خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان سردرد بارداری، راه های تسکین
برای تسکین سردرد در دوران بارداری چه می توان کرد؟ در دوران بارداری هر دارویی را نمی توان مصرف کرد. لذا همیشه توصیه می شود شیوه های طبیعی را برای درمان سردرد بارداری انتخاب کنید، مثل: - غذا را در وعده های کوچک تر و به تعداد بیشتر بخورید و گرسنه نمانید. - به اندازه کافی استراحت کنید، مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی. - از کمپرس گرم و سرد روی سر و گردن و شانه های تان استفاده
خطر رژیم گرفتن کودکان، مواظب باشید(2)
علت آن روشی است که والدینشان برای آنها در نظر می گیرند. عادت سالم غذا خوردن باید همه گیر شود. وقتی که تمام افراد خانواده در هر وعده غذایی کنار هم دور یک میز می نشینند و همگی از غذاهای سالم می خورند، پیغام برخورداری از سلامت بیشتر با غذاهای مناسب را به کودکانشان می رسانند. به جای آنکه به طور پراکنده غذا بخورید و هنگام غذا خوردن تلویزیون هم تماشا کنید، همگی کنار هم باشید و غیر از غذا خوردن
آیا گرسنگی یک احساس روانی است !؟
در ساعات خاصی از روز نه صرفا به دلیل خالی بودن معده بلکه به علت عملکرد پیچیده ی این پردازنده های عصبی است که بیشتر بر اساس پیش بینی کار می کنند تا این که نیاز واقعی را در نظر بگیرند. برای مثال چنانچه یک وعده ی غذایی خود را در زمان مربوطه اش حذف کنید، در دفعات ابتدایی احساس گرسنگی شدید می کنید. اما به مرور که بگذرد در آن ساعت از از روز احساس گرسنگی شما هم کم تر می شود و عادت غذا خوردن در آن ساعت را
خطر رژیم گرفتن کودکان، مواظب باشید(1)
برای کاهش وزن نکنید. همه کودکان و در واقع همه افراد باید سالم غذا بخورند. حتی افراد بسیار لاغر هم نباید از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند، استفاده کنند؛ مثل پیتزا، آب میوه های غیرطبیعی، محصولات فرآوری شده و ... اما چه کمکی می توان به یک کودک چاق کرد تا به وزن متعادل و متناسب برسد؟ اگر آنها همزمان با رشد قدی، وزنشان تغییری نکند و یا اینکه مقدار کمی به وزنشان اضافه شود، رشد طولی آنها بیشتر می
تلخ و شیرین نمایندگانی که ردای پزشکی بر تن دارند
قبل از ورود به مجلس فعالیت می کردم و مطب داشتم اما اکنون فرصت کافی ندارم متخصصان اطفال درآمد زیادی ندارند و تنها با دریافت ویزیت زندگی خود را می گذرانند من نیز از این قاعده مستثنی نبودم علی نوبخت حقیقی نماینده مردم تهران فوق تخصص بیماری کلیه و فشار خون فعلا توفیق دارم که تنها روزهای چهارشنبه از ساعت 14 تا پایان شب در بیمارستان مهر به طبابت
یبوست در کودکان را باید جدی گرفت!
سلامت نیوز-*دکتر بهروز عرب پور: یبوست دفع تاخیری همراه با کاهش تعداد دفعات اجابت مزاج و تغییر در شکل مدفوع (سفت شدن آن) است که در مواردی با اختلال در دفع و درد و ناراحتی و احساس عدم تخلیه همراه است. اگر این فرایند بیشتر از 2 هفته به طول انجامد و در حدی باشد که باعث اذیت شدن بیمار گردد، فرد دچار یبوست مزمن شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از نی نی سایت، یبوست به دلیل عوارض و بیماری
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
سوء هضم نقش دارند و مهم ترین آنها خوب نجویدن یا سریع خوردن غذاست، افزود: افرادی که عادت دارند انواع و اقسام غذا را با هم بخورند یا غذاهای دیر هضم و زود هضم را با هم مصرف می کنند، بیش از دیگر افراد به مشکلات سوء هضم و کبد چرب دچار می شوند. باید به خاطر داشت قبل از اینکه معده از غذای خورده شده کاملا تخلیه نشده، نباید بلافاصله غذای دیگری خورد. بهادری اضافه کرد: یکی دیگر از عواملی که می تواند
برنامه غذایی سالم برای نوجوانان
/> نوجوانان باید هر روز از سه وعده غذای اصلی و دو میان وعده استفاده نمایند. قسمتی از انرژی روزانه نوجوانان باید از طریق مصرف میان وعده ها تأمین شود، بنابراین نوجوانان باید از میان وعده هایی استفاده نمایند که هم اترژی زا باشند و هم موادی که برای رشد و سلامت بدن آنها لازم است را تأمین نمایند. میان وعده های مناسب عبارتند از: میوه های تازه و خشک، کشمش، خرما، انجیر، پسته، بادام، گردو، توت خشک، نان و
نشانه های استفراغ خطرناک چیست ؟
، زخم گوارشی بلافاصله بعد از خوردن غذا، انسداد روده کوچک یا بزرگ و آشالازی (استفراغ چند ساعت بعد غذا و حاوی تکه های هضم نشده مواد غذایی) اشاره کرد. از طرفی افزایش فشار داخل مغز، مشکلات گوش، آسیب به سر، میگرن، بیماری حرکت، بدخیمی وسیع، تصاویر و بوهای زننده را نیز در بروز استفراغ نمی توان نادیده گرفت. و اما درمان استفراغ در صورتی که استفراغ ادامه داشته باشد، احتمال بروز عوارض
دارو را جایگزین غذای خوب و مفید نکنید؟!
