سایر منابع:
سایر خبرها
پیری زودرس پوست و تاثیر انواع شوینده ها بر پوست بدن شما
کنندگان به این موضوع توجه داشته باشند . ریسک ابتلا به سیاه زخم با سفیدآب سفیدآب یا روشور، نوعی لایه بردار و سفیدکننده پوست بدن است که به طور سنتی در ایران به شکل توپ های کوچک سفیدرنگ تولید می شود که از آن برای لایه برداری پوست های مرده استفاده می شود. دکتر داوودی، زیاده روی در مصرف وسایل کمکی شست وشو مانند لیف، کیسه و سفیدآب را باعث خراش پوست و آسیب آن می داند و می ...
فواید اعجاب آور مصرف ناشتای سیر
از وجود انواع انگل ها و کرم ها پاکسازی کرده و مانع ابتلا به دیابت می شود همچنین یک پاک کننده و ضد عفونی کننده طبیعی است که تک تک اعضای بدن از دهان و مری و معده و کبد گرفته تا روده ها را ضد عفونی می کند. - مصرف روزانه سیر، پوست را هم پاکسازی می کند و مانع افزایش درجه حرارت بدن و بروز سرگیجه و تهوع و سردرد می شود. سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی بسیار مؤثرتر از آنتی بیوتیکهای شیمیایی است. ...
چرا زنان ژاپنی نه چاق می شوند، نه می میرند؟!
: ژاپنی ها حسابی برنج خور هستند البته نه از نوع چلوهای چرب و چیل بلکه سراغ سالم ترین نوع آن یعنی برنج قهوه ای می روند. هم کلسترول خونشان را کنترل می کند هم درصد چربی های ترنس و اشباع را در بدنشان کاهش می دهد. سویا بازهای قهار: هر ژاپنی روزانه به طور متوسط 50 گرم سویا مصرف می کند. آیا می دانستید سویا از خوراکی های ضد سرطان است؟ چای سبز چای جاودانی یک رسم متداول ژاپنی همه مردم ...
چربی های سالمی که شما را لاغر می کنند
می شود. کنسرو ماهی تن یکی از بهترین و مقرون به صرفه ترین انواع ماهی برای کاهش وزن است، به خصوص اگر از چربی شکم رنج می برید! مطالعه منتشر شده در مجله لیپید نشان می دهد که مصرف مکمل های امگا3 نقش بسزایی در کاهش چربی شکمی دارد. کاهش احتمال ابتلا به دیابت پنیر منبع پروتئین، کلسیم، ویتامین، مواد معدنی و اسیدهای چرب است؛ این ماده غذایی سرعت جذب قند و کربوهیدرات ها را ...
ثبت اختراع فرمولاسیون تولید قارچ دارویی خوراکی "شاه صدف" در ایران / شاه صدف در ردیف مرغوب ترین قارچ های ...
. همچنین قارچ ها دارای ریزمغذی روی هستند که به حفظ سلامتی پوست و مو و همچنین ایمنی بدن کمک می کند. همچنین گفته می شود که ترکیبات و ریزمغذی های مختلفی نظیر سلنیوم در قارچ های خوراکی از بروز سرطان و رشد تومورهای بدخیم پیشگیری می کند. قارچ ها دارای ویتامین های ب، ث ( C )، د و آنتی اکسیدان هستند. قارچ های خوراکی منبع پروتئین بوده و همچنین دارای گلیکوژن هستند. قارچ ها پرکالری نبوده و از این لحاظ ماده غذایی ...
عوامل تشدید کننده خطر ابتلا به بیماری زوال عقل
...> پژوهش ها نشان داده اند داروهایی که به میزان زیاد یا در مدت طولانی برای رفع بی اختیاری ادرار، بی خوابی یا افسردگی استفاده می شوند (حتی بعد از قطع مصرف) فرد را برای ابتلا به دمانس مستعدتر می کند. پژوهشگران توصیه می کنند که افراد مصرف داروهای حاوی آنتی کولینرژیک را به حداقل برسانند و تاثیرات درمانی این داروها را به طور مرتب کنترل کنند و در صورت مشاهده بی تاثیری داروها این روش درمانی را ...
