خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزگار دشوار زنان پلیس در افغانستان
کل تلاش های غربی برای مهندسی برابری جنسیتی در افغانستان با آن ها روبرو هستند. مصائب زنان افغان تحت سلطه طالبان توجه غربی ها را به خود جلب کرد و تلاش برای رهایی آنا به شعاری جذاب تبدیل شد. سیلی از پول و انواع برنامه ها به افغانستان سرازیر شد: مدارس برای دختران، سرپناه برای زنان، انبوه برنامه های تلویزیونی و... هدف همه این ها ترفیع جایگاه زنان بود. اما این نیات خوب تا حد زیادی ...
طرز تهیه سمبوسه پیتزایی
کرده را اضافه می کنیم و تفت می دهیم. بهتر این است که ده دقیقه ای گوشت و پیاز روی حرارت ملایم با هم تفت بخورند تا آب گوشت گرفته شود و پخته هم شود. قارچ ها را به شکل دلخواه خرد می کنیم و به همراه فلفل دلمه نگینی خرد شده، به گوشت و پیاز اضافه می کنیم و تفت می دهیم. قارچ ها که گرفته شد و در اصطلاح سبک شد، رب گوجه را در گوشه ای از تابه کمی تفت می دهیم و با کل مواد مخلوط می کنیم ...
نکات خواندنی برای سرخ کردن غذا
حدود 190 درجه سانتیگراد). در این حرارت سریعا در سطح مواد غذایی، لایه محافظی (شبیه یک لایه عایق) تشکیل می شود. در این صورت روغن نمی تواند از ماده غذایی عبور کند و ماده غذایی فقط با حرارت غیرمستقیم پخته و سرخ می شود. اگر روغن تا این درجه حرارت داغ نشده باشد، قبل از اینکه لایه عایق تشکیل شود، روغن به درون غذا نفوذ می کند و باعث می شود غذا حالت روغنی (گریسی) پیدا کند و اگر روغن زیادتر از حد ...
تاثیر فناوری اطلاعات در چرخه عمر کسب وکار
مراتب شدیدتر است. 2. چه تاثیری بر توسعه محصول دارد؟ می توان یک تیم توسعه محصول نرم افزار را به محله هنرمندان تشبیه کرد. افراد مستعد در نرم افزار برنامه نویسی خواستار کار با سایر افراد مستعد هستند. فرهنگ نوآوری قوی تر و چشم انداز واضح تر منجر به موفقیت بزرگ تر برای شرکت خواهد شد. باید توجه داشت محله هنرمندان توسط تکنیک های سنتی مدیریت سرکوب نشود. توسعه دهندگان خواستار ...
حساسیت به گرده گیاهان نشانه ای از هوش سرشار
عده ای در فصل بهار و تابستان با مشکل عطسه و آبریزش بینی مواجه شده و مجبورند از ماسک، دستمال کاغذی و انواع داروها استفاده کنند. این واکنش های بیولوژیکی به علت معلق بودن دانه های گرده در هوا و ورود آنها به بینی اتفاق می افتد. اکنون دانشمندان از زاویه دیگری به این مسئله پرداخته اند. آنها می گویند افرادی که در فصول گرم سال به گرده گیاهان واکنش آلرژیک نشان می دهند، از مزیت استثنایی رشد سریع ...
یک رژیم غذایی مناسب باید چه ویژگی داشته باشد؟
وهوا آلوده است مردم کمتر ورزش انجام می دهند وفعالیت های خود را با ماشین انجام داده . کاراندیش تصریح کرد: مردم با برنامه زندگی نمی کنند و ورزش لازم را انجام نمی دهند ، توصیه ی ما برای حفظ سلامت قلب وعروق120دقیقه ورزش درهفته است، وبرای کاهش وزن با کمک ورزش 4ساعت درهفته ورزش به افراد توصیه می شود. وی افزود: اولین مشکل افراد چاق مسائل روحی روانی است که منجر به کاهش اعتماد به نفس ...
