سایر منابع:
سایر خبرها
با این نوشیدنی به راحتی سیگار را ترک کنید
به گزارش قدس آنلاین، بسیاری از سیگاری ها نیز به کمک برای ترک آن نیاز دارند. بر اساس گزارش انجمن ریه ایالات متحده امریکا سیگار علت اصلی مرگ بیش از 438 هزار نفر در سال است. متاسفانه سیگار کشیدن فقط به خود فرد صدمه نمی زند و همه افرادی که در اطراف آن ها هستند در خطر می باشند. سیگار یک خطر جدی برای سلامتی اطرافیان فرد سیگاری است و بیش از 41 هزار نفر در سال به علت استنشاق دود ...
آدامسی با طعم مرگ +عکس
... رئیس گروه پیشگیری از اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: نوجوانان و جوانان معمولا بیش از میانسالان و سالمندان آدامس و پاستیل مصرف می کنند بنابراین بیشتر از دیگر گروه های سنی در معرض خطر پان پراگ هستند. خرازی ها می افزاید: این ماده به سبب شکل و نوع بسته بندی سلامتی کودکان را نیز تهدید می کند.آدامس پان پراگ به صورت جویدنی و پاستیل آن به صورت مکیدنی مصرف می شود. چرا ...
گیاهخواری مفید است یا زیانبار؟
فاقد پروتئین حیوانی باشد ممکن است موجب فقر آهن و ویتامین B12 و در نتیجه ناراحتی های اعصاب و کم خونی شود. انجمن تغذیه آلمان هشدار داده است که گیاهخواری ممکن است برای کودکان و نوجوانان رژیم مناسبی نباشد، زیرا کمبود ویتامین می تواند بر روند رشد آنها تاثیرگذار باشد. جورج ککل، یکی از نویسندگان کتاب “گیاهخوار نشو!” در گفت وگو با دویچه وله گفته است رژیم گیاهخواری افراد را به محصولات غذایی دستکاری ...
نعمت زاده مقصر گرانی های اخیر را معرفی کرد
مشکلات بسیاری وجود دارد که نه تنها کشاورزان بلکه مصرف کنندگان را متضرر کرده است. سازمان حمایت، مسئولیت هایی برعهده دارد از جمله اعمال نظارت بر اجرای قیمت ها و رسیدگی به تخلفات بر اساس قانون تعزیرات، بازرسی و نظارت بر قیمت و توزیع کالاهای تولیدی و وارداتی و خدمات مشمول در تمام بخش ها اعم از دولتی، تعاونی، خصوص و نهادها تدوین و اجرای روش های کارآمد بازرسی و نظارت بر اجرای طرح های ویژه نظارتی ...
شیب تند جدایی
به گزارش ستاره ها؛ اگرچه این رقم در سال1360، در هر ساعت تنها 2.4 نفر، درسال 1370، 4.5 نفر و در سال 1380، 6.5 نفر است و فاصله گرفتن از زندگی های آرام و دوست داشتنی نسل های گذشته تاثیر قابل توجهی در رشد روز افزون آمار طلاق رسمی - و فزونتر از آن ، طلاق عاطفی- دارد، اما برخی تحولات اجتناب ناپذیر بوده وحتی گاهی لازمه رشد اجتماعی هستند؛ لذا به نظر می رسد در کنار ارجاع نسل جوان به رویه های سنتی در زندگی ...
آنتی اکسیدان ها را دریابید
، ویتامین های C,E و بتاکاروتن و نیز ماده معدنی سلنیوم مهم هستند. بیشتر افراد تصور می کنند منظور از دریافت آنتی اکسیدان بیشتر، مصرف مکمل هاست اما باید بدانید فقط مکمل های خوراکی آنتی اکسیدان ندارند، بلکه میوه ها، سبزی ها و غلات سبوس دار دارای آنتی اکسیدان بیشتری هستند. اگرچه سیستم های آنزیمی متعددی برای خنثی کردن رادیکال های آزاد در بدن وجود دارد، ولی آنتی اکسیدان های اصلی ویتامین ...
