خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
از چند بار تکرار این فرآیند(که معمولا سه بار توصیه می شود)، مرد خود را رها می کند تا انزال به صورت طبیعی انجام شود. در فواصل بین این کار باید ملاعبه مرد و زن(البته بدون تحریک مستقیم ناحیه تناسلی مرد) ادامه پیدا کند تا به ویژه زن، اصطلاحا سرد نشود. بعد از چند هفته تا چند ماه تمرین، کم کم مرد به مرحله ای می رسد که کنترل رابطه جنسی برایش شرطی می شود و می تواند با کنترل خود، زمان رابطه زناشویی را ...
تناسب اندام با وجود اضافه وزن
، ولی با این معیار جزو " چاق ها" ها یا " دارای اضافه وزن" محسوب می شود. مطالعه ای نشان داد بطور کلی سالم ترین افراد در واقع آنهایی هستند که بر اساس شاخص توده بدنی، در رده " اضافه وزن ها " قرار می گیرند. این پژوهش بر اساس اطلاعات مربوط به صدهزار نفر طی 40 سال انجام شد و مشخص گردید شاخص توده بدنی برای افرادی که پایین ترین خطر مرگ زودهنگام را داشتند، 27 بوده است. این عدد جزو " اضافه وزن ...
خوردنی هایی که باعث تخریب حافظه و ایجاد آلزایمر می شوند
، میوه ها، آجیل ها، دانه ها و روغن ها می تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فراوری شده: سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در این غذاها در دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب میکند. عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. علاوه بر این؛ مصرف این نوع غذاها باعث ترویج چاقی و التهاب در بدن می شوند که این دو عامل خود، ریسک فاکتورهای ابتلا به مشکلات شناختی هستند. ...
10 تصور غلط درباره دیابت نوع دو
.... 1- مصرف بیش از حد قندها موجب بروز دیابت نوع دو می شود حقیقت: کارشناسان دلیل ابتلا به دیابت نوع دو را به طور کامل نمی دانند. در نوع دوم دیابت بدن نسبت به هورمون انسولین مقاوم می شود و یا نمی تواند به اندازه ی کافی این هورمون را تولید کند. انسولین هورمونی است که به سلول ها کمک می کند تا از قند خون برای کسب انرژی استفاده کنند. در هر دو صورت، سطح قند خون شروع به ...
چایی که از پارگی عروق جلوگیری می کند
موجب کاهش التهاب و تولید بیشتر الاستین می شود؛ اینها دلیل اصلی بروز پارگی آئورت شکمی و همچنین پارگی دیواره عروق هستند. مطالعات قبلی نشان داده اند که نوشیدن چای سبز می تواند از بروز سرطان، بیماری های قلبی، التهاب و اکسایش پیشگیری کند.
جنگ پزشکان با باکتری های مقاوم به چند آنتی بیوتیک
میکروارگانیسم ها، باکتری هایی وجود دارد که به چند آنتی بیوتیک مقاوم است. پزشکان درگیر با این موضوع برای درمان مستاصل هستند که باید چه درمانی را درپیش بگیرند. درکنار این موضوع باید دنبال آنتی بیوتیک های جدیدی باشیم که جای قبلی ها را بگیرد. باید مطالعاتی از لحاظ فنوتیپی و ژنوتیپی صروت بگیرد، تا نشان دهد، مکانیسم ایجاد این مقاومت ها چگونه است؟ و مکانیسم های ژنتیکی انتقال این مقاومت ها در سطح جامعه به ...
چک آپ سلامتی در 60 ثانیه
سایت سالم زی: پروسه چک آپ سلامتی، عموما پروسه زمان بری است که باید زیر نظر پزشک انجام پذیرد. اما شما هم خودتان با بررسی علائم بدنی، می توانید از شرایط عمومی بدن خود مطلع شوید. کافی ست اندکی به بدن خود بیشتر توجه کنید. حالا اگر بخواهید تنها در یک دقیقه وضعیت کلی خود را چک کنید، راهنمایی های زیر برای شما مناسب هستند. به برس موی سرتان توجه کنید برای بررسی نحوه کارکرد تیروئید و ...
فلفل سیاه؛ دانه های سیاه سلامتی!
دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. توانایی این ماده غذایی در خروج گاز از بدن به دلیل ضد نفخ بودن آن است که به خروج گاز به شیوه ای سالم و با حرکت رو به پایین به جای فشار آن به سمت بالا و فشار بر قفسه سینه و اندام های حیاتی دیگر کمک می کند. همچنین فلفل سیاه از تشکیل گاز بیشتر در بدن جلوگیری می کند. کاهش وزن لایه بیرونی دانه فلفل سیاه به تجزیه سلول های چربی کمک می کند. از این ...
