خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خانم های باردار این غذاها را بخورند!
بسیار سالم تر از حالتی است که، به عنوان غذای اصلی در بشقاب شام شما دیده شود. از آن جایی که گوشت های نازکتر و فاقد چربی از پروتئین با کیفیت بالا، غنی می باشند، مصرف مقدار کمی از آن هم می تواند مصرف روزانه پروتئین در شما را افزایش دهد، پس تکه کوجکی از گوشت گاو یا بره را به خورش ، سالاد، برنج یا نودل خود اضافه کنید. با این کار می توانید از بسیاری از مزایای غلات، حبوبات و سبزیجات را نیز استفاده کنید
یونسی : فاقد فرهنگ توسعه ای هستیم
به گزارش خبرنگار ایرنا، حجت الاسلام علی یونسی روز پنجشنبه در دومین همایش بررسی زمینه های مشارکت ایرانیان خارج از کشور در توسعه همه جانبه استان اردبیل افزود: اشتغال و فعالیت در دین اسلام و سیره نبوی بارها ستوده شده اما ما به غلط از تمکن فراری هستیم و مادامی که کارآفرینی امری مقدس و داشتن ثروت به ارزش تبدیل نشود، توسعه اتفاق نخواهد افتاد. وی اظهار کرد: فرهنگ ضد سرمایه داری، از سوی کمونیست ها
عادت های سالم و جالب زنان از سراسر جهان!
بالاست. غذای اصلی ترکیب شده با سبزیجات، بخش مهم یک برنامه غذایی زن یونانی است. نتایج بررسی های متعدد نشان می دهد برنامه غذایی غنی از سبزیجات باعث جوان ماندن می شود. برنامه سالم غذایی حاوی پروتئین و املاح از جمله منیزیم، پتاسیم و ویتامین k است که با پوکی استخوان مقابله می کند. تایلند: ماساژ منظم برخلاف کشورهای دیگر که افراد تنها موقع درد به فکر ماساژ می افتند، زنان
شایع ترین علامت هموفیلی چیست؟
دارد. در صورتی که هر کدام از این فاکتورها نباشد یا مقدار آن کم باشد انعقاد خون کامل انجام نمی شود. افراد با کمبود فاکتور 8 و 9 را هموفیلی می نامند. پلاکت های خون نیز یکی از عوامل مهم در انعقاد خون هستند. در صورتی که تعداد پلاکت ها کم یا معیوب باشد اگر همه فاکتورهای انعقادی هم وجود داشته باشد عملا انعقاد خون میسر نمی گردد. عامل دیگری نیز در انعقاد خون مؤثر است که به نام کاشف آن ون
عشق های کورکورانه و آسیب های اجتماعی آن
محبت ها از سوی افرادی ابراز می شود که از نظر روانی و شخصیتی سالم هستند به همین خاطر این احساس با لایه های شخصیتی افراد ارتباط دارد. افرادی می توانند به دیگران یا به همسر خود عشق بورزند که ابتدا عاشق خود باشند و به خودشان احترام بگذارند. داشتن ادب روانی، کلامی و رفتاری از نشانه های مهم یک فرد سالم و عاشق واقعی است. بنابراین کسی که رکیک ترین کلام را به کار می برد، تهدید می کند، آبروی
اکسیری برای سلامت دندان ها
نیاز است که از سنین کودکی اقدامات لازم را در پیش بگیریم و با توجه به اهمیت دندان های شیری برای حفظ آنها تلاش کنیم. وی تصریح کرد: سلامت دندان ها منوط به تغذیه سالم است، سلامت جسمی افراد نیز منوط به داشتن دندان های سالم و عاری از هرگونه پوسیدگی است. تغذیه درست نه تنها سلامت دندان ها بلکه رشد مناسب فرد را به دنبال دارد. به همین دلیل عادت دادن کودکان به تغذیه مناسب مسلما سلامت دهان و دندان
معضل هاشمی به روایت زیباکلام/ نمونه های خرید و فروش رأی در روزنامه دولت/ حذف یارانه نان/ کنگره آمریکا در ...
قابل تصور به نظر می رسد. در برخی موارد، یک پدیده سیاسی منحصر به فرد در سیاست داخلی یا خارجی کشور شکل می گیرد که به طور طبیعی مولد یک سلسله واکنشهای ایجابی و سلبی در بطن جامعه است. بخش مهمی از این واکنشها کاملا قابل توجیه و معطوف به دیدگاهها و نگاه کلان احزاب، گروه ها و افراد جامعه نسبت به آن پدیده خاص است.در چنین شرایطی واکنشهای اولیه نسبت به یک پدیده ( چه واکنشهای ایجابی و چه سلبی) نمی تواند نماد
در سال همدلی و همزبانی دولت و ملت ،خواستار کمک مسئولین هستم /به عنوان یک زن ایرانی و کرمانی توانم را با ...