یادداشت فرزانه طاهری درباره عباس کیارستمی
پاتولوژی و رفتیم خانه نشستیم به انتظار جواب. یک هفته، 10 روز. جواب را که گرفتم، هیچ نوع بدخیمی در نمونه نبود. پر درآوردم، از همان متخصص که این نمونه برداری را گرفته بود وقت گرفتم. وقتی با دیدن نتیجه گفت ولی ما به آن توده نرسیدیم و نمونه را از برنش ها برداشتیم، آب سردی بر سرم ریخت. گفتم شاید عفونت باشد فقط. آنتی بیوتیکی بدهید تا ببینید شاید در رادیولوژی بعدی این توده کوچک تر شود. (این را با دانش ...
6 مزیتی که آجیل برای افراد مسن دارد
معدنی است که محققان انگلیسی نیز ثابت کرده اند افراد مسنی که هفت بار یا بیشتر در هفته آجیل مصرف می کنند، 20 درصد کمتر دچار مرگ و میر ناشی از بیماری های مزمن خواهند شد. با این حال 6 فایده اصلی آجیل برای افراد مسن از این قرار است: یک قلب سالم: بزرگترین سود مصرف آجیل در کاهش بیماری های قلبی است به طوری که مصرف یک وعده آجیل در روز خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 29 درصد کاهش می ...
خورشید خراسان
...، بر ضرر آنهاست ؛ ولی چون بر اسرار آگاه نیستند، تخیل می نمایند که به منفعتشان است . مردم غالبا از مصالح و مفاسد حقیقی غافلند و مصلحت و مفسده را بر اساس زیاده روی در شهوات و برخورداری از لذائذ دنیوی و اندوختن مال و ثروت تصور می کنند؛ خواه موجب آرامش خیالشان بشود یا نشود، خواه روحشان را آزاد نگه بدارد یا ندارد! چه بسا یک قاشق حلوای شیرین ، در بدنشان سم کشنده ایجاد کند؛ و چه بسا زیادی مال و ...
پرخوری در بارداری، هرزه خواری نکنید!
، ویار را تجربه می کنند؛ اما بیشتر این ویارها در مورد خوراکی هایی مثل ترشیجات و بستنی است. تمایل به هرزه خواری معمولا در 25 تا 30 درصد از کودکان نیز دیده می شود و این مسئله در میان زنان باردار شیوع کمتری نسبت به کودکان دارد. دلایل هرزه خواری در بارداری در واقع، دلیل قطعی و مشخصی برای تمایل به هرزه خواری در میان زنان باردار وجود ندارد؛ اما طبق گفته ی مجله ی انجمن رژیم غذایی، این مسئله ...
امرار معاش از طریق مهارت های قرآنی جایز نیست/ انگیزه هایی که سبب گرایش به فعالیت های قرآنی می شود
انسان نوجوانانی را می بیند که در محافل قرآن حضور دارند، در جامعه شناخته می شوند و مورد احترام قرار می گیرند، این نوع شخصیت مورد توجه و جذاب است، همچنین حضور در کنار دوستان و رفتن به اردوهای قرآنی برای شما نوجوانان جذابیت هایی دارد که می تواند یکی از انگیزه ها برای حضور در فعالیت های قرآنی باشد. سرابی انگیزه های مالی را یکی دیگر از عوامل جذب فعالیت های قرآنی دانست و گفت: در سالهای اخیر ...
دانستنی های پروتئین گیاهی
پروتئین یکی از مهمترین شاخص های سلامتی جسم انسان می باشد که با کمبود آن ضعف و ناتوانی جسمی به سراغ فرد می آید، و شخص به راحتی مبتلا به بیماری های گوناگون می شود. همانطور که می دانیم برای تامین نیاز های پروتئین بدنمان دو راه یا دو منبع اصلی وجود دارد، پروتئین گیاهی و پروتئین حیوانی، شاید خیلی از افراد بر این عقیده باشند که پروتئین های گیاهی از خواص و فواید خاصی برخوردار نمی باشند، اما باید بگوییم ...
