خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای داشتن کبد سالم
هستند. مصرف مکمل های مختلف گاهی باعث آسیب به کبد می شود. مکمل ها را حتما با مشورت پزشک و به میزان تجویز شده مصرف کنید. خون از ریه ها وارد کبد می شود.پس خونی که توسط سیگار آلوده شده است ابتدا به ریه ها و بعد به کبد آسیب می زند. دود سیگار حاوی آرسنیک و دیگر مواد سمی است که باعث زخمی شدن و در نهایت سرطان کبد می شود.سیگار همچنین سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. تحقیقات اخیر نشان داده
13 نوع درد شکم را جدی بگیرید
کیسه صفرا یا لوزالمعده و سنگ های کلیوی که دچار عارضه شده اند، از علل مهم تب همراه با دل درد هستند و همگی بیماری های مهمی به شمار می روند. 5- درد همراه با زردی پوست وجود درد همراه زردی پوست، به بررسی دقیق تر و گاه بستری شدن بیمار نیاز دارد. این علامت می تواند به علت وجود سنگ کیسه صفرا ، تکان خوردن آن و در نتیجه انسداد مجرای صفراوی باشد. این بیماران با دل درد شدید و استفراغ
10 علت خارش گلو و درمان آن
، عفونت مجرای تنفسی فوقانی و آلرژی ها می توانند باعث خارش گلو شوند. سایر علل به ندرت باعث خارش گلو می شوند. علت ها بیماری های مختلفی باعث خارش گلو می شوند. برخی از علل شایع آن عبارتند از: 1- کم آبی بدن کم آبی بدن از شایع ترین علل خارش گلوست. وقتی که گلو خشک می شود و ترشحات (موکوس) کافی برای محافظت از این عضو وجود ندارد، خارش گلو بروز می کند.
اختلالات تیروئیدی را اینگونه مهار کنید
کند که در تنظیم سطح کلسیم، فسفر و ویتامین D در خون و استخوان کمک می کند. عضو هیات مدیره انجمن علمی فیزیوتراپی ایران با بیان این مطالب می افزاید: اختلال در عملکرد هر یک از این غدد باعث بروز مشکلاتی در سوخت و ساز بدن می شود و نهایتا اثر منفی بر سلامت افراد دارد. گفتنی است بسیاری از انسان ها از سه اختلال مهم، پرکاری تیروئید، کم کاری تیروئید و پرکاری پاراتیروئید رنج می برند. پرکاری تیروئید
شاه میوه ها را از قلم نیندازید
شاید بتوان گفت در این فصل مفیدترین خوردنی میوه است، به خصوص میوه هایی مثل انجیر، گرمک، انگور و یا سیب سرشار از خاصیت هستند. گلابی نیز میوه مفید دیگری است که به خاطر فوایدش به شاه میوه ها معروف شده است. به خواص این میوه لیلا رنجبر، کارشناس تغذیه اشاره می کند. خواص میوه گلابی که از دیدگاه طب سنتی دارای طبع گرم و تر است، به عنوان شاه میوه در بین میوه ها معروف است. این میوه که در
خوردن روغن سالم، پیشکش
ملیحه نصیری، کارشناس ارشد منابع طبیعی، پژوهشگر طب سنتی و گیاهان دارویی می گوید: این روزها بازار تبلیغات گسترده پیرامون موضوع روغن های صنعتی که حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده مضر هستند و برای سلامتی مفید نیستند، بسیار داغ است. در رژیم غذایی ما ایرانی ها، مصرف چربی بالا رفته که بیشتر به دلیل ذائقه ایرانی ها به غذاهای چرب از جمله جگر، کله پاچه، مصرف گوشت های چرب و غذاهای سرخ کردنی و... است. با توجه
رابطه عجیب عادت قهوه خوردن با DNA افراد
، تمایل کمتری به نوشیدن قهوه دارند. این تصور وجود دارد که تفاوت در ژن باعث کند شدن فرآیند تجزیه کافئین در بدن می شود، همانند کسانی که دارای این تفاوت در نوشیدن کمتر هستند، زیرا از این افراد کاملاً انتظار می رود که پیشنهاد قهوه را رد کنند. نیکولا پیراستو، متخصص ژنتیک، در گفتگو با الکساندرا سیفرلین در مجله Time اشاره می کند، ” فرض ما این است که بدن افرادی که دارای میزان بالایی از
ارتباط مستقیم مایکروفر و آب مروارید!
