سایر منابع:
سایر خبرها
مصدومیت کریمی و برزای
به گزارش پایگاه خبری علت، محسن کریمی و بهنام برزای دو بازیکن استقلال با مصدومیت روبه رو شده اند. دکتر ستوده پزشک استقلال در این رابطه به سایت باشگاه استقلال گفت: یعقوب کریمی از ناحیه عضله پشت ران در پای راست احساس درد داشت که پس از معاینه و انجام ام آر آی، مشخص شد کشیدگی در عضله همسترینگ دارد و فعلا نمی تواند تمرین کند. این بازیکن در حال حاضر مشغول فیزیوتراپی و درمان در کلینیک است ...
آخرین وضعیت مصدوم های جدی استقلال
به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز ، یعقوب کریمی و بهنام برزای دو بازیکن جوان استقلال با مصدومیت هایی که گریبانگیرشان شد فعلا نمی توانند با استقلال تمرین کنند. یعقوب کریمی از ناحیه کشاله پشت پا و برزای هم از عضله چهار سر احساس درد داشتند که روز گذشته پیگیر درمان مصدومیت خود شدند. دکتر ستوده پزشک استقلال در ارتباط با وضعیت این دو بازیکن گفت: یعقوب کریمی از ناحیه عضله پشت ران در پای راست ...
چند خبر کوتاه از استقلال
محبوبم کمک کنم. برزای به زودی به تمرینات برمی گردد دو بازیکن استقلال در تمرینات روزهای اخیر با آسیب دیدگی هایی روبه رو شده و به همین خاطر از حضور در تمرینات منع شدند. یعقوب کریمی و بهنام برزای دو بازیکن جوان استقلال با مصدومیت هایی که گریبانگیرشان شد فعلا نمی توانند با استقلال تمرین کنند. یعقوب کریمی از ناحیه عضله پشت ران و برزای هم از عضله چهار سر احساس درد داشتند که روز ...
آخرین وضعیت یعقوب کریمی و بهنام برزای از زبان پزشک استقلال
پزشک باشگاه استقلال در گفتگو با سایت باشگاه استقلال در خصوص وضعیت بهنام برزای و یعقوب کریمی توضیحاتی را ارائه داد.
بهنام برزای: من عاشق پرسپولیسم!
به گزارش افکارنیوز ، بهنام برزای بازیکن جوان تیم استقلال تهران اخیرا اعلام کرده که پرسپولیسی ها طوری از ما انتقاد می کنند که انگار خودشان قعر جدول را ندیده اند. این سخنان برزای با واکنش پرسپولیسی ها مواجه شده است و قرمزها با انتشار تصویر زیر به برزای یادآوری کرده اند که زمانی عاشق پرسپولیس بوده و برای استقلال کری می خوانده است! ...
بهنام برزای: من عاشق پرسپولیسم!
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: بهنام برزای بازیکن جوان تیم استقلال تهران اخیرا اعلام کرده که پرسپولیسی ها طوری از ما انتقاد می کنند که انگار خودشان قعر جدول را ندیده اند. این سخنان برزای با واکنش پرسپولیسی ها مواجه شده است و قرمزها با انتشار تصویر زیر به برزای یادآوری کرده اند که زمانی عاشق پرسپولیس بوده و برای استقلال کری می خوانده است! د ...
مصدومیت این دو بازیکن کار دست منصوریان می دهد؟!
به گزارش افکارنیوز ، بعد از این ماجرا پزشکان استقلال این دو بازیکن را معاینه کردند و درباره شرایط آنها نظر دادند. نظر پزشکان استقلال این بود: مصدومیت برزای جدی نیست و به تمرینات برمی گردد اما آسیب دیدگی یعقوب جدی تر است. این در حالی است که منصوریان از یعقوب به عنوان دفاع چپ استفاده می کند و مصدومیت این بازیکن به طور حتم باعث نگرانی سرمربی استقلال می شود. کادر فنی استقلال ...
پایان شایعه قهر کاپیتان استقلال
سید مهدی رحمتی کاپیتان تیم استقلال در تمرین حاضر شد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، تمرین عصر سه شنبه آبی های پایتخت در کمپ ناصر حجازی برگزار شد. در این تمرین سید رضا افتخاری سرپرست باشگاه استقلال حاضر شد و نظاره گر کار آبی ها شد. سید مهدی رحمتی کاپیتان استقلال در این تمرین حاضر شد و به شایعات پیرامون قهرش پایان داد. در این تمرین از دکتر ستوده تقدیر شد. بهنام برزای و یعقوب کریمی به دلیل مصدومیت در این تمرین غایب بودند. کارهای بدنی و مرور تاکتیک های گلزنی محور اصلی تمرین آبی ها بود. ...
