خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهی نو در کاهش مرگ و میر معتادان در ایران
به عنوان بخشی از برنامه های درمانی و کنترلی در حوزه سوء مصرف مواد مخدر استفاده می کنند. لازم به ذکر است نخستین DCRها در کشور سوئیس و در دهه 1980 در واکنش به نگرانی ها درباره مصرف گسترده هروئین در مکان های عمومی ایجاد شد. DCRs به مکانهایی اطلاق می شود که با دارا بودن امکانات بهداشت و درمان به صورت حرفه ای تحت نظارت قرار دارد و در آن مصرف کنندگان مواد مخدر می توانند از مواد ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
اینکه خرما حاوی مقدار زیادی قند می باشد، نباید در مصرف آن افراط نمود. افراد دیابتی نیز با اینکه از خوردن آن محروم نیستند، ولی باید برحسب وضعیت خود مصرف نمایند. * مهم ترین اثرات گزارش شده ضد کم خونی، ضد سرطان های روده بزرگ، کبد، دهان، طحال، معده، گلو، رحم و واژن، ضد قارچ کاندیدا، ضد یبوست، ضد سرفه، ضد اسهال، ضد تب، درمان آنفلوانزا، رفع سردرد، ضد میکروب، بهبود هموروئید، محافظ کبد ...
چند راهکار برای پیشگیری و کنترل دیابت
وزن دارند، انجام آزمایش قند خون توصیه می شود. چنانچه شما در سنین بالای 45 سال هستید، حتی اگر از وزن مطلوبی برخوردارید، بهتر است از پزشکتان بخواهید که آزمایش قند خون را بر ایتان انجام دهد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، اندازه گیری قند خون هم برای افراد بالاتر از 45 سال و دارای اضافه وزن و افراد کمتر از 45 سال دارای اضافه وزن که از یک یا دو عامل خطرزای دیگر برای ابتلا دیابت نوع دو برخوردار باشند، توصیه می شود. همچنین داروهای متنوعی برای پیشگیری و کنترل دیابت نوع دو وجود دارند که حتما باید زیر نظر پزشک مصرف شوند. ...
سیم کارت های صفری که مزاحم دارند!
شما است این موضوع برایتان ناخوشایند بوده و حتما بابت آن شاکی شده و حتی ممکن است کارتان به شکایت از اپراتورتان هم برسد. این مشکل اما زمانی حادتر می شود که بدانیم برخی از این خطوط قبلا توسط برخی افراد خاص مثل کاسبان مواد مخدر مورد استفاده قرار گرفته اند. کاسبان مواد مخدر معمولا هر چند وقت یکبار سیمکارت هایی خود را عوض می کنند تا ریسک دستگیری خود را تا حد ممکن پایین بیاورند ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
...، را تقریبا می شناسیم اما در این میان خوراکی هایی هستند که مصرف آنها باعث نابودی هوش و تخریب عملکرد مغز می شود. دانشمندان علوم اعصاب خطرناک ترین مواد غذایی که استعداد ابتلا به آلزایمر و زوال شناختی هستند را معرفی کرده اند: شیرین کننده های مصنوعی: محققان آمریکایی این نکته را به وضوح ثابت کرده اند که استفاده از شیرین کننده های مصنوعی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می ...
رشد فولیکول تخمدان، روز پانزده پریود
حاجی واحدی، کارشاس مامایی: دوست عزیز، بهتر است در روز 15 پریود مجدد سونوگرافی کنید زیرا در این تاریخ فولیکول ها رشد کرده اند و می توان فولیکول غالب مشاهده کرد. اگر فولیکول ها به رشد مناسب نرسیده باشند می توانید از داروهای تحریک کننده هورمون استفاده کنید. اغلب مواقع تنبلی تخمدان ها باعث نازایی می شوند. پس درمان تنبلی تخمدان هایتان را با مصرف دارو شروع کنید. ...
آنچه از سرخ کردن غذا نمی دانید !
داشته باشید که اگر این حرارت از 8-7 درجه بیشتر شود، به ساختمان مولکولی روغن آسیب می رسد. روغن مناسب برای سرخ کردن ماهی، روغن کانولا می باشد، زیرا نقطه دود بالایی دارد و باعث برشته شدن سطح خارجی ماهی و آبدار ماندن قسمت های درونی می گردد. عوامل موثر بر قابلیت دوباره استفاده کردن روغن 1- مدت استفاده: از آنجایی که روند اکسیداسیون و تخریب روغن با نور و حرارت تسریع می ...
