خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریه هایتان را با این سبزی تمیز کنید!
.... چرا سیر برای تمیز کردن ریه ها مفید است؟ مصرف سیر خام مواد مغذی زیادی به بدن می رساند. این ترکیبات، تمیزکننده ریه ها و دیگر ارگان های بدن محسوب می شوند. میزان بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده ی غذایی سدی در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محیطی می سازد. این رادیکال های آزاد باعث ایجاد آسیب به سلول های بدن و افزایش خطر سرطان می شود.به عقیده ...
خطر بروز سندروم داون در جنین کدام دسته از زنان باردار بیشتر است؟
باردار شدن و انتظار کشیدن برای تولد کودکی دوست داشتنی در عین لذتبخش بودن، بسیار استرس زاست؛ چرا که هر بارداری می تواند پرخطر باشد و نوزاد با نواقص مادرزادی به دنیا بیاید. با آن که درصد تولد نوزادان سالم بیش از مشکلات احتمالی است، با وجود این، الزام پزشکان و مادران برای مشارکت در اجرای طرح غربالگری و انجام آزمایشات مرتبط درباره میزان سلامت جنین، اقدامی بسیار مهم و موثر است. با وجود تمام ...
بهترین ورزش های کالری سوز را بشناسید
...: 533 کالری در یک ساعت مشخص است که این مقدار کالری ها تخمینی است و مقدار کالری مصرفی برای هر فرد می تواند متفاوت باشد. ممکن است مسافتی که می پیمایید بنا به دلایل مختلف، متفاوت باشد از جمله شدت ورزشی که می کنید، وزنتان و سطح تناسب اندام کنونی تان. گاهی نیز به دلیل شکل بدن و ترکیب بدنی تان ممکن است میزان کالری سوزی کاهش پیدا کند. تحقیقات نشان داده خانم های سیاه پوست برای سوزاندن مقدار مشخصی از وزن باید مقدار کالری کمتری به نسبت خانم های سفید پوست مصرف کنند. ...
هشدار در مورد مصرف داروهای گیاهی لاغری
باشد و سبب ایجاد مسمومیت کند. عضو هیأت علمی پزشکی قانونی کشور نسبت به مصرف داروهای نیروزا، بدنسازی، ضدچروک و داروهای جوان شدن پوست هشدار داد و گفت: این داروها به دلیل اینکه به صورت تقلبی تهیه می شوند، دارای انواع کورتون بوده و عوارضی همچون افزایش فشار خون، افزایش فشار داخل چشم، اشتهای کاذب و بروز چربی در بدن می شود. وی افزود: بسیاری از افراد زمانی که برای بارهای نخست از این ...
میرحسین و دوستانش، برایم زن آمریکایی گرفتند/ منتظری خودش هم می گفت اینکاره نیست/ بین مدیران شیشلیکی با ...
تر می تواند این سازمان را ببندد. هنگامی که من وارد سازمان شدم دیدم مشکلات زیادی در بخش محیط زیست در کشور وجود دارد و این سازمان را احیا کردم. *پدر سرکار خانم ابتکار به دنبال حذف سازمان محیط زیست بود در آن زمان برخلاف تفکر افرادی مانند میرحسین من متوجه شدم که اساساً نمی توان این سازمان را بست و یکی از جاهایی که برای کشور مفید است همین سازمان بود. در آن زمان مسئولیت نظام پزشکی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از 8 تا 13 شهریور 95 به تفکیک استان
اساس توصیه کارشناسی مدیریت، مراکز خدمات و کلینیک های گیاه پزشکی کنترل شیمیایی آفت مینوز مرکبات برای درختان زیر 5 سال مصرف کائولین جهت جلوگیری از آفتاب سوختگی میوه ای درختان مرکبات برداشت انواع سبزی و میوه های جالیزی خودداری از برداشت زودرس محصول کیوی به دلیل پایین بودن مقدار قند و وزن محصول هرس تابستانه درختان مرکبات و حذف شاخه های ...