غیبت رحمتی، مگویان و دو مصدوم/ استقلالی ها وزنه زدند
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، تمرین نوبت صبح تیم فوتبال استقلال از ساعت 10 و 30 در سالن وزنه آکادمی ملی المپیک برگزار شد. * مهدی رحمتی، مگویان، بهنام برزای و یعقوب کریمی در تمرین صبح حضور نداشتند. برزای و کریمی مصدوم هستند و مگویان هم به کشورش سفر کرده است. رحمتی نیز طی هماهنگی با مسئولان استقلال در تمرین صبح امروز حاضر نشد. * بهتاش فریبا در تمرین صبح امروز حاضر نبود. * اعضای تیم استقلال بیش از یک ساعت به تمرین وزنه و کار هوازی در چمن پرداختند. تمرین نوبت عصر استقلال ساعت 18 در ورزشگاه آزادی برگزار می شود. ...
هافبک استقلال تمرین را ترک کرد
بهنام برزای که اندکی آسیب دیدگی دارد، به محل تمرین استقلال آمد اما با توجه به شرایط آسیب دیدگی اش محل تمرین را ترک کرد.
غیبت 4 بازیکن و کار با وزنه در سالن
تمرین نوبت صبح امروز (چهارشنبه) تیم فوتبال استقلال از ساعت 10:30 در سالن وزنه مجموعه انقلاب برگزار شد. در این تمرین، بازیکنان چند دقیقه در زمین چمن مصنوعی دویدند و سپس کار با وزنه را انجام دادند. * سیدمهدی رحمتی، هرایر مگویان، یعقوب کریمی و بهنام برزای در این جلسه تمرینی غیبت داشتند که دلیل غیبت کریمی و برزای مصدومیت بود. * تمرین نوبت عصر امروز استقلال از ساعت 18:30 در زمین شماره دوی ورزشگاه آزادی برگزار می شود. * قرار بود تیم استقلال روز جمعه در دیداری تدارکاتی به مصاف پیکان برود، اما این دیدار لغو شد. ...
از غیبت رحمتی تا جلسه در خصوص تاریخ بازی تدارکاتی
تمرین امروز استقلال تهران در حالی که سه بازیکن غیبت داشتند به انجام رسید. به گزارش کاپ، تمرین نوبت صبح تیم فوتبال استقلال از ساعت 10:30 امروز در مجموعه ورزشی انقلاب برگزار شد. *در این نوبت تمرینی یعقوب کریمی، بهنام برزای و هرایر مگویان حضور نداشتند. *مهدی رحمتی که در تمرین عصر روز گذشته حضور داشته صبح امروز با کسب اجازه از مربیان غیبت داشت. *نصرالله عبداللهی و بهتاش فریبا ...
به یاد بیتو / کوه عضله؛ در خاک ، در اوج
احساس را ندارم .احساس هر کسی است که تنها یک بار قهرمان را دیده باشد. چرا که این روزها تداعی کننده بستری شدن بیتو در بیمارستان است. آخر ما عادت نداشتیم قهرمان را در این حال و روز تماشا کنیم. ساکت و رنگ پریده و دراز کشیده روی تخت. دیگر خبری از کوه عضله نبود. ما اما عادت داشتیم لبخند بیتو را ببینیم. هم او که در آداب و معاشرت هم پیشی می گرفت. این هفته را به خوبی به یاد می ...
گزارش تمرین استقلال/ رحمتی باز هم غیبت داشت
تمرین نوبت صبح امروز تیم فوتبال استقلال با غیبت چهار بازیکن پیگیری شد . به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان آبی پوشان پایتخت صبح امروز ساعت 10:30 با حضور در مجموعه ورزشی انقلاب به تمرین وزنه پرداختند . کادر فنی استقلال پیش از شروع تمرین جلسه ای را با یکدیگر در خصوص بازی های دوستانه و تاریخ آن برگزار کردند. مهدی رحمتی، مگویان، بهنام ...
مربیان تیم های پایه استقلال معرفی شدند
خوزستان اسپورت- سرمربیان تیم های پایه ای باشگاه استقلال خوزستان منصوب و معرفی شدند. به گزارش خوزستان اسپورت، باشگاه استقلال خوزستان طی احکامی سرمربیان تیم های نوجوانان، جوانان و امیدهای این باشگاه برای فصل ورزشی 95-96 را منصوب و معرفی کرد. طبق اعلام روابط عمومی استقلال خوزستان، امین اهل شاخه به عنوان سرمربی نوجوانان، علی اسکندری به عنوان سرمربی جوانان و بهنام بهمئی به عنوان سرمربی تیم امیدهای استقلال منصوب و معرفی شدند. این سه تیم در لیگ های استانی خوزستان حضور خواهند یافت. ...
