سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن این غذاها قبل از خواب ممنوع
اعضای بدنتان باید در آرامش باشند. البته منظورمان این نیست که به کلی مصرف گوشت را کنار بگذارید، زیرا این ماده غذایی سرشار از آهن و تریپتوفان است که به خواب شما کمک می کند. فقط نباید آن را درست قبل از خواب مصرف کنید تا در طول شب بدنتان مشغول هضم و گوارش آن نباشد. سس گوجه فرنگی: این ماده غذایی اسیدیته بالایی دارد و منجر به سوزش سر دل در صبح روز بعد می شود و فرایند سوء هاضمه را ایجاد می کند ...
آیا کاکتوس عوارض وای فای را از بین می برد؟!/ بهترین محل برای نصب مودم در خانه
ها را بیشتر تحت تاثیر قرار می دهد ،کاهش باروری ، کاهش اسپرم و در نتیجه نازایی،تپش قلب ، افزایش استرس دچار مشکل شوند و بررسی های خیلی زیادی انجام شده است ، نزدیک به 150 بررسی در رابطه با خطرات وای فای که یک نوع امواج رادیویی است صورت گرفته تا تاثیراتش بر بدن انسان را تشخیص دهند . نتایج نهایی که از این بررسی ها بدست آمده است دریافتند که ترس و خطرات امواج وای فای به آن میزانی که در جامعه ...
رازِ یک انسان
... حالا دیگر سربازان مسلح قسمت های مهم شهر قصرشیرین را به تصرف خود درآورده و به چند قدمی ما رسیده بودند. صورت زیبای او را بوسیدم و گفتم:" منو ببخش محمد... من... من..." سرم را بلندکردم و چند سرباز را دیدم که اسلحه هایشان را به سویمان نشانه رفته بودند. دیگر رمقی برای محمد باقی نمانده بود، اما در همان حالت هنوز هم نگران و دلتنگ عکاس جوان بود. او درحالی که به سختی نفس می کشید، سرش را به سمت مسیر ...
کجی گردن، اختلالی شایع در نوزادان دختر/ والدین می توانند درمانگر باشند
: چرخیدن سر به یک طرف یا خم شدن آن به پایین ترجیح می دهد از یک سمت به شما نگاه کند و شما را با چشم هایش دنبال نمی کند طفل معمولا در وضعیت دمر میخوابد و سمت مبتلا به طور خودبخودی پایین قرار می گیرد لذا یک طرف صورت کاملا صاف می شود. اگر به او شیر می دهد، معمولاً از یک طرف نمی تواند خوب شیر بخورد (یا فقط یکی از سینه ها را ترجیح می دهد) سخت تلاش می ...
وقتی مغزتان در خودرو تصور می کند مسموم شده اید!/همه چیز درباره ماشین زدگی
دین برنت، عصب شناس اظهار کرد: این حالت زمانی اتفاق می افتد که مغز تصور می کند بدن با مواد سمی آلوده شده و حالت تهوع پاسخی برای خارج کردن مواد سمی است. این نتایج حاکی از آن است که بیماری های این چنینی مثل ماشین گرفتگی، دریازدگی و غیره به علت عدم تطابق حسی اتفاق می افتد. زمانی که سوار بر اتومبیل، اتوبوس و یا کشتی هستید، از لحاظ فیزیکی بدنتان ثابت است، اما مغز تصور می کند که ...
واکنش برادر شهید رکن آبادی؛دل خانواده ما را ریش نکنید
توسط سعودی ها مورد کالبد شکافی قرار گرفت و بعد از خروج امعا و احشای بدن، تحویل خانواده شد. وی خاطرنشان کرد: برادرزاده و دو تن از برادرانم برای شناسایی و انتقال پیکر شهید رکن آبادی به عربستان سفر کردند که پس از تحویل پیکر با جسد کالبد شکافی شده آن شهید مواجه شدند. برادر شهید رکن آبادی یادآور شد: این کالبد شکافی در حالی روی پیکر شهید رکن آبادی انجام شده که هیچ یک از هفت هزار ...
