خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمان اصلاح طلبانه علیه فهم
به گزارش خط نیوز به نقل از پایگاه 598، محمد زعیم زاده در ستون سرمقاله روزنامه وطن امروز نوشت: نظریه مارپیچ سکوت توضیح شکل گیری افکار عمومی درباره مسائل و موضوعات مهم است. این نظریه، سکوت گروهی را توضیح می دهد که احساس می کنند نظر و عقیده آنها از نظر تعداد در اقلیت قرار دارد، هر چند ممکن است در واقعیت درست نباشد. این نظریه مهم ترین تئوری و مبنایی بود که جریان رسانه ای حامی دولت از آغاز به کار دولت ...
با این خوراکی ها همسرتان را عاشق خود کنید!
در بدن به سروتونین بدل می شود که این هورمون را هورمون حال خوب می نامند. برای آنکه اثرات مفید این ماده را بیشتر کنید، می توانید غذاهای غنی از پروتئین را با کربوهیدرات ها بخورید. بهترین مواد غذایی عبارتند از: گوشت مرغ، ماهی، تخم مرغ، لبنیات، مغزها و برخی غلات. در ضمن در مورد مکمل ها هم می توان از آهن، ویتامین های خانواده B، فولات همچنین سلنیوم به بهتر شدن روحیه نام برد. بشقاب های شادی زا ...
فراخوان بازیگری در تلگرام!
اتمام می رسد و گواه این مطلب است که همه چیز از ابتدا مشخص بوده و این میان فقط ذوق و شوق جوانان علاقه مند کور شده است. امین تارخ، استاد بازیگری که هفته گذشته به مناسبت تولدش مهمان ما در روزنامه جام جم بود، در حرف هایش از آسیب های فراخوان های تلگرامی بازیگری هم سخن گفت که بازتاب های وسیعی در رسانه های دیگر و فضای سینما داشت. او بخش مهمی از این مساله را ناشی از نبود فرهنگ حرفه ای در انتخاب ...
رژیم غذایی و لاغری برحسب ماه تولد!
کافی برای غذا خوردن اختصاص می دهید که این امر باعث جذب بهتر مواد مورد نیازتان می شود. با این حال بهتر است محصولات غذایی تازه، میوه و سبزیجات و مواد لبنی را بیشتر و گوشت قرمز را کمتر مصرف کنید. شما اگر دی ماهی باشید و قرار باشد رژیم بگیرید بدون هیچ گونه مشکلی اقدام کرده و به نتیجه می رسید. شما شخصیت کامل و شکل گرفته ای دارید که به شما اجازه می دهد به خوبی رژیم لاغری را دنبال کنید. اما در ...
یخچال بد بو!
رشد و نمو باکتری و کپک در داخل یخچال دور از ذهن نیست، چون مواد غذایی خام و بخصوص میوه و سبزیجات تازه ای که ما روزانه درون این محفظه می گذاریم بار میکروبی بالایی دارند و می توانند این آلودگی را به یخچال انتقال دهند. براساس پژوهشی که در دانشگاه ایالتی تنسی روی باکتری های پنهان یخچال انجامید، مشخص شد اغلب این باکتری ها برای سلامت انسان بی ضررند بجز 20درصد آنها که باعث ایجاد عفونت تنفسی می شوند. اما مهم ترین راهکاری که می تواند سبب کاهش ورود آلودگی به یخچال ش ...
دست فروشی، پارازیت نیست
که ثابت شده وجودش بهتر از نبودش است. مثلا همه می گفتند کوپن فروش ها افرادی هستند که مهاجرت کرده اند و وجودشان مناسب نیست، اما کوپن فروشی به سلامت جامعه خیلی کمک می کرد. گاهی کسانی بودند که نیازمند گوشت قرمز نبودند و می توانستند کوپنشان را از طریق کوپن فروش ها با کالای دیگری مبادله کنند یا درباره کالاهای دیگر هم همین طور بود و می توانستند کالاهایی را که استفاده نمی کردند، تعویض کنند. در ...
