خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
قرصی که شما را جوان نگه می دارد!
به گزارش راوی نیوز ، پژوهشها نشان می دهد که ویتامین ای در مقابل بسیاری از بیماریها به بدن کمک می کند و سلولها را از انواع مشخصی از آسیبها حفظ کرده، طول عمر آنها را افزایش می دهد. این خاصیت ویتامین ای در طول زمان باعث کند شدن آسیب سلولی میشود که به طور طبیعی با افزایش سن اتفاق می افتد. ویتامین ای بدن را در مقابل بعضی از اختلالات حفظ می کند و به درمان بعضی دیگر از بیماری ها ...
واقعیت هایی که ممکن است از قلب ندانید
... به نظر می رسد این اقدام به دخالت در حد فاصل مرگ و زندگی بستگی دارد. درجه حرارت بدن بیمار هنگام مرگ به 10 تا 15 درجه سانتیگراد کاهش می یابد زیرا عملیات سوخت و ساز متوقف شده است و دیگر خون نقشی در رساندن اکسیژن به سلول های خون ندارد. بنابراین، این دانشمندان معتقدند جایگزین کردن آب نمک سرد با خون در بدن، بهترین راه برای پایین نگه داشتن درجه حرارت بدن است تا خون گرم به بدن بازگردانده و ...
درخواست کی ورش از مردم: ورزشگاه را پُر کنید +عکس
سن بالاتری نسبت به دعوت شده ها دارند، اظهار کرد: نمی توانم کیفیت و تجربه خسرو حیدری را نادیده بگیرم چون او هنوز در برنامه من جای دارد؛ تیم ملی درب ورود و خروج دارد که بهترین ها در آن جای می گیرند. سرمربی تیم ملی ایران ابراز کرد: جام جهانی سه روز دیگر شروع می شود؛ می شد کارهای بهتری انجام دهیم ولی فرصت صحبت از گذشته نیست و حالا باید روح و بدن خود را در فضای فعلی قرار دهیم؛ پنج شنبه شب 11 ...
دعوت کی روش برای برافراشتن پرچم ها +عکس
ملی درب ورود و خروج دارد که بهترین ها در آن جای می گیرند. سرمربی تیم ملی ایران ابراز کرد: جام جهانی سه روز دیگر شروع می شود؛ می شد کارهای بهتری انجام دهیم ولی فرصت صحبت از گذشته نیست و حالا باید روح و بدن خود را در فضای فعلی قرار دهیم؛ پنج شنبه شب 11 بازیکن درون زمین قرار می گیرند که امیدواریم بهترین عملکرد را مقابل قطر داشته باشند؛ البته تا زمانی که از تمام انرژی استفاده نکنیم نمی ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
شوند که میزان بیشتری سوپ خورده اند. ونسینک متوجه شد که شما می توانید میزان مصرفی کالری فردی را تا حدود 20 درصد کاهش یا افزایش دهید آن هم بدون آنکه فرد مورد نظر متوجه شود. وی این مسائل را حاشیه های احمقانه خوانده که می توانند به سادگی باعث افزایش یا کاهش وزن شما در طول سال شوند. برای بیان بهتر این پدیده که ونسینک آن را حاشیه های احمقانه خوانده باید بگوییم اگر شما غذای کمی ...
موارد مهم تغذیه ای برای یک زن باردار
خوردن نوشیدنی های کافئین دار تا حد امکان بپرهیزید. ممکن است که تحمل این روشهای تغذیه ای درماههای اول برای شما خیلی ناخوشایند و سخت باشد اما توجه داشته باشید که بعضی از مطالعات نشان داده اند که دریافت بیش از 4 فنجان قهوه در روز می تواند باعث سقط، وزن کم نوزاد و حتی مرده زائی شود. کافئین در چای، کولاها، شکلات و نوشیدنی های غیر الکلی و کاکائو نیز وجود دارد. به جای اینها دم کرده های بدون کافئین ...