12 شهریور برای پسر دار شدن چه بخوریم؟
دکتر سید علی کشاورز؛ متخصص تغذیه، در پاسخ به سوال خبرنگار زندگی آنلاین گفت: رژیم غذایی مناسب برای پسر دار شدن، از رژیم غذایی مناسب برای دختر دار شدن، آسان تر است، زیرا در رژیم غذایی مناسب پسر دار شدن، معمولا باید کلسیم حذف شود، یعنی شیر، ماست، پنیر، کشک، قرص های کلسیم و مواد غذایی غنی از کلسیم باید حذف شوند. حتی اگر آب معدنی استفاده می شود باید برچسب آب معدنی را مطالعه نماییم که کلسیم ...
کاهش مصرف پلاستیک با 10 راهکار ساده
انواع پلاستیک شامل موارد ذیل است: عدد 3- نشان دهنده پلی وینیل کلراید است. یک پلاستیک به شدت سمی که حاوی افزودنی های خطرناکی همچون سرب و فتالات است و در بسته بندی های پلاستیکی، برخی بطری های فشرده، ظروف مربای بادام زمینی و اسباب بازی کودکان استفاده می شود. 6 – پلی استیرن که حاوی استیرن و برای مغز و سیستم عصبی سمی است. این پلاستیک در استیروفوم ها، ظرف های یکبار مصرف و کارد و چنگال ...
راز تناسب اندام و لاغری اسپانیایی ها برملا شد!
خورند اروپایی ها عادت دارند هر آنچه را که سرشار از چربی باشد بخورند و به خاطر همین افرادی به مراتب لاغرتر هستند. علتش آن است که چربی های سالم مثلا چربی های موجود در پنیر و گوشت در پیتزا آنها را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد و همین باعث می شود که در کل روز، میل و هوس مصرف کالری بیشتر را نداشته باشند. از آنجایی که ناهار در اسپانیا اغلب بین ساعت 1 تا 4 بعد از ظهر و شام هم زودتر از 9 تا 10 شب خورده نمی شود، بهتر است چیزی بخورید که برای مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه دارد. ...
فوت و فن های خرید مواد غذایی
معمولا دور از در ورودی قرار داده می شوند تا مجبور شوید در کل فروشگاه قدم بزنید و بیشتر خرید کنید. بهتر است از یک سبد خرید استفاده کنید که محدودیت جا داشته باشد. یک راه دیگر این است که در محیط اطراف فروشگاه قدم بزنید تا صرفا میوه ها و سبزیجات مغذی را مشاهده کنید و دیگر با چیپس و سایر اقلام بی ارزش روبه رو نشوید. 6. گول مواد غذایی رژیمی را می خورید کوکی های بدون چربی کالری زیادی ...
چگونه مصرف کربوهیدرات را زمان بندی کنیم؟
کربوهیدرات پیچیده با شاخص گلیسمی بالا خیلی بهتر از کربوهیدرات ساده می تواند برای آمادگی ورزش بعدی کمکتان کند. تمرین با حداکثر انرژی در حالی که کربوهیدرات ساده مصرف کردید ممکن است باعث شود سریع دچار خستگی شوید. چه مقدار کربوهیدرات نیاز است؟ برای هر کیلو از وزن خود نیم تا یک گرم کربوهیدرات در نظر بگیرید. تعیین این مقدار باز هم به ورزشی که می خواهید انجام دهید و اهداف تناسب اندامتان ارتباط دارد. ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
توسط لوپوس درگیر شوند: کلیه ها: تورم کلیه ها می تواند عملکردشان را تحت تاثیر قرار دهد. کار اصلی کلیه، پاک نگاه داشتن خون و حذف مواد زائد است. اگر کلیه ملتهب شود در حالت عادی خود نخواهد بود و تغییراتی خواهد کرد. شش ها: برخی افراد مبتلا به لوپوس علائم پلوریت یا پلورزی را نیز نشان می دهند. پلوریت عبارت است از درد لایه های پوشاننده حفره قفسه سینه که حین نفس کشیدن را همراه با درد ...
10 گیاه دارویی برای زایمانی راحت!
بارداری خطرناک است و می تواند باعث سقط جنین شود اما در زمان نزدیک به زایمان این طلای سرخ مانند یک درمانگر کار را برای شما آسان می کند؛ چای زعفران، شربت زعفران یا استفاده از آن همراه با زرده تخم مرغ به راحت تر شدن زایمان شما کمک می کند. 5. برگ خطمی تهیه دمنوش از این گیاه و استفاده از آن به صورت روزانه برای زایمان راحت مفید است. 6. شنبلیله و گل شب بو آب ...
همه برنزه کننده های خوشنام بازار را بشناسید
مجله سیب سبز - شقایق جعفری: اگر این تابستان تصمیم خود را برای تغییر رنگ پوست تان گرفته اید از بین گزینه های رفتن سراغ سولاریوم یا گرفتن حمام آفتاب روش بی ضررتر دیگری هم پیش روی شما هست. راهی که به عقیده متخصصان پوست به مراتب بهتر و بی ضررتر است و شما را در زمان کوتاه تری به رنگ پوست دلخواه تان می رساند. روغن، لوسیون، ژل و اسپری های اتوبرنز که با سازگاری بالا بعد از چند بار مصرف، روی پوست شما خوش ...