برزای: پرسپولیسی ها جوری کری می خوانند انگار خودشان قعر جدول را ندیده اند
مهاجم تیم استقلال گفت: وقتی اولین پیروزی را به دست آوریم شرایط تیم کاملا عوض خواهد شد. بهنام برزای در گفت و گو با کاپ،درباره نتایج استقلال در بازی های دوستانه اظهار داشت: ما خیلی خوب تمرین می کنیم و و روز به روز انگیزه های مان بیشتر می شود. وی ادامه داد: منصوریان همه تلاش خود را برای بهبود اوضاع انجام می دهد.هنوز ما نتوانسته ایم یک پیروزی در لیگ به دست آوریم. تنها مشکل ما هم همین است ...
نگرانی در مورد دربی نداریم/ محسن کریمی: زندگی من کاملا سالم است
فرصت داریم که در این تعطیلات خودمان را آماده بازی ها کنیم. مطمئن باشید علیرضا منصوریان کارش را به خوبی بلد است و شرایط ما خیلی بهتر می شود. هافبک استقلال در مورد مصدومیت های پیاپی اش هم می گوید: چه بگویم، تمام مصدومیت های من از بعد از اردوی تیم ملی شروع شد. من بعد از اردوی تیم ملی عضله همسترینگم پاره شد و هر بار که آمدم آماده بازی ها شوم دوباره مصدوم شدم. او در پاسخ به این سوال ...
در تمرین استقلال چه گذشت؟
آقاوسط را انجام دهند، هر کدام در یک گروه قرار گرفتند. * خسرو حیدری دقایقی قبل از شروع تمرین با منصوریان دیدار و گفت و گو کرد. * در یکی از کوچه های اطراف کمپ استقلال عروسی بود و میهمانان این عروسی با لباس های پلوخوری اطراف کمپ استقلال هم دیده می شوند. * بهنام برزای که نتوانست با استقلال تمرین کند، از محل تمرین به کلینیک رفت. *هرایر مگویان و یعقوب کریمی در تمرین امروز حضور نداشتند. *مهدی رحمتی با روحیه بالایی در تمرین آبی ها حضور یافت. ...
محبوب ترین و عجیب ترین ماوس عمودی
حالت عمودی در دست بگیرید، درست مثل اینکه در حال دست دادن با شخصی دیگر هستید، و با نگه داشتن دست خود در این حالت عمودی پس از استفاده طولانی مدت احساس راحتی بسیار زیادی خواهید داشت. در هر حال با وجود راحتی زیاد، کار با این ماوس در روزهای اول آن چنان که باید دقیق نیست و این دقت کمتر به دلیل عضله متفاوتی است که برای حرکت دادن ماوس در مقایسه با عضله مورد استفاده برای حرکت ماوس های عادی از ...
بازگشت کاپیتان استقلال
پزشک استقلال تقدیم کردند و برایش دست زدند. یعقوب کریمی در تمرین امروز غایب بود. بهنام برزای هم در محل تمرین حضور داشت اما تمرین نکرد و دقایقی بعد محل را ترک کرد. مگویان به دلیل اینکه به تمرین تیم ملی ارمنستان رفته، در تمرین استقلال غایب بود.
پرسپولیسی ها فراموش کرده اند فصل قبل کجای جدول بودند!
به گزارش"11نیوز"؛ مهاجم استقلال اعتقاد راسخ دارد که وقتی اولین پیروزی را به دست آورند شرایط تیم کاملا عوض خواهد شد. بهنام برزای درباره نتایج استقلال در بازی های دوستانه گفت: هرچقدر بهتر تمرین کنیم و انگیزه هایمان بیشتر شود، انگار بن بست کارهایمان هم بیشتر می شود. واقعا دیگر نمی دانم چه کار باید بکنیم؟ اصلا انگار تیم ما طلسم شده است. مهاجم استقلال در ادامه گفت: آقای منصوریان همه تلاش ...
آناتومی عضله های دست چیست
+ 2 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp
مصدومیت مدافع میلیاردی استقلال
در این تمرین هرایر مگویان، یعقوب کریمی و بهنام برزای غایبان تمرین بودند و محسن کریمی هم انفرادی کار کرد. بر خلاف معمول همیشه، منصوریان در ابتدای تمرینات برای بازیکنان صحبت نکرد اما چیزی در حدود نیم ساعت قبل از شروع تمرین با بهتاش فریبا مدیر فنی تیمش گفت وگو کرد. آبی پوشان بعد از دویدن و گرم کردن، به بازی آقاوسط پرداختند و خود منصوریان هم در گروهی که بزرگتر های تیم مثل خسرو حیدری، جابر ...