با این اسموتی سبز وزنتان را به شدت کاهش دهید!
، مصرف کلسیم کافی است. بنا به مطالعات انجام شده، بدن ما کلسیم موجود در کلم برگ را بهتر از کلسیم موجود در شیر جذب می کند. تحقیقات پیشین هم نشان داده بودند که دریافت کلسیم فقط از طریق محصولات لبنی، شیوه سالمی نیست زیرا ترکیباتی چون لاکتوز، کازئین، کلسترول و چربی اشباع موجود در فرآورده های لبنی می توانند موجب بیماری شوند. امروزه، یکی از داغ ترین سوژه ها میان متخصصین تغذیه و پزشکان، سوپرفودها ...
راه هایی برای افزایش صبر
، با حوصله و دقت به پایان برسانید. از رها کردن یا سر هم بندی آن بپرهیزید. 10 -فکر خود را هم زمان به چند کار مشغول نکنید. سعی کنید همواره توجه شما به یک کار معطوف گردد. 11 -تدبیر، نظم و انظباط را در همه امور زندگی خود جاری سازید. با برنامه ریزی دقیق و منطقی، کارهای خود را پیش ببرید. در برنامه ریزی جایی برای انعطاف و جایگزین کردن امور غیر قابل پیش بینی بگذارید. 12 ...
اشعه موبایل بر سلامت جنین، تاثیر دارد؟
، در نوزاد آشکار می شود، اما به همان اندازه مضر می باشد. همان طور که می دانیدDNA مسئول رشد و نمو جنین است و اگر اشعه روی DNA نوزاد اثر کند و آن را تغییر دهد، رشد طبیعی جنین با مشکلات زیادی روبرو خواهد شد. DNA مسئول تعیین رنگ پوست، مو و هزاران ویژگی دیگر در جنین است که در صورت جهش DNA به علت تابش اشعه، احتمال سقط جنین بالا می رود و اگر هم منجر به سقط نشود، ناهنجاری های ژنتیکی زیادی ...
بیماری شایع در بارداری، راه درمان
از بارداری گریبان شما را بگیرد، اما آرامش کلید اصلی حل این مشکل است. هر وقت بی خوابی سراغتان آمد، دوش آب گرم بگیرید، یک فنجان چای بابونه بنوشید یا به تماشای یک برنامه تلویزیونی بنشینید تا خوابتان بگیرد. به هر حال با این عارضه کنار بیایید چون بعد از به دنیا آمدن کودک هم باز آن را تجربه خواهید کرد. 3. یبوست در دوران بارداری هورمون پروژسترون در بدن ترشح می شود که اثر آرامبخشی روی ...
درمان های خانگی معده درد
تواند موثر واقع شود. پاپایا: پاپایا یک میوه گرمسیری و البته حاوی آنزیمی به نام پاپایین است که به فرایند هضم کمک می کند. مصرف این میوه برای تسکین معده درد توصیه می شود اما اگر میلی به خوردن پاپایا ندارید، می توانید قرص آنزیمی پاپایین را خریداری کنید تا معده درد شما تسکین یابد. نعناع: این سبزی معطر منجر به آرام کردن عضلات معده و بهبود فرایند هضم می شود. نعناع در واقع یک گیاه ضد اسپاسم عضلات ...
قزوه را به عنوان خمس و زکات جمهوری اسلامی به هند بفرستید
آثار بی شمار شاعران و نویسندگان و ادبای فارسی هند گرفته تا هزاران هزار کتب فارسی بسیار در هند وجود دارد که برخی از آن ها را دوستداران فارسی مثل آقایان کریم نجفی و کریمیان و شجاع خانی و قزوه و دهگاهی و از همه مهم تر خواجه پیری حفظ کردند و تصحیح و یا چاپ و یا دیجیتال کردند؛ اما اگر اوضاع بر همین منوال جلو برود هیچ چیزی از آن ها باقی نخواهد ماند. فقط لازم است همین طور تا چند سال دیگر نیز از راه دور ...