درمان شماست. یادتان باشد فیبرها باعث نرم شدن مدفوع شده و آب گرم با لیموترش نیز حرکات عضلات دستگاه گوارش برای دفع را تحریک می کند. زمانی که دچار اسهال می شوید در مواقع اسهال برای شروع نوشیدنی ورزشکاران یا پدیالیت توصیه می شود. چون هدف اصلی جایگزین کردن مایعات و الکترولیت هایی است که از طریق اسهال از بدن دفع شده اند. باید به مصرف مایعات ادامه دهید و مواد غذایی ساده هضم مانند موز
اسید معده در بارداری، دارویی دارد؟
ندارند و با مصرف آن دچار معده درد نیز می شوند. می توانید از آبنبات های تند یا آبنبات چوبی استفاده کنید. یبوست نتایج پژوهشی که در Acta Obstetricia به چاپ رسیده است نشان می دهد از هر چهار زن باردار، سه زن دچار یبوست می شوند. چرا؟ چون هورمون های رشد انسان عضلات بدن و بدون شک عضلات روده ها را شل می کند و به این ترتیب سرعت گوارش کندتر شده و یبوست ایجاد می شود. البته روش های متعددی برای
برنامه غذایی برای نوزاد شش ماهه
روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از 6 و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید. ...
بیماری ام اس در بازیگران مشهور + تصاویر
اشخاصی که با ام اس دست و پنجه نرم کردند هفته نامه تجارت فردا : اسکلروز(Multiple sclerosis )چندگانه یک بیماری ناتوان کننده است که مغز و نخاع را هدف می گیرد .باوجود بیماری ام اس مغز ونخاع توسط سیستم ایمنی بدن اسیب می بینند این بیماری بر پوشش سلول های عصبی تاثیر می گذارد و عملکرد نخاعی و مغز را مختل کرده و مشکلاتی مانند کاهش بینایی، سوزن سوزن شدن اندام و درد از عوارض آن است.
توصیه هایی درباره پرواز با هواپیما در دوران بارداری
کمک کند: - روی صندلی کنار راهرو بنشینید که بتوانید به آسانی بلند شوید و در پرواز طولانی، پاهایتان را کشش بدهید. - از خوردن غذاهای نفاخ و نوشابه های گازدار قبل از پرواز پرهیز کنید تا با کم شدن فشار در زمان پرواز، ناراحتی معده برایتان پیش نیاید. - کمربند خود را در طول پرواز بسته نگه دارید تا در دست اندازهای هوایی به شما شوک وارد نشود. همچنین فراموش نکنید کمربند را
شیاف ها، داروهایی بدون عوارض گوارشی و کبدی
مصرف از یخچال خارج شوند تا هنگام مصرف با بدن همدما شده باشند . به گفته او، اگر شیاف قبل از استفاده کمی مرطوب شود راحت تر استعمال خواهد شد و افرادی که موقع مصرف شیاف احساس دفع پیدا می کنند بهتر است ابتدا با اجابت مزاج، روده را از گازها و دفعیات تخلیه کنند و سپس این داروها را استفاده کنند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: salamatonline.ir
روش های ساده برای خداحافظی با شکم
