خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
همه چیز درباره بیماری پانیک
می شود و برای مقابله با خطرات احتمالی واکنش هایی همچون جنگ یا گریز را از خود نشان می دهد. پاسخ قلب شما چیست؟ شیبانی ادامه داد: هنگام مواجهه با خطر، قلب ما به دلیل پمپاژ خون سریعتر می تپد و وجود اکسیژن در آن به ما انرژی بیشتری برای فرار یا جنگیدن می دهد، که این پاسخ طبیعی به خطر واقعی است که آن را "هشدار درست" می نامیم. وی با بیان اینکه گاهی ترسیدن باعث ایجاد هشداری ...
حواستان به مشکلات قلبی ناشی از استرس باشد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برای پیشگیری و مراقبت از بیماری قلبی بهتر است به روحیات و احساسات خود مسلط باشید و سعی کنید مانع ایجاد مشکلات روحی شوید چون تاثیرات مستقیمی بر بروز عارضه ها و ناراحتی های قلبی در شما دارد اگر از مشکلات قلبی رنج میبرید از مکان ها و موقعیت های استرس زا فاصله بگیرید . طبق مطالعات جدید، استرس آمار مرگ زنان مبتلا به بیماری قلبی را ...
اگر استرس باعث اضافه وزن شماست
مدیتیشن به طور منظم می تواند خطر ابتلا به چاقی را تا 50 درصد کاهش دهد. تمرین حداقل یک فعالیت که بر ذهن و بدن تمرکز دارد به کاهش خطر ابتلا به اضافه وزن کمک می کند. این افراد در مقایسه با افرادی که هرگز چنین تمریناتی نکرده اند، وزن کمتری دارند. مطالعات دیگری نشان می دهد افرادی که توجه بیشتری به افکار و احساسات خود دارند و می توانند آن را مدیریت کنند، اضافه وزن کمتری دارند. گروهی از محققان دانشگاه ...
همه چیز درباره سوء مصرف استروئید در بین نوجوانان
که اغلب به سوء مصرف استروئید منجر می شود. اثرات جانبی متاسفانه، دوز بالای استروئید منجر به بروز تغییراتی می شود که ممکن است سلامت نوجوانان را به خطر بیاندازد. نوجوانان در معرض خطر بلوغ پرشتاب و استخوان سازی سریع هستند که ممکن است پیامدهای برگشت ناپذیری برای شان داشته باشد. استروئیدهای آنابولیک چندین عوارض جانبی دارند که در مردان و زنان در سنین مختلف بروز می یابد: • آکنه ...
از سیر تا پیاز مصرف دمنوش ها
به گزارش افکارنیوز ، حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی ؛ گفت: برای مصرف دمنوش های گیاهی نخست باید به عواملی مانند سن افراد، طبع گیاه، موقعیت جغرافیایی و فصل توجه داشت. وی افزود: مصرف دمنوش ها باید با توجه به طبع فرد صورت گیرد و برای جلوگیری از کاهش عوارض در هنگام مصرف مداوم، ابتدا از خواص گیاهان دارویی به طور کامل آگاهی یافت. عظمایی افزایش سن را دلیلی بر متمایل شدن ...
سوباتان، بهشت رویایی ایران
قرار دارد که کمتر شناخته شده است. به دلیل نبودن راه مناسب از سوباتان به ماهار، زیبایی این آبشار آن طور که باید مورد توجه قرار نگرفته است. برون بالا و پایین: دو روستای جنگلی که پنج کیلومتر با سوباتان فاصله دارند به نام های برون بالا و پایین هستند. راه لیسار به سوباتان از بین این دو روستا می گذرد. ساکنان این دو روستا دائمی هستند و زمستان ها را هم در آنجا می گذرانند. روستایی های این منطقه ...
انتقال بیماری های پوستی واگیردار از طریق هوا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تبخال یکی از رایج ترین بیماری های واگیر دار است که می تواند به دیگران سرایت کند از راههای انتقال این بیماری اطلاعی دارید پیشگیری از این قبیل بیماری های واگیردار پوستی چگونه امکانپذیر است توصیه متخصصین پوست در این باره چیست ؟اگزما ،آبله،سرخک و برخی دیگر از این بیماری ها حتی با صحبت کردن و نشستن در کنار افراد مبتلا قابل انتقال هستند. ...
از سندروم افسردگی تعطیلات چه می دانید؟
هر فصلی ممکن است باعث شود بسیاری از افراد هر احساسی را تجربه کنند جز احساس شادی و سرزندگی. اگر شما هم احساس خوبی در این رابطه ندارید شاید به علائم افسردگی فصلی مبتلا باشید. در اینجا به چند نکته مهم و مفید در ارتباط با نحوه پیشگیری از بروز غم و ناراحتی در تعطیلات اشاره کرده و به این مسئله می پردازیم که چطور می توان بر افسردگی تعطیلات غلبه کرد. چرا از تعطیلات افسرده می شویم؟ بر ...
