خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر خارجی نبودم بی غیرت خطابم نمی کردند
دلیلی که باعث شد من در ریو نتیجه نگیرم این بود که تنها دو روز مانده به مسابقات، به برزیل رسیدیم. 30 ساعت در پرواز بودم و تنها 2 روز استراحت داشتیم که در آن 2 روز هم نتوانستیم آنطور که باید استراحت کنم. شرایط دوومیدانی کاران در ریو به گونه ای بود که از 10 دو میدانی کاری که به مسابقات اعزام شده بودند هیچ کدام نتوانستند به رکورد خود نزدیک شوند. من قبل از المپیک پرتاب های خوبی داشتم و با آمادگی کامل به ...
راه هایی برای از بین بردن تیرگی پوست
از ساده ترین و راحت ترین روش هایی که شما را به پوست طبیعی خود برمی گرداند و کاملا در دسترس و بدون دردسر است، کرم ها و لوسیون ها هستند. این مواد آرایشی با عصاره شاتوت و لیمویی که در خود دارند، به مرور زمان جلوی رشد رنگدانه ملانین در پوست را می گیرند و باعث سفید شدن پوست می شوند. شاید شما این کرم ها و لوسیون ها را برای روشن شدن پوست تان استفاده کنید اما در کنارش لکه های تیره پوست، جای زخم و چین و ...
26 نکته ای که آقایان خوش استایل رعایت می کنند
با ایجاد چروک و از بین بردن کلاژن پوست، باعث پیری زودرس پوست می شود. پس کرم ضد آفتاب را جزوی اساسی از اصول بهداشتی تان بدانید. 23- می دانید زمان مناسب شستن صورت تان چه زمانی است؟ خوش بینانه، هر روز صورت تان رامی شویید، اما آیا این شست وشو کافی ست؟ به طور طبیعی پوست صورت را باید هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید و حداقل یک بار شب قبل از این که بخوابید بشویید ...
کروکودیل هایی که حکم طلا را دارند
کروکودیل انگشت اشاره خود را از دست داد. احتمال دارد این تصور ایجاد شود که این منطقه بسیار خطرناک است، اما شما برای گذران زندگی نیاز به درآمد دارید." مثل مرغ اگر استرس دارید یا مشکل عصبی دارید، نمی توانید در مزرعه کروکودیل کار کنید. کروکودیل آفریقایی یکی از بزرگترین انواع کروکودیل و همچنین یکی از مرگبارترین درندگان جهان است. این جانوران که طبیعت تهاجمی دارند در ...
فشار خون، قاتل بیش از دو هزار ایرانی در هر یک میلیون فوتی
، کنترل وزن و کاهش بیماری های مزمن می شود. فعّالیت بدنی می بایست متناسب با توانایی جسمی فرد انتخاب شود و اگر قبلاً فعّالیت بدنی نداشتید یک باره شروع نکنید، به آرامی و به تدریج مدّت و شدّت آن را افزایش دهید و اگر سن شما بالای 40 سال است، پیرامون چگونگی فعّالیت بدنی حتماً با پزشک مشورت کنید. والدین بدانند که برای کودکان 2 تا 18 سال، داشتن فعّالیت بدنی حداقل 60 دقیقه در روز، الزامی است و ...
اصغر فرهادی: خودم هم تصور نمی کردم که مردم بیایند و اکران 6 صبح را ببینند
روز چهارشنبه 10 شهریورماه دقیقاً بعد از دو ماه اشتیاقی که بواسطه کسب جایزه جهانی کن ایجاد شده است بالاخره اکران فیلم فروشنده آغاز شد و این فیلم نخستین نمایش عمومی خود را در کشور سازنده اثر تجربه کرد. ساعت 6:45 روز چهارشنبه دهم شهریور ماه نخستین سانس نمایش فروشنده است. صاحبان سینما آزادی بعد از مواجهه با استقبال گسترده تماشاگران از پیش خرید بلیت های سانس ساعت 9 صبح، این سانس فوق العاده ...
