سایر خبرها
وجود رابطه قوی بین عفونت زیکا و فلج موقت
آمریکای لاتین و منطقه کارائیب و برزیل است. در مناطقی که شیوع زیکا گزارش شده است، محققان با افزایش قابل توجه گزارش در مورد موارد ابتلا به گیلن باره مواجه شده اند. این مطالعه تحلیلی نشان داده است که بیش از 164 هزار مورد عفونت تاییدشده و مشکوک به زیکا و 1500 مورد ابتلا به سندروم گیلن باره از آوریل 2015 تا ماه مارس 2016 در برزیل، کلمبیا، جمهوری دومینکن، السالوادور، هندوراس، سورینام ...
آیا می دانید فشار چشم شما چند است؟
چشم می شود و ضمن این که موجب حفظ شکل و قوام سطح چشم می شود نقش خود را در زمینه تغذیه ای و متابولیسم این عضو ایفا می کند. سفتی و فشاری که در سطح خارج چشم از طرف جلو احساس می شود و به فشار چشم معروف است حاصل نیرویی است که مایع زلالیه بر واحد سطح لایه خارجی چشم وارد می کند. اگر بنا بر دلایلی مایع زلالیه داخل چشم زیاد از حد تولید یا خروج آن با مشکل مواجه شود و کمتر از حد لازم باشد ...
فوبیا را اینگونه درمان کنید
داشتند در معرض عکس های عنکبوت قرار گرفتند و میزان فعالیت بادامه مغزی آنها ثبت شد. بادامه مغز بخشی است که به شدت با ترس ارتباط دارد. نتیجه بررسی های صورت گرفته نشان داد که اگر ترسی در مدت 10 سال پیش در حافظه شکل گرفته باشد، می توان آن را به حالت ناپایدار درآورد. چنانچه اگر حافظه در حال تضعیف شدن، دوباره ذخیره سازی شود دیگر ترس به آسانی سراغ شخص باز نمی گردد. منبع:مدیکال نیوز ...
15 شهریور نقش تغذیه در بلوغ زودرس (2)
بر سبزیجات و میوه ها که سرشار از فیب هستند و نیز لبنیات کم چرب می توان به سهولت از پدیده بلوغ زودرس جلوگیری کرد. راه های مقابله با بلوغ زودرس - پیشگیری از چاقی و حفظ وزن مناسب - مصرف متعادل از میوه و سبزیجات حدود 5-3 واحد در روز - مصرف لبنیات 3واحد در روز. برخی نوجوانان از خوردن شیر اجتناب می کنند که توصیه می شود حتما سایر موارد گروه لبنیات را جایگزین ...
15 شهریور نقش تغذیه در بلوغ زودرس (1)
افزایش متابولیسم و سوخت و ساز و بدن برای تامین انرژی و انجام فعالیت ها در این دوران علاوه بر پروتیین به مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، روی و ویتامین های A ،D و گروه B به خصوص آنهایی که در تامین انرژی نقش دارند مانند ویتامین B1، ریبوفلاوین و ویتامین B3، اسید فولیک و ویتامین B12 نیاز می باشد. یک نوجوان باید پروتئین مورد نیازش را هر روز و به خصوص چند مرحله در طول روز دریافت کند. بهتر ...
دیابت بیخ گوش شماست/ رابطه دیابت با سوسیس و کالباس
می کرد، اما متاسفانه امروزه با گسترش اضافه وزن در بین نوجوانان، شاهد افزایش شیوع این بیماری در میان آنها هستیم. وی نسبت به مصرف فراورده های گوشتی همچون سوسیس و کالباس هشدار داد و گفت: در این فراورده از مواد افزودنی نامطلوب استفاده می شود، بنابراین وجود این مواد مضر در بدن باعث عدم سازگاری و در نهایت منجر به عوارضی همچون مشکلات قلبی عروقی، فشار خون و دیابت می شود. این متخصص تغذیه یادآور شد: اصلاح الگو های مصرف، تغییر سبک زندگی و جایگزین کردن پروتئین گیاهی همچون سویا می تواند راهکار مناسبی برای رفع این معضل باشد و تاثیر بسزایی در کاهش اضافه وزن و عوارض ناشی از آن داشته باشد. ...
