سایر منابع:
سایر خبرها
سیاست توسعه تعامل دولت یازدهم، همچون خنجر زهرآگینی است که بر قلب انقلاب زده شد
بیدارسازی را دچار سکته می کند زیرا زمانی ما در حرکت انقلابی با سرعت گام برمی داریم که پیشاپیش تمام جریان ها در حفظ اصول انقلابی جریان نخبگانی قرار بگیرند. علم الهدی اظهار داشت: رسالت برطرف کردن مشکل دیرباوری نسبت به برخی مسائل جزء نخستین رسالت های بسیج اساتید است که باید در راستای شفاف سازی و تبیین مسائل جامعه گام بردارد و در این صورت سکته و کندی حرکت را نخواهیم داشت و سبب اعتماد حرکت جامعه و سرعت ...
بهترین روغن های مصرفی کدامند؟
و قرص هایی که به همین نام در داروخانه ها وجود دارد هم در دسته روغن ها قرار می گیرد؟ روغن ماهی منبع غنی و کاملی از چربی های مفید به خصوص امگا3 و ویتامینA وD و اسیدهای چرب ضروری برای بدن است به همین دلیل در کاهش بروز بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر است. روغن ماهی اغلب از ماهی هایی مثل: ساردین، تن و قزل آلا گرفته می شود و مصرف آن سبب کاهش التهاب، آرتروز، افسردگی و اضطراب، جلوگیری از بیماری های پوست و مو و سرطان ها می شود و با کاهش تری گلیسیرید سبب گردش و بهبود جریان خون می شود. بنابراین بهتر است مصرف ماهی به سه بار در هفته ارتقا پیدا کرده و یا از قرص های روغن ماهی استفاده کرد. ...
فواید نوشیدن آب گرم در اول صبح
ناطقان :بعضی از شما ممکنه عادت داشته باشید صبح ها یک لیوان چای یا قهوه بخورید تا خوابتان بپرد. بعضی ها هم یک لیوان آب خنک می خورند تا صبحشان را سرحال شروع کنند. این ها عادت های صبحگاهی شما هستند. بهتر است کمی روی نحوه آغاز صبحگاهی تان تجدید نظر کنید چون محققان ثابت کرده اند که نوشیدن آب گرم با شکم خالی بیشترین فواید سلامتی را برای بدن شما می تواند داشته باشد. پزشکان معمولا خوردن آب گرم ...
هشدار نسبت به خروج مردم از بورس/ افزایش چک برگشتی، نشانه تداوم رکود اقتصادی/ تفکرات لیبرالی تیم اقتصادی ...
کرایه های مصوب را به ویژه در مسیرهای بین راهی رعایت نمی کنند. قبلا بهانه شان نبود پول خرد بود اما الان با صراحت می گویند که کرایه همین است. قیمت مرغ در مقطعی از کیلویی 9 هزار تومان هم عبور کرد اما مسئولان می گفتند قیمت باید 7500 تومان باشد. با این حال حدود یک ماه طول کشید تا به قیمت 7500 تا 8000 تومان بازگردد. ارائه این مثال ها به مثابه مشت نمونه، خروار است. مردم از آشفتگی بازار ...
از غم داود رشیدی تا سیاست روحانی
...> تاریخ را بارها به کتابی تشبیه کرده اند که باید تمام صفحاتش را خواند و مرور کرد. مرور تاریخ کمترین خاصیتی که دارد انباشت تجربیاتی است که می تواند راهگشای آینده باشد. اتفاق مورد بحث خیلی رنگ کهنگی نگرفته، دهه ی پر حرف و حدیث 60 هنوز جای زیادی برای مرور دارد و باید بپذیریم در آن سال های پر حادثه حداقل در فرآیندها و شکل اجرا (نه در اصل تصمیمات) شاید برخی اقدامات در شتاب رخ داده و جاهایی از تامل به دور ...
