سایر منابع:
سایر خبرها
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
نمی شود بلکه مشکلات بسیار زیاد دیگری هم برای شما ایجاد می کند. با خوردن مقدار زیادی شکر، سطح قند خون شما افزایش می یابد و همین باعث می شود تا پوست شما خراب شود و خیلی زود تر از حد معمول پیر بشود. شغل و کار همه انسان ها برای اینکه بتوانند زندگی خوبی داشته باشند باید کار کنند. همین کار کردن میتواند باعث پیر شدن افراد بشود. اول اینکه بیشتر کارها و شغل ها با استرس همراه هستند که همین ...
مواد غذایی با سقط جنین چه رابطه ای دارند؟
دارد که یکی از دلایل آن سندروم آنتی فسفولیپید است (یک اختلال اتوایمیون است که در این سندروم سیستم ایمنی بدن به اشتباه به فسفولیپیدهای غشای سلول های رگ های خونی حمله می کند و باعث ایجاد لخته در عروق می شود) اولین علامت سقط جنین خونریزی است سندروم آنتی فسفولیپیدی در زنان بارداری که با این مشکل مواجهه هستند تشکیل لخته خون در عروق جفت منجر به عدم دسترسی جنین به مواد غذایی ...
چای ترش و این همه خواص مفید
ترش دارای طبیعت سرد بوده؛ بنابراین، با مصرف آن می توان کل بدن را به یکباره خنک کرد. 10- چای ترش؛ چربی سوز عالی مصرف چای ترش کمک زیادی به کاهش وزن می کند. اگر شما غذاهای حاوی کربوهیدرات زیاد مصرف می کنید، بنابراین، قند و نشاسته زیادی به بدن شما وارد می شود. در نتیجه، دچار اضافه وزن خواهید شد. ثابت شده است که مصرف چای ترش میزان جذب نشاسته و قند را کاهش داده و باعث ...
آفت، عارضه ای خفیف با دردی شدید
سیستم ایمنی است. در بیماری های سیستم ایمنی شناخت بافت های آشنا از بیگانه مختل می گردد. درآفت سلول های دفاعی بدن به قسمتی از مخاط دهان حمله ور شده و باعث زخمی شدن آن ناحیه می شوند که گذرا بوده و خود به خود بهبود می یابد. بعضی از بیماران بعد از مراجعه به دندانپزشکی آفت می زنند. آیا از وسایل غیر استریل استفاده شده است؟ خیر، همان طوری که گفته شد عامل ایجادکننده آفت میکروب و ویروس نمی ...
نمک زیاد هلیکوباکتر رشد می دهد
افزایش می دهد اما مطالعات نشان می دهند که ممکن است نمک زیاد به رشد باکتری هلیکوباکتر پیلوری در معده کمک کرده و باعث شود تا این باکتری ها سلول های بیشتری را از معده به عفونت دچار کنند که در نهایت افزایش این عفونت در ایجاد سلول های سرطانی کمک می کند. سازمان جهانی بهداشت (WHO) در دستور العمل هایش در رابطه با این مسئله اعلام کرده که روزانه بیش از 5 گرم نمک (برابر با یک قاشق چای خوری) نباید مصرف شود. ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
لیپوپروتئین با چگالی بالا را افزایش خواهد داد. کاهش خطر بیماری های قلبی: مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد یا ال دی ال منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی خواهد شد. واقعیت این است که افزایش کلسترول خوب یا اچ دی ال ناشی از مصرف تخم مرغ خطر سکته مغزی را نیز در افراد کاهش خواهد داد. از دست دادن وزن: پروتئین موجود در تخم مرغ باعث ترویج احساس سیری شده و شما کالری کمتری دریافت خواهید ...
حفاظت از بدن در برابر مشکلات قلبی
بالا مسئول مرگ 112 هزار نفر در سال و در کشور ایالات متحده است. یکی از این مشکلات مرتبط با وزن بیماری های قلبی است. در واقع اضافه وزن و چاقی می تواند منجر به حمله قلبی شود، فشار خون، تری گلیسیرید و ال دی ال را بالا ببرد و از میزان اچ دی ال بکاهد. این شرایط خطر ابتلا به سرطان و دیابت نوع 2 را نیز افزایش می دهد. حفظ وزن سالم نیازمند مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه است. خواب مناسب: افرادی که ...
در صورتی که این علایم را دارید مشکوک به دیابت هستید
به گزارش مشرق ، خدیجه رحمانی متخصص تغذیه بیان کرد: قند خون منبع تامین کننده انرژی سلول های بدن است که در پی ترشح انسولین توسط لوزالمعده وارد سلول های بدن می شود. وی با بیان اینکه در مبتلایان به دیابت نوع 2 ترشح انسولین کاهش می یابد؛ اظهار داشت: دیابت نوع1 در نوجوانان در سنین بلوغ و به طورناگهانی بروز پیدا می کند. این متخصص تغذیه عنوان کرد: مهم ترین علایمی که در مبتلایان به ...