بیماری های نادر زنان، می شناسید؟
اند و همچنین زنانی که در کودکی در خانه، محله و حتی مدرسه خود دچار کمبود محبت و عاطفه شده و احساس امنیت را تجربه نکرده اند، سه برابردیگران دچار وولووداینی می شوند. همچنین آمارها نشان داده اند زنانی که در کودکی توسط اقوام درجه یک، والدین، خواهر و برادر، مورد ضرب و شتم قرار گرفته اند چهار برابر سایر زنان این بیماری را تجربه می کنند.در این میان زنانی که در کودکی مورد تجاوز شدید جنسی قرار گرفته اند هم از این قاعده مستثنی نیستند و رتبه بالایی را در هرم مبتلایان به خود اختصاص داده اند در واقع قربانیان تجاوز، شش برابر بیشتر دچار این بیماری می شوند. ...
روغن کنجد
خصوص اطراف بینی را سفت می کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود. در واقع روغن کنجد موجب شفافیت پوست می شود. روغن کنجد از بروز آکنه جلوگیری می کند و مانع شوره سر و سفید شدن موها می شود. ویتامین E موجود در این روغن به رشد مو سرعت می بخشد. مصرف موضعی این روغن نیز پوست را نرم و لطیف می کند. این روغن در درمان لک سوختگی بدن نیز کاربرد دارد. درمان یبوست یبوست مادر بسیار از ...
نشانه های سالم بودن سیستم گوارش از منظر طب سنتی
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , حسین رضایی زاده درباره دیابت اظهار داشت: دیابت یعنی استعداد دریافت نکردن مواد غذایی مهمی که بدن باید دریافت کند، یعنی اختلال هضم در بدن موجب دیابت می شود. به گفته وی، حال با این دیدگاه باید آنچه را که می خواهیم به عنوان ماده غذایی خوردنی استفاده کنیم, تفکیک کنیم. همچنین بسیاری از افراد باهم خوری و برهمخوری دارند, و بسیاری از افراد بعد از خوردن ...
راهنمای جامع استفاده از دوربین های عکاسی DSLR؛ برای تازه کارها!
را تغییر می دهند، اما مکانیزم پیچیده چشم و مغز، سریعاً این مسئله را تشخیص داده و رنگ ها را به شکل درست آن می بیند. در واقع شما یک سطح سفید را سفید می بینید. اما سنسور دوربین این قابلیت را نداشته و رنگ ها را به همان صورت که ساطع می شوند بازتاب می دهد. قسمت چپ عکس بالا، به صورت خودکار وایت بالانس شده است. تحت تاثیر لامپ های خیابان، زردی شدیدی بر عکس حکمفرماست. در قسمت سمت راست که حالت ...
چرا باید هر روز خوراکی های قرمز بخورید
فیتوکمیکال باید در محصولات درست شده با گوجه فرنگی یافت شود. گیلاس و زغال اخته نیز دو خوراکی قرمز است که بدن را سالم نگه می دارد. فلسیا بوش، نویسنده ی "مواد مغذی جدید از آنتی اکسیدان ها تا کدو سبز” و متخصص ثبت شده ی تغذیه در سیت پل به Web MD گفته است گیلاس به خاطر پوست اش فیبر بالایی دارد، به علاوه ی این که سرشار از ویتامین C و پتاسیم نیز هست. گفته می شود ویتامین C دستگاه ایمنی بدن را تقویت ...
12 روش برای مدیریت کلسترول بالا
قرار بگیرند. این داروها سطوح تری گلیسیرید را پایین می آورند و می توانند به میزان متوسط سطوح کلسترول خوب را افزایش دهند. فیبرات ها توانایی کاهش کلسترول بد را ندارند. فیبرات ها به صورت تنها یا به همراه داروهای کاهنده کلسترول مانند استاتین ها قابل استفاده هستند. عواض جانبی مصرف فیبرات ها ممکن است شامل اسهال، سنگ کیسه صفرا، یبوست، التهاب کبد، سرگیجه، و ناراحتی معده شود. افرادی که دارای مشکلات ...