چند نکته درباره شایع ترین بیماری گوارشی کودکان
بیماری می توان بین 50 الی 100 سی سی برای هر کیلوگرم وزن در چهار ساعت اول تجویز کرد. وی افزود: اقدامات بعدی از قبیل تجویز آنتی بیوتیک و رژیم های خاص توسط پزشک انجام خواهد شد. همچنین تجویز داروهایی از قبیل دیفنوکسیلات و لوپرامید منوط به دستور پزشک معالج تجویز می شود. این متخصص کودکان اضافه کرد: شست وشوی مکرر دست بعد از تماس با بیمار، استفاده از دستکش در صورت احتمال چرک و عفونت، خودداری از مصرف خودسرانه داروها بخصوص آنتی بیوتیک ها، خودداری از مصرف شیر نجوشیده و رعایت موازین بهداشتی در پیشگیری از بیماری های عفونی و عفونت های دستگاه گوارشی موثر است. ...
کلامیدیا و ناباروری، از علت تا درمان
این افراد بیشتر است: 1 . مبتلایان به دیابت یا همان بیماری قند 2 . کسانی که وضعیت سلامت عمومی آنها نامناسب است . 3 . افراد کم سن : گردن رحم در دختران جوان هنوز به خوبی تکامل نیافته است، پس امکان ابتلای این افراد بیشتر است .) 4 . خانم هایی که از دوش واژینال استفاده می کنند : گردش آب در داخل بدن می تواند باکتری ها را از سطح پوست به داخل برساند.) 5 . ساکنان مناطق گرمسیر: در ...
تیروئید خود را اینگونه مهار کنید...
باعث می شود فیزیوتراپیست با تکیه بر تمرینات تحمل وزن، وضعیت استخوان ها و مفاصل بیمار را ارزیابی کرده و تمرینات را بر پایه میزان سلامت آنها طراحی کند. در بیماران پرکاری پاراتیروئید گاهی مشکل کاهش مزمن سطح کلسیم خون پیش می آید که باید با تجویز مداوم ویتامین دی و کلسیم بخصوص حین دوره فیزیوتراپی از بروز عوارض ناشی از آن جلوگیری کرد. درمان کم کاری تیروئید متخصصان این ...
آیا هیلاری کلینتون دچار بیماری روانی است؟
به گزارش تهران پرس ،یکی از کارگزاران کمپین انتخاباتی دانلد ترامپ در روزهای اخیر مدعی شد که هیلاری کلینتون 69 ساله آن چنان بیمار است که در صورت انتخاب به ریاست جمهوری بیش از یک سال زنده نخواهد ماند. این یکی از تندترین و صریح ترین ادعاها درباره وضعیت سلامتی کلینتون از شروع رقابت های انتخاباتی بوده است. کمپین خانم کلینتون ضمن رد این ادعا، آن را در چارچوب نظریه های توطئه ای معرفی کرد که به ...
واکسیناسیون 8 هزار دام سبک علیه بیماری طاعون نشخوارکنندگان
سایز وزن مناسب به معنای تولید مرغ در یک دامنه زمانی کم با وزن مشابه است و زمینه را برای سورت بندی و بسته بندی در مراحل مختلف فراهم می کند. صادقی عنوان کرد: این وزن با متوسط یک هزار و 400 گرم تعریف می شود که در حال حاضر در فاز اول اجرای طرح مذکور وزن تا دو کیلوگرم مدنظر است. وی افزود: مرغ های سبک وزن دارای چربی و استخوان کمتر و نسبت به مرغ های سنگین وزن برای مصرف کننده به صرفه ...
با این نشانه ها بیشتر حرکت کنید!
