خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی حاوی مس و فواید آن
مواد غذایی حاوی مس مصرفش همانند سایر مواد معدنی و ویتامینها، برای بدن انسان بسیار ضروری است و با کاهش و افزایش آن علائمی در فرد به وجود می آورد. اگر بخواهیم به طور دقیق تر بگوییم وجود مس در بدن باعث حفظ و تقویت عملکرد سیستم عصبی بدن و سالم ماندن استخوان ها می شود. در ادامه مطلب به طور جامع به مواد غذایی حاوی مس و همچنین، به علائم مصرف بیش از حد و کمبود مس در بدن خواهیم پرداخت، با گیاه یاب همراه ...
در مورد ایدز چه میدانید؟ این مقاله به تمام سوالات شما پاسخ خواهد داد .
تشخیص به موقع می توان آن را با موفقیت درمان کرد. سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد مشروبات الکلی یا استفاده از مخدرهایی مانند کوکایین ممکن است سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف تر کند. برنامه هایی وجود دارد که به شما کمک می کند این عادات نادرست را کم یا کاملا قطع کنید. علاوه بر این، کارهای زیادی هست که می توانید با انجام آنها تندرست بمانید، مثل ورزش کردن، پیاده روی و... . موثرترین راه برای ...
راز سلامت در 1000 روز طلایی زندگی کودک
... دکتر فریبا شیروانی، متخصص اطفال با تاکید بر این که در 1000 روز اول زندگی 70 درصد رشد مغزی انسان اتفاق می افتد، به جام جم می گوید: دانشمندان و برنامه ریزان و کارشناسان طراز اول، ارتقای تغذیه در 1000 روز اول را یکی از بهترین سرمایه گذاری ها برای رسیدن و پیشرفت و توسعه پایدار در سلامت می دانند. برای این مرحله زندگی، آماده سازی قبل از لقاح باید انجام شود. این متخصص می افزاید: توجه داشته ...
بارداری در سنین بالا یا پایین، خطرات
. و در ضمن خانمی که در این محدوده سنی قرار دارد خود برای رشد و تکامل نیاز به رژیم غذایی مناسب و غنی دارد و در صورتی که باردار باشد قادر نخواهد بود مواد غذایی مورد نیاز بدنش را تامین کند زیرا اکثر مواد مغذی توسط جنین مصرف می شود. 5. و نکته آخر این که دستگاه تناسلی خانم در این سن، به خصوص در اوایل دوران نوجوانی، هنوز برای زایمان تکامل کافی نیافته و ممکن است طی یک زایمان سخت، صدمه ببیند. ...
درد لگن زنان، حتما جدی بگیرید
ناحیه لگن احساس می کنید، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. درد لگن نشانهٔ چیست متأسفانه برخی شرایط، مثل گرما و رطوبت، که برای رشد جنین در زهدان زن لازم است، محیط مناسبی برای رشد باکتری ها نیز فراهم می کند. این عفونت زهدان باعث درد لگن می شود. عفونت های مجاری ادراری هم در زنان و هم در مردان درد لگن ایجاد می کند. البته، زنان بیشتر مستعد ابتلا به این عفونت ها هستند. از علل دیگر درد لگن بیماری التهابی لگن، یعنی التهاب لوله های تخمدان است. بیماری های مقاربتی از شایع ترین علل این بیماری هستند، گرچه عفونت های دیگر هم باعث آن می شوند. ...
نازایی در زنان، بررسی عوامل متعدد
تر از سن 30 سال، 10 درصد و در خانم های بالای 40 سال، 34 درصد می باشد. * قدرت باروری در خانم های با سن بالا بسیار کم است. * به دلیل برخی بیماری ها که با افزایش سن در ارتباط هستند، میزان ناباروری نیز افزایش می یابد. - مدت ازدواج: بین نزدیکی های مداوم و بروز بارداری رابطه ای مستقیم وجود دارد؛ بدین معنا که احتمال باردار شدن بعد از سپری شدن 2 سال، 95 درصد خواهد بود. بنابراین زوجین باید این ...
تغذیه دوران بارداری، چگونه انرژی مورد نیاز را تأمین کنیم؟
) برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است. خانم های باردار باید از شروع هفته 16 بارداری یک عدد قرص سولفات فرو در روز مصرف کرده و تا سه ماه پس از زایمان مصرف آن را ادامه دهند مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یا ...
10 آزمایش مهم و نجات بخش برای خانم ها
این ضرب المثل انگلیسی را همواره به یاد داشته باشید که یک گرم پیشگیری بهتر از یک کیلو مداوا است. اگر بیماری هایی همچون سرطان، دیابت و پوکی استخوان را در همان مراحل اولیه تشخیص دهید، درمان آن ها آسان تر خواهد بود. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم تست های غربالگری می توانند وجود یک بیماری را پیش از بروز علائم آن در شما مشخص سازند. تست های غربالگری موردنیاز شما ...
