه در آب گرم و صابون بشورید. وی اضافه می کند: حتی در صورتی که پوست سبزیجات و یا پوسته میوه هایی، مانند خربزه، خورده نمی شود باز هم باید آنها را قبل از پوست گرفتن ...
علت سقط مکرر، ارتباط آن با ژنتیک
و انعقادی باید انجام شود، تا بتوان علت بروز سقط را متوجه شد. آنچه ما برای اولین بار در آزمایشگاه پارسه طراحی کرده ایم، انجام یک آزمایش برای رسیدن به علت سقط مکرر است. به طوری که در این آزمایش 6 ژن همزمان مورد بررسی قرار می گیرند و به دنبال 9 جهش هستیم. با این روش می توانیم مشخص کنیم که علت بروز ترومبوفیلی چیست. بنابراین با این اطلاعات به متخصص زنان و زایمان، درمان مناسب برای فرد مذکور ...
تاثیر لوازم آرایش بر پوست، ارزشش را دارد؟
می کنند. این رنگ ها معمولا باعث ایجاد مشکل نمی شوند. رنگ موهای نیمه دائمی که بعد از 4 تا 6 شستشو و رنگ های دائمی که شسته نمی شود باعث حساسیت می شود. این محصولات بهتر است بر روی بخش کوچکی از پوست امتحان شود (پشت گوش و یا داخل آرنج 24 ساعت قبل از مصرف). رنگ موهای دائمی موها را روشن تر یا تیره تر می کند. پرسولفات آمونیوم گاهی برای روشن کردن مو به کار برده می شود که می تواند باعث حساسیت و ...
راه های درمان آلرژی و کنترل آن
است؟ اگر شما آلرژی دارید، شما ممکن است تعجب کنید که در دراز مدت چه چیز درانتظار شماست. آیا شما با علائم آلرژی گرفتار شدید، یا آنها بهتر خواهد شد ؟ یا می تواند آنها در واقع حتی بدتر شود؟ آلرژیه A-Z آیا آلرژی های شما رو به بالاست؟ حقایق را در مورد انواع آلرژی شایع دریافت کنید. علل چه عواملی باعث آلرژی می شود؟ تقریبا هر چیزی می تواند آلرژی را آغاز ...
نکاتی که زبان شما درباره سلامت تان می گوید
بدن و یا کمبود های تغذیه ای هستند که با مراجعه به متخصص و شناسایی نوع اختلال می توان آنها را درمان کرد. بوی بد دهان به صورت مداوم، وجود تکه های سفید یا قرمز بر روی زبان و یا وجود برجستگی بر سطح آن می تواند نشان دهنده ابتلای فرد به سرطان زبان باشد و در این موارد با انجام آزمایش خون و یا نمونه برداری از سطح موضع می توان ابتلای فرد به بیماری را شناسایی کرد. کارشناسان توصیه می کنند افراد پس از هربار مسواک زدن سطح درونی دهان خود شامل اطراف دهان، حلق و زبان را نیز معاینه و بررسی کنند تا در صورت مشاهده هر گونه مورد مشکوک سریع به پزشک مراجعه کنند. ...
تصور ات غلط مرسوم درباره کم کاری تیروئید
امکان اضافه وزن زیاد است. اگر دوز دریافتی هورمون تیروئید شما مناسب و کافی باشد، کاهش وزن برای شما سخت تر از حد معمول نخواهد بود. معمولا فرد تقصیر کم نشدن وزنش را به گردن کم کاری تیروئیدش می اندازد؛ بنابراین، افراد مبتلابه کم کاری تیروئید نیز می توانند وزن خود را کاهش دهند. 5. هرچه میزان هورمون تیروئید فرد بیشتر باشد برای سلامتی او بهتر است. ازآنجایی که هورمون تیروئید به درمان کم کاری ...
میگرنی ها ماهانه چند مسکن استفاده می کنند؟
. سردردهای اولیه سردردهایی هستند که معمولا زمینه ذاتی و ارثی برای آنها وجود دارد. در این افراد ما یک اختلال قابل دید ساختاری آسیب شناختی در مغز نداریم. این اختلال در سطح راستای شیمیایی مغز و در سطح ژنتیک و مولکول است. مثل میگرن که شایع ترین سردرد در تمام دنیا است. سردردهای ثانویه برعکس سردردهایی هستند که ثانویه به یک اتفاق اضافه شده ای در مغز یا سر و صورت هستند. مثلا یک توموری در سر ایجاد می ...
جولان نهادهای مختلف برای آموزش غیرمجاز در رشته پوست
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از سپید برپایی دوره هایی مانند مراقبت های بالینی پوست (Ski- care)، کلاس های جوان سازی، مزوتراپی، تزریق ژل و بوتاکس، آموزش لیزر و... که توسط شرکت ها، موسسات، افراد و... برای گروه های غیر هدف برنامه ریزی می شود، متاسفانه زمینه ورود افراد غیرمتخصص و حتی غیرپزشکان و تکنسین ها را به انجام امور پوست و زیبایی فراهم کرده است. این افراد با استناد به مدارک و تکیه بر ...
سیگار، موبایل، قهوه، ترشی و سردرد
باعث تشدید آن خواهد شد. وی می گوید: بیش از 90 درصد موارد سردرد خوش خیم هستند و 10 درصد دیگر علل زمینه ای دارند که به سختی قابل درمان هستند. از علل بروز سردرد می توان مصرف مسکن زیاد و استفاده از داروهای هورمون های زنانه را نام برد که اگر فردی دچار سردرد خوش خیم شود و مسکن زیاد مصرف کند سردرد او بدخیم و جدی می شود. وی در خصوص آمار افراد مبتلا در کشور به سردرد می گوید: سردرد در کل کشور ...
