خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید تخم کتان را بدانید!
ی کتان مقدار مناسبی ویتامین ب6، آهن، پتاسیم، مس و روی نیز دارد. مشخصات تغذیه ای دانه به وضوح نشان می دهند که چرا یکی از مغذی ترین مواد خوراکی روی کره ی زمین است. 10 فایده ی دانه کتان 1. سرشار از فیبر است، اما کربوهیدرات کمی دارد. یکی از فوق العاده ترین مزایای تخم کتان این است که میزان زیادی لیزاب دارد. لیزاب فیبری به شکل ژل و محلول در آب است، و مزایایی باور ...
آمریکا چگونه با سمن ها بافت جامعه ایرانی را تغییر داد +عکس
های غرب را برانگیخته بود. کرمیت روزولت این کودتا لکه سیاهی در تاریخ معاصر ایران است. زیرا سبب سقوط حکومت مصدق و استمرار رژیم دیکتاتور و استبداد سلطنتی شد. در همین دوران است که نیروهای وابسته به غرب بر مبنای اهداف تعیین شده، بزرگترین نقش خود را در دگرگون سازی بافت جامعه ایرانی و مسخ فرهنگ ملی بازی می کردند، و به ساختارهای جامعه ای می کوشیدند که ظواهر زندگی غربی به ...
تاثیر صبحانه در خلق وخوی افراد
...> - نوشیدن یک لیوان شیر در صبحانه که منبع غنی از ویتامین ب2 است مفید است. - عسل نیز به دلیل دارابودن آنزیم ها و مواد آنتی اکسیدانی از گزینه های مفید در صبحانه است. - اسیدهای چرب امگا3 نیز در ساخت سیستم مغز و اعصاب در دوران جنینی نقش موثری دارد، مغز گردو که حاوی امگا3 است از گزینه های مفید در رفع عصبانیت به حساب می آید. - ویتامین های C، D، E، رنگدانه بتا کاروتن و ماده ...
بگذار غرق شوند!
ماه مارس دو مطالعۀ گسترده و بازبینی شده هشدار دادند که افزایش سطح آب دریا می تواند به نحو چشمگیری سریع تر از چیزی رخ دهد که پیش از این تصور می شد. یکی از نویسندگان این مطالعات جیمز هنسن بود که شاید مورد احترام ترین دانشمند آب وهواشناس در سرتاسر جهان باشد. هنسن هشدار داد که اگر میزان انتشار گازهای گلخانه ای طبق روند فعلی پیش برود، با پدیدۀ ازدست رفتن تمام شهرهای ساحلی، بیشترِ شهرهای بزرگ ...
با این کارها زودتر لاغر می شوید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، اگر جزو این گروه از افراد هستید می توانید یک درمان جایگزین برای کاهش وزن را امتحان کنید. در این مقاله سعی داریم تا به 5 مورد از مهم ترین درمان های جایگزین برای کاهش وزن اشاره کنیم. 1- طب سوزنی: طب سوزنی یک روش التیام بخش است که از دوران چین باستان به ارث رسیده است - طب سوزنی بر اساس این آموزه است که کی (qi) یا انرژی در امتداد مسیرهای خاصی از بدن با نام ...
وقتی خوردن نان آرزوی بیماران سیلیاکی می شود/ تنوع محصولات فاقد گلوتن کم است
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ امیر صادقی فوق تخصص گوارش، عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی و دبیر اجرایی دومین کنفرانس بین المللی اختلات مرتبط با گلوتون در دومین کنفرانس بیماری سیلیاک که صبح امروز در سالن همایش های بیمارستان طالقانی برگزار شد،گفت: بیماری سلیاک زمینه ژنتیکی دارد و در اثر زیاده روی در مصرف مواد غذایی همچون نان، گندم و جو بروز می کند ...
روزشمار پایان تعطیلات و پیشنهاد سفر به دامان سبز زاگرس چگونگی اقامت در لرستان | سرزمینی با مردم خوش قلب ...