فرار معجزه آسای یک زن از چنگال داعش
غربی لیبی ادعا کردند حول وحوش آن دوران به آن منطقه حمله کرده اند. در هرج ومرج متعاقب از این حملات، فیزحایه و دیگر زنان به سرعت از خرابه ها گذشتند و پابرهنه به بیابان گریختند. زمین داغ پاهایشان را می سوزاند. مردان اسیری که در همان جا زندانی شده بودند جلوتر از زن ها حرکت می کردند. طولی نکشید که با وانتی پر از افراد مسلح روبرو شدند. افراد مسلح به مهاجران اشاره کردند تا بایستند ...
نشانه های افسردگی در مردان
. مشکل تمرکز کند شدن حرکات فیزیکی، توان پردازش اطلاعات را کاهش می دهد و در نتیجه تمرکز روی کار مشکل ساز می شود. خشم و طغیان برخی مردان افسردگی را در خشم نشان می دهند. موقعی که متوجه امری اشتباه می شوند، با نشان دادن خشم قصد دارند نشان دهند که قوی و توانمند هستند. استرس و اضطراب هم از راه می رسد استرس طولانی مدت می تواند در بدن و مغز تغییراتی به وجود ...
ظاهری جوان و عمری طولانی با این مواد غذایی
فیبر بالایی دارد و می تواند منجر به سلامت فرایند گوارش شود. لوبیا: علاوه بر این که سرشار از فیبر، پروتئین و کربوهیدرات برای جلوگیری از اضافه وزن است، ترکیبات ضد التهابی برای به تعویق انداختن روند پیری نیز دارد. انواع لوبیاها حاوی بالاترین مقادیر آنتی اکسیدان ها هستند. ماهی قزل آلای وحشی: این نوع ماهی نیز سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 برای کاهش التهاب و کمک به کند کردن روند پیری ...
چگونه در دوران یائسگی جذاب شویم؟
دوران یائسگی هیچ کدام را از قلم نیندازید. در دوران یائسگی در انجام مراقبت ها کم نگذارید! شیرپاک کن شیر پاک کن باید غنی از مواد مغذی برای پوست باشد و متناسب با نوع پوست تان به حد کافی چربی داشته باشد؛ چرا که از بین رفتن چربی لایه بیرونی پوست، باعث خشکی، آسیب پذیرشدن و از بین رفتن انعطاف و خاصیت ارتجاعی آن می شود. اگر محلول پاک کننده آرایش ما به اندازه کافی چرب باشد، از همان استفاده های ...
زنده شدن بافت های مرده قلب با سلول های بنیادی کاشته شده
توجه است. نارسایی های قلبی شدید، غیرقابل درمان کامل بوده و امید به زنده ماندن بیماران مبتلا حتی از برخی انواع سرطان ها کمتر است. معمولا پس از وقوع یک سکته قلبی وسیع ماهیچه قلب عملکرد بهینه خودر در پمپاژ خون به سراسر بدن از دست می دهد و بیمار دیگر نمی تواند به فعالیت های عادی خود مثل بالا رفتن از پله ادامه دهد. حدود 900 هزار نفر در انگلستان از نارسایی شدید قلبی و ناتوانی پس از سکته رنج می ...
بارداری با وجود بیماری های های مهم
...> دیابت یا بیماری قند، به علت ناتوانی بدن در تولید یا مصرف هورمون “انسولین” پدید می آید. انسولین ماده ای است که توسط لوزالمعده تولید می شود و منجر به جذب و سوخت و ساز قند توسط سلول های بدن می گردد. ما اکنون می دانیم که کلید یک بارداری سالم برای خانم های مبتلا به دیابت، کنترل قند خون است. کنترل قند خون باید پیش از دوران و در طول دوران بارداری انجام گیرد.کنترل دقیق قند خون، به معنی نگهداری ...
علائم و نشانه های استرس در بدن
انجام شده، استرس به شکلی کاملا منفی بر عملکرد آن ژن ها تاثیر می گذارد. استرس همچنین میل شما به مصرفیِ چربی و قند را بالا می برد و از این طریق بر سموم بدن شما می افزاید. 7. دستگاه قلبی– عروقی بدن نیز از استرس تاثیر می گیرد در مطالعات انجام شده مشخص شد که استرس مزمن ضخامت دیواره های سرخرگ ها را بیشتر کرده و فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. 8 ...