برای کنترل قند خون این مواد فوق العاده را بخورید!
بهتر است از قرص آن استفاده کنید. مصرف این قرص ها در بین غذا باعث جذب بهتر مواد مغذی آن می شود. توصیه می کنیم قبل از مصرف این مکمل ها با پزشک مشورت کنید به ویژه اگر در حال مصرف داروی خاصی هستید. نخودفرنگی این نخودهای سبز و تر و تازه فاقد قند هستند و مانع از این می شوند که قند خون با مصرف مواد غذایی دیگر افزایش پیدا کند. بهتر است این نخودها را به صورت تازه ...
چگونه عرق کردن بدن را متوقف کنیم؟
تمام مردان و زنانی که به آراستگی و نحوه ی پوشش خود در مجامع و اماکن اهمیت میدهند با یک چالش بزرگ روبرو هستند. تعریق بدن! تعریق بدن که معمولا در تمام فصول سال به خصوص فصل گرم تابستان رخ میدهد، ناشی از دفع سموم از طریق سلول های پوستی به همراه کمی آب است. این عمل به طور شبانه روزی و با متابولیسم و کاتابولیسم در بدن اتفاق می افتد و اصولاً بیماری به شمار نمی آید. اما در بسیاری از شرایط باعث شرمندگی ...
این ماده شما را جوان نگه می دارد!
مغذی حیاتی نیز هست. بالاتر از این، شما می توانید اسفناج را در محدوده ی وسیعی از خوردنی ها از سالاد گرفته تا انواع ساندویچ مصرف نمایید. کلم بروکلی یک ماده ی غذایی مغذی دیگر بروکلی است که پر از فواید مختلف است. می توانید آنرا همانطور تر و تازه و خام و یا بصورت بخارپز میل کنید. اما اگر واقعا مراقب سلامتی تان هستید به هر شکلی که می توانید کلم برکلی را از دست ندهید. برگ ...
سرفه های طولانی مدت را سریعا علت یابی کنید
افراد به صورت زمینه ای تحریک پذیر است و معمولا یک سرماخوردگی یا مصرف یک ماده غذایی موجب تشدید این تحریک پذیری می شود. توکل افزود: افراد دارای ریه حساس، شاید هفته ها بعد از سرماخوردگی به محض مواجهه با یک عامل محرک مانند هوای سرد کولر در تابستان، دود سیگار و قلیان و غیره، دچار سرفه های شدید می شوند. هنگام خندیدن یا ورزش کردن به لحاظ این که ورود هوا به ریه ها مستقیم صورت می گیرد و هوا فرصت گرم ...
زندگی ساده خانم بازیگر: من در شب عروسی ام آرایشگاه نرفتم!
ژاله صامتی با اشاره به لزوم حمایت از کالای ایرانی گفت: من به خاطر مسئله انسانیت و همدلی با هموطنانم، ترجیح می دهم از تولید ملی و کالای داخلی استفاده کنم، اما علت پایین بودن کیفیت برخی از کالای های ایرانی را باید به صورت ریشه ای بررسی کنیم. وی ادامه داد: افرادی که در رأس امور اجرایی در کشور هستند وقتی کار خودرا درست انجام ندهند و مدیری که در کارخانه برای کار دل نمی سوزاند، طبیعتاً عدم ...
غذاهایی که خوردنشان با هم ممنوع است
و طبع نوع تازه آن ها، سرد و تر است اما پنیرهای کهنه، طبع گرم و خشکی دارند. با این حال برای هر دوی این پنیرها، مصلح های یکسانی در طب سنتی در نظر گرفته شده است. بهترین مصلح پنیر که از گذشته تاکنون بیشتر ما عادت به مصرف آن داریم، گردو است اما می توان از سبزی های معطر، آویشن، نعناع خشک و حتی عسل هم به عنوان تعدیل کننده طبع انواع پنیر استفاده کرد. معمولاً ممنوعیت خوراکی برای همراه کردن مواد ...
