خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پدر و مادرها بخوانند
. این کتاب از آن دست کتاب های روان شناسی تربیتی است که می توان چندین بار آن را خواند و هر بار چیزهای تازه، یاد و در مراقبت و تعلیم و تربیت فرزند خود به کار گرفت. باید از این کتاب به عنوان کتاب دم دستی یاد کرد، به معنای آن که جنبه کاربردی روزانه برای خانواده ها و حتی همه افراد در جامعه و ارتباطات می تواند مورد استفاده قرار گیرد. قطعا همه کسانی که این کتاب را می خوانند از خواندن لذت می برند ...
23 نشانه که مدیرتان مخفیانه از شما متنفر است
دلیل دست به مدیریت خرد می زنند که می توان مواردی مانند نیاز به مدیریت مداوم یا نداشتن اعتماد به طرف مقابل را مثال زد. تیلور می گوید: مدیریت خرد لزوما به معنی اینکه مدیرتان به شما اعتماد ندارد نیست. در بعضی موارد می تواند به رفتار قلدری و زورگویی ختم شود، جایی که مدیر با زیر نظر داشتن هر حرکتی که انجام می دهید شکلی از ترس و وحشت را ایجاد می کند. نشانه ششم – مدیرتان ...
بروکراسی اداری حوزه های علمیه را متحول نمی کند
مراجع عظام تقلید نسبت به آن تاکیداتی داشته اند، بحث تحول در متن های درسی حوزه است که برنامه ریزان باید نسبت به انجام آن اهتمام جدی تری داشته باشند. حجت الاسلام و المسلمین زادهوش بیان داشت: در وزارت آموزش و پرورش، سازمانی به منظور تدوین دروس آموزشی وجود دارد که هر ساله با توجه به نیازهای روز و موجود در جامعه، کتب آموزشی را نسبت به مقاطع مختلف تغییر می دهند، آیا در حوزه علمیه با یک دفتر مختصر ...
شهید سیاح طاهری کاری می کرد که مردم را نسبت به نظام و انقلاب امیدوار نگهدارد
مختلف شخصیتی بود که حتی برخی متضاد با هم بود. شما انسانی را تصور کنید که فرد نظامی به تمام معنا است و بسیار سخت، این فرد را در زلزله آذربایجان تصور کنید. فرد رئوفی که دست نوازش به سر کودکان یتیم آنجا می کشد. لطیف ترین کارهای فرهنگی را در آنجا انجام می دهد. اینجا و در بازرسی سپاه هم که آمد، در آن قسمتی که ما با سیاح کار می کردیم، کار سختی بود اما شهید سیاح فردی بود که دل رئوفی داشت و اخلاص این فرد ...
مناظره زیباکلام و کاشانی که 28 مرداد را کودتا نمی دانند
از انگلیس ها کمک کرد و حالا به صورت ملی و دنیاپسندی می خواهد به دست جنابعالی این ثروت ما را به چنگ آورد و اگر واقعاً با دیپلماسی نمی خواهید کنار بروید این نامه من سندی است در تاریخ ملت ایران که من شما را با وجود همه بدی های خصوصی تان نسبت به خودم، از وقوع حتمی یک کودتا آگاه کردم که فردا جای هیچ گونه عذر موجهی نباشد. اگر به راستی در این فکر اشتباه می کنم، با اظهار تمایل شما سید مصطفی و ناصرخان ...
رابطه جنسی شما، در دوران بارداری چگونه است؟
. 3- فکر می کنم هنوز خوشبختی وجود دارد. چه چیزی در دوران بارداری شما را بیش از حد آزار می دهد؟ 1- خستگی پایان روز 2- حذف برخی مواد غذایی یا برخی کار ها از برنامه روزانه 3- نیاز به خواب زیاد جنین شما در رحم تکان می خورد. اولین تکان های او برای تان چه معنایی دارد؟ 1- آن را با دل پیچه اشتباه می گیرم. 2- احساس خوبی ندارم. 3- تمام خانواده را ...