غذاهایی که شما را به تحرک وامی دارند
از آن استفاده کنید. تحقیقات نشان می دهد که آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن در این میوه وجود دارد که از سلول های مغزی شما در برای آسیب ناشی از مولکول های رادیکال آزاد محافظت می کند. این مولکول ها می توانند سبب بروز التهاب در شما شوند. وقتی تورم مغزی رخ می دهد اغلب منجر به بروز اختلال کم توجهی-بیش فعالی ، تشویش، افسردگی و یا کدری مغز می شود. 19.آب ...
اضطراب چیست؟
در مرحله بسیج باقی بماند. در این صورت بدن فرسوده و در برابر بیماری های جسمی و روانی آسیب پذیر می شود. علت اضطراب در کودکان برخی از علل اضطراب کودکان زمینه ارثی دارد؛ وجود مادر مضطرب، داشتن مادر وسواسی یا کمالگرا، شکست کودک در برقراری ارتباط اجتماعی، انتظارات بیش از حد والدین از کودک، برخی بیماری های جسمی حاد مثل شب ادراری و لکنت زبان. علل اضطراب در بزرگسالان ...
مینرال های اصلی کدامند و از چه غذاهایی دریافتشان کنیم؟
دریافت کنید اما این موارد به صورت مکمل های خوراکی نیز یافت می شوند. بیایید نگاهی بکنیم به اصلی ترین مواد معدنی و اینکه چه کاری برایمان انجام می دهند و از طریق چه غذایی می توانیم آن ها را دریافت کنیم. 1- کلسیم مسلما بهترین چیزیست که برای پیشگیری از پوکی استخوان شناخته شده اما کلسیم فقط برای داشتن استخوان و دندان هایی قوی ضروری نیست. بدن برای لخته شدن خون، طبیعی نگه داشتن اعصاب و ...
اگر دائم گرسنه هستید بخوانید
جلوگیری از بروز این شرایط، مدت زمانی را به گوش دادن به برخی از آهنگ های مورد علاقه خود اختصاص دهید و یا پانزده تا سی دقیقه به انجام تمرینات یوگا بپردازید تا سطح استرس در بدن شما کاهش یابد. مصرف ناکافی پروتئین و فیبر مواد غذایی مانند گوشت مرغ، ماست یونانی، نخود و تخم مرغ منابع فوق العاده ای برای دریافت پروتئین های سالم هستند و با مصرف آنها احساس سیری مدت زمان بیشتری دوام می آورد ...
خواص انجیر برای سلامتی
کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع دو را از بدن دور می سازند. انجیر و به خصوص دانه های ریز آن به دلیل دارا بودن فیبرها برای مقابله با یبوست بسیار موثر است. مصرف منظم انجیر به هضم غذا و عبور آن در دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. یادتان باشد که دفع راحت باعث کاهش احساس نفخ شده و روده ها را تمیز نگه می دارد. علاوه بر این انجیر به دلیل دارا بودن فیبر باعث برطرف کردن سریع ...
قوی ترین تکنیک های جوش زدایی/ این بار دست به دامن طبیعت شوید
نارسایی های صفراوی و افزایش حرارت بدن ایجاد می شوند، اضافه کرد: استفاده از عرق کاسنی، شاتره، تخم شربتی و خاکشیر در پایین آوردن حرارت بدن نقش بسزایی دارد. وی در خصوص سایر عوامل ایجاد جوش تصریح کرد: جوش های ناشی از عفونت به رنگ قرمز و جوش های حاصل از اختلال های هورمونی به رنگ قهوه ای ظاهر می شوند. جوش های عصبی نیز به شکل نقطه های ریز قرمز بر روی مثلث بینی، اطراف دهان یا پیشانی بروز می یابند ...