افزایش باکتری های خوب در روده کمک می کنند می توانید دستگاه گوارش سالم تری داشته باشید. ترفندهای مدیریت زمان شما شکست می خورند به گفته آپریل ساتن، مربی ورزشی خصوصی، بسیاری از افراد هنگامی که احساس می کنند کنترل خود را درباره چگونگی کنترل زمان به واسطه کار طاقت فرسا و مسئولیت های خانوادگی از دست داده اند به وی مراجعه می کنند. افزایش آگاهی از بدن به افراد کمک می کند ...
9 شهریور بهداشت فردی دوران بارداری (1)
نمی شود زیرا به دلیل جذب خونی وسیعی که دارد موجب افت فشار خون می شود. پس توصیه می شود در این دوران موها رنگ نشود اما اگر اصرار به این کار داشتید ترجیحاً رنگ های فاقد آمونیک، آن هم بعد از پایان 36 هفتگی انجام شود. رفع موهای زائد در بارداری تنها روش مطمئن جهت رفع موهای زائد بدن در دوران بارداری، استفاده از ژیلت های مخصوص بانوان است و از مصرف شمع، موم و رنگ کردن موهای ...
علل سردرد و بیماری های پیرامون آن
. اگر شما دچار سردرد مزمن هستید، به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است علامت یک بیماری باشد. علل سردرد ، سطح استروژن شما کاهش یافته است به دلیل کاهش هورمون استروژن، بسیاری از زنان سردرد مربوط به سندروم پیش از قاعدگی را تجربه می کنند که در واقع یکی از مهم ترین شروع کننده های میگرن در زنان است. کاهش استروژن بعد از زایمان و یائسگی نیز موجب بروز سردرد می شود. در واقع هر ...
گوشت بلدرچین جایگزین مناسبی برای گوشت مرغ
به گزارش تهران پرس ، براساس بررسی های به عمل آمده در دنیا بالغ بر 2500 فقره طرح تحقیقاتی در رابطه با بلدرچین اجراشده است. در ایران مزارع معدودی در پرورش بلدرچین فعالیت دارند و در حال حاضر در شهرستان های یزد، مشهد، قم، اصفهان، کرج، تهران و تبریز پرورش داده می شود. ناشناخته بودن اهمیت محصولات تولیدی (گوشت و تخم) این پرنده برای مصرف کنندگان، حساسیت به عوامل استرس زا ازجمله تغییرات ناگهانی ...
خطرات مرگبارخوابیدن در طول روز !
خطرناک گفته می شود که با بروز بیماری های قلبی مرتبطند و ازجمله این عوامل می توان به اندازه غیرطبیعی دور کمر، پرفشاری خون، و نیز میزان بالای تری گلیسیرید خون اشاره کرد. با این حال، این مطالعه نشان نمی دهد که در این مسئله رابطه علت و معلولی در بین باشد. به همین دلیل پژوهشگران نمی توانند با اطمینان بگویند که خواب طولانی روز مسبب اصلی و مستقیم افزایش خطر بروز چنین مشکلاتی است. به گفته دکتر پیتر ...
انتهای راه محصولات تراریخته، ناباروری است؟/ کشورهای در حال توسعه بازار مصرف این محصولات
و ورزش از جمله مواردی است که نقش به سزایی در سلامتی عمومی بدن دارد. بسیاری از این موارد در ناباروری نیز مؤثرند. محققان معتقدند استعمال سیگار، قلیان، اعتیاد به مواد مخدر، غذای آماده، استرس، استفاده از ظروف پلاستیکی، مصرف مشروبات الکلی، فرکانس های موبایل، وعده های غذایی نامنظم و گرسنگی های طولانی مدت روی باروری اثر منفی دارد. استفاده از مکمل ورزشی به دلیل به هم خوردن تعادل هورمونی، فرد را در معرض ...