سلامتی بدن با "نمک"
. هنگامی که به میزان متعادل و درست مصرف شود، نمک طبیعی هیچ گونه عارضه جانبی نخواهد داشت. بازتعادل سطح الکترولیت در بدن سطوح متعادل و سالم از الکترولیت ها برای سلامت بدن انسان بسیار مهم است. الکترولیت های متعادل نسبت به ترکیب مطلوب خون، قدرت عضلانی، گردش خون، و عملکرد کلی اندام ها اطمینان حاصل می کند. برای متعادل نگه داشتن الکترولیت ها باید مقدار مساوی از مواد معدنی مانند پتاسیم ...
علائم کوبود ویتامین در بدن
اولیه کمبود پروتئین در بدن به شمار می رود. از دست دادن عضلات: اگر شما از دریافت کافی پروتئین برای تأمین سوخت بافت های بدنتان از طریق اسیدهای آمینه خودداری کنید. بدن شما چاره ای جزو شکستن عضلات برای دریافت اسیدهای آمینه ندارد. در این هنگام ماهیچه های بدن شل می شوند و حالت طبیعی خود را از دست می دهند. کاهش وزن: مطالعات نشان می دهد کاهش مصرف پروتئین منجر به از دست دادن وزن می شود ...
منزوی شدن گرهی از مشکلات اقتصادی کشور حل نخواهد کرد
...> به نظر می آید اقتصاد ایران وارد دور تسلسل ویران کننده ای شده است که خروج از این بحران نیازمند اتخاذ تصمیمات سختی است. بررسی آمارهای اقتصادی نشان می دهد که دولت کنونی در مسیر درست پیشبرد اهداف اقتصادی کشور است. کنترل تورم، ایجاد ثبات نسبی در کشور، جذب سرمایه گذارهای خارجی، افزایش صادرات نفت و ... نمونه هایی از این دست اقدامات می باشد. اینکه مردم در حال حاضر نتایج اقتصادی دولت را حس نکرده اند به ...
تغذیه خانم های مبتلا به دیابت بارداری
دارند و هرچه HDL (از نوع خوب) بیشتر باشد، مشکلات قلبی- عروقی، چاقی، سکته و سرطان کمتر دیده می شود. این کارشناس مامایی با بیان اینکه غذا های دریایی LDL را کاهش و HDL را افزایش می دهند می گوید: چربی ماهی از نوع امگا 3 است و LDL را کاهش می دهد. مصرف روزانه 90 تا 120 گرم گوشت سفید مانند مرغ برای خانم های باردار بسیار مفید است. خانم های باردار باید روزانه حدود 2 تا 3 لیوان لبنیات کم چرب سفید ...
قیر طبیعی، سنگین ترین برش نفت خام
انواع قیر خاطر نشان کرد: قیر را از نظر منشا تولید، می توان به سه دسته قیرهای طبیعی، قطرانی و نفتی تقسیم بندی کرد که قیرهای طبیعی (Native Asphalts or Natural Bitumens)، دسته ای از مواد قیری هستند که تحت تاثیر عوامل جوی و گذشت زمان به طور طبیعی ایجاد شده و بدون نیاز به روش های تقطیر به کار می روند و از لحاظ ترکیب و خواص بسیار متنوع هستند. وی افزود: قیرهای قطرانی (Coal Tar Pitches)، موادی سیاه رنگ ...
موادی فوق العاده برای کنترل قند خون
...> جوی دو سر جوی دوسر یکی از غلات فوق العاده مغذی و سرشار از فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی است. این ماده ی غذایی فوق العاده مفید قدرت زیادی در کنترل قند خون دارد. جوی دو سر در عین رساندن انرژی زیاد به بدن و کمک به سلامت دستگاه گوارش به بهبود وضعیت عصبی نیز کمک زیادی می کند. در واقع مصرف جوی دو سر یک تیر با چند نشان است. می توانید از این ماده غذایی در هر ساعتی از روز ...
