خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترس از شکست خوردن را مهار کنید
اند که آنها شکست را برای یادگیری و موفقیت ضروری می دانند. اگر شما بعد از هر خطایی خودتان را به شدت سرزنش کنید ، به احتمال زیاد گرفتار افکار ثابت و بسته ای خواهید شد. برای اینکه ذهن و احساس تان را نسبت به شکست تغییر دهید باید نگرش تان نسبت به آن را تغییر داده و دست از سرزنش خود بردارید. 2- از پیچیدگی ها بپرهیزید گاهی اوقات برخی از افراد برای انجام دادن ...
از فایل صوتی فروردین 65 تا مرداد 67 آیت الله منتظری
...، نفت خود را به آمریکا می دهید، نماینده رئیس جمهور آمریکا چند روز پیش در خانه شما با هم گپ می زدید و قردادهایتان را باهم بسته اید حالا به حسب ظاهر محکوم می کنید؟! اگر راست می گویید و غیرت دارید بایستی تجدید نظر بکنید در رابطه خودتان با آمریکا. والله! هیچ طور هم نمی شود. ایران سفارت آمریکا را اشغال کرد و جاسوس های آمریکا را بیرون کرد و آمریکا هیچ غلطی نتوانست بکند. همه این چوبی که ما می ...
عطریانفر: عامه مردم نمره خوبی به دولت نمی دهند/ فاطمه حسینی هم به خود و هم به پدرش لطمه زد
جمله معروف در ادبیات ایران که حرمت امام زاده را متولی اش نگه می دارد به اعضای شورای نگهبان متذکر می شدند و این توصیه را می کردند که عملکرد شما نباید به حیثیت حقوقی تان لطمه ای وارد کند.به هر حال احزاب با تکیه بر رأی مردمی که در بالای سر همه این مناسبات قرار می گیرند، همواره قدرت و پیروزی را به نمایش می گذارند. احزاب از نهاد مقدسی مثل شورای نگهبان نمی پذیرند که بخاطر برخی اقدامات هیات های ...
نکاتی در مورد وزن و اختلال در خوردن
. مسهل ها ممکن است به شما کمک کنند که کمتر احساس پف کردگی کنید. متاسفانه، آنها وزن شما را کاهش نمی دهند و می توانند بالانس مواد شیمیایی بدن شما را به هم بزنند. قرص های لاغری نمی تواند شما را لاغرتر کنند. آنها ممکن است باعث شوند که شما کمتر احساس گرسنگی کنید اما متاسفانه، آنها نیز می توانند به سلامت شما آسیب برسانند. چه چیزی باعث مشکلات همراه با غذا خوردن می شود؟ ...
یونسی: روحانی با رای بیشتری دوباره رییس جمهور می شود/ مخالفان تلاش خواهند کرد بار دیگر جنگ فقیر و غنی را ...
روحانی و همکاران شان به اندازه در این زمینه ها پاسخ داده و نظرات خود را گفته اند و با توجه به واقعیت ها و همه ملاحظات جانبی، در عین حال روحانی همیشه تاکید کرده است که به اجرای وعده های انتخاباتی همچنان، پایبند است اما زمان خود و موقعیت را می طلبد. اما در عین حال، شما خودتان پاسخ تان را دادید. سران و چهره های حامی دولت، همچنان حامی روحانی هستند. آنها به خوبی می دانند که اگر روحانی در جایی موفق نشد ...
دلایلی که از گرجستان دیدن باید کرد
به گزارش پایگاه خبری ایرانیان موفق ، گرجستان ترکیبی شگفت انگیز از ویژگی های فرهنگ شرقی و غربی است که سبک شوروی هم مانند یک ادویه ملایم به آن اضافه شده است. در این میان پایتخت گرجستان نه یک شهر آسیایی است و نه حتی اروپایی. تفلیس در حال تجربه تلاطم های یک رنسانس است که نشانه های بلندپروازانه آن در برخی ساختمان های جدید شهر دیده می شود؛ مانند پل صلح، تراموای هوایی و هتل های مدرن که در هر ...