حد مجاز مصرف قند کودکان چقدر است؟!
طبق گزارش جدید انجمن قلب آمریکا، کودکان و نوجوانان باید کمتر از 6 قاشق چایخوری در روز مواد قندی افزودنی استفاه کنند. دکتر میریام وس، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: توصیه ما به همه کودکان بین 2 تا 18 سال این است که باید کمتر از 6 قاشق چایخوری مواد قندی افزودنی در روز مصرف کنند. مواد قندی افزودنی شامل هر نوع قند از جمله ساکارز، فروکتوز و عسل است که در فرآوری و تهیه ...
مصرف روزانه بستنی برای کودک ضرر دارد؟
به گزارش شاخص نیوز ؛ بستنی از جمله مواد غذایی خوشمزه ای است که هر فردی را در هر جایی راغب به استفاده می نماید و از آنجایی که طعم شیرینی دارد، طبیعتا بسیاری از کودکان را به سمت خود جذب می نماید و به عنوان یک میان وعده خوشمزه به خصوص در فصل گرما مطرح می باشد. البته بر اساس نظر متخصصان تغذیه به دلیل طعم شیرینی که اکثر بستنی ها دارند، تمایل کودکان به مصرف آن بیشتر می باشد. اما ممکن است ...
روغن ماهی؛ نوشداروی بیماری ها
این غذا ها استفاده می کنند. نتایج یک مطالعه جدید که شرح آن در مجله بین المللی "چاقی" منتشر شده، نشان داد که خوردن غذاهای چرب خطر ابتلا به افسردگی را تشدید می کند. به گفته متخصان تغذیه هر چند مصرف غذاهای چرب در ابتدا ممکن است به دلیل طعم خاصی که دارد به شما احساس لذت بدهد اما این مواد غذایی معمولا اعتیاد آور هستند و در نتیجه پس از مدتی و به ویژه اگر زیاد استفاده شود باعث افت خلق و افسردگی می شوند ...
طرز تهیه پاستیل خانگی + ویدیو آموزش تهیه پاستیل خرسی
پاستل یکی از متنوع ترین و پرطرفدارترین تنقلات جهان است و شاید کم تر کسی را بتوان یافت که علاقه ای به خوردن این آبنات های ژلاتینی خوشمزه نداشته باشد. پاستیل این روزها در رنگ ها، طعم ها و شکل های مختلفی تولید می شود و هر کسی را با هر سلیقه ای راضی نگه می دارد اما قدیمی ترین نوع آن در ایران همان پاستیل نوشابه ای خوشمزه و خاطره انگیز است. پاستیل چگونه اختراع شد؟ پاستیل در دهه ...
کوچ داود رشیدی؛ بازیگر توانای ایران/نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
عنوان ارتباط مدت چاقی و بروز سرطان در زنان ، نوشت: به گفته محققان، هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری دچار اضافه وزن باشند، ریسک ابتلای آنها به چندین نوع سرطان بیشتر خواهد بود.این مطالعه که شامل پیگیری وضعیت حدود 74 هزار زن چاق بود نشان داد هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری از عمرشان چاق باشند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه، روده، رحم و کلیه قرار دارند. در ادامه آمده است: سوزان گپستور، نایب رئیس اپیدمیولوژی انجمن سرطان آمریکا، در این مورد می گوید: ما همواره می دانستیم که وزن اضافی در ریسک ابتلا به سرطان مهم است. به گفته این انجمن، وزن اضافی در بروز 20 درصد از مرگ ناشی از تمام سرطان ها نقش دارد. ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
. شکم صاف می خواهید؟ چه بادام خام مصرف کنید چه روغن بادام، از چربی های سالم، فیبر صاف کننده شکم و پروتئین سیر کننده موجود در این ماده غذایی بهره مند خواهید شد. بادام سرشار از منیزیم است و کمک می کند قند در بدن به انرژی تبدیل شود. این خوراکی انرژی شما را در طول روز تامین می کند، بدون آنکه موجب سوء هاضمه شود. ساعت یک بعدازظهر: از برخی غذاها پرهیز کنید نمی ...