4 دانه و بذر شگفت آور برای کاهش وزن
. اما در خصوص تأثیر آن ها روی کاهش وزن باید بگوییم که این دانه ها باعث ایجاد احساس سیری می کنند، در افزایش سوخت و ساز بدن نقش دارند و سرشار از اسید اولئیک، لینولئیک، پالمیتیک، استئاریک، آراشیدیک و لسیتین هستند. ترکیبات مذکور به کاهش میزان چربی بد خون و افزایش چربی خون خوب کمک می کنند. تخمه آفتابگردان به عملکرد خوب کبد نیز کمک می کند. فیبرهای موجود در این دانه ها به ویژه باعث کاهش جذب کلسترول در روده ...
طبیعت الهامبخش فناوری
لامپ هایی به روشنایی حیوانات شب تاب انواعی از حشرات، ماهی ها، پرندگان و دوزیستان در طبیعت وجود دارند که از خود نور ساطع می کنند. در این میان کرم های شب تاب بیشترین میزان تابش نور را دارند که دلیل آن، آناتومی بدن این موجودات است. فلس های دندانه دار و لایه های پوششی روی شکم کرم شب تاب به تقویت نور تولیدی کمک می کند. دانشمندان با ایده گرفتن از این ویژگی لامپ های دیودی ( OLED) جدیدی ساختند که روشنایی را تا 60 درصد و زاویه تابش نور را تا 15 درصد افزایش می دهد. در این لامپ ها از نانوساختارهایی استفاده شده که شبیه ساخ ...
با خواص اعجاب انگیز قارچ شیتاکه آشنا شوید
منابع غیر حیوانی آهن مانند انواع حبوبات، جوانه ها، سبزیجات، مغزها و دانه ها و ... زیست فراهمی کمی دارند. یعنی در دستگاه گوارش به میزان کمی جذب بدن می شوند و بیشتر آهن موجود در منابع غیر حیوانی آهن از بدن دفع می گردد. اما قارچ شیتاکه زیست فراهمی خوبی دارد؛ و در حقیقت زیست فراهمی قارچ شیتاکه خشک شده با مکمل آهن از نوع فروس گلوکونات برابری می کند. بهبود عملکرد سیستم ایمنی چند نوع ...
شاه کلید اقتصاد مقاومتی در حوزه سلامت
تواند با آموزش بهداشت و رعایت اصول پیشگیری، خود را از ابتلا به دیابت در امان بدارد، با ابتلا به این بیماری علاوه بر درد و رنج و عوارض ناشی از آن، در طول عمر باقیمانده خود، 400 میلیون تومان (130 هزار دلار) هزینه به سیستم سلامت تحمیل می کند. طبق آمار وزارت بهداشت هم اکنون 14 درصد جمعیت کشورمان دارای قندخون بالا، 19 درصد مبتلا به پرفشاری خون و 30 درصد دارای چربی خون بالا هستند، 10 درصد سیگار می کشند، 17 ...
10 مشکلی که سرتان را درد می آورند
می کند، فکر کنید، و اینکه آیا شما به جای رفع استرس تان، آن را زیر فرش قایم می کنید یا نه؟ استرسی که برطرف نشده باشد، می تواند موجب تشدید سردردتان شود. دچار کم آبی بدن هستید هر فرد با هر نوع سردردی نیاز دارد نگاهی به عادات سلامتی خود بیاندازد و یک مسئله مهم در این نگاه، توجه به میزان نوشیدن آب می باشد، زیرا کم آبی بدن می تواند علت سردرد باشد. ارتباط این موضوع با ...
ضرورت اصلاح قانون ممنوعیت اهدای عضو به اتباع بیگانه
شیطنت رسانه ای به گزارش شفا آنلاین ،اما رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز حاشیه های ایجاد شده پیرامون بیماری نوجوان افغان را یک شیطنت رسانه ای دانست و گفت: دختر افغانی به یک بیماری به اسم ویلسون که به علت تجمع مس در بدن ایجاد می شود، مبتلا بوده است. از طرفی جزو اتباع افغانی مقیم ایران نبوده و به علت این بیماری به ایران آمده است. محمد هادی ایمانیه افزود: لطیفه در بخش کودکان بیمارستان نمازی بستری بوده که به علت وخ ...
سیانوز و بررسی علائم و تشخیص آن
تامین مواد لازم جهت خون سازی به این شیرخوران زودتر و به مدت طولانی اهن داده میشود . با توجه به اینکه خون این بیماران غلیظ میباشد بایستی از کاهش اب بدن اینها از طریق پیشگیری از تعریق زیاد واسهال جلوگیری کنیم و به این بیماران مایعات فراوان بدهیم ودر حد امکان از مصرف داروهای ادرار آور ( دیورتیک ) خوداری کنیم. تغذیه مناسب با شیر و رژیم پر کالری برای رشد و نمو بیماران مبتلا به ...
