خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماران کلیوی سبوس برنج نخورند
البته با این تفاوت که میزان املاح و موادمعدنی موجود در آن ها با یکدیگر متفاوت است، گفت: بااین حال سبوس غلات همان طور که خواص مفیدی دارد اگر بیش از اندازه مصرف شود، می تواند مشکل ساز شود. اگر میزان مصرف سبوس از حد اعتدال خارج شود، باعث کاهش جذب املاح دو ظرفیتی خواهد شد. مثلاً کلسیم، آهن و روی به ترکیب های موجود در سبوس مانند فیتات و... متصل می شوند و جذبشان کاهش پیدا می کند. به گفته انتظاری
تراکم استخوان، شاخص سلامت است/ پوکی استخوان بیماری خاموش
ریز نقش دارند (لاغری بیش از حد)، کسانی که دخانیات مصرف می کنند،کسانی که دچار یائسگی زودرس شده اند (جراحی برداشتن تخمدان ) نیز بیماری پوکی استخوان وجود دارد. وی مصرف شیر، سفیده تخم مرغ و گوشت را در جلوگیری از پوکی استخوان تاثیر گذار دانست و مصرف نوشابه های گازدار را نیز از عوامل ایجاد پوکی استخوان برشمرد. علائم بیماری پوکی استخوان : حسن زاده اظهار کرد: استئوپورز
شایعترین علامت هموفیلی
، باید فاکتور انعقادی تزریق شود. اگر احتمال خونریزی وجود دارد، بایستی فاکتور انعقادی تزریق گردد. هرگز نباید منتظر بود تا مفصل دردناک ، متورم و داغ شود .نباید نگران مصرف بی مورد فاکتور انعقادی بود. درمان قطعی برای هموفیلی وجود ندارد، اما با در اختیار داشتن فاکتورهای انعقادی، افراد هموفیل می توانند زندگی عادی داشته باشند. بدون فاکتورهای انعقادی افراد هموفیل شدید، با مشکل مواجه میشوند و
8 نکته برای جلوگیری از افزایش دورکمر
سلامت نیوز : شما سخت برای راه انداختن یک کسب و کار تلاش کرده اید، اما در اواخر شب با خوردن غذاهای سرپایی فاقد ارزش غذایی و روزهای طولانی و بدون تحرک با خیره شدن به صفحه نمایش کامپیو تر و از این طریق آسیب های زیادی به سلامتی خود و اندازه دورکمرتان وارد کرده اید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سپید، تناسب اندام و حفظ وزن مناسب می تواند، یک چالش خصوصا در محیطی مانند یک اداره باشد
همه چیز درباره محدودیت های غذایی در کودکان
و سال علاقه خاصی به مصرف مواد غذایی شیرین دارند. کربوهیدرات ها در مواد غذایی متعددی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات وجود دارند. بهتر است که قند زیادی به برنامه غذایی کودک اضافه نکنید. بعدها که کودک بزرگ تر بشود می تواند در حد تعادل از قند استفاده کند. کودکان زیر دو سال در مقایسه با بزرگسالان بیشتر در معرض مسمومیت های غذایی قرار می گیرند. به همین دلیل نیز باید از دادن ماهی های خام و سوشی به کودکان بپرهیزید. آرمان
مردم بدون نگرانی میوه بخورند
سلامانه : محمدعلی باغستانی در گفت وگو با ایرنا اظهارکرد: میزان استفاده از سموم در محصولات کشاورزی تولید داخل آنقدر نیست که برخی مردم از مصرف آن ترس دارند. وی با بیان اینکه مصرف سموم کشاورزی در کشور ما 44 درصد کمتر از میانگین جهانی است، اظهار کرد: برخی اوقات رسانه ها این موضوع را بزرگ نمایی کرده یا افراد قضاوت درستی از آن ندارند. وی خواستار همکاری و فرهنگ سازی رسانه ها در
7 عادت خطرناک برای قلب