8 فایده شگفت انگیز ویتامین های گروه ب
بالای 50 سال است. نوجوانان و زنان باردار باید 2 میلی گرم ویتامین ب 6 در روز دریافت کنند. ویتامین ب 6 در سیب زمینی و میوه ها به جز مرکبات، و همچنین در مرغ، ماهی، و گوشت موجود است. نقش ویتامین ب 6 برای بیش از 100 واکنش آنزیمی در سلول های بدن شناخته شده است. ساخت سلول های قرمز جدید خون نیز بستگی به مصرف این ویتامین دارد. مصرف ویتامین ب 6 با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز شناخته شده و کمبود آن ...
پروتئین گیاهی عمر را طولانی می کند
دانشگاه هاروارد که همراه با تیمش تحقیق مفصلی در این باره کرده، می گوید: گیاهان در مقایسه با حیوانات منبع پروتئینی بهتری هستند. اگر مردم ناچار به انتخاب از بین محصولات حیوانی هستند، بهتر است از گوشت قرمز فرآوری شده دوری کنند و به جایش ماهی یا مرغ بخورند. سونگ و همکارانش بیش از 130 هزار پرستار و حرفه ای های حوزه سلامت را به مدت چند دهه زیر نظر گرفتند. بعد از در نظر گرفتن عواملی مثل ...
زبان شما درباره سلامت تان هم حرف می زند!
به گزارش پیک هشترود به نقل از جام جم ، تحقیقات جدید نشان می دهد، زبان افراد می تواند نشان دهنده بسیاری از بیماری ها و مشکلات سلامتی در آنها باشد. اکثر افراد تنها مشکل زبان و دهان را حاکی از بیماری های دندان و لثه ها می دانند در صورتی که زبان می تواند نشان دهنده بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان و بیماری های مزمن واگیر و غیر واگیر باشد. در گام اول بوی بدن دهان می تواند نشان دهنده یک ...
فواید و زیان های فولات برای بدن خانم های باردار
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: کاهش فولات در خانمهای حامله سبب بوجود امدن بیماری های مادرزادی میشود. اکنون ببینیم میزان مصرف فولات چه اتدازه باید باشد تا سلامت مادر و کودک به خطر نیفتد فولات در زمره یکی از 8 ویتامینی است که برای شکل دهی به سلول های قرمز و سفید خون در مغز استخوان، تبدیل کربوهیدرات به انرژی و تولید DNA و RNA لازم است. جذب فولات کافی در طول ...
چگونه حوادث حین کار را ضربه فنی کنیم؟
سلامانه : به گزارش روزنامه جام جم ، در این نوشتار به برخی از راهکارهای ارتقای ایمنی در محیط کار اشاره شده است که قطعا با به کار بستن این راهکارها، آمار تروما در کشور ما کاهش محسوسی خواهد داشت. یکی از عمده دلایل افزایش حوادث حین کار، تمرکز ماشین آلات متعدد در فضاهای خیلی کوچک است. این کار باعث می شود تراکم نیروی کار در یک نقطه بالاتر برود و در نتیجه احتمال حوادث حین کار در آن ...
قد بلند شدن بچه، با تغذیه مناسب
. لطفاً با ما همراه باشید. نقش تغذیه بر روند رشد و نمو کودک چیست؟ پیروی از اصول تغذیه ای صحیح بر روند رشد و نمو و سلامت قدی کودک تاثیر مستقیم دارد، یعنی می تواند موجب بلند قد تر شدن کودک و رسیدن به پتانسیل قدی ناشی از ژنتیک شود. بالطبع اگر کودک برنامه غذایی بی کیفیتی داشته باشد، به طول قدی لازم نمی رسد و از استانداردهای رشدی خود عقب می ماند. رشد والدین باید توجه داشته باشند که اگرچه ...