بروز مشکلات مختلف با کم خوابی
گوناگون گردآوری شده بود، دریافتند افرادی که روزانه بیش از 60 دقیقه می خوابند، و کسانی که از خستگی شدید طی ساعات روز شکایت می کنند، حدود 50 درصد بیش از افرادی که کمتر از یک ساعت در روز می خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. درواقع میزان خواب طی ساعات روز در کنار خستگی روزانه خطر ابتلا به سندروم سوخت وساز را نیز به میزان 50 درصد افزاش می دهد. سندروم سوخت وساز به مجموعه ای از عوامل ...
بروز مشکلات مختلف با کم خوابی
گردآوری شده بود، دریافتند افرادی که روزانه بیش از 60 دقیقه می خوابند، و کسانی که از خستگی شدید طی ساعات روز شکایت می کنند، حدود 50 درصد بیش از افرادی که کمتر از یک ساعت در روز می خوابند در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. درواقع میزان خواب طی ساعات روز در کنار خستگی روزانه خطر ابتلا به سندروم سوخت وساز را نیز به میزان 50 درصد افزاش می دهد. سندروم سوخت وساز به مجموعه ای از عوامل خطرناک ...
نشانه هایی مشکلات قلبی
... خستگی یا بی خوابی بر اساس گزارش دانشگاه آرکانزاس، بسیاری از زنان در طول هفته ای که منجر به حملات قلبی شده اند به شدت احساس خستگی کرده اند. همچنین این افراد مشکلات خواب و بی خوابی را گزارش کرده اند. نکته پایانی سعی کنید هیچ دردی را نادیده نگیرید و به سادگی از آن نگذرید، درد صدای بدن است و یه نشانه از وجود اختلال در عملکرد بدن یا یک بیماری، سعی کنید قبل از اینکه این درد برای تان مشکل ساز شود سریعاً پیگیر شوید. ...
هشدار هایی برای تغییر برنامه غذایی
شبانه شود. محققان دانشگاه پنسیلوانیا به این نتیجه رسیده اند که ارتباط زیادی بین تغذیه مناسب، خواب خوب و سلامتی وجود دارد. این محققان تاثیر تغذیه را روی خواب 4548 داوطلب بررسی کردند. آن ها در خصوص جزئیات تغذیه روزانه این افراد و مدت زمان خواب شان مطالعه کردند. محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که کم می خوابند؛ یعنی کمتر از 6 ساعت، مواد غذایی پرکالری مصرف می کنند و برنامه غذایی شان از تنوع کمی ...
پایان فرصت سوزی ها در بهره وری از منابع ملی انرژی
ایرانیان به گاز تا سال 1396 ایران از نظر میزان ذخایر گازی جهان در رتبه نخست قرار دارد، با وجود این، تا چند سال پیش، برخی مناطق کشور در فصل سرما با چالش قطعی گاز روبرو بودند. این وضعیت دست کم تا سه سال گذشته ادامه داشت تا سیاستگذاری های دولت یازدهم باعث شد هموطنان در طول فصول سرد با کمترین چالش ها روبرو شوند. بنا بر اعلان تازه وزیر نفت، مصرف گاز در کشور در سال 1392، 145 میلیارد ...
7 نشانه ای که می گویند زانو های شما بیمار است
سلامانه : دکتر رضا امید ظهور و دکتر عباس دقاق زاده، متخصصان ارتوپد، مفاصل، طب فیزیک و توانبخشی، درباره هفت نشانه ای که می گویند زانوی شما بیمار است، توضیح می دهند. 1- آیا واقعا زانویتان درد می کند؟ زانو از اجزای مختلفی تشکیل شده و برخلاف تصور عموم که فکر می کنند، این عضو فقط همان چیزی است که بنام زانو می شناسند، نیست، زانو شامل مجموعه عضلات اطراف ران، ساق پا و خود زانو است. زمانی که بحث درد زانو مطرح می شود، باید نگاه کلی تری به موضوع دا ...