خطرات ناشی از لیزر برای زنان باردار
...، گفت: احتمال این خطر بسیار کم است و تاکنون در مقالات ارائه شده در جهان در این مورد گزارشی نشده است. رئیس مرکز تحقیقات لیزر پزشکی ایران با بیان اینکه غدد لنفاوی حساس تر از ناحیه ژنتیال در مردان و زنان است، گفت: ممکن است لیزرهای زیبایی پوست برای غدد لنفاوی زیربغل و در خانم های باردار خطرناک باشد که با در نظر گرفتن این احتمال و به دلیل ضروری نبودن در این افراد مورد استفاده قرار نمی گیرد ...
آشفتگی در قیمت کالاها و خدمات/ مردم نگرانند
...> قیمت مرغ در مقطعی از کیلویی 9 هزار تومان هم عبور کرد اما مسئولان می گفتند قیمت باید 7500 تومان باشد. با این حال حدود یک ماه طول کشید تا به قیمت 7500 تا 8000 تومان بازگردد. ارائه این مثال ها به مثابه مشت نمونه، خروار است. مردم از آشفتگی بازار نگرانند و گرانی های قانونی و غیرقانونی تأثیر هر روزه تبلیغات دولت بر روی تورم تک رقمی شده را معکوس می کند. ارزانی های نگران کننده ...
اعتیاد، این بار به مصرف لوازم آرایشی
در طول تاریخ، آرایش صورت و مرتب بودن عادت و رسم زنان ایرانی بوده است، اما در جامعه امروز، آرایش کردن تا به جایی پیش رفته که شکل یک ناهنجاری اجتماعی به خود گرفته است. آرایش بی حد و مرز زنان و دختران، بحران و مرض جدی است که فراتر از یک عادت به شکل اعتیادی مزمن بروز یافته است، اعتیادی که هم به زیبایی و سلامت افراد آسیب می رساند و هم اقتصاد کشور را دچار لطمات عدیده ای می کند. کاهش سن آرایش تا 14 ...
شرکتها از تنبیه آمریکا هراس دارند/ وزرا احتمالاً اجرای برجام را در نیویورک پیگیری می کنند/ در تفکیک ...
به نظر می رسد، بعدا آن ها از خودشان یا سایه شان دچار هراس می شوند شدیدا به فکر فرو می روند که دیگران در این خصوص چه می گویند و (نهایتا) از آن پا پس می کشند و این مایه تأسف است . معاون وزیر خارجه روسیه در ادامه در خصوص بهره گیری از پایگاه هوایی همدان گفت: روسیه از پایگاه هوایی همدان استفاده نکرد . وی تأکید کرد که این بهره گیری ترتیباتی بود که دو کشور مشترکا به آن دست یافتند و این مسیر ...
پیری زودرس پوست با شوینده ها
چرب و مستعد جوش مناسب است، اما نظافت پوست های خشک و حساس راهکار دیگری دارد. دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست و مو در این باره می گوید: تولید شوینده های مایع و غیرصابونی همچون پن ها مناسب ترین و سازگارترین شوینده برای پوست های خشک و حساس هستند. وی ادامه می دهد: افراد دارای پوست حساس و خشک نیاز نیست هر روز پوستشان را بشویند مگر آن که از مواد غیرصابونی و پن های ملایم استفاده کنند. پاک کننده ...
تأثیر خوردن چای بعد از غذا در ابتلا به کم خونی
درمان استفاده کرد. فودازی علائم کم خونی را این گونه بیان کرد : خستگی ، احساس فرسودگی ، بی حالی ، ریزش موی شدید، بی قراری و ناراحتی ، تنگی نفس ، خستگی زودرس، عدم تمرکز ، حساسیت به سرما، تپش قلب ، درد قفسه سینه ، سر درد، خشکی دهان و زبان ، پوسته پوسته شدن پوست اطراف ناخن از علائم شایع این عارضه است. وی افزود : شما زمانی دچار کم خونی می شوید، که خون شما گلبول قرمز کافی نداشته ...
