خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
غذا را جایگزین دارو کنیم
دانشگاه روچستر انجام شده نشان می دهد میزان اندکی زنجبیل حتی به اندازه یک چهارم قاشق چایخوری باعث تسکین حالت تهوع 40 درصد بیمارانی می شود که بر اثر شیمی درمانی دچار تهوع می شوند. زمانی که احساس خستگی می کنید یک غذای خاصی برای تمام انواع خستگی ها وجود ندارد. با این حال مصرف یک سالاد سبز حاوی انواع سبزیجات به همراه یک تکه ماهی آزاد کباب شده بهترین توصیه برای برطرف کردن خستگی های گاه و بی ...
عفونت گوش بچه، موادغذایی مفید
.... نتایج پژوهش ها نشان می دهد که پروبیوتیک ها به کاهش تب و سرفه کمک می کند و باعث کاهش میزان مصرف آنتی بیوتیک ها و روزهای مصرف آن در کودکان بین 3 تا 4 سال می شود. در هر حال لازم است که با رسیدگی به تغذیه ی کودکان و تقویت سیستم ایمنی بدن آن ها از بروز این مشکل پیشگیری کرد. با بروز این مشکل حتماً به پزشک مراجعه کرده و اجازه ندهید این مشکل مزمن شود. خلاصه: 7 قانون طلایی ...
طرز تهیه غذاهای انگشتی برای کودکان
این غذای خوشمزه یک غذا مفید و مغذی است که نوپای بدغذای تان از خوردنش لذت می برد. این غذا سس پنیر خامه ای خوشمزه ای دارد. اگر دل تان می خواهد می توانید داخل آن مرغ نریزید و به جای آن تکه هایی ریش ریش شده از گوشت را استفاده کنید که خوب پخته شده اند. این پاستا برای نوپایان 12 تا 18 ماهه طراحی شده است؛ این غذا منبع پروتئینی خوبی برای کودک تان است، پنیرهای را به میزان گفته شده اضافه کنید و ...
حمایت از همسر برای درمان افسردگی/ عاشقانه کنارت خواهم ماند
زناشویی خود با سحر بپردازد: 1. به یاد داشته باشید که زن و مرد متفاوت از یکدیگر هستند و در مواجه شدن با تجربه های تلخ، روش ها و رفتار های متفاوت دارند. 2. زمان مشخصی را برای با یکدیگر بودن و صحبت کردن با یکدیگر اختصاص دهید تا به این طریق، به احساس مشترکی دست یابید. 3. همسرتان را تشویق کنید که به انجام کار های روزمره و همیشگی بپردازد. 4.فرصت هایی را فراهم ...
تغذیه بچه در دو سالگی، پیشنهادات اصولی
یک برنامه غذایی مناسب باید کلیه مواد مغذی (مواد نشاسته ای، پروتئینی، چربی، ویتامین ها و املاح) را به نسبت های متعادل در اختیار کودک قرار دهد تا انرژی مورد نیاز او که معمولا بر اساس یکصد کیلوکالری به ازاء هر کیلو گرم وزن بدن است تامین شود. معمولا 50 درصد انرژی مورد نیاز از مواد قندی، 30 درصد از مواد چربی و حدود 20 درصد از مواد پروتئینی به دست می آید. بدیهی است برحسب عادات مختلف غذایی و ...
ماسک هندوانه، محافظت از پوست
را به پوست خود هدیه دهید. بعد از اصلاح جوش نزنید اگر بعد از اصلاح پوست خنک شود هم التهاب زودتر می خوابد هم احتمال جوش زدن کمتر می شود. کافی است یک چهارم فنجان هندوانه (قسمت سفیده داخلی پوست) را با یک تکه خیار و یک تکه سیب زمینی خام (با پوست) و یک قاشق غذاخوری جوانه ماش و یک قاشق غذاخوری ماست شیرین و تازه را با هم در مخلوط کن بریزید و به مدت 20 دقیقه این مخلوط را روی پوست ...
زندگی خصوصی آقای وزیر
، خودباورانه و هوشمندانه از منافع و مصالح کشور، با زبانی متقاعد کننده و با رفتاری متین و حکمت آمیز و تدبیر را هدف قرار داد و آن قدر پیش رفت که گره از کار مهم ترین پرونده سیاست خارجی کشور، باز کرد. در این مدت، درباره روش کار او و تیم مذاکره کننده اش، بسیار گفته و نوشته شده است؛ بنابراین سعی می کنیم در این نوشتار او را منهای سیاست ببینیم و بررسی کنیم. از پشت باغ شاه تا مدرسه علوی ...
خوب و بد غذای هواپیما!
