خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین سن ازدواج و فرزندآوری چه سنی است؟
با بیان اینکه سن ازدواج در کشور چهار تا شش سال افزایش یافته است، تصریح کرد: بهترین سن ازدواج 18 تا 35 سالگی و بهترین سن فرزندآوری از نظر سلامت 18 تا 35 سالگی است. در هیچ یک از بسته های خدمتی ما ذکر نشده که به افراد 35سال به بالا خدمت ارائه نمی شود، بلکه ما موظف به ارائه خدمات به همه افراد هستیم و مراقبت از سن 35 سال برای تولد فرزند سالم به صورت ویژه است. وی با تاکید بر اینکه ما هیچ
مقدار قند لازم برای مصرف روزانه هر فرد
میزان مصرف قند تصفیه شده در طول روز با توجه به وضعیت متابولیک بدن هر فرد باید بین 10 تا 30 گرم باشد. سید ضیاءالدین مظهری با بیان این مطلب گفت: بین 50 تا 60 درصد از انرژی روزانه افراد از مواد قندی تامین می شود اما توصیه می شود افراد در هر سنی از مواد قندی مرکب، تصفیه نشده و طبیعی برای تامین انرژی روزانه خود استفاده کنند نه خوراکی هایی نظیر قند، شکر؛ شکلات و شیرینی که عامل اضافه وزن و ابتلا
خاصیت های مختلف درمانی برگ مو
برطرف کردن سرمازدگی دست و پا، جوشانده برگ مو را تهیه کرده و دست و پا را به مدت 15 دقیقه در آن قرار دهید. * از پیچک های مو، در اثر کوبیدن و فشار، شیره ای استخراج می کنند که مصرف 30 تا 60 گرم آن در روز، خونریزی های داخلی مانند اسهال خونی، اخلاط خونی، خونریزی رحمی و بواسیر را درمان می کند. * شاخه های تازه و نازک مو، تمامی خواص برگ مو را دارند و حتی بهتر از آن است.
نفخ شکم تان به یکی از این دلایل است، آگاه باشید
نفخ می شوند. لوبیا و عدس، نفاخ های معروف هم لوبیا و هم عدس حاوی الیگوساکاریدها هستند، نوعی قند غیرقابل هضم که منجر به بروز نفخ و گاز در معده می شود. اگر از طرفداران این حبوبات هستید، می توانید به جای غذای اصلی، از آنها در غذاهایی مانند سالاد یا املت یا سوپ تان استفاده کنید. حساسیت های خاص هر چند مصرف لبنیات در همه افراد منجر به نفخ و گاز نمی شود اما آن
نکاتی مهم درباره خطر گزش حشرات
گزیدگی توسط حشرات به خصوص در استان های شمالی و جنوبی بسیار شایع است. در بسیاری از موارد گزش حشرات عوارض جدی نداشته و تنها باعث خارش و قرمز شدن پوست به مدت چند روز می شوند، اما در برخی موارد حشره میتواند ناقل یک بیماری خطرناک مانند شوک آنافیلاکس بوده و آن را به فرد منتقل کند. از این رو افرادی که در محیط های این چنینی زندگی می کنند بهتر است بیشتر مراقب حشرات باشند. در ادامه نظر متخصص پوست و مو را
درمان های خانگی تغذیه به صورت عصبی
خود و احساس اضافه وزن بطور دائم در بیماری پرخوری عصبی وجود دارد. این افراد با رعایت رژیم های سخت و ورزش های سنگین بعد از رعایت نکردن دریافت غذایی با حجم بالا، کالری دریافتی مازاد را جبران خواهند کرد. تغییرات مکرر وزن به صورت به دست آوردن یا از دست دادن مقدار زیادی وزن در مدت کوتاه نیز می تواند جز علائم پرخوری عصبی باشد. در نهایت با تمام حساسیتی که نسبت به اندام خود دارند، ممکن
خواص جادویی چای ترش