گزارش تمرین استقلال
بازیکنان فشار زیادی را تحمل می کرد از مربی آبی ها خواست تا به بازیکنان تخفیف بدهند. *پاس کاری تحت فشار و فوتبال درون تیمی بخش پایانی تمرین استقلال بود. *زمانی که بازیکنان استقلال مشغول فوتبال درون تیمی بودند، علیرضا سیار در یک لحظه دچار مصدومیت شدیدی از ناحیه صورت شد که پس از حضور پزشکان او این جلسه تمرینی را نیمه کاره رها کرد. *محسن کریمی در این جلسه تمرینی به انجام تمرینات اختصاصی پرداخت. *مهدی رحمتی که در تمرین صبح آبی ها حضور نداشت، در این جلسه تمرینی حاضر شد اما مگویان، یعقوب کریمی و بهنام برزای همچنان غایب تمرینات استقلال هستند. ...
درخواست هواداران از افتخاری: هیئت مدیره به تیم استرس وارد نکند/ تقدیر از کادر پزشکی استقلال
ناراحت بود. * حدود 150 هوادار امروز در تمرینات آبی پوشان حاضر بودند و از نزدیک تمرینات استقلال نظارگر بودند. * دروازه بان ها زیر نظر مربی دروازه بان ها تمرینات خود را دنبال کردند. * محسن کریمی هافبک مصدوم استقلال امروز به همراه بازیکنان پا به توپ شد و در بخش های تاکتیکی شرکت کرد. * بهنام برزای و یعقوب کریمی به دلیل مصدومیت در تمرین غایب بودند. ...
درخواست عجیب بختیار رحمانی از منصوریان
تمرین عصر امروز آبی پوشان در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی و با حضور بیش از 30 تماشاگر برگزار شد. * بهنام برزای، یعقوب کریمی، هرایر مگویان، ووریا غفوری و امید ابراهیمی غایبین تمرین امروز بودند. * قبل از شروع تمرین سرمربی آبی پوشان حدود 20 دقیقه با نصرالله عبداللهی و بهتاش فریبا در گوشه ای از زمین جلسه ای را برگزار کردند. * سه طرفدار استقلال که از بوشهر به تهران آمده ...
ناراحتی آبی پوشان از سروصدا!
... تمرین استقلال با تمرکز بر روی آیتم های هوازی آغاز شد. *بازیکنان زیر نظر جونز و منصوریان این تمرینات را پشت سر گذاشتند * نصر الله عبداللهی و منصوریان پیش از شروع تمرین برای دقایقی با یکدیگر صحبت کردند * هرایر مگویان، یعقوب کریمی و بهنام برزای غایبان تمرین امروز استقلال بودند. * بر خلاف معمول همیشه، منصوریان در ابتدای تمرینات برای بازیکنان صحبت نکرد ...
چند خبر کوتاه از استقلال
تعطیلات لیگ در بهترین زمان ممکن اتفاق افتاد و ما فرصت داریم که در این تعطیلات خودمان را آماده بازی ها کنیم. مطمئن باشید علیرضا منصوریان کارش را به خوبی بلد است و شرایط ما خیلی بهتر می شود. هافبک استقلال در مورد مصدومیت های پیاپی اش هم می گوید: چه بگویم، تمام مصدومیت های من بعد از اردوی تیم ملی شروع شد. من بعد از اردوی تیم ملی عضله همسترینگم پاره شد و هر بار که آمدم آماده بازی ها شوم دوباره ...
گزارش تمرین استقلال
به گزارش ایلنا، تیم فوتبال استقلال از ساعت 17 و 30 دقیقه امروز در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی تمرینات خود را پیگیری کرد. آبی پوشان که امروز صبح اقدام به تمرین بدنسازی کرده بودند، در نوبت عصر بیشتر روی تمرینات هوازی تمرکز داشته و کار کردند. مهدی رحمتی که در تمرین صبح آبی پوشان حضور نداشت، عصر امروز زیرنظر حمید بابازاده در کنار سایر دروازه بانان استقلال تمرین کرد. هرایر مگویان ...
چه سبک وزنه بزنید چه سنگین، عضله می سازید
با توجه به تحقیق جدیدی که توسط محققان دانشگاه مک مستر انجام شده است، زمانیکه شما تا نقطه خستگی وزنه بزنید، احتمالا عضله خواهید ساخت؛ حال چه آن وزنه سنگین باشد و چه سبک. برخلاف این باور که تنها وزنه های سنگین به شما کمک خواهند کرد که حجیم شوید، محققان دریافته اند که بلند کردن وزنه های سبک تر با تکرار بالا، همان اثرات را روی عضلات شما می گذارد. همه چیز به این مسئله مربوط می شود که شما در ...