خرم آباد قرار دارد. گرداب سنگی، بنایی مدور متشکل از یک دیواره عظیم سنگی است که به صورت مدور دور تا دور چشمه ای فصلی احداث شده. این بنا دارای دریچه ای است برای هدایت آب آشامیدنی و توزیع آن در سطح شهر شاپورخواست، مشروب کردن اراضی و بهره برداری از آسیاب های آبی بوده است. مواد و مصالح به کار رفته در آن سنگ های لاشه همراه ملات ساروج (آهک و گچ و . . .) است که در ساختمان پل شاپوری و خرابه های شهر ...
تبلیغات دارو در فضای مجازی دروغی بیش نیست
مقدار زیاد گفت: به عنوان یک داروساز باید بگویم برای آنکه یک ماده تبدیل به دارو شود، مراحل زیادی را طی می کند و در طی این مدت بسیار پیش می آید که ماده موثره هایی را کشف می کنند که مورد توجه هم هستند ولی در طول مطالعات بالینی و آزمایشگاهی متوجه می شوند، ضررهای آن بسیار بیشتر است و به همین دلیل این دارو حذف می شود. وی ادامه داد: حتی داروهایی وجود دارد که بعد از مطالعات سخت گیرانه و بررسی ...
چگونه می توانید "سلامت موهایتان" را بیمه کنید؟
...، تمشک و توت فرنگی مصرف کنید. سلنیم سلنیم مانند روی یکی از مواد معدنی است که معمولا مصرف آن نادیده گرفته می شود. اما نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که مصرف سلنیم می تواند به رشد مو کمک کند. سلنیم را می توان از طریق آجیل برزیلی مصرف کرد. فقط فراموش نکنید که هر آجیل برزیلی 100 درصد سلنیم مورد نیاز بدن شما را تامین می کند، بنابراین نباید از 6 عدد در روز تجاوز کنید. ...
10 روش آسان برای تسکین گلو درد
تامین آب مورد نیاز بدن، به ویژه هنگامی که بیمار هستید و با گلویی تحریک شده و ملتهب سر و کار دارید، از اهمیت زیادی برخوردار است. نوشیدن به اندازه مایعات غشاهای مخاطی را مرطوب نگه می دارد و به مقابله با باکتری ها و محرک ها مانند آلرژن ها کمک می کند. بدون در نظر گرفتن دلیل بروز گلو درد، احتمالا نگرانی اصلی شما هنگامی که با حملات درد مواجه می شوید، چگونگی تسکین و بهبودی هرچه سریع تر آن است ...
زندگی در تهران چه کیفیتی دارد؟
...، محیط پرتنش تر و نامناسب تری باشد، طبعا افراد بسیار مستعدتر می شوند. به هرحال عاملی تحت عنوان تعیین کننده های اجتماعی سلامت و سلامت روان سال هاست که مورد تأکید سازمان جهانی بهداشت قرار گرفته و رسمیت دارد، حتی ذکر می شود در جاهایی 70درصد متغیرهای تعیین کننده سلامت روان، اجتماعی هستند. مسائل اجتماعی دخیل عبارتند از آلودگی های زیست محیطی، آلودگی هوا، احساس تبعیض در جامعه، قابل پیش بینی نبودن ...
عوامل موثر در سقط جنین، چکار می توان کرد؟
برای رشد و نمو باکتری های مفید که در لبنیات وجود دارد و عمل دفع ادرار و مدفوع همچنین مواد آلاینده را تنظیم می کنند، التهاب ها در مقابله با نقش رادیکال های آزاد که به صورت آلاینده وارد بدن شده اند، نقش موثری ایجاد می کنند. برای سلامت بدن در روزهای آلوده مصرف دوغ و ماست پربیوتیک برای مقابله با آلاینده ها بهترین انتخاب به شمار می روند. ...
