سایر منابع:
سایر خبرها
تقویت رشد و نمو شیرخوار
موجود در پشت کارت مراقبت کودک استفاده کنید . در تهیه غذای کودک به نکات زیر توجه کنید : قبل از تهیه غذا و قبل از تغذیه ی کودک دستان خود را با آب و صابون بشویید . همیشه از مواد غذایی تازه و سالم برای تهیه ی غذای کودک استفاده کنید . هر روز برای کودک غذای تازه درست کنید . هر ماده غذایی جدید را با یک هفته فاصله با غذاهای قبلی به غذای کودک اضافه کنید . هر ماده غذایی را از مقدار کم شروع ...
درمان کبد چرب به کمک طب سنتی
، کاهش وزن، خودداری از مصرف خودسرانه دارو در زمان هر نوع بیماری، مصرف ویتامین E البته به اندازه و با مشورت با پزشک، ترک مخدرات، پرهیز از غذاهای چرب و... نقش مهمی در پیشگیری و درمان این بیماری دارد . همچنین خودداری از مصرف مواد غذایی فریز شده، زود پز شده، ترشیجات، رب، سس ها، نمک زیاد، چای پر رنگ، فست فودها، آب همراه غذا، دوغ همراه غذا، تنقلات شور، روغن های سرخ کردنی، لبنیات پر چرب و ...
ایستاده درغبار معیشت ومنزلت معلمان بازنشسته بدون نظام هماهنگ حقوق
.... .. در راهرو بیمارستان چند کشور جهان جملات زیبایی به چشم می خورد. 1-آمریکا؛ بهتر از گذشته باز خواهی گشت 2-.هلند؛ با نیروی علم به جنگ درد آمدیم٬ پس نگران نباش هموطن حتما معالجه می شوید . 3-.انگلیس؛ شغل ما آبروی ماست و هدف ما درمان توست 4-ایران؛ هر گونه توهین به کادر بیمارستان٬ هشتاد ضربه شلاق و سه سال زندان مجازات دارد به همراه جریمه نقدی. معلمان بازنشسته گلهای ...
سوآپ نفت خام کشورهای حاشیه خزر آغاز می شود
سرشاری از محل معاوضه نفت دریافتی در شمال و نفت تحویلی در جنوب برای کشورمان به همراه دارد. مدیرعامل شرکت پایانه های نفتی ایران گفت: با تمهیداتی که جدیداً در این پایانه صورت گرفته ما آمادگی داریم روزانه 370 هزار بشکه نفت خام از همسایگان شمالی خود به صورت سوآپ دریافت کنیم ولی با ساخت حوضچه فراگیر در کنار پایانه های فعلی ظرفیت ما به 5ر1 میلیون شبکه در روز افزایش خواهد یافت. وی با ...
بیماری هایی که از طریق رابطه جنسی منتقل میشود
به گزارش شفا آنلاین ، در زندگی مشترک، رابطه زناشویی یکی از تاثیرگذارترین روابط در سلامت خانواده است. بسیاری از بیماری ها و عفونت های ویروسی، باکتریایی و انگلی از راه جنسی منتقل می شوند، از جمله این بیماری ها کلامیدیا، سوزاک، و هرپس سیمپلکس، تریکومونا و جرب را می توان نام برد. به خطر افتادن سلامت خانواده با بیماری های جنسی بسیاری از این بیماری ها سلامت خانواده، تولیدمثل و جنین را ...
تناسب اندام، با این سه میوه مفید
محققان و کار شناسان طب سنتی و مزاج شناسی میوه ها را به چهار گروه میوه های شیرین، اسیدی، غیراسیدی و خنثی تقسیم بندی کرده اند و معتقدند هنگام مصرف میوه ها یا تهیه سالادهای میوه باید دقت کرد تا از میوه های هم گروه استفاده شود. به عنوان مثال، برای تهیه سالاد میوه باید از میوه هایی استفاده کرد که در گروه میوه های شیرین قرار دارند. سیب اگر از اضافه وزن رنج می برید، سیب را با پوست میل ...
