خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اسرار موهایی که هرگز نمی ریزند!
که با رساندن ریزمغذی ها به آنها باعث استحکام موها می شود و اجازه نمی دهد تارهای مو به راحتی بشکنند. همچنین نوعی حالت دهنده هم هست که موها را سلامت، لطیف و درخشان نگه می دارد. چگونه از سرم مو استفاده کنیم؟ در مرحله ی اول باید موها را شامپو کنید. سپس چند قطره از سرم مو را کف دست بریزید و کمی کف دست ها را به هم بمالید. حالا باید این محصول را لابه لای موها بمالید تا موها کاملاً
آزاده امید بابانیا: نگاه کن ما با چه کسانی می جنگیم
پیشانی بندش ارادت خاصی داشت و با خود احساس می کرد که زین پس و در چنگال اسارت دشمن باید ارادت، علاقه و استقامت خاص خود را برای نشان دادن هدف والای خود به نمایش بگذارد. او روزهای سخت اسارت را در اردوگاه الرشید و پس از آن در اردوگاه تکریت 11، با اعتقاد و اعتماد قلبی به خدا و توسل جستن به حضرت امام حسین علیه السلام پشت سر گذاشت. در همین حال، خانواده اش روزها و روزها را در پی کسب خبری از او گذراندند تا
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
/> ترفند چهارم – آرام غذا بخورید جالب است بدانید در آزمایش بوفه افراد چاق هر لقمه را در حدود 12 بار جویده بودند که این میزان در افراد لاغر به 15 بار می رسید. تحقیقات نشان داده که با آرام غذا خوردن به بدن فرصت می دهد که بااینکه نسبت افرادی که با عجله غذا میل می کنند کمتر غذا خورده باشید اما احساس سیری به شما دست دهد. در آزمایشی مشخص شد زنانی که به آنها گفته شده بود سریع
گیاه کاسنی و مصارف درمانی آن
گرم و خشک است. ریشه کاسنی باز کننده مجاری بدن و پاک کننده مجاری ادرار و روده ها و تصفیه کننده خون است. بنابراین اگر کاسنی همراه با تخم آن و یا ریشه استفاده شود کاملا اعتدال برقرار است و شاید منظور آن حدیث که معتدل است نیز همین باشد. امروز عرق کاسنی به وفور توسط مردم برای کبد استفاده می شود که همراه با عرق شاتره بهتر است و خوب است از این سبزی هم گاهی به عنوان سبزی خوردن استفاده شود. اما کسانی که سرفه های ناشی از سردی دارند در مصرف آن باید احتیاط کنند و مصلح آن نبات یا شکر است.دکتر سلام ...
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
بخورید. فیبر زیاد این میوه باعث می شود شیرینی کافی دراختیار بدن قرار گیرد و میزان قندخون در سطح متعادلی باشد. غذاهایی که دارای فیبر بالایی هستند باعث می شوند که بیشتر احساس سیری داشته باشید و کمتر غذا بخورید. از طرفی میزان گلوکز خون تان را کنترل می کند. اگر رژیم غذایی تان کربوهیدرات کمی دارد به خاطر داشته باشید که آناناس 94درصد کربوهیدرات دارد. 3. مرهمی برای التهاب دستگاه گوارش
دیابتی ها چای ترش بنوشند!
توانید آن را به صورت شربت با کمی عسل استفاده کنید و یا با آب سیب ترکیب کرده و خنک بنوشید. این چای را می توان به صورت سرد و گرم همراه مقداری قند یا نبات و حتی بدون آن به عنوان نوشیدنی رژیمی مصرف کرد. دم کرده این گیاه کاهش دهنده فشار خون، خنک کننده بدن، رقیق و تصفیه کننده خون، کنترل کننده کلسترول خون، اختلالات کبدی و صفرایی و همچنین آرامش بخش است و یکی از منابع غنی آهن به شمار می رود.
به راحتی کالری بیشتری بسوزانید
زدن در برف عمیق یا پوشیدن لباس های سنگین احتمالی هم وجود دارد که بتوانید سه تا هفت درصد بیشتر کالری بسوزانید؛ یعنی وقتی هوای سرد پوست تان را لمس میکند، بدنتان را دوباره گرم کنید و هوای سردی را که وارد ریه هایتان می شود گرم کنید. بدن به ازای هر یک ساعت لرزیدن حدود 400 کیلوکالری می سوزاند تا بتواند خودش را گرم نگه دارد.نوشیدن آب سرد نیز چنین کارکردی دارد. هر چه آبی که می نوشید سردتر باشد
اضطراب چگونه در وجود شما جا خوش می کند
برای سلامتی بسیار مضر است. 6- مشکلات خواب: بی خوابی و بیدارشدن بیش از حد از خواب در طول شب از مشکلات رایج افراد مبتلا به اضطراب است. افکار نگران کننده و مداوم، آرامش شما را در حالت خاموش شدن در خواب از بین می برد. مؤسسه سلامت روان و ذهن بریتانیا توصیه می کند اتاق خواب خود را به فضایی آرام و ساکت تبدیل کنید و پیش از خواب مراقب خوردن و نوشیدن خود باشید و تکنیک های تنفس آرام را تمرین کنید. 7- نوسانات خلقی: تغییرات غیرمنتظره در خلق و خو از مواردی است که به اختلال اضطراب مربوط می شود. عدم تعادل هورمونی، خستگی و ترس از دیگر عوارض جانبی اضطراب است که به نوسانات خلقی می انجامد. ...