شیر و ماست را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
و گفت: ضمن این که مصرف غذا بلافاصله پس از نوشیدن شیر و خوابیدن به دنبال آن نیز توصیه نمی شود. وی افزود: برخی مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند یا در برخی وعده های غذایی استیک گوشت را با شیر میل می کنند، در حالی که نمی دانند ترکیب این دو غذا در کنار هم موجب سنگینی معده و انسداد اندام های گوارشی می شود و به دنبال این مسئله فرد دچار یبوست می شود. بهادری اظهار ...
کج اندیشی در برخورد با کودکان کار کرمانشاه
به گزارش جام جم، اولین بار خبرش از روزنامه محلی خبر کرمانشاه به بیرون درز کرد؛ 17 مرداد و در گزارشی به نقل از خبرنگار این روزنامه که هر روز عادت به خرید از یکی از کودکان دستفروش سر چهارراه و پشت چراغ قرمز داشت، اما پس از چند روز غیبت کودک موردنظر، او را با سری تراشیده، چشمانی پراشک و سری از خجلت تحقیر به زیر افکنده دیده و در چرایی ماجرا متوجه تراشیدن موی سر وی و سایر دستفروش های آن منطقه توسط یک ...
جام جم گزارش داد: ازدواج آسان؛ مصوبه ای که خاک می خورد
استفاده قرار بگیرند. یکی از این هدف ها، بیان آسیب ها و مشکلات اجتماعی و ارائه راهکارهایی برای پیشگیری از آنهاست که می تواند در مواردی حتی از بروز فاجعه هایی هم جلوگیری کند و جامعه را به سمت مسیر سلامت سوق دهد. این روزنامه با بررسی عنوان حمایت تلویزیون از سینما، آورد: منصور سهراب پور، تهیه کننده ناردون در گفت وگو با جام جم با تشکر از مدیریت سازمان صداوسیما در خصوص شرایط خوبی که برای تبلیغ فیلم ...
با این نوشیدنی از شر سنگ کلیه تان خلاص شوید
سلامانه : به کمک این نوشیدنی و بدون استفاده از درمان های دارویی سنگ کلیه تان از بین می رود. به گزارش جام جم سرا به نقل از باشگاه خبرنگاران، براساس آمارها تخمین زده می شود در آمریکا حدود 26 میلیون نفر به بیماری کلیوی مبتلا بوده واز هر سه نفر بزرگسال یک نفر در معرض خطر ابتلا به بیماری های کلیوی قرار دارد. همچنین محققان بر این باورند که میزان مرگ و میر براثر بیماری های کلیوی در آمریکا ...
وعده های غذایی سالم
وعده های غذایی می تواند مسیری به سمت پیری سالم باشد، این عالی نیست؟ اما شما باید چند چیز را تغییر دهید: این برنامه ی مرسوم وعده غذایی آمریکا یعنی غلات برای صبحانه، ساندویچ برای ناهار و یک تکه بزرگ گوشت برای شام در واقع ممکن است به سوخت و ساز بدن آسیب برساند. نتایج مطالعات اخیر که در مجله تغذیه منتشر شد، نشان داد افرادی که یک وعده پروتئین کامل به عنوان مثال یک تخم مرغ یا 90 ...
همراه با شیطان
به گزارش جام جم آنلاین ، آنها همه شرایط را به گونه ای فراهم می کردند که من و برادرم جز درس خواندن به چیز دیگری فکر نکنیم. ما یک گروه شش نفره شامل سه دختر و سه پسر از فامیل بودیم که برای کنکور و قبولی در دانشگاه درس می خواندیم. بزرگ ترین آرزوی من کسب رتبه عالی در کنکور بود. بعد از یک سال استرس و بی خوابی کشیدن و روزی 15 ساعت درس خواندن، سرانجام روز کنکور فرارسید. بیش از همه بچه ها من به ...