دانشگاه ترنت نشان داده است که افرادی که غذای خود را با مایکروفر گرم کرده یا در آن غذا می پزند به بیماری آب مروارید چشمی مبتلا می شوند، این عارضه سبب نابینایی میلیون ها نفر در دنیا است. بروز این بیماری بویژه اگر فرد پخت غذا در مایکروفر را در مقابل دستگاه تماشا کند چندین برابر می شود، با وجود توصیه پزشکان به استفاده از عینک آفتابی و محافظت از چشم در افراد، دستگاه مایکروفر هم عاملی است که افراد
همه چیز درباره خواص کاسنی
است و باعث تقویت قلب می شود و همچنین به صورت موضعی می توان پشت پلک قرار داد که در درمان درد و التهابات ناشی از گرمی چشم مفید است. آب کاسنی را می توان دهان شویه و غرغره کرد که برای التهاب و آفت های دهانی مفید است. همراه با سکنجبین یا غیر آن خوردن یا اسپری کردن آن به بدن برای کاهش تب بسیار مفید است. باید توجه داشت که موارد گفته شده راجع به برگ کاسنی است اما تخم کاسنی و ریشه
بیش از 90 درصد جوش های صورت عصبی نیستند
/> در مصرف ضد آفتاب احتیاط کنید وی با بیان اینکه ضد آفتاب مصرفی در افراد مبتلا به جوش باید حتما از نوع فاقد چربی باشد، اظهار کرد: پس از مصرف ضد آفتاب هر دو ساعت یک بار صورت خود را بشویید و مجددا آن را بر روی صورت خود بزنید. این متخصص بیماری های پوست و مو درباره صابون های گیاهی ضدجوش که در عطاری ها توزیع می شود، عنوان کرد: این صابون ها خالی از لطف نبوده و شاید بتوان گفت
خوردنی هایی برای درمان یبوست
از بررسی، بهترین درمان برای آنها در نظر گرفته شود. این پزشک متخصص به استفاده از دارهای مسهل همچون سنا و مشتقات آن از سوی برخی افراد برای رفع یبوست اشاره کرد و گفت: مداومت و زیاده روی در مصرف این داروها منجر به بروز عوارض ناشی از آنها و وابستگی به مصرف دارو جهت دفع می شود. زارعیان تصریح کرد: مصرف مسهل ها به منظور راحتی در دفع از نگاه طب سنتی به شدت نهی شده چون این کار باعث دفع
پنج دلیل برای ضرورت خوردن سالاد
بسیاری از ما عاشق خوردن سالاد در وعده های غذایی شام یا ناهاریم. مصرف سالاد مزایا و ضرورت های دیگری هم دارد که برای حفظ سلامتی مهم است.خوردن سبزیجات خام موجود در سالاد باعث می شود احساسی بهتر و مناسب تر داشته باشید و سالم تر شوید. در ادامه به چند دلیل برای خوردن سالاد اشاره می شود. کاهش وزن از آنجا که سالادهای خام کم کالری هستند، باعث از دست دادن وزن اضافه همراه با سم زدایی از بدن
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
رو به رو هستند؟ تا قبل از اعلام نتایج تحقیقات جدید، باوری وجود داشت که علت اضافه وزن در افراد چاق می تواند داشتن رژیم غذایی اشتباه آنها یا کم تحرکی و ورزش نکردنشان باشد، اما محققان پی برده اند که این موضوع دلیل بسیار ساده تری دارد، اکثر افراد بیشتر از اندازه غذا می خورند. طبق گزارش ها، میزان کالری مصرفی برای مردان 268 کالری و برای زنان 143 کالری افزایش یافته و همین امر می تواند توضیحی
سرفه های طولانی مدت را سریعا علت یابی کنید
محرک مانند هوای سرد کولر در تابستان، دود سیگار و قلیان و غیره، دچار سرفه های شدید می شوند. هنگام خندیدن یا ورزش کردن به لحاظ این که ورود هوا به ریه ها مستقیم صورت می گیرد و هوا فرصت گرم و مرطوب شدن پیدا نخواهد کرد، این افراد دچار سرفه می شود. این موضوع در کودکان بیشتر مشاهده می شود. وی اظهارکرد: یکی دیگر از علل بروز سرفه های مزمن ترشحات پشت حلق است؛ افرادی که به علت حساسیت یا عفونت به
انتهای راه محصولات تراریخته!