کودکتان بی اشتها است، بخوانید!
باید از کودکان آزمایش خون و آزمایش ادرار گرفته شود. فرم غذایی بچه ها با بزرگسالان متفاوت است و اغلب اوقات قد و وزن کودک مناسب است اما والدین همیشه نگران وزن گیری کودک شان هستند. در صورتی که از نظر پزشک اطفال، مهم ترین نکته در وزن گیری بچه ها این است که از نظر منحنی رشد، روی منحنی نرمال قرار داشته باشند چون همین، نشان دهنده ی رشد خوب آنها است. اما اگر این منحنی رشد پایین تر از حد نرمال باشد، پزشکان
کمردرد بعد از زایمان، راهکار
مادر توضیح داده شده).گاهی با ورود میکرب به مجاری شیر، پستان دچار عفونت میشود دراین گونه موارد قسمتی از پستان فوق العاده دردناک ، متورم و قرمز میشود که آن را ماستیت گویند. این حالت درمراحل پیشرفته منجر به آبسه پستان میشود. در ماستیت نیز مهمترین مساله تخلیه شیر از پستان است برای اینکه مادر کمتر احساس درد کند،بهتر است شیردهی را از پستان سالم شروع نماید. اگر مادر مایل به شیردهی از پستان مبتلا نیست
در تابستان این طور نپوشید
داشته و کت هایی که با این الیاف دوخته می شوند انتخاب ایده آلی برای تابستان نیستند. در این کت احساس خستگی می کنید و بدن تان هم به شدت عرق می کند. در عوض پیشنهاد می کنیم که از کت های دوخته شده با پارچه های سبک نخی و حتی پارچه های کتانی استفاده کنید.
این نشانه های بیماری جدی در بدن است!
گروه گوناگون " تیتریک "؛ بسیاری از دردها نشان دهنده مشکلی جدی در سلامت بدن نیستند. اما برخی علائم وجود دارند که حتما نیاز به مراجعه سریع به پزشک و معاینات دقیق دارند. اما برخی علائم وجود دارند که حتما نیاز به مراجعه سریع به پزشک و معاینات دقیق دارند. ضعف در پاها و بازوها: احساس ضعف و بی حسی در بازو، ساق پا و یا صورت می تواند نشانه ای از یک سکته مغزی باشد بخصوص اگر این احساس
آخرین مداحی داود روضه شهادت در الزهرا بود
برایت نکردم. همرزمانش از نحوه شهادت داود به شما گفته اند؟ گویا داود خواب دیده بود در یک کانال شهید می شود، چند روز قبل از شهادتش به همرزمانش گفته بود در کجا شهید می شود. روز عملیات همان کانالی را که باعث نجات و آزادی شهر نبل الزهرا شده بود را اتفاقی پیدا می کنند و به نوعی امداد غیبی بود. داود فرمانده گروه و از خط شکن های حمله بود. من مدیریت او را دیده بودم و دوستانش نیز به این موضوع
آشنایی با مواد غذایی حاوی پتاسیم
کنند. اگر ورزش های سنگین و مقاومتی انجام می دهید و یا در روزهای گرم تابستان تمرین می کنید، در حقیقت مقادیر زیادی از پتاسیم بدن خود را به واسطه عرق کردن از دست می دهید. از این رو، شما باید به فکر جبران آن باشید. در صورتی که مبتلا به نارسایی کلیه نیستید و یا داروهای مشخصی را مصرف نمی کنید، نیازی نیست نسبت به درباره دریافت بیش از اندازه پتاسیم نگران باشید. اگر از رژیم غذایی خود به میزان کافی
باور نادرست در بارداری، حساس نشوید!
جنین یا تولد نوزاد کم وزن مواجه است، وجود ندارد. نابراین عاقلانه رفتار کنید و از قهوه تان لذت ببرید اما در داخل محدوده توصیه شده روزانه بمانید. باور غلط 5: سفر هوایی می تواند برای شما مشکل ایجاد کند اسکنرهای بدن در میدان هوایی، دستگاه های اشعه ایکس در بخش امنیتی، تشعشع ناشی از پرواز در ارتفاعات بالا اگر در مورد همه اینها فکر کنید خیلی زود از سفر هوایی منصرف می شوید.