درمان های خانگی خارش گلو
خارش گلو می شوند. کدام بیماری ها و مشکلات باعث خارش گلو می شوند؟ کم آبی بدن کم آبی بدن از شایع ترین علل خارش گلوست. وقتی که گلو خشک می شود و ترشحات (موکوس) کافی برای محافظت از این عضو وجود ندارد، خارش گلو بروز می کند.معمولا نوشیدن آب زیاد در این گونه مواقع مفید است، ولی اگر خارش گلوی شما با این کار برطرف نشد، باید به پزشک مراجعه کنید.کم آبی طولانی مدت (مزمن) بدن می تواند ...
آشنایی با فنچ زبرا و انواع آن + عکس فنچ زبرا
.... در صورت مصرف تکه هایی از پوسته اطراف نوکشان کنده می شود. همچنین خیار سالادی(تخم های آن) و کاهو (که اگر خیار و کاهو را با چاقو ریز ریز و خرد کنید راحت تر می توانند از آن استفاده کنند) و هویج رنده شده و هندوانه و زرده تخم مرغ آب پز شده و گاهی هم ذرت مورد علاقه فنچ ها است. از دیگر غذاهای مکمل برای فنچ ها کف دریا می باشد که به رنگ سفید و لایه لایه است و از ماهی مرکب تهیه می شود. سعی کنید که پوست ...
آیا ورزش کردن پس از غذا موجب ابتلا به آپاندیسیت می شود؟/ بیماری مرگباری که علائمش پس از 48 ساعت بروز می ...
آویزآماس به التهاب ناگهانی آپاندیس گفته می شود؛ هر سال از هر 500 نفر، یک نفر دچار آپاندیسیت می شود و این عمل شایع ترین عمل اورژانسی شکم است. شیوع این بیماری در مردها 2 برابر زنان است ودر هر سنی ممکن است بروز کند؛ اما در 15 تا 24 ساله ها بیشتر شایع است و در کمتر از 2 ساله ها بندرت دیده می شود. عوامل ابتلا به آپاندیسیت: دانشمندان بر این عقیده اند شرایطی که باعث ابتلا به ...
راهکارهای مهار ترس کلاس اولی ها
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا به نقل از ایران، محمدرضا ولدخانی، روانشناس کودک، برای هرچه کمتر شدن این مشکل در آغاز سال تحصیلی راهکارهایی ارائه داده است که کار شما والدین را برای راهی کردن فرزند کلاس اولی تان به مدرسه راحت تر می کند. ولدخانی خطاب به والدین می گوید: بهتر است قبل از آغاز مدرسه فرزندتان با فضای آنجا آشنا شود. حتی ترتیبی بدهید که با معلمان و مسئولان مدرسه برخورد داشته باشد و چند ک ...
فرار از اتاق!
قرار است تا یک ساعت دیگر عملیات تروریستی وسیعی در شهر صورت گیرد و تأسیسات امنیتی و حیاتی برود روی هوا! به گزارش روزنامه ایران، تروریست ها خانه ای قدیمی در یکی از مناطق شلوغ و پررفت و آمد اجاره کرده اند و در حال آخرین بررسی ها و مرور نقشه های عملیات هستند. شما و دوستانتان کمتر از یک ساعت فرصت دارید تا این عملیات تروریستی را خنثی کنید. نترسید و آدرنالین خون تان بالا نرود؛ این ...
با رعایت چند نکته هضم غذا را برای معده تان آسان کنید
...> انوشه با بیان اینکه هضم بعضی از سبزیجات از جمله کلم قرمز و کلم بروکلی برای معده برخی افراد دشوار است، توصیه کرد: کسانی که این مشکل را دارند برای هضم آسان تر، این سبزیجات را به صورت پخته شده مصرف کنند و خود را از خواص این ماده غذایی مفید محروم نسازند. وی در خصوص افرادی که در هضم شیر به دلیل لاکتوز موجود در آن دچار مشکل می شوند، اظهار داشت: این افراد برای این که هضم آسان تری داشته باشند ...
