خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامتی بدن با نمک
کارآمدی نمک در درمان ورم مفاصل ثابت شده است. مطالعات مختلف نشان داده اند نمک دریایی حاوی ترکیبات ضد التهابی قوی است که به تسکین مفاصل متورم و ملتهب و بافت های نرم دردناک کمک می کند. اگرچه مصرف بیش از اندازه سدیم می تواند به انواع مختلف مشکلات سلامت منجر شود که از ورم تا فشار خون بالا را در بر می گیرد، مصرف متعادل نمک برای سلامت مفید نیز است. وقتی نمک به بهبود سلامت بدن کمک می کند ...
5 دلیل خوردن آب آناناس
مفاصل بسیار مفید است. اگر شما مبتلا به بیماری ورم مفاصل هستید، پس باید آب آناناس را یکی از نوشیدنی های محبوب خود کنید. همچنین در تنظیم قند خون هنگام شوک های ناگهانی موثر است. آب آناناس یک داروی ضد التهابی طبیعی است. شاید بهترین مزیتش این است که عوارض جانبی نامطلوب که داروهای ضد التهاب دارد را ندارد. هضم بهتر غذا یکی دیگر از خواص آناناس که معمولا به آن اشاره می شود، تاثیر ...
مقابله با واریس با چغندر و جعفری + روش تهیه
...> جعفری همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای تمیز کردن بدن و بهبود جریان خون و همچنین برگشت خون تاثیر زیادی دارند. فراموش نکنید که جعفری یک ماده غذایی سرشار از پتاسیم است. این ماده معدنی برای تنظیم فشار خون و مقابله با پرفشاری خون موثر عمل می کند. تهیه نوشیدنی چغندر و جعفری برای مقابله با واریس ها مواد لازم چغندر: 1 عدد جعفری: 1 قاشق معادل 5 گرم آب: 1 ...
7 خاصیت رژیم غذایی گیاهی برای سلامت قلب
تمرکز این رژیم اغلب بر کاهش مصرف سدیم است اما از دیگر اهداف آن، کاهش مصرف گوشت است. در رژیم های گیاهخواری مقابله با فشار خون، مصرف میوه ها و سبزیجات افزایش می یابد و روزانه 150 گرم پروتئین جذب بدن می گردد. گیاهان سرشار از امگا 3 هستند: مصرف اسیدهای چرب امگا 3 خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد و موجب کاهش کلسترول و فشار خون بالا می گردد. اسیدهای چرب امگا 3 در بدن ساخته ...
تقویت اسپرم مردان، سلامت باروری
قدرت گردو در کیفیت عملکرد و جنبندگی اسپرم ها، گردو با تأثیر بر چربی خون و کاهش سطح کلسترول عملکرد مغزی و قابلیت یادگیری را نیز افزایش می دهد. برای رسیدن به این تأثیرات مصرف روزانه 8 عدد گردو در روز می تواند مناسب باشد. * آنزیم موجود در موز باعث تقویت اسپرم مردان میشود ممکن است شما هم اخباری در خصوص تأثیر مصرف این میوه در افزایش باروری مردان شنیده باشید، اما در اینجا می خواهیم ...
کاهش اضطراب یکی از فاکتورهای مهم کنترل بیماری ها است
، ورزش و مصرف داروهای گیاهی روش کاربردی مهمی برای درمان این گونه بیماری ها به شمار می آید. وی با بیان اینکه گیاهان دارویی باید حتماً دارای مجوز وزارت بهداشت و اثربخشی لازم باشند، گفت: باور عمومی بر این است که گیاهان دارویی بدون عوارض است اما واقعیت خلاف این است و گیاهان دارویی نیز می تواند عوارضی داشته باشد. این داروساز در پایان با اشاره به پیشرفت صنعت داروسازی در ایران طی سال ...
عوارض نوشیدن چای برای افراد کم خون
... کم خونی (Anemia) اختلال بسیار شایعی است که در آن گلبول های قرمز برای رساندن اکسیژن به بافت های بدن وجود ندارد که این عارضه بیشتر در خانم ها دیده می شود . کمبود آهن در زنان به دلیل هدر رفتن خون در زمان عادت ماهیانه و بارداری است دکتر حسین فودازی بیان کرد: هنگامی که هموگلوبین خون کم می شود مشکلاتی در بافت های بدن ایجاد می شود این مشکل برای این است که تمام سلول های بدن انسان نیاز به ...
برای کنترل قند خون این مواد فوق العاده را بخورید!
