خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیاز هم به مرغ پیوست
هفته گذشته و به دلیل افزایش قیمت مرغ زنده، 2 درصد افزایش قیمت داشته است. سازمان صنعت، معدن و تجارت خوزستان قیمت هر عدد تخم مرغ 300 تومان، روغن جامد پنج کیلویی لادن 23 هزار و 500 تومان ، هر بسته ماکارونی 700 گرمی 2200 تومان و قیمت هر کیلوگرم شکرفله را 3700 تومان اعلام کرد. در هفته جاری قیمت ماست 700 گرمی پگاه 2300 تومان، پنیر پاکتی 400 گرمی 4500 تومان، هر پاکت شیر یک لیتری ...
چگونه شکم بزرگ را آب کنیم؟
سریع وزن نیز مضر است و باعث ابتلا به سنگ کیسه صفرا و کبد چرب می شود. این افراد در سه ماه اول باید 10 درصد وزن کم کنند و برای ماه های بعد باید با توجه به میزان چربی بدنشان تحت نظر پزشک از وزنشان بکاهند. رژیم غذایی خاص برای چاقی شکم کاهش مصرف مواد قندی و کربوهیدرات ها همچون کیک، شیرینی، نان، برنج، فست فود و غذاهای سرخ شده، مهم ترین توصیه های غذایی برای کاهش وزن است. دکتر ...
چرا برخی هرچه می خورند چاق نمی شوند ؟ / 2روش برای کاهش وزن آسان
می گیریم علل کمبود وزن او را بررسی می کنیم . از جمله علت های که وجود دارد مربوط به تغذیه در فرد است بدین معنی که فرد به اندازه کافی غذا نمی خورد یا خیر فرد زیاد غذا می خورد ولی غذاهایی مصرف می کند که از نظر غذایی ، از ارزش غذایی پایینی برخوردار است ویا گاهی ممکن است فرد غذاهای سالم و مفیدی استفاده می کند ولی باز هم یک سوء مزاجی در بدن یا عضوی از بدن اتفاق افتاده که جذب غذا را مختل کرده است . ...
بدترین نوع روغن سال ها در سفره ایرانیان
شود این موضوع همچنین در ارتباط با سوخت نیز صادق است و سوخت را به ارزان ترین قیمت به مردم ارائه دادیم در حالی که آسیب رسان بوده و باید جهت کاهش مصرف کالاهای آسیب رسان مالیات برای آنها لحاظ شود این مسئله در مورد روغن و نمک نیز به همین صورت است. وی با اشاره به تلاش های وزارت بهداشت جهت ارتقاء آزمایشگاه های غذا و دارو و مبارزه با قاچاق کالاهای آسیب رسان، گفت: سامانه رهیابی و رهگیری جهت ...
کلسترول بالا را با این خوراکی ها متعادل کنید
ترین مزایای سلامتی، پیشنهاد می کنند بزرگسالان 25 تا 30 گرم فیبر در روز مصرف کنند. سلمون : چربی بی نظیری که دوست دار قلب است تحقیقات نشان داده اند که انواع مشخصی از چربی فی الواقع در برابر کلسترول بالا از ما حمایت می کنند. اسیدهای چرب امگا 3 – که در سلمون و دیگر ماهی های آب سرد یافت می شوند – به پایین آوردن کلسترول بد ال دی ال کمک می کنند، کلسترول خوب اچ دی ال را افزایش می ...
14 شهریور کلوچه گردوئی
افسانه ظروفی مواد لازم برای حدود 10 عدد کره 220 گرم پودر شکر 175 گرم روغن مایع 2 قاشق سوپخوری زرده تخم مرغ 3 عدد آب 80 میلی لیتر (یک سوم پیمانه) شربت غلیظ 50 میلی لیتر آرد 550 گرم آرد ذرت 50 گرم بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری مواد لازم میانی گردوی برشته و آسیاب کرده 100 ...