فریبا علاسوند: در - زندگی لهوی - انسانِ خلاق، متفکر و برنامه گرا تربیت نمی شود
دارد تا فهم و شناخت افراد را از نوع عملکرد خودشان به سمت خودآگاه برساند. اما چیزی که مورد نظر ما در بحث سبک زندگی است، یک نگاه هنجاری به سبک زندگی است؛ یعنی یک نوع ساختارشکنی در جامعه شناسی و روانشناسی انجام می دهیم و به جامعه شناس می گوییم که اگر قصد شما از بحث سبک زندگی یک نگاه توصیفی تحلیلی است، ما یک نگاه تبیینی نسبت به جامعه خودمان داریم. بدین معنا که چرا این روش های زندگی در ...
ورزش خطرناک در بارداری، کدامند؟
های قلبی یا ریوی به تشخیص پزشک – بیماری قند (دیابت) کنترل نشده – چاقی یا لاغری شدید – مصرف سیگار بیش از حد – بیماری تیرویید کنترل نشده و تعدادی بیماری های دیگر به تشخیص پزشک علایم هشداردهنده در صورت بروز هر یک از علایم زیر در خانم های باردار بهتر است قبل از ورزش با پزشک معالج خود مشورت کنند: – خون ریزی از واژن – آبریزش مختصر (نشت مایع آمینوتیک) – علایم زایمان زودرس – تشنج – سردرد – درد در قفسه سینه – ضعف عضلانی – تنگی نفس قبل از انجام ورزش – درد یا تورم ساق پا – کاهش حرکات جنینی ...
تیغ قصور پزشکی بر رگ گردن شماست !
گرفتار این ماجرا شده اند یا کسانی را می شناسند که بر اثر سهل انگاری یا بیسوادی و حتی سودجویی برخی پزشکان گرفتار شده یا جان شان را از دست داده اند. نکته قابل تأمل اینجاست که با اجرای طرح تحول سلامت و به رغم آنکه بنا بود نظارت بیشتری بر درمان صورت بگیرد، آنچه برای مردم محسوس است افزایش خطاهای پزشکی است. انگار افزایش چند برابری دستمزد و کارانه پزشکان بیش از آنکه بر کیفیت کار آنها تأثیر بگذارد موجب شده ...
اینگونه از پیری زودرس رها شوید
بندی شده اند را محدود کنید، زیرا بدن شما اصلا به آن ها نیاز ندارد. خواب نامطلوب اگر شما عمیقا و یا به اندازه ی کافی نخوابید، تمام بدن تان رنج می برد. خواب یکی از مهم ترین عوامل سلامتی، شادی و زندگی مولد است. خواب به مغز شما در ایجاد ارتباطات جدید کمک کرده و همچنین سیستم بدن شما را شارژ می کند. تماس طولانی مدت با مقادیر نسبتا کم از مواد شیمیایی سمی نیز می تواند موجب تخریب ...
پرکاری تیروئید در بارداری، عامل زایمان زودرس
، متابولیسم بدن افزایش می یابد و بدن شما حرارت بیشتری تولید می کند. پرکاری تیروئید این بیماری در 3 ماهه اول بارداری منجر به سقط و در ماه های بعدی باعث زایمان زودرس و اختلال در رشد جنین می شود. این متخصص غدد با بیان اینکه اکثر بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید، تپش قلب دارند، ادامه داد: در پرکاری تیروئید شدید که مدت زیادی طول کشیده و درمان نشده باشد، بویژه در افراد سالخورده، ممکن است بی ...
برگزاری کارگاه آموزشی آداب مذاکره در رشت
است که بر روی یک موضوع مشخص در جهت رسیدن به اهداف فردی یا سازمانی توافق صورت می پذیرد، مذاکره در جهت تامین نیازها،رضایت و منافع طرفین است و بایستی دارای ارزش افزوده باشد. وی در ادامه با بیان ویژگی های مذاکره خوب و اثر بخش، به تشریح ترفندها و فریبها در مذاکرات پرداخت و افزود: با استفاده از این ترفندها طرف مقابل به طور ناخودگاه از شما امتیاز می گیرد بنابراین آشنایی با راه های مقابله با ...