نشان می دهد که مصرف این چای به کارکرد بهتر قلب کمک کرده و از خطر ابتلا افراد به بیماری های قلبی-عروقی، می کاهد. در ضمن، طبق تحقیقات انجام شده در دانشگاه تافتس بوستون، ترکیبات آنتی اکسیدان موجود در چای ترش باعث می شوند که فشار خون تا 10 میلی متر جیوه کاهش یابد. بنابراین، برای مشاهده تاثیر این چای بر فشار خون، باید روزانه سه فنجان چای ترش به مدت یک هفته مصرف کرد. همچنین
مراقبت بعد از زایمان، جدی چرا؟
روز ادامه یافته و سپس به شیر تبدیل می شود. مقدار شیر در افراد مختلف، متفاوت بوده و بستگی به دفعات شیردهی، رژیم غذائی وحالات روحی مادر دارد. حالت افسردگی بعد از بارداری برخی از مادران در روزهای اول پس از زایمان احساس اندوه وغم بی دلیل می کنند که معمولاً زودگذر است و در افراد مختلف،شدت آن متفاوت می باشد. چنانچه این حالت طولانی و مداوم شود، مشورت با پزشک لازم است.علائم خطر پس
3 شهریور راه های دستیابی به سلامتی و تناسب اندام (1)
وزن صاعقه ای و چگونگی تک خوری ها و حذف این یا آن گروه غذایی و یا این یا آن وعده غذایی روزانه (صبحانه – ناهار – شام) و فعالیت های سنگین خسته کننده که شما را گرسنه تر و تحریک پذیرتر می سازد خودداری نمایید یا اگر خدای ناکرده از جمله افراد خوش خیالی می باشید که به امید اثرات جادویی دمنوش ها و قرص های رنگارنگ و فیبرهای پر کننده معده چشم دوخته اید یا با دستگاههای کمک لاغری کمربندی های حرارتی و
عجیب و غریب ترین روش های درمان +عکس
وجود دارد که به موجب آن بیمار باید ماهی هایی به طول 5 سانتیمتر را که با ادویه آمیخته شده به طور کامل ببلعد! این درمان توسط یک خانواده هندی انجام می شود و هر سال هزاران نفر به این خانواده مراجعه می کنند. 8. مصرف کرم های انگلی برای درمان بیماری های روده و ALS (اسکلروز جانبی آمیوتروفیک) بلعیدن کرم های انگلی (که عموماً در روده زندگی می کنند) یا قرار دادن آن ها بر روی زخم از سوی
تیغ قصور پزشکی بر رگ گردن شماست!
- 13 روز بیمارستان بستری بودم و 16 کیلو وزن کم کرده ام و تا دم مرگ رفته ام. وقتی علت خونریزی شدیدی که داشته ام معلوم نشده از کجا معلوم که این ماجرا تکرار نشود؟ شکستگی پایی که منجر به مرگ شد غلامعلی چیذری هم بیمار دیگری است که سال گذشته با شکستگی پا به یکی از بیمارستان ها مراجعه می کند اما هرگز به خانه باز نمی گردد. این بیمار که دریچه آئورتش مصنوعی بوده قرص رقیق کننده خون (وارفارین
چه سبک وزنه بزنید چه سنگین، عضله می سازید
که برخلاف باورهای گذشته، رشد عضله و قدرت این شرکت کنندگان، اصلا ارتباطی با تستوسترون یا هورمون رشد دیگری نداشت. و در واقع وزنه زدن، چه سنگین و چه سبک، می تواند یک اثر مفید و محافظت کننده روی سلامت کلی داشته باشد. علاوه بر عضله سازی که می تواند از استخوان ها و مفاصل شما محافظت کرده و همچنین استقامت را بهبود ببخشد، وزنه برداری حتی می تواند حافظه شما را نیز تقویت کند. وزنه زدن، سرعت سوخت و
ویژگی های خلقت شتر از منظر قرآن، روایات و علم جانورشناسی