خواص انجیر برای سلامتی
زیادی در سلامت بدن دارند. فیبرها مساوی با سلامتی دستگاه گوارش و تناسب اندام استفاده از انجیر به صورت شربت برای برطرف کردن ترشح برونش ها مناسب است. در واقع انجیر برای مقابله با آسم، برونشیت مزمن، لارنژیت، آنژین و همچنین تراکئیت (عفونت نای) موثر عمل می کند در حالت کلی مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر سرطان کولون می شوند. فیبرهای محلول به کنترل کلسترول و قند خون و ...
تاثیر سلنیوم بر سلامت انسان
رسد که سطح سلنیوم پایین، به ویژه برای مردان، با خطر ابتلا به سرطان در ارتباط است. فیروزی یادآور شد: اثرات مفید سلنیوم بر روی سیستم قلبی عروقی ناشی از نقش آن در پیشگیری از آسیب اکسیداتیو لیپیدها، ممانعت از تجمع پلاکتی و کاهش التهاب است، دریافت سلنیوم حدود 60 میلی گرم در روز برای مردان و 53 میلی گرم در روز برای زنان است. ...
آب زمزم آلوده به ویروس FunVax
این مدت هر کس از آب آن بشکه های نارنجی خورد، آلوده شد و دولت جنایتکار سعودی نسبت به آن شانه خالی کرد. این مستندساز ایرانی اظهار کرد: اخیراً فیلمی از محققان این پروژه به طور اتفاقی لو رفت و نشان داد که آنها “ایمان مذهبی مسلمانان” را نشانه گرفته اند. این طراحی متعلق به پنتاگون است و این شور معنوی که انقلاب اسلامی به وجود آورده را می خواهند مهار کنند. عقبه آن، تلاش آمریکا و اسرائیل است و ...
خواص شگفت انگیز معجون شیر طلایی
. این نوشیدنی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. اگر دنبال یک داروی ضد سرطان طبیعی هستید می توانید به این نوشیدنی اعتماد کنید. شیر طلایی برای کنترل سطح کلسترول خون و پیشگیری از انسداد عروق و همچنین عملکرد دستگاه گوارش نیز مفید است. شیر طلایی تصفیه کننده و سم زدای واقعی برای کبد محسوب می شود. این شیر برای تنظیم متابولیسم بدن و ...
معرفی دارویی برای جلوگیری از گسترش زیکا
اتاق خبر: ویروس زیکا هزاران نفر را در آمریکا آلوده کرده که صدها نفر از آنان را زنان باردار تشکیل می دهند و این ویروس موجب می شود نوزادان آنها در معرض خطر ابتلا به عارضه مادرزادی عصب شناختی موسوم به میکروسفالی قرار گیرند. موسسه ملی سلامت آمریکا با همکاری محققان دانشگاه فلوریدا و جانزهاپکینز روشی را بررسی کردند که به کمک آن می توان مانع از تکثیر ویروس زیکا در بدن انسان و از بین بردن سلول ...
تغذیه بارداری، امگا سه و تکامل جنین
میکند که برای مادر باردار و جنین حیاتی بشمار می رود. چرا در دوران بارداری امگا3 مصرف کنم؟ دریافت کافی امگا3 برای حفظ تعادل محصولات هورمون شکل که پروستاگلاندین نامیده میشود، ضروری است.پروستاگلاندین ها اعمال فیزیولوژیکی مهم بدن از جمله فشار خون، لخته شدن خون، انتقال عصبی، پاسخ های آلرژیک و التهابی، عملکرد کلیه ها و دستگاه گوارشی و تولید سایر هورمونها تنظیم می کنند. بسته به نوع ...
5 عادت مخربی که باید از زندگی حذف شوند
شناختی می کند. پرهیز از کرم های ضد آفتاب: تابش زیاد نور خورشید بر پوست بدن باعث ایجاد سرطان پوست می شود، ولی یک زخم پیش سرطانی به نام کراتوزیس خیلی جلوتر از بروز سرطان پوست، دیده می شود. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب بسیاری از این زخم ها را قبل از سرطانی شدن از بین می برد. استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل تابستان، تا 60 درصد از تاثیر نور خورشید کاهش می دهد. ضمن این که منجر به کاهش خطر ...