یک شیرین کننده طبیعی محسوب می شود. این گیاه خواص زیادی برای سلامتی دارد. در بین این خواص زیاد می توان به تنظیم قند خون نیز اشاره کرد. همین خاصیت از این گیاه یک درمان طبیعی و مؤثر برای مبتلایان به دیابت نوع 2 ساخته است. نتایج برخی پژوهش ها نشان می دهند که مصرف روزانه 3 فنجان دمنوش این گیاه به حفظ و کنترل قند خون کمک زیادی می کند. در نتیجه افراد مبتلا به دیابت می توانند با نظر پزشک خود به ...
گل نسترن
و رفع خستگی برطرف کننده عوارض کمبود ویتامین ث درمان ورم کلیه درد معده و اسهال دفع سنگ کیسه صفرا رفع بی خوابی در منطقه ارسباران آش نسترن غذایی محبوب است. نسترن وحشی را خیس کرده بعد از سه روز از آبکش رد میکنند. آب آبکش شده راجوشانده و کفّ آن را میگیرند. بعد برنج را اضافه میکنند. بعد از اینکه برنج پخت حبوبات پخته شده، میوه خشک را اضافه کرده بعد از یک ربع ساعت ...
مشکلات ناشی از کمبود ویتامین A در بدن
ویتامین A از ویتامین های ضروری برای بدن انسان بوده و کمبود آن میتواند قدرت بینایی ، سیستم ایمنی بدن و سلامتی پوست را با مشکل مواجه کند. از این رو نگه داشتن میزان قابل قبول این ویتامین در بدن باید همواره حائز اهمیت باشد و افراد با مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین، نیازهای گوناگون بدن خود را تامین کنند. در ادامه رایج ترین مشکلاتی که در اثر کمبود ویتامین A در بدن رخ میدهد را بررسی خواهیم کرد. با ...
بادمجان، انجیر و جعفری؛ قهرمان های این هفته
بخش تغذیه و آشپزی تبیان چربی سوزی و کنترل کلسترول با بادمجان + روش تهیه می شود با ترفندها و روش های ساده و طبیعی با چربی خون و چربی تجمع یافته در بدن مقابله کرد. آب بادمجان یکی از این روش های طبیعی است که علاوه بر تصفیه مایعات بدن و دفع توکسین ها احساس سیری ایجاد کرده و کلسترول خون را نیز کاهش می دهد. کنترل آسم در طب سنتی در طب سنتی برای کنترل بیماری آسم یا همان ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
کمبود آهن قرار می گیرند. آهن نقش اساسی در ساخت هموگلوبین های خون دارد و زمانی که خون از طریق خونریزی هدر می رود احتمال کم خونی نیز بیشتر می شود. خواص گزنه در درمان کم خونی گیاه گزنه و برخی از جلبک ها سرشار از آهن هستند. برای اینکه بتوانید آهن موجود در سبزیجات را به خوبی جذب کنید باید آن ها را با ویتامین C مصرف کنید تا بیشتر جذب بدن شود. مزیت برتر گزنه این است که این گیاه سرشار از ...
11 شهریور روش های مقابله با ریزش موی سر در آقایان
آسان و قابل اجرا که می توانند در کاهش ریزش مو و به تاخیر انداختن تاسی موثر باشند، ارائه شده است. تغذیه سالم با اینکه رژیم غذایی مناسب کاملا موی سر شما را نجات نمی دهد، اما می تواند روند ریزش و کاهش آن را کندتر کرده و سلامت آنها را تا حد زیادی تضمین کند. مصرف انواع شیرینی، شکر، چربی های اشباع شده و غذاهای سرخ کردنی، همگی می توانند سلامت عمومی بدن و البته موهای شما ...
درمان درد قاعدگی زنان، با این گیاه شفابخش
...> نارسایی تخمدان: در مواردی که تخمدان قادر به تخمک گذاری نمی باشد با اصلاح نسبت پروژسترون به استروژن باعث افزایش عملکرد تخمدان و بهبود تخمک گذاری می شود. پریود دردناک: با مکانیسم فوق از درد پستانها ورم ودرد بدن در حین پریود می کاهد. اختلالات پریود: باعث درمان قطع شدن غیر طبیعی پریود/ افزایش یا کاهش میزان خونریزی / واختلال زمان بروز پریود می شود. افزایش ترشح پرولاکتین ...
خواص شگفت انگیز معجون شیر طلایی
فوق العاده مانند زردچوبه دارد که سرشار از مواد مغذی بوده و برای سلامتی فوق العاده است. زردچوبه خواص آنتی اکسیدانی، ضدالتهابی و ضد سرطان ی دارد و حاوی ترکیبات مفیدی مانند کورکومین و پنیفنول ها است که خواص درمانی بالایی دارند. کورکومین درست مانند کورتیزون ها (یا همان کورتون ها) خواصی دارد بدون اینکه عوارض جانبی این داروها را به بدن تحمیل کند. زردچوبه یک آنتی بیوتیک طبیعی است که از بروز عفونت ها ...
