سایر منابع:
سایر خبرها
سوباتان، بهشت رویایی ایران+عکس
آن را از دست بدهید. اگر امکانش را داشته باشید، به همراه آوردن این نان برای مصرف شخصی و حتی سوغاتی پیشنهاد می شود. سوجانون نوع خاصی نان در سوباتان پخته می شود که خاص بودن آن به دلیل شیوه پخت آن است. به این ترتیب که برای پختن این نان پس از داغ شدن ساج، چونه های خمیر را که قبلا آماده شده با وردنه روی تخته مخصوص خمیر گیری به شکل دایره در آورده و آن را روی ساج می گذارند. این شیوه ...
سلامت آفت کش بیولوژیکی بی تی برای مصرف انسان تأیید شده است
زیادی دوام ندارد و تجزیه می شود. وی ادامه داد: پروتئین های کرای بعد از ورود به بدن حشره توسط آنزیم های خاصی به پروتئین های کوچک تری خرد می شوند و این پروتئین ها با اتصال به دستگاه گوارش حشره باعث ناتوانی حشره در تغذیه شده و در نهایت حشره از گرسنگی می میرد. انتصاری با بیان اینکه یک جزء ضروری در پروتئین کرای وجود دارد که اثر حشره کشی انتخابی را ایجاد می کند، افزود: همان جزئی که ...
کارهای قبل از زایمان، ده مورد مهم!
نوزادتان قرار خواهند گرفت. 3. خرید ملزومات برای استفاده نوزاد بعد از تولد: شما ممکن است احساس کنید که زمان کافی برای انجام کارهای خود بعد از زایمان خواهید داشت، اما این ایده همیشه درست در نخواهد آمد. بنابراین، خوب است تمام خریدهای خودتان را هنگامی که در سه ماهه سوم بارداری خود قرار گرفتید، انجام دهید. خرید چیزهایی مانند تخت نوزاد، شیشه شیر کودک و پمپ پستان، دستگاه ضدعفونی ...
گلکسی نوت 7، شاهکاری دیگر از سامسونگ
برخلاف گلکسی اس 7 اج این خمیدگی ملایم تر بوده و حالا گوشی حالتی کاملا متقارن یافته و خمیدگی قاب پشتی با خمیدگی لبه های نمایشگر کاملا متقارن هستند تا گوشی حس بهتری را به کاربر بدهد. همچنین این خمیدگی باعث شده تا صفحه نمایش در لبه ها بدون حاشیه به نظر برسد و ابعاد گوشی نیز با توجه به صفحه نمایش بزرگ 5.7 اینچی کمتر از بسیاری از فبلت های موجود در بازار باشد. مشکل بزرگی که گلکسی اس 7 اج و پنل ...
برای کاهش حمله های قلبی پسته بخورید
...،خاصیت ضد میکروبی در برابر بیماری ها،رفع عطش،مقوی معده وهضم بهتر غذا می شود. وی خاطر نشان کرد:افراد دیابتی باید در مصرف خرما تعادل را رعایت کنند زیرا مصرف زیاد آن به خاطر وجود مواد قندی موجب پوسیدگی دندان ها و چاقی شود. عزیزی خرما را یک ضد سرطان قوی دانست و بیان داشت:خرما دارای خاصیت ضد کم خونی است و از بروز سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده و گلو جلوگیری می ...
هرگز قهوه را با نی ننوشید!!
سلامانه : تحقیقات جدید نشان داده است که خود دانه قهوه برای سلامت انسان بسیار مفید است اما نوشیدنی آن در دمای بالا می تواند به خاطر ورود آب جوش به داخل مری باعث انواع سرطان شود. کارشناسان توصیه می کنند افراد از نوشیدن قهوه در دمای بالاتر از 65 درجه سانتیگراد خودداری کنند و هنگام تمایل به نوشیدن قهوه ابتدا اندکی صبرکنند تا دمای آن ولرم شود. خطرناکترین شیوه خوردن قهوه استفاده ...