15 شهریور خاکشیر از دیدگاه طب سنتی (1)
موجود در خون و بدن را رقیق می کند و هم جالب است که خودش دفع و اسهال مواد زائد و بقایای آن را هم انجام می دهد. از طرف دیگر، خاکشیر مواد زائد رقیق (مثل صفرا) را نیز تجمیع، تغلیظ، مهار و آماده دفع می کند. خاکشیر ملین است البته به شرطی که در آب خیلی سرد ریخته نشود. یعنی باید با آب ولرم (یا دمای اطاق) مصرف شود تا خاصیت ملین بودن، خود را بیشتر نشان بدهد. بنابراین خاکشیر پاکسازی ...
8 علامت کمبود ویتامین ث را بشناسید
از طریق مصرف سبزیجات وارد بدن می شود، از وظایف دیگر ویتامین ث در بدن است. بدن نمی تواند ویتامین ث را سنتز کند؛ بنابراین لازم است که نیاز خود را از طریق مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین به خصوص میوه ها و سبزیجات دریافت کند. اگر روزانه 5 واحد میوه و سبزیجات میل کنید دلیلی برای کمبود ویتامین ث باقی نمی ماند. البته به شرطی که این میوه و سبزیجات را به مدت طولانی نگه نداشته باشید ...
تفاوت خوردنی و غذا در مکانیسم تغذیه
که سلول های بدن آن را به خود می کشد و بدن ما آن را حل می کند آن را غذا می نامند.در کتاب فیزیولوژی درباره تغذیه حقیقی چنین نوشته است که تغذیه حقیقی عبارت است از تبادلاتی که بین محیط داخلی(خون) و بافت های بدن صورت می گیرد. از طرفی سلول ها مواد غذایی را از خون گرفته و برای اعمال حیاتی و نمو خود مصرف می کنند. این مرحله که در آن اعمال سنتز و ساختمانی صورت می گیرد را آنابولیسم یا همانندی می نامند. ...
جایگاه امنیت غذایی در تامین امنیت ملی کجاست؟
گذاری و تامین مالی: بازار مالی کشاورزی به سبب نقش مؤثری که در تامین منابع مالی و سرمایه مورد نیاز برای سرمایه گذاری و توسعه بخش کشاورزی دارد، از اهمیت در خور توجهی برخوردار است. بخش کشاورزی به دلیل فقدان بازارهای مالی کارآمد، با مشکل جدی مواجه است. بازارهای فعلی قادر نیستند منابع مالی مورد نیاز را برای سرمایه گذاری و توسعه بخش فراهم آورند. در واقع عوامل گوناگونی موجب حضور کم رنگ واسطه گر های مالی رسمی ...
میل زیاد به خوراکی های شیرین و شور نشانه چیست
. با گیاه یاب همراه باشید. شکلات اگر در طول روز تمایل شدیدی به مصرف شکلات دارید، به عقیده برخی از متخصصان این میل شدید ممکن است ناشی از کمبود جزئی منیزیم باشد. شکلات یکی از منابع غذایی سرشار از منیزیم است و به همین دلیل اگر با کمبود این ماده مغذی مواجه باشید امکان دارد تمایل زیادی به مصرف شکلات در بدنتان شکل بگیرد. آبنبات اگر عاشق انواع آبنبات ها هستید احتمال دارد قند ...
سرب در تنباکو ها 50 برابر حد مجاز
زیر سه سال است. عوارض مصرف زیادی سرب در بدن افراد معتاد ابتدا با عوارض حاد مانند عوارض گوارشی، درد زیر ناف و چیزی شبیه دردهای آپاندیسیت، یبوست، تهوع و استفراغ است و در موارد مزمن نیز موجب از بین بردن کبد، طحال، کلیه و در نهایت مغز می شود. سرب 150 برابر بیشتر از حد معمولی در گذشته هم مواردی از مسمومیت با سرب در یک منطقه جغرافیایی خاص و در مدت زمان کوتاهی گزارش می شد که نشان از ...