خوردنی های نابود کننده حافظه
تواند مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد. غذاهای فراوری شده: سطوح بالای چربی و کلسترول موجود در این غذاها در دیواره های شریان تامین خون به مغز رسوب میکند. عدم خون رسانی کافی در نهایت باعث سکته مغزی می شود. علاوه بر این؛ مصرف این نوع غذاها باعث ترویج چاقی و التهاب در بدن می شوند که این دو عامل خود، ریسک فاکتورهای ابتلا به مشکلات شناختی هستند. منبع:آوای سلامت ...
ویژگی های افراد موفق و عادی
توانید مسیر منحصر به فرد خود را بیابید. اگر مسیری پر از فراز و نشیب و سرشار از ناشناخته هاست احتمالاً به نتایجی شگفت انگیز ختم خواهد شد. 5-مردم عادی رویای آینده ای بهتر را در سر دارند اما افراد موفق این آینده ی بهتر را با تلاش و برنامه ریزی صحیح خلق می کنند همه ی ما به دنبال زندگی بهتر و با کیفیت تر هستیم. خوشبختی بیشتر، آزادی بیشتر، ثروت بیشتر و استقلال مالی 100 درصد و سلامت ...
میوه ها و سبزیجات بر اساس رنگهایشان چه خواصی دارند؟
حداکثر فایده، مصرف میوه ها و سبزیجات را گسترش داده وتا جایی که امکان دارد از تمامی میوه ها و سبزیجات با رنگها و طعم های مختلف استفاده کنیم. مصرف میوه ها و سبزیجات، سبب تقویت سلامت عمومی بدن شده و به طور طبیعی حاوی ترکیبات مغذی و مفید فراوانی می باشند. دانشمندان با تحقیق بر روی ترکیبات موجود در میوه ها و سبزیجات، به رنگ آنها پی برده اند. میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ ...
اعتیاد به مواد مخدر و تاثیرات آن بر روح و روان
ایجاد اعتیاد نقش دارند و بی توجهی به این عارضه می تواند حربه سنگی به زندگی شخصی و در نهایت اجتماع وارد کند. قاسم قاضی روانشناس و استاد دانشگاه تهران، اظهار کرد: اعتیاد به طور عادی با مواد مخدر، الکل و نیکوتین همراه است، اما این امکان وجود دارد که این اختلال در مورد هر چیزی باشد از جمله وابستگی افراطی به کار، اینترنت، خرید. وی ادامه داد: اعتیاد به هر چیزی، زمانی صدق می کند که ...
5 گجتی که به فکر خواب شما هستند!
دلایلی که کاربران علاقه ای به خرید گجت الکترونیکی دنبال کننده ی خواب ندارند، نیاز این گونه گجت ها به نصب یک قطعه در زیر تشک یا بر روی بدن و دومی هم زنگ هشدار خودکار آن هاست که ممکن است باعث بیدار شدن دیگران بشود. روکش هوشمند Chrona دقیقا این دو مشکل را هدف قرار داده است و آنها را برطرف می کند. در واقع این گجت شامل یک روکش معمولی است که دارای چیپست و سنسورهای مورد نیاز برای کنترل کیفیت ...
تقویت اسپرم مردان، سلامت باروری
...> این میوه بهترین بهترین ها در مواد غذایی تامین کننده سلامت اسپرم است. طب سنتی اعتقاد دارد انار می تواند تمام بیماری ها، از یک سرماخوردگی ساده گرفته تا اختلالات شمار اسپرم ها را درمان کند. به دلیل محتوای بالای آنتی اکسیدان ها در انار، مصرف انار و آب انار قادر خواهد بود سطح ماده شیمیایی به نام مالون دی آلدهید را در خون کاهش دهد. این ماده شیمیایی اسپرم ها را تخریب می کند. همین ویژگی های انار است که آن را به یک ماده غذایی موثر در حفظ سلامت تولیدمثلی مردان تبدیل کرده است. ...