و بیداری، آب و هوا و ورزش از جمله مواردی است که نقش به سزایی در سلامتی عمومی بدن دارد. بسیاری از این موارد در ناباروری نیز مؤثرند. محققان معتقدند استعمال سیگار، قلیان، اعتیاد به مواد مخدر، غذای آماده، استرس، استفاده از ظروف پلاستیکی، مصرف مشروبات الکلی، فرکانس های موبایل، وعده های غذایی نامنظم و گرسنگی های طولانی مدت روی باروری اثر منفی دارد. استفاده از مکمل ورزشی به دلیل به هم خوردن تعادل هورمونی
قوانین مهم خوردن سالاد برای چاق ها و لاغرها
...:توصیه می شود افراد لاغر از سالاد استفاده نکنند چرا که بر خلاف این تصور که این خوراکی اشتهای افراد بالا می برد مصرف آن باعث زود سیر شدن افراد کم وزن ،جلوگیری از غذا خوردن و لاغر تر شدن آن ها می شود. وی درباره ی مصرف سالاد توسط سالمندان بیان کرد: سالمندان اشتهای خود را به مواد غذایی از دست می دهند واز آنجایی که بسیاری آز آن ها از کمبود ویتامین در بدن خود رنج می برند بهتر است در درجه ی اول غذا بخورند و بعد از آن از سالاد استفاده کنند. عزیزی بیان کرد:افراد مسنی که اضافه وزن دارند و دچار بیماری قند و کلسترول بالا هستند بهتر است همراه وعده های غذایی خود سالاد بخورند. ...
دلیل سفید شدن موها و راه های مقابله با آن
فعالیت غدد تیروئیدی و هیپوفیز در بدن -در برخی موارد استفاده از شامپو های نامناسب باعث بروز این پدیده می شود -کاستن از استرس ها و ورزش کردن دلایل پزشکی سفید شدن زودرس مو ها از نگاه طب سنتی چیست؟ طب سنتی از سردی در موضع سر و پیاز مو ها به عنوان عامل ریزش و سفیدی مو یاد می کند و راه حل درمان آن را در تعادل مزاجی و کاهش سردی بدن می داند. از آنجا که استرسها و غم و اندوه
چاقی، یک درد و هزار مرض
چاقی باعث افزایش ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. در افراد چاق، بافت چربی دور قلب را می گیرد و مانند باری اضافی، کارکرد قلب را دشوار کرده و باعث می شود قلب سخت تر کار کند و زودتر فرسوده شود. از سوی دیگر، بافت چربی داخل شکم و دور قلب اجازه باز شدن به ریه ها و قلب را نمی دهد و بدن در حالت کم تنفسی دائمی و کم اکسیژنی به سر می برد. این وضعیت تنگی نفس، خرخر و توقف تنفس در خواب را در پی
انواع پرده بکارت و راه های تشخیص سالم بودن پرده بکارت
قاعدگی متوقف می شود که این امر باعث ایجاد مشکلات خاص خود می گردد. زیرا همانطور که می دانید، قاعدگی یک عملکرد فیزیولوژیک نرمال بدن در زنان است و هیچ چیزی نمی تواند آن را متوقف کند. حتی پرده بدون منفذ و بسته نباید مانع از خروج این خون شود. خون قاعدگی بایستی از بدن خارج شود، زیرا عدم خروج آن می تواند منجر به عواقب جدی و خطرناکی در سلامتی فرد گردد. بسته شدن پرده عموما در طول سال های نوجوانی رخ می دهد. با
میوه دادن به کودک، چه زمانی؟
تشکیل می دهد، ذخیره آب بدن شان کم است و با تعریق زیاد تابستانی و اسهال و استفراغ آب بدن شان از بین می رود و دچار کم آبی می شوند که درصورت برطرف نشدن، مشکلات زیادی را برای کودک به وجود می آورد. بهترین راه رفع عطش برای کودکان آب و مخلوط آبمیوه و آب است چون وقتی بدن به آب نیاز دارد، دادن موادی حاوی قند مثل میوه ها عطش را به خوبی برطرف نمی کند و کودک تنها با خوردن آب می تواند الکترولیت های از دست رفته از طریق تعریق را به دست آورد.