کیفیت تندر 90 بالاتر است یا پژو 206؟
به گزارش باریش نیوز، دو اتومبیل محبوب پژوه 206 صندوقدار و رنو تندر 90 در رنج قیمت زیر 40 میلیون تومان است، این دو اتومبیل در ابتدای ورود به بازار چندان مورد استقبال قرار نگرفته بودند ولی با مرور زمان به علت کیفیت فنی خوب وقابل قبول، در حال حاضر جزء پرفروش ترین خودروهای این رنج هستند و مانند دیگر خودروهای بازار، قیمتی فراتر از حد تصور پیدا کرده اند! ابتدا به طراحی دو اتومبیل می پردازیم ...
لزوم افزایش سرانه مصرف شیر/ بی اعتمادی به تولیدات لبنی بیشتر از فست فودهاست
اسکلتی – استخوانی و تامین ریزمغذی های بدن دارد. تراکم استخوان، رسوب کلسیوم و استحکام بدنی و حرکت عضلات تاحد زیادی تاثیر گرفته از الگوی تغذیه است. تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف شیر ریسک بیماری های قلبی را کاهش می دهد متاسفانه با وجود اینکه سن بیماری پوکی استخوان و سایر بیماری های ناشی از کمبود کلسیم پایین آمده، اقدامی در راستای اصلاح الگوی مصرف صورت نگرفته است. اقدامات موثر در ترویج فرهنگ مصرف ...
راهکارهایی برای داشتن قلبی سالم
سکنات ناگهانی و اضطراب وجود نداشته باشد، استراحت کامل، هوای آزاد وتمیز، غذای سبک، خنده و تفریح. قلب شما، تمام صدماتی را که از امراض، ضایعات و اختلال سایر اعضا از قبیل امراض عفونی، امراض عصبی و مسمومیت ها به طور اعم و همچنین کلیه خطاهایی که در زندگی ایجاد می شود تحمل می کند و بر شماست که قدر این عضو گرانبها و لایق بدن را بدانید و با تصمیم جدی به کمک او برخیزید. خطرناک ترین دشمن ...
چک آپ سلامتی در 60 ثانیه
و اطلاع پیدا کردن از میزان کمبودهای بدن بهتر است به میزان ریزش موهای تان توجه کنید. کمبود آهن، روی و بیوتین عواملی برای ریزش مو هستند. دلیل دیگر ریزش مو را می توان به اختلالات تیروئیدی نسبت داد. اگر به تازگی بچه دار شده اید و یا شروع به مصرف قرص های خاصی کرده اید، ممکن است به سبب تغییرات هورمونی هم دچار ریزش مو شوید. در صورتی که تعداد موهای موجود در برس بیش از حد عادی بود، سعی کنید آنها ...
"قلیان" دوست ناباب جوانان و دروازه ورود به اعتیاد
به صورت کامل و جامع صورت گیرد. عابدینی درباره تاثیر مواد مخدر بر جسم و روان افراد گفت: مواد مخدر قطعا تاثیرات بسیار زیادی بر جسم انسان دارد و بیشتر این تاثیرات بر مغز، قلب و عروق، کلیه ها و سبب ابتلا به چند نوع سرطان نیز است. مخدرها تاثیراتی نیز بر خلقیات فرد مصرف کنند دارد که می توان به فراموشی، پارکینسون، هیجانات زیاد و عدم توانایی کنترل بر آن، افسرده و ضد اجتماعی شدن اشاره داشت. ...
با این 10 خوراکی به جنگ کلسترول بالا بروید
، فیتات ها و ایزوفلاون های مخصوص به خودش، که همه با هم کار می کنند. چه قدر بخورید: انجمن غذا و دارو پیشنهاد می کند روزانه حداقل 25 گرم پروتئین سویا مصرف کنید. مصرف 25 گرم پروتئین سویا به صورت روزانه کلسترول بالا را پایین می آورد. 2. لوبیا: راه حلی سرشار از فیبر به جز سبوس گندمی که در وعده ی صبحانه مصرف می کنید، هیچ خوراکی در مقایسه با لوبیا از لحاظ فیبر غنی تر نیست. و ...