چاقی، یک درد و هزار مرض
و مجبورند تمام عمر با این بیماری ها زندگی کنند. اما چاقی چطور باعث این مشکلات می شود؟ هرچه وزن بیشتر شود، بافت چربی بدن هم بیشتر می شود؛ در نتیجه نیاز به اکسیژن و مواد غذایی افزایش می یابد. خون، مسئول رساندن این مواد به بافت هاست بنابراین باید پرفشارتر در رگ ها حرکت کند تا بتواند به تمام توده بدنی انرژی و اکسیژن برساند. در نتیجه این اتفاق، سرخرگ ها بیشتر تحت فشار خون قرار می گیرند و فرد، مبتلا به ...
عوامل تشدید کننده سنگ کلیه
کودکان گروه های خطر در معرض سنگ کلیه هستند و در صورت وجود سابقه سنگ سازی کلیه آن ها باید هر شش ماه یک بار به اورولوژیست مراجعه و تحت آزمایش های خاص قرار بگیرند. سام زاده با اشاره به افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند، تصریح کرد: این افراد باید با برنامه غذایی مناسب از بروز سنگ کلیه جلوگیری کنند (مثلادر طول روز شیر مصرف کنند ) چرا که پوکی استخوان بسیار خطرناک تر از سنگ کلیه است. این ...
بیش از 90 درصد جوش های صورت "عصبی" نیستند
را بر روی پوست باقی می گذارد. توصیه های پزشکی عشقی توصیه کرد: برای پیشگیری و درمان جوش در مرحله اول باید رژیم غذایی را رعایت کرده و از مصرف غذاهای پرچرب و شیرینی جات، غذاهای فست فود و سوسیس و کالباس خودداری کنید. در مرحله بعد باید مواظب مواد آرایش تان باشید و از قرار دادان طولانی مدت آن بر روی صورت خودداری کنید. همچنین از پدها و دستمال های مرطوب استفاده نکنید. انتهای پیام ...
اعتیاد خطرناک؛ نه به مواد، به لوازم آرایش
و دختران، بحران و مرض جدی است که فراتر از یک عادت به شکل اعتیادی مزمن بروز یافته است، اعتیادی که هم به زیبایی و سلامت افراد آسیب می رساند و هم اقتصاد کشور را دچار لطمات عدیده ای می کند. کاهش سن آرایش تا 14 سالگی و همچنین استفاده هفت درصدی مردان و پسران ایرانی از لوازم آرایشی، شمایل بحرانی این مساله را نمایان تر می کند. مصرف افراطی لوازم آرایشی نوعی عادت و یا نوعی اعتیاد است، دریافت ...
بیماری شیرینی که در بچه ها شایع شده است
در گفتگو با دکتر وحیده صباغی، پزشک عمومی، درباره ی این بیماری، عوامل ابتلا به آن و روش های کنترل آن پرسیدیم. دکتر صباغی، درباره ی دیابت می گوید: دیابت 2 نوع مختلف دارد که بیشتر کودکان به نوع 1 آن مبتلا می شوند. در دیابت نوع اول به دلیل از بین رفتن سلول های پانکراس، در بدن انسولین تولید نمی شود در صورتی که در دیابت نوع دوم انسولین تولید می شود اما سلول های بدن نسبت به آن مقاوم شده و ...
به راحتی کالری بیشتری بسوزانید
به ایجاد چربی های شکمی کمک کند. وقتی دچار استرس هستید، هورمون هایی مثل کورتیزول می توانند باعث تحریک اشتها، کاهش سوخت و ساز بدن، و ذخیره چربی در ناحیه شکمی شوند. چه کار می توانید بکنید؟ فعالیتی را پیدا کنید که استرستان را کاهش دهد؛ می خواهد گوش کردن به یک موسیقی آرام باشد یا نرمش های آرامش بخش. این فعالیت ها نه تنها باعث ریلکس شدنتان می شوند، بلکه احتمال پرخوری عصبی را هم کم می کند. هر یک ساعت ...