قیاس روحانی و احمدی نژاد قیاسی مع الفارق است
پیروز شد. پیروزی اش هم 50 درصد به اضافه نیم شد؛ همان حرفی که رقبای ایشان به طعنه می زنند. - جامعه ما ظرفیت به هم خوردن دوباره تعادل خود را ندارد. همه نقدهایی هم که می کنند به جای خود باقی است. ضمنا آن تعبیری که رهبر انقلاب از منظر روان شناسی مردم و جامعه به درستی داشتند، این بود که انتخابات ایران برای رئیس جمهور معمولا دودوره ای است. - حال چطور ممکن است چنین اتفاقی در سال 96 برای ...
لیبی حیاط خلوت تروریست هاست
شهرها مثل مصراته هم داشته باشد. با این حال، قبول ندارم تروریسم یا داعش را جامعه لیبی پذیرفته باشد. قدرت داعش به دلیل ازهم پاشیدگی تلاش های لیبیایی ها و نداشتن وحدت آنها است. آیا به نظر شما، لیبی می خواهد حیاط خلوتی برای تخلیه گروه های ستیزه جوی سوریه و عراق باشد؟ شاید حیاط خلوتی برای تخلیه انواع واقسام تروریسم در جهان. این نگاه من است هرچند بعضی آن را غیرواقعی می دانند. کشور ما بعد از ...
چرا خانم ها عاشق خرید کردنند ولی مردها نه؟
برآورد می کنند که جمع آوری های زنان حدود 90-80 درصد از غذای گروه را فراهم می نموده است — واقعیتی که باعث شده بسیاری انسان شناسان باور داشته باشند که این جوامع می بایست گردآورنده-شکارچی نامیده شوند. این همچنین به آن معناست که این افراد تا حد زیادی گیاهخوار بوده اند (غذای گوشتی آنها فقط 20-10 درصد بوده است) و جوامعی بسیار سالم بوده که از انواع و اقسام میوه ها، سبزیجات، ریشه ها و موار خام استفاده می ...
ام اس چگونه پیشرفت می کند؟
خوردن را کاهش می دهند. در توالت خود نیز میله هایی قرار دهید تا تعادل خود را حفظ کنید. پیشخوان آشپزخانه خود را پایین تر آورید تا در حالت نشسته هم به آن دسترسی داشته باشید. علاوه بر این، از قالیچه هایی استفاده نکنید که باعث لیز خوردن یا سکندری خوردن شما می شوند. ام اس و ورزش: ورزش می تواند به تسکین سفتی، خستگی و دیگر علائم ام اس کمک کند؛ اما انجام بیش ازحد تمرین های بدنی می تواند باعث بدتر ...
چطور می توان غذا را جایگزین دارو کرد؟
کباب شده بهترین توصیه برای برطرف کردن خستگی های گاه و بی گاه است. چون این سالاد سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین امگا 3 ها است که همگی انرژی تان را بالا می برند. همیشه یادتان باشد که به میزان کافی آب بنوشید. چون کم آبی بدن باعث تخلیه انرژی آن نیز می شود. اگر خستگی تان ناشی از بی خوابی است از مصرف کافئین بپرهیزید. درست است که اکثر افراد برای کسب انرژی به سراغ قهوه و ...
ماجراهای علی غصه خور!
برخورد می کنند. مثلا همین چند روز قبل بلایی به سرم آمد که اگر برایتان بگویم، این بار شما دل تان به حالم می سوزد و غصه ام را می خورید!... درگوشه ای از پیاده رو و جدول خیابان، پیرمردی لاغر و استخوانی را دیدم که دستش را روی سرش گذاشته بود و های های مثل ابر بهاران گریه می کرد. فکرکردم حتما به یاد و در سوگ عزیز از دست رفته اش چنین ناله سر داده و غمگین است. صدای پیرمرد به حدی سوزناک بود که دل ...