سبزیجات پخته ( کدو ، بادنجان ، نخود فرنگی ، قارچ ، کرفس ، بامیه و...) دروعده ناهار و شام استفاده کند به عبارتی منابع فیبر را بالا ببرد . وی در ادامه افزود : فیبرها معده را پر می کنند و به نوعی سیری کاذب را در فرد بوجود می آورند ، مکمل های فیبری و پروتئینی نیز در رژیم غذایی نقش بسزایی دارند و باعث جذب آب و سیر کننده و پر کننده معده هستند بنابراین بهترین روش در کاهش وزن این است که بدون
نوشیدنی های فوق العاده برای دیابتی ها
کم چرب نیز باشد. به نظرتان نمی توانید این میزان محصول لبنی میل کنید؟ توصیه می کنیم هر روز برای وعده صبحانه یک لیوان شیر بنوشید. از ماست به عنوان دسر استفاده کنید. توصیه می شود شیر را با غذا میل کنید تا بدنتان در زمان مصرف کربوهیدرات ها، افزایش قند خون را به خوبی کنترل کند. در واقع 12 گرم کربوهیدرات با هر لیوان شیر (معادل 8 انس) انتخاب درستی است . چای نوشیدنی مناسب دیابتی ها است
نشانه ها و عوارض ترک سیگار در بدن چگونه رخ می دهند؟
را با چیزی گرم کنید (ورزش، کتاب، نوشتن، تلفن و . . .) و آب زیاد بخورید. صبور باشید به زودی دیگر خبری از این علائم در وجود شما نخواهد بود. روز چهارم ممکن است بد خلق شوید و احساس بی قراری بکنید. بدن تان نیکوتین می خواهد درست مثل گرسنه ای که غذا می خواهد. مقاومت کنید. تا می توانید آب بخورید و دقت کنید که یک میان وعده مناسب، دم دستتان باشد. بروید بیرون قدم بزنید. اگر سری هم به
2 شهریور داروهای گیاهی و سنتی: بایدها و نبایدها در جامعه (1)
استفاده از باورهای مذهبی مردم، بدون تخصص لازم با عناوینی چون طب سنتی و طب اسلامی به چپاول مردم و خطر انداختن سلامت ایشان بپردازند؛ که عدم ساز و کارهای نظارتی مناسب و نیز عدم برخورد جدی با این گونه شیادی ها، بازار ایشان را داغ تر نموده است. از سوی دیگر قسمتی از جامعه پزشکی کشور عمدتا تحت تاثیر این سو استفاده ها به طور کلی در برابر طب سنتی و طبیعی موضع گرفته و هر گونه نگاه علمی به آن را نیز بر نمی تابد... برای خواندن بخش دوم -داروهای گیاهی و سنتی: بایدها و نبایدها در جامعه- اینجا کلیک کنید. ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
وزن باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی نیز می شوند. یادتان باشد مصرف روزانه حبوبات کامل می تواند به میزان 20 الی 50 درصد به کاهش کلسترول خون کمک کند. چون فیبرهای محلول در آب چربی را جذب کرده و به دفع آن از سیستم گوارش کمک می کنند. فیبرها همچنین باعث کاهش رسوب کلسترول در رگ های خونی می شوند. فیبرها در معده ماده ای ژله مانند می سازند که باعث ایجاد احساس سیری می شود و اجازه افزایش وزن را به بدن نمی
قوانین مهم سالادخوری برای افراد چاق و لاغر!!