معدوم سازی کالاهای آرایشی بهداشتی تاریخ گذشته و غیرمجاز در شهرستان تنگستان
انواع اسپری، خوشبوکننده، شامپو، رنگ مو، ماسک صورت، خمیردندان، پنکک، کرم پودر و روغن زیتون بوده که معدوم و از چرخه مصرف خارج گردید. مهندس غلامحسین عارف آزاد افزود: عملیات انهدام این مواد خارج از محدوده شهری و تحت نظارت و کنترل کامل با رعایت موازین و مقررات زیست محیطی و اطمینان از هرگونه برداشت غیرمجاز صورت گرفت. وی تأکید کرد: برخی از این مواد تقلبی و آلود، مواد سمی بوده که استفاده از این لوازم آرایشی، بهداشتی غیرمجاز برای پوست بسیار مضر و می تواند باعث ایجاد حساسیت های شدید و حتی بیماری های عفونی شود. ...
یکی از رمزهای موفقیت مایکل فلپس را در المپیک بشناسید!+عکس
مو مطالعه و عملی می کنند. این متخصص رژیم درمانی ادامه داد: بادکش یکی از راههایی است که برای افرادی که معمولاً دچار گرفتگی موقتی عضلانی و مشکلات مفاصل و استخوان بندی هستند استفاده می شود و مهمترین عملکرد بادکش این است که تجمع بیشتر جریان خون، درد و ضعف در این نواحی را کاهش می دهد. وی تأکید کرد: البته استفاده از بادکش نباید به صورت افراطی انجام شود، مثلاً فردی دچار آرتروز شدید ...
آسیب به پوست با این موارد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: بهتر است مراقب تهدیدهای مربوط به دیابت برای بدنتان باشید و سعی کنید از علائم هشداردهنده این عارضه خطرناک باخبر شوید و مانع مبتلاشدن به آن شوید پوست مراقبت های ویژه و مخصوص به خود را می طلبد که همه به آن توجه نمی کنند دیابت شایعترین علت گزگز و سوزش دست و پا دیابت است. در واقع، در حدود 30٪ از تمام موارد، دیابت علت گزگز و ...
نیش سیاه در کمین جان؛ هرمزگان رتبه دوم عقرب گزیدگی
...، حرکات غیرعادی سر، گردن و چشم ها، ترشح بزاق از دهان، تعریق، بی قراری و تحریک پذیری، اما افراد بالغ معمولاً با علائمی چون تنفس سریع، افزایش فشارخون، افزایش نبض، انقباض عضلانی و ضعف مواجه می شوند. افراد مسن و بسیار جوان ممکن است براثر نارسایی قلب و تنفسی در ساعات اولیه گزش با نیش عقرب جان خود را از دست بدهند . به گزارش ایسنا، در درمان فوریتی این وضعیت، ابتدا موضع با آب و صابون شست وشو ...
دردسر عشوه گری دختر یک سرایدار برای پسر پولدار
شما آوردم. غمزه ای کردم و نجوا کنان گفتم: اوا... چرا شما زحمت کشیدین؟! او زل زد توی چشم هایم و با صدای مردانه و لحن متین گفت: چه زحمتی خانم؟ حالا بفرمایید چی میل دارید تا براتو بکشم؟ من که همیشه عادت داشتم برای مردم کلاس بگذارم و موقعیت خودم را از آنچه که هستم بالاتر نشان دهم گفتم: خیلی ممنون از لطف شما. راستش من عادت ندارم شب ها شام بخورم. معمولا من غروب کمی میوه می خورم و ...
گیاهانی که فرورفتگی های صورت را برطرف می کنند
داروهای گیاهی زیادی برای رفع فرورفتگی روی پوست وجود دارد. برطرف کردن فرورفتگیهای صورت اگر صورتتان سوراخ های زیادی دارد و پوستتان را از حالت صافی و یکدستی خارج کرده است بهتر است به فکر چاره باشید و با نسخه های درمانی گیاهی به رفع این عارضه های پوستی اقدام کنید .برای خیلی ها این جوش ها نیستند که عذاب آور و اعصاب خردکن به نظر می رسند، بلکه جای جوش و فرورفتگی جای جوش و اسکار ...
چرا دست و پا خواب می روند؟
است جهت درمان به موقع اقدامات لازم را انجام دهند. وی در رابطه با روش های طبیعی درمان خواب رفتگی پاها و دست ها گفت: کاهش مصرف غذاهای سرخ کردنی و عدم استفاده از فست فودها از جمله روش های طبیعی درمان خواب رفتگی دست و پا محسوب می شود. متخصص طب سنتی در پایان خاطرنشان کرد: جویدن یک قاشق چایخوری سیاه دانه به مدت 40 روز هنگام صبح و شب همچنین اهدای خون از دیگر روش های طبیعی درمان خواب رفتگی دست و پا است البته باید توجه داشت دیابت، بیماری ام اس و دیسک کمر نیز از علل خواب رفتگی دست ها و پاها به شمار می روند که برای درمان مناسب این بیماری ها باید اقدام لازم صورت گیرد. ...
یک بمب چرب در بدن ما
، درد در مرکز یا سمت راست بخش بالای شکم و... از مهم ترین علائم کبد چرب است. افراد می توانند با مراجعه به پزشک و انجام سونوگرافی از بیماری خود مطلع شوند و برای درمان آن اقدام کنند. به عقیده پزشکان البته داشتن رژیم غذایی مناسب به خصوص رژیم غذایی حاوی میوه ها و سبزیجات و غذاهای کم چرب، مصرف سیر و پیاز، چغندر، کلم و...، ورزش منظم، کاهش وزن، خودداری از مصرف خودسرانه دارو در زمان هر نوع بیماری ...