و یاد آوری کننده ای و بس * تو بر آنان چیره و مسلّط نیستی* (سوره مبارکه غاشیه/ آیات 17-21). دلیل استفاده از فعل ینظُرونَ؟ فعل یَنظُرونَ از ماده نظر به معنای نگاه با دقت و تأمل و عنایت است و در منابع لغوی به رؤیه فی تعمق و تحقیق و التأمل و الفحص معنا شده است. لذا قرآن کریم از افعالی مانند یرون، یشاهدون و... استفاده نکرده و با آوردن این ماده، بشر را به مطالعه و تحقیق در این
چند دلیل که باعث نفخ شکم میشود؟
/> حساسیت های خاص هر چند مصرف لبنیات در همه افراد منجر به نفخ و گاز نمی شود اما آن دسته از افرادی که نسبت به لاکتوز حساسیت دارند اغلب بعد از مدتی که شیر، پنیر یا ماست یونانی مصرف می کنند، متوجه می شوند که شکم شان بزرگ شده است. وقتی لاکتوز قند طبیعی موجود در لبنیات به خوبی در روده باریک جذب نشود، ناگزیر به روده بزرگ خواهد رفت و در آنجا توسط باکتری روده تخمیر می شود. نتیجه کار در هر صورت
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
باید به اندازه نیاز و در حد رفع تشنگی باشد. خود تشنگی می تواند به بدن آسیب وارد کند. بنابراین توصیه می شود افراد از نوشیدن بیش از اندازه آب یا تشنه ماندن خودداری کنند. وی انتخاب نوع غذا در پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را مهم دانست و افزود: استفاده بیش از اندازه از غذاهایی که طبع سرد، بویژه طبع سرد و تر دارند در تمامی افراد، به خصوص افراد سرد مزاج مشکلات گوارشی به همراه دارد و می تواند باعث
17 ماده غذایی که سوخت وساز بدن را افزایش می دهند
...> سیر مطالعات دانشمندان کره جنوبی از ارتباط سیر با سطوح بالاتر تستوسترون خبر داده است. هورمون تستوسترون با تولید انرژی ارتباط نزدیکی دارد و همه ما می دانیم انرژی بیشتر به معنانی زمان بیشتر برای فعال بودن، ورزش کردن، خوب غذا خوردن و حفظ وزن مناسب و سالم است. حذف قند یک روش ساده برای افزایش سوخت و ساز بدن و کمک به کاهش وزن عدم مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های سرشار از قند مانند آب نبات، غذاهای فرآوری شده و نوشابه است. اگر هوس شیرینی کرده اید می توانید آن را با خوردن یک سیب یا مقداری توت ارضا کنید. ...
زندگی هایی که قسطی می شوند
منزل ما بسیاری از کالاها قسطی است. دولتها شهروندان را به خرید قسطی تشویق می کنند یک شهروند تهرانی که برای خرید جهیزیه دخترش به فروشگاهی در خیابان شریعتی مراجعه کرده معتقد است خرید کالاهای قسطی صرفه بیشتری دارد چون پرداخت نقدی کالاها به اقتصاد خانواده فشار می آورد، اما خرید قسطی به افراد اجازه می دهد با پرداخت مبلغی اندک به بسیاری از کالاهای مورد نیاز خود دست یابند.
درمان بیماری نقرس با میوه و رژیم غذایی مخصوص
شود که در مفاصل ته نشین شده و شکل می گیرند و باعث درد و تورم می شوند. در ادامه مطلب به شیوه درمانی، رژیم غذایی DASH و میوه های مفید برای این بیماری خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی، افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می کند و در آن مواد غذایی حاوی
هم شورش را درآورده ایم هم شیرینش را هم هروئینش را!