تغذیه مناسب برای داشتن احساسی بهتر
کالری است، اما منبع خوب چربی اشباع نشده و غنی از پروتئین، ویتامین های گروه ب و سلنیوم نیز محسوب می شود. پروتئین باعث ایجاد احساس سیری می شود و در بهبود خلق و خو تاثیر مثبتی دارد. قهوه: مطالعات نشان داده زنانی که در روز دو تا سه فنجان قهوه می نوشند، 15 درصد نسبت به سایرین کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار می گیرند. در واقع مقادیر کم کافئین مانند یک داروی ضد افسردگی عمل می کند اما باید ...
خطرناک ترین خوراکی های ایجاد کننده آلزایمر
آلزایمر در شما 4 برابر نسبت به سایرینی که دیابت ندارند، بیشتر می شود. دیابت باعث کاهش حساسیت به انسولین، افزایش قند خون، و خطر انحطاط مغزی خواهد شد. ماهی های حاوی جیوه: شاید کمی متناقض به نظر بیاید. چون همیشه گفته ایم که ماهی ها به دلیل دارا بودن امگا 3 ها برای مغز مفید هستند. اما ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و تن حاوی فلزات سنگین به خصوص جیوه اقیانوس ها نیز هستند. همه فلزات سنگین کمابیش ...
7 ماده غذایی برای 50 ساله ها
سلامانه : به گزارش آوای سلامت، بهترین گزینه های غذایی برای کمک به افزایش سوخت و ساز بدن بعد از سن 50 سالگی برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن شامل این موارد است: لوبیا: تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک وعده روزانه از لوبیا یا عدس یعنی حدود 3.4 فنجان، می تواند منجر به کاهش کلسترول بد یا ال دی ال به میزان 5 درصد شود. علاوه بر این مصرف منظم لوبیا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 باعث ...
اضطراب چگونه در وجود شما جا خوش می کند
برای سلامتی بسیار مضر است. 6- مشکلات خواب: بی خوابی و بیدارشدن بیش از حد از خواب در طول شب از مشکلات رایج افراد مبتلا به اضطراب است. افکار نگران کننده و مداوم، آرامش شما را در حالت خاموش شدن در خواب از بین می برد. مؤسسه سلامت روان و ذهن بریتانیا توصیه می کند اتاق خواب خود را به فضایی آرام و ساکت تبدیل کنید و پیش از خواب مراقب خوردن و نوشیدن خود باشید و تکنیک های تنفس آرام را تمرین کنید. 7- نوسانات خلقی: تغییرات غیرمنتظره در خلق و خو از مواردی است که به اختلال اضطراب مربوط می شود. عدم تعادل هورمونی، خستگی و ترس از دیگر عوارض جانبی اضطراب است که به نوسانات خلقی می انجامد. ...
این نشانه های بیماری جدی در بدن است!
در ادرار مشاهده کردید و نیاز فوری و مکرر به دفع ادرار به همراه سوزش داشتید، ممکن است به عفونت شدید کلیه یا مثانه مبتلا شده باشید. وجود خون در ادرار بدون احساس درد نیز نشانه ای از ابتلا به سرطان کلیه یا مثانه است و نیاز فوری به مراجعه به پزشک دارد. خس خس سینه: مشکلات تنفسی باید فورا درمان شوند. اگر شما خس خس سینه را به همراه شنیدن صدای سوت در سینه هنگام تنفس تجربه می کنید، فورا به پزشک ...
سقط درمانی مجاز و قانونی است
مبتلا به سندرم آیزن هنگر که یک سندروم قلبی – تنفسی شدید است. 6-کبد چرب حاملگی، واریس مری (درجه 3)، سابقه خونریزی از واریس مری و هپاتیت اتوایمون غیرقابل کنترل. 7-نارسایی کلیه و فشار خون غیرقابل کنترل با داروهای مجاز در دوران حاملگی 8-هر بیماری ریوی اعم از آمفیزم، فیروز، کایفواسکولیوز ( یک ناهنجاری ستون مهره ها ) 9-اچ آی وی ابتلا به ویروس که وارد مرحله ایدز ...
سرنوشت تکان دهنده ستاره
، هر چه در زندگی بدبختی کشیدم از مواد بود و حالا مصرف خودم چنان بالا رفته است که برای تامین خرج اعتیادم دست به هر کاری می زنم . آنقدر اوضاعم آشفته و خراب بود که گاهی حتّی اسم خودم رو هم به یاد نمی آوردم. زیر پاهایم خالی شده بود و احتیاج به کمک داشتم. کسی که صدایم را بشنود و به فریاد برسد امّا هیچ کس دور و برم نبود... اکنونپس از تحمّل سالها رنج و عذاب، دیگر به نقطه ای رسیده ام که ناباورانه ...