فواید گیاهخواری برای قلب شما
...، برای مقابله با فشار خون بالا بسیار موثر است. طبق اعلان انجمن قلب امریکا، پتاسیم(که منجر به افزایش فشار خون می گردد) از تاثیرات مخرب سدیم در بدن می کاهد. افزایش پتاسیم حقیقتا موجب تغییرات محسوسی در سطح فشار خون می گردد. چنانچه این پتاسیم از مواد غذایی گیاهی تامین گردد، تاثیر مثبت آن بیشتر نیز می شود. پتاسیم در بخش اعظمی از مواد غذایی گیاهی از جمله سیب زمینی شیرین، قارچ ...
وحدت رویه در احکام مجازات جایگزین حبس پزشکان
نظام سلامت تا کجا خوب پیش رفت و دقیقا در کجا تغییر مسیر داد که شما به خاطر چالش های آن احساس کردید که باید به صحنه ورود کنید؟ عمده ترین علت آن این بود که بودجه کم آوردند و می گفتند که وزارت تعاون همراهی نمی کند. سوال من این بود که مگر وزارت تعاون جزء همین کابینه نیست؟ بالاخره دولت مسئول این کار است. این طرحی بوده که همه در نظام به آن افتخار کرده و آن را تایید کردند. تنها مشکل طرح بحث ...
17 راه لاغری برای کارمندان و افرادی که وقت کافی ندارند
...: شما در ادامه ی این مطلب با 17 راه لاغری برای کارمندان و افرادی که وقت کافی ندارند، آشنا می شوید. کاهش وزن 1. تفکر همه یا هیچ را کنار بگذارید غذای سالم یا ناسالم دکتر جِفری کاتولا ، (Jeffrey Katula)، استادیار رشته ی سلامت و علم ورزش در دانشگاه وِیک فارِست (Wake Forest University) می گوید: هر گام کوچکی که در جهت سبک زندگی سالم تر برمی دارید، به نوبه ی خود اهمیت دارد. مردم اغلب فکر می کنند که باید یک ساعت تمام در باشگاه خودشان را با ورزش های سنگین بکُشند و فقط حُمُص و ابرغذاهای مغذی، سالم و ضدسرطان بخورند و به همین دلیل وقتی نمی توانند به این سطح برسند، تسلیم می شوند و دست از تلاش کردن می کشند. به جای اینکه به کل روزتان به چشم یک موفقیت یا یک شکست نگاه کنید، هر تصمیمی را به عنوا ...
با چند روش ساده ذهنتان را برای لاغر شدن آماده کنید
غذایی را برایمان یادآوری کنند. برای مثال یک روش قدیمی و مبتکرانه در فرانسه بین خانم ها مرسوم است. آنان دور شکم خود یک روبان می بندند و هر زمان احساس کنند روبان در حال تنگ شدن است، متوجه می شوند که در خوردن زیاده روی کرده اند. به همین سادگی! شما می توانید از روش های دیگری برای یادآوری رژیم غذایی تان استفاده کنید. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
20 راهکار برای پس انداز پول و همزمان لذت بردن از زندگی
به گزارش 9صبح بنقل از دی جی فارسی، با وجود بالا بودن نرخ بهره وام های بانکی و گران شدن بنزین وافزایش مخارج هنوز راه هایی است که می توانید سکه های خودتان را پس انداز کنید و باز هم از زندگی لذت ببرید. پس کمربند خود را محکم ببندید که برای این راه حل "سابرینا ریچموند” چند پیشنهاد دارد. 1_از وسایل نقلیه عمومی یا رایگان استفاده کنید شما باید تنها زمانی از ماشین خودتان استفاده کنید ...
رفتارهای "مردانه"موردعلاقه خانمها
.... بنابراین اگر تا به حال تصور می کردید که باید کنترل تمام امور را به دست او بسپارید، بهتر است از این به بعد دست از این کار بردارید؛ به منظور حفظ رابطه و نگه داشتن او حتماً نباید خودتان را به یک خدمتکار خانگی دست آموز تبدیل کنید. 3 - داشتن شهوت جنسی شدید کاملاً روشن است که اگر یک رابطه، تنها به برقراری روابط جنسی محدود شود، طرف مقابل احساس می کند که مورد سوء ...