حبس آب در بدن، در قاعدگی چه علتی دارد؟
در مصرف نمک - مصرف غذاهای پرچرب - مصرف مواد نیروزا - مصرف شکر طبیعی یا صنعتی - بیماریهای غده هیپوفیز به خصوص کم کاری، ممکن است باعث حبس مایعات در بدن شود. همه و همه می توانند باعث بروز این مشکل شوند.حبس مایعات درون بدن باعث ورم در بخشهای خاصی از بدن شامل، سینه، شکم و دستها میشود راه حل های جایگزین در این بین برخی خوراکیها مثل آجیل و کنسروجات می تواند ...
خواص سبزیجات سفید چیست؟
نیروزا است. یک سیب زمینی متوسط تقریبا نیمی از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند و مقدار پتاسیم آن بیشتر از یک موز (620 میلی گرم) است و با این وجود تنها 110 کالری دارد. با توجه به محتوای پتاسیم بالای آن، تحقیقات نشان می دهد که سیب زمینی می تواند نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم برای قلب داشته باشد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و ...
تشدید ناباروری ثانویه، بر اثر سزارین
دکتر ناهید خداکرمی افزود: از جمله عوارض سزارین می توان به چسبندگی روده و جداره رحم اشاره کرد که موجب بروز ناباروری ثانویه در مادرانی که فرزند اول خود را به روش سزارین به دنیا آورده اند می شود. وی ادامه داد: همچنین اعمال جراحی سزارین، عفونت های لگنی و خون ریزی های شدید در سزارین زمینه بروز این ناباروری را تشدید می کند. خداکرمی با بیان اینکه پیشگیری از بروز ناباروری مهم تر از ...
آیا مصرف قرص های ایبوپروفن عوارض دارد؟
...، خاطرنشان کرد: مصرف این دارو برای بیمارانی که مشکل کلیوی دارند باید محدود باشد. وی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد همه داروها ایجادکننده عوارض است، گفت : مصرف یک تا دو عدد از این دارو در ماه مشکل خاصی ایجاد نمی کند و افراد می توانند با خیال راحت از این دارو در درمان های شان بهره ببرند. آزاد فلاح با بیان اینکه داروهای ترکیبی نیز وجود دارد که از سه داروی آپومورفین و ایبوپروفن و کافئین در یک کپسول استفاده شده است، گفت: این کپسول باعث بروز عارضه هایی می شود که موجبات ایجاد فشار خون و بیماری های کلیوی می شود که باید از این دارو اجتناب کنند. ...
مکمل های مناسب برای درمان میگرن
افراد برای کاهش علائم میگرن به سمت مکمل های ویتامینی می روند. با این حال، توصیه می شود از غذاهای سرشار از ویتامین به منظور کاهش علائم میگرن استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد ویتامین D به بدن کمک می کند تا کلسیم را جذب کند. این ویتامین به میزان زیاد در غذاهایی مانند سالمون، ماهی تن، شمشیرماهی و نیز پنیر و تخم مرغ وجود دارد اما بهترین گزینه برای تأمین ویتامین D بدن، مصرف شیر یا عصارهٔ ...
علت سردی بدن چیست
سرمای زیاد در بدن می شود. اگر غده ی تیروئید به خوبی عمل نکند سوخت و ساز بدن به شدت افت می کند و در نتیجه انرژی کافی تولید نمی شود. بهتر است آزمایش خون بدهید و از تولید میزان کافی هورمون های تیروئید مطمئن شوید. برای مقابله با این مشکل مواد غذایی سرشار از یُد را دریابید. از مصرف ماهی های چرب، آجیل ها، مغزهای روغنی، جلبک های خوراکی و غذاهایی مانند سوشی غافل نشوید. می ...
کدو درختی هم آمد! + عکس
شده که یکی از نمونه های بسیار نادر، که نظر بسیاری را به خود جلب کرده است . این نوع کدو که توجه جامعه علمی را به خود جلب کرده است، سرشار از بتاکاروتن و مزه بسیار خوبی هم دارد. این محصول همچنین برای لاغری بسیار مفید است و تخم کدوی خام اثر دفع کرم روده دارد. محصول کدو برای درمان غدد پروستات و مشکلات مجاری اداری موثر و کدو از لحاظ طب قدیم، سرد است و بدن را قلیایی می کند. ...