8 فایده شگفت انگیز ویتامین گروه B
ویتامین ها منجر به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود؛ وضعیتی که در آن خون لخته شده وارد جریان خون به مغز می شود. ویتامین های گروه ب برای تشکیل سلول های خونی ضروری هستند و همچنین می توانند تا 7 درصد از خطر ابتلا به سکته مغزی پیشگیری کنند. البته باید به خاطر داشته باشید که قبل از مصرف هر گونه مکمل ویتامین ب با پزشک تان مشورت کنید. ویتامین ب 1 و جلوگیری از بری بری: مصرف روزانه توصیه شده ...
مصرف زینک، روی تان کم نشود!
...> این نکته حائز اهمیت است و بایستی همه ی خانم ها و آقایان بدانند که خانم های شیرده و باردار و افرادی که دارای فعالیت ورزشی مرتب و منظم هستند، نیاز به روی بیشتری نسبت به سایر افراد دارند و اگر مقدار دریافت آنها از روی، کافی نباشد دچار کمبود آن و عوارض حاصل از آن خواهند شد. - فرادی که در طی روز سیگار زیادی می کشند و کسانی که مشروبات الکلی می خورند، به مقدار بیشتری روی نسبت به سایرین نیازمند ...
شنا درسواحل خزر ،شیرجه در میکروب ها
زباله و لوله های دفع فاضلاب گلایه دارند و برخی نیز به دلیل شناکردن در آب دریا به عارضه های جدی پوستی دچار شده اند. دکتر حمید سلطانی، متخصص بیماری های عفونی می گوید: آلودگی و اثرات سوء بهداشتی سواحل دریای خزر کاملا جدی است. نتایج مطالعات به دست آمده از برخی شناگاه ها نشان می دهد متوسط کلی فرم ها، باکتری های هوازی، استرپتوکوک مدفوعی و اشرشیاکلی افزایش داشته و در بعضی نقاط مقدار سولفات ...
درمان طبیعی عفونت قارچی واژن
خانم های باردار ممکن است به زایمان زودرس و وزن کم نوزاد در هنگام تولد منجر شود. عدم درمان عفونت قارچی می تواند به بیماری التهابی لگن نیز منجر شود. عارضه ای که با مسدود کردن لوله های فالوپ باعث ناباروری خانم ها می شود. تریکومونا و واژینوز باکتریال نیز باعث افزایش خطر ابتلا به ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) و سایر بیماری های مقاربتی می شوند. نکاتی برای پیشگیری • از دوش واژینال استفاده نکنید ...
داروهای درمان چاقی یا لاغری؛ از واقعیت تا دروغ!
حائز اهمیت است. لذا این دارو در دوران بارداری منع مصرف دارد. عضو هیأت مدیره انجمن داروسازان ایران در خاتمه اظهار می کند: به طور کلی هیچ دارو یا مکمل غذایی سالم که به کاهش وزن سریع منجر شود وجود ندارد و هر هزینه ای در این رابطه، هدر دادن پول است. لذا بهترین راه برای کاهش وزن، به کار بردن توصیه های پزشک یا متخصص تغذیه در مورد رژیم غذایی و فعالیت بدنی صحیح خواهد بود. ...
چگونه درست نفس بکشیم؟
که مغز بسیاری از ساختارهای دیگر بدن را کنترل می کند، در کار آن ها هم اختلال ایجاد می شود. قلب: قلب بیش از صدهزار بار در روز می تپد. بنابرین یکی از بزرگ ترین مصرف کنندگان اکسیژن است و کاهش اکسیژن به این معناست که این عضو نمی تواند خون را به طور موثر پمپاژ کند. عضلات: کمبود اکسیژن اثرات منفی بر روی استقامت عضله ها می گذارد. به این معنی که در صورت بروز این مشکل، عضلات سفت شده و ...
برداشتن تخمدان، چه زمانی و با چه روشی؟
تخمدان یکی از مهم ترین اندام های دستگاه تناسلی است که وظایف قابل توجهی دارد. در ادامه قصد ما این است که تمام اطلاعات لازم درباره برداشتن تخمدان را در اختیار شما قرار دهیم. پس با ما همراه باشید. برداشتن تخمدان زنان تخمدان ها دو غده ی تخم مرغی شکل هستند که در دو طرف رحم قرار گرفته اند و از طریق لوله فالوپ به رحم متصل هستند. آن ها حاوی تخمک های نارس هستند که پس از رشد به تخمک بالغ ...