شکر ریختیم، دستمال معطر را توی قهوه ای می اندازیم که در فنجان داغ و جوش سرو می شود. فنجان هایی که لب به لب پر هستند تا به راحتی از انگشت مان که دچار سوختگی درجه دو شده اند، در بروند. دست آخر هم قهوه به مجموعه سس هایی که دور کمرمان جمع شده می پیوندد. در بیزنس کلاس مهماندار در حالی که با صدای بلند معذرت می خواهد قهوه را روی شکم مان می ریزد. معمولا مسئولان تدارکات شرکت های هواپیمایی از بین ...
اگر وقت کافی برای لاغر شدن ندارید بخوانید
20 دقیقه ورزش سنگینِ وقفه دار (high-intensity interval workout-HIIT) از 45 دقیقه نفس نفس زدن روی دوچرخه ی ثابت، کالری بیشتری مصرف می کند. این تمرینات را امتحان کنید، می توانید بدوید، راه بروید، دوچرخه سواری کنید یا با هر نوع وسیله ی ورزشی دیگری ورزش کنید، به این صورت که به مدت 5 تا 10 دقیقه با سرعتی متعادل خودتان را گرم کنید. 30 ثانیه با تمام توان و سپس 45 ثانیه با شدتی کمتر، ورزش کنید. این بازه ...
نحوه شستن لباس نوزاد، بدانید
لکه های سمج لباس را در محلولی که با نسبت مساوی آب و سرکه سفید تهیه کرده اید، خیس کنید. ●لکه ادرار و مدفوع روی لباس نوزاد برای پاک کردن لک ناشی از اسهال مانند آنچه درباره لکه های پروتئینی گفته شد،عمل کنید. برای پاک کردن لکه ادرار، محلول یک قاشق غذاخوری پاک کننده آمونیاکی و یک فنجان آب مناسب است. اگر پارچه رنگ می دهد، ابتدا مقداری از محلول را روی قسمتی از پارچه امتحان کنید. در صورت ...
بیگی و بیگی ها؛ ریگی در کفش منافع ملی/ تابعیت کاسبان ورزشی لغو می شود؟
ایرانی ها را که از ریو دیدم اشک شوق ریختم اما توجیه شما برا گرفتن تابعیت یک ایرانی بخاطر دلایل گفته شده شما نمی پذیرم اگر چه معتقدم که کمیته بین المللی باید قانونی وضع کند که مثلا بعد از چند سال ورزشکاران اجازه داشته باشند برای تابعیت جدید خودشون به میدان بروند مسلم است که اگر مثلا اقای بیگی شکست می خورد چیز دیگری و طور دیگری اظهار نظر می کردید یا علی ده همه ورزشکاران المپیکی ایران گرم ...
کاهش عوارض گرمای تابستان با تغذیه
هستند و مصرف متعادل آنها خوب است اما افراط در خوردن آنها به هیچ وجه توصیه نمی شود؛ چرا که می تواند رطوبت غیرطبیعی بدن را افزایش داده و استعداد ابتلا به مشکلات گوارشی را در فرد فراهم کند. برای رفع تهوع در گرما چه بخوریم؟ احمدی در پاسخ به این پرسش که برای رفع بی اشتهایی و حالت تهوع و سردرد که بخصوص در این فصل سراغ برخی افراد بویژه جوانان دارای مزاج گرم و خشک می آید چه توصیه ای ...
انتقاد محمدرضا تاجیک به دفاع مستبدانه از دموکراسی
، چون یک معنایی داشته است؛ مدنیت، امر مدنی، جامعه مدنی آنجا یک معنایی داشته است، اما اینجا که آمده آن معنا را پیدا نکرده است، بنابراین خودش حربه ای برای حذف و طرد و حربه ای برای چالش بین گروه ها و روشنفکران ما شده است؛ یک صد از خم مفاهیم گرفتاریم و جامعه درجا زده و مفاهیم را مصرف می کند و اما این مفاهیم دردی را دوا نکرده است، نه تنها دردی را دوا نکرده، بلکه خودش به درد بی درمانی تبدیل شده است ...
30 مرداد خوراک قالبی بادمجان و پاستا
فاطمه درویش مواد لازم برای 4 نفر بادمجان 4 عدد نمک و فلفل به میزان لازم پاستا (پنه) 500 گرم روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری پیاز خردکرده 1 عدد سیر رنده کرده 2 حبه ذرت کنسروی 3 قاشق سوپخوری نخودفرنگی کنسروی 2 قاشق سوپخوری پنیر موزارلای رنده کرده 250 گرم تخم مرغ همزده 1 عدد ...
همه چیز درباره خواص و فواید پسته
مفید است. برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصیه می شود. پسته معده را تقویت می کند. برای تسکین سرفه مصرف پسته مفید است. پسته اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می کند. جوشانده پوست درخت پسته برای برطرف کردن خارش اعضای تناسلی زنان مفید است. جوشانده پوست و برگ درخت پسته برای رفع درد و خارش مقعد مفید است. پسته چون حاوی ...