برای داشتن عمری طولانی، به این توصیه های گوش کنید
کلسترول شما را پایین نگه می دارند، عروق تان مسدود نمی شوند، متابولیسم تان تحت کنترل است و مانع ار ابتلا به دیابت می شوند. اگر چاق نیستید و دیابت ندارید، سال ها و دهه ها از سلامت خوب سیستم قلبی-عروقی برخوردار خواهید بود. 3. هر روز دندان هایتان را مسواک کرده و از نخ دندان استفاده کنید. بدین ترتیب باکتری های موجود در دهان تان را کنترل کرده و از نفوذ آنها در خون تان که بر عروق قلب تان تاثیر ...
آشنایی با مواد غذایی حاوی پتاسیم
چربی و سدیم متمرکز شده است. این رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی با میزان پتاسیم بالا است. میوه ها و سبزیجات برای افراد مبتلا به بیماری فشار خون مفید هستند. همچنین، این مواد غذایی به کنترل وزن فرد نیز کمک می کنند. کاهش خطر سکته مغزی در بانوان پس از یائسگی با مصرف پتاسیم بنابر نتایج مطالعه صورت گرفته توسط انجمن قلب آمریکا، احتمال بروز سکته مغزی در بانوانی که پس از یائسگی به ...
باور نادرست در بارداری، حساس نشوید!
سرد که حاوی مقدار زیادی اسیدهای چربی امگا 3 هستند و به رشد مغز و بینایی کودک کمک می کنند. نانسی می گوید: شما باید سعی کنید که ماهی های حاوی جیوه بالا مانند شمشیر ماهی، کوسه، ماهی تاجدار و شاه ماهی خال مخالی مصرف نکنید. ماهی قزل آلا، میگو، ماهی تن کنسروی گزینه های بهتری هستند. به گفته ACOG از مصرف ماهی خام مانند سوشی یا ساشیمی نیز بپرهیزید. ماهی خام به احتمال زیاد بیشتر از ماهی پخته ...
اسراف از رذائل فتنه انگیز است
...، غارت شده در مصاف شیطان آشکار شود. کسانی که مبتلا به مشکلات اخلاقی و در مسیر زندگی به آلودگی ها مبتلا هستند این ها گرفتار مشقّت هستند لَوْ یُطیعُکُمْ فی کَثیرٍ مِنَ الْأَمْرِ لَعَنِتُّمْ . کیفیت زندگی گناهکاران گناه، معصیت، ظلم، ظلمت زندگی هستند و کسانی که در خطّ پیامبران نیستند و از انبیاء تبعیّت نمی کنند گرفتار هستند. این افراد در زندگی روی خوش نمی بینند. به ظواهر ...
توصیه تغذیه ای برای پوست شما!
حاوی سطوح قابل توجهی از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که به عنوان اشکال خوب کلسترول در بدن انسان در نظر گرفته می شوند. این اسیدهای چرب به محافظت پوست در برابر آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض خورشید، کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، تسهیل عبور مایع در سلول ها، تقویت غشای سلول های پوست، و حتی کاهش التهاب سلول های پوستی کمک می کنند. افزودن مقداری ماهی به رژیم غذایی بدون تردید به بهبود ظاهر و سلامت پوست ...
جلوگیری از بارداری ناخواسته، چگونه؟
قرص دیگری است که در موارد اورژانسی به شما در بارداری ناخواسته کمک می کند. از مزایای این قرص می توان به آمار پایین تر حالت تهوع و استفراغ (فقط 20 درصد امکان تهوع و 6 درصد امکان استفراغ) نسبت به قرص های اشاره شده در بالا و آمار موفقیت 99 درصد در جلوگیری از بارداری ناخواسته اشاره نمود. طریقه مصرف این قرص به این صورت است: کافی است دو قرص لونورژسترول را از داروخانه تهیه و (قیمت آن بسیار پایین است و ...
سردرد چهخ علت هایی میتواند داشته باشد؟
. سردرد تنشی و یا میگرنی می تواند شما را از مشکلی آگاه سازد. در اینجا به چند مشکل سلامتی که سردردها نشان شان می دهند اشاره می کنیم. استرس دارید اگر شما از سردرد رنج می برید، به آنچه که در طول زندگی تان شما را دچار استرس می کند، فکر کنید، و اینکه آیا شما به جای رفع استرس تان، آن را زیر فرش قایم می کنید یا نه؟ استرسی که برطرف نشده باشد، می تواند موجب تشدید سردردتان شود ...