ناشنوایی عمومی در انتظار تهرانی ها!
مدت (بیش از یک سال) در معرض صداهای محیطی بالاتر از حد استاندارد (حدود 50 تا 60 دسی بل) به طور قطع باعث افت شنوایی، تحریک پذیری، عدم تمرکز و اثرات فیزیولوژیک دیگر مانند افزایش ضربان قلب می شود. همچنین آلودگی صدا می تواند سیستم ریوی را به هم زند و حتی بر هورمون های بدن تاثیرگذار باشد. 90دسی بل صدا در کمترین حالت سورنا نام خیابانی است در تهران؛ بین خیابان های شهید مطهری و شهید ...
13 آتشفشان فعال و خطرناک در جهان +عکس
آتشفشان ها، پدیده هایی جالب و در عین حال بسیار خطرناک هستند یک فوران آنها کافی است تا فاجعه ای عظیم به بار بیاید. در زمان های دور، هنگامی که آتشفشانی فوران می کرد انسان ها تصور می کردند که به عقوبت رب النوع هایشان گرفتار شده اند. امروزه اما می دانیم فوران های آتشفشانی، نتیجه خروج مواد مذابی است که در زیر پوسته زمین در حال جوشیدن هستند و مجبورند از منفذهای باز زمین خارج شوند. در اینجا ...
حرفه ای که دیگر فقط زنانه نیست
کاری های آشپزی می داند: یک سرآشپز باید با اصول ادویه زنی، تهیه انواع دسر و سالاد، شناخت انواع ماهی ها و طبخ غذاهای دریایی، غذاهای گوشتی، دورچین مخصوص غذاهای ایرانی و تفاوت آن با دورچین مخصوص غذاهای فرنگی، میزان طبخ سبزیجات در هر غذا و دانش مواد خام آشنایی داشته باشد. او می گوید: جوان ها نگران این موضوع نباشند. موفقیت در این حرفه نیز همچون حرفه های دیگر به میزان تبحر و تخصص فرد بستگی دارد. هرچقدر ...
6 ماده غذایی طلایی برای از بین بردن نفخ شکم
زمان های قدیم، کرفس به عنوان ماده کمکی برای هضم غذا استفاده می شده است. کرفس، فعالیت روده و شکم را تنظیم کرده و به علت خاصیت دفع مایعات، باعث کاهش گازهای معده می شود. کرفس منبع غنی آب و مواد دفع سموم است، که باعث دفع سموم بدنتان می شود. خیار، کدو و جعفری نیز از دیگر سبزیجاتی هستند که باعث دفع مایعات بدن می شوند. زمانی که می خواهید از سبزیجات استفاده کنید، بهتر است که آن ها را بپزید. پختن ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
مزاحم دخانیات نمی توان مبارزه کرد؛ مگر اینکه سبب اصلی را از بین برد. برای تضمین سلامت کامل، شما باید به کلی دخانیات را از برنامه زندگی حذف کنید؛ زیرا حتی یک سیگار ممکن است مانع شفای بیمار از ورم و التهاب در اثر نیکوتین شود. چه مواد غذایی بر سلامت قلب اثر می گذارند؟ شکلات وکاکائو اگر از طریق قندهای مناسب تهیه شود، می توانند مقدارعمده ای از فلاونوئیدهای رژیمی را که برای قلب ...
سرمقاله های روزنامه های 10 شهریور
اینکه مصرف خود را کاهش دهند، مثل لامپ یا برخی وسایل پر استفاده. هدف این یادداشت وارد شدن در جزییات این مساله نیست. مساله اصلی جلب توجه به این نکته است که یکی از مهم ترین محورهای اقتصادی که در اقتصاد مقاومتی هم مورد توجه قرار گرفته است، حرکت به سوی تولید و مصرف بهینه برق و سایر حامل های انرژی است. موضوعی که در برنامه ششم مورد توجه واقع شده است ولی به نظر می رسد که بهتر بود با جزییات بیشتری و حتی به ...
