خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به چگونگی مدیریت درد
شده اند. در انتخاب این درمانگران، شما باید اطمینان پیدا کنید که فرد، تحصیل کرده و دارای دانشنامه مورد تائید مراجع علمی و قانونی است. همچنانکه می دانید متخصصین بیهوشی و مراقبت های ویژه به مدیریت دردهای قبل، حین و بعد از جراحی می پردازند. این گروه از پزشکان متخصص در گذر چندین دهه پژوهش و تحقیق به راهکارهای موثری در درمان دردهای مزمن نیز دست یافته اند. این اندازه از تبحر و تجربه قطعا در ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
بهتر و راحت تر، کسب انرژی بیشتر و غیره مرتبط است. در حقیقت، مهم ترین عامل در کاهش وزن رژیم غذایی یا میزان انرژی است که فرد روزانه مصرف می کند. به گفته پزشکان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن، کاهش میزان غذای مصرفی در دستیابی به هدف کاهش وزن موثرتر از افزایش فعالیت فیزیکی است. با این وجود، کاهش کالری های مصرفی برای کاهش وزن لزوما به معنای محدود کردن مصرف برخی مواد غذایی نیست. در حقیقت، کاهش ...
تنبل ها اینگونه کالری بسوزانند
و لباسی که فرد پوشیده نیز در این قضیه نقش دارند. بعضی ها هیچ وقت احساس لرز نمی کنند که ممکن است به دلیل لایه های مختلف چربی بدنشان باشد. دلیل دیگری که باعث می شود هوای سرد مصرف انرژی را افزایش دهد این است که یک کار فیزیکی سنگین انجام دهید؛ برای مثال زدن قدم زدن در برف عمیق یا پوشیدن لباس های سنگین احتمالی هم وجود دارد که بتوانید سه تا هفت درصد بیشتر کالری بسوزانید؛ یعنی وقتی هوای سرد پوست تان را ...
رشد 4.4درصدی اقتصاد در سبد خانواده ها ملموس نیست/ کشور به مدیران کارآمد جوان نیاز دارد
مردم است. شما سابقه مدیریت در عرصه ورزش و به ویژه فوتبال را هم دارید؛ احساس می کنم این موضوع مانند پول های هنگفتی است که بازیکنان آماتور با عنوان حرفه ای می گیرند و معمولاً کارایی هم ندارند. واعظ آشتیانی: بله، این اتفاق دقیقاً مانند اتفاقی است که در فوتبال کشور ما می افتد؛ بازیکنان و مربیان وقتی پول های هنگفتی می گیرند، می گویند "ما حرفه ای هستیم". مدیران حرفه ای، ورزشکاران حرفه ای ...
از شر "آفت دهان" خلاص شوید
B12 و ویتامین C)، عدم تعادل هورمونی، بیماری پوستی و بیماری های روده ای از جمله عوامل شیوع آفت های دهانی هستند. درمان برای درمان آفت های دهانی پیشنهادات زیادی وجود دارد که در ادامه برخی از آن ها را به شما معرفی می کنیم. هر یک از این پیشنهادات می تواند مفید باشد. یک لیوان آب سرد و سپس یک لیوان آب ولرم غرغره کنید شیر نارگیل: باید با رنده کردن نارگیل تازه ...
25 شاخص امنیتی در مازندران ارتقا یافت/کاهش تجمعات کارگری در مازندران /وضعیت طلاق و اعتیاد بسیار نگران ...
نشین را ساماندهی کردیم. با محوریت شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر کمپ های غیرمجاز تعطیل شد و مابقی کمپ ها تیز تحت کنترل است. هدف و استراتژی ما مبارزه با مواد مخدر و کاهش اعتیاد است و معتادان را از مواد سنتی و صنعتی جدا کرده و با استفاده از مواد دارویی آنها ترک دهیم. استراتژی دیگر ما مبارزه با خرده فروشان که با همکاری نیروی انتظامی در هر شهرستان خرده فروشان دستگیر و تحویل مراجع قضایی ...