ابن سینا، کیارستمی، اخلاق و ما
در پی درگذشت مرحوم عباس کیارستمی و حاشیه های ایجاد شده در این باره، دکتر ناصر رضایی پور پزشک متخصص طب ایرانی یادداشتی را برای عصر ایران نوشته و از منظر یک پزشک به این موضوع و برخی حواشی اش پرداخته است که می خوانید: بیش از یک هفته از چهلمین روز درگذشت ناگوار هنرمند بزرگ و جهانی ایران، زنده یاد عباس کیارستمی می گذرد. هنرمندی جهان وطن، اخلاق گرا و بزرگ منش که ساحتی نوین در هنر سینمای
اشتباهات رژیمی که باعث چاقی می شوند
ورزش نمایید. با نوشیدن آب چاق می شویم برعکس ننوشیدن مقدار کافی آب در طول روز متابولیسم و سوخت و ساز بدن را کند کرده و ممکن است باعث اضافه وزن نیز بشود. آب ماده ای ضروری برای فعالیت های متابولیک بدن، از جمله سوزاندن کالری محسوب می شود. تا زمانی که در کویر لوت زندگی نمی کنید، آب فراوانی اطراف شما وجود داشته و باید زیاد از آن بنوشید. 8 تا 10 لیوان و اگر ورزش می کنید حتی بیشتر از این
مصرف سالاد قبل از غذا سبب چاقی می شود
/> متخصص طب سنتی به طور کلی سردی معده و کبد را سبب پرخوری و چاقی عنوان کرد. این متخصص طب سنتی دستوراتی که در طب سنتی برای کم کردن وزن آمده است را این گونه بیان کرد: اولین راهکار این است که فردی که دچار اضافه وزن است مقدار غذای روزانه خود را کم کند. وی گفت: معمولاً کسانی که مزاج سرد دارند نمی توانند در مقابل نخوردن مقاومت کنند پس باید ابتدا با داروهایی معده آنها را گرم کرد
درمان پوکی استخوان
استخوان ها ورزش منظم است. پیاده روی ورزش مناسبی است، اما سالمندان مبتلا به پوکی استخوان قبل از آغاز هر گونه تمرین ورزشی می بایست با پزشک مشورت کنند. 2-تغذیه: هر روز مواد غذایی حاوی کلسیم، به خصوص لبنیات کم چرب مصرف کنید. شیر، ماست، پنیر و کشک، انواع کلم، برگ های تربچه، جعفری، بادام، فندق، کنجد، پرتقال از منابع خوب کلسیم هستند. شیر منبع خوبی برای کلسیم است، اما اضافه کردن چای، پودر نسکافه
فرزند زیبا داشتن، خیلی ساده خواهد بود!
حامله کندر بخورانید، بدرستی که طفل در شکم مادر کندر غذای او می شود، دلش محکم و تحملش زیاد می شود. برای داشتن فرزند باهوش و سالم زمانی نزدیکی کنید که هر دو و مخصوصا مرد شهوت زیادی داشته باشد. برای افزایش شهوت میتوانید گرمیجات مثل زعفران،عسل،ادویه جات،پیاز و... مصرف کنید. شلغم به علت خواص زیاد به زنان باردار و شیرده توصیه میشود و خوردن شربت آن در بارداری باعث رشد کودک
مواد غذایی مناسب هنگام بیماری ها
Medicine به چاپ رسیده نشان می دهد زنجبیل برای تسکین دردهای قاعدگی به اندازه ایبوبروفن موثر عمل می کند. علاوه بر این مصرف چنین نوشیدنی هایی باعث تأمین هر چه بیشتر آب بدن می شود که به خودی خود منجر به تسکین گرفتگی عضلانی می شود. در نتیجه کرامپ ها مربوط به قاعدگی و دردهای ناشی از آن نیز بهبود می یابند. یبوست غلات کامل با میوه های سرشار از فیبر و آب گرم حاوی لیمو ترش بهترین درمان
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
/> مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همان طور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند، بنابراین سعی کنید در صبحانه خود تغییر مختصری ایجاد کنید و به جای آب پرتقال یا عصاره گریپ فروت، از طعم آناناس کنسروی لذت ببرید و ویتامین C موردنیاز بدن تان
با این نشانه ها بیشتر حرکت کنید!
طرز تفکر، ظاهر و احساسات احتمالا شما را شگفت زده خواهد کرد. به عنوان مثال، افزایش سطوح هورمون تستوسترون که از طریق ورزش کردن امکان پذیر است به بهبود سوخت و ساز بدن، حفظ شادابی و جوانی پوست، و عملکرد درست مغز کمک می کند. دستگاه گوارش شما با مشکل مواجه است پیاده روی یا دویدن به مدت 30 دقیقه در روز تاثیری فراتر از افزایش اشتهای شما برای غذا خوردن خواهد داشت و به گوارش بهتر غذا
چطور از فشار خون بالا فرار کنید؟
خبرگزاری ایرنا: فشار خون عارضه ای است که تقریبا از هر سه فرد بزرگسال، یک تن به آن مبتلاست و عامل اصلی بیماری های قلبی عروقی، کلیوی، سکته مغزی و اختلالات چشمی محسوب می شود. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. کنترل فشار خون
انجیر، بازار این روزهای گرم گلستان را قبضه کرد
، شیرین وگوشتی ، مغذی و مقوی و حاوی و یتامین های C، B، A و مواد معدنی مختلف مانند پتاسیم، کلسیم، فیبر، آهن، فسفر و سدیم است. این میوه طبیعت گرمی دارد و خوردن آن به افرادی که به لحاظ جسمی ضعیف هستند، همواره توصیه می شود. انجیر به صورت های مختلف خام، پخته و در تمام طول سال قابل استفاده است. این میوه به لحاظ درمانی نیز پر خاصیت است. انجیر سرشار از کلسیم است که ماده ای مفید برای