یورش به خانه تیمی داعش - جنگ زرگری عبور از روحانی برای فرار از وعده های بر زمین مانده - برنامه گریزی
می گذاریم: لغو برگزاری کنسرت در مشهد -درخواست مسکو از ایران و عراق برای استفاده از حریم هوایی: استقرار جنگنده های روسیه در همدان - حجت الاسلام قرائتی: ازدواج باید دبیرستانی باشد، دختران 13 ساله شوهر می خواهند - آبگیری دریاچه چیتگر با فاضلاب! *جام جم - برنامه گریزی برنامه ششم توسعه - ازدواج آسان؛ مصوبه ای که خاک می خورد ...
اعتراض فرآورده های سوسیسی به سینما
ها نوشتند بچه های بسیاری از خانواده ها، میل خوردن گوشت بوقلمون را از دست داده اند. نمونه دیگر چنین اتفاقی، مربوط به سال دو هزار و زمان نمایش عمومی فرار جوجه ای است. کاراکترهای اصلی این انیمیشن هم گروهی از مرغ های خانگی هستند که نمی خواهند به کشتارگاه بروند و با کمک یک مرغ سیرک، تصمیم به فرار می گیرند. این فیلم هم آن چنان تاثیری در جامعه آمریکا و اروپا گذاشت، که برای مدت زمان ...
دست نوشته حسین پناهی برای خسرو شکیبایی + عکس
به گزارش جام جم سیما ، حسین پناهی برای خسرو شکیبایی اینگونه نوشت: الو دورت بگردم بدبین شدم به آدمی و ادبیاتِ عاشقانه اش! از آن روز که ساعتی کنار قفس "مرغ عشق ها" نشستم حسین پناهی پانوشت: دست نوشته ی جنابِ پناهی روی کتاب "خروسها و ساعتها" که متعلق به خود ایشان است، به پدر ...
تالاخادزه: گریه ایرانیان حاضر در سالن من را برای قهرمانی مصمم تر کرد
به گزارش جام جم آنلاین و به نقل از تسنیم ، در مسابقات دسته فوق سنگین (105+) مسابقات وزنه برداری بازی های المپیک 2016، بامداد امروز (چهارشنبه - به وقت ایران) بهداد سلیمی توانست در حرکت یک ضرب با مهار وزنه 216 کیلوگرم، رکورد جهان و المپیک را جابه جا کند. او در حرکت دوضرب ابتدا وزنه 245 کیلوگرمی را انتخاب کرد که با وجود بالای سر بردن وزنه، اما دو چراغ قرمز از داوران دریافت کرد تا ناکام شود. او در ...
دست فروشی جرم نیست
کمال اطهاری، اقتصاددان، در گفت وگوی خود با شرق ، از حق مردم بر پیاده روها و مراودات مردمی در قالب دست فروشی حمایت می کند و معتقد است فارغ از اینکه بخواهیم در حوزه اقتصاد این پدیده را بررسی کنیم، دست فروشی در زمره حقوق بشر قرار دارد. او درعین حال معتقد است مراودات مردم در قالب دست فروشی، نه خصلت پارازیت دارد نه خصلت یک امر مولد. بنابراین تأکید می کند باید فکری به حال شکستن حلقه ناکارآمد در اقتصاد کرد که منجر به گسترش این پدیده در ایران شده است. به گفته اطهاری، برای بررسی چنین مسئله ای، باید از شعارها و دلسوزی ها به برنامه ها گذر کنیم و مسلما محل چنین اقداماتی در مؤسسات پژوهشی آزاد است نه نهادهای دولتی و چون فاقد این اندیشه ها هستیم، دچار خبط و خطاهای بسیار بزرگی می شویم. در اقتصاد، دست فروشی را در چه دسته ای می توان قرار داد؟ دست فروشی بخشی از روابط آزاد بازار است. نمی توانیم یک نفر را از دست فروشی منع کنیم؛ زیرا این جزء حقوق بشر است که یک انسان بتواند با انسانی دیگر روبه رو شود و نیازهایش را ردوبدل ک ...