تعرق شبانه و عرق سرد و دلایل آن
...> ترس و اضطراب در هر کسی به خصوص در سبک زندگی و یا نگرانی در امور مالی، شغل یا روابط اجتماعی، می تواند استرس زا باشد. در پاسخ به استرس بدن عرق سرد می کند. کمبود اکسیژن اکسیژن کمتر در جریان خون می تواند ناشی از تنگی نفس شدید باشد. این کمبود، باعث می شود که مغز به دنبال اکسیژن بیشتری باشد و یک پاسخ به این استرس در سراسر بدن، به صورت عرق سرد رخ می دهد. قند خون پایین ...
اگر مادر شده اید، قید این خوراکی ها را بزنید
سلامانه : کمتر جگر بخورید چون. . . اگر برای تقویت خود و جنین تان هر هفته به میدان بهمن سر می زنید و چند سیخ جگر می خورید، باید بگوییم به جای محافظت از فرزند آینده تان به او آسیب می زنید. مصرف بیش از اندازه ویتامین A در دوران بارداری- به ویژه در سه ماه اول- باعث می شود جنین تان به خوبی رشد نکند. تنها ویتامین A موجود در 100 گرم جگر، چندین برابر بیشتر از میزانی است که در بارداری به ...
غذای بعد از زایمان، چی بخورم؟
طور معمول، خوردن غذاهای مفید و سالم در طول روز می تواند میزان انرژی بدن را بالا ببرد چرا که اگر به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکنید، نمی توانید مواد مغذی موردنیاز بدن نوزادتان نیز تأمین نمایید. بعد از زایمان بدن، بانوان نیاز به ریکاوری دارند. نوسانات هورمونی، شیردهی به نوزاد متولد شد و سرویس دهی به سایر افراد خانواده ممکن است بدن مادر را خسته و بی رمق کند و ضعف فیزیکی باعث افزایش ...
هفت توصیه برای پیشگیری از سرطان
. هنگام پختن گوشت، بهتر است روش های پخت با حرارت ملایم مانند آب پز کردن، پختن در اجاق مایکروویو و... استفاده کنید. 7. از مصرف توتون به هر شکلی اجتناب کنید توتون علت اصلی سرطان ریه در جهان و همچنین باعث سرطان های گلو و دهان می شود. به علاوه توتون در سرطان های لوزالمعده، گردن، رحم و مثانه هم نقش دارد. توتون بدون ارتباط با شکل مصرف آن به صورت سیگارت، سیگار، پیپ یا جویدن آن سرطان زا است. مشاور پزشکی: دکتر مصطفی بای پزشک اورژانس بیمارستان انتهای پیام/ ...
رژیم غذایی فاقد گلوتن بهترین روش درمانی کنونی بیماری سلیاک است
دارند و زمانی که گلوتن توسط خوردن نان یا گندم وارد بدن می شود آنرا به گونه ای تحریک می کند که موجب بروز اختلال می شود. به گفته وی در برخی موارد مصرف برخی آنتی بیوتیک ها نیز موجب بروز این بیماری می شود. وی اظهار کرد: تحقیقات نشان داده است که شاید مصرف پروبیوتیک ها بتواند به افراد مبتلا به سلیاک کمک کند تا از گلوتن بیشتر از حد مجاز استفاده کنند. گنجی گفت: تحقیقات بر روی چند دارو در ...
قبل از خواب مسواک بزنیم یا صبح؟ چندبار در روز مسواک بزنیم؟
مانعی برای اسیدی شدن دهان شما قبل از به خواب رفتن دارد. درست بعد از خوردن شام مسواک نزنید بزرگترین کارشناس دکتر یانفنگ رن، می گوید شام زمان قرار گرفتن در معرض اوج اسید است، که لایه بیرونی مینای دندان شما را نرم می کند،. بلافاصله بعد از شام مسواک زدن، مینای دندان نرم شده را حذف می کند و باعث سایش دندان می شود، پس حداقل 30 دقیقه بعد از شام خوردن برای مسواک زدن صبر کنید. و از خوردن ...