علل مختلف برای خونریزی از دماغ
. بیماری کبدی اگر بیماری کبدی داشته باشید و در اثر این بیماری، خون شما به راحتی منعقد نشود، این مشکل باعث خونریزی بینی خواهد شد. مصرف الکل و مواد مخدر مصرف مواد مخدر، خصوصا موادی که باعث خروپف می شوند مثل کوکائین، منجر به خون دماغ می شود. مصرف الکل نیز می تواند باعث خون دماغ شود، زیرا الکل از انعقاد خون جلوگیری کرده و رگ های خونی را گشاد می کند ...
چرا خیلی عرق می کنم؟
شرایطی که باعث ایجاد تعریق زیاد می شود مقابله می کنیم. استفاده از دستمال، عطر ، دئودورانت و غیره جزو روش هایی برای کاهش تعریق و بوی بدن آن هستند. اما گاهی با انجام تمام این اقدامات نمی شود جلوی عرق کردن را گرفت. در این صورت ممکن است بدن در حال ارسال سیگنال هایی برای توجه بیشتر به سلامتی باشد. در ادامه خواهیم گفت تعریق چه اسراری در خود نهفته دارد. تعریق زیاد : باردار هستید و یا در شرف یائسگی ...
پزشکان بیشتر از بقیه در معرض بیماری های جسمی و روانی قرار دارند
. همه این موارد دست به دست هم می دهند تا پزشکان احساس خستگی، ناتوانی و ناکارآمدی روحی روانی یا Burnouکنند. بعضی بیماری های زمینه ای روان شناختی در پزشک، سوء مصرف مواد و داروها، نخوابیدن به طور مناسب، کار طاقت فرسا و عدم تفریح و استراحت مناسب، وجود برخی بیماری های خاص تهدید کننده حیات یا صعب العلاج در بیماران، شخصیت های اجتماعی خاص در بیماران مانند شخصیت اجتماعی وابسته، ضداجتماعی یا بدبین ...
اگر علاقه مند به داشتن موهایی زیبا هستید توصیه می کنیم
های قوی تر و سالم تر در کل بدن از درون و بیرون می شود. اگر فرد با موهای نازک و کم حجم بدنیا آمده باشد، مستقل از این که از رژیم غذایی سالم حاوی مقادیر کافی مواد مغذی پیروی کند یا شامپو خاصی مصرف کند، موهایش حجیم و کلفت نخواهد شد. امروزه مکمل های ویتامینی زیادی برای حفظ سلامت پوست و مو در بازار عرضه می شود. اما توصیه کلی به مصرف منابع غذایی ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز ...
7 توصیه برای داشتن طول عمر زیاد و زندگی سالم
مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه نمایید. درمان اولیه سرطان همواره اسان تر از زمانی است که تشدید شده باشد. 5. سیگار کشیدن، مصرف الکل و استعمال تفریحی مواد مخدر را کنار بگذارید. سیگار کشیدن موجب حمله قلبی، سکته و سرطان می شود. مصرف تفریحی مواد مخدر با وضعیت شیمیایی بدن تداخل پیدا کرده و دارای عوارض جانبی است. برای حفظ سلامت کبدتان هم الکل مصرف نکنید. 6. از چاقی پرهیز کنید که با ...
بررسی صلاحیت احزاب به جای افراد
جایگاه سخنگویی یعنی بوق و اینکه می گفتند این جایگاه نیازمند یک نوع سیاست مداری است که در ایشان وجود ندارد. آیا شما با این تفسیر موافق هستید؟ افراد نظرات شخصی خود را اعلام می کنند، باید از خودشان سؤال شود که دلایلی که مطرح می کنند چیست. اولا هر پست سیاسی یک سازوکاری دارد. زمانی که یک فرد آن پست و سمت را می پذیرد یعنی براساس آن سازوکار فرد رفته و پذیرفته شده است؛ برای مثال نماینده مجلس، رئیس ...