7 نکته طلایی برای مذاکره درباره حقوق
صورت کتبی میزان حقوق دریافتی تان را مشخص کنید. علاوه بر این، بهتر است جزییات فعالیت ها و شرح وظایف خود را نیز از کارفرما جویا شوید تا براساس میزان کاری که انجام می دهید نسبت به بررسی حقوق پیشنهادی تان فکر کنید. 6. رک باشید به جای این که مواردی مانند: خرید خانه جدید، اتومبیل، بالا بودن بدهی ها و پرداخت اقساط را دلیلی برای بالا بودن درآمدتان ذکر کنید، با پررنگ کردن نقاط قوت و ...
خواندن ذهن افراد با این تکنیک ها
. هوش هیجانی: اگر فردی را که در حال صحبت با او هستید را می شناسید، می توانید از او بپرسید که آیا احساس یکسانی با شما دارند یا خیر. باید در این مسیر صبور باشید. بیشتر افراد در برچسب گذاری و مشخص کردن احساسات خود زیاد خوب نیستند. آن ها ممکن است زمانی که واقعا استرس و اضطراب دارند احساس عصبانیت بکنند. زمانی که آماده رفتن به یک موضوع دیگر هستند ممکن است احساس عصبی بودن و ناراحتی ...
چطور بین کار بیرون از منزل و نگهداری از فرزندان تعادل برقرار کنیم؟
بود و آرامش بیشتری به شما می دهد.ممکن است اطرافیان هم عقاید مختلفی داشته باشند و حتی خانواده یا دوستان و همکارانتان اصرار داشته باشند که مبادا شغل به این خوبی را فدای وظایف خانه داری و نگهداری از فرزندتان کنید. البته خوب است که نظر همه را بشنوید و از تجربیاتشان استفاده کنید ولی فراموش نکنید این تصمیم گیری کاملا شخصی و خصوصی است و به وضعیت و احساس خاص خودتان و همسرتان مربوط می شود. تصمیم ...
مرمت رابطه زناشویی بعد از خیانت
نمی گذارد در چنین شرایطی باید زندگی تان را یک دور مرور کنید و ببینید که شما و همسرتان هر کدام چقدر در رسیدن زندگی تان به این نقطه نقش داشته اید. شاید مرور کردن آنچه در رابطه شما گذشته، تنها توسط خودتان ممکن نباشد پس برای اینکه یک طرفه به قاضی نروید از همسرتان هم بخواهید دلایل ناراضی بودنش از این زندگی را بیان کند. اگر احساس می کنید گفت وگوی دونفره شما به خاطر تنش آلود شدنش به نتیجه ای نمی ...
توصیه های برای تقویت حافظه
...> خوردن صبحانه در ساعات اولیه بامداد (صبح نسبتا زود) به این مقصود کمک می کند. استفاده از مقدار کمی زنجبیل در غذاها (به جای ادویه دیگر یا همراه آنها) نیز مفید است. برای تقویت حافظه، مصرف آنتی اکسیدان ها (مثل میوه و سبزی ها) که از سلول های بدن دفاع و آنها را تغذیه می کند، پیشنهاد شده است. آنتی اکسیدان ها همچنین از رسوب کردن چربی در رگ های خونی جلوگیری می کنند و باعث می شوند که خون به راحتی ...
دانشگاه فرهنگیان معلم پویا و آزاد اندیش تربیت کند
دانشگاهی بودم و به دانش آموزان سال اول متوسطه برای چند جلسه درس پرورشی دادم و خیلی خوب این کار را انجام دادم در من به وجود آمد. مشوقان من مادرم و بعضی از معلمان، مدیر و معاون آموزشی دبیرستانم بودند. پس از سپری کردن چهار سال دوره دانشجویی فضای دانشگاه و تجربه تحصیل،در نگرش و احساس شما چه تغییراتی ایجاد شده است؟ خلیلی: قطعا در این دوره بنده به عنوان دانشجو تحت تاثیر نگرش و افکار ...
