خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟!
... ویتامینD : مانع از بروز دیابت و بعضی از انواع سرطان می شود. ویتامینK: استخوان ها و رگ ها را قوی نگه می دارد. لیکوپن: خطر بروز بیماری قلبی و خونی و برخی انواع سرطان را کاهش می دهد. لوتئین:چشم ها را سالم نگه می دارد و از سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. همه این ها ویتامین های قابل حل در چربی است و باید نزدیک یا همزمان با غذاهای چرب مصرف شود تا به ...
16 فایده انجیر که باید بدانید
غذایی کمک می کند. 6. مفید برای داشتن استخوان های قوی تر: انجیر منبع خوبی از کلسیم است و این عنصر برای تراکم استخوان ضروری است. علاوه بر این، پتاسیم موجود در انجیر با کاهش ناگهانی کلسیمِ ناشی از برنامه ی غذایی حاوی نمک بالا مقابله می کند، و به این ترتیب از نازک شدن سریع استخوا ن ها جلوگیری می کند. فواید انجیر برای پوست: این میوه که منبعی غنی است از مواد معدنی ...
تغییرات رایج در هفته 5 از حاملگی
ها و خستگی رایجترین علایم بارداری است که ابتدا مورد توجه زنان قرار میگیرد. هفته پنجم بارداری از زمانی که پزشک بارداری شما را تایید کرد، خودتان را برای انواع مختلفی از احساسات آماده کنید- از باورپذیر نبودن بارداری برایتان و سرخوش شدن از خبرهای خوب گرفته تا ترس از اینکه آیا خواهید توانست یک والد خوب باشید. تمام زندگیتان در طی نه ماه تغییر خواهد کرد! مضطرب هستید؟ به ...
اسانس های مفید و مضر کدام اند؟
به گزارش بلاغ ، خواص ضد باکتریایی اسانس ها و رزین ها به میزان زیادی توسط مصریان در حدود 3000 سال پیش از میلاد مسیح شناخته شده بود. آنها از این مواد، در مومیایی کردن اموات شان استفاده می کردند. در واقع توسعه و کاربرد آرایشی این مواد طبیعی از آن زمان آغاز گردیده است. سایر اقوام نظیر چینی ها، هندوها، یونانی ها کم و بیش به آثار درمانی گیاهان معطر توجه داشته اند. در طب سنتی ایران هم به این امر توجه شده و به عنوان مثال ...
زدن شاهرگ قیصر با تیزی فروشنده !
شما این روزها کجاست؟ او هیچگاه نخواهد مرد اما کجاست ؟! می دانم که در میان ماست، حسش می کنیم با پوست و گوشت و استخوان. اما آقای کیمیایی فیلمسازان و مدعیان هنر این سرزمین این سمبل جاودانه مردانگی را با پوست و گوشت استخوان حس نکرده اند و بی جهت انگ شاگردی شما را به خود می زند. قیصر بخشی از تاریخ مردانگی و تاریخ سینمای این سرزمین است؟ چون تا وطن هست تا رفاقت هست، ناموس همان ناموس است و ...
همه آنچه از سرطان پروستات باید بدانیم
دفع ادرار • خون در ادرار • درد کلافه کننده در پشت، مفصل ران یا لگن. سرطان پروستات می تواند به غدد لنفاوی لگن پخش شود یا در سراسر بدن گسترش پیدا کند. این سرطان بیشتر به استخوان ها سرایت می کند. بنابراین، درد استخوان، به ویژه در پشت، علامت دیگری است. عوامل خطرزا بعضی عوامل خطرزا با سرطان پروستات مرتبط هستند. یک عامل خطرزا عاملی است که احتمال ابتلای شما را به مشکل یا ...
تنبلی تخمدان و پلی کیستیک، تفاوت دارد؟
متخصص زنان هم باشند. شما در این زمینه چه اقدامی انجام می دهید؟ چنانچه این افراد نخواهند باردار شوند ما با هورمون درمانی سیکل های منقطع ایجاد می کنیم و اجازه تحریک مداوم مخاط رحم را به وسیله استروژن نمی دهیم. زیرا افزایش هورمون استروژن در تخمدان پلی کیستیک، مهم ترین عامل خطر برای سرطان رحم است. نکته جالب این است که با بالا رفتن سن، به عنوان نمونه بعد از سن 35 سالگی، قاعدگی رو به ...
بیماری تالاسمی را بیشتر بشناسیم
روی سلولهای گلبول قرمز باعث می شوند که گلبولهای قرمز در مغز استخوان و در داخل خون تخریب شده و زنجیره های آلفا در مغز استخوان رسوب می کنند. از طرفی به علت خونسازی غیر موثر، مراکز خونساز خارج مغز استخوان ، ار جمله کبد و طحال شروع به خونسازی می کنند و بزرگ می شوند. وی اظهار داشت: بیماری معمولا بصورت کم خونی شدید در 6 ماهه اول زندگی کودک تظاهر می کند و درصورت عدم شروع تزریق خون ، بافت مغز ...