مروری بر فیلم های ضد ایرانی
بتی به دلیل جنگ ایران و عراق و ماجرای تسخیر لانه جاسوسی به وسیله نیرو های مومن و انقلابی که از طرف آمریکایی ها با عنوان گروگان گیری و تصرف سفارت آمریکا یاد می شود، به این سفر خوشبین نیست. باقی فیلم مربوط به سفر این خانواده به ایران و رفتار های خشونت آمیز ایرانی هاست. در واقع، فیلم هم چنان که یکی از آثار صاحب نام ضد ایرانی است، در اغراق و دروغگویی هم الگوی کاملی محسوب می شود. تصویری که ...
گزینه های غذایی شگفت انگیز برای مبتلایان به دیابت
.... مطالعات نشان داده زنانی که رژیم غذایی غنی از منیزیوم دارند، 31 درصد نسبت به زنان دیگر کمتر در مواجهه با دیابت نوع 2 هستند. ماهی : سرشار از پروتئین است و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در آن به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. هرچه التهاب در بدن بیشتر باشد، خطر ابتلا به دیابت بیشتر می شود. یک رژیم غذایی غنی از ماهی، خطر ابتلا به دیگر مشکلات سلامتی مانند سکته مغزی را نیز کاهش می دهد که خود ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
های پنج شنبه و جمعه به دلیل بارش پراکنده و وزش باد تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها مدیریت عملیات برداشت(برداشت صحیح و به موقع، بسته بندی و عرضه در بازار مصرف) در زراعت های گوجه فرنگی و جالیز برای کاهش ضایعات محصول هرس برگ درختان در باغات انگور جهت افزایش کیفیت میوه و رنگیری بهتر کنترل آفت زنجره مو از طریق هرس سبز سرشاخه ...
این ماده شما را جوان نگه می دارد!
یک مشت بادام، فندق یا بادام زمینی میل کنید. اسفناج غذاهایی وجود دارند که می توانند در زمینه ی فواید سلامتی که دارند با هر چیز دیگری رقابت کنند. اسفناج جدای از اینکه منبع ویتامین ای است، مخزنی سرشار از مواد مغذی حیاتی نیز هست. بالاتر از این، شما می توانید اسفناج را در محدوده ی وسیعی از خوردنی ها از سالاد گرفته تا انواع ساندویچ مصرف نمایید. کلم ...
نباید از واقعیت اعتیاد دانش آموزان فرار کرد/ با شناخت عوامل و آگاهی بخشی از گرایش نوجوانان به مواد مخدر ...
بحث تربیت بهتر دانش آموزان و باز خوانی و بازیابی راه های مبارزه با مصرف مواد مخدر به معلمان کمک می کند چرا که آنها نیز خود پدر و مادر هستند و به این موضوع واقف هستند که اگر یکی از دانش آموزان خود را از دام اعتیاد برهانند مسلما قدمی در نجات فرزند یا فرزندان خود از گرایش به مواد مخدربرداشته اند. این پژوهشگر اجتماعی با اشاره به نقش رسانه ها بخصوص شبکه های اجتماعی خاطر نشان شد: مساله مهمی که ...
7 عادت خطرناک را از چشمانتان دور کنید!
. قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEVحتی در روزهای ابری ضروری است. 3- عادت خطرناک برای چشم : سیگار کشیدن سیگاری ها تا چهاربرابر افراد غیرسیگاری در معرض کوری قرار دارند. سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست ...