محیط کار و بیماری های مربوط به آن
دهان خود را به سر شیر آن بزنند اما اگر از آب سردکن به صورت صحیح استفاده شود و لیوان یک بار مصرف در کنار آن قرار داشته باشد، مشکلی ایجاد نمی شود. البته ظروف چند بار مصرف اگر خوب تمیز شوند نسبت به ظروف یک بار مصرف ارجح هستند. ظروف یک بار مصرف به خصوص اگر پلاستیکی باشند برای مواد گرم قابل استفاده نیستند اما متاسفانه بسیاری از افراد از آنها برای مواد گرم هم استفاده می کنند. به طور کلی ظروف ...
10 مشکلی که سرتان را درد می آورند
میگرن هستند. اما اگر سردرد شما با علائمی مانند تب ، خلط و یا هر نشانه دیگری همراه باشد ، نشان می دهد شما بیمار شده اید و احتمال عفونت سینوس ها وجود دارد که با مصرف آنتی بیوتیک برطرف خواهد شد. ساعت بدن شما خاموش است آیا هر وقت از خواب بیدار می شوید، متوجه درد آزار دهنده ای در سر خود می شوید؟ اختلال در ساعت بدن می تواند موجب سردردتان شود. بلند شدن از خواب، زود یا دیرتر ...
بستن دهان منتقدان آخرین تدبیر وزارت نفت!
اینکه در مورد الگوی جدید قراردادهای نفتی نیز رهبر انقلاب اظهار نظر کردند و 15 محور را به عنوان ایرادات اعلام فرمودند گفت:خواسته ما کاملا روشن بود، باید 15 بندی که مقام معظم رهبری ابلاغ فرمودند اجرا شود؛ سوال ما این بود که چرا یک سال است در برابر اجرای این 15 بند مقاومت کرده و آن را اعمال نکردند؟ وی با بیان اینکه در پی عدم اجرای 15 بند ابلاغی رهبر انقلاب مجددا ...
چطور در محل کار دچار خواب آلودگی نشویم؟
های ایالات متحده خواب آلودگی و محرومیت از خواب می تواند ناشی از سندرم پای بی قرار، آپنه انسدادی خواب، حملات خواب و ... باشد. چرت زدن در طول روز و در مکان ها و زمان های نامناسب نشان دهنده یک اختلال خواب جدی است و در صورت ادامه دار بودن نیاز به مراجعه به پزشک دارد چون عواقب جدی سلامت مانند ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشار خون بالا، دیابت، افسردگی، چاقی و سرطان را می تواند به دنبال داشته باشد ...
لوکس ترین زایشگاه های دنیا +تصاویر
هستند که حاضرند برای راحتی، شادی و رفاه نوزادان خود هزاران دلار هزینه کنند. به گزارش اقتصاد نیوز، در آمریکا متوسط هزینه تحویل و نگهداری از نوزاد در زایشگاه های خصوصی، بین هزار تا 15 هزار دلار است. این رقم برای بسیاری از ما هزینه گزافی است. با توجه به این موارد، انتخاب بین زایشگاه های خصوصی و عمومی تصمیم را برای بسیاری از والدین سخت تر کرده است. با این حال، افراد مشهور و اعضای خانواده های ...
تولستوی با تفکرات روشنفکری زمانه اش موافق نبود(مصاحبه)
خیلی از زندگی و شخصیت فرد خبر ندارند و مردم عادی همان رمان ها را هم نمی خوانند. تفاوتی بین رمان نویسان بزرگ در غرب و رمان نویسان کشورمان وجود دارد. در اینجا ، رمان نویسان، افراد متفکر و اندیشمند نیستند. اما رمان نویسی در غرب نیاز به دانش خیلی زیادی دارد و شخصیت های بزرگ، افرادی هستند که در حوزه های مختلف مطالعه دارند و اندیشمند و گاهی در زمینه هایی صاحب نظریه هستند. اما قالبی که برای بیان حرف ...