افراد باید مراقب تغذیه خود باشند. محققان نتیجه گرفتند که قند، به ویژه فروکتوز، ممکن است فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی را تشدید کند. یک رژیم غذایی با فروکتوز بالا چربی خون را بالا می برد، سطح انسولین خون ناشتا بالاتر رفته و خطر ابتلا به سندرم متابولیک دو برابر می شود. شواهد نشان می دهد که افرادی که در رژیم غذایی قند استفاده می کنند، حداقل یک چهارم از کل مصرف کالری روزانه را استفاده می
افزایش کبدچرب در کودکان و نوجوانان/ زنگ خطر برای سلامت مدیران آینده کشور
فعالیت بدنی به تنهایی نمی تواند راهگشا باشد، رژیم غذایی و ورزش را مانند دو بالی دانست که در کنار همدیگر باعث ارتقاء سلامت فرد می شود و هر کدام به تنهایی نتیجه مطلوب را نخواهد شد. هاشمی کنی، اضافه کرد: افرادی که به مدت طولانی دچار مقاومت انسولینی یا چربی خون خیلی بالا بودند، زمانی که به کلینیک مراجعه کرده و به برنامه غذایی و فعالیت ورزشی پایبند شدند، بعد از 2 الی 3 هفته اظهار تمایل و سلامتی
دانستنی های جالبی درباره خرما
کند مانند شرق میانه، شمال آفریقا، جنوب کالیفرنیا، بخش هایی از آسیا. خرما شیرین و آرامش بخش است. منبعی غنی از نیاسین (B complex )، آهن و پتاسیم است. خرما همچنین سرشار از قندهای طبیعی است که آن را به یک میان وعده خوب برای سفرهای طولانی و روزهایی که سرمان شلوغ است تبدیل کرده. کسانی که مشکل قند خون بالا، عفونت های تنفسی و یا شرایطی مانند عفونت های سینوسی دارند باید تعادل را در مصرف خرما
مازندران نیازمند سه هزار تخت بیمارستانی است
نابینایی ناشی از دیابت است و بیش از 550 درصد این عواقب قابل پیشگیری هستند و باید همه پرسنل مراکز بهداشتی و درمان و مردم آموزش های لازم را فرا گیرند. وی کم تحرکی، چاقی، اضافه وزن، مصرف غذای چرب وغیره را از مهم ترین دلایل به خطر افتادن سلامت در استان عنوان کرد. جان بابایی گفت: طولانی شدن عمر باید به گونه ای باشد که افراد با سلامتی کامل پا به مرحله سالمندی گذارند. وی افزود
گوشت گیاهی بخورید!
: این نوع لوبیا به نام لوبیا رومی هم شناخته می شود. برخی از افراد بر این باورند که لوبیا چیتی نسبت به دیگر لوبیا ها طعم بهتری دارد و نفخ کمتر. از لحاظ خواص دارای اسید آمینه فراوان است و نیاز بدن را به پروتیئن تامین می کند. قند موجود در لوبیا چیتی در مقایسه با لوبیاهای دیگر کمتر است. علاوه بر این در خود انواع مواد معدنی مثل کلسیم، آهن، سدیم و پتاسیم را داراست.ضمنا لوبیا جاگزین مناسبی برای گوشت است و نسبت به گوشت کالری کمتری دارد. لوبیا چشم بلبلی: این نوع لوبیا ادرارآور است. خاکستر غلاف لوبیا چشم بلبلی را دم می کنند و برای تحریک درد زایمان استفاده می کنند. ضمنا برای بهبود اسهال خونی مزمن مصرف می شود. ...