نوشیدنی های نامناسب برای دیابتی ها
به طور متوسط 10 قاشق مرباخوری قند دارد. بنابراین بهتر است جانب احتیاط را رعایت کنید. این نوشیدنی ها همچنین خطر اضافه وزن و چاقی را بالا می برند. در بین دیگر اثرات منفی مربوط به این نوشیدنی ها می توان به فشارخون بالا و ابتلا به بیماری های قلبی اشاره کرد. یادتان باشد یک نوشیدنی شیرین به تنهایی در روز 150 کالری بیهوده به رژیم غذایی تان تحمیل می کند. همچنین باعث افزایش مصرف کربوهیدرات ها از 40 به 50 ...
درستی یا نادرستی شایعات پزشکی تلگرام!
.... باید توجه داشت بعضی افراد مثل دیابتی ها نباید ناشتا ورزش کنند، اما اگر فرد جوان و سالم باشد یا بخواهد وزنش را کاهش دهد، می تواند ورزش را برای 45 دقیقه تا حتی 5/1 ساعت به صورت ناشتا انجام دهد. با این حال از آنجا که حین ورزش مصرف گلوکز و قندخون در بدن بالا می رود، بهتر است فرد قبل از شروع ورزش های استقامتی، حداقل 1 خرما یا 1 قاشق عسل مصرف کند. دکتر محمدتقی حلی ساز-متخصص طب فیزیکی و ...
گزارش عملکرد فرمانداری شهرستان شهرضا
شهرستان اصفهان و از غرب به شهرستان دهاقان محدود می شود . شهرستان شهرضا یکی از نقاط خشک فلات مرکزی ایران است که بیشتر از یک سوم محدوده آن را مناطق کوهستانی و بقیه را دو دشت شمالی و جنوبی تشکیل می دهد . پوشش گیاهی این شهرستان استپی و نیمه استپی است که در نتیجه تأثیر شدید انسان و عوامل اقلیمی نامناسب سیر قهقرائی و تخریبی پوشش طبیعی را طی می کند و دارای دو نوع آب و هوای معتدل با بادهای شدید ، و گرم و ...
نکات تغذیه ای برای زنان 30 تا 60 سال
خون شده و در آن جریان می یابد. زمانی که سلول ها به میزان کافی قند دریافت نمی کنند از انرژی بدن خرج می کنند و این مسئله روی عادت های غذایی ما تأثیر می گذارد. در 50 سالگی از حدود 50 سالگی به دلیل یائسگی برخی از خانم ها با افت استروژن مواجه می شوند. این مسئله باعث بروز اختلالات غذایی می شود و اگر حالت مقاومت سلول ها به انسولین بروز کرده باشد میل به مصرف کربوهیدرات بیشتر و قند ...
کوچ داود رشیدی؛ بازیگر توانای ایران/نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
عنوان ارتباط مدت چاقی و بروز سرطان در زنان ، نوشت: به گفته محققان، هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری دچار اضافه وزن باشند، ریسک ابتلای آنها به چندین نوع سرطان بیشتر خواهد بود.این مطالعه که شامل پیگیری وضعیت حدود 74 هزار زن چاق بود نشان داد هر چقدر زنان مدت زمان بیشتری از عمرشان چاق باشند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه، روده، رحم و کلیه قرار دارند. در ادامه آمده است: سوزان گپستور، نایب رئیس ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
(حداقل پنج روز در هفته) در دستیابی به هدف کاهش وزن و حفظ وزن خود موفق تر عمل می کنند. زمان بندی خوردن غذا شما می توانید بدن خود را برای خوردن هرچه آرام تر غذا با استفاده از یک تایمر یا کرنومتر تمرین دهید. به گفته بسیاری از متخصصان تغذیه، ریشه سوء هاضمه و سوزش سر دل به سریع غذا خوردن باز می گردد. هرچه آرام تر غذای خود را مصرف کنید بیشتر از مزه ها لذت می برید و همچنین این اقدام ...