آشنایی با آلوئه ورا و خاصیت آلوئه ورا
آلوئه ورا ( آلوورا ) از آنجا که دارای خواص ضد میکروبی می باشد برای درمان عفونت های میکروبی، مجاری معده و روده مؤثر خواهد بود. همچنین به علت وجود درصد بالای قند در این ژل خاصیت اسمزی بالا نی رود و از رشد باکتری ها جلوگیری می شود. برخی از تحقیقات حاکی از آن است که ماده آنتروکینون موجود در ژل آلوئه ورا ( آلوورا )خواص ضد باکتری و ضد سرطانی دارد همچنین اشخاص مبتلا به سرطان که مشغول شیمی درمانی هستند می ...
خواص شگفت انگیز انواع لوبیا
روزانه تنها یک وعده لوبیا می تواند خطر کلسترول را کاهش دهد و درنتیجه خطر بروز بیماری قلبی را تا 25 درصد پایین بیاورد . * اشتها را کاهش می دهد : لوبیا هوس مصرف شیرینی و اسنک ها را کاهش می دهد؛ بنابراین فرد مواد غذایی سالم تری مصرف می کند.علاوه بر آن عملکرد روده بزرگ و هاضمه به طور چشمگیری بهبود پیدا می کند . * انرژی را بالا می برد و باعث کاهش وزن می شود : طی یک تحقیق ...
تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب
سایر پرسنل پزشکی در این زمینه کمک بخواهید). داروهایی که ممکن است توسط پزشک تجویز شود: - بازدارنده های ACE: این داروها به باز کردن و گشاد شدن رگ های خونی کمک می کند. فشارخون تان را پایین آورده و جریان خون را به کلیه ها و سراسر بدن تنظیم می کند. - داروهای ضد اضطراب: اگر بالا رفتن ضربان قلب تان به خاطر اضطراب باشد، پزشک ممکن است داروهای ضد اضطراب برای شما تجویز کند. این ...
با توجه به انگشتان افراد را روانکاوی کنید
گاهی هم ابتلا به بیماری هایی ازقبیل پارکینسون با چنین عوارضی همراه می شود. البته بیماری های روانشناختی یکی از رایج ترین دلایل لرزیدن دست ها هستند. ناخن هایش رنگ عوض کرده؟ شاید سرطان پوست دارد یک پژوهش هندی نشان می دهد که تغییر رنگ ناخن ها می تواند نشانه ابتلا به بیماری های کلیه باشد. تغییراتی که در ترشح هورمون های مختلف ایجاد می شود باعث این تغییر رنگ می شود و البته ...
شب نشینی شاعران خوابزده!
ایران آنلاین /یکسانی مطالب و شیوه های طرح سؤال در دروس مختلف و پایه های متفاوت، عدم طرح سؤال های تشریحی و محدود کردن دانش آموزان به نتیجه های محدود در طرح سؤال های تستی که به منظور آماده سازی دانش آموزان برای شرکت در کنکور طرح و نوشته می شود، موجب پایین آمدن قوه تحلیل و تخیل و استدلال های علمی دانش آموزان شده است. در نتیجه رسیدن به شیوه حل مسأله و دریافت روش های نوین برای نیل به اهداف آموزشی که از اهداف اصلی آموزش است به بیراهه رفته ...
برای داشتن عمری طولانی و سرزندگی چه کار کنیم ؟
دانشگاه ایالتی سائوپائولو در برزیل انجام شده، نشان می دهد افزایش سن در بزرگسالان احتمال درگیر شدن آنها با اختلالات خواب را بیش از پیش خواهد کرد. تحرک داشته باش! ورزش علاوه بر این که باعث می شود سال های بیشتری زنده بمانید، می تواند احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و تعدادی از انواع سرطان را در شما کاهش دهد. محققان به این نتیجه رسیده اند اما نمی دانند چرا و چگونه ورزش ...
چگونگی تشخیص و درمان به موقع اتساع و انسداد های گوارشی
اختلالات خوردن سندرم روده تحریک پذیر بارداری سرطان کولون یا روده بزرگ افراد در خطر عواملی که خطر ابتلا به یبوست مزمن را افزایش می دهند، شامل: افزایش سن و پیر شدن زن بودن خشکی و کم آبی بدن رژیم غذایی کم فیبر کم تحرکی و یا عدم تحرک مصرف داروهای خاص همچون آرام بخش ها، داروهای مخدردار و یا داروهای پایین آورنده فشار خون بالا عوارض یبوست مزمن می تواند عوارضی از جمله: ...