در کودتای 28 مرداد تمام غرب مقابل ایران ایستاد
... ما چرا دائم داریم یقه مظلوم را می گیریم، یقه آن کسی که مورد ظلم واقع شده است را می گیریم؟ یقه ظالم را بگیریم. چرا یک پیچید گی و قناعت رفتاری قدرت های جهانی را مورد بحث قرار نمی دهیم؟ چرا به نفع نقش چرچیل در این قضیه نمی پردازیم؟ مدام داریم به سمتی می رویم که آقای کاشانی یا دکتر مصدق اشتباه کرده اند. بله حتی اگر آقایان با هم متحد هم می بودند باز خطر وقوع کودتا به شکل های مختلف وجود داشت ...
رکورد ایرانی ها در مصرف نمک، روغن و شکر/هشدار به مردم؛ رفتار تغذیه ای باید تغییر کند
جدید برنامه مصرف سبد غذایی مردم ایران در حال انجام است نتایج تحقیقات اولیه میزان مصرف عوامل خطر تغذیه ای را در کشور نشان می دهد به طوری که در پایش های مستمر مشخص شد، مصرف سه گروه مواد غذایی نمک، شکر و روغن در ایران نسبت به قبل افزایش پیدا کرده است. گذر تغذیه ای در ایران با رشد فزاینده چاقی، بیماری های قلبی عروقی و دیابت همراه است و افزایش اختلالات مقاومت به انسولین، چربی و فشار خون ...
با پرخوری عصبی آشنا شویم
گونه نسبت به اندام و بررسی دائم آن از مشخصه های این افراد است. احساس نفرت از اندام خود و احساس اضافه وزن بطور دائم در بیماری پرخوری عصبی وجود دارد. این افراد با رعایت رژیم های سخت و ورزش های سنگین بعد از رعایت نکردن دریافت غذایی با حجم بالا، کالری دریافتی مازاد را جبران خواهند کرد. تغییرات مکرر وزن به صورت به دست آوردن یا از دست دادن مقدار زیادی وزن در مدت کوتاه نیز می تواند جز علائم ...
در دوران یائسگی مراقب پوکی استخوان باشید
مرور کاهش می یابد و در دوران یائسگی، طی 5 تا 10 سال یک سوم توده استخوانی از دست می رود. استخوان هایی که توده استخوانی کمتری دارند، بیشتر در معرض شکستگی قرار دارند. شکستگی های خودبخودی استخوان ها ، درد درناحیه کمر ،لگن وپاها از علائم پوکی استخواناست . پوکی استخوان به تنهایی ممکن است باعث آزار و اذیت شما نشود، ولی هنگامیکه با شکستگی استخوان همراه می شود، بخصوص استخوان های کوچک ستون مهره ...
بهترین زمان تشخیص اوتیسم
خارج را برای مبتلایان دشوار می کند و در برخی موارد با رفتارهای خودآزاردهنده و پرخاشگری همراه است، اما در صورت تشخیص زودهنگام و آغاز معالجات پزشکی و بازتوانی شناختی، در دوران طلایی (زیر سه سالگی) می توان تا حد زیادی عوارض آن بر کیفیت زندگی افراد را کاهش داد. کودک مبتلا به اوتیسم کلاسیک، در سنین پیش دبستانی معمولاً منزوی و گوشه گیر و در پاسخ به افراد دیگر ناتوان است. برخی از این کودکان حتی ...
آیا مصرف زیاد مواد قندی موجب بیش فعالی در کودکان می شود؟
...> محققان آمریکایی این مطالعه را به دلیل نتایج بدست آمده از بررسی دیگری انجام دادند که در آن به نقش مصرف مواد قندی در بروز رفتارهای افراطی در کودکان اشاره شده بود. هرچند در بررسی جدید مشخص شد مواد قندی ببیش فعالی را در کودکان افزایش نمی دهد اما موجب می شود میزان فزاینده ای کالری در بدن آنان ذخیره شود. علاوه بر این، وجود مواد قندی در رژیم کودکان خطر پوسیدگی دندان ها را افزایش می دهد. به ...