رژیم غذایی و لاغری بر اساس ماه تولد
...، فیتنس و غیره برای شما مناسب تر هستند. متولدین برج حوت (اسفند) شما نمی توانید به یک غذای خوب و یا دسر خوشمزه نه بگویید. با این حال ارتباط شما با مواد غذایی بیشتر به وضعیت روحی و میزان استرس تان بستگی دارد. باید یاد بگیرید کمبودها، ترس ها و نگرانی هایتان را کنترل کنید. مواد غذایی دریایی، محصولات لبنی، سبزیجات سبز و غیره را در الویت قرار دهید. شما جزو افرادی ...
مهمترین خصلت رهبران الهی که در امام زمان به حد کمال رسیده،چیست؟
] تنها گروه فساد و ظلم پیشه در تیررس سخت گیری ها و جنگ های حضرت خواهند بود و مردم در صلح، آرامش، احترام و عزّت زندگی خواهند کرد. از طرفی دولت مهدی (عج) ، خود از اقتدار، نفوذ و صولت معنوی و الهی برخوردار است و در دل های مردم جا دارد و آنان با دیدۀ محبت، عشق و رضایت به این دولت نگاه می کنند. بدکاران و بداندیشان نیز (که گروه اندکی هستند) ، همواره در ترس و تشویش به سر می برند، به طوری که قدرت مخالفت از ...
سدها متهمان اصلی بحران آب در ایران؟
عنوان یک سرمایه حیاتی محافظت کرد. بنابراین ما باید به مقوله اقتصادآب توجه ویژه داشته باشیم و بخش خصوصی را در این زمینه دخالت دهیم. اگر مقوله اقتصاد آب مورد توجه قرار بگیرد آن وقت باید محاسبه کنیم برای تولید هر کیلو محصول کشاورزی چقدر انرژی می گذاریم و چقدر آب مصرف می کنیم و سپس ارزش به دست آمده از این محصول چقدر می شود. در چنین شرایطی است که ممکن است سراغ الگوی کشت دیگری برویم. حاجی کریم ...
آثار سید مهدی شجاعی از گزند و تهدید زمان در امان مانده است
دقت بیش تری مورد بررسی قرار داد. باید دنبال عناصری گشت که توانسته آن اثر را از زمان عبور داده و دوباره به دست مخاطب سپرده است. وی ادامه داد: باید بشینیم و بررسی کنیم که چکونه یک اثر ممکن است این ویژگی را داشته باشد و زمان را پشت سر بگذارد. این یک اتفاقی است که باید مورد بحث قرار گیرد. برای مثال یک نقاش امروزی اثر خود را با رنگ، غبار گونه میکند تا بگوید که این اثر برای 100 سال پیش است. شاید ...
گرفتگی عضلات و نحوه مداوای آن
نخواهد کرد،اما خوب است بدانید که انجام فعالیت های سبک، بهبود وضعیت شما را تسریع می بخشد. بنابراین از دراز کشیدن و استراحت های طولانی مدت خودداری کنید. کمپرس سرد در 72 ساعت (سه روز) اولیه پس از شروع گرفتگی عضلات، فورا تعدادی قطعه یخ را در کیسه و سپس پارچه ای بپیچید و حداکثر 20 دقیقه روی موضع دردناک قرار دهید. این کار را چندین بار در طول روز تکرار کنید. کمپرس سرد، درد و ورم ...
اقتصاد مقاومتی را در اسارت آموختیم/در اسارت شکنجه شدیم تا ولایت بماند
و اسرا مطرح می کند این است که می گویند شما چرا هنگام اسارت به امام اهانت نکردید؟! وقتی به شما می گفتند اهانت کنید تا شکنجه تان نکنیم، چرا اهانت نکردید؟ مگر خود امام نگفت که اگر لازم شد، به من اهانت کنید ، این کار را انجام بدهید؟! زمانی که ما در ایران بودیم، هنگام درگیری های منافقین خودِ امام این را فرمودند. امام روی این مسئله حساس نبود. البته امام عینِ این جمله را نگفتند ولی منظورشان ...