/> نتایج پژوهشی محققان Western University نشان می دهد افرادی که ساعت کاری مشخص و منظمی ندارند، به میزان 23 درصد بیشتر در معرض آنفارکتوس قرار می گیرند. ساعات کاری غیرعادی و غیر منظم باعث ایجاد اختلال در ضربان قلب می شود و در نهایت به سلامت قلب آسیب می زند. 7. مصرف چربی های ترانس این چربی ها در موادغذایی تصفیه شده مانند هله هوله ها، مافین ها، بیسکوییت ها و غیره وجود دارد. مصرف این
افزایش تولید تریاک جلوی چشم نظامیان ناتو
/> قاچاق کوکائین همچنان جذابترین منبع درآمد برای گروه های جرم سازمان یافته است و روند رو به رشدی به سوی تولید مواد غیر قانونی وجود دارد. بالاترین آمار مرگ و میر هر منطقه از جهان در آمریکای شمالی است. در ایالات متحده، آمار مربوط به مرگ و میر ناشی از مصرف زیاد از حد دارو، و عمدتاً مواد شبه افیونی تجویزی، بیشتر از مرگ و میر ناشی از قتل و تصادفات جاده ای است. در آمریکا به خصوص روند
تب آزمون و بازار داغ مؤسسات آزمون ساز در دبستان های کشور
ارتقاء آموزش فرزندانشان و تمایل آن ها به پذیرش کودکانشان در مدارس تیزهوشان و نمونه دولتی، اقدام به ارائه خدمات آموزشی ویژه و آزمون های شبیه سازی شده با آزمون های ورودی مدارس سمپاد و نمونه های دولتی می نمایند. بدیهی است که حق والدین است که فرصت های مناسب تربیتی را در حد وسع برای کودکانشان فراهم آورند و بخش خصوصی طبق مقررات می تواند در این عرصه وارد شود. امّا چند و چون هایی وجود دارد که نمی
اندر فواید و مضرات گوجه سبز و چغاله بادام
دارد، می تواند خاصیت ضد سرطان و پیشگیری از پیری سلولی و حتی مقداری اثر کاهنده در چربی های خون داشته باشد. **چقدر گوجه سبز بخوریم؟ مقدار مصرف گوجه سبز به عوامل مختلفی بستگی دارد. یک عامل مهم همان وضعیت گوارشی افراد است. به هر حال گوجه سبز هم یک میوه نارس است و خوردن بیش از حد مجاز آن می تواند در فرد، سوءهاضمه، کرامپ های شکمی و نفخ را به وجود آورد اما از طرف دیگر از
عوارض مصرف داروهای غیراستروئیدی
قلبی شده اند، مصرف قرص های NSAIDS خطر مرگ آن ها را تقریبا تا 60درصد و حمله قلبی را تا 30درصد افزایش می دهد. داروهای NSAIDS اغلب برای مبتلایان به آرتریت تجویز می شود اما برخی تحقیقات نشان می دهد اگرچه در مدت کوتاه این داروها می تواند درد و التهاب بیماران را کاهش دهد اما در طولانی مدت این بیماری را بدتر می کند. بررسی های انجام شده روی حیوانات نشان می دهد، مصرف این نوع دارو پس از شکستگی استخوان می تواند در درمان آن تداخل ایجاد کند. اسیدچرب امگا3، التهاب بدن را کاهش می دهد. گیاهانی مانند دانه کتان، گوشت دام هایی که علف طبیعی می خورند و تخم مرغ سرشار از امگا3 است. ...
زرده تخم مرغ بخوریم یا سفیده؟
بخورند. در نتیجه این سؤال پیش می آید که علت اصلی بیماری های قلبی چیست؟ Wolfe معتقد است این مسئله به التهابی ربط دارد که در اثر استرس مزمن، مصرف بیش ازاندازه روغن های گیاهی و کربوهیدرات های فرآوری شده به وجود می آید؛ به عبارت دیگر، کمتر از غذاهایی که در بسته بندی ارائه می شوند، استفاده کنید. با این حال، اگر تاکنون از خوردن زرده تخم مرغ اجتناب می کردید، یک منبع فوق العاده از
مردان فربه فوتبال ایران!