صنعت چاپ سرگردان میان فرهنگ وصنعت
و واضحی برای تعیین مزایا و معایب تغییر متولی صنعت چاپ وجود ندارد اما می توان علاوه بر استفاده از تجربیات بزرگواران و روش های علمی مانند روش مزیت نسبی و امکان سنجی در صد خطا در تصمیم گیری را به حداقل رساندن، باید ببینیم اگر با همین شرایط و ظرفیت اگر این تغییر شکل بگیرد صنعت چاپ در آن وزارتخانه در چه رتبه و جایگاهی قرار خواهد گرفت و آیا از خدمات رسانی قابل ملاحظه ای برخوردار خواهد بود یا خیر؟ ...
میراث سترگ
توانسته اند مسیر حرکت تاریخ را دگرگون سازند و انقلابی نوین در راستای تحول حوزه های علمیه تشیع به وجود آورند که به حق می توان در این راستا مرجع عظیم الشأن جهان تشیع، حضرت آیت الله العظمی سید محمدرضا گلپایگانی را مصداق بارز آن دانست. عالم بزرگ و فقیه نام آوری که نزدیک به نیم قرن مقام مرجعیت و زعامت حوزه را داشت و با فکری بلند در راه استقلال و گسترش آن رنج ها کشید و مظلومانه آلام و دردهای نظام ...
تاثیر مصرف استامینوفن در بارداری بر رفتار کودک
به گزارش پیک نکا ، به نقل از ایسنا ، در این بررسی آمده است مصرف قرص استامینوفن در دوران بارداری خطر تولد نوزادان مبتلا به بیش فعالی را افزایش می دهد. محققان انگلیسی اظهار داشتند مصرف برخی داروها در دوران بارداری با افزایش خطر تولد نوزادانی که دچار مشکلات رفتاری یا احساسی می شوند مرتبط است. استامینوفن از رایج ترین داروهایی است که برای تسکین درد و پایین آوردن تب مورد استفاده قرار می گیرد ...
اشعه موبایل بر سلامت جنین، تاثیر دارد؟
از تلفن همراه در دوران بارداری به جنین آسیب می زند.اثرات اشعه موبایل برجنین بسیار خطرناک است . به گزارش آسان طب ، محققان دانشکده پزشکی ییل با انجام مطالعه ای تاثیر امواج تلفن همراه بر مادران در دوران بارداری را بررسی کردند.این مطالعه بر روی موش های باردار انجام شد.دکتر هیوگ تیلور و همکارانش در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل ، در مطالعه ای تاثیر پرتوهای تلفن همراه را بر زنان باردار مورد بررسی ...
بیماری شایع در بارداری، راه درمان
زایمان همراه شوید. درد های شایع 1. کمردرد کمردرد یکی از درد های شایع بارداری است که بیشتر خانم های باردار را گرفتار می کند. این درد معمولا قسمت پشت، سراسر باسن و پایین ساق پا را دربرمی گیرد و معمولا با ایستادن طولانی مدت، بلندکردن اجسامی که در این دوره سنگین محسوب می شوند و خوابیدن نامناسب به خصوص در 3 ماهه آخر بارداری، تشدید خواهدشد. حتی کمردردهای خفیف اگر به ستون فقرات ...
کمک گرفتن از خوراکی ها برای کاهش وزن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تغذیه سالم و پاک علاوه بر مصرف مواد غذایی مذکور شامل دوری از مواد خوراکی فرآوری شده نیز هست. همچنین در یک رژیم غذایی سالم محدودیت مصرف نمک و مواد قندی افزودنی وجود دارد. علاوه بر کاهش وزن، پیروی از یک رژیم غذایی طبیعی فواید زیادی به همراه دارد که فایده اصلی آن، عمر طولانی است. اما برای بهره گیری از فواید رژیم غذایی ...