عوارض جدی کمبود ویتامین ث را بشناسید
بدن ضروری است. این ویتامین برای تشکیل کلاژن (که یک پروتئین مهم در تشکیل پوست، بافت ترمیم یافته، تاندون، رباط ها و عروق خونی است) لازم است و کمبود آن خود را به صورت خشکی پوست و مو نشان می دهد. *ابتلا به عفونت: تاثیر منفی بر بهبود زخم ها و ابتلای سریع به انواع عفونت ها بخصوص سرماخوردگی و آنفلوآنزا از نشانه های دیگر فقر ویتامین ث است. کمبود ویتامین ث را می توان با مکمل های غذایی ...
لیلا رجبی: اگر خارجی نبودم بی غیرت خطابم نمی کردند/ پشیمانم در المپیک مسابقه دادم!
لیلا رجبی که سابقه حضور در المپیک لندن هم داشت برای بار دوم به المپیک اعزام شد. در این رقابت ها او نتوانست رکورد های قبلش را تکرار کند و در همان دور اول حذف شد اما متاسفانه حواشی بعد از عملکردش و به کار بردن کلمه بی غیرت در مورد او بیشتر از همیشه مورد توجه قرار گرفته است. لیلا رجبی و همسرش پیمان رجبی روز گذشته با حضور در خبرگزاری آنا، در مورد المپیک و حاشیه هایی که بعد از آن که برای وی ایجاد شد صحبت کرد. * از المپیک ریو و ر ...
6 گام برای پاکسازی بدافزارهای ویندوزی
به گزارش بلاغ ، آیا رایانه تان کندتراز گذشته کار می کند؟ آیا شاهد پاپ آپ های بسیار هستید؟ در این صورت بهتر است رایانه تان را از لحاظ وجود بدافزار (Malware) چک کنید. گام نخست: وارد محیط Safe Mode شوید قبل از انجام اقدامات لازم ، باید اتصال اینترنت رایانه را قطع کنید. همچنین نبایدتا زمان از بین بردن بدافزار از اینترنت استفاده کنید. اگر فکر می کنیدرایانه تان دچار بدافزار ...
توسعه تعامل همچون خنجر زهرآگینی است که بر قلب انقلاب زده شد
این مسئله جریان بیدارسازی را دچار سکته می کند زیرا زمانی ما در حرکت انقلابی با سرعت گام برمی داریم که پیشاپیش تمام جریان ها در حفظ اصول انقلابی جریان نخبگانی قرار بگیرند. علم الهدی اظهار داشت: رسالت برطرف کردن مشکل دیرباوری نسبت به برخی مسائل جزء نخستین رسالت های بسیج اساتید است که باید در راستای شفاف سازی و تبیین مسائل جامعه گام بردارد و در این صورت سکته و کندی حرکت را نخواهیم داشت و ...
سوباتان، بهشت رویایی ایران
و بعد از آنجا به خلخال و سپس جاده نئور چی بخورید؟ اگر از روستا به سمت آبشار بروید یک بازار محلی سر راه تان می بینید که در رستوران ها با میز و صندلی هایی که از چوب درختان جنگلی ساخته شده ، سال هاست به مهمانان و گردشگران سرویس می دهند. در این رستوران ها می توانید این غذاهای محلی را سفارش بدهید. البته اگر در روستا خانه بگیرید میزبان شما هم می تواند این غذاها رابرایتان آماده کند. ...
5 راه واقعی برای پول در آوردن از طریق اینترنت
شنیده اید؟ این کلمه مختصر عبارت "انجام شده توسط آمازون" است و بسیار محبوب است. اساساً، شما کالاها را خریداری می کنید و آنها را برای آمازون ارسال کنید تا در مغازه شان برای فروش قرار دهند. وقتی که کالاهای شما فروخته شد، آمازون آنها را بسته بندی و ارسال می کند و پول را (بعد از آنکه سهم خود را برداشتند) برای شما می فرست. افرادی هستند که به طور تمام وقت برای FBA کار می کنند، در حالیکه برخی دیگر تنها برای ...