مجله همشهری تماشاگر - مهدی حدادپور: در تاریخ فوتبال کشورمان فوتبالیس های خارج از فرم بدنی و طبیعی گهگاه وجود داشته اند که در این میان امروز به چاق ها اشاره می کنیم. در فوتبال ما بعضی اوقات چاق ها تاثیرگذار و حاشیه ساز و هرازگاه حادثه ساز بوده اند. از آن جمله می توان به علی پروین اشاره کرد که تقریبا در 6 سال آخر دوران فوتبالش به طور همیشگی چاق بود و با اضافه وزن در این دوران به بازی می پرداخت.
ملاتونین، کلید خواب خوش در محیط های پر سر و صدا
کار برده شد. طی این چند شب، با اندازه گیری فعالیت مغزی، حرکات چشم و تنش عضلانی و میزان سطوح هورمون ملاتونین بدن افراد و کیفیت خواب آنها ارزیابی شد. پژوهشگران متوجه شدند، افرادی که ملاتونین مصرف می کردند، اضطراب اندکی داشته، کمتر از خواب می پریدند و کیفیت خواب بهتری را در مقایسه با سایرین تجربه می کردند. علاوه براین، مرحله خواب REM (حرکات سریع چشم) در این افراد بیشتر گزارش شد
آلودگی هوای لرستان به 10 برابر بیشتر از حد مجاز رسید
نظارت و پایش محیط زیست لرستان، با اعلام آلودگی هوای استان و میزان بالای غلظت آلاینده ها و ریزگردهاتوصیه کرد: بیماران قلبی و ریوی، ضمن مصرف به موقع داروهای خود، به هیچ وجه در معرض هوای بیرون قرار نگیرند و از منزل تا برطرف شدن کامل آلودگی هوا بیرون نیایند. وی گفت: افراد عادی در صورت کار ضروروی داشتن و نیاز به خروج از منزل، حتما از ماسک استاندارد -ماسک PS2، مخصوص گردوغبار- استفاده نمایند
آقای مدیری! حال سریالتان چطور است؟
افراد دیگری هم در تیم نویسندگان وجود دارند که به عنوان شوخی نویس دیالوگ های آن موقعیت های کمدی را می نویسند. ژوله و الوند در زمینه شوخی نویسی دو نفر از بهترین ها هستند اما در خلق فضا، موقعیت ها و مهم تر از همه شخصیت پردازی بارها نشان داده اند که افراد توانایی نیستند. متاسفانه کارنامه کاری سال های اخیر هر دو نفر نشان می دهد مجموعه قهوه تلخ تنها و تنها یک اتفاق استثنا بوده، از همان دست موفقیت
7 فیلم بد تاریخ سینمای ایران که دوست شان داریم
7فاز: پیتر بردشاو و بقیه منتقدان سینمایی گاردین ستونی دارند به نام guilty pleasure. ترجمه اش به فارسی می شود چیزی در مایه لذت گناه آلود . این ستون از وقتی راه افتاد که بردشاو و بقیه منتقدان گاردین در گپ و گفت با هم به این نتیجه رسیدند که فیلم هایی در تاریخ سینما هست که دوست شان داشته اند اما همیشه از حرف زدن درباره شان شرمنده بوده اند. انگار خجالت می کشیدند بگویند به فلان فیلم تجاری یا حتی ضعیف
علایم بیماری هموفیلی چیست؟
مفصل دردناک ، متورم و داغ شود .نباید نگران مصرف بی مورد فاکتور انعقادی بود. درمان قطعی برای هموفیلی وجود ندارد، اما با در اختیار داشتن فاکتورهای انعقادی، افراد هموفیل می توانند زندگی عادی داشته باشند. بدون فاکتورهای انعقادی افراد هموفیل شدید، با مشکل مواجه میشوند و حتی ممکن است دچار معلولیت شوند و نتوانند کارهای عادی و روزمره زندگی را انجام دهند. چه زمانی باید فاکتور انعقادی تزریق
خواص فوق العاده گوشت بوقلمون