چگونه عرق کردن بدن را متوقف کنیم؟
باعث شرمندگی فرد شده است. در این مقاله چند روش برای کند تر کردن یا توقف عرق بدن در اختیار شما عزیزان قرار خواهیم داد. مرحله ی اول : از بین بردن سریع بوی بد عرق 1- عطر و اسپری این روش رایج ترین راه برای از بین بردن سریع بوی بد عرق از بدن است. ذرات معطر اسپری شده به طور گسترده بر روی پوست نشسته و باعث از بین بردن بوی تعرق و همچنین خوشبو نمودن بدن هستند. اگرچه ...
18 تصمیمی که میلیونر ها به سادگی می گیرند
کنند چرا که اعتقاد دارند پولِ زیادی ندارند که نیاز به مدیریت داشته باشد. تا زمانی که نشان ندهید آن چه را که به دست می آورید را می توانید مدیریت کنید، مقدارِ بیش تری دریافت نخواهید کرد. عادتِ مدیریتِ پول شما مهم تر از میزانِ پولی است که دارید. توانگران انتخاب می کنند که به طور دائم یاد بگیرند و رشد کنند سیبولد می نویسد که در خانه یک فرد ثروتمند قدم بردارید و اولین و شاخص ترین ...
گذر زمان؛ حقیقت تلخ پایین نشینان را چگونه رقم می زند؟
کنند و این نشان از زنگ خطر این پدیده اجتماعی در مرکز استان فرهنگی کُردستان است. این منطقه یکی از بزرگ ترین نواحی حاشیه نشین شهر سنندج است که طی چند سال گذشته رشد بی رویه حاشیه سبب ایجا د مشکلات فراوانی شده است که برای پیگیری این مشکلات سری به این ناحیه زدیم و مشکلات ان را از زبان ساکنینش جویا شدیم که در ادامه می خوانید. یکی از شهروندان که در ابتدای این ناحیه منفصل مغازه دار ...
زندگی متفاوت 12 پسر بی سرپرست و بدسرپرست
از 24 هزار نفر اعلام کرد، از این تعداد 9800 کودک در 600 مرکز شبانه روزی هستند و بقیه در مراکز جایگزین نگهداری می شوند. هر سال حدود 800 تا 900 نفر بعد از 18 سالگی از مراکز بهزیستی ترخیص می شوند. سازمان بهزیستی در این سال ها 3 میلیون تومان به جوانان ترخیص شده می داد تا زندگی مستقلی شروع کنند. هرچند این رقم به 7 و 14 میلیون تومان هم رسید و قرار است تا 20 میلیون تومان هم برسد اما هنوز این ...
علائم خشکی واژن، زمان مراجعه به پزشک
کشسانی بافت واژن و اسیدیته آن باعث حفظ سلامت واژن می شود. این عوامل مانع از عفونت مجرای ادراری و عفونت واژن می شوند. ولی کاهش هورمون استروژن، باعث نازک شدن، کاهش حالت کشسانی و شکنندگی دیواره واژن می شود و خطر ابتلا به عفونت ادراری را افزایش می دهد. دلایل کاهش استروژن عبارتند از: – یائسگی و زمان قبل از آن – زایمان – شیردهی – اثرات روش های درمانی سرطان ...
ماساژ نوزاد، آموزش اصول صحیح
ها پیش توسط اجداد ما نیز جدی گرفته می شده است. تحقیقات نشان می دهند ماساژ برای کودکان اهمیت زیادی دارد و به رشد و سلامتی جسمی و روحی آنها کمک زیادی می کند. بهترین زمان شروع ماساژ کودکان، بستگی زیادی به شرایط جسمانی او دارد. اما به طور کلی، والدینی که نوزادی سالم و طبیعی دارند، می توانند از همان هفته های اولیه ماساژ دادن را شروع کنند. البته مراحل اولیه باید بسیار ساده و ابتدایی باشد. پس ...
