سایر خبرها
زنی که هست و نیست
شوم به امید آنکه خبری از طاهره به دست آورم. همه زندگی ام شده بود رفتن به عراق. دیگر شهره عام و خاص شده بودم. در شهرها و روستاهای مختلف عراق هر کسی از زنی تنها خبری داشت نشانی هایی از او به من می داد اما هیچ کدام طاهره من نبودند. چرخ روزگار باز هم چرخید. ته مانده موهایم سفید شد. قامتم بیش از پیش خمید و رنجور شدم و عاقبت طاهره را دیدم؛ آن هم بعد از حدود نوزده سال! طاهره را تابستان ...
بروز مشکلات مختلف با کم خوابی
، دریافتند افرادی که روزانه بیش از 60 دقیقه می خوابند، و کسانی که از خستگی شدید طی ساعات روز شکایت می کنند، حدود 50 درصد بیش از افرادی که کمتر از یک ساعت در روز می خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. درواقع میزان خواب طی ساعات روز در کنار خستگی روزانه خطر ابتلا به سندروم سوخت وساز را نیز به میزان 50 درصد افزاش می دهد. سندروم سوخت وساز به مجموعه ای از عوامل خطرناک گفته می شود که ...
آیا پارک ها باز هم قربانی می گیرند؟
حوزه اجرا ارتباط دارد و همین مسأله باعث از دست رفتن زمان می شود. راه حل این است که پیمانکار به صورت مستقیم با واحد HSE یا نظارت، مرتبط باشد و فعالیت اش را زیر نظر این واحد انجام دهد تا نقص، بلافاصله بعد از تشخیص رفع شود. در صورت ادامه این روند باید گفت که متأسفانه باز هم شاهد بروز حوادث مشابه و قربانیان دیگری در بوستان ها خواهیم بود. آدم فکرش می رود سمت مادری که کودک اش را مقابل چشمانش از دست داده ...
خطرات مرگبارخوابیدن در طول روز!
مطالعه گوناگون گردآوری شده بود، دریافتند افرادی که روزانه بیش از 60 دقیقه می خوابند، و کسانی که از خستگی شدید طی ساعات روز شکایت می کنند، حدود 50 درصد بیش از افرادی که کمتر از یک ساعت در روز می خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. درواقع میزان خواب طی ساعات روز در کنار خستگی روزانه خطر ابتلا به سندروم سوخت وساز را نیز به میزان 50 درصد افزاش می دهد. سندروم سوخت وساز به مجموعه ای ...
ناگفته هایی از غنی سازی هسته ای ایران
و وارد مرحله زنجیره شویم، اما ما کمتر از دو هفته این کار را انجام داده بودیم و این باعث شگفتی آن ها شده بود. و پس از آن نیز زمان زنجیره اصلی و غنی سازی مورد نظر شد. بله. درست دو روز پیش از آغاز سال 1386 بود که ما زنجیره 164 تایی را آغاز کردیم. آن زمان با وجودی که خوراک بسیاری به ماشین ها می دادیم، اما به نتایج مورد نظر نمی رسیدیم و همه خوراک ها به جای غنی سازی تبدیل به پسماند ...
معرفی بادام درختی و همه خواص شگفت انگیز آن
اینکه دارای مواد مغذی بسیاری است بنابراین غذای بسیار خوبی است ولی چون سنگین و ثقیل الهضم می باشد نباید در خوردن آن افراط کرد و مقدر آن نباید در روز بیش از ده دانه باشد. بادام همچنین برای معده های ضعیف و سرد خوب نیست و اشخاصی که معده ضعیف دارند بهتر است بادام را با شکر بخورد. بادام درختی و همه خواص شگفت انگیز بادام درختی ...