از مصرف ترکیب بدون تریپتوفان، 10تا از این خانم ها دچار علائم افسردگی موقتی، ولی قابل توجه شدند. ولی بعد از مصرف ترکیب حاوی اسید آمینه تریپتوفان هیچ نوع تغییری در روحیه و حالت روانی این خانم ها مشاهده نشد. - تقویت سیستم ایمنی بدن مدارک زیادی وجود دارد که نشان می دهد اسیدآمینه تریپتوفان، نقش اساسی در سیستم ایمنی بدن به عهده دارد. یک مطالعه روی موش ها نشان داد که متابولیت های
هجوم ریزگردها به چهار محال بختیاری
بیشتری داشته باشند. گرد و غبار موجود در هوای موجب می شود بیماران قلبی و تنفسی، کودکان و سالمندان دچار مشکلات بیشتر از دیگر افراد جامعه شوند. ازسوی دیگر استنشاق هوای آلوده به ذرات گرد و غبار سبب نفوذ ذرات ریز به کیسه های هوایی ریه ها می شود و این عمل باعث اختلال در عملکرد اکسیژن رسانی ریه به بافتها به خصوص قلب می شود و این امر بی نظمی در ضربان قلب و حملات قلبی در افراد دارای
5 خوردنی مفید برای مبارزه با چاقی
صرف هزینه های گزاف درمانی می توان در مدت زمان طولانی تری به هدف مورد نظر دست یافت. محققان بتازگی بعد از مطالعه روی گروهی از افراد مبتلا به چربی و چاقی شکمی دریافتند که مصرف روغن آووکادو در رژیم غذایی به مقدار سه قاشق غذاخوری در روز در عرض یک ماه حدود 2درصد از چربی های شکمی را از بین می برد. انواع بنشن: محققان همواره روی خواص انواع بنشن روی سلامت افراد تاکید داشته اند. بتازگی
عادت های سالم زنان از سراسر جهان
آن ها برای احساس آرامش به افرادی که لقب گورو دارند، مراجعه می کنند. مشاوره احساس آرامش و تمرکز را در زنان افزایش می دهد. آرژانتین: مصرف نوعی نوشیدنی ماته نوعی نوشیدنی چای مانند است که از سلامت استخوان محافظت می کند و با سرطان مقابله می کند. این نوشیدنی در این کشور از چای و قهوه نیز پرطرفدارتر است و به طور سالانه هر فرد آرژانتینی تقریبا 6 کیلوگرم از آن را مصرف می کند. مصرف آن در اول صبح احساس هوشیاری ایجاد و ظهر پس از ناهار، خواب آلودگی را برطرف می کند.
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم. با ما همراه باشید تا با خواندن این گفت و گو به پاسخ این پرسش ها برسید. ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان ها داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و
رابطه جالب و باورنکردنی بین سیب و سیگار!
پژوهشگران دانشگاه میشیگان ایالات متحده در یک تحقیق منحصر به فرد دریافته اند مصرف میوه سیب به واقع می تواند موجب کاهش ابتلای افراد به انواع بیماری ها و حتی تمایل آنها به مصرف سیگار شود. گفتنی است، مصرف سیب سبب بیمار شدن کمتر افراد و در نتیجه مصرف کمتر انواع دارو می شود. پژوهشگران این نتایج را با بررسی بر روی داده های مربوطه به سلامت و رژیم غذایی 8 هزار و 399 فرد بزرگسال بدست
چرا ورزش مورد توجه بانوان نیست؟
امروزه در کشورهای پیشرفته دنیا، ورزش به عنوان عاملی ضروری برای سلامتی جسمانی و روانی شناخته شده است و میزان مشارکت عمومی مردم و زنان در ورزش، وضعیتی به مراتب بهتر از میزان مشارکت مردم در کشورهای جهان سوم دارد. باید به این نکته اشاره کرد که ورزش موجب کاهش فشار خون، پایین آوردن تعداد ضربان قلب و افزایش ظرفیت هوازی همراه با کاهش درصد چربی بدن، جلوگیری از پوکی استخوان و سبب تقویت آن ها می شود.