شاگردی کرده ام و در این زمینه مطالعات فراوانی داشته ام و معتقدم که طب سنتی فقط به فیزیک بدن تاثیر ندارد با روح نیز در ارتباط می شود. با نام امام حسین علیه السلام و با هدف خدمت به مردم آغاز کردم همواره آرزو داشتم که در زمینه ی سلامت افراد جامعه قدم بردارم و در سلامتی مردم شریک شوم ،در سال 1389 تصمیم به تاسیس کلینیک امام حسین علیه السلام را گرفتم و بعد از انجام مراحل اداری در
برپایی نمایشگاه غذاهای سنتی به مناسبت هفته سلامت در شهرضا
بیش ازپیش در میان کشورها مشهود است و به همین دلیل است که سازمان جهانی بهداشت شعار خود را در سال 2015 ترویج بهبود ایمنی مواد غذایی از “مزرعه تا بشقاب(سفره) ” قرارداده است. وی با بیان اینکه امنیت غذایی و ایمنی غذا از واژه هایی مهم و کاربردی است که امروزه در اسناد توسعه ای به آن پرداخته شده است، تصریح کرد: امنیت غذایی به دسترسی همه افراد یک جامعه، در تمام ادوار عمر به غذای کافی و سالم برای
اولین داوطلب پیوند سر در جهان!
بعنوان نخستین داوطلب برای انجام این پیوند معرفی کرده است. این جوان 30 ساله روس مبتلا به نوعی بیماری نادر ژنتیکی به نام بیماری تحلیل عضلانی نخاعی یا وردینگ هوفمن (Werdnig-Hoffman) است؛ در این بیماری فرد دچار تحلیل یا کاهش اندازه عضلات شده که این امر در نهایت منجر به کم شدن قدرت و تحرک ماهیچه ها می شود. والری اسپیریدونوف هدف از این تصمیم را امکان تجربه داشتن یک بدن سالم پیش از مرگ
خانه تان را ضد آلرژی کنید
کند. تحقیقات نشان داده اند که حتی چکه کردن یک قطره کوچک از لوله های زیر سینک ظرفشویی می تواند موجب تشکیل قارچ شود. طبق یک مطالعه که در سال 2010 در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شد، خانه ای که در آن قارچ وجود داشته باشد خطر ابتلا به حمله شدید آسم را در افراد مبتلا به آسم که دارای یک واریان ژنی خاص هستند، افزایش می دهد. ** یخچال خانه را خوب تمیز کنید مراقب باشید که یخچال خانه
سلاحی طبیعی برای مبارزه با سرطان پستان
ویتامین D، در مقابل سرطان پستان گروهی از محققان موسسه پژوهشی گوستاو راسی فرانسه ماموریت یافتند تا ارتباط میان ویتامین دی و کلسیم را در جلوگیری از سرطان پستان بررسی کنند. این گروه، خون بیش از 17 هزار زن را آزمایش کردند؛ پس از آن به جستجوی موارد سرطان پستان میان آنها پرداختند. پس از حصول نتیجه و شناسایی مبتلایان به این بیماری در جمعیت مذکور مشخص شد که کمبود کلسیم خطر ابتلا به
بیماران کلیوی سبوس برنج نخورند
سلامانه : دکتر محمدحسن انتظاری در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری سلامانه اظهار داشت: سبوس برنج همانند سبوس سایر غلات، منبع غنی از ویتامین های گروه B (ب کمپلکس) و موادمعدنی نظیر پتاسیم، منیزیم، آهن و.. است و همین طور به خاطر نوع اسیدهای چرب و ویتامین های موجود در آن برای سلامت پوست و مو هم مفید است. وی در ادامه با اشاره به اینکه بیمارانی که دچار مشکلات حاد گوارشی هستند باید
ریزمغذی هایی مفید برای سالمندان
مصرف ویتامین D در افراد سالمند باید بیشتر از دیگر افراد باشد.دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، با بیان این مطلب افزود: افراد سالمند برای دریافت ویتامین نیازهایی مشابه افراد عادی دارند اما باید این روند با کمی تغییرات جزئی در ویتامین D همراه باشد. وی افزود: مصرف ویتامین D در افراد سالمند باید بیشتر از افراد عادی باشد زیرا پوست سالمندان، با افزایش سن تغییراتی می کند که
چطور اپلیکیشن های بازی به یاری آلزایمر می آیند
ناسالم ماندن مغز شده و به امکان بروز بیماری در افرادی که آمادگی ابتلا به آن را دارند، سرعت می بخشد. مغز نیز مانند اعضای دیگر بدن به ورزش و فعالیت نیاز دارد و اگر به اندازه کافی از آن استفاده نشود و به فعالیت واداشته نشود، قدرت تفکر و نگهداری خاطرات در آن به مرور زمان تحلیل می رود. تقویت حافظه فقط با خواندن کتاب و فکرکردن امکان پذیر نیست، بلکه معاشرت با دیگران، مسافرت، آموختن زبانی جدید، حفظ