درمان کرمک در کودکان، چگونه؟
...> درمان بیماری های انگلی: اگر کسی در خانواده به این بیماری مبتلا شود، احتمال این که دیگران را هم مبتلا کرده باشد بسیار زیاد است. پس درمانش باید به شکل خانوادگی انجام شود.نکته ی مهم در درمان انگل ها این است که هر موقع احساس کردیم کودک انگل دارد، باید فکر کنیم آلودگی به چند انگل وجود دارد به خصوص ابتلا به ژیاردیا و کرمک و آسکاریس و آمیب از عفونت های شایع هستند. بنابراین بهتر است درمان همزمان صورت ...
آب هویج بنوشید و از این فواید بهره مند...
، به مدت بیش از سه هفته مصرف آب هویج، موجب افزایش کل میزان کاروتنوئیدهای خون شده و فشار اکسایشی را کاهش می دهد. آب هویج و کاهش آسیب به DNA افراد سیگاری هویج منبع بزرگ بتاکاروتن غذایی است که مانع از آسیب به DNA لنفوسیتی، بخصوص در افراد سیگاری که در معرض ابتلا به سرطان های مختلف هستند، می شود. آب هویج و حفظ سلامت قلب مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آب هویج به کاهش فشار ...
پنج بیماری خطرناک که ممکن است در سفر دچارشان شوید
تابش آفتاب غافل می شوند که این مسئله ممکن است یک روز کامل از سفر آن ها را خراب کند. چه عواملی این بیماری را خطرناک می کند اگر به دفعات متعدد بدون استفاده از کرم های محافظت کننده در معرض تابش خورشید قرار بگیرید خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان پوست را افزایش می دهید. راه های جلوگیری از ابتلا به بیماری سه راه برای جلوگیری از آفتاب زدگی وجود دارد: ...
سقط برایم مجاز بود اما ...
افراد بیش از 5 سانتی متر باشد. - افردا مبتلا به سندرم آیزن هنگر که یک سندرم قلبی – تنفسی شدید است. - کبد چرب حاملگی، واریس مری (درجه 3)، سابقه خونریزی از واریس مری و هپاتیت اتوایمون غیرقابل کنترل. - نارسایی کلیه و فشار خون غیرقابل کنترل با داروهای مجاز در دوران حاملگی. - هر بیماری ریوی اعم از آمفیزم، فیروز، کایفواسکولیوز (یک ناهنجاری ستون مهره ها). - اچ آی وی ابتلا به ...
ترک شکم در بارداری، درمان؟
در دوران بارداری پوست بیشتر از مواقع دیگر مستعد آسیب دیدگی و برخی تغییرات است، چرا که هورمون ها در بیشترین حد خود هستند و البته پوست بیشتر از سایر مواقع کشیده می شود. شرایطی مثل اگزما در این دوران تشدید می شود. صابون و برخی مواد شوینده به شدت پوست را تحریک می کنند و واکنش نشان می دهد. برخی از مشکلات پوستی مختص همین دوره هستند و به زودی رفع می شوند اما برخی از آنها دیگر رفع نمی شود و ...
بیماری پوستی پسوریازیس کدام بیماری ها را ایجاد می کند؟
ایران حداقل 600 هزار نفر به این بیماری مبتلا می باشند. علت ایجاد این بیماری ناشناخته است ولی عامل وراثت در ابتلا به این بیماری نقش مهمی دارد. با اینحال، تحقیقات اخیر، به وجود نوعی ناهنجاری در فعالیت گلبول های سفید در جریان خون اشاره می کند که می تواند آغاز کننده فرآیند التهاب در پوست باشد و موجب افزایش سرعت پوسته ریزی شود. بیماری پسوریازیس ممکن است توسط عواملی نظیر عفونتها ...
سرطان، آنچه لوسیون برسر پوست می آورد
کننده را به خطر بیندازند. مواد سمی می توانند به مرور زمان از طریق پوست وارد جریان خون شده و سلامت فرد را به مخاطره اندازند. لوسیون و مرطوب کننده های بدن فوایدی چون؛رفع خشکی پوست،رفع پینه،حفظ آرامش و شفافیت پوست را به همراه دارند اما وجود ترکیبات سمی در لوسیون های غیر استاندارد می تواند عوارض جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. ترک پایتان را با این ترفند از بین ببرید پرویز ...
عوارض داروهای گیاهی چربی سوز
، تشنج ، خونریزی مغزی و افسردگی را ایجاد کند. خانم دکتر اخگری با تاکید برعوارض جبران ناپذیر این داروها گفت: گیاهی بودن یک فرآورده دارویی دلیلی بر بی خطری آن دارو نیست و گیاهان به دلیل داشتن مواد موثره ، در گروه های پرخطر مانند بیماران قلبی وعروقی، افراد سالمند و افرادی که به بیماری های زمینه ای مانند دیابت و فشارخون بالا مبتلا هستند می تواند عوارضی جبران ناپذیر ایجاد کند و حتماً باید با احتیاط و طبق دستور پزشک مصرف شود. ...