تغییرات جسمی زنان، بعد از زایمان
بعد از زایمان می گویند که در جریان آن تغییرات آناتومی و فیزیولوژی (تغییرات جسمی) در مادران به وضعیت قبل از دوران بارداری برمی گردد. مدت این حالت به طور دقیق مشخص نشده اما معمولا بین 4 تا 6 هفته بعد از زایمان در نظر گرفته می شود. در دوران نفاس تغییرات چشمگیری رخ می دهد که ممکن است برای بعضی از تازه مادران آزار دهنده یا نگران کننده باشد. در دوره نفاس بسیاری از زنان اضطراب شدیدی دارند و حتی
ترک روش های جلوگیری از بارداری، عوارض
غافلگیرکننده ای رو به رو شوید که بعضی از آنها ممکن است شبیه علائم بارداری باشند. نگران نباشید، این علائم نشان دهنده تلاش بدن شما برای بازیابی تغییرات چرخه طبیعی است که به دلیل استفاده از روش های جلوگیری از بارداری مانند قرص، چسب و یا حلقه ضد بارداری متوقف شده بود. بهتر است خودتان را برای دست و پنجه نرم کردن با علائم زیر طی یک یا دو ماه آینده آماده کنید. آکنه درست زمانی که تصمیم
علائم زایمان، با دکتر تماس بگیرم؟
با این علائم که نشان دهنده رسیدن زمان زایمان و تولد جنین شما هستند آشنا شوید. انقباض های رحمی، پارگی کیسه آب، شل شدن دهانه رحم، افزایش ترشح های موکوسی شکل و پایین آمدن بالای شکم هنگام زایمان.از علائم زایمان هستند. اما لازم است درباره هر یک از این علایم، کمی بیشتر صحبت کنیم. قبل از زایمان بدن خانم باردار در ماه آخر بارداری خودش رو برای زایمان آماده می کند. ممکن است از فعالیتهای بدن در
کیست مکرر پستان، راهکار طب سنتی
استرس دوری کنید. کارهایی را که فکر می کنید از استرس و تنش روزانه تان می کاهد، انجام دهید. - خودتان را در معرض امواج موبایل قرار ندهید. روزها سعی کنید موبایل از بدن تان فاصله داشته باشد و شب ها آن را بالای سر خود نگذارید.
میل به رابطه زناشویی، چگونه افزایش دهیم؟
رابطه جنسی بعد از ازدواج علاوه بر ارضای نیاز فردی و بهبود روابط خانوادگی، اجتماعی و بقای نسل، به سلامت جسمانی، طول عمر و کیفیت زندگی کمک می کند.دکتر نجات بخش متخصص طب سنتی ایرانی شما را با این مشکل و راهکارهایی که از نگاه طب سنتی برای برطرف کردن آن وجود دارد، آشنا می کند حاشیه ها را در نظر بگیرید افرادی که به تنگی نفس، تپش قلب و لرزش بدن دچار هستند نباید تا زمان برطرف کردن مشکل
سردرد چهخ علت هایی میتواند داشته باشد؟
. سردرد تنشی و یا میگرنی می تواند شما را از مشکلی آگاه سازد. در اینجا به چند مشکل سلامتی که سردردها نشان شان می دهند اشاره می کنیم. استرس دارید اگر شما از سردرد رنج می برید، به آنچه که در طول زندگی تان شما را دچار استرس می کند، فکر کنید، و اینکه آیا شما به جای رفع استرس تان، آن را زیر فرش قایم می کنید یا نه؟ استرسی که برطرف نشده باشد، می تواند موجب تشدید سردردتان شود
والدین اختلافات خود را در حضور کودکان مدیریت کنند
در آن آسیب می بیند، برای رشد کودکان مناسب نیست و تربیت آنها را دچار مشکل خواهد کرد. وقتی احساس نا امنی در کودک ماندگار می شود تعارض بخشی از زندگی است. اگر همیشه با همسرتان موافق نیستید، مادامی که بتوانید به طور سازنده بر روی مشکلات کار کنید، اشکالی ندارد . بسیاری از مردم نمی دانند کودکان تا چه حد تحت تأثیر رابطه بین والدین قرار دارند و تنها رابطه والدین با کودک مهم نیست
استرس کاری تان را با این روش ها از بین ببرید
بدست بیاورید. اگر لازم است دوباره بنویسیدش. مکانیزم مقابله خود را تجدید کنید هر کدام از ما آنچه برای مقابله با خود نیاز است در درون دارد. این تمرین به شما کمک می کند نسبت به مکانیسم مقابله خود احساس توانمندی داشته باشید. و همچنین کمکتان می کند به قدرت مراقبت از خود درونی تان پی ببرید. * روی یک تکه کاغذ، در کامپیوتر یا گوشی همراه خود، هرآنچه با استرستان در محل کار مربوط می