مقابله با اعتیاد در جامعه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: با توجه به افزایش آمار معتادان در کشور با مسئولین ستاد مبارزه با مواد مخدر به گفتگو پرداخته ایم و از راهکارهای درمانی موثر برای پیشگیری از ازدیاد معتادان به مواد مخدر اشاره کرده ایم بهتر است به راهکارهای درمانی و پیشگیرانه در این زمینه مراجعه کنیم و با روش های موثر در این زمینه به کمک به این افراد قدم برداریم . درمان دادگاه ...
سوتی های 30 سالگی!
(کلسترول خوب) و تری گلیسیرید می شود، اختصاص دهید. صرف نظر از سن و سال، تست غربالگری فشار خون باید هر یک یا دو سال یکبار انجام شود. 5. انگار هنوز نوجوان هستید! جوش های دوران بزرگسالی یکی از عوارضی است که خانم ها در 30سالگی با آن دست وپنجه نرم می کنند. عواملی مانند وراثت و هورمون ها در این امر دخیل هستند. بزرگ ترین اشتباهی که خانم ها در 30سالگی خود مرتکب می شوند، استفاده از مواد ...
خطرات مصرف داروهای گیاهی در دوران بارداری
ساده و نه چندان تند را به زنان باردار توصیه کرد و گفت: اسید فولیک، مرکبات، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و حبوبات از منابع عمده مصرفی مورد نیاز زنان باردار است. وی تصریح کرد: مصرف غذاهای دارای طعم بسیار تلخ، تیز، تند و همچنین استشمام بوهای تند و قوی، نوشیدن آب بسیار سرد یا داغ به صورت مکرر، خوردن غذاها با طبیعت بسیار گرم و یا سرد ممنوع است. بحری مصرف گوشت هایی که بطور کامل پخته ...
از دست منافذ باز پوست تان خسته شده اید؟
...، دو قاشق غذاخوری جوانه گندم تازه کوبیده شده و یا پودر آن را با نصف لیوان شیر مخلوط کنید. آن را هم بزنید تا مخلوط یکنواختی به دست بیاید. پوست صورت را با آب و صابون بشویید و خشک کنید. بهتر است برای این کار از آب ولرم استفاده کنید. بعد از آن مخلوط را روی صورت بمالید و درحال پوشاندن پوست صورت حالت ماساژ دادن را هم فراموش نکنید. 20 دقیقه صبر کنید تا ماسک روی پوست خوب اثر بگذارد. بعد از آن ...
برنامه ایران برای پیشگیری از سرطان
رفتار جامعه را به منظور کاهش بار بیماری های غیرواگیر پیش گرفت. وی با اشاره به مصرف روزانه 16 گرم نمک در دهه 70 میلادی توسط مردم فنلاند، یکی از اقدامات این کشور را برنامه ریزی در جهت کاهش مصرف نمک عنوان کرد و گفت: ثابت شده مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون و در نهایت باعث بروز سکته های قلبی و مغزی و مرگ زودرس می شود. سیاری اقدام دیگر این کشور در کنترل بیماری های غیرواگیر را ...
تشخیص و درمان ناهنجاری های کروموزومی با دانش ایرانی
صحیح بیماری و توسعه درمان های هرچه بهتر و موثر تر نیز بسیار مورد توجه است. شرکت دانش بنیان ژن زیست فناور آنا( از شرکت های مستقر در انستیتو پاستور ایران) توانسته با استفاده از تکنولوژی Real-time PCR و با طراحی پروب های TaqMan (نوعی فرایند علمی از استخراج اطلاعات ژنتیکی را پروب گویند) و پرایمرهای ویژه (پرایمر تک رشته ای از جنس اسید نوکلئیک است که نقطه آغاز سنتز DNA توسط آنزیم DNA ...
10 روش آسان برای تسکین گلو درد
عفونت باکتریایی مانند استرپتوکوک ایجاد شده باشد. تنها در این صورت است که استفاده از آنتی بیوتیک ها برای تسکین گلو درد و دیگر عفونت های باکتریایی تجویز می شود. مصرف آنتی بیوتیک برای گلو دردهایی که منشا ویروسی دارند هیچ سودی نخواهد داشت. همواره دوره درمان را کامل کنید، حتی اگر احساس می کنید پس از چند روز حالتان بهتر شده است. مارشملو شواهد قطعی و معتبری برای موثر بودن ...