نحوه صحیح مصرف ویتامین ها
هایی که باید با غذاهای سالم مصرف کرد: ویتامین A :برای حفظ سلامت بینایی ،پوست و مثانه لازم است. ویتامین E : از غشای سلولی محافظت می کند و بروز خطر مشکلات قلبی را کاهش می دهد. ویتامین D :مانع از بروز دیابت و بعضی از انواع سرطان می شود. ویتامین K :استخوان ها و رگ ها را قوی نگه می دارد. لیکوپن: خطر بروز بیماری قلبی و خونی و برخی انواع سرطان را کاهش می دهد. لوتئین: ...
مشکلات سیکل ماهیانه زنان و راههای درمان آن
پریود ریخته می شود خارج از رحم و در جاهایی مانند تخمدان، لوله های فالوپ، و پایین شکم رشد کنند. بافت آندومتری که خارج از رحم رشد می کند در طول هر چرخه ی عادت ماهیانه همچنان خراب می شود و خون ریزی می کند، اما به این دلیل که راهی برای خروج از بدن ندارد، باف ساخته می شود و می تواند باعث درد لگن شود. همچنین درمانی برای اندومتریوز وجود ندارد، جراحی یا درمان فیزیکی کف لگن به بسیاری از خانم ها کمک ...
درباره شایع ترین مشکل هورمونی زنانه چه می دانید؟
شود؟ آیا رابطه ای بین سندروم تخمدان های پلی کیستیک و سرطان وجود دارد؟ آیا عدم درمان بیماری سندروم تخمدان های پلی کیستیک خطرناک است و باعث ناباروی می شود؟ با ما همراه باشید تا به پاسخ این پرسش ها برسید. بدون شک سندروم تخمدان های پلی کیستیک (PCOS) شایع ترین اختلال عملکرد تخمدانی در خانم هاست و آمارهای جدید نشان می دهد 12 تا 20 درصد خانم هایی که در سنین باروری قرار دارند، به این بیماری ...
اصول خورد و خوراک سالم در افراد مسن
، سبزی ها ، نان سبوس دار و غله بو داده کامل ) طول عمر را افزایش می دهد . ویتامین ها چه تاثیری بر زندگی ما دارند ؟ تغذیه ، سلامتی و طول عمر کاملا به هم وابسته هستند . امروزه بیماری های مزمن ، عامل بیش از هشتاد درصد مرگ و میر ها است . عادات غذایی و کنترل وزن بدن در جلوگیری از بیماریهای قلبی ، سرطان ، پوکی استخوان ، قند و فشار خون بالا ، از اهمیت خاصی برخوردار است . غذای کم چربی به ...
آیا علائم تومور بینی و سینوس را میدانید؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: علل مختلفی برای ایجاد تومور در مکان های مختلف بدن وجود دارد. تمور ها به دو دسته ی خوش خیم و بد خیم تقسیم میگردند و ناحیه بینی و سینوس مانند دیگر نواحی بدن ممکن است دچار غده یا تومورهای بدخیم یا خوش خیم گردد. این نوع بیماری علی رقم سختی ای که دارد، قابل درمان است ولی نکته قابل توجه اینجاست که تومورها در این ناحیه علائمی شبیه به بیماری های ...
با این اسموتی سبز وزنتان را به شدت کاهش دهید!
...> * زیباتر شدن پوست * بهبود گوارش * افزایش قدرت مغز * تقویت استخوان ها کمک به کاهش وزن اسموتی سبز به میزان چشمگیری در کاهش وزن به شما کمک می کند، ویتامین ها، مواد مغذی، کربوهیدرات های سالم، مواد معدنی، چربی سالم و فیبر، تمام این ها نقش مهمی در کاهش وزن دارند. با خوردن اسموتی، می توانید به طور مؤثر، بی خطر و سریع از وزنتان کم کنید، بدون این که ...
اشعه موبایل بر سلامت جنین، تاثیر دارد؟
بدنشان دور نگه دارند اما اغلب این هشدارها از سوی مادران باردار نادیده گرفته می شود. بر اساس آمار جدیدی که توسط سازمان مخابرات سازمان ملل منتشر شده است، امروزه در جهان به اندازه جمعیت دنیا ، تلفن همراه وجود دارد. شاخه سرطان سازمان بهداشت جهانی در سال 2011 با اعلام این که تلفن های همراه می توانند موجب بروز سرطان شوند، خواستار انجام تحقیقات بیشتری در این زمینه شد. در حال حاضر برخی از ...