خواص انجیر برای سلامتی
برای داشتن قلبی سالم و دور ماندن از سرطان حتماً انجیر میل کنید. انجیر و فیبرهای غذایی انجیر تازه و خشک حاوی حدود 30 درصد فیبرهای محلول و 70 درصد فیبرهای نامحلول هستند. حتماً می دانید که فیبرها تأثیر زیادی در سلامت بدن دارند. فیبرها مساوی با سلامتی دستگاه گوارش و تناسب اندام در حالت کلی مواد غذایی حاوی فیبر باعث کاهش خطر سرطان کولون می شوند. فیبرهای محلول ...
چرا ریاض روابط دیرینه با تل آویو را آشکار کرد؟
فرمانده کل قوای مسلح ایران، در سپر دفاعی کشور نقش اول و اساس کار را مردم بازی می کنند و پس از آن، اجزای بسیار مهم دیگر یعنی تشکیلات نظامی- امنیّتی و ابزار ها و تجهیزات دفاعی قرار دارند. 2- جایگاه ویژه مردم در سپردفاعی ایران، قطعا نافی قدرت و توان نیرو های امنیتی ونظامی و انتظامی نیست؛ چه این که این افراد نیز خود بخشی از همین مردم هستند. نیرو های گمنامی که تلاش های مظلومانه آن ها برای تامین ...
تیپ بدن و رژیم غذایی مخصوص خود را بشناسید
به گزارش پایگاه خبری علت ، نوع بدن (Body Type) انسان تنها ظاهر یک فرد را توصیف نمی کند. در حقیقت، نوع بدن می تواند شیوه واکنش سیستم بدن شما به غذاهایی که می خورید و همچنین ویژگی های هورمونی شما را توصیف کند. حتی بر اساس نوع بدن یک فرد می توان بهترین تمرینات ورزشی را برای کمک به کاهش وزن وی تعیین کرد. اصلی ترین تقسیم بندی تیپ های بدنی/ البته انواع دیگری هم در برخی منابع ذکر شده ولی این ...
مرموز به سیاهی کولا، پرخطر به زردی کانادا/ سم شیرین را بهتر بشناسیم!
تر از قندهاست. این کارشناس تغذیه در تشریح عوارض این نوشیدنی ها ادامه می دهد: تقریبا تمامی نوشیدنی های موجود در بازار، انواع سبک (لایت) و بدون قند (زیرو) بدون کالری هستند و در این صورت باید سبب کاهش وزن و جلوگیری از بیماری هایی که به سبب مصرف شکر ایجاد می شوند مانند دیابت و سندرم متابولیک شود. علی پور در نهایت تصریح می کند: شواهد موجود نشان دهنده ی این مسئله نمی باشد چرا که ...
چقدر مجاز هستیم از غذاهای یخچالی استفاده کنیم؟
همراه خواهند داشت. اما باید به این نکته اشاره کنیم که برخی افراد غذای طبخ شده را برای مدت طولانی در فریزر نگهداری می کنند، این کار از فاسد شدن غذا جلوگیری می کند، اما نباید فراموش کرد غذایی که با مواد غذایی تازه طبخ و مورد استفاده قرار می گیرند ارزش غذایی بالاتری از غذاهای فریز شده دارند. چه مدت باید ماده غذایی خام یا پخته در یخچال نگهداری شود؟ یخچال محل مناسبی برای رشد ...
معرفی بادام درختی و همه خواص شگفت انگیز آن
نیز سفت و سخت می شود و مغز بادام در داخل آن رشد کرده و آماده استفاده می شود. مغز بادام بیضی شکل و مسطح بوده که یکطرف آن نوک تیز است. مغز بادام در داخل پوسته نارک قهوه ای رنگی می باشد که می توان آنرا به کمک آب گرم از آن جدا کرد که مغز بادام سفیدرنگ در داخل آن است. مغز بادام شیرین و طعم ملایم و خوشمزه ای دارد و بسهولت از بادام تلخ تشخیص داده می شود. از کلیه قسمت های ...