مراقب بیماری های خاموش کبد باشید
کردن یا سرفه نگرانی خاصی داشته باشید. باور غلط 4: علائم فیزیکی ناشی از هپاتیت C زود آشکار می شود هپاتیت C را اغلب بنا به یک دلیل خوب و موجه، اپیدمی خاموش هم می نامند. دلیل این امر آن است که ممکن است برای مدت طولانی به این بیماری مبتلا شده باشید و خودتان هم ندانید. در واقع، این ویروس می تواند تا دهه ها داخل سیستم بدن شما زندگی کند بی آنکه از وجود آن اطلاعی داشته باشید. با این ...
هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی
مراجعه می کنید لازم است که در برنامه غذایی تان تغییراتی ایجاد کنید. به عقیده محققان دانشگاه کورنل، تغذیه روی سیستم ایمنی بدن تاثیر مستقیم دارد. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و شما را از گزند بیماری ها دور می کند. محققان مدرسه پزشکی دانشگاه هاروارد توصیه می کنند که برای داشتن سیستم ایمنی باید سبک زندگی سالمی داشت. در واقع لازم است برنامه غذایی تان را ...
شوینده های قاتل!
...> آیا قرار گرفتن در معرض فتالات نگران کننده است؟ مسئله خطرناک بودن فتالات یک موضوع بحث برانگیز است که هنوز حل وفصل نشده است. در ایالات متحده و کانادا، فتالات از تمام شیشه های شیر و اسباب بازی ها حذف شده است. بررسی ادرار نوزادان نشان می دهد که استفاده از لوسیون، پودر و شامپو بچه نیز باعث ورود این ترکیبات به بدن نوزادان می شود. لوازم آرایشی و عطرها نیز ممکن است حاوی فتالات باشند. با این حال ...
درستی یا نادرستی شایعات پزشکی تلگرام!
فرآورده های آن نقش شناخته شده ای در ایجاد بیماری های تیرویید ندارند. 2) مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا باعث بریدن چربی می شود و از چاقی و جذب چربی در بدن جلوگیری می کند. از چند منظر می توان به این باور نگاه کرد، اغلب افرادی که عادت به انجام این کار دارند در کنترل وزن خود ناموفق بوده اند، بنابراین به نظر می رسد از این باور توفیقی حاصل نمی شود. نکته دوم اینکه شواهد علمی از ...
عادت های روزانه ای که اندیشمندان به آن ها عمل می کنند!
. مانند رسیدن به هر عادت مهم دیگر، این امکان وجود ندارد که بدون تکرار تمرینات تبدیل به شخصی با تفکرات استثنایی بشوید. در ادامه با ما همراه باشید تا با رفتارهای روزمره اندیشمندان آشنا شوید. 1. تمرکز آن ها بر روی نکات مثبت است هر روز صبح که از خواب بیدار می شویم، باید تعیین کنیم که قرار است تمرکز فکری ما مثبت باشد یا منفی! متفکران اهمیت تمرکز مستقیم بر مسایل مختلف را به خوبی می ...
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
طعم آناناس کنسروی لذت ببرید و ویتامین C موردنیاز بدن تان را هم تامین کنید. 2.بهترین انتخاب برای کاهش وزن از آنجایی که آناناس در بازار وجود دارد، به راحتی می توان آن را تهیه کرد. این میوه گرمسیری کالری کمی هم دارد و در عین حال برای کاهش وزن گزینه ای عالی محسوب می شود. این باعث می شود که دیگر سراغ اسنک های سرشار از قند و شیرینی نروید و کالری بیشتری ذخیره کنید و برای ...
معرفی 5 منبع چربی های سالم
احساس سیری طولانی مدت می کند. در نتیجه در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم برای کنترل وزن نیز مفید است. روغن نارگیل حاوی چربی های خوب این روزها روغن نارگیل در حال معروف شدن است و مردم نسبت به گذشته ارتباط بیشتری با این نوع روغن برقرار کرده اند. البته همچنان مباحث زیادی در خصوص تأثیر آن بر بدن وجود دارد. روغن نارگیل چرب بوده و حاوی چربی اشباع شده (90 درصد اسیدهای چربی موجود در این ...