به شمار آورد چون به هیچ وجه جایگزین غذا نیست و با کالری اندک و مقدار ناچیز قندش، بدن را دچار کمبود مواد غذایی و فرد را نسبت به خوردن حریص تر و در نتیجه چاق تر می کند. البته اگر به سالاد یکی از منابع پروتئینی مانند سویا، فیله مرغ، تن ماهی یا حبوبات و جوانه ها اضافه شود، می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد. اگر می خواهید بیشتر بدانید : لاغری گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ Seemorgh.com/lifestyle منبع : jamejamonline.ir
درمان نفخ معده با طب سنتی
نفخ می توان ورزش کرد و غذاهای با فیبر بالا مصرف نمود. کنترل و درمان نفخ معده با طب سنتی بهترین غذا برای درمان نفخ معده مصرف نخودآب با ادویه دارچین و زعفران است. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز می توان پُخت. گرم نگه داشتن شکم نیز از راه های بهبود نفخ است. به این ترتیب که این افراد
فروغ علم بوعلی سینا خاموش نشدنی است
.معلوم گشت که امیر از مدتی پیش دچار درد و سوزش شدید معده و حالت تهوع شده و نیز بخشی از بدنش لمس گشته . ابو علی از روی عوارض بیماری به بیماری امیر پی برد و با بررسی ظروف مخصوص خوراک امیر بیماری امیر را مسمومیت ناشی از سرب اعلام کرد و اقدام به درمان بیماری امیر کرد . ابوعلی در قبال معالجه امیر از وی خواست اجازه ورود و استفاده آزادانه از کتابخانه سلطنتی بخارا را کرد - چرا که تنها شاهزادگان
ادیبانه های یک پزشک فیلسوف
خلاصه قانون محسوب می شود و وجود ترجمه های ارجوزه به زبان های فرانسوی و انگلیسی حاکی از توجه فراوان اروپاییان به این کتاب به عنوان خلاصه ی کاملی از طب آن دوران است و فراوان ترین کتاب ابن سینا در اروپا است. توقّ إذا ما شئت إدخال مطعم/ علی مطعم من قبل فعل الهواضم ( از این که غذایی را قبل از هضم وعده قبل به معده بفرستی بپرهیز). ابن سینا داستانی نزدیک به داستان منطق الطیر به زبان عربی سروده
درمان فقر آهن، نجات پیدا خواهید کرد
اختلال تغذیه ای در بین زنان است و البته تنها راه حل آن مصرف گوشت قرمز نیست. در اینجا 7 نوع ماده غذایی غنی از آهن که به اندازه گوشت قرمز یا حتی بیشتر از آن آهن دارند، معرفی شده است. لوبیا سفید خوردن یک فنجان و نیم کنسفر لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر
مسلمان مهاجر در ژاپن اعتصاب غذا کرد
مسلمان 48 ساله پاکستانی در اعتراض به اینکه در یکی از اردوگاه های مهاجران یوکاهاما در ژاپن به او گوشت خوک داده شد، دست به اعتصاب غذا زد. دو هفته پیش در وعده غذایی این مرد مسلمان پاکستانی که به دلایل نامعلومی در یک اردوگاه مهاجران تحت بازداشت به سر می برد، گوشت خوک پردازش شده استفاده شده بود و او از آن زمان تاکنون دست به اعتصاب غذا زده است. برپایه این گزارش به نقل از business
برای رفع کم خونی چه کنیم؟
، استفاده می کنند که می تواند خطرناک باشد، بنابراین بهتر است آنها از غذاهای حاوی آهن بیشتر مصرف کنند. غذاهای حاوی آهن مصرف شیره انگور، گوشت و جگر، مغزها مانند پسته و فندق، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا و نیز میوه های خشک (مانند برگه ها) و دانه های روغنی مفید است. ضمنا مصرف ویتامین C بعد از غذا مانند آبلیمو موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن می شود.
سریعترین و بهترین داروی ترک سیگار چیست؟
/> وارنیسلین (varenicline) با این دارو به مرور زمان تمایل افراد به مصرف سیگار کاهش یافته و از بین می رود. تحقیقات تازه بر روی اشخاص سیگاری نشان داده است که می توان کاری انجام داد که این اشخاص بعد از 84 روز، دیگر تمایلی به کشیدن سیگار نداشته باشند. در تحقیقی یک هفته قبل از زمان ترک به نیمی از شرکت کنندگان varenicline وارنیسلین دادند که حدود سه ماه باید استفاده می کردند؛ سیگاری هایی که از این دارو
علت خلط خونی، کودکم سل دارد؟
حاضر علل این عارضه متنوع و متفاوت است. در بالغین شایع ترین علل خلط خونی، برونشیت، برونکوژنیک کارسینوما، سل و برونشکتازی است و در کودکان هموپتزی بیشتر به علت عفونت، تروما به علت عوارض تراکئوستومی (لوله گذاری) یا آسپیراسیون جسم خارجی است. این فوق تخصص بیماری های عفونی اطفال علایم بیماری را خونریزی از رگه های خون در خلط تا خونریزی شدید متغیر دانست و افزود: اگرچه این مشکل در اکثر موارد خفیف
زیبایی دردناک !!
بوتاکس کم عارضه تر از دیگر اقدامات زیبایی محسوب می شود، اما باز هم خالی از خطر و عارضه بخصوص در انواع نامرغوب و تقلبی آن نیست. به گفته مسئولان سازمان غذا و داروی کشور، گاهی ژل ها و بوتاکس های تقلبی به صورت تلفنی به مطب ها آورده و تزریق می شوند که عوارض جدی در پی دارند. حتی مقامات مسئول این سازمان هشدار داده اند، برخی آرایشگاه ها نه تنها اقدام به فروش ژل و بوتاکس می کنند که متاسفانه تزریق هم انجام می دهند در حالی که آرایشگاه ها مجاز به این کار