در زمان عطسه چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
موجود در مجرای بینی باعث ایجاد تحریک می شود. این فرآیند به قدری جالب است که موضوع تحقیقات زیادی قرار گرفته است. برای مثال محققان موسسه فناوری ماساچوست در سال جاری، تحقیقاتی در مورد چگونگی حرکت قطرات توسط عطسه انجام داده اند که نتایج آن در مجله Medicine منتشر شده است. عطسه افراد با هم متفاوت است. برخی از حملات عطسه ای برخوردارند که نوعی واکنش عصبی است و به خود فرد بستگی دارد ...
کنترل تعریق زیاد
در شرف یائسگی قرار دارید حتی در مکان های سرد نیز نفس تان می گیرد و یا زمانی که همه خود را در پلیور و یا پتو پیچیده اند، شما گرم تان است. اینها علائمی هستند که 85 درصد خانم ها در شروع یائسگی دچار آن می شوند. اما با این حال این وضعیت مخصوص یائسگی نیست و خانم های باردار نیز دچار تعریق زیاد می شوند. بررسی ها مشخص کرد که بوی تعریق ناشی از ترس، از بوی تعریق ناشی از خوشحالی متفاوت است ...
همه چیز درباره مگس های سفید تهران
شهر برخورد کردند که باعث نگرانیشان شد.کمی که گذشت اسم این موجودات ریز را یاد گرفتند و فهمیدند که این پشه های سفید رنگ اعصاب خرد کن،مگس سفید یا عسلک نام دارند و حضورشان در شهر خیلی جای نگرانی ندارد. امسال اما شهروندان تهرانی از دیدن تجمع حشرات ریز و سفید رنگ در اطراف درختان نگران نمی شوند. سال گذشته با سرد شدن هوا کم کم تهران از این حشرات تازه وارد خالی شد. ولی همان زمان کارشناسان محیط زیست وعده ...
تمرین پرسپولیس؛ متن و حاشیه (گزارش)
به گزارش "ورزش سه"، پرسپولیسی ها در ادامه تمرینات فشرده خود، از ساعت 18 تمرین نوبت دوم خود را در زمین شهید کاظمی و در حضور 200 هوادار برگزار کردند که در ادامه حواشی مربوط به آن را از نظرتان می گذرانیم. * کریم باقری بعد از 10 روز غیبت در تمرینات این تیم که به دلیل حضور در کلاس های مربیگری بود، امروز در تمرین حضور یافت. * باقری در زمان گرم کردن بازیکنان زیر نظر مارکو با شوت به ...
درمان سیاتیک با داروهای طبیعی
یکی از رایج ترین و موثرترین روش های درمان سیاتیک است. ابتدا هر روز به مدت یک هفته قسمت موثر را 20-15 دقیقه کمپرس سرد کنید. سپس در همان ناحیه و به همان مدت کمپرس گرم انجام دهید + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp
روایت آزاده سرافراز حاج اکبر گل آرایش از 96 ماه اسارت
خواندم در حالیکه اسلحه کلاش بالای سرم بود. منتظر بودیم که ساعت 5 شود تا ماشین غذا که رد می شود ما را پیداکنند. ماشین غذا که رسید افراد کشته و مجروح و سالم را سوار یک آلفا کردند و به بصره بردند. شب اول را من را به مرکزی بردند در بصره و سوال و جواب کردند. عملیات خرمشهر، شهید قربانی در دهکده ولیعصرشهید شد. این دهکده مثل بصره، نخلستان دارد. عراقی ها پذیرفتند ...
میرحسین و دوستانش، برایم زن آمریکایی گرفتند/ منتظری خودش هم می گفت اینکاره نیست/ شهید رجایی خودش نان می ...