11 جایگزین طبیعی برای آنتی بیوتیک ها
اشاره کرد. سرخارگل سرخارگل (اکیناسه) یک گیاه دارویی است که استفاده آن در آمریکای شمالی و اروپا بسیار معمول است و به عنوان دارویی برای بهبود سرماخوردگی فروخته می شود. از جمله اثرات مهم آن می توان به خواص ضد باکتری، ضد ویروس، پاک کننده خون، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و درمان کننده زخم ها اشاره کرد. روغن نارگیل خالص مطالب زیادی در مورد خواص نارگیل منتشر ...
قبل از حمام دارو نخورید.
دارویی شوند. یک دارو ممکن است عملکرد یک داروی دیگر را تغییر داده و حتی مانع جذب آن در بدن شود. این حالت به خصوص برای داروهایی که برای پیشگیری از شرایط خطرناک مانند حمله قلبی و سکته تجویز می شوند، اهمیت بسیار بالایی دارد. بعضی از داروها اگر با هم مصرف شوند، احتمال بروز خطر بالاتر خواهد رفت. بطور مثال وارفارین ، داروی ضد انعقاد خون خوراکی است که برای پیشگیری از لخته شدن خون در ...
درمان بواسیر با روش های خانگی
بروز برخی بیماری ها در بدن می تواند بسیار آزار دهنده باشد و عوارض شدیدتری از خود بیماری داشته باشد، اما متاسفانه برخی از عوامل مانع از اقدام درمانی فوری می شود. هموروئید که در اصطلاح به نام بواسیر شناخته می شود، یکی از این بیماری هاست. برای اینکه بیشتر با این بیماری و البته روش های درمان بواسیر در طب سنتی آشنا شوید در ادامه این مطلب با گیاه یاب همراه باشید. هموروئید (بواسیر) چیست؟ ...
با باورهای اشتباه و ترسناک زندگیتان آشنا شوید (بخش دوم)
کلی علت بیماری فشار خون نمیشوند. عواملی مانند ژنتیک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی بد دلایلی اصلی فشار خون میباشند. 90 درصد حرارت بدن از طریق سر خارج میشود واقعا اینطور نیست. حرارت بدن از هرجایی که بدن پوشیده نباشد خارج میشود و سر شما به احتمال زیاد بیشتر از هر نقطه ی دیگر از بدنتان بدون پوشش است. در هوای سرد اگر کلاه نداشته باشید حرارت از سر شما خارج میشود همانطور که اگر جوراب ...
با این معجون دور کمر خود را شگفت انگیز کم کنید!
بدن را بهبود می بخشد . این سبزی ریشه ای برای کبد، قلب و گردش خون بسیار مفید است. به علاوه، ترب کوهی ادرار آور است و به بدن برای مقابله با روماتیسم کمک می کند. علاوه بر این فواید، این گیاه ریشه ای در درمان آنفلوآنزا، اختلالات تنفسی، ورم لوزه و یا عفونت های دستگاه ادراری نیز تاثیرگذار است، ترب کوهی علاوه بر پاکسازی متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش و رفع خستگی و تحریک تکثیر ...
آناناس بخورید؛ وزن کم کنید
منگنز از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرده و علائم مربوط به بیماری های استخوانی را با قوی سازی ساختار استخوان و تراکم مواد معدنی آن کاهش می دهد. بسیاری از میوه های گرمسیری دیگر هم دارای منگنز هستند مانند انواع تمشک ها، شاه توت ها، توت فرنگی و موز. بنابراین می توانید با کمک این میوه ها و موز، یک سالاد میوه خوشمزه سرشار از منگنز همراه با ویتامین ها و مواد معدنی لازم درست کنید که برای ...
10 روش آسان برای تسکین گلو درد
...، اما برخی از بهترین درمان های گلو درد را می توان در خانه نیز به کار گرفت. در ادامه با این قبیل درمان ها بیشتر آشنا می شویم. یکی از موثرترین درمان ها برای گلو درد مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی است. این داروها دارای ترکیبی از تسکین دهنده های درد و ضد التهاب ها هستند و از این رو پس از مصرف احساس بهتری در بیمار ایجاد می کنند و همچنین برخی مشکلات مرتبط با ورم گلو را نیز کاهش می دهند ...
فواید نوشیدن آب گرم در اول صبح
گرم را با لیموی تازه که سرشار از پلی فنول است و با چای که فعالیت رادیکال های آزاد را کاهش می دهد پیشنهاد می کنند. نوشیدن آب گرم به تنگ شدن روده ها کمک می کند و این خود باعث هضم بهتر غذا و تنظیم حرکات روده می شود. در این جا به 6 فایده ای که بدن شما از نوشیدن آب گرم در اول صبح می برد اشاره کرده ام. از پیری زودرس جلوگیری می کند هیچ کس دوست ندارد که دچار پیری زودرس شود. واقعیت این ...