انهدام تیم 10 نفره داعش در کرمانشاه/روایت اخوندی از مسکن مهر
به گزارش خبرگزاری شبستان، مهترین عناوین روزنامه های 27 مرداد به شرح زیر است: آرمان: حجت الاسلام قرائتی:دختران 13 ساله شوهر می خواهند،لغو برگزاری کنسرت در مشهد ایران: روایت اخوندی از مسکن مهر،استقرار جنگنده های روسیه در همدان علیه داعش جام جم: برنامه گریزی برنامه ششم توسعه،ازدواج آسان مصوبه ای که خاک می خورد جمهوری اسلامی: اختصاص 1000 میلیارد تومان به ...
بهره برداری از 2088پروژه عمرانی - نگاهی به کارنامه سه ساله دولت یازدهم در آذربایجان غربی
محصولات کشاورزی که موجب افزایش سه دهم اسب بخار بر هکتار ضریب مکانیزاسیون و هفت درصدی درجه مکانیزاسیون در استان شده است. - افزایش 60 درصدی تولید قارچ خوراکی در استان و رساندن به مرز تولید 2 هزار تن در سال - افزایش 1200 تنی تولید گوشت قرمز، 15 هزار تنی شیر خام، 3000 تنی تولید گوشت مرغ و 1100 تنی تولید عسل - افزایش 140 هزار تنی فرآوری محصولات کشاورزی، رشد بیش از 400 نفری شاغلان این بخش ...
آسیب های اجتماعی در قاب سریال های تلویزیونی
این قضیه را به ما ثابت کرده که هر بار بی اطلاعی را در جامعه رواج داده ایم، در ادامه با مشکلات حادتری مواجه شده ایم. در این میان تلویزیون به عنوان فراگیرترین رسانه جمعی، نقش بسیار مهمی در اطلاع رسانی نسبت به این آسیب ها ایفا می کند. طبیعی است سخنرانی و مستقیم گویی آنچنان مخاطبی در جامعه ندارد تا به وسیله آن بتوان روشنگری کرد. اینجاست که نقش مجموعه های جذاب و فیلم های داستانی مشخص و بارز می شود. ...
کبدم چربه؟ چی بخورم؟
به گزارش پیک هشترود به نقل از جام جم، اولین نکته در درمان این بیماری یافتن علت ابتلا به آن و بر طرف کردن علت بیرونی است. در مرحله بعد می توان با رعایت رژیم غذایی از شر عوارض آن خلاص شد. غذاهای مفید برای کبد دو دسته اند: غذاهایی که سم زدایی و تصفیه را در کبد سرعت می بخشند و غذاهایی که آنتی اکسیدان دارند که طی سم زدایی محافظ کبد هستند:سیب ویتامین C فراوانی دارد که میزان چربی اضافی در کبد را از بین ...
اگر می خواهید پیر نشوید این اشتباهات را مرتکب نشوید
به گزارش راه مبین به نقل از جام جم، در این جا به هفت دلیل پیری زودرس اشاره خواهیم داشت. انتخاب های غذایی بد چه غذاهای نامناسب بخورید و چه از هر غذایی بیش از حد مصرف کنید، اینها نشان دهنده یک برنامه غذایی ضعیف است که سن شما را بیش از آنچه دی ان ای تان (DNA) نشان می دهد بالا می برد. برای محدود کردن کالری و دریافت مواد مغذی بیشتر، مواد غذایی تازه را انتخاب نمایید ...
نقش مصرف میوه و سبزی در سلامتی
به گزارش خبرگزاری برنا-ایلام- یک رژیم غذایی سالم رژیمی است که از طریق تامین نیازهای تغذیه ای بدن با سطح کالری مناسب، خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد و به ارتقاء سطح سلامت کمک می کند. این رژیم غذایی بر مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات سبوس دار، شیر و محصولات لبنی بدون چربی یا کم چربی تاکید می کند که حاوی گوشت خالص (بدون چربی)، ماکیان، ماهی، حبوبات، تخم مرغ و مغزها (آجیل) است و ...