صبحانه، قبل یا بعد از تمرینات ورزشی؟
دیگر این امکان نیز وجود دارد که حتی توجه کمتری به این شده باشد که میزان وزن کاسته شده از چربی بوده یا نتیجه تخریب عضله بوده است؟ چرا که در مواردی توصیه شده این روش را در کنار رژیم کم کالری ادامه دهید، این روش در یک بازه زمانی کوتاه می تواند موجب کاهش وزن شود، اما آیا ادامه خواهد داشت و یا وزن از دست رفته بر نمی گردد؟ باید گفت این نوع کاهش وزن در یک جایی متوقف می شود و بدن نسبت به از دست ...
سرگشاده به آقای جنتی
خراسان خدمتگزار مردم بوده و با مناسبات اجتماعی و فرهنگی و احیانا سیاسی آن دیار آشناست، به عرض می رساند: 1- مخالفان دولت یازدهم، تمام سعی، همت و امکانات رسانه ای خود را در راستای تضعیف دولت و شکست اقتدار آن به کار برده و می برند. در این وانفسای تضعیف همه جانبه دولت دکتر روحانی، با کوتاه آمدن یکی از وزرای آن، بسی سنگین است. شما البته با آیت الله جنتی، اختلاف دیدگاه زیادی در بخش های ...
فال روزانه 1395/05/29
مسئولیت هایی که در خانه دارید امروز بسیار زیاد شده اند و احساس می کنید وقت کافی برای رسیدن به همه این کارها را نخواهید داشت. چرا خودتان را اذیت می کنید؟ مجبور نیستید همه کارها را حتما همین امروز تمام کنید، کارهایی که اولویت و ضرورت بیشتری دارند را انجام دهید و بقیه کارها را برای روز دیگری بگذارید. شاید برخی مسائل حل نشده در خانه و خانواده شما وجود داشته باشند که شما و خواهر و برادرهایتان باید آنها را ...
افشای فیش های نجومی انگیزه سیاسی یا مطالبه حق مردم؟
تضییع حق عمومی و دفاع از آن باشد؟ اما در این بحث مسئله اساسی تری وجود دارد که ظاهراً از سوی مخالفین افشاگری ها خاصه مسئولین دولتی مورد غفلت تام و تمام قرار گرفته است که بعید به نظر می رسد که مسلمانی نسبت به اهمیت تکلیف دینی امر به معروف و نهی از منکر آگاه نباشد. این فریضه ای است که عزت و ذلت امت ها یا ملل مشروط به انجام آن است که ترک آن مساوی با ذلت قوم یا ملت و امت قلمداد ...
گام های قرآنی برای سلامت جامعه
سرمایه گذاری کنیم تا با این ویژگی های قرآنی شناخته شوند. قرآن بخش هایی را گفته است اما از نظر معرفتی نیاز به تکمیل دارد مثلا ابتدا اسلام و بعد ایمان را مطرح کرده که باید ببینیم رابطه میان این دو چیست؟ و سؤالات فراوانی که پیش می آید نیازمند سازمان حدیثی متوجه به استانداردهای شخصیتی جامعه، مورد نیاز است در این صورت مسئولان می دانند در تربیت دانش آموزان و نوجوانان و ... بر روی چه مراحل و مسایلی دست ...
21 حقیقت مهم درباره کمبود ویتامین ب12
...> به گزارش سلامت، ویتامین ب12 به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می شود، پس اگر رژیم غذایی شما از محصولات گیاهی مانند میوه ها و سبزیجات، حبوبات و سویا تشکیل شده، در معرض خطر کمبود این ویتامین قرار دارید. دکتر استفانی میدلبِرگ (Stephanie Middleberg) متخصص تغذیه در نیویورک، توصیه می کند گیاه خوارانی که تخم مرغ و لبنیات مصرف می کنند، حداقل روزی یک بار، هر دویِ این گروه های غذایی را در رژیم غذایی ...