کلسترول بد را خوب کنید
مختلف برای کاهش کلسترول استفاده کنند تا بتوانند کلسترول بد را به خوب تبدیل کنند. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. کلسترول چیست؟ کلسترول ماده ی مومی شکل و در ظاهر مانند چربی است که ساختار روغنی دارد و با خون که ساختار آبی دارد، مخلوط نمی شود. این ماده در خون توسط لیوپروتئین ها در کل بدن گردش می کند. افزایش کلسترول در عروق ظریف خون رسان قلب باعث ایجاد بیماری ایسکمی قلبی و در ...
غذای بین المللی ایتالیا؛ مرغ ایتالیایی
پروتئین است و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز بدن به پروتئین رو تامین می کند . در سالمندان برای پیشگیری از کاهش تراکم استخوان پروتئین مرغ بسیار مفید هست و باید در حد تعادل استفاده شود زیرا در رژیم های غذایی پرپروتئین سبب تشدید پوکی استخوان می شود . مرغ منبع بسیار خوبی از ویتامین B3 می باشد . این ویتامین ضد سرطان بوده . مصرف مرغ از بروز آلزایمر نیز جلوگیری می کند . 120 گرم گوشت مرغ حدود 32 درصد ...
ویتامین A قاتل سرطان روده
تدبیر24 : مطالعات محققان دانشگاه استنفورد نشان می دهد ویتامین A در بدن تبدیل به ترکیبی می شود که قادر به سرکوب تومورهای سرطان روده بزرگ است. زمانی که ویتامین A وارد روده می شود، به ترکیبی به نام اسید رتینوئیک تبدیل می شود که با کاهش التهاب، در سرکوب تومور روده موثر است. به گزارش مدیکال اکسپرس، معمولا ویتامین A به عنوان بهبود دهنده سیستم بینایی شناخته شده است؛ ولی تحقیقات ...
اسرار سلامتی کبد
: مصرف داروهایی مثل تاموکسی فن ، تزریق آمیودارون ، مصرف آمیودارون های خوراکی و متوترکسات شواهد نشان می دهند که بین مقاوت به انسولین و بیماری کبد چرب غیر الکلی رابطه وجود دارد. در این حالت اگرچه بدن انسولین کافی نمی سازد اما توانایی سلول ها در استفاده از انسولین و متابولیسم گلوکز غیر طبیعی است و پس از ان که مقدار گلوکز بیش از حد مجاز می شود این حد غیر مجاز به عنوان چربی در کبد جمع می گردد. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
لوازم آرایش را در این مکان ها نگهداری نکنید
هیچ وسیله ای نداشته باشند. اما اگر خوب فکر کنید می بینید که ما این وسایل را روی صورت، لب ها و چشمان خودمان می گذاریم، یعنی حساس ترین قسمت های بدن، برای همین باید مراقب باشیم از وسایل و مواد کهنه یا فاسد شده استفاده نکنیم . لینداولز، دبیر بخش زیبایی مجله ALLURE پیشنهاد می دهد سال نو را با تمیز کردن میز آرایش خود از سرمه، مداد چشم، مواد مخصوص فونداسیون، عطرها و لوسیون های خراب شده شروع ...
شب ها موقع تماشای تلویزیون خوابتان می برد؟
باز نگه داشتن چشم ها در مردان سالمند می توان زنگ خطر فشار خون بالا در آنها باشد و این بیماری باعث بالا رفتن خطر بروز حمله قلبی و سکته مغزی در افراد می شود. در عین حال فشار خون بالا، اثرات منفی بر عملکرد اعضای بدن از جمله چشم ها ، کلیه و کبد می گذارد. این یافته ها حاصل تحقیقات پژوهشگران بنیاد قلب بریتانیا بر روی 2424 نفرمرد بزرگسال بین سنین 40 الی 60 سال است و نشان می دهد که ...
پیری زودرس پوست با شوینده ها
...> سفیدآب یا روشور، نوعی لایه بردار و سفیدکننده پوست بدن است که به طور سنتی در ایران به شکل توپ های کوچک سفیدرنگ تولید می شود که از آن برای لایه برداری پوست های مرده استفاده می شود. دکتر داوودی، زیاده روی در مصرف وسایل کمکی شست وشو مانند لیف، کیسه و سفیدآب را باعث خراش پوست و آسیب آن می داند و می گوید: حضور 30تا40 ثانیه ای شوینده روی پوست کافی است و دیگر نیازی به استفاده از کیسه یا سفید آب ...