لاغر شدن بدون گرفتن رژیم های سخت!
. به جای این نوشیدنی های چاق کننده می توانید مصرف هرچه بیشتر آب را در برنامه روزانه خود قرار دهید. شما می توانید با اضافه کردن چند برش خیار، لیمو ترش، پرتقال یا نعناع عطر و طعم آب را به صورت طبیعی تغییر دهید تا جذابیت بیشتری برای نوشیدن آن وجود داشته باشد. خواب مناسب یک ساعت خواب شبانه اضافه می تواند به کاهش چشمگیر وزن - حدود 7 کیلوگرم در سال - منجر شود. یک ساعت خواب اضافه برابر ...
عوامل مؤثّر مصرف گرایی در ایران
هر کاری که انسان انجام می دهد، اگرچه این امر در مورد انفاق مشهورتر است (راغب اصفهانی، 1413ق.: 407). تبذیر: تبذیر نیز از ریشه بَذَرَ به معنای پاشیدن و استعاره از به هدردادن دارایی هاست و چنان چه دارایی، بیش از حدّ مصرف شود نیز تبذیر تلقّی می شود (ر.ک؛ عزّتی، 1388: 85). برخی گفته اند: تبذیر عبارت است از هزینه کردن مال در آنچه سزاوار است مصرف شود. بر اساس برخی از آیات قرآن کریم و سخن واژه ...
دانستنی هایی درباره ی رژیم دش
باعث پایین آمدن فشار خون شود.همچنین ثابت شده است که دنبال کردن این رزیم باعث افزایش سطح کلسترول خوب و کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیریدها(نوعی چربی که افزایش سطح آن ارتباط زیادی با ابتلا به بیماری های قلبی دارد)می شود. از آنجایی که در رژیم دش مصرف زیاد میوه ها و سبزیجات و مصرف کم چربی های اشباع شده و قند و نمک توصیه شده است موسسه ی سلامت به آن لقب رژیم سلامتی قلب را داده است. آیا این ...
مواد غذایی که مغز ضعیف می کنند
کننده های بدون کالری را مصرف می کنند، باکتری های درون روده به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و ...
هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد
وجود دارد و برای بسیاری از چیزها مفید است ناراحتی معده یکی از مسائل عمده است که می تواند حل کند قرص های جویدنی یا پودر را انتخاب نمایید یک قاشق مربا خوری از پودر را در یک لیوان آب یا آب میوه هم بزنید شارکول فعال هیدروژن در گاز شکم را خنثی و بوی ناخوشایند را نفی می کند و هم سبب جذب سموم در بدن می شود اما اگر شما در حال مصرف داروهای قلب هستید با دکتر خود مشورت کنید. 6. از ملین دور بمانید ...
دنیا در مسیر روی گردانی از آمریکا
دموکرات ها و جمهوری خواهان تشکیل شده بود اما در حال حاضر نیز ایالات متحده همانند گذشته دولتی تک حزبی اقتصادمحور است و در عمل تنها جمهوری خواهان میانه رو که امروزه با نام دموکرات های جدید از آن ها یاد می شود در این کشور نقش دارند. اگرچه اساس تشکیلات جمهوری خواهان همچنان پابرجاست اما مدت هاست که آن ها هرگونه ادعایی که این گروه را به عنوان یک حزب پارلمانی معرفی کند کنار گذاشته اند. نورمن2 ...