جرمگیری دندان در فراسو بررسی می شود
به گزارش جام جم آنلاین از روابط عمومی رادیو سلامت، فراسو عنوان برنامه ای از گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت است، که با هدف آگاهی، اطلاع رسانی، تعامل با شنوندگان و ارائه راهکارهای مناسب؛ هر روز در این برنامه رادیویی از یکی از پزشکان متخصص دعوت می شود تا در کنار کارشناس مجری برنامه به سوالات و پیامک های شنوندگان پاسخ و راهکارهای مناسب را ارائه دهد. این برنامه رادیویی، روز چهارشنبه، با حضور دکتر خامی، متخصص بهداشت دهان و دندان به بیان ضرورت های انجام جرمگیری و چگونگی تشکیل جرم دندان و روش های پیشگیری با تأکید بر بهداشت دهان و دندان خواهد پرداخت. گفتنی است، برنامه فراسو ، شنبه تا چهارشنبه هر هفته، از ساعت 8:30 به مدت 30 دقیقه،به کوشش برنامه سازان گروه بهداشت و تندرستی و گروه تغذیه و سلامت ، بر روی موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز، تقدیم شنوندگان صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. تعارضات با خانواده همسر در خونه زندگی شبکه رادیویی سلامت، چهارشنبه 27 مرداد ماه، در برنامه خونه زندگی ، موضوع تعارضات با خانواده همسر، دلایل و اثرات آن را بشناسیم را مورد بحث و بررسی قرار می دهد. خونه زندگی عنوان برنامه ای از گروه خانواده شبکه رادیویی سلامت است که روز چهارشنبه با حضور دکتر علی اصغر اصغر نژاد، روان شناس به سوالات شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش در خصوص تعارضات با خانواده همسر، دلایل و اثرات آن را بشناسیم پاسخ می دهد. این برنامه از بخش های مختلف و متنوعی همچون آموزش آشپزی در قالب نمایش خانوادگی، گزارش مردمی و پیامک همسایگان برنامه، پزشک خانواده با موضوع درمان های ضروری و پخش تماس های مردمی تشکیل شده است. گفتنی است، برنامه خونه زندگی ، از شنبه تا پنجشنبه هر هفته در قالب یک نمایش رادیویی از ساعت 10:30 به مدت 80 دقیقه از موج اف.ام ردیف 102 مگاهرتز تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. تناسب آموزش زبان های خارجی با نیازهای واقعی جامعه برنامه افق روشن شبکه رادیویی سلامت، چهارشنبه 27 مرداد ماه، با موضوع آموزش شهروندی؛ تناسب آموزش زبان های خارجی با نیازهای واقعی جامعه تقدیم شنونده های صدای دانش، نشاط و آرامش می شود. برنامه افق روشن عنوان برنامه ای از گروه اجتماعی رادیو سلامت است که به مهم ترین موضوعات سلامت اجتماعی در سطح کلان می پردازد. این برنامه رادیویی روز چهارشنبه، از ساعت 9:05 به مدت 45 دقیقه با حضور دکتر مهدی نوید ادهم، دبیر کل شورای عالی آموزش و پرورش و دکتر عباس نجار، مدیر آموزش بنیاد سعدی موضوع تناسب آموزش زبان های خارجی با نیازهای واقعی جامعه را مورد بررسی و تحلیل قرار می دهد. این برنامه رادیویی در قالبی گفتگو محور سعی در تبیین موضوعات مرتبط با سلامت اجتماعی دارد و می کوشد تا در خصوص محیط زیست، حقوق شهروندی و .... به مخاطبان آگاهی رسانی کند. گفتنی است، برنامه افق روشن روزهای شنبه به موضوعات زیست محیطی، دوشنبه ها به حقوق شهروندی و آموزش شهروندی و چهارشنبه ها به فضاهای شهری عمومی اختصاص دارد. ...