17 عادت گفتاری افراد خیلی دوست داشتنی
نیاز دارند. در عین حال این تصدیق باعث ایجاد محبت نسبت به فرد گوینده می شود. 13. نوبت شان را فراموش نمی کنند آدم های دوست داشتنی وقتی که برای انجام کاری چه مفرح و چه دشوار و ناراحت کننده نوبت آنها باشد نمی ترسند و قدم پیش می گذارند . به عبارت دیگر، آنها اگرچه از دیگران تعریف می کنند یا بخشنده هستند اما در عین حال یادشان نمی رود که این دفعه مثلا پرداخت صورتحساب ناهار نوبت آنهاست ...
گُرگرفتگی خواب را از چشم تان گرفته؟
...، اما راه های زیادی برای مقابله با آنها وجود دارد. مثلا می توانید حین خواب جوراب بپوشید تا دمای بدن تان به حالت عادی برگردد. اگر در نیمه های شب خیلی گرم تان شد، یکی از جوراب ها را در بیاورید تا خنک شوید. 10. از نور خورشید استفاده کنید خود را بیرون از خانه در معرض نور خورشید قرار دهید یا پرده اتاق را بکشید. نور خورشید به تنظیم ریتم شبانه روزی شما کمک می کند و با اعمال تغییرات ...
برنامه تمرینی باید با تیپ بدنی مطابقت داشته باشد؟
وب سایت مجله علم ورزش: آیا شما جزو افرادی هستید که سخت تمرین می کنید اما کمترین نتیجه را دریافت می کنید؟ از هر وسیله ای برای کاهش وزن استفاده می کنید اما افسوس، دریغ از کاهش وزن؟ باید بدانید همیشه فرصت برای تغییر وجود دارد اما اگر شما جزو این دسته از افراد هستید، باید بدانید مسیر را اشتباه طی می کنید. مسیر واقعی برای رسیدن به اهداف تمرین، تطبیق برنامه تمرینی با نوع بدن تان است. بدن ...
انواع درجات افتادگی مثانه
آن را افزایش دهید . ( هر تمرین حداکثر 3 تا 4 بار که هر کدام 10 انقباض است ، 3 نوبت در روز انجام دهید ) . بهتر است این تمرینات را بخشی از برنامه روزانه تان قرار دهید . توصیه می شود این تمرینات به طور مرتب انجام شود . + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
مضرات بازی کامپیوتری و فراری دادن پشه ها
، سیستم عصبی، عضلات، مغز و حتی رشد دندان ها و ساختار چهره را از دست بدهید. بنابراین بعد از دانستن مزایای تنفس، بهتر است اصول صحیح انجام آن را نیز به کار بگیرید. تنفس درست موجب کسب انرژی بیشتر، بهبود سلامتی، هماهنگی بیشتر، اضطراب کمتر، ترس کمتر، روابط بهتر و زندگی شادتر می شود. 7 راه محافظت از چشم ها در برابر موبایل هوشمند چشم به عنوان یکی از آسیب پذیرترین اعضای بدن در مقابل ...
90/ گارد کی روش باز شد
گارد کی روش باز شد گشت و گذار ملی پوشان در شهر داوینچی محسن توتونچی دیروز هم اخبار و گزارشات مربوط به اردوی کاورچیانو ایتالیا را برای روزنامه نود مخابره کرد که ماحصل تلاش خبرنگار ایتالیایی نود پیش روی شماست. پس بخوانید تا در جریان آخرین تغییر و تحولات در اردوی تیم ملی قرار بگیرید. کمال الدین ذاکرزاده تست پزشکی آغاز کار دیروز تست پزشکی ورزشی ...