بی خواب ها سرطان می گیرند؟
اهل فست فود خوردن و با مصرف غذا های پرکالری هم نباشند. فشارخون بالا می رود اگر بگوییم که کودکان هم می توانند به مشکل بالا رفتن فشارخون دچار شوند احتمالا تعجب می کنید؛ اما بی خوابی می تواند این مشکل را در میان کودکان هم به وجود بیاورد. به نوشته ام اس ان بی سی، پژوهشگران می گویند بچه هایی که کمتر از شش ساعت و نیم در شبانه روز می خوابند، به مشکلات جدی فشارخون دچار می شوند.
هشدار درخصوص عرضه بی رویه قلیان در اماکن عمومی اهواز
افزایش می یابد که این مساله علاوه بر اینکه سلامت عمومی جامعه را با خطر جدی مواجه می کند باعث افزایش هزینه های عمومی سلامت نیز خواهد شد. سیدیان در ادامه گفت: یکی از دغدغه ها و مطالبات اصلی مرکز بهداشت استان به عنوان متولی بهداشت در استان خوزستان؛ مبارزه با مصرف دخانیات به ویژه سیگار و قلیان است. نقش بهداشت در این خصوص اطلاع رسانی، آموزش و همچنین اعلام موارد تخلف از قانون به مراجع ذیصلاح
مخالفت سازمان محیط زیست با ساخت و ساز در لواسان/ بررسی سد شفارود
گونه ای که با ادامه این روند دیگر نمی توان انتظار داشت که دریاچه های به زودی احیا شوند. وی افزود: متاسفانه به دلیل عدم وجود مدیریت مصرف آب، هر روز وضعیت خشکی دریاچه های استان بحرانی تر و پایدار می شود از این رو باید تدابیر ویژه ای در این خصوص اتخاذ شود. این کارشناس حوزه محیط زیست در خصوص وضعیت دریاچه ها بیان کرد: به عنوان نمونه دریاچه کافتر به طور کامل خشک است و هر روز وضعیت آن
گلایه شهروندان و سکوت مسئولان/درباره تاثیر امواج الکترومغناطیسی و پارازیت بر سلامتی
در معرض این امواج هستند، به طور غیرعادی عصبی هستند و اضطراب و هیجان دارند. گاهی اوقات هم این پارازیت ها به اختلالات قلبی و عروقی در افراد منجر خواهد شد. حتی امکان دارد امواج رادیویی روی مغز و استخوان هم تاثیر بگذارد و در ساختار سلول های آن تغییراتی ایجاد کند. این موضوع نیز ممکن است احتمال ابتلابه انواع سرطان ها و بیماری های خونی را به دنبال داشته باشد. در کنار تمامی اخبارهای ضدونقیض مربوط به
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
، پدیده خشکسالی جهانی که پیامد تغییرات جغرافیایی و اکوسیستمی نظیر تأثیر گازهای گلخانه ای، ذوب شدن ذخایر یخی جهان در قطبهای شمال و جنوب، موقعیت استراتژیک منطقه ای ایران و همچنین تأکیدات تعالیم دینی مبنی بر لزوم صرفه جویی و پرهیز از گرایش به فرهنگ مصرف زدگی، موضوع صرفه جویی و مصرف بهینه منابع آبی را تا بدان حد حایز اهمیت ساخت که مقام معظم رهبری را بر آن داشت سال 1388 را به نام سال اصلاح الگوی مصرف