خطر رابطه زناشویی برای جنین، چه موقع؟
نیازهای جنسی مانند بوسه، نوازش و بغل کردن هم صحبت کنید. همچنین راهی را برای تغییر وضعیت روابط خود پیدا کنید که در آن وضعیت، احساس راحتی بیشتری می کنید. برخی زنان در طی بارداری تمایل جنسی خود را از دست می دهند این حالت گاهی به دلیل تغییر سایز بدن و چاق شدن تدریجی است و گاهی به علت حس مادر شدن، شور و هیجان بیش از حدی دارند و یا سابقه یا ترس از زایمان زودرس دارند. چه زمانی مقاربت جنسی خطرناک است ...
بهداد با 216 کیلو رکورد یکضرب جهان و المپیک را زد/مدال را از سینه سلیمی کندند!+ویدیو
...> شما دیگه چی میگیییی؟این دفعه این که دیگه کاملاااا درست بود حداقل یکیو درست انجام داد. ناشناس | | 11:41 - 1395/05/27 باید قبول کنیم امسال در تمام رشته ها واقعاضعیف و ناتوان بودیم.زمین کجه و هوا فلانه و داور بده و دنیا با ما لجه همش بهونه است. سلام | | 04:26 - 1395/05/27 2 9 پاسخ آدرس ...
چگونه میتوان"اگزما" راتشخیص داد؟
...> متاسفانه و به حد کافی این علایم فقط تعداد کمی از مشکلات سلامتی هستند که به اگزما مربوط می شوند در حقیقت بسیار بیش از این هستند. دانشمندان تا کنون نتوانسته اند به طور کامل دریابند که چه ارتباطی بین اگزما و بسیاری از مشکلات جدی در سلامت انسان وجود دارد...حداقل تا کنون... اما به احتمالات خوبی دست یافته اند. آنها فکر می کنند که افراد مبتلا به اگزما احتمالا با التهاب های مزمنی سروکار دارند که کل بدن ...
فواید و زیان های فولات برای بدن خانم های باردار
.... قبل از شروع مصرف مکمل فولات با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید خللی در داروی در حال مصرف شما به وجود نمی آورد. مصرف طولانی مدت مکمل فولات ممکن است متضمن خطرات احتمالی بر سلامتی یا منجر به کمبود12 B شود. پیروی از یک رژیم غذایی کامل یا یک برنامه غذایی همه جانبه در پیشگیری از بیماری ها و رسیدن به سلامتی مطلوب از اهمیت ویژه ی برخوردار است. به جای تمرکز بر غذایی خاص و البته مغذی به عنوان کلید سلامت، بهتر است که از یک رژیم غذایی متنوع پیروی کنید. ...
از بادکش در المپیک ریو تا زنبور درمانی
. نسخه کنونی حجامت شبیه ایده ای است که در قرن هجدهم استفاده می شد. در آن زمان نیز از این روش برای خارج کردن میزان اضافی هر چیزی از خون به منظور ایجاد تعادل در بدن و همچنین درمان بیماری ها استفاده می شد. رایج ترین عوارض جانبی این رویکرد شامل احساس خستگی و کم خونی در اثر خروج بیش از حد خون از بدن است. درمان با الکتروشوک برای افسردگی شدید درمان با الکتروشوک ...
انجام نخستین پیوند سر انسان در سال 2017
برای اولین بار در تاریخ پزشکی جهان قرار است پیوند سر به بدنی بیگانه انجام پذیرد. آیا این عمل امکان پذیر است و چه موانعی باید از سر راه برداشته شود؟ به گزارش دویچه وله، در دسامبر سال 2017 قرار است برای نخستین بار در تاریخ پزشکی جهان عمل پیوند سر به بدنی بیگانه توسط دو جراح مغز و اعصاب صورت گیرد. در این عمل جراحی دمای سر و بدن اهدایی ابتدا تا 12 الی 15 درجه کاهش داده خواهد شد ...