18 تصمیمی که میلیونر ها به سادگی می گیرند
، برای شروع به انجام سه وظیفه ای که باید در آن روز انجام دهید، می تواند حس کنترل زندگی را دوباره به شما بازگرداند. این کار به نوعی به شما اعتماد به نفس می دهد و حس می کنید که هدایت زندگیتان در دستان شما است. میلیونرها انتخاب می کنند که دست به خطراتی با عواقب برآورد شده بزنند قدرت، راز موفقیت است. سیبولد می نویسد که هر سرمایه گذاری ممکن است در مواردی پولِ خود را از دست دهد ...
تپش قلب ؛ نشانه ها و درمان ها
العاده برای آموزش بدن برای یافتن ضربان قلب در حال استراحت خود و باقی ماندن در این حالت است. در حقیقت، فراهم کردن یک خروجی برای هورمون های استرس و انرژی اضافی احتمال ابتلا به تپش قلب را کاهش می دهد. ورزش کردن به بهینه سازی سوخت و ساز در بدن کمک می کند و از این رو قلب را سالم نگه می دارد و به حفظ ضربان عادی آن کمک می کند. ریشه سنبل الطیب: ریشه سنبل الطیب به عنوان یک آرامش بخش افسانه ای ...
درمان انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
.... البتّه در تعاریف علمی، این عدد 50 درصد ذکر می شود که به نظر می رسد با واقعیت های موجود کمی فاصله داشته باشد. تعریف روانشناختی انزال زودرس تعاریف جدید انزال زودرس، نظر فوق را تایید می کنند. از نظر علم روانشناسی، انزالی که بر خلاف میل شخص و بدون کنترل او انجام می گیرد را انزال زودرس می گویند که بر طبق آن، فرد از زمان انزال و(یا) کیفیت رابطه زناشویی، ناراضی است؛ این نارضایتی می ...
رمزگشایی از سلامت بدن/شور می خورید یا شیرین؟
بررسی شود. شکلات اگر در طول روز تمایل شدیدی به مصرف شکلات دارید، به عقیده برخی از متخصصان این میل شدید ممکن است ناشی از کمبود جزئی منیزیم باشد. شکلات یکی از منابع غذایی سرشار از منیزیم است و به همین دلیل اگر با کمبود این ماده مغذی مواجه باشید امکان دارد تمایل زیادی به مصرف شکلات در بدنتان شکل بگیرد. آبنبات اگر عاشق انواع آبنبات ها هستید احتمال دارد قند ...
درمان زودانزالی مردان با دارچین
درمان انزال زودرس با طب سنتی دارچین یکی از گیاهان خیلی خوب و مفید برای درمان زود انزالی می باشد. دارچین از زمان های قدیم برای درمان زود انزالی و ناتوانی جنسی مفید بوده است و امروزه هم این گیاه دارویی یکی از بهترین راه های درمان می باشد. دارچین به خاطر طعم دلپذیری که دارد معمولأ هم در غذا و هم در نوشیدنی های گرم و سرد استفاده می شود. البته مصرف خیلی زیاد دارچین هم می تواند باعث افزایش ...
هفت علت خستگی دائم شما چیست؟
ساز بدن را کنترل می کنند. ترشح بیش از حد هورمون تیروئید (پرکاری تیروئید)، سوخت و ساز بدن را سرعت می بخشد. هورمون تیروئید خیلی کم کار (کم کاری تیروئید)، سوخت و ساز بدن را کند می کند. علائم: پرکاری تیروئید ابتدا موجب خستگی و ضعف عضلانی در ران ها می شود که ورزش هایی از قبیل دوچرخه سواری و یا بالا رفتن از پله را مشکل می کند. علائم دیگر شامل کاهش وزن بی علت، احساس گرمای دائم، افزایش ضربان ...