افراد مبتلا به دیابت نوع دو محدودیت های غذایی را جدی بگیرند
بستنی و کمپوت ذکر کرد. وی یادآوری کرد: غذاهای چرب و سرخ کرده، انواع گوشت قرمز پرچرب، کله پاچه، سس مایونز، لبنیات پر چرب، سوسیس و کالباس، مواد غذایی کنسرو شده، چیپس، پفک، دل، جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، خامه و سرشیر را از جمله غذاهای غیر مجاز برای بیماران دیابتی نوع دو ذکر کرد. وی اظهار کرد: بیماران دیابتی برای جلوگیری از افت قند خون در شب لازم است قبل از خواب یک میان وعده مختصر مصرف کنند ...
طرز تهیه سمبوسه مرغ و قارچ خوشمزه
لواش و یا خمیر فیلو و سرخ کردن سمبوسه در حمام روغن داغ است. این بار قصد داریم طرز تهیه سمبوسه مرغ و قارچ خوشمزه را به شما آموزش دهیم که طعمی عالی و بی نظیر دارد و یک پیش غذا یا عصرانه خوشمزه و محبوب برای کوچک و بزرگ است. مواد لازم برای تهیه سمبوسه مرغ و قارچ: نان لواش به تعداد دل خواه سینه مرغ 1 عدد قارچ خردشده 1 پیمانه فلفل دلمه ای ...
طرز تهیه کیک اسفنجی بدون فر
خانواده ایرانی - مواد لازم برای کیک اسفنجی : تخم مرغ 7 عدد اگر کوچک بود 8 عدد شکر 275 گرم آرد 300 گرم آب سرد یک سوم استکان بکینگ پودر یک قاشق پر چایخوری عسل یک قاشق غذاخوری همراه با آب طرز تهیه کیک اسفنجی : اول سفیده و زرده ها را جدا کنید و سفیده تخم مرغ را به حدی بزنید که کاملا پف کند و سفت شود یعنی وقتی ظرفتان را ...
طرز تهیه کاچی زعفرانی
حرارت ملایم قرار دهید تا کاچی جا بیفتد. در صورتی که کاچی کمی سفت شد، می توانید یک لیوان آب به آن اضافه کنید و اجازه دهید، کاچی به روغن بیفتد. در بعضی مناطق ایران، چند عدد زرده تخم مرغ نیز به کاچی اضافه می کنند و آن را هم زده، در ظرف را می بندند تا تخم مرغ ها بسته شوند. معمولاً این نوع کاچی را برای خانم های تازه زایمان کرده، می پزند. برای تزیین کاچی می توانید از پودردارچین و خلال پسته و پرک بادام استفاده کنید. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
برای رفع رخوت ساعات پایانی کار، 7 گام بردارید
توانید به جای مصرف ساندویج ماهی تن، از سالاد ماهی تن استفاده کنید. یک سالاد حاوی پنیر کم چرب به همراه تخم مرغ آب پز نه تنها مواد نشاسته ای سرشار از کربوهیدرات ساده ندارد، بلکه منبع خوبی از تامین انرژی محسوب می شود. انتخاب ساعت چای: دریافت یک فنجان چای در اواسط بعد از ظهر گامی به سوی ضرب و شتم افسردگی در هنگام ساعات کاری عصر است. البته برای جلوگیری از ضربه به خواب شبانه، نوشیدنی های غلیظ ...
تعیین جنسیت، پدر و مادر رژیم بگیرید
...: خانم ها برای افزایش سطح ویتامین D باید روزانه بین 30 تا 40 دقیقه با پوشش نسبتا کم زیر نور آفتاب قرار بگیرند. همچنین مصرف ماهی های چرب و زرده تخم مرغ نیز می تواند کمک کننده باشد. غذاهای غنی از آهن شامل انواع گوشت هاو حبوبات هستند. همچنین انواع مغزها که باید باه همراه ویتامین ث مصرف شوند این کارشناس تغذیه و رژیم درمانی عنوان کرد: میوه هایی مانند سیب، گلابی، پرتقال و نارنگی برای افرادی ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
ها باعث سقط می شود اما باید دانست که مصرف داروها حتی داروهای گیاهی نیز باید تحت نظر پزشک باشد. این متخصص طب سنتی با بیان این که یبوست در دوران بارداری بسیار شایع است، افزود: برای تنظیم مزاج استفاده از غذاهای مغذی مانند شوربای ساده شامل مرغ، ادویه گرم، سبزیجات و همچنین سوپ چرب توصیه می شود و پرهیز از پرخوری در پیشگیری از یبوست موثر است. وی ادامه داد: بهتر است از ملین کننده های ...