ظاهر نوزاد تازه متولد شده، تغییرات فیزیکی
علاوه بر وضعیت فیزیکی نوزاد تازه متولد شده صرفاً با نگاه کردن نیز می توان چیزهای بسیاری آموخت. نوزاد در طی یکی دو روز اول احتمالاً انگشتان دست و پایش کبود و باقی بدن به رنگ صورتی است. این امر کاملاً طبیعی است. در طی چند روز انگشتان دست و پا، همرنگ سایر نقاط بدن می شوند. در صورت تداوم رنگ آبی یا دودی، دکتر قلب یا ریه نوزاد را مورد معاینه قرار می دهد. الگوی تنفسی نوزاد متغیر ...
زندگی رویایی، رابطه زناشویی بهتر
می توانند با سه ماه تمرین این کار را انجام دهند. اما نباید خیلی نگران نتیجه نهایی باشید. رابطه جنسی و ارگاسم نباید با این دید که چقدر انزال داشته اید یا چند مرتبه در یک جلسه می توانید انزال داشته باشید، ارزیابی شود. قرار نیست در رابطه جنسی چیزی را به کسی ثابت کنید. همان چیزی مهم است که بهترین احساس را به شما بدهد. به خودتان استرس وارد نکنید یک باور اشتباه این است که ارگاسم های ...
10 فرمان برای کاهش خطر سکته مغزی
سلامانه : به گزارش آوای سلامت ،یکی از راه های مهم برای مراقبت از سکته مغزی شامل پیشگیری، به خصوص برای افراد در معرض خطر است. هر سکته مغزی قابل پیشگیری نیست اما برخی از عوامل خطر قابل پیشگیری، شناخته شده است که می توان با تغییر در شیوه زندگی و عادات از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد. کاهش فشار خون: کنترل فشار خون یکی از ساده ترین و البته موثرترین راه های کاهش خطر ابتلا به سکته ...
بادکش از رموز موفقیت اعجوبه المپیک در ریو
شدید می خواهد از طریق بادکش این مسئله را درمان کند در حالی که بادکش در تمام موارد راه حل درمان نیست. صلاحیت تشخیص بادکش توسط پزشک طب سنتی و اسلامی هاشمی کنی عنوان کرد: انجام بادکش در افراد و سنین مختلف به شرط تجویز پزشک سنتی اشکالی ندارد اما باید توجه شود که این کار توسط فردی که صلاحیت تشخیص دارد مثل پزشک اسلامی تجویز شود و نباید توسط هر فردی صورت بگیرد. این متخصص ...
قد بلند شدن بچه، با تغذیه مناسب
از ویتامین C و مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند که علاوه بر افزایش قد شما پوستتان را نیز زیباتر می کنند. سبزیجات آهن ترکیبی در بدن است که وظیفه ی حمل اکسیژن خون به سمت سلول های بدن را بر عهده دارند. فیبرها نیز از ترکیبات مفید موجود در سبزیجات هستند که برای هضم بهتر غذا لازم هستند. این ترکیبات مغذی در حین رشد و هم در تمام سال های زندگی برای تغذیه ی عضلات و مغز و همچنین داشتن بدنی سالم مورد ...
به طور کامل با قهوه آشنا شوید
... به این ترتیب که کافئین موجود در قهوه به میزان 10 درصد سرعت پردازش اطلاعات را در مغز افزایش داده و مصرف یک فنجان قهوه بعد از نهار، مانع از بی حالی پس از مصرف غذا در ظهر می شود. به علاوه دیده شده است که از این نوشیدنی می توان در کاهش افسردگی و اضطراب نیز استفاده کرد. در ضمن، قهوه موجب افزایش سرعت متابولیسم بدن و شکستن چربی ها شده و به میزان قابل ملاحظه ای سوخت و ساز را در سلول ها ...