شمارش معکوس برای اولین عمل پیوند سر
باعث می شوند که آکسون ها یا رشته های بلندی که از سلول عصبی خارج می شوند، سالم باقی می مانند. پس از آن پزشکان در حدود یک ساعت فرصت خواهند داشت که سر دهنده عضو را به بدن گیرنده پیوند بزنند. پزشکان پس از انجام این عمل جراحی دشوار، این مرد 31 ساله را در حدود سه یا چهار هفته در کما نگه خواهند داشت تا در اثر حرکت و تکان خوردن مشکلی برای وی پیش نیاید. با وجود اینکه دکتر کاناوارو قبلا این عمل را با موفقیت بر روی موشها انجام داده است، اما باز هم دانشمندان و اخلاق گرایان به انجام این عمل اعتراض دارند ...
طب سنتی و طبقه بندی مزاجی افراد
خشک (صفرا) الف خصوصیات جسمی افراد مزاج گرم از دیدگاه طب سنتی: این افراد لاغر اندام هستند. رنگ چهره و سفیدی چشم آنان به زردی می زند. پوستی گرم و خشک دارند. گرمایی هستند و تحمل فصل تابستان را ندارند. عطش زیاد و دهانی خشک دارند. بهترین فصل برای ایشان فصل زمستان است. کم خواب هستند. تمایل به خوردن ترشی ها مثل لواشک و سرکه و هم چنین غذاهای سرد مثل خیار و کاهو دارند و به خوردن خوراکی های ...
خاطره بازی با چهل جریب در آی سی یو
. ورزشی که مثل همه حوزه های این شهر حرف های خوب در آن به وفور یافت می شود اما آیا براستی سطح امروزین ورزش کاشان در حد و اندازه های دومین شهر بزرگ استان هست؟؟ نگاهی از سر دلسوزی و دقت و بدون تعارف به درونمایه ورزش کاشان نشان می دهد که برای سرپا نگه داشتن این پرچم خمیده باید و لازم است که تحولی عظیم از صدر تا ذیل ساختار ورزش شهر انجام شود. بگذریم، چهل جریب حدود 65 سال هم خانه دوومیدانی کارها ...
روایتی دردناک از یک بیماری عجیب
دست زده بودم دست نمی زد، اینا عذابم میده، من هیچی نمیخوام، من می خوام مردم به من هم حق زندگی بدن فکر نمی کردم قرار است با شخصی مواجه شوم که تمام خبرهای روز را بی اهمیت می کند، علی از جایی در جنوب کشور آمده بود، قامت نحیفش و چشم های ضعیفش و دست هایی که چیزی جز زخم نداشت، از دور نشان می داد که رنجی را با خودش آورده، آن قدر نحیف و ظلم پذیر نشان می داد که نشستن مقابلش و حرف زدن با او تبدیل ...
9 اشتباه ورزشی خانم ها
کنید تا بازخورد فوری نحوه ی اجرای تان را ببینید و بررسی کنید. غفلت از حرکات کششی خانم های زیادی هستند که به محض ورود به باشگاه، روی تردمیل رفته و می دوند و سپس باشگاه را ترک می کنند. اگر واقعا هدف تان ورزش و نتیجه گرفتن است، چند دقیقه قبل از تمرین برای گرم کردن بدن و چند دقیقه بعد از تمرین برای سرد کردن و کشیدن بدن تان وقت بگذارید. اینطوری از آسیب بدنتان پیشگیری کرده و بهترین نتایج ...
چرا سرمایی هستید؟!
بهتر است سلامت غده تیروئیدتان را بررسی کنید. این غده وظیفه کنترل دمای درونی بدن را نیز برعهده دارد. در واقع کم کاری تیروئید باعث بروز احساس سرمای زیاد در بدن می شود. اگر غده ی تیروئید به خوبی عمل نکند سوخت و ساز بدن به شدت افت می کند و در نتیجه انرژی کافی تولید نمی شود. بهتر است آزمایش خون بدهید و از تولید میزان کافی هورمون های تیروئید مطمئن شوید. برای مقابله با این مشکل ...