فواید رابطه زناشویی، بررسی اثرات مثبت
در زنان و کاهش وزن آنان گردد. 4- رابطه جنسی باعث افزایش تولید هورمون تستوسترون میشود: این هورمون باعث محکمتر شدن عضلات و استخوانها میگردد. 5- کاهش افسردگی: زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. هورمون پروستاگلاندین موجود در منی مردان بوسیله دستگاه تناسلی زنان جذب گردیده و باعث تعدیل ...
بستۀ پایۀ خدمات سلامت کارکنان دولت، بزودی اجرا می شود
احتمال خطر ده ساله آنها برآورد خواهد شد و بر اساس درصد حاصله اقدامات پیشگیرانه انجام می شود. دکتر کوشا بیان داشت: خیلی از این افراد ممکن است به دلیل این که علائمی در آنها نیست متوجه خطرات بیماری ها در خود نشده باشند ولی در طی این برنامه این احتمال ها مطرح و اقدامات پیشگیرانه انجام می شود. پیشگیری و تشخیص 3 سرطان مهم وی افزود: تشخیص زودرس سه سرطان مهم روده بزرگ در هر دو ...
جلوگیری از سرطان لوزالمعده با این مواد غذایی
مطالعات جدید نشان می دهد، مواد غذایی حاوی منیزیم احتمال ابتلا به سرطان لوزالمعده (پانکراس) را کاهش می دهد. در ادامه مواد غذایی حاوی منیزیم را به شما معرفی خواهیم کرد. پانکراس غده ای است در بخش فوقانی شکم که هم برون ریز و هم درون ریز است؛ یعنی ترشحات آن هم مستقیما وارد جریان خون می شوند و هم برای هضم پروتئین، چربی و کربوهیدرات، وارد روده می شوند. غذا به محض ورود به روده کوچک ...
ضروری ترین ویتامین های روزانه برای زنان
نیازی به دریافت مکمل ها ندارند مگر با تجویز پزشک. با این حال چند حالت استثنا در این زمینه وجود دارد: زنان حامله: زنان باردار و شیرده باید ویتامین های ب 6 و ب 12 بعلاوه اسیدفولیک را به صورت مکمل نیز دریافت کنند و آنهم برای جلوگیری از آسیب به جنین در حال رشد. اسید فولیک به کاهش خطر ابتلا به تعدادی از نقائص حین تولد مانند اسپینابیفیدا و وزن کم هنگام تولد کمک می کند. اگر شما در حال تلاش ...
باورهای غلطی در مورد سلامتی که در میان مردم وجود دارند
ویتامین ها پیدا نکرده اند؛ و در برخی موارد ویتامین ها در واقع با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف در ارتباط است. هیدراته کردن بدن بسیارمهم است؛ اما ایده نوشیدن هشت لیوان آب در روز کمی عجیب و غریب است. در افراد سالم، محققان هیچ رابطه ای بین مصرف مایعات و بیماری های کلیوی، قلبی، سطح سدیم و یا کیفیت پوست پیدا نکرده اند. اما آب یک جایگزین بدون کالری برای نوشیدنی های دیگر مانند نوشابه ها و ...
علائم آلرژی در نوزادان، چگونگی کنترل
موارد حاد بیماری، درد و ورم سینوس درگیر بیماری و تب، سردرد و عفونت است سینوزیت چیست؟ سینوزیت به معنی التهاب و ورم مخاط سینوس هاست.سینوس ها حفره هایی هستند که درون استخوان های صورت جای گرفته اند و هر یک از آن ها توسط مجرایی به بینی راه پیدا می کند (در تصویر کناری نشان داده شده است). سطح پوشاننده این حفرات به طور طبیعی ترشحات شفافی دارد که این ترشحات وارد بینی می شود. این ترشحات توسط ...
قانون همجنس بازی؛ فراتر از دموکراسی
از بیماری های واگیردار و علائم عفونت های روده ای را از خود نشان داده اند . بر اساس همین گزارش، روابط همجنس گرایانه به دلیل انتقال عفونت، در آینده تبدیل به سرطان روده می شوند. در کنار این موارد، آمار شیوع بالای بیماری ایدز در بین همجنس بازان، موضوع دیگری است که متخصصین حوزه بهداشت به آن اشاره می کنند. شعاری که این گروه به آن اشاره می کند این است: ایدز، بیماری همجنس بازان است . همجنس بازی ...
رابطه افزایش ناباروری با مصرف تراریخته ها
؛ به ویژه آن که پژوهش های متعددی در سطح بین المللی نشان از ارتباط میان استفاده از این محصولات و افزایش ناباروری دارد. با توجه به این که کشورهای در حال توسعه، بازار اصلی محصولات تراریخته تولیدی در کشورهای توسعه یافته هستند، در این گزارش به بررسی این وضعیت در ایران می پردازیم. ناباروری اصولاً به مواردی گفته می شود که یک زوج در طول یک سال رابطه جنسی، موفق به ایجاد جنین نشوند. ناباروری ...