درمان انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
...> - کاهش مصرف غذاهای گیاهی و افزایش مصرف غذاهای حیوانی. - شیوع مصرف انواع غذاهای مصنوعی و آماده. - غلبه مصرف غذاهای پخته(به ویژه سرخ کردنی ها) بر غذاهای خام. - پرخوری، بدخوری و سایر عادات غلط تغذیه ای. 4- بسیاری از رفتارهای رایج در زندگی روزمرّه باعث سستی کمر می شوند و انزال زودرس را به دنبال دارند؛ ازجمله: - پوشیدن لباس هایی با الیاف مصنوعی یا استفاده از خواب ...
مشق مدارا و مقاومت در اسلام صدری
، بسیاری از احزاب وسازمان های راست و چپ را بشدت نگران کرد. آغاز جنگ داخلی لبنان در سال 1975 میلادی باعث شد، این حرکت متوقف شود. خود ایشان معتقد بود، یک علت مهم افروختن آتش جنگ داخلی همین بود که قدرتمندان می خواستند از این طریق حرکت مردمی محرومان از همه فرقه های لبنان را که بیشتر به انقلابی اجتماعی شبیه بود و مورد حمایت جمع کثیری از نخبگان و روشنفکران از همه فرقه های مذهبی بود، خنثی وخفه کنند. از ...
وقتی که امام موسی صدر نشین مردم لبنان می شود
. لیبی روز اول سپتامبر نهمین سالگرد انقلاب خود را جشن گرفت، اما امام موسی صدر در جایگاه میهمانان حضور نداشت. در اظهارات و سخنان قذافی رهبر لیبی در خصوص علت ناپدید شدن امام موسی صدر از ابتدا تاکنون پریشان گویی و تناقضات فراوانی به چشم می خورد. با نگاهی به جایگاه امام موسی صدر در لبنان و کل منطقه خاورمیانه و نیز دیدگاه های قذافی در آن زمان در مورد لبنان؛ بهتر می توان چرایی ...
زندگی ساده ژاله صامتی از زبان خودش
ژاله صامتی بازیگر کشورمان به انتقاد از تجمل گرایی پرداخت و گفت زندگی ساده ای دارد. زندگی ساده ژاله صامتی صراط نیوز : ژاله صامتی با اشاره به لزوم حمایت از کالای ایرانی گفت: من به خاطر مسئله انسانیت و همدلی با هموطنانم، ترجیح می دهم از تولید ملی و کالای داخلی استفاده کنم، اما علت پایین بودن کیفیت برخی از کالای های ایرانی را باید به صورت ریشه ای بررسی کنیم. وی ادامه داد: افرادی ...
طب سنتی و طبقه بندی مزاجی افراد
دیگر مواد زاید آن هم زیاد است. به عبارت دیگر، از این دسته از غذاها خون غلیظی تولید می شود که به سهولت تحت تأثیر قوا قرار نمی گیرد و جزء بدن نمی گردد. از نظر طب سنتی این دسته از غذاها برای افرادی که فعالیت زیاد و یا کارهای سنگین بدنی دارند مانند کشاورزان و ورزشکاران مناسب است، مثل گوشت گوساله. طب سنتی غذای معتدل را برای چه کسانی توصیه میکند؟ غذای معتدل برای افراد با ...
بیشتر میگو بخورید!
به گزارش خبرگزاری دانا،ابتدا باید بگوییم علاوه بر میگوی سوخاری با میگو می توان غذاهای متنوعی همچون میگو پلو، قلیه میگو و خورش میگو تهیه کرد. وقتی از میگو در غذاهایی به صورت همراه با مواد دیگر استفاده شود بر میزان پرس های غذا افزوده می شود. به این ترتیب با یک کیلوگرم میگو می توان براحتی از چند نفر پذیرایی کرد و در مقایسه با غذاهایی که با گوشت، مرغ یا ماهی تهیه می شود اگر میگو ارزان تر نباشد گران ...