شمارش معکوس برای اولین عمل پیوند سر + عکس
...> این پزشکان با استفاده از روشی موسوم به HEAVEN، بدن گیرنده را در شرایط ایست موقت قلبی قرار داده و سر و نخاع دهنده و گیرنده پیوند را تا 12 درجه سانتیگراد سرد می کنند. سپس سرها با کمک تیغه های بسیار تیز از بدن دهنده و گیرنده جدا می شوند. این تیغه های بسیار تیز باعث می شوند که آکسون ها یا رشته های بلندی که از سلول عصبی خارج می شوند، سالم باقی می مانند. پس از آن پزشکان در حدود ...
چک آپ سلامتی در 60 ثانیه
سایت سالم زی: پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمان بری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید. کافی ست اندکی به بدن خود بیشتر توجه کنید. حالا اگر بخواهید تنها در یک دقیقه وضعیت کلی خود را چک کنید، راهنمایی های زیر برای شما مناسب هستند. به برس موی سرتان توجه کنید برای بررسی نحوه کارکرد تیروئید و ...
کفیر چیست؟
هموژنیزه کردن شیر، تا 8درصد ماده خشک انجام می شود و در ادامه شیر در دمای 90-95درجه سانتیگراد به مدت 5-10 دقیقه حرارت داده می شود سپس شیر را تا دمای 18-24 درجه سانتیگراد سرد کرده و با 2-8درصد محیط کشت کفیر (استارتر باکتری) در تانک، تلفیق می کنند که عمل تبخیر از 18-24 ساعت انجام می شود. در ادامه، لخته حاصله توسط پمپ جدا شده و در بطری ها توزیع می شود. پس از عمل آوری در دمای 12-24 درجه سانتیگراد یا 10-30 ...
بایدها و نبایدهای ورزشی در دیابتی ها
زمان انجام ورزش باید حداقل 150 دقیقه در هفته باشد و فاصله دو جلسه از 48 ساعت نباید کمتر شود مثلا 45 دقیقه روزانه ایده آل بوده که از این مدت 5 تا 10 دقیقه اول باید صرف گرم کردن بدن و پنج دقیقه آخر بتدریج بدن سرد شود. این فوق تخصص غدد و متابولیسم تصریح کرد: هر شخصی که ورزش روزانه انجام می دهد باید توانایی گرفتن تعداد ضربان قلب یا همان نبض را در دقیقه داشته باشد و اگر نمی تواند از ابزاری که ...
بهداشت بارداری، نکات فردی و مهم
طولانی باعث می شود فکر در تشویش باشد لذا با اجازه پزشک خود کار های سبک منزل (گردگیری، درست کردن غذا و ...) را با فواصل برای سرگرمی و آمادگی بدن خود انجام دهید. - انجام ورزش های خوابیده به پشت، طولانی مدت، نفس گیر و ورزش هایی که بر هم زننده تعادل هستند مطلقاً ممنوع می باشند. - روزی 30 دقیقه پیاده روی (صبح یا عصر) به خصوص در هوای آزاد با اجازه پزشک توصیه می شود. - کوهنوردی و استفاده از ...
بهترین وضعیت خواباندن نوزاد، بدانید
نه تنها خواب نوزاد به بدن او کمک می کند تا انرژی هایش را نگهداری و ذخیره کند، بلکه خوابیدن برای رشد مغزی نوزاد نیز بسیار مهم است. نوزادان به طور متوسط بیشتر طول شب و روز را در خواب سپری می کنند و هر چند ساعت یکبار برای شیرخوردن بیدار می شوند. معمولاً برای پدران و مادران تازه بسیار مشکل است که بدانند خواب نوزادان چه میزان است. میانگین زمان خواب نوزاد: به طور متوسط نوزادان در حدود ...