سفیر ایران در ایتالیا: پیشرفت های چشمگیری در رفع موانع مالی، بانکی و بیمه ای تهران و رم صورت گرفته است
...، نقش ارزنده ای در این خصوص داشته باشد. وی در پاسخ به این سوال که 'ایتالیا چه فرصت هایی را می تواند برای فعالان اقتصادی ایرانی فراهم کند؟' گفت: در گفت وگوها و ملاقات های متعدد با فعالان اقتصادی و مدیران ارشد حوزه اقتصادی ایتالیا این نکته مورد تاکید قرار گرفته است که در طول سال های تحریم و دور بودن دوستان ایتالیایی از عرصه عملیاتی روابط اقتصادی خارجی ایران، اقتصاد ایران با تحولات مهمی رو به ...
7 حقیقتی که ثروتمندان به آن باور دارند
موارد مورد نیاز برای موفقیت آسان تر خواهند بود. سایبولد در این زمینه گفته است: به جای آنکه به دنبال کاری باشید که بیشترین درآمد را برای شما به همراه دارد به دنبال شغلی بگردید که انجام دادن آن را دوست داشته و می دانید که می توانید در انجام آن موفق شوید. بعد از اینکه چنین شغلی را یافتید تمام تلاش و تمرکز خود را روی موفقیت تان در آن شغل قرار دهید تا بتوانید به یکی از توانمندترین و شناخته شده ...
روانشناسی پس لرزه های تجاوز جنسی، یک انحراف جنسی
. آموزش، آن هم از دوران کودکی، سبب می شود تا درصد و شیوع رفتارهای نابه هنجار کاهش پیدا کند. در جامعه ما این دلیل بیش از همه وجود دارد و البته اقلیتی نیز وجود دارند که به هرحال رفتار آن ها بیماری تلقی شده و باید زیر نظر روان پزشکان قرار بگیرند. باید مستقیما و به طور وسیع، آموزش هایی به افراد داده شود. اصولا گفته می شود که پس از بلوغ بهترین زمان برای آموزش مسائل جنسی به افراد است. اما ما نباید نقش ...
علل گرایش به سزارین، آگاه باشید!
...> دکتر خنطوش زاده عوارض سزارین را نسبت به زایمان طبیعی بیشتر دانست و افزود: روزهای بستری در سزارین برای بیمار بیشتر است، احتمال خونریزی بعد از زایمان، دردهای لگنی و چسبندگی بیشتر است، مدت زمانی که فرد بتواند به روال عادی زندگی برگردد بیشترست و احتمال نازایی بعد از آن هم وجود دارد.وی زایمان طبیعی را در صورت نبود مشکل و ضروری بودن سزارین پیشنهاد پزشکان دانست ولی تاکید کرد بهتر است زایمان طبیعی به دست ...
تعبیر امام از شاه بعد کودتای 28 مرداد
شما نیست که مانند سی ام تیرماه عقب نشینی کنید و به ظاهر قهرمان بمانید... همان طور که گفتم آمریکا ما را در گرفتن نفت از انگلیسی ها کمک کرد حالا به صورت ملی و دنیاپسندی می خواهد به دست جنابعالی این ثروت ما را به چنگ آورد و اگر واقعاً با دیپلماسی نمی خواهید کنار بروید این نامه من سندی است در تاریخ ملت ایران که من شما را با وجود همه بدی های خصوصی تان نسبت به خودم از وقوع حتمی یک کودتا توسط زاهدی که ...
هیاهوی بسیار برای هیچ
است (همچنان که جامعه دچار تغییرات می گردد). این بدین معناست که ممکن است زمانی که پدیده ای پاپ شناخته می شود، در طی گذر دوران، ارزش خود را از دست بدهد و مردم نسبت به آن بی توجه شوند. این پدیده تا زمانی اتفاق می افتد که حتی توده نیز توجه خود را نسبت به آن از دست داده و به کلی فراموش شود. آنگاه چرخه بعدی شروع خواهد شد. دوران جدید، پاپ جدید... موضوعی که اینروزها در مورد معماری کاملا قابل رصد و پیگیری ...