اثرات تغییرات آب و هوایی بر بدن
به گزارش شفا آنلاین ، پزشکان معتقدند بدن برای مقابله با این نوسانات به طور خودکار واکنش نشان می دهد و سعی می کند خود را با شرایط تطبیق دهد. برای مثال بدن هنگام افزایش شدید دما از طریق جریان خون در سطح پوست سعی در ایجاد تعادل حرارتی بدن و کاهش فشار خون می کند. این امر در افراد سالم کوچکترین مشکلی ایجاد نمی کند اما افرادی که فشار خون پایین دارند ممکن است در پی تغییرات ناگهانی آب وهوایی
نقد فیلم : ضد مسیح
هوشمندی هرچه تمام تر فرم را در کنار معنا و احساس هدایت می کند به گونه ای که هیچ عنصر جانبی نمی تواند خللی در هیچ یک از عناصر اصلی فیلم های وی ایجاد نماید. ضد مسیح فیلمی است که نمی توان آن را تنها از یک جنبه مورد تحلیل و بررسی قرار داد و برای تحلیل این فیلم می بایستی تمامی عناصری که فیلمساز برای ساخت فیلم مورد استفاده قرار داده است را تحلیل کرد. چراکه ضد مسیح فیلمی است که نیاز به بررسی
آب بادمجان انتخابی مناسب برای کاهش وزن
رسیدن به تناسب اندام از الویت های مردم شده است. تجمع چربی زیاد در بدن و به خصوص دور شکم نه تنها باعث نارضایتی فرد از اندامش می شود بلکه احتمال بروز مشکلات مزمنی مانند بیماری های قلبی، دیابت یا بیماری های مربوط به مفاصل را نیز بالا می برد. بنابراین تلاش ما بر این است که شما را به داشتن عادت های غذایی درست و اصلاح سبک زندگی تان تشویق کنیم. می شود با ترفندها و روش های ساده و طبیعی با چربی خون و چربی
سقط برایم مجاز بود اما ...
ویروس که وارد مرحله ایدز شده باشد. - لوپوس غیرقابل کنترل با درگیری یک ارگان ماژور و اسکولیت ها زمانی که ارگان های ماژور درگیر باشند. - پسوریازیس شدید و عمومی بدن و ملانوم نوع پیشرفته که باعث خطر جدی جانی برای مادر شود و همچنین پمفیگوس ولگاریس. - تشنج هایی که با وجود درمان چند دارویی، مقاوم به درمان باشد. - ام اس هایی که بیمارناتوان شده باشد. - میاستنی گرا و در مراحل
همه چیز درباره بیماری پانیک / درمان حملات پانیک
/> سمیرا نجفی روانشناس، در این خصوص ابراز داشت: هنگام ترسیدن دستگاه عصبی فرد فعال می شود و برای مقابله با خطرات احتمالی واکنش هایی همچون جنگ یا گریز را از خود نشان می دهد. پاسخ قلب شما چیست؟ شیبانی ادامه داد: هنگام مواجهه با خطر، قلب ما به دلیل پمپاژ خون سریعتر می تپد و وجود اکسیژن در آن به ما انرژی بیشتری برای فرار یا جنگیدن می دهد، که این پاسخ طبیعی به خطر واقعی است که آن را
آرام کردن نوزاد، روش پدرانه!
ایستگاه جا میماند. انگشت کوچک تان را تعارف کنید اگر مطمئن نیستید علت گریه نوزاد چیست میتوانید کوچک ترین انگشت تان را به او بدهید تا بمکد. منتهی کلید اینکه نوزاد از انگشت شما خوشش بیاید این است که ناخن تان سقف دهان او را نخراشد. نوشیدنی بدهید بهتر است به کودک یک شیشه آب گرم یا شیر خشک بدهید. این یک روش آرام کردن نوزاد است. در این موارد قند آب گزینه مناسبی به نظر
ترک شکم در بارداری، درمان؟
اما با رعایت برخی نکات می توانید این احتمال را به حداقل برسانید. برای اینکه بدانید شما نیز در زمره افرادی هستید که در دوران بارداری دچار ترک های پوستی می شوید یا نه، بهتر است ابتدا به این مسئله توجه کنید که آیا مادر و یا خواهر بزرگتر تان نیز در دوران بارداری چنین وضعیتی داشتند؟ این ترک ها به سن بارداری نیز مربوط هستند. بارداری در سنین پایین تر باعث بروز ترک های بیشتر می شود