ورزش خطرناک در بارداری، کدامند؟
خستگی و خمودی مادران جلوگیری می نماید. – ورزش در دوران بارداری، گردش خون را افزایش داده و سیستم قلب و عروق را تقویت می نماید و تقویت این سیستم برای مادر و جنین بسیار مفید خواهد بود. – ورزش در دوران بارداری، به مادر باردار کمک می نماید که خواب بهتری داشته باشد. موضوعی که برای سلامت مادر و جنین مفید است. – شواهد علمی وجود دارد که ورزش تصور مادر از خود، شخصیت و اعتماد به نفس او را ...
غذای ممنوع در بارداری، باید خودداری کنید!
کنیم که در 9 ماهه دوران بارداری از مصرف چه موادغذایی اجتناب کنید. کافئین سال های زیادی است که گفته می شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز—چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا– در طول دوران بارداری با خطر سقط جنین همراه است و تحقیقی که در سال 2008 انجام گرفت، آن را تایید می کند. در این تحقیق مشخص شد، زنانی که 200 میلی گرم یا بیشتر در روز کافئین مصرف کردند (به ...
آنچه درباره "تنهایی" نمی دانستید!
تنهایی برای همگان منجر نمی شود به خلق انسانی بافضیلت و اخلاقی؛ اما مزایای دیگری هم وجود دارد. بنا به مطالعه ای که در سال 2015 منتشر شده است، احساس انزوای اجتماعی یا احساسِ قرارگرفتن در حاشیۀ اجتماع، چنان که هر هنرمند یا نویسندۀ بیرون نشسته از گودِ جامعه شهادت می دهد، به افزایش توجه و نظارت بر دنیای اجتماعی و توانایی مشاهدۀ بهتر منجر می شود. استفانی کاسیوپو، استادیار روان پزشکی در ...
آمادگی حاملگی، الزامات این مسیر!
در دورانی که سعی می کنید باردار شوید، مصرف آن را آغاز کنید. 5. سعی کنید با دوری گزیدن از عفونت ها، سالم باقی بمانید. دست هایتان را مرتب بشویید، از شخص دیگری بخواهید سطل زباله را خالی کند، و از قرار گرفتن در شرایطی که خطر عفونت به همراه دارند پرهیز کنید. 6. از تماس با مواد شیمیایی مضر در خانه و محل کار اجتناب کنید. 7. گروه خون خود و پدر کودکتان را بدانید و با هم ...
مرگ جنین در شکم مادر، چه علائمی دارد؟
مادران باردار باید متوجه باشند که برخی از علائم غیر طبیعی منجر به مرگ جنین آنها می شود، بنابراین در صورت بروز این عوامل باید به پزشک مراجعه کرده و اقدامات لازم را انجام دهند تا از سقط جنین احتمالی جلوگیری کنند بنابر این علامت های مرگ جنین را بشناسید. یکی از بزرگترین نگرانی مادران باردار این است که کودکی را که مدتهاست در شکم دارند به دلایلی از دست بدهند.وجود هرگونه علائم غیر طبیعی در ...
سلامت پوست بدن در بارداری، اصول مهم
در دوران بارداری اتفاقاتی بر روی سلامت پوست بدن خانم های باردار بروز می کند که نیازمند داشتن آگاهی از علت بوجود آمدن و جلوگیری از ایجاد آنها می باشد. امروزه با آگاه تر شدن بیشتر مادران از اتفاقات دوران بارداری از طریق رسانه های مختلف، بیشتر خانم های باردار می دانند که در دوران بارداری چه خوراکی هایی را باید بخورند و از کدام ها پرهیز کنند. زنان باردار همچنین می دانند که کدام فعالیت ها برای ...