درد سرهای مشق نوشتن - قسمت اول
در مطالب قبل نیز تکالیف دانش آموزان را مورد بررسی قرار داده ایم، همه پدر و مادرها در تمام دنیا به دنبال فرمولی جادویی هستند تا کودکشان را برای انجام تمرینات و تکلیفشان تشویق کنند. اما پیداکردن راهی که برای همه کودکان کارساز باشد و اثری معجزه آسا داشته باشد بسیار سخت است. با این حال روشهایی وجود دارد تا شما به کودکتان کمک کنید تکالیفش را انجام دهد. بعضی از والدین نگرش اشتباهی نسبت به ...
ناگفته های زندگی خصوصی "دکتر صالحی"
در انجام وظایف پدری توفیق نیافته ام. بنده امیدوارم که همه ما از این فرصت برای دستیابی به اهداف بلند نظام اسلامی بخوبی بهره برداری نماییم. نباید از نظر دور داشت که فرصت ها همچون ابرها در گذرند و اگر از این فرصت مغتنم به درستی استفاده نکنیم ، به تعبیر خواجه شیراز : "بس خجالت از این حاصل اوقات بریم." - به عنوان یک مسئول دولتی با سال ها تجربه کار متراکم و پُرفشار ، چگونه ...
فتح قلب و ذهن کارکنان در قرن بیست ویکم
تحولات سازمانی، منفعلانه در مقابل آن مقاومت کنند، به تضعیف تلاش های انجام شده در این زمینه بپردازند و این تفکر را در سطح سازمان نیز انتشار دهند. شاید هم آنها به سادگی به این جمع بندی برسند که چنین تغییراتی ارزش خطر کردن ندارد و به دنبال فرصت های شغلی جدید در جایی دیگر بروند. برای مقابله با این مشکلات، مهم ترین مساله برای سازمان های در حال تجربه تغییر سازمانی آن است که بخش اعظم وقت و هزینه ...
ایده هایی برای شرکت های بزرگ آینده
خاص و منحصر به فرد هتل ها را در اختیار مسافران خاص قرار می دهد. مسافرانی که به دنبال مکان استقرار مجلل در طول سفر خود هستند به کمک این استارت آپ سوئیت های مجلل را می یابند. Mosaic این استارت آپ شما را درخصوص خرید دستگاه های ویژه استفاده از اینترنت اشیا راهنمایی می کند. پس از این نیز فرد متخصصی را برای نصب تجهیزات به منزل شما می فرستد. ...
مدیریت تغییر یعنی مدیریت خودتان
گرچه همه افراد بیزار از تغییر نیستند. برخی افراد جذب تغییر می شوند و حتی از آن استقبال می کنند. اما چه ویژگی ها و رفتارهایی در این گروه از افراد مشترک است؟ طی روزهایی که در شرکت کوکاکولا کار می کردم، در مورد رفتارها نسبت به تغییر نکات بسیاری آموختم. برخی مدیران این شرکت مشتاقانه با ما برخورد می کردند، ما را به مشتریان معرفی می کردند، کارمندان شان را در رده های مختلف به ما نشان می دادند و با کنجکاوی در مورد چگونگی عملکرد ما اظهار نظر می کردند. آنها حتی اگر از موقعیت شغلی خود نامطمئن بودند، در مورد احتمالات تغییر های قول داده شده هیجان زده بودند. اما ب ...
بایدها و نبایدهای تحقق اعتماد به نفس ملی
آن پشتوانه ای برای اقتدار و امنیت ملی و عاملی برای ناکامی راهبرد دشمن در توقف و اختلال روند پیشرفت و تعالی کشور، به شمار می رود. عامل دیگری در بین نخبگان سیاسی که سبب اعتماد به نفس ملی و زمینه ساز فرصت هایی برای کشور می شود، داشتن روحیه "ما می توانیم" است. با وجود این روحیه و تسری آن از سوی اداره کنندگان کشور دیگر هیچ کمبودی در اثر تحریم ها احساس نمی شود. به عنوان نمونه بعد از انقلاب ...
3 شرط برای برگزاری کنسرت ها/ پاسخ تند عابدزاده به سیدجواد هاشمی/ جزئیاتی از پرونده فساد مالی در فوتبال/ ...