بچه جون منظم باش!
اتاق و کمدش هم بیش از حد زیاد نباشد تا اگر آن ها به هم ریخته شد، زمان زیادی از شما برای مرتب کردنش گرفته نشود. آرامش نظم را به کودک نشان دهید سعی کنید در خانه خود این طرز فکر را القا کنید که تمیز بودن خانه احساس بسیار خوبی به انسان می دهد. اگر کودک از جمع کردن وسایلش خودداری کرد، خودتان آن ها را جمع کنید و بگویید: به نظرت این طوری بهتر نیست؟ وقتی همه چیز مرتب و سر ...
خستگی آدرنال و موارد مهم در این باره
استرس است، که به مرور باعث بالا رفتن نرخ چاقی و مشکلات سلامت روانی شده است. 6- برنامه غذایی سرشار از قند منجر به افزایش تولید هورمون های استرس آدرنال می شود استفاده از برنامه غذایی که سرشار از قند و آرد سفید است، باعث افزایش انسولین، افت در قند خون، و همچنین بالا رفتن هورمون های استرس آدرنال می شود. با محدود کردن غذاهای سرشار از قند و آرد سفید سطح قند خون خود را تثبیت کنید تا ...
چگونه به کودک رفتار خوب بیاموزیم؟
جایی که برای او مشکل ساز است، دورش کنید اگر هر بار که با کودکتان به فروشگاه میروید با مشکلاتی رو بهرو می شوید، زمانی به آن جا بروید که کسی از او نگه داری می کند. بهتر است مدت یک ماه به او فرصت دهید و او را همراه خود به خرید نبرید.. در ضمن برای او توضیح دهید که چرا او را همراه خود نمیبرید. این عمل باعث میشود که رفتار منفی و نا فرمانی او از شما کم شود . 13. گاهی بعضی امور ...
یبوست و ماساژ
شده در مجله Bodywork and Movement Therapies در سال 2011 بر روی ماساژ شکمی و استفاده از آن به عنوان درمانی برای یبوست مزمن تمرکز داشته است. نتایج به دست آمده نشان می دهد که ماساژ شکمی ممکن است با ترویج حرکات مختلف حلقوی باعث تسکین و بهبود یبوست شود. گزارش یکسان نیز نشان می دهد که ماساژ شکمی می تواند زمان عبور مواد غذایی از روده را کاهش دهد. علاوه بر این، گزارش های انجام شده نشان می دهد ماساژ شکمی ...
هنر اصیل نسبتی با ولنگاری ندارد / نانجیب ها بازیگران ایران را گول می زنند
در خط و حال و هوا و ژانر خاصی بوده است، حرف اول را در کار دفاع مقدس می زدم، هور در آتش، لیلی با من است، سفر به چذابه، ستارگان خاک، قله دنیا که همه آثار مرتبط با جنگ تحمیلی است، مریم مقدس و ملک سلیمان هم کارهای قرآنی ست در تلویزیون کار ارزمشندی مثل شوق پرواز را توفیق داشتم انجام دهم و... اتفاقا می خواستم این را بپرسم که شما مسیری مشخص را همیشه دنبال کرده اید، این مسیر احتمالا باید ریشه ...
فال روزانه 1395/05/31
تمام کردن انجام وظایفتان وقت کافی برای تفریح و خوشگذرانی هم خواهید داشت و می توانید با وجدانی راحت از وقت آزاد خود لذت ببرید. امروز قرار است با یکی از دوستان یا نزدیکان خود کار ویژه ای را انجام دهید و این موضوع شما را بسیار هیجان زده کرده است. با این حال نباید اجازه دهید این برنامه هیجان انگیز شما را تعهدات قبلیتان غافل کند و نسبت به آنها کوتاهی کنید. بهتر است این برنامه را برای وقتی ...