فواید و زیان های فولات برای بدن خانم های باردار
دوره ی رشد سریع مانند دوران بارداری، نوزادی و بزرگسالی بسیار حائز اهمیت است. فولات یا اسید فولیک در گستره ی وسیعی از موادغذایی مانند سبزیجات سبز برگدار، غلات،گوشت و میوه یافت می شوند. مقدار مجاز توصیه شده (RDA) برای افراد 14 سال به بالا 400 میکروگرم در روز است. به زنان باردار توصیه می شود مصرف فولات را به 600 میکروگرم در روز افزایش دهند تا مانع از آسیب به شبکه ی ...
امحای 4 تن لوازم آرایشی قاچاق +عکس
، بهداشتی و خوراکی است. وی افزود: طی استعلامی که از سازمان جهاد کشاورزی گرفته شده صریحاً به ما اعلام شد که این کالاها قابلیت مصرف ندارند و باید معدوم شوند. معاون سازمان جمع آوری و فروش اموال تملیکی خراسان رضوی در خصوص آمار کالاهای معدوم شده، عنوان کرد: در بین این اقلام مقدار دو تن میوه وجود دارد و همراه با لوازم آرایشی، بهداشتی و خوراکی که در مجموع چهار تن انواع کالا بود امروز معدوم ...
نقص عضو نوزاد، کار خطرناک در بارداری
مصرف خود سرانه دارو و استفاده از برخی لوازم آرایش باعث نقص عضو و ناهنجاریهای ظاهری کودک می شود. نقص عضو تماس مادران با اسپری مو خطر بروز نقص عضو را در نوزادان پسر تا دو برابر افزایش می دهد.به طوری که مجرای ادراری آن ها از غدد جنسی جدا می شود. استفاده از اسپری های مو در دوران بارداری می تواند اثرات و عوارض منفی قابل ملاحظه ای بر روی جنین و سلامتی نوزاد به ویژه دستگاه ...
رژیم غذایی طلایی برای جلوگیری از عود نقرس
مواد غذایی حاوی پتاسیم، کلسیم و منیزیم گنجانده شده است. این مطالعه با بررسی 103 بزرگسال مبتلا به نقرس نشان می دهد رژیم غذایی DASH به مدت یک ماه، مقدار اسید اوریک خون را 0.35 میلی گرم بر دسی لیتر کاهش می دهد که تضمین کاهش احتمال عود بیماری است. بیماری نقرس که شایع ترین شکل آرتریت های التهابی است از تجمع اسید اوریک در بدن ناشی می شود و معمولا با درد شصت پا آغاز می شود. در این بیماری سطح ...
قد بلند شدن بچه، با تغذیه مناسب
های مختلف را به او نخورانید. گاهی کودک میزان رشدی مطابق استانداردهای محدوده سنی خود ندارد. در این زمان متخصص غدد تشخیص می دهد برخی مواد مغذی به صورت مکمل به مقدار مشخص و در دوره معین به رژیم غذایی کودک افزوده شوند. از چه زمان باید مراقب تغذیه کودک بود؟ از دوران جنینی باید مراقب تغذیه نوزاد بود. خانم باردار باید بداند شیوه تغذیه ای او از همان ابتدای دوران بارداری بر سلامت فرزندش اثر دارد ...
به طور کامل با قهوه آشنا شوید
مصرف کنندگان این نوشیدنی وجود دارد آن است که “مقدار مجاز نوشیدن قهوه چه قدر است؟” جالب است بدانید، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که نوشیدن آن را به دو فنجان قهوه دم کرده یا سه فنجان قهوهفوری(نسکافه) در روز محدود کنید. اما درباره میزان کافئینی که از طریق این نوشیدنی به بدن می رسد باید بگوییم که با نوشیدن یک فنجان قهوه معمولی، 115 میلی گرم کافئین و با یک فنجان نسکافه، 65 میلی گرم ...