نشانه های هیجان انگیز از تکنولوژی در آینده + عکس
موارد آموزشی اشاره کرد. از ملاقات دوستانتان در یک محیط مجازی گرفته تا کار کردن گروهی با همکاران خود از سراسر دنیا، می تواند ذره ای از آنچه باشد که واقعیت افزوده و واقعیت مجازی برای ما هدیه خواهند آورد. فرض کنید به جای رفتن به پیش دکتر، با استفاده از یک هدست و سنسورهایی که به بدن خود متصل می کنید دکتری بتواند شما را ویزیت کرده و سپس بیماریتان را تشخیص داده و داروی مورد نیازتان را برای ...
گردو، تقویت کننده روده بزرگ
سومین سرطان شایع در دنیا، سرطان روده بزرگ است و به گفته محققان ازآنجا که مصرف گردو منجر به تغییراتی در باکتری های روده می شود، می تواند این سرطان را مهار و سرکوب کند؛ چراکه این ماده غذایی، سرشار از ترکیباتی است که خواص غذایی مهمی دارند و در بین مغزهای خوراکی، حاوی بیشترین اسیدهای چربی غیراشباع، نظیر اسیدهای چرب امگا 3و امگا 6 است و منبع غنی ویتامین E به شمار می آید و درنهایت خواص ضدسرطانی دارد ...
چرا دائما گرسنه هستید؟
... مواد غذایی مانند گوشت مرغ، ماست یونانی، نخود و تخم مرغ منابع فوق العاده ای برای دریافت پروتئین های سالم هستند و با مصرف آنها احساس سیری مدت زمان بیشتری دوام می آورد. مواد غذایی حاوی فیبر بالا مانند جو، ذرت و عدس نیز می توانند شرایطی مشابه را ایجاد کنند. اگر به رغم غذا خوردن همچنان احساس گرسنگی می کنید شاید استفاده از این قبیل مواد غذایی را در رژیم غذایی خود نادیده گرفته اید. مصرف ...
15 شهریور نقش تغذیه در بلوغ زودرس (1)
است پروتئین مصرفی از منابع پروتئین حیوانی مثل گوشت گوسفند و گاو، مرغ و ماهی، تخم مرغ و شیر باشد که علاوه بر تامین پروتئین املاحی که برای رشد قدی لازم اند مانند کلسیم، فسفر، منیزیم و روی را نیز در اختیار فرد قرار دهد. توصیه متخصصان تغذیه برای نوجوانان، مصرف روزانه 150 گرم گوشت، نصف تا 1 لیوان حبوبات پخته، 2 تا 3 لیوان شیر و لبنیات به همراه سبزیجات فراوان است. سبزی ها باید به صورت پخته و ...
چرا زنان ژاپنی نه چاق می شوند، نه می میرند؟!
را لاغر و خوش اندام نگه می دارد. فراموش نکنید که قند برنج و نشاسته موجود در آن از ضروریات سلامت بدن است البته به شرط اینکه در مقدار مناسب مصرف شود و در عین حال با ورزش و پیاده روی قند اضافی سوخته شود. مهمترین غذاهای ژاپنی ماهی: می دانید چرا مردم در ژاپن جوان می مانند؟ چرا چاق نمی شوند واینکه چرا دیر میمیرند؟ آنها حسابی از ماهی ها تغذیه میکنند. حتما می ...