و بدین سان جهل کشف شد!
گرفت و با صدای گوشیِ آیفون در قرن بیست ویکم از خواب می پرید، دنیای جدید بسیار بیش از تصورش غریبه می بود. شاید از خودش می پرسید: اینجا بهشت است؟ یا چه بسا جهنم؟ قوای بشری در پانصد سالِ گذشته رشد اعجاب آور و بی سابقه ای داشته است. در سال 1500 میلادی، نزدیک به پانصدمیلیون از گونۀ بشر در کل دنیا زندگی می کرد. امروز این رقم نزدیک به هفت میلیارد است. ارزش کل کالاها و خدماتی که انسان ها در سال ...
چای سبز، در باداری ممنوع! (2)
استفاده کرده اند افزایش پیدا می کند. نقص لوله عصبی مثل اسپینا بیفیدا معمولا در اثر کمبود اسید فولیک بوجود می آید. چه مقدار چای مناسب است نوشیدن چای سبز در حد اعتدال مشکلی ایجاد نمیکند به همین منظور معمولا گفته میشود 2 تا 3 فنجان در سه ماهه دوم اشکالی ندارد. از آنجا که خطر بالقوه چای سبز بر سطح فولات به اثبات رسیده است باید در سه ماهه اول از نوشیدن این چای پرهیز کنید اما مصرف آن در ...
تهدید علیه ذخایر ژنتیکی با کشت محصولات دستکاری شده ژنتیکی/اجرایی نشدن قانون ایمنی زیستی
روند رشد و سیستم باروری، سرطان و اختلال در سیستم عصبی (ناشی از مصرف سموم مخصوص محصولات تراریخته به علت ماندگاری آن در گیاه). افزایش تومور، صدمه به کبد، کلیه، و غده هیپوفیز موشهای آزمایشگاهی (طی یک آزمایش بلند مدت) با استفاده از مصرف ذرت ترایخته افزایش نقص تولد و افزایش سرطان در کودکان (طبق گزارشی در مناطقی از آرژانتین که محصولات تراریخته با سم مخصوص آن سم پاشی میشدند، فرضیه ...
رنگ باختن دنیای شیرین کودکی در محاصره ی تجملات
سر نسلی بیاید که باید در چنین افکاری دست و پا بزنند جای سوال است برای ما که فرهنگ قناعت وساده زیستی نسل به نسل توصیه شده حال چه اتفاقی افتاده است که روز به روز در دنیای تجملات و مصرف گرایی غوطه ور می شویم . این در حالی است که تحقیقات نشان می دهد از سال های 1960 تا 2010 با وجود اینکه میزان درآمد در اقشار خانواده کشورهای توسعه یافته بیشتر شد، تفاوتی در میزان رضایت از زندگی و ...
مشکلی به نام یبوست
مولود افشار به هر نوع دفع تاخیری مدفوع که برای دو هفته یا بیشتر وجود داشته باشد و در حدی باشد که باعث آزار بیمار شود، یبوست گفته می شود. دکتر مریم هرندآور، متخصص کودکان در این زمینه توضیح می دهد. علائم علاوه بر آنچه که گفته شد، بیمار باید حداقل دو مورد از موارد زیر را دارا باشد: کمتر از دو بار دفع در هفته بیشتر از یک بار بی اختیاری مدفوع (در کودکی که از قبل ...
در هفته 27 جنین اندازه "کاهو" است!
کنیم او الان به اندازه یک کاهو شده است کودک شما ممکن است شروع به باز کردن چشم خود کرده و به تدریج توانایی تشخیص نور شب و روز را دارد گاهی شما سکسکه های فرزند خود و لرزه بدنش در اثر آن را حس کنید. مغز کودک شما اکنون وارد مراحل نهایی رشد شده و جوانه های چشایی مغز او نیز از این هفته شروع به تکامل می کند و با شروع این حس او می تواند انگشتهایش را بمکد. تجربه های جالب مادران باردار ...
محصولات ضدپیری پوست آغشته به جیوه اند
را استفاده نکنید. به گفته این سازمان، جیوه غالبا در محصولات آرایشی با عنوان محصولات ضدپیری یا روشن کننده پوست که ادعای از بین بردن لکه های پیری، چین و چروک ها و کک و مک ها را دارند یافت می شود. برخی نوجوانان هم برای درمان آکنه از این محصولات استفاده می کنند. به گفته محققان، قرارگیری در معرض جیوه می تواند مشکلات جدی برای سلامت به همراه داشته باشد. زنان باردار، کودکان شیرخوار و ...