مقابله با چاقی و کنترل وزن با برنج و پاستا!
زمان طولانی تری نیاز دارند و همراه با اسیدهای چرب معده روندی را باعث خواهد شد که به سوختن و مصرف انرژی در بدن منجر می شود. همچنین این مواد غذایی با کربوهیدارت های تصفیه شده مانند نان سفید که بسرعت جذب بدن می شوند و به جای آن که کالری را به مصرف بدن برسانند، آن را ذخیره می کنند و در نتیجه موجب افزایش وزن می شوند نیز، متفاوتند. در طبقه بندی کربوهیدارت های فوق العاده، علاوه بر برنج سفید و ...
نکته های مهم تغذیه ای که خانم های 30 تا 60 ساله باید بدانند
لازم است که سالم بخورید و از مواد غذایی سرشار از کلسیم، آهن و ویتامین ها، بیشترین استفاده را ببرید. تغذیه خانم ها در 40 سالگی بدن خانم ها در 40 سالگی با تغییرات زیادی نه تنها از نظر روحی- روانی بلکه از نظر جسمی مواجه می شود. کاملاً طبیعی است که از وزن بیست سالگی خبری نباشد. یادتان باشد حتی اگر در رژیم هم باشید لازم است که سبزیجات، میوه ها و شیر بیشتری مصرف کرده و دور و بر فست ...
راه افتادن موج مهاجرت کشاورزان از کشور/ذخایر ژنتیکی ما را به استرالیا و کانادا می برند
التحصیل بر مبنای نیاز کشور جذب شود که مسئولیت این امربر عهده وزارت جهاد کشاورزی، وزارت علوم و دانشگاه آزاد اسلامی است. همچنین ازلحاظ جنسیتی نیز لازم است که تجدیدنظر صورت گیرد به طور مثال خانم ها یک رشته ای خوانده اند که اصلاً شرایط کاری مناسبی ازلحاظ جنسیتی برای آن ها ندارد. تسنیم: مانند چه رشته هایی؟ بزرگی: رشته های مانند منابع طبیعی و آبخیزداری ازاین دست است. در برخی ...
مغز بدون این مواد غذایی فلج می شود
فولیک اسید و ویتامین های دیگر گروه B است. مطالعات حیوانی نشان می دهد مصرف فولیک اسید به مدت هشت هفته به بهبود حافظه در موش های سالمند کمک می کند. اسید اسکوربیک (ویتامین C) بیشترین میزان غلظت این ویتامین در مغز و به ویژه در غده هیپوفیز وجود دارد. ویتامین C در سنتز اتنقال دهنده عصبی دوپامین نقش دارد و از مغز در برابر استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند. مصرف 90 میلی گرم ویتامین C در روز ...
داروهای نانو و تاثیرات مختلف آن ها
لیپوزوم ها، نانوذرات طلا و غیره که در واقع عمده حامل هایی هستند که در حال حاضر در دنیا بر روی آنها کار تحقیقاتی انجام می شود. وی با بیان اینکه محصولات بسیاری از این حامل ها تجاری سازی و وارد بازار جهانی شده است و به بیماران عرضه می شود، گفت: البته عمده تمرکز سیستم های نوین دارورسانی برای تولید بیشتر در زمینه داروهای ضد سرطان است که دانشمندان داروسازی در دنیا بر روی این زمینه کار می کنند. متخصص نانوتکنولوژی پزشکی در پایان اشاره کرد: در نتیجه از آنجایی که درد هم عامل بسیار مهمی است و ارتباط مهمی با سلامت یک فرد دارد، داروهای ضد درد نانویی هم وارد بازار شده اند. فارس ...