آلزایمر در کمین زنان چاق+ 10 علامت هشداردهنده
...: علائم آلزایمر با از دست دادن قدرت حفظ اطلاعات به خصوص حافظه ی موقت در دوران پیری آغاز شده و به تدریج با از دست دادن قدرت تشخیص زمان، افسردگی، کاهش شنوایی، از دست رفتن حس بویایی، از دست دادن قدرت تکلم، اختلال فضای بینایی، گوشه گیری و سرانجام مرگ در اثر ناراحتی های تنفسی به پایان می رسد. بیماری آلزایمر در نخستین مراحلش معمولا 10 علامت هشدار دارد: 1- اختلال حافظه ...
خوراکی های شور دوست دارید یا شیرین؟
البته حواستان باشد که می گوییم می تواند نشان دهنده کمبودی باشد. برای مطمئن شدن باید تحت نظر پزشک آزمایش بدهید و وضعیتتان بررسی شود. شکلات اگر در طول روز تمایل شدیدی به مصرف شکلات دارید، به عقیده برخی از متخصصان این میل شدید ممکن است ناشی از کمبود جزئی منیزیم باشد. شکلات یکی از منابع غذایی سرشار از منیزیم است و به همین دلیل اگر با کمبود این ماده مغذی مواجه باشید امکان دارد ...
با این خوراکی ها وزنتان را افزایش دهید
این روز ها بازار تناسب اندام حسابی گرم است و افرادی هستند که دوست دارند لاغر شوند و افرادی هم هستند که برای تناسب اندام نیاز به افزایش وزن دارند. برای افزایش وزن بطور سالم، باید انتخاب های غذایی سالمی انجام دهید، تا خطر ابتلا به بیماری های مزمن در شما افزایش نیابد. انجمن تغذیه آمریکا توصیه می کند برای تکمیل رژیم غذایی تان، غذاهای سرشار از مواد مغذی را امتحان کنید. در ادامه این خوراکی ها را در ...
تنها زیستن و منزوی شدن گره ای از مشکلات اقتصادی کشور حل نخواهد کرد
. بررسی ها نشان می دهد که امروزه دنیا کاملا براساس قواعد اقتصادی به کنش و واکنش می پردازد. استفاده از تکنیک های برنامه ریزی و اتکا به مزیت رقابتی به عنوان نسل سوم رفتار مبتنی بر مزیت در جهان، بلوغ تکنولوژی های حمل و نقل در کنار انقلاب تکنولوژیکی و بروز نیازهای جدید و پیدایش بلوکهای اقتصادی و نقش تعامل کشورها در برابر تهدیدات و بحران فراملی در جهان نیز بر ضرورت تجارت بین کشورها افزوده است. برجام حاصل ...
علل خارش گلو و درمان آن
باعث دفع آب از بدن می شود.لذا اگر به مقدار زیاد قهوه، چای و نوشابه سیاه بنوشید، ممکن است گلویتان بخارد، چون این نوشیدنی ها حاوی کافئین هستند. داروها مصرف مواد مخدر روانگردان مانند کوکائین و برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی می توانند باعث کم آبی بدن و خارش گلو شوند.می توانید با پزشک خود صحبت کنید تا نوع داروی مصرفی تان را تغییر دهد. استفاده بیش از حد از گلو ...
فلفل سیاه ؛ دانه های سیاه سلامتی
....به واسطه ویژگی های ضد باکتریایی، فلفل به عنوان ماده ای برای حفظ و نگهداری مواد غذایی نیز استفاده می شود. فلفل سیاه سرشار از منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K، و فیبر غذایی است. همچنین، فلفل سیاه عامل ضد التهابی بسیار خوبی است. در ادامه با فواید سلامت این ماده غذایی بیشتر آشنا می شوید. کاهش وزن لایه بیرونی دانه فلفل سیاه به تجزیه سلول های چربی کمک می کند. از این رو ...