علائم آلرژی در نوزادان، چگونگی کنترل
زندگی خود کمتر در برابر باکتری ها و آلرژی های معمول قرار گرفته و سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف شده است. بااین حال باید این نکته را به خاطر داشت که آلرژی واقعی با حساسیت یا تحمل نکردن بعضی از غذاها متفاوت است، زیرا حساسیت یا تحمل نکردن باعث مشکلات ضعیف تری مثل گاز، تورم شکمی یا اسهال می شود.در واقع تنها 6 درصد از نوزادان و بچه ها با آلرژی های غذایی واقعی دست به گریبان هستند و خوردن بعضی از مواد غذایی ...
کم شدن وزن با ساده ترین روش ها در منزل
...، آشنا خواهید شد. 1. خانه تان را تمیز کنید یک ساعت غبار روبی در خانه، نه تنها شامل کوتاه بلند کردن اجسام خواهد بود، بلکه باعث خواهد شد کلی سر پا بایستید و کلی دست هایتان را تکان دهید. بنابراین در این فرایند، بسیاری از عضلاتتان درگیر خواهند بود. تر و تمیز کردن با دستمال همیشه بهتر از این است که توسط ابزارهای برقی این کار را انجام دهید. در نهایت کلی کالری خواهید سوزاند. ...
گاهی گمان نمیکنی و میشود گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود
آن صحن رفتن با دوربین و کیف و کفش در دست، خیلی خسته شدیم. صبح روز ولادت خیلی زودتر از روز قبل بدون خوردن صبحانه قصد حرم کردم، از درب مخصوص که وارد شدم، به رسم ادب به آقایم سلام دادم و بعد صحن آزادی و نیم طبقه صحن انقلاب، ساعت حدود 9 صبح بود و کم کم حرم مولایم داشت شلوغ می شد. از ساعت 9 صبح در کنار جمعی از تصویربرداران و مجریان صدا و سیما از شبکه های مختلف، مشغول عکاسی از صحن ...
تأثیر کافئین بر کودکان، عوارض مصرف
، آبمیوه و چای بدون کافئین. گاهی اوقات کاهش مصرف کافئین منجر به خستگی می شود. جای نگرانی نیست و این خستگی با استراحت بیشتر و افزایش سطح انرژی بدن برطرف می گردد. گاهی اجازه دهید کودک تان مواد کافئین دار نیز بخورد؛ مثلاً هیچ اشکالی ندارد اگر کیک تولدش طعم قهوه داشته باشد و یا در یک روز سرد، کاکائوی گرم بخورد. میانه روی و اعتدال در هر کاری کلید تندرستی و سلامت شما و کودکتان است. مصرف کافئین را می توان به راحتی کنترل کرد. ...
استرس کاری تان را با این روش ها از بین ببرید
چیز را ببینیم. انجام مرتب تمرین مدیتیشن – حتی 10 دقیقه در روز – می تواند تا حدود زیادی به شما در مقابله با استرس زا های شغلی کمک کند. تمرین مدیتیشن مورد علاقه خود را پیدا کنید و از همین امروز روی تمرکز حواس خود کار کنید. کمی آسان بگیرید استرس احساسی می تواند به صورت تنش فیزیکی ظاهر شود. برای کاهش هر دوی این مشکلات با این تمرینات ساده روی آرام کردن بدن خود کار کنید: ...
واقعیت هایی درباره قلب و خون که شاید تا به حال نشنیده باشید!
اتفاقی می افتد؟ برخی از دانشمندان معتقدند که می توان در یک زمانی بدون وجود ضربان قلب یا فعالیت مغزی، مرده را زنده کرد. در این خصوص اقدام شگفت آوری وجود دارد که شامل وارد کردن آب نمک به بدن است تا جایگزین خون شود. هدف از این شیوه، اقدام سریع در شرایط بحرانی است مانند زمان اصابت گلوله به یک فرد که در این صورت فرد در آستانه مرگ قرار می گیرد در نتیجه اقدام سریع پزشکی برای جلوگیری از ...