مکمل ها در دوران بارداری
.../ به طور کلی مواد معدنی و ویتامین ها ازجمله مواد مغذی هستند که مصرف آنها فواید اثبات شده بی شماری دارد. تبلیغات بیش از حد در مورد مکمل های غذایی باعث شده است این تصور القا شود که مصرف این مواد در هر اندازه ای و تحت هر شرایطی مجاز است در صورتی که این باور از اساس غلط است و استفاده بیش از حد از مکمل ویتامین ها و املاح سبب پدید آمدن مسمومیت در بدن می شود. بهترین راه دریافت ...
نابودی سرطان با دارویی اعجاز آور/ قرصی که به تومورها شبیخون می زند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، قرص "ونتوکلاکس" (Venetoclax) که انقلابی در درمان سرطان به شمار می آید، نخستین بار در شهر "ملبورن" استرالیا بر روی بیماران مبتلا به سرطان لمفوسیتی خون مورد آزمون قرار گرفت و 80 درصد باعث از بین رفتن سلول های سرطانی شد. این قرص به صورت روزانه مصرف می شود و مقدار آن از 30 میلی گرم در روز اول شروع و هر روز به دوز دارو افزوده می شود ...
تزریق چربی زیر پوست
نواحی بدن فرد گرفته شده و به صورت (یا به سایر نواحی مورد نظر فرد) تزریق می شود. هدف از این روش اضافه کردن حجم صورت، لب ها، باسن و یا دستها می باشد که باعث می شود نمای آن پرتر و جوانتر شود. تزریق چربی می تواند فرورفتگی صورت و بعضی از انواع اسکار را پر کرده و باعث بهبود ظاهر آنها شود. تزریق چربی صورت، از طریق ایجاد پُری و برآمدگی ، باعث درجاتی از لیفت در بافت صورت می شود. تزریق چربی ممکن است به ...
چرا صبح احساس خستگی می کنیم؟
چند که این تیم علتش را توضیح داد، و در طول روز به تدریج بیشتر می شود. برای اینکه علت چنین ساز و کاری را بفهمیم باید تحقیقات بیشتری انجام شود. در این میان، این یافته ها می توانند توضیح دهند که چرا هنگام صبح این قدر احساس کوفتگی می کنیم. بدن های ما به تدریج ورم می کند و باعث می شود که ما بدن مان را کش و قوس دهیم. خبر خوب این است که شب وقتی می خوابیم، بدن مان به طور طبیعی این تورم را کاهش می دهد و در نتیجه ما می توانیم بهتر استراحت کنیم. ...
8 نشانه تجمع سم در بدن!
به گزارش بلاغ ، بر خلاف باورهای رایج، التهاب به خودی خود مضر نیست. در حقیقت التهاب، واکنش بدن سالم نسبت به آسیب فیزیکی است؛ به این التهاب، التهاب حاد می گویند. التهاب حاد، یک واکنش ضروری است که به بدن اجازه می دهد بعد از یک حادثه ی فیزیکی خودش را درمان کند، مثل شکستگی استخوان، بریدن انگشت. التهاب از این نوع، مواد مضر و مشکل ساز را در دام می اندازد تا از سیستم بدن حذفشان کند. التهاب ...
اضافه وزن از عوارض کدام داروهاست؟
، از این دسته دارویی توپیرامات و لا موتریجین بر وزن بدن اثری ندارند. هورمون های استروئیدی و افزایش وزن بدن ارتباط مصرف کورتیکواستروئیدها با افزایش وزن بدن بخصوص در ناحیه تنه ای به خوبی مشخص شده است. احتباس آب و سدیم به همراه افزایش اشتها باعث بالا رفتن وزن در هنگام استفاده از کورتیکواستروئیدها می شود. کنترل دیابت و افزایش وزن بدن مکانیسم های متعددی برای ...
داشتن پوستی زیبا با گیاهان دارویی
توازن آن دفع از منافذ پوست کمک می کنند. لذا کاهش گرد و غبار از سطح پوست باعث کاهش این میزان چربی و متناسب با آن کاهش منافذ باز می گردد. افراد دارای پوست چرب می بایست از شوینده ای استفاده کنند که بتواند چربی اضافه را از سطح پوست پاک کند. همچنین استفاده از ضد آفتاب در زمان مواجهه با آفتاب مستقیم اکیداً توصیه می گردد. شفافیت، روشنی و لک های پوست یکی از مهمترین عواملی که ...
از خوردن سیب غافل نشوید
بیماری های قلبی جلوگیری می کند. البته اگر می خواهید از این خاصیت بهره مند شوید، باید سیب را با پوست میل کنید. فایده هشتم: سیب با چربی خون بالا در جنگ است سیب در عین حال که بسیار کم کالری است، درصد بالایی فیبر محلول "پکتین” دارد. این فیبر مانع بالا رفتن کلسترول بد خون که می تواند باعث آسیب دیدگی شریان ها شود، خواهد شد. پس افرادی که از کلسترول بالای خون نگران هستند، بهتر است ...