همه آنچه باید درباره دیابت نوع دو بدانید
نشاسته مصرف کنند حقیقت : گلوکز یا قند خون از کربوهیدرات، نشاسته، میوه و الکل می آید . بررسی میزان کربوهیدرات مصرفی در کنترل دیابت نوع دو بسیار اهمیت دارد . با روش های زیادی می توان میزان قند مواد خوراکی را اندازه گیری کرد. 9- افراد دچار دیابت نوع دو ناچارند رژیم غذایی خاص داشته باشند حقیقت : مصرف غذاهای دیابتی ضروری نیست . در واقع این مواد غذایی علاوه بر گران بودن ممکن ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی به کشاورزان سراسر کشور ( 16 - 11 شهریور )
باغات مرکبات با توجه به زمان خروج پوره های شپشک ها، بالشک ها و کنه ها بر اساس توصیه کارشناسی مدیریت، مراکز خدمات و کلینیک های گیاه پزشکی کنترل شیمیایی آفت مینوز مرکبات برای درختان زیر 5 سال مصرف کائولین جهت جلوگیری از آفتاب سوختگی میوه ای درختان مرکبات برداشت انواع سبزی و میوه های جالیزی خودداری از برداشت زودرس محصول کیوی به دلیل پایین بودن مقدار قند و ...
چالش تراریخته و سلامتی جامعه همچنان در ابهام
به گزارش پارسینه ، مطالعات نشان می دهد، علاوه بر ثابت شدن تاثیر مخرب محصولات تراریخته بر محیط زیست، منابع طبیعی و گیاهان و حیوانات، اصلاحات ژنتیکی مواد غذایی می تواند موادی در درون بدن انسان باقی بگذارد که باعث مشکلات طولانی مدت همچون بروز سرطان ها و تومورها خواهد شد. موادی که حاصل تراریختگی هستند دانشمندان، کشاورزان، متخصصین محیط زیست و حتی مصرف کنندگان، مخالفتهای زیادی در مورد ...
. کدام بیماری ها و مشکلات باعث خارش گلو می شوند؟
سیگار بکشید و چه بوی آن را استشمام کنید، باعث تحریک و خارش گلو می شود. غذاها برخی غذاها و نوشیدنی ها می توانند باعث خارش گلو شوند. کافئین ماده ای است که باعث دفع آب از بدن می شود .لذا اگر به مقدار زیاد قهوه ، چای و نوشابه سیاه بنوشید، ممکن است گلویتان بخارد، چون این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند. داروها مصرف مواد مخدر روانگردان مانند کوکائین و برخی داروها ...
با رعایت چند نکته هضم غذا را برای معده تان آسان کنید
عجله از جمله نکات مهمی است که برای هضم بهتر غذا باید رعایت شود چرا که سریع خودن باعث ورود هوای اضافی به داخل معده و ایجاد نفخ می شود. وی افزود: خوب پخته شدن مواد غذایی قبل از مصرف به خصوص درمواردی که این مواد نفاخ باشند از اهمیت بسیاری برای هضم آسان برخوردار است. همچنین حبوباتی نظیر نخود، لوبیا و عدس قبل از پخته شدن باید چند ساعت خیس بخورند تا نفخ آنها به طور کامل از بین برود. ...
فواید اعجاب آور مصرف ناشتای سیر
به گزارش افکارنیوز ، سایت پزشکی "اخبار پزشکی امروز"، (Medical News Today) در گزارشی، اهمیت مصرف روزانه سیر به طور ناشتا را به طور مختصر تشریح کرده است: - مصرف روزانه سیر، به طور ناشتا بدن را تقویت می کند زیرا سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قوی و مؤثر است. - مصرف روزانه یک حبه سیر به طور ناشتا احتمال بالا رفتن فشار خون را کم و گردش خون را منظم می کند و مانع بروز ...
خواب مصنوعی و افراد حال به حالی
درمانی ندارد، ولی در موارد بسیار شدید و غیرقابل تحمل نشانه بیماری های خطرناک مانند تومور مغزی است. درمان سردرد بستگی به عامل ایجادکننده آن دارد، اما در اغلب موارد با مصرف داروهای مسکن رفع می شود. در اینجا شما را با چهار نوع سردرد که هرگز راجع به آن ها نشنیده اید، اما ممکن است دچار آنها باشید، آشنا می کنیم. راه های افزایش اسپرم برای بچه دار شدن اگر تصمیم گرفته اید فرزندی به دنیا ...
بادمجان، انجیر و جعفری؛ قهرمان های این هفته
منبع خوب چربی های مفید آشنا کنیم. تغذیه در کسانی که پرتودرمانی می کنند مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین C و ... به افراد تحت پرتودرمانی کمک می کند تا بتوانند سریع تر بهبودی خود را به دست آورند. سیب زمینی سرخ کرده سالم در فر + تصاویر عاشق سیب زمینی سرخ کرده هستید اما از چربی زیاد آن می ترسید؟ می خواهید تغذیه سالمتری داشته باشید؟ در این ...