روغن کنجد
...، بدن 670 میلی گرم کلسیم و 10 میلی گرم آهن دریافت می کند. به همین دلیل مصرف این روغن به کسانی که گوشت و لبنیات کمی استفاده می کنند، توصیه می شود. می توان نتیجه گرفت که این روغن در مقایسه با سایر روغن ها املاح بیشتری دارد.مصرف این روغن برای ماساژ یکی از بهترین هاست و همچنین با توجه به مقدار کلسیم بیشتر در مقایسه با لبنیات در سنین پایین باعث پیشگیری از خشکی مفاصل و پوکی استخوان در سنین مینسالی و ...
غذاهایی که شما را به تحرک وامی دارند
... در واقع، تحقیقات نشان می دهد ورزشکارانی که حدود 2.8 گرم کولین را ظرف یک ساعت قبل از دویدن مصرف می کنند، نسبت به زمانی که آن را مصرف نمی کنند سریع تر می دوند. 6.تخم آفتابگردان افسردگی و بی خوابی از بزرگ ترین سد راه های انگیزه شما محسوب می شوند. خوشبختانه شما می توانید به طور طبیعی با یک مشت تخم آفتابگردان با آنها مبارزه کنید. چرا؟ چون این دانه های ...
تجمل گرایی و ذبح توحید - ما یک فقه حداقلی درست کرده ایم
الگویی مصرف ارائه کنیم چه باید کرد؟ انسان موجودی مختار آفریده شده است. موجود مختار را نباید با اکراه و توپ و تشر پیش برد. موجود مختار، باید با انتخاب خودش حرکت کند. باید ساز و کارتان فرهنگ سازی باشد. فرض کنید ضعف نفسی در جامعه ی ما هست که می خواهد این ضعف نفس را به جای این که با کار کردن درست کند با تجمل درست کند. *یعنی فرهنگ سازی، جزئی از مسیر فقهی ماست؟ بله، دقیقاً ...
اسانس، عصاره و عرق گیاهی
جداسازی است. همانطورکه در صنایع لبنیات، چربی یا کره شیر را گرفته و در قسمت های دیگر خامه سازی، بستنی سازی و کره سازی مورد مصرف قرار می دهند، در اسانس گیری هم این اسانس را از مخلوط فوق، جدا کرده و در مصارف درمانی، صنایع غذایی مورد استفاده قرار می گیرد و آب معطر باقیمانده حاصل از این تقطیر، همان عرق گیاهی است. باید دانست که اسانس ها به دلیل اینکه روغن هستند، در آب قابل اختلاط نیستند و تنها می توانند ...
مزایا و خواص نهفته در گردو
به گزارش بی باک نیوز، درباره ارزش تغذیه ای گردو چه میزان اطلاع دارید این دانه روغنی حاوی چه ویژگی هایی برای بدن است و مصرف کنندگان گردو چه دلایلی برای استفاده از آن دارند این دانه روغنی به انواع سنین مختلف پیشنهاد داده می شود و مزایای زیادی برای سلامتی مان دارد از مصرف آن غافل نشوید. اگر کلسترول خونتان بالا است، دغدغه لاغری دارید، و یا مستعد بیماری قلبی هستید، و ... می توانید با خیال ...
میوه های عجیب و غریب +تصاویر جالب
می شود. میوه ی کوپوآکو بسیار مغذی و عالی است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این درخت به صورت تجاری کشت می شود و میوه ی آن نیز برای تهیه محصولات غذایی مختلفی کاربرد دارد. همچنین در ترکیبات آرایشی مانند لوسیون بدن، بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. فیجوآ / آناناس گوآوا این میوه به افتخار گیاه شناس برزیلی، خوا داسیلوا فیجو نام گذاری شده است. همانطور که از نام پیداست ...
دشمنان سرماخوردگی!
نیک نیوز: گفته می شود بدن انسان از مواد غذایی که می خورد، شکل می گیرد و از این رو منطقی است که مصرف مواد غذایی سالم می تواند به سالم ماندن بدن نیز کمک کند. هنگامی که بحث سیستم ایمنی بدن انسان مطرح می شود، شما نمی توانید اهمیت تغذیه خوب را نادیده بگیرید. ویتامین ها، مواد معدنی، و آنتی اکیسدان ها چیزهایی هستند که بدن شما را قوی نگه می دارند و بدون آنها بدن انسان از توانایی کافی برای ...