رژیم غذایی مخصوص شما
چربی در اطراف ناحیه شکم سر و کار دارند. تناسبات یک بدن سیب شکل تحت تاثیر سطوح بالاتر آندروژن قرار می گیرد که به ذخیره بافت چربی اضافه در اطراف سینه، دور کمر و پشت منجر می شود. وزن اضافی در اطراف ناحیه شکم با برخی تهدیدات سلامت از جمله خطر افزایش یافته بیماری قلبی، دیابت و سرطان مرتبط است. با این وجود، ران ها و بازوها به طور کلی در این نوع بدن باریک و بدون وزن اضافی هستند. افرادی که دارای ...
ویتامین ای چه کاری در بدن ما انجام میدهد؟!
می کند. سرطان. ویتامین "ای" نقش مهمی در درمان بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پوست، دهان و گلو، معده، رودة بزرگ پستان و غذه پروستات ایفا می کند. همچنین خطر ابتلا به سرطان های ریه، مری و رحم را کاهش می دهد به نظر می رسد ویتامین ای از طریق پیام های کنترلی اکسیژن مانع از رشد سلولهای طبیعی بدن را در مقابل اثرات شیمی درمانی حفظ می کند، اما سلولهای سرطانی زخم پذیر را باقی می ...
افراد مسن به چند ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند؟
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، خواب برای هر سنی مهم است ازجمله افراد با سن بالا. زیرا در زمان خواب است که بدن آن ها ترمیم می شود. خواب باعث می شود سیستم ایمنی بدن برای مقابله با میکروب ها و عفونت ها تقویت شود.به گفته کارشناسان، در صورت نداشتن خواب کافی افراد مسن ممکن است دچار مشکلات مربوط به خلق و خو و حافظه شوند. خطر بروز بیماری هایی چون مشکل وزن، دیابت، بیماری قلبی و حتی سرطان ...
آیا برای کاهش وزن مشکل داری؟
کنید از مواد غذایی کاهنده استرس استفاده کنید. مطالعات چه می گویند؟ یک مطالعه در دسامبر2015 نشان داد که مدیتیشن به طور منظم می تواند خطر ابتلا به چاقی را تا 50 درصد کاهش دهد. تمرین حداقل یک فعالیت که بر ذهن و بدن تمرکز دارد به کاهش خطر ابتلا به اضافه وزن کمک می کند. این افراد در مقایسه با افرادی که هرگز چنین تمریناتی نکرده اند، وزن کمتری دارند. مطالعات دیگری نشان می دهد افرادی که ...
بسته پایه خدمات سلامت کارکنان دولت اجرا می شود
.... وی افزود: تشخیص زودرس سه سرطان مهم روده بزرگ در هر دو جنس و سرطان پستان و دهانه رحم در زنان نیز بخش دیگری از این برنامه است. کوشا اظهار کرد: به همراه این دو برنامه اقدامات آموزشی لازم در جهت مشکلات اجتماعی و رفتاری به تمام کارکنان ارائه می شود که از آن جمله می توان به خودمراقبتی، مهارت های اجتماعی، فرزند پروری، اچ آی وی و ایدز اشاره کرد. مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های ...
دفع سموم از بدن با مصرف سالاد
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی موادغذایی در سم زدایی از بدنتان به شما کمک میکنند و می توانند باعث دفع سموم مختلف از کبد شوند سالادها این ویژگی را دارا هستند بهتر است از مصرف سالاد غافل نشوید و خوردنی های سم زدا و حاوی آنتی اکسیدان های مفید را بشناسید. بدن ما به طور طبیعی عمل سم زدایی را انجام می دهد: کبد، روده بزرگ، کلیه ها، شش ها، سیستم لنفاوی و حتی ...
علائم بلوغ زودرس دختر، چه کنیم؟
تاثیر دارد. کما این که مشخص شده است که تغذیه، وضع عمومی سلامت، موقعیت جغرافیایی، تماس با نور و وضع روانی هر فرد در زمان بروز نشانه های بلوغ جسمی موثر است.این متخصص زنان و زایمان در گفت و گو با جام جم می افزاید: سن شروع عادت ماهانه در دختران چاق زودتر از حد میانگین است. همچنین در جوامع شهری، در کسانی که در ارتفاعات پایین تر زندگی کرده و کسانی که در مناطق استوایی زندگی می کنند، سن بلوغ پایین تر است ...