هزینه تعویض نمایشگر گوشی های پرچمدار بازار چقدر است ؟
میان گوشی های پرچم دار بازار، گلکسی نوت 7 و گلکسی اس 7 اچ سامسونگ از نمایشگرهایی به مراتب گران قیمت تر در میان هم رده های خود بهره می برند، به طوری که هزینه تعویض پنل AMOLED نمایشگر QHD دو لبه خمیده این محصولات دست کم 269 دلار برای دارندگان هزینه خواهد گذاشت و این در حالی است که به طور متوسط مدت زمان دریافت، عیب یابی و رفع نقص آن ها نیز بین 10 الی 12 روز کاری به طول خواهند انجامید. البته اگر از طرح ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
...> لوپوس سبب می شود تا سیستم ایمنی بدن قادر به تشخیص تفاوت میان آنتی ژن و بافت سالم نشود. این مسئله سبب می شود تا آنتی بادی ها نیز مستقیما به سراغ بافت های سالم رفته و سبب آسیب رساندن به آن شوند که در نتیجه آن درد، تورم و التهاب پدید می آید. هر نقطه ای از بدن انسان ممکن است دچار لوپوس شده؛ از پوست، مفصل، مغز، شش ها، رگ های خونی و کلیه ها گرفته تا دیگر اعضای کوچک و بزرگ داخل بدن که هر کدام ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
متبادر می شوند، نشانه آن است که دچار اختلال غذایی شده اید. آشنایی بیشتر با علم تغذیه به کمک یک متخصص مجرب کمک می کند در مسیر درست گام بردارید. 13. استرسی هستید استرس بیش از آنکه فکرش را بکنید، در زندگی روزانه شما موثر است. یک متخصص حرفه ای با بررسی مشکلاتی از قبیل کمبود کلسیم می تواند مشکل را به صورت ریشه ای برطرف کند. او اطمینان حاصل می کند که شما از مواد غذایی لازم برای جذب ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
کم یا زیاد خوردن غذا را متوجه نمی شویم. این دقیقا تفاوتی است که میان 1900 کالری و 2000 کالری وجود دارد و کسی نمی تواند آن را متوجه شود و همین اتفاق برای تفاوتی که میان 2000 کالری و 2100 کالری نیز می افتد، اما همین حاشیه احمقانه می تواند در طول سال باعث شود که شما مقداری وزن کم یا زیاد کنید. هرچقدر که این موضوع می تواند برای بدن مضر باشد در صورت مدیریت صحیح می شود از آن برای ...
تاثیر انگور بر سلامت قلب و عروق
ترکیبات مفید خاصیت انعطاف پذیری عروق خونی را بالا می برند. انگور به ویژه سرشار از فلاوونوئیدها است که بسیار قوی بوده و حافظ سلامت دستگاه قلب و عروق هستند. باید بدانید که یکی از رنگدانه های موجود در انگور قرمز (نه سفید) کرستین است که تاثیر ویژه ای در تنظیم میزان کلسترول خون و ممانعت از اکسایش کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که افزایش کلسترول باعث بروز پلاک هایی در رگ ها شده و در نهایت منجر به ...
با غذا خوردن خشمتان را سرکوب نکنید!
داد می زنند یا جیغ می کشند، بعضی نیز با اینکه خشمگینند ولی باز هم آرامند ( درونی خشمگین می شوند)، خشمشان را از ترس یا نیاز در درون نگه می دارند تا از درگیری جلوگیری کنند. اگر پرخوری احساسی دارید یا خود را فردی معتاد به غذا توصیف می کنید، ممکن است با استفاده از غذا به سرکوب احساسات تان بپردازید. مانند زمان هایی که از خود یا شخصی دیگر خشمگین هستید و یا درست مثل بیشتر اوقات، وقتی خشمتان باعث اضطراب یا ...
سوتی های 30 سالگی!
، هیچ کسی منکر جوانی و زیبایی شما نیست اما باید حواس تان به سلامت تان باشد، چرا که به سن مهمی وارد می شوید. به عبارت دیگر، همه آن عادت های سالمی که نادیده شان می گیرید، می توانند بستر یک زندگی ناسالم تر را برای دوران بعد از 40سالگی آماده و فراهم کنند. در این مطلب می خواهیم 8 مورد از بزرگ ترین اشتباهات سلامت خانم ها در 30سالگی را بازگو کنیم. 1. به فکر توده های عضلانی خود نیستید! ...