موسوی و من، در مورد نگرانی از شرایط پس از عزل آیت الله منتظری و وجود شرط مرجعیت برای شورای رهبری در قانون اساسی فرمودند: برای بعد از خودم، شما افرادی دارید، مثلاً همین آقای خامنه ای که به خواسته آیت الله خامنه ای، در همان جلسه حکم کردند که در زمان حیات ایشان، این مطلب و موضوع این جلسه جایی بازگو نشود. نهاوندیان و 12 عضو کابینه باید بروند حجت الاسلام سید ناصر قوامی عضو فعلی بنیاد ...
از تجلیل پوران درخشنده تا دعوت رامبد جوان از وزیر بهداشت برای حضور در خندوانه
بعد از دریافت جایره خود خطاب به وزیر بهداشت گفت: آقای وزیر شما خود قربانیان اسیدپاشی را رایگان جراحی می کنید اما این جراحی ها هنوز به عنوان جراحی لوکس به شمار می رود و بیمار باید هزینه زیادی پرداخت کند. امیدوارم کاری انجام دهید تا این افراد از بیمه ای خاص برخوردار شوند. همچنین از آقای ایازی معاون اجتماعی وزارت بهداشت می خواهم یک مرکزی مانند ان جی او ایجاد کنند تا از این بیماران که علاوه بر مشکل ...
تکدی گری منشاء آسیب های اجتماعی - ساماندهی متکدیان همت جمعی می طلبد
نظارتی و کنترلی اگرچه متأثر از اختلالاتی هستند که در نظم اجتماعی وجود دارند، در برخی موارد می توانند به شدت نظم عمومی را مورد تهدید قرار دهند؛ تکدیگری یکی از این موارد است. فراهم کردن بستر مناسبی برای مبادله انواع کالاهای مجرمانه مانند مواد مخدر یا دیگر کالاهای قاچاق و غیرقانونی از جمله موقعیت هایی است که در پدیده تکدی گری امکانپذیر می شود. هنگامی که متکدیان، توسط مجرمان سابقه دار، سازماندهی شده و ...
با این نوشیدنی به راحتی سیگار را ترک کنید
دیگران می میرند! یکی از دلایل اصلی که فرد را مجبور به ادامه سیگار کشیدن می کند وجود نیکوتین در سیگار است. نیکوتین یک ماده شیمیایی است که در سیگار وجود دارد و اعتیاد آور است. با گذشت زمان بدن شما نیاز به نیکوتین دارد. هر چقدر که زمان می گذرد و شما سیگار می کشید نیاز بدن به نیکوتین هم بیشتر و بیشتر می شود و بدون وجود نیکوتین بدن حالات طبیعی ندارد. در صورتی که نیکوتین ...
علم الهدی: از سخنان من رنجیده خاطر نشوید
او اعتماد کرده اند، یک فرد مسئول چه در حد بالا و چه در حد میانی باید امانتی را بر دوش خود احساس کند نه اینکه از سمت و منصب خود به عنوان موقعیت اجتماعی و قدرت استفاده کند. آیت الله علم الهدی با بیان اینکه کشور ما کمی سیاست زده است، گفت: برخی از افراد، سخنان را در کسوت طلبگی تفسیر نمی کنند و از آدم یک چهره سیاسی می سازند و از آب خوردن هم تحلیل سیاسی بیان می کنند که نتیجه اش جنجال هایی ...
جدال سه ساله در میدان مسائل زنان
مراجعه به آنچه در این سه سال در دستور کارمان بوده وتلاش هایی که انجام دادیم و پیگیری هایی که کردیم این رضایت را دارم وآن را احساس می کنم، البته نمی گویم صددرصد موفق بوده ایم. مهم ترین کاری که به عنوان یکی از کارهای شاخص تان مطرح است و می توانید آن را درکارنامه خود ثبت کنید کدام یک از کارهایتان بوده است؟ برای پاسخ به این سؤال، بر می گردم به مأموریت هایی که مراجع ملی زنان در دنیا ...