آشنایی با روش تهیه اسنک کدو پنیری
مواد لازم برای تهیه اسنک کدو پنیری برای 4 تا 5 نفر: 4 عدد کدو 1/3 فنجان پنیر پارمسان یک قاشق غذاخوری پودر سیر نمک و فلفل 1/2 قاشق چای خوری فلفل قرمز درشت یک عدد تخم مرغ 1/3 فنجان پنیر چدار 1/2 فنجان پنیر موزارلا طرز تهیه اسنک کدو پنیری: دمای فر را به 220 درجه سانتی گراد می رسانیم. ...
5 درمان خانگی جوش سرسیاه
نظر بکشید. سه:گلاب را با بلغور جو دو سر ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه روی جوش سرسیاه خود بکشید. چهار: گیاه شنبلیله را با آب ترکیب کرده و پس از 10 دقیقه گذاشتن روی جوشهای سرسیاه پوست با آب ولرم بشویید.توصیه: هر شب قبل از خواب استفاده کنید. پنج: با ترکیب 1 قاشق چایخوری گشنیز و نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه خمیر درست کرده و هر روز صبح برای درمان جوشهای سرسیاه از آن استفاده کنید. منبع: توریسم آنلاین ...
خوردن انجیر در بارداری، چه فوایدی دارد؟
باشید برای آماده سازی اسکراب انجیر، پودر شکر، 2 قاشق چای خوری آب پرتقال و 2 قاشق غذاخوری پوره ی انجیر را با هم مخلوط کنید. چند قطره روغن زیتون یا بادام اضافه کنید و از این ترکیب سه بار در هفته استفاده کنید تا پوستی صاف و انعطاف پذیر داشته باشید. آنزیم های موجود در انجیر سلول های مرده را حذف می کند در حالی که قند کمی پوست تان را جلا خواهد داد. پوست را روشن و سفید می کند ...
لاغری زنان، چه کنیم متناسب بمانیم؟
روش حجم غذا را تا یک سوم کاهش می دهد. دانشمندان بر این باورند که با این کار می توانید خود را مورد قضاوت عینی قرار دهید و کنترل بیشتری روی عادت های غذایی تان داشته باشید. دیدن خود در آینه ممکن است حس عذاب وجدان را تحریک و غذاها را بی مزه کند. از این رو، غذاهای غیرمغذی را همیشه مقابل آینه بخورید. فضا را از حالت رستورانی خارج کنید شگرد بسیاری از رستوران ها برای جذب ...
چگونه می توان سیاهی زانو و آرنج را رفع کرد
...، کافی است خودتان یک مخلوط لایه بردار خانگی بسازید، می توانید 2 فنجان قهوه را با 1/2 فنجان نمک دریایی یا شکر درشت و نصف فنجان روغن زیتون یا جوجوبا مخلوط کنید و به اندازه یک قاشق چایخوری بر قسمت های زبر پوست مالش دهید تا سلول های مرده پوستی کنار زده شوند و پوست تازه خود را نشان دهد. این روش برای کسانی که تیرگی کمی روی زانو یا آرنج دارند بسیار موثر است. برترینها ...
طرز پخت خوراک مرغ به همراه سیب و اسفناج
مورد بعدی از لیست موارد لازم را به ماهیتابه اضافه کنید. 6. تا رسیدن به نقطه جوش حرارت دهید، شعله را کم کنید، اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بجوشند و مرتب تکانشان دهید. 7. مرغ را دوباره به ماهی تابه و کنار مواد دیگر برگردانید. به مدت سه دقیقه یا تا وقتی که سس ضخیم و مرغ پخته شود، ماهیتابه را روی شعله نگه دارید. 8. اسفناج را به ماهیتابه اضافه کنید. به همراه دیگر مواد اسفناج ها را نیز حدود یک دقیقه تفت دهید و سپس غذا را به همان شکل داغ سرو کنید. منبع : کرمانی ...
چربی سوزهای طبیعی را امتحان کنید
سوزهای طبیعی آب می باشد، که با نوشیدن آب کافی میتواند مزایای بسیاری برای کاهش وزن داشته باشند. نوشیدن نیم لیتر آب می تواند سوخت و ساز بدن خود را تا 30 درصد برای یک دوره 1 تا 1٫5 ساعت افزایش دهد.بهتر است از آب سرداستفاده کنید تا بدن برای گرم کردن آن انرژی مصرف کند. بهترین زمان نوشیدن آب قبل از غذاست چراکه بدن احساس سیری پیدا می کند و به کاهش چربی اضافی هم کمک بسزایی می کند. تخم ...