نحوه تاثیرگذاری شیمی درمانی بر سلولهای سرطانی
مصرف در مطب پزشک، بیمارستان، کلینیک و یا حتی منزل استفاده شود. اغلب موارد نیز، داروهای شیمی درمانی را از طریق یک لوله پلاستیک ریز بنام catheter درون ورید شما قرار می دهند که روش شیمی درمانی IV (درون وریدی) نامیده می شود استفاده می نمایند. دیگر انواع شیمی درمانی را نیز میتوان درون ستون فقرات، سینه یا شکم قرار داد و یا بر روی پوست مالید. شما ممکن است که شیمی درمانی را یکبار در روز، یکبار ...
دانستنی های مفید برای مبتلایان به تالاسمی
میزان احتمال ابتلای فرزند شما به تالاسمی و میزان شدت آن را به شما بدهد. علائم تالاسمی چه چیزهایی هستند؟ معمولا تالاسمی خفیف باعث بروز هیچ علائمی نمی شود. تالاسمی متوسط و شدید می توانند منجر به بروز علائم بیماری کم خونی شوند. به عنوان مثال ممکن است شما احساس ضعف، خستگی و تنگی نفس داشته باشید.سایر علائم این بیماری بستگی به شدن آن و نوع اختلالاتی که به وجود می آورد دارد. ...
موسسه ای مختص کمک به نوزادان نارس
وزن داشته باشند، 6 ماه بعد وزن شان 2 برابر و در یکسالی حدود 10 کیلوگرم می شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی یاد آوری می کند: شیر مادر از نظر دارا بودن انواع ویتامین ها و ریزمغذی ها، برای نوزادان عالی است و بهترین تاثیر مثبت را در رشد و نمو شیرخواران دارد، البته به شرط آن که تغذیه مادر از مواد غذایی اولیه تازه و مناسب باشد. ** تغذیه مناسب مادران باردار ...
ارتباط قد با زایمان طبیعی چیست؟
کوتاه قدها سلامت تر هستند یا بلند قدها؟ میخواهید بدانید زمینه ابتلا به سرطان دارید یا خیر؟ قد خود را اندازه بگیرید.در واقع هیچ اندازه استانداردی برای قد وجود ندارد که بتوان آن را بی نقص و عالی در نظر گرفت، چرا که مشخص شده است اگر چند سانتیمتر بلندتر باشید، خطر برخی بیماریها در شما کاهش می یابد، اما احتمال برخی دیگر افزایش می یابد. در اینجا بیشتر با اهمیت کوتاهی یا بلندی قد در سلامتی آشنا ...
آدرال وعوارض ناشی از مصرف آن
.... برای اینکه ساعات مصرف یادتان باشد ٬ آدرال را هر روز در زمان یکسانی مصرف نمایید. در طول دوره درمان، گاهی اوقات لازم است تا دکتر عدم استفاده از دارو را اعلام نماید تا در این مدت بتواند هرگونه تغییری در رفتار شما و نیاز به درمان مجدد را تشخیص دهد. این نوع دارو ممکن است باعث واکنش های بازگشتی به خصوص در صورتی شود که به صورت منظم برای یک دوره طولانی در دوزهای بالا مورد استفاده ...
به چه دلیلی بعضی ها اصلا چاق نمی شوند؟!
این موضوع تاثیر زیادی دارد. در مردان به دلیل این که دارای توده عضلانی بیشتر و توده چربی کمتری نسبت به زنان هستند، میزان سوخت و ساز بالاتر است. به طور مثال ممکن است مرد خانه خیلی بیشتر از همسرش غذا بخورد، اما افزایش وزن کمتری نسبت به او داشته باشد . وقتی لاغری، بیماری می شود وقتی به رغم دریافت کافی مواد غذایی فرد وزن نمی گیرد و بتدریج شادابی اش را از دست می دهد می توان به وجود ...
باهوش شدن بچه، تاثیر تغذیه بارداری
ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم است، مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می تواند تبدیل به خطر شود، بنابراین حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت ...
سه ماهه دوم بارداری، علت نگرانی
ممکن است متوجه لک شود. اکثر خانم هایی که با نارسایی دهانه ی رحم مواجه می شوند، بدون هیچ دلیل قابل تشخیص برای ایشان اتفاق می افتد. عده ای دیگر ممکن است دچار یکی از عوامل خطرزای زیر باشند: عارضه ی DES: (دی اتیل استیل بسترول)دارویی است که برای برخی از زنان باردار در دهه های گذشته، عمدتا در سال های 1950، 60، و70تجویز میشد. برخی از نوزادان دختری که مادرانشان DESمصرف کرده بودند، با مشکلات خاصی ...