علت کم خونی و راه درمان آن چیست؟
گروه گوناگون تیتریک دکتر حسین فودازی متخصص رادیوتراپی انکولوژی در گفت و گو یی بیان کرد: هنگامی که هموگلوبین خون کم می شود مشکلاتی در بافت های بدن ایجاد می شود این مشکل برای این است که تمام سلول های بدن انسان نیاز به اکسیژن کافی برای متابولیسم دارد و زمانی که اکسیژن کافی به بدن نمی رسد اختلالات متعددی در بدن وجود می آورد پس می توان گفت مهم ترین وظیفه هموگلوبین که رنگ دانه گلبول قرمز هستند رساندن ...
با باورهای اشتباه و ترسناک زندگیتان آشنا شوید (بخش دوم)
مایکروویو عامل ابتلا به سرطان است و ضربان قلب را مختل میکند تشعشعات دستگاه مایکرویو باعث سرطان نمیشود، آنها فقط مواد غذایی را گرم میکنند. تنها چند نوع از تشعشات باعث بروز سرطان میشود که آن هم بسته به میزان تشعشع دارد. به عنوان مثال پرتوهای خورشید می تواند سرطان پوست ایجاد کند. با مصرف کافی ویتامین دی به بدن خودتان کمک کنید. همچنین مایکروویو باعث اختلال در ضربان قلب نمیشود. با این حال ...
علائم ام اس کدامند؟
...، بیماری مربوط به سیستم اعصاب مرکزی می باشد. این بیماری، مغز و نخاع را درگیر می کند. مغز و نخاع، دارای رشته های عصبی هستند که پیام های عصبی را از مغز به قسمت های دیگر بدن منتقل می کنند. در بافت چربی این رشته های عصبی پیچیده شده و "میلین” نام می گیرند. میلین، به انتقال پیام های عصبی کمک می کند. سیستم ایمنی بدن، نقش مهمی در پیشرفت این بیماری دارد، طوری که مشخص شده، بیماری MS ، یک ...
خواص فلفل سیاه
سالم دیگر که مصرف می کنیم را به حداکثر می رساند. بر همین اساس است که افزودن فلفل سیاه به غذاها نه تنها طعم بهتری به آنها می بخشد، بلکه به مواد مغذی دیگر کمک می کند تا هر چه بیشتر در دسترس بدن ما قرار بگیرند. اختلال شناختی و سلامت عصبی در مطالعات مختلف مشخص شده است پیپرین، یکی از اجزای کلیدی فلفل سیاه، به کاهش اختلال حافظه و نقش شناختی کمک می کند. مسیرهای شیمیایی در مغز به نظر می ...
بازخوانی یک پروندهِ بی فرجام
، جنایت در موارد زیر شبه عمدی محسوب می شود، هرگاه جنایت به سبب تقصیر مرتکب واقع شود، مشروط بر اینکه جنایت واقع شده مشمول تعریف جنایت عمدی نباشد و طبق تبصره ماده 145 این قانون، تقصیر اعم از بی احتیاطی و بی مبالاتی است. مسامحه، غفلت، عدم مهارت و عدم رعایت نظامات دولتی و مانند آن ها، حسب مورد، از مصادیق بی احتیاطی یا بی مبالاتی محسوب می شود و همچنین نهایتا طبق ماده 295 قانون مجازات اسلامی، هرگاه کسی فعلی ...
عوارض جدی کمبود ویتامین ث را بشناسید
از طریق مصرف سبزیجات وارد بدن می شود، از وظایف دیگر ویتامین ث در بدن است. بدن نمی تواند ویتامین ث را سنتز کند؛ بنابراین لازم است که نیاز خود را از طریق مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین به خصوص میوه ها و سبزیجات دریافت کند. اگر روزانه 5 واحد میوه و سبزیجات میل کنید دلیلی برای کمبود ویتامین ث باقی نمی ماند. البته به شرطی که این میوه و سبزیجات را به مدت طولانی نگه نداشته باشید ...