اسباب بازی نوپا، اصول انتخاب مناسب
کند که به وی استقلال و آزادی عمل بیشتری می دهند؛ مثل اشیایی که می تواند آنها را بکشد یا هل بدهد یا انواع باربرها برای حمل اشیا. این نوع اسباب بازی ها به کودک امکان می دهد تا سریع تر اولین گام های خود را بردارد و به دنبال کشف و شناخت حواس تازه و مهیج برود. 12 تا 18 ماهگی سن بازی های تحرکی و فکری است. در واقع کودک شما به فکر خود رجوع می کند و به سراغ دستکاری اشیا می رود. اسباب بازی های مناسب این سن ...
ملاج سر نوزاد، خیلی مراقب باشید
با کوچک ترین تغییر ظاهری او تصور کنند که فرزندشان مریض شده یا نقص عضو پیدا کرده است اما متخصصان می گویند در این باره نباید وسواس زیادی به خرج داد. گر قرار باشد این قدر مواظب کودک باشیم اصلا نباید او را در تمام مدت 24 ساعت شبانه روز از جایش بلند کنیم. در ادامه اسباب نگرانی شما پدر و مادر جوان را فهرست کرده ایم و گفته ایم که چرا نباید از این عوامل نگران شوید. دست زدن به قسمت های ...
هشدار نسبت به خروج مردم از بورس/ افزایش چک برگشتی، نشانه تداوم رکود اقتصادی
نفت کجاست؟ این روزنامه حامی دولت درباره درآمدهای دولت نوشته است: 52 درصد درآمدهای پیش بینی شده دولت در نخستین فصل سال محقق شد. به گزارش اعتماد ، ارقام ارایه شده از سوی بانک مرکزی در خصوص عملکرد بودجه بهار سال جاری نشان می دهد دولت با مضیقه مالی فراوانی در نخستین فصل از سال مواجه بود. یکی از مهم ترین دلایل کاهش درآمدهای دولت در این فصل به نفت باز می گردد. درآمدهای ...
سروصدا را تحمل کنید تا سلامت روان خودر ا از دست ندهید!
وجود سر و صدا احساس آرامش داشته باشد، چون فکرش از لحاظ اقتصادی راحت است. با وجود این، هر کدام از ما مدتی از روز نیاز به آرامش داریم؛ اینکه سر و صدایی نباشد و در طول شبانه روز هفت الی هشت ساعت بخوابیم. بنابراین آرامش به طور کلی معنوی، اقتصادی، اجتماعی، جسمی و... است که می تواند در سلامت روح تاثیرگذار باشد. سلامت روحی به معنی کیفیت زندگی است، یعنی از زندگی لذت ببریم، همیشه شاکر و امیدوار ...
دیابت و 7 نشانه خاموش آن
اتفاق به اندازه ای تکرار شود که خواب شبانه را تحت تأثیر قرار دهد، می تواند علامتی از ابتلا به دیابت نوع 2 باشد. تشنگی بیش از حد معمول: اگر فردی احساس می کند همیشه تشنه است یا بیش از قبل آب می نوشد، این مشکل ممکن است نشانه ای از دیابت باشد. این احساس به ویژه اگر همراه با تکرر ادرار باشد، احتمال وجود دیابت را قوی تر می کند. از دست دادن وزن بدون تغییر رژیم غذایی و یا بدون برنامه ...
5 گجتی که به فکر خواب شما هستند!
برنامه دارید که در آینده یکی از این محصولات را بخرید، بررسی لیست زیر می تواند گزینه ی مناسبی قبل از رفتن به بازار باشد: لیست 5 گجت الکترونیکی برای بهبود کیفیت خواب شما 1- Beddit 2.0 (قیمت برای خرید از فروشگاه آنلاین آمازون: 145 دلار) مدل جدید گجت الکترونیکی Beddit با اینکه قیمت بالایی دارد، اما مزایای بسیاری دارد که باعث تبدیل شدن آن به یکی از بهترین گزینه های بازار ...