و برای رسیدگی به مشکلات زیست محیطی هر روز کشور را بگردم، تمام تلاش ما حل بحران ها بود و البته کمک و لطف خدا شامل حال ما می شد و کارمان را به خوبی انجام می دادیم اما الآن که مشکلات کمتر شده است خودمان بحران درست می کنیم به طوری که الآن خودمان محیط زیست را تخریب می کنیم. *معتقدم اداره محیط زیست کار یک زن نیست امروز خانم ابتکار مسئول محیط زیست است؛ مخالف کار کردن خانم ها در ...
یکی از شهریورهای نوجوانی ام
تأخیری چندهفته ای پشت سر گذاشتیم! مهرماه و چند روزی از آبان را روی موزاییک سرد می نشستیم، امّا دیری نپائید، هر دو کلاس به صندلی های فلزی دسته دار نو مجهّز شدند، تغذیه ی رایگان با بیسکویت های خوشمزه، هرروز ساعت 10 صبح شکم های گرسنه و منتظر را نوازش می داد! دو کلاس شلوغ و پر جنب وجوش که در سال هایِ بعد مدیریت استان و کشور از وجود ارزشمندشان بهره مند و در توسعه و پیشرفت ملّی- منطقه ای نقش کلیدی ایفاء ...
بیماری پوستی کودکان، اطلاعات کافی دارید؟
به آن مبتلا می شوند دستگاه ایمنی حساسی دارند. والدین باید مراقب خشک شدن پوست و خارش شدید آن باشند که بعضی بچه ها با این بیماری بزرگ می شوند و در دوره رشد موارد خفیف یا ملایم آن را تجربه می کنند. کهیر: تخم مرغ، آجیل، غذاهای دریایی و افزودنی های غذاها، گرما و سرما و گلودرد میکروبی ممکن است کهیر بیاورد که در قسمت های مختلف بدن ممکن است ظاهر شود و چند دقیقه یا چند روز طول ...
9 اشتباه ورزشی خانم ها
. اگر واقعا هدف تان ورزش و نتیجه گرفتن است، چند دقیقه قبل از تمرین برای گرم کردن بدن و چند دقیقه بعد از تمرین برای سرد کردن و کشیدن بدن تان وقت بگذارید. بدون هیچ منبع انرژی ورزش کردن، عملی بیفایده است. سعی کنید یک ساعت قبل از رفتن به باشگاه یا شروع تمرین در خانه و یا دویدن، وعده ی غذایی کوچک و سالمی میل کنید؛ مثلا چند عدد بادام با یک میوه. همیشه یک بطری آب با خودتان داشته باشید. ...
ملتهب و سرخ شدن ناحیه های مختلف چشم
دست ها هم توسط فرد مبتلا و هم توسط مراقب بسیار مهم است. اغلب هنگامی که فردی به قرمزی چشم مبتلا می شود، اشک ریزش بیشتری پیدا می کند. این امر چشم را هنگام برخاستن از خواب ناراحت و دلمه دار می کند. چشم را با حوله ای آغشته به آب گرم که روی چشم می گذارید با ملایمت پاک کنید. یک ساعت بعد دوباره چشم را بررسی کنید. اگر ترشح دلمه ای چشم اندک باشد احتمالا علت آزردگی چشم عفونت ویروسی است ...
اندازه ی کشنده ی هر چیز
حدود 4 دقیقه بدون اکسیژن، مغز باعث صدمات شدیدی شده و در 6 دقیقه ممکن است بمیرید. هرچند در بهترین موارد، بعضی از غواصان آزاد توانسته اند نفس خود را تا بیش از 20 دقیقه حبس کنند. گیلاس ها نیز می توانند شما را از تنفس اکسیژن محروم کنند! بله درست شنیدید. اگر زمانی یک هسته گیلاس را قورت دادید، نباید زیاد نگران شوید؛ فقط هیچ وقت یکی از آن ها را گاز نزنید. یک یا 2 هسته گیلاس حاوی آن اندازه سیانید است که می ...