تراکم استخوان، شاخص سلامت است/ پوکی استخوان بیماری خاموش
و به همین دلیل بروز پوکی استخوان بیشتر است . حسن زاده خاطرنشان کرد: بیش از نیمی از زنان بالای 45 سال در عکسبرداری ( رادیولوژی ) علایمی حاکی از پوکی استخوان دارند . وی در پاسخ به این سوال مبنی بر اینکه چه کسانی در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان هستند بیان کرد: بعضی افراد از جمله زنان به ویژه در سن یائسگی، افراد با سن بالا، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، کسانی که
10 علت اهمیت آینده نگری در زندگی
انسانی را تحسین می کند. 8- افراد دوراندیش بدن هایی سالم و قوی و زندگی سالمی دارند. در اینجا به طور سریع به چند متغیر که با دوراندیشی همبستگی دارند، می پردازیم. تحقیقات نشان داده اند که افراد دوراندیش از لحاظ فیزیکی قوی تر هستند، بخصوص موقعی که تکالیفی را انجام می دهند که نیاز به استقامت دارد. افرادی که اهداف مناسبی در زندگی شان دارند سالم تر و شادتر هستند (به خاطر داشته باشید که دوراندیشی
این کار مغزتان را بزرگتر می کند
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافته اند انجام ورزش می تواند سبب بزرگ شدن مغز در افراد شود. گفتنی است، بر اساس این تحقیق فعالیت بدنی منظم سبب افزایش مناطق حفظ تعادل و هماهنگی در مغز و نیز افزایش میزان ماده خاکستری در مغز می شود. بررسی ها نشان می دهند، در دراز مدت انجام ورزش می تواند مانع از خطر افتادن و پرت شدگی بویژه در
ارتباط ابتلا به آلزایمر با سطح سواد
/> وی افزود: به عنوان مثال ما به افراد مسن توصیه می کنیم که آیات کوتاه قرآن را حفظ کنند یا اگر کتابی را مطالعه می کنند مطالب را حفظ کنند و اخباری را که نگاه می کنند برای اطرافیان تعریف کنند. این امر در به خاطر سپردن و به خاطرآوردن خیلی مهم است. خمسه گفت: با افزایش سن به طور طبیعی مغز، عملکرد دوران جوانی را ندارد و ممکن است فرد در فراگیری مطالب و به خاطر سپردن آن سرعت سابق را نداشته
با انجام این کار ساده قلب جنین تان را سالم نگه دارید
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان در جدید ترین تحقیقات خود دریافته اند که خطر ابتلای نوزاد تازه بدنیا آمده به بیماری قلبی مادرزادی تا 50 درصد می تواند کاهش پیدا کند در صورتی که مادر در حین بارداری ورزش منظم و سبک داشته باشد. گفتنی است، بیماری های قلبی مادرزادی که به علت اختلال در توسعه قلب در هنگام رشد جنین به وجود می آید از هر 1000 نوزاد روی 9 تن از آنها در
سطح سواد با آلزایمر ارتباط دارد
آلزایمر یا کنترل آن نقش بسیار موثری دارند. وی افزود: ه عنوان مثال ما به افراد مسن توصیه می کنیم که آیات کوتاه قرآن را حفظ کنند یا اگر کتابی را مطالعه می کنند مطالب را حفظ کنند و اخباری را که نگاه می کنند برای اطرافیان تعریف کنند که در واقع این به خاطر سپردن و به خاطرآوردن خیلی مهم است. خمسه با بیان اینکه با افزایش سن به طور طبیعی مغز عملکرد دوران جوانی را ندارد و ممکن است فرد در
4 توصیه ای که روند پیری پوست را به تأخیر می اندازد
سلامانه : پیام فرح بخش متخصص تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، گفت: روند پیری پوست معمولا از 30 سالگی با سرعت کم شروع می شود و بعد از 50 سالگی تسریع و تشدید می شود که در این میان تغذیه در کاهش این روند نقش بسزایی دارد. وی افزود: در وهله اول غذاهایی که سلامت پوست را به خطر می اندازد و باید مصرف غذاهای فرآوری شده و غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند از حیطه کنسروها و سوسیس و
مردان فربه فوتبال ایران!