20 علت خون دماغ شدن
خونی را گشاد می کند. خونریزی قسمت عقب بینی خونریزی قسمت عقب بینی خیلی کمتر از خونریزی جلوی بینی اتفاق می افتد. این نوع خونریزی بینی در افراد مسن شایع تر است. خونریزی پشت بینی می تواند خطرناک باشد و معمولا نیاز به درمان پزشکی دارد. اگر به تازگی خیلی خون دماغ می شوید، می تواند نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن شما باشد. لذا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید تا میزان
تاثیر گیاه درمانی در بیماری ام اس
، مانند بابونه و بومادران باید این گیاه را با احتیاط مصرف کنند. تداخل دارویی شناخته شده ای با قاصدک وجود ندارد. اما بر اساس آن چه ما درباره اثرات ریشه گیاه می دانیم ممکن است وقتی همراه با داروهای دیورتیک، انسولین یا داروهای خوراکی پایین آورنده قند خون استفاده شود، تا حدی خطرناک باشد. به علاوه در کسانی که داروی لیتیوم می گیرند، باید دیورتیک های گیاهی مانند برگ قاصدک را فقط زیر نظر پزشک مصرف
چه نوع سرگیجه ای خطرناک می شود؟
/> استراحت نمایید، چراکه احساس سبکی سر هنگام سرماخوردگی و یا آنفلوانزا غیرعادی نیست، با استراحت در این هنگام می تواند از احساس سبکی سر جلوگیری نماید. از موادیکه برروی جریان خون تاثیر می گذارند همچون کافئین، تنباکو، الکل و مواد مخدر استفاده ننمایید. زمانیکه آب بدن شما کاهش پیدا کرده مثلا هنگام اسهال، استفراغ یا تب مایعات مصرف نمایید. اگر دچار سرگیجه شدید
جفت چیست؟ و سلامت جفت چگونه به خطر می افتد؟
متصل شود که می تواند باعث بروز برخی مشکلات شود. عواملی که سلامت جفت را به خطر می اندازند: بسیاری از عوامل هستند که سلامت جفت را تحت تاثیر قرار می دهند که شامل: -قومیت ونژاد(مسائل ژنتیکی) -سابقه مصرف سیگار -فشار خون بالا -چند قلوئی چنین -سابقه جراحی رحم مانند سزارین -سابقه داشتن مشکلات جفت -سوء مصرف
انجام غربالگری دو بیماری در نقاط حاشیه شهر اراک از مهرماه
می کنند . وی با بیان اینکه طرح مذکور از طرح های وزارتخانه و اقدامی موردپسند است، تصریح کرد: در این اقدام دانشجویان به درب منازل در حاشیه شهرها مراجعه کرده و افراد را نسبت به این بیماری ها در منازل مورد ارزیابی قرار می دهند . عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک افزود: افرادی که از لحاظ سنی در معرض خطر هستند نسبت به بیماری فشار خون و قند کنترل می شوند و برای کسانی که بیمار
تکه های بیشتر از پازل مرگ لطیفه
شیراز مراجعه کنید و اینجا در توان ما برای تداوی این مریض نیست. ما دو هفته پیش از تاریخ آخرین بستری (یعنی دو هفته جلوتر از تاریخ 18 / 5 / 95 ) به شیراز مراجعه کردیم و بعد از چکاپ و انجام آزمایش در بیمارستان مطهری، بیمار را گفتند به بیمارستان نمازی ببرید. بعد از معاینات و آزمایش ها دکتر به ما یک مقدار قرص داد و گفتند بروید این قرص ها و داروها را مصرف کنید و بعدا دوباره مریض را بیاورید.
مکمل ها در دوران بارداری، چه نقشی دارند؟
حاملگی) موثر است. یافته های پزشکی نشان داده اند از حدود یک ماه قبل از حاملگی مصرف 400 میکروگرم از این مکمل باید آغاز شده و با شروع حاملگی میزان آن به 600 میکروگرم در روز افزایش یابد. براساس نتایج تحقیقات دریافت این مقدار اسید فولیک می تواند تا 70 درصد سبب کاهش اختلالات لوله عصبی جنین شود. یکی از مواد معدنی دیگری که باید در دوران بارداری استفاده شود کلسیم است. وجود کلسیم برای