آیا بوتاکس همانقدر که فکر می کنید، بی خطر است؟
به گزارش تیک به نقل از ساعت 24، اما یک پژوهش جدید در دانشگاه ویسکانسین-مدیسون تردیدهایی را در خصوص عملکرد بوتاکس در بدن برانگیخته است. بر خلاف تصور عمومی که بوتاکس در محل تزریق باقی می ماند، پژوهشگران از آزمایشات انجام شده روی حیوانات مدارکی به دست آورده اند که نشان می دهد این ماده قادر است بین سلول های عصبی حرکت کند و همان احتمالاتی را به وجود آورد که انسانها پس از مهاجرت با آن روبرو می شوند ...
تیرگی پوست در دوران بارداری، علت؟
سعی کنید مدت قرار گرفتن در معرض نور آفتاب را بویژه بین ساعت 10 صبح و 2 بعد از ظهر کاهش دهید. از کرم ها و تمیز کننده های پوستی ملایم استفاده کنید. از بکار بردن کرم هایی که پوستتان را تحریک می کنند خودداری کنید زیرا باعث بدتر شدن تیرگی می شوند. بعد از زایمان بعد از زایمان هم به محافظت پوست خود از نور آفتاب ادامه دهید. در بیشتر موارد، تیرگی های بوجود آمده به آهستگی و بدون ...
پرچم یوزپلنگ آسیایی بر بلندای محیط زیست ایران برافراشته است
...، این گربه سان ارزشمند را حفظ و نام آن را از فهرست گونه های در معرض خطر انقراض حذف خواهیم کرد. یوزپلنگ سریعترین حیوان روی خشکی است و سرعتش می تواند به 100 کیلومتر در ساعت برسد اما تا چند صد متری بیشتر نمی تواند با این سرعت بدود. این جانور پوست نخودی رنگ و با خالهای سیاه و گرد و کوچک دارد و موهایش زبر و کوتاه است. این حیوان اندامی کشیده دارد و اندازه بدن یک یوز پلنگ بالغ 112 تا ...
خواص درمانی سیر
ویتامین ث 15 میلی گرم خواص درمانی سیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه های سرد سال که بدن ما در خطر بیشتری برای سرماخوردگی و ابتلا به عفونت ها است، سیر یک غذای عالی برای تقویت سیستم ایمنی است که در مقابل سرماخوردگی، آبریزش بینی، سرفه و عطسه به پا می خیزد. یکی از روش های سنتی درمان سرماخوردگی هم مصرف سیر مخلوط شده با عسل در روزهای اول بیماری بوده است. این را هم یک ...
استفراغ کردن کودک، راه چاره
می کنند. قبل از اقدام به انجام این عمل با پزشک مشورت کنید زیرا خوابیدن بر روی شکم احتمال خطر سندرم مرگ ناگهانی کودک را افزایش می دهد. اگر ریفلاکس در پایان سال اول از بین نرود باید با پزشک کودک مشورت کرد. ادامه ریفلاکس باعث کاهش وزن، کاهش آب بدن و سایر بیماریها می شود. 3. عفونت معده ویروس ها در کودک چند ماهه شایعترین علت استفراغ محسوب می شوند بخصوص اگر او به مهد کودک برود و یا ...
پاکسازی کبد با این خوراکی ها
پیاده روی طوری است که نشان نمی دهد یک ورزش است. ممکن است ساعت ها در طی روز راه بروید، بدون اینکه متوجه شوید چقدر انرژی صرف این کار می کنید. پیاده روی، تمرینی کم فشار است که به عضلات و استخوان ها فشار چندانی وارد نمی کند و برای همین هر کسی می تواند آن را انجام دهد. پیاده روی منظم در مسافت های طولانی می تواند عضلات را تقویت کرده و سلامت قلبی عروقی را بالا ببرد. پیاده روی برای کاهش وزن ...