بیماری شایع در بارداری، راه درمان
در بافت های بدن باعث ایجاد احتباس آن می شود. این اتفاق برای خیلی از خانم های باردار می افتد و معمولا باعث متورم شدن پاها، صورت و دست ها می شود. اگر فشارخونتان بالا باشد، احتمال این اتفاق به دلیل عبور مایع از جریان خون به بافت ها بیشتر است. هورمون هایی هم که در این دوران ترشح می شوند، می توانند باعث احتباس سدیم در کلیه ها و بعد احتباس آب در اندام ها شوند. اگر می خواهید از این عارضه در این دوران ...
مصرف این داروهای گیاهی در دوران بارداری ممنوع!
خصوص گیاه دارویی پونه بیان داشت: پونه در درمان تب و آنفولانزا، مشکلات کیسه صفرا، فیبروم رحم (تومور خوش خیم رحمی)، مشکلات قاعدگی، نقرس مصرف دارد و توهم و بی قراری، افزایش فشار خون، تشنج، سقط جنین، سمیت کبد و کلیه از جمله عوارض ناشی از مصرف بیش از حد این گیاه می باشد. دکترمحبی با اشاره به ممنوعیت مصرف پونه در دوران حاملگی و مصرف با احتیاط آن در دوران شیردهی، گفت: مصرف این گیاه با داروهای ...
خواص گلابی و دم کرده برگ آن
گلابی در زبان انگلیسی Pear نام دارد و در رنگ های زرد و سبز در بازار یافت می شوند و مصرف آن را به همگان در فصل تابستان به شدت توصیه می کنیم، گلابی میوه معطر و خوشمزه ای است که مصرف آن باعث تقویت و پاک کننده قوی روده و معده می باشد. خواص گلابی به مصرف میوه آن ختم نمی شود بلکه از دم کرده ی برگ آن هم برای درمان عفونت ادراری استفاده هایی می شود. برای آگاهی کامل از گلابی و برگ آن در ادامه با گیاه یاب ...
برداشتن تخمدان زنان، عوارض
ابتلا به سرطان تخمدان و سینه قرار می گیرد، اما این بدان معنا نیست که برداشتن تخمدان از بدن بی ضرر است. در صورت برداشتن تخمدان، فرد در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی، پوکی استخوان، افسردگی و در نهایت مرگ به هر دلیلی (اغلب به دلیل کاهش بیش از حد استروژن) قرار می گیرد. بررسی ها نشان می دهد زنانی که پیش از یائسگی عمل برداشتن تخمدان را انجام داده اند، تقریبا دو برابر سایر زنان در معرض خطر زوال ...
غذای ممنوع در بارداری، باید خودداری کنید!
کنیم که در 9 ماهه دوران بارداری از مصرف چه موادغذایی اجتناب کنید. کافئین سال های زیادی است که گفته می شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز—چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا– در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است و تحقیقی که در سال 2008 انجام گرفت، آن را تایید می کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که 200 میلی گرم یا بیشتر در روز کافئین مصرف کردند (به ...
اینگونه از پیری زودرس رها شوید
گرفتن عوامل خطر اگر فشار خون ، کلسترول و قند خون بالا کنترل نشود، تمام بدن را تخریب خواهد کرد. گاهی افراد اصلا از این مشکلات خود آگاهی ندارند تا زمانی که دچار حمله ی قلبی و یا سکته ی مغزی می شوند و این موقع برای درمان خیلی دیر است. بهتر است با پزشک خود درباره تست های غربالگری و بررسی چشم جهت شناسایی مشکل احتمالی مشورت کنید. منبع: دکترسلام ...
زبان شما درباره سلامت تان هم حرف می زند!
، نقص در سیستم ایمنی بدن و یا کمبود های تغذیه ای هستند که با مراجعه به متخصص و شناسایی نوع اختلال می توان آنها را درمان کرد. بوی بد دهان به صورت مداوم، وجود تکه های سفید یا قرمز بر روی زبان و یا وجود برجستگی بر سطح آن می تواند نشان دهنده ابتلای فرد به سرطان زبان باشد و در این موارد با انجام آزمایش خون و یا نمونه برداری از سطح موضع می توان ابتلای فرد به بیماری را شناسایی کرد. کارشناسان توصیه می کنند افراد پس از هربار مسواک زدن سطح درونی دهان خود شامل اطراف دهان، حلق و زبان را نیز معاینه و بررسی کنند تا در صورت مشاهده هر گونه مورد مشکوک سریع به پزشک مراجعه کنند. ...
فواید و زیان های فولات برای بدن خانم های باردار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کاهش فولات در خانمهای حامله سبب بوجود امدن بیماری های مادرزادی میشود. اکنون ببینیم میزان مصرف فولات چه اتدازه باید باشد تا سلامت مادر و کودک به خطر نیفتد فولات در زمره یکی از 8 ویتامینی است که برای شکل دهی به سلول های قرمز و سفید خون در مغز استخوان، تبدیل کربوهیدرات به انرژی و تولید DNA و RNA لازم است. جذب فولات کافی در طول ...