خاطره بازگشت دستجردی به فوتبال در حافظه فوتبال ماند و دستجردی را که علیرغم چاقی مفرط، خوب بازی می کرد دوباره بر سر زبان ها انداخت. دستجردی امروز هم با داشتن حدود 130 کیلو و در حالی که قد بلندی هم ندارد یکی از چاق ترین مردان فوتبال ایران است. بهزاد داداش زاده هم که بعد از فوتبال خیلی زود چاق شد و امروز در 43 سالگی با قد کمتر از 165 سانتیمتری خود بالای 100 کیلو وزن دارد هم یکی از چاق های
ارتباط ابتلا به آلزایمر با سطح سواد
سالم و ...، فعالیت فیزیکی نیز بسیار مهم است. به طوری که فرد در هفته حداقل سه روز را باید ورزش کند. بنابراین ورزش مغزی و بدنی در کنار هم در پیشگیری از بروز آلزایمر یا کنترل آن نقش بسیار موثری دارند. وی افزود: به عنوان مثال ما به افراد مسن توصیه می کنیم که آیات کوتاه قرآن را حفظ کنند یا اگر کتابی را مطالعه می کنند مطالب را حفظ کنند و اخباری را که نگاه می کنند برای اطرافیان تعریف کنند. این
راه های رسیدن به حس خوب خوشبختی
سلامت نیوز : خوشبختی چیست؟ آیا خوشبختی این است که ثروتمند شویم؟ یا یک خودروی آخرین مدل داشته باشیم؟ یا به یک مقام مهم برسیم؟ یا این که با آرامش زندگی کنیم؟ آیا موفقیت این است که در کنکور با رتبه بالا قبول شویم؟ یا در تلویزیون برنامه ای داشته باشیم یا این که نه می خواهیم یک زن و یک مادر نمونه، برای همسر و فرزندانمان باشیم؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم
دخترم دو ساله بود که فهمیدم اوتیسم دارد
دارند نیز کمک کند در شناخت وحل مشکلات فرزندشان توانمندتر شوند. به گزارش سلامت نیوز،هفته نامه سلامت در ادامه نوشت: او این کار را به شیوه های مختلفی انجام داده است، از همکاری با انجمن خیریه اوتیسم گرفته تا حضور در تلویزیون وصحبت درباره این بیماری. در آستانه روز مادر و از آنجا که یکی از مناسبت های جهانی هفته گذشته، آگاهی درباره اوتیسم بود، تصمیم گرفتیم در فرهنگ سلامت این هفته، میزبان لادن
قیمت نان امسال 2 تا 3 برابر می شود/ فعالیت تجاری وزرای کنونی بسترساز فساد است/ رانت 650 میلیون یورویی ...
روزنامه آرمان نوشته است: شواهد نشان می دهد بی توجهی به موضوع تعارض منافع در کشور، موجب شده تا برخی از وزرای کابینه کنونی هر چند افراد بسیار سالم و قانونمداری هستند شخصا فعالیت های اقتصادی داشته باشند و لازمه این جریان نادیده گرفتن اصول اولیه ای است که می تواند در بروز یک فساد بزرگ ایفای نقش کند و همانطور که در دولت گذشته فساد بانکی با اعمال برخی شرایط به وجود آمد در شرایط فعلی هم باید دقت کرد تا بستر
علایم بیماری هموفیلی چیست؟
آن کم باشد انعقاد خون کامل انجام نمی شود. افراد با کمبود فاکتور 8 و 9 را هموفیلی می نامند. پلاکت های خون نیز یکی از عوامل مهم در انعقاد خون هستند. در صورتی که تعداد پلاکت ها کم یا معیوب باشد اگر همه فاکتورهای انعقادی هم وجود داشته باشد عملا انعقاد خون میسر نمی گردد. عامل دیگری نیز در انعقاد خون مؤثر است که به نام کاشف آن ون ویلبراند نام گرفته است. بیماران ون ویلبراند علیرغم داشتن فاکتور 8
بهترین راه برای سعادت دنیوی و اخروی
بدست آوردن موارد کم ارزش، کل زندگی و مسائل مهم آن را زیر پا می گذارند، مثلاً برای بدست آوردن مقدار بیشتری پول و ثروت، آرامش خانواده و سلامت آن را در معرض خطر قرار می دهند، به راستی این کارها برای رسیدن به این اهداف ارزش دارد؟ آیا انسان تا آنجا عمر می کند که تمام مسائل را تجربه کرده و به اشتباهات خودش پی ببرد و آن را جبران کند؟ خداوند متعال می فرمایند: إِلاَّ الَّذِینَ تَابُواْ
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران رفتیم. با ما همراه باشید تا با خواندن این گفت و گو به پاسخ این پرسش ها برسید. ویتامین ها نقش حیاتی برای سلامت انسان ها داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. احتمالا می دانید ویتامین ها به دو گروه تقسیم می شوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند. از طرفی بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و