برای لاغری شکم چه بخوریم ؟
... مطالعه روی زنان برزیلی نشان داده است که سایز کمر زنانی که طی یک دوره ی 12 هفته ای از مکمل روغن نارگیل در رژیم غذایی شان استفاده کرده اند، کوچک شده است. روغن نارگیل شامل نوعی اسید چربِ اشباع شده به نام اسید لوریک (Lauric Acid) است که در بدن به سرعت تبدیل به انرژی می شود. این یعنی کالری اسید لوریک، پیش از اینکه تبدیل به چربی انباشته شود، می سوزد و تبدیل به انرژی می شود. لزومی ندارد آن را به شکل ...
ارمنیان جلفا و اجرای سیاست انحصار ابریشم
از سویی به کار گرفتن ارمنیان در بازاریابی و تجارت خارجی ابریشم که در راستای تحقق آرمان های اقتصادی، نظامی و اداری کشور از علل عمده اتخاذ سیاست انحصار به شمار می رفتند، نه تنها سبب دگرگونی های چشمگیری در روند بازرگانی خارجی ایران شد؛ بلکه تا حدی روابط سیاسی این دوره را نیز تحت تاثیر قرار داد. بازرگانان ارمنی، ابریشم و دیگر کالاهای ایرانی را به بازارهای نوینی در شرق و غرب جهان عرضه کردند؛ اما برخی از این بازارها چنان که باید شناخته نشدند. همچنین با توسعه بازرگانی خارجی، آنان توانستند تعادلی در موازنه تجارت خارجی ایران ایجاد کنند و از این رهگذر، شاه عباس و تا حدی جانشینان وی را از یک استقلال مالی برخوردار نمایند. بنابر آنچه گفته شد، این پرسش ها در اینجا مطرح هستند که چه عواملی سبب شدند شاه عباس در اجرای سیاست انحصار ابریشم به ارمنیان روی آورد؟ مهم تر اینکه ارمنیان در زمینه تجارت خارجی ابریشم چه نقشی و در چه ابعادی ایفا کرده اند و میزان کامیابی ها و دستاوردهای آنان در این حوزه به چه میزان بوده است؟ بر این ...
موثرترین لکه گیری پوست با دستور خانگی
نور آفتاب، افزایش سن و آلودگی های محیط همه طراوت را از پوست شما می گیرند و باعث بروز چین و چروک روی پوست می شوند . هیچ کسی نیست بتواند تاثیر مراقبت و پیشگیری از بروز چین وچروک را در ماندگاری طراوت و جوانی پوست انکار کند، پس تا دیر نشده دست به کار شوید و از همین حالا با کمک طبیعی ترین ماسک های آبرسان و ضد چروک، زیبایی و شادابی پوست تان را جاودانه کنید.مطلب زیر را بخوانید و با استفاده از این نسخه ...
طرز تهیه موساکا یونانی
موساکا یونانی همانطور که از نامش پیداست غذایی از کشور باستانی یونان است و در واقع غذای سنتی و محلی یونان محسوب میشود. این غذا بسیار خوش طعم بوده و البته کمی پُرکالری میباشد. از این رو در مصرف آن زیاده روی نکنید. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم برای تهیه موساکا یونانی گوشت چرخ کرده 500 گرم بادمجان 5 عدد رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری سیر 3 عدد تخم مرغ 3 عدد پیاز 1 عدد فلفل دلمه ای 1 ...
درمان ریزش مو، ده ماده غذایی مفید
. روی، ماده ایست که برای ترمیم بافت پوست سر و تضمین صحت عملکرد غدد چربی در اطراف فولیکول های مو ضروری است. همچنین کمبود آهن هم از علل شناخته شده ی ریزش مو است. پس مطمئن شوید که به اندازه ی کافی آهن مصرف می کنید. این مواد به اکسیژن رساندن به فولیکول های مو و سالم نگاه داشتن آنها کمک می کنند. 5. گردو گردو حاوی اسیدهای چرب امگا3، ویتامین E و بیوتین است. این مواد مغذی از سلول های ...