دوری از زوال عقل با کمی ورزش
، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: الزاماً فعالیت فیزیکی شدید موجب کاهش ریسک زوال عقل نمی شود. حتی میزان ملایم ورزش هم می تواند مناسب و کافی باشد. یافته ها نشان داد شرکت کنندگان 75 سال یا بالاتر به بیشترین فایده ورزش در مقابل اغاز زوال عقل دست یافتند. به گته تن، پیام ما در اینجا این است که شما هیچ وقت برای ورزش کردن پیر نیستید. این بیماران بسیار از ورزش کردن بهره مند ...
عفو نزد خدا از عقوبت محبوب تر است
...> مراعات وقت اذان در سخنرانی ها به این بزنگاه رسیدیم حالا که همه ی شما تشریف دارید. هفته ی آینده إن شاءالله ساعت شش جلسه ی ما شروع می شود دیگر روزها کوتاه شده است به اذان منجر می شود، آدم از خدا خجالت می کشد اذان می گویند. یک عدّه هم از مراجعین هم اصلاً اذان را نمی شناسند، فقط می خواهد در آن نزدیک اذان خواب خود را هم بگوید. خواب های کم هم نه، 10 دقیقه، 15 دقیقه من نمی دانم چطور این ...
چرا باید صبح ها آب گرم بنوشیم؟
تنظیم حرکات روده می شود. در این جا به 6 فایده ای که بدن شما از نوشیدن آب گرم در اول صبح می برد اشاره کرده ام. از پیری زودرس جلوگیری می کند هیچ کس دوست ندارد که دچار پیری زودرس شود. واقعیت این است که وجود سموم در بدن باعث پیری زودرس می شود. وقتی سموم در بدن انباشته می شوند ایجاد بیماری و پیری می کنند. آب گرم بدن را از سموم پاک می کند. بنابراین سلول های پوست را ترمیم و قابلیت ...
بگذار غرق شوند!
جهان و تمام تاریخچه شان مواجه خواهیم شد و این نه پس از هزاران سال، بلکه فقط در عرض یک قرن رخ خواهد داد. اگر درپی تغییرات رادیکال نباشیم، به سوی جهانی پیش خواهیم رفت که در آن تمامی مردم جهان در جست وجوی وطنی هستند که دیگر وجود ندارد. سعید به ما کمک می کند چنین وضعی را تخیل کنیم. سعید باعثِ متدوال شدنِ لغتِ عربیِ صُمود شد (مقاومت، پایداری). این لغت به معنی خودداری ...
مراقب چشم هایتان باشید!
ماهی باعث جلوگیری یا مدیریت بیماری های چشمی وابسته به سن می شود. محرومیت از خواب: کمبود خواب با قرمزی، ایجاد حلقه های تیره زیر چشم، چروک پوست زیر چشم، خشکی چشم و تاری دید همراه است. ننوشیدن آب کافی: عدم نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز و دریافت یک رژیم غذایی با سدیم بالا، می تواند منجر به کاهش تولید اشک و از بین رفتن رطوبت محیط چشم شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های چشمی کند ...
طنز؛ این روزها همه می نالند، شما چه طور!
....، بخش فولدر آپشن تیکHidden رو بر می داری. می خوای چندتا فیلم ببینی روحیه ات عوض شه، اونجام دو نفرن که باز می نالند. اساسا ما یه جوری بار اومدیم که سختمونه درست لذت ببریم از زندگی. همین شده که مسئولامون هم عادت کردند تا ملت می خوان از چیزی لذت ببرند یا لغوش می کنند یا فیلتر. خلاصه این روز ها همه می نالند شما چه طور؟! ...