قبل و بعد از تمرینات ورزشی چه بخوریم؟
....نخوردن باعث می شود که در طول تمرین احساس ضعف به شما دست بدهد علاوه بر این،باعث می شود که بعد از تمرین زیاد بخورید. * خوردن زیاد قبل از تمرین خوب نیست. وقتی شما فعالیت دارید بدنتان نمی تواند غذای سنگین را هضم کند.پس چقدر،چه چیزی و کی باید بخورید؟ یک وضعیت متعادلی را پیدا کنید: * یک رژیم خوب این است که به طور کلی سالم بمانید.اما ورزش کردن به صورت مداوم مهمتر است. ...
9 سوالی که مادران آینده می پرسند
منفی روی او دارد. این سازمان به کسانی که نمی توانند کافئین را از برنامه غذایی شان حذف کنند، توصیه می کند حداکثر روزی 300 میلی گرم (معادل 2 فنجان) از این نوع نوشیدنی ها بنوشند. کافئین در نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، چای، قهوه و شکلات داغ وجود دارد. 4.آیا مصرف فراورده های گوشتی در دوران بارداری مجاز است؟ فراورده های گوشتی محصولاتی هستند که علاوه بر گوشت، در تهیه آنها از ...
بارداری اول و دوم با هم متفاوتند؟
سلامانه : مادران شیرده و باردار باید بعد از هفته 12 غیر از اسیدفولیک ریزمغذی و ویتامین های لازم را حتما دریافت کنند، تغذیه مناسب داشته باشند و به اندازه کافی مایعات مصرف کنند. مصرف کلسیم و ویتامین D موجود در مینرال مولتی ویتامین ها برای خانم های شیرده باردار کافی است. البته اگر تغذیه مناسب نباشد و به اندازه کافی منابع کلسیم مصرف نکند یا دچار تهوع و استفراغ باشد، بهتر است مکمل کلسیم هم مصرف شود. دریافت لبنیات خانم های باردار باید حداقل یک لیوان شیر و 2 لیوان ماست باشد. خوشبختانه بیشتر خانم ها در کش ...
اضافه وزن بارداری، چه زمانی خطرناک است؟
برنامه خود قرار دهند. همچنین مصرف گوشت، غلات و لبنیات هم از اهمیت زیادی برخودارند اما خوردن ماهی باید محدود شود. همچنین از مصرف فست فود در دوران بارداری به دلیل کالری زیاد و ارزش غذایی کم آن تا حد امکان باید پرهیز شود. مصرف کافئین در بارداری باید کم باشد و از الکل و دخانیات شدید که باعث ایجاد ناهنجاری در جنین می شود دوری کنند. ...
خوردن شکر برای بچه، ضرر دارد!
اگرچه طعم قند و شکر بسیار دلنشین است، اما برای سلامتی انسان ضرر دارد. این در حالی است که مصرف قند و شکر در ایالات متحد امریکا به یک نگرانی بزرگ تبدیل شده است و باعث افزایش چاقی و بیماری های مرتبط با آن می شود. بر همین اساس انجمن قلب آمریکا به تازگی توصیه های جدیدی برای میزان مصرف قند و شکر در میان کودکان و نوجوانان دارد. به گفته این سازمان افراد 2 تا 18 سال نباید بیش از 6 ...
توصیه های غذایی برای از بین بردن آکنه
علت تشدید عوامل التهابی، بدن را بیشتر در معرض تولید آکنه قرار می دهند. شکلات: در مطالعه ای که به منظور تعیین اثر شکلات بر آکنه صورت گرفت؛ به مدت 4 روز خون 7 نفر قبل و بعد از مصرف 50 گرم شکلات جمع آوری شد. و سپس مورد آزمایش قرار گرفت. این آزمایش نشان داد که سلول های خونی بعد از مصرف شکلات مقدار بیشتری از اینتزلوکین -B1 تولید می کنند، که یکی از مارکرهای التهابی است و باعث آکنه می شود. از ...