توصیه امام جمعه تهران به دولت/ پیام روسها به آمریکا در استفاده از پایگاه همدان/ کمپینی برای خوردن گوشت ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد. خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کم رنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد . رصد ...
آزادگان دربند جلادانی چون داعش!
در بدترین شرایط خدا را شاهد می گیرم، کوچکترین ترسی در وجود هیچ کدام از بچه ها دیده نمی شد. دفاع پرس: وقتی که اسیر شدید به چه چیزی فکر می کردید؟ تا ده روز اول اصلا باور نمی کردیم که در اسارت ماندگار باشیم و فکر می کردیم یکی، دو شب دیگر عملیاتی صورت میگیرد و ما آزاد می شویم و بعد که دیدیم این موضوع فکری و رویایی بیش نیست، به این فکر افتادیم که خودمان را متناسب با شرایطی که قرار ...
اوتیسم چیست، آنچه باید بدانید
از 20 مدرسه ویژه دانش آموزان اوتیسم زیر نظر آموزش و پرورش استثنایی در شهرهای بزرگ کشور وجود دارد. در حال حاضر یک هزار و 500 دانش آموز اوتیسم وجود دارد. همچنین 57 مرکز مخصوص کودکان اوتیسم زیر نظر بهزیستی به حدود 2 هزار مبتلا خدمت رسانی می کند. علت مشخصی برای ابتلا شناخته نشده است در مورد علل بروز بیماری اوتیسم در کودکان، تئوری های بسیاری مطرح است. به تازگی محققان آمریکایی با ...
31 مرداد گیاهان دارویی و معطر (2)
بستگی دارد. معمولا اسانس گیاهان را با روش تقطیر با آب یا بخار استخراج می کنند. انتخاب روش استخراج، با توجه به نوع و حالت گیاه، مواد موثره و سرانجام درجه خلوص محصول نهایی در نظر گرفته می شود. در صنعت از سه روش تقطیر با آب، تقطیر با آب و بخار آب و تقطیر با بخار مستقیم جهت تهیه اسانس ها استفاده می شود. روش های تهیه اسانس روش فشردن در حرارت معمولی ...
انواع ماسک صورت و فوایدشان
و استفاده کنید. با گیاه یاب همراه باشید. ماسک گیاهی صورت : هیچ فکر کرده اید چرا عادت کرده ایم صبح ها بلافاصله پس از شست وشوی صورت با انواع کرم ها و پودرهای آرایش به جان صورتمان بیفتیم تا شاید بتوانیم لک ها و چین و چروک ها را از نظر مخفی کنیم. پوشاندن صورت با انواع کرم پودر و پن کیک در طولانی مدت نه تنها باعث از بین رفتن جوش صورت و کمرنگ شدن لکه ها نمی شود که بروز جوش های ریز پوستی و چین ...
نظام تربیتی فلسفه برای کودکان معادل روش انتقادی نیست
پرورش تفکر داشته باشند، دیگر قرار است چه چیزی تغییر کند. او گفته است که روش را باید با محتوا ترکیب کرد. پرسش این است که این ایده مدت های مدیدی است که وجود داشته و هم در دنیا و هم در ایران مدام از آن بحث شده است. اما دانش آموزان علاقه ای ندارند به استفاده از روش برای بدست آوردن معلوماتی که از پیش بدست آمده است. مثل تشویق دانش آموزان به بازی خوب با روش های عالی در صورتی که برد یا باختشان مسلم باشد ...
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
که دچار یک عفونت جدی باکتریایی مثل MRSA (استافیلوکوک اورئوس مقاوم به متی سیلین) شده باشید. علائم این عارضه شامل جوش زدن، متورم شدن پوست و احساس درد است که ممکن است با اسهال نیز همراه باشند. سرفه و عطسه می کنید. ممکن است آنفلوآنزا گرفته باشید. اگر ظرف مدت 72ساعت از شروع علائم درمان شوید، می توانید زمان ابتلا به آنفلوآنزا را به یک روز کاهش دهید. به پزشک مراجعه کنید ...
ماسک صورت برای شفاف شدن پوست
همانطوریکه در تصاویر بالا می بینیدبه دلیل محتوای آهن بالای آن قهوه ای است. از ظروف غیر فلزی استفاده کنید چون ظروف فلزی تاثیرش را کم میکند. مثلا لز ظروفی مثل پلاستیک، شیشه، چوب و سرامیک. بلغور جو دوسر را در یک مخلوط کن، یا آسیاب پودر کنید. چای سبز را در یک فنجان آب گرم به مدت 5 دقیقه بماند. یکی دیگر از شیوه درست کردن ماسک خاک رس بنتونیت مخلوط کردن آب کافی با 1 قاشق غذا خوری از بنتونیت خاک رس و کمی گلاب است. ...