جاده چالوس فردا یک طرفه می شود
ذکر شده در این گزارش، بقیه محورهای مواصلاتی کشور باز است و تردد در آنها به روال عادی جریان دارد. طی شبانه روز گذشته کل تردد ثبت شده براساس آخرین اطلاعات دریافتی از 1762 دستگاه ترددشمار فعال در محورهای برون شهری، نسبت به روز قبل 6.1 درصد افزایش نشان می دهد؛ در همین مدت همچنین سهم وسایل نقلیه سنگین در ترافیک راه ها 15 درصد ، اوج تردد بین ساعات 18 الی 19 و کمترین تردد بین ساعات 4 الی 5 صبح ...
مرگ ناگهانی نوزاد، به چه دلیل اتفاق می افتد؟
خواب خود یعنی هم برای چرت زدن و هم خواب شبانه به پشت بخوابد. خطر بروز SIDS در آنهایی که عادت دارند به پشت بخوابند اما بعد در طول خواب برمی گردند و مثلا برای چرت زدن دمر می خوابند، خیلی بیشتر است. 3. اگر بچه ام را به پشت بخوابانم دچار خفگی نمی شود؟ خیر، بچه های سالم به طور طبیعی مواد مایع را بلعیده یا آن را با سرفه به بیرون می ریزند. این واکنشی است که همه افراد به طور طبیعی انجام می ...
پیری زودرس پوست با شوینده ها
تهیه کنند. این متخصص پوست خاطرنشان می کند: علاوه بر شست وشوی زیاد مخصوصا با شوینده های غیرمرتبط با پوست، کمبود مصرف آب و افزایش سن در خشکی پوست تاثیر دارد. پن ها، مناسب ترین شوینده برای پوست های حساس صابون در علم شیمی، نمک یک اسید چرب است که از گذشته تا امروز برای شست وشوی پوست از آن استفاده می شده است. نتایج تحقیقات سال های اخیر نشان می دهد، استفاده از صابون بیشتر ...
آلزایمر در کمین زنان چاق+ 10 علامت هشداردهنده
عصبی مرکزی انسان بوده که بارزترین تظاهر زوال عقل اختلال حافظه است؛ منشاء این بیماری دقیقا معلوم نبوده و علاجی هم برای آن فعلاً در دسترس نیست، با این وجود می توان گفت بالا رفتن سن، چاقی، سابقه خانوادگی، فشار خون بالا، جنس مونث بودن، دیابت و سندرم داون، مهمترین عوامل خطر ساز برای آلزایمر هستند. بیماری آلزایمر 2 تا 5 درصد اشخاص مسن را دربر می گیرد و گاهی هم بر اشخاص جوانتر حمله می کند با ...
تندرستی را لمس کنید
سلامت می پردازیم تا اگر شما هم به سلامت خود اهمیت می دهید و بنا به هردلیلی نمی توانید از یک ساعت یا دستبند هوشمند استفاده کنید با نصب این اپلیکیشن ها روی تبلت یا اسمارت فون خود از جدید ترین فناوری جهت کنترل یا پیشگیری ازبیماری ها بهره مند شوید. Water Your Body همه ما می دانیم که نوشیدن مایعات به ویژه آب، تأثیر زیادی روی سلامت بدن دارد، اما کمتر کسی است که با مشغله های این روز ها ...
خواب خوش آمریکایی ها برای سوریه و ترکیه/ شکست آمریکا در برنامه تجزیه از طریق تروریست/ علت حساسیت آمریکا ...
می گفتند ایرانی ها چند سال دیگر به بمب اتمی دست پیدا می کردند اما ما توانستیم آن را مهار کرده و 10 سال به عقب ببریم. وی افزود: در میان این مانور تبلیغاتی، این کشور یکباره با یک توافق راهبردی بین ایران و روسیه مواجه شده و ظرف یک شبانه روز و یا به قول خود آنها 12 ساعت ایران به نقطه ای رسید که نمی توان آن را تهدید امنیتی کرد و اس 300 را دریافت کرده و این سامانه می تواند با قدرت اتمی رسمی ...