چرا نباید با معده پر بخوابیم؟
چیست؟ برای آغاز از خوردن های دیر وقت شبانه پرهیز کنید. انتخاب های شبانه معمولاً از غذاهای ناسالم هستند، انواع اسنک ها، کلوچه و شیرینی جات، اما حتی اگر این انتخاب ها سالم هم باشند، مصرف غذا در آخرین وقت شب باعث بروز مشکلاتی در سیستم سوخت و سازی بدن می شود. پس 2 ساعت قبل از زمان خواب غذا مصرف نکنید. اما برای برخی روزها که ناچاراً مصرف شام به تعویق می افتد، مثلاً بخاطر تعطیلات، کار ...
بطری آب معدنی و نوشابه را در فریزر قرار ندهید!
سلامانه : زمانی که افراد بطری پلاستیکی دارای لایه محافظ را تهیه می کنند باید به تاریخ اعتبار آن نیز توجه کنند و بعد از تاریخ مذکور از آن استفاده نکنند زیرا خاصیت نگه دارنده آن بعد از مدت اعتبار از بین می رود و استفاده از این نوع بطری ها می تواند برای بدن مضر باشد. برخی افراد از بطری پلاستیکی نوشابه، آبمیوه و آب معدنی برای نگه داری مایعات در یخچال استفاده می کنند اما این در حالی است که این اقدام برای سلامت بدن مضر است زیرا این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین (سمی قوی و مضر برای بدن) از پلاستیک شده ...
عادت هایی که دندان هایتان را خراب می کنند
سلامانه : یخ ماده ای طبیعی و بدون شکر است بنابراین ممکن است تصور کنید خوردن آن ضرری ندارد اما جویدن قطعات سخت یخ میتواند دندانهایتان را لب پر کرده و یا حتی دچار ترک خوردگی کند. اگر جویدن یخ موجب تحریک بافت نرم داخل دندان شود، دندان درد مکرر حاصل آن خواهد بود. غذاهای داغ و سرد ممکن است موجب درد سریع و شدید و ناگهانی دندان شوند. دفعه بعدی که هوس یخ خوردن کردید، مقداری آدامس بدون شکر به ...
نوار درمانی کششی مناسب چه افرادی است؟
نوارها روی پوست بدن از فشار موجود روی نورون های لامسه کاسته و از درد ورزشکار می کاهد. با این وجود از بعد علمی، هنوز مطالعات چندانی درباره تأثیرات حقیقی این نوارها در مقایسه با دیگر ابزارهایی که ورزشکاران برای التیام دردها و آسیب های خود به کار می گیرند، انجام نگرفته است.همواره این احتمال وجود دارد که نوارهای رنگی بیشتر از فایده فیزیکی فایده روانی از خود به جا می گذارند. برای مثال به ...
اصول استفاده از مسواک و نخ دندان را یاد بگیرید
.../ پلاک های دندانی چیست و چه عوارضی دارند؟ پلاک ها چگونه تشکیل شده و باعث بیماری های دهان و دندان می شوند؟ به گزارش ، پلاک دندانی لایه ای است که روی سطح دندان ها طی فرآیندی تشکیل می شود و عامل اصلی پوسیدگی های دندانی و همچنین بیماری های لثه است. موادی در بزاق هست به نام گلیکو پروتئین ها. باکتری ها کم کم به این لایه می چسبند. با گذشت زمان باکتری های بیشتری می ...
خطرات استفاده از ظروف یک بار مصرف در ادارات
می کند. این متخصص علوم و صنایع غذایی با بیان اینکه استفاده از ظروف یکبار مصرف پلاستیکی به شدت سلامت انسان را تهدید می کند، ادامه داد: ظروف یکبار مصرف پلاستیکی به دلیل آزاد کردن مواد نفتی به غذا، منجر به انواع سرطان می شوند. وی با اشاره به اینکه مواد تشکیل دهنده ظروف پلاستیکی در اثر حرارت موجود در چای، قهوه و دیگرمواد غذایی داغ دچار فعل و انفعالات شیمیایی شده ، بیان کرد: ظروف ...
انتخاب سیسمونی نوزاد، ویژگی های مهم
خطرناک باشند. در سال های 2004 تا 2010، کمسیون محصولات ایمنی مصرف کنند گان هفت گزارش مبنی بر خفگی نوزادان با کابل دستگاه نظارت بر نوزاد دریافت کرد. از مانیتورهای بی سیم استفاده کنید یا کابل را تا جایی که می توانید از تخت نوزاد دور کنید. برای خرید دوربین های بی سیم مراقبت از نوزاد اینجا کلیک کنید. در هنگام خرید به چه مسائلی دقت کنیم؟ تشک های فومی معمولا ارزان ترین و سبک ترین گزینه ...
زگیل تناسلی برای خانم ها خطرناک تر است یا آقایان؟
، پوست اطراف مقعد، پاها و باسن ایجاد می شود. در مردان آلت تناسلی یا ناحیه شرمگاهی محل برزو زخم های تبخال تناسلی است. تبخال تناسلی ممکن است در سایر نقاط دستگاه تناسلی، اطراف مقعد و دهان زن و مرد، با توجه به رفتار جنسی آنها ایجاد شود. از بیماری های غیرآمیزشی تناسلی چه نوع بیماری های دیگری را می توانید مثال بزنید؟ انواع بیماری های قارچی. معولا بیماری های قارچی در نواحی ای ...
چقدر پروتئین برای تقویت ماهیچه ها نیاز است؟
مقاومت بدن با مصرف هم زمان پروتئین و کربوهیدراتها بالا می رود، نه با مصرف بیش از اندازه پروتئین به تنهایی. اگر شما پروتئین به تنهایی و به میزان بیش از نیاز بدن مصرف کنید در واقع فقط انرژی اولیه بدنتان بالا می رود و در بعضی افراد هم این انرژی تبدیل به چربی شده و باعث چاقی می شود. روشهای مناسب تغذیه برای ورزشکاران که شامل پروتئین خالص نباشد، این فایده ها را دارد: بافت ماهیچه ها را ...
با خوردن شکلات با هوش شوید
سلامانه : یک مطالعه پنج ساله در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می دهد که، شکلات باعث بهبود عملکرد شناختی مغز می شود. این مطالعه نشان می دهد، مصرف یک بار شکلات در هفته به افزایش حافظه و توانایی حل مساله کمک می کند.در ادامه این مطالعه آمده است، افرادی که در هفته حداقل یک بار شکلات مصرف می کنند، توانایی تفکر قوی تری دارند. این مطالعه که به مدت پنج سال (2001 تا 2006) ارتباط بین ...
محصولات ارگانیک یا تراریخته، کدام سرطان زا هستند؟
به گزارش بلاغ ، سارا میرشجاعی: گسترش علم در چند سال اخیر تا به آنجا رسیده که با استفاده از تکنیک های ژنتیک در محیط آزمایشگاه و خارج از بدن مادر، گوسفند به دنیا می آید، می توان از بسیاری بیماری ها پیشگیری کرد، بیماری های جنین را در رحم تشخیص داد و... این واقعا جای حیرت و البته خوشحالی دارد. اما گاهی اوقات این خوشحالی از پیشرفت علم، چندان دوامی ندارد و جای خود را به نگرانی می دهد. این روزها صحبت ...
انواع ترشحات زنان، درمان چیست؟
ناحیه واژن از بین می روند اما چون درمان کامل نشده برخی از آنها زنده می مانند و به آنتی بیوتیک مقاوم می شوند. به همین دلیل بیمار هر نوع آنتی بیوتیکی هم که مصرف می کند متاسفانه این چرک قطع نمی شود و حتی ممکن است مجبور شویم جراحی انجام دهیم. آنتی بیوتیک حداقل برای 7 روز باید مصرف شود و بعد اگر پزشک صلاح دید قطع شود. مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک نیز به هیچ وجه توصیه نمی شود. جالب است بدانید با خوردن آنتی ...