خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقرس چیست؟
سپس خوراکی هایی که از تقرس پیشگیری میکنند را در اختیارتان قرار خواهیم داد. مطالعات محققان دانشکده پزشکی جان هاپکینز آمریکا نشان می دهد، رژیم غذایی DASH با کاهش اسید اوریک، در جلوگیری از عود نقرس نقش فوق العاده ای دارد. رژیم غذایی DASH یک رویکرد مادام العمر برای مصرف غذای سالم است که تمرکز عمده آن روی پیشگیری و درمان فشار خون بالا است. این برنامه غذایی، افراد را به کاهش مصرف سدیم تشویق می ...
افت"قند خون" و راه درمان آن
...: بهترین راه برای تشخیص هیپوگلیسمی، اندازه گیری قند خون است و چنانچه فردی علائمی مشکوک به هیپوگلیسمی دارد و به دلایلی نمی تواند قند خون را اندازه بگیرد، با فرض بر اینکه دچار افت قند خون شده، درمان می شود. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با تأکید بر اینکه هیپوگلیسمی شدید می تواند باعث ایجاد تصادف رانندگی، صدمه، کما و حتی مرگ شود، افزود: لرزش، عصبانیت یا اضطراب، تعریق، تحریک پذیری ...
کشفیات جدید دانشمندان درباره افسردگی
در حالی که بعضی از فعالان موجود در عرصه ی روانشناختی تلاش دارند تا ریشه ی اکثر بیماری ها را در روان افراد پیدا کنند، عده ای هم به دنبال کشف ریشه های بیولوژیکی برای بیمار ی هایی نظیر افسردگی هستند. در حال حاضر، محققان 15 جایگاه ژنتیکی مرتبط با افسردگی را در DNA انسان کشف کرده اند که می تواند گامی موثر در درمان این اختلال شایع روانی تلقی شود. هر چند که افسردگی یک ناتوانی رو به پیشرفت در ...
8 نوع بی خوابی را بشناسید
ناشی از اختلال در سیستم بیدارکننده بدن باشد که بیش از اندازه فعال است و یا اینکه مرحله ایجاد خواب بسیار کم عمل می کند. آنچه معلوم است اینکه بیمار نیاز به درمان مخصوص اختلال خود دارد. این قبیل افراد باید به متخصص اختلالات خواب مراجعه کنند. اینسومنیای ناشی از مصرف زیاد برخی مواد ترکیبات زیادی وجود دارند که تاثیر منفی بر کیفیت خواب می گذارند که از جمله می توان به داروها، کافئین، الکل و ...
کاهش توان باروری در معتادان بهبود یافته با متادون
میلیون و 325 هزار نفر از جمعیت کشور دچار وابستگی حرفه ای به انواع مخدرها و محرک ها بودند که 63 درصد از این تعداد، متاهل بودند.سالانه حدود 750 هزار نفر از معتادان کشور، به صورت داوطلب یا به اجبار و تحت شمول اجرای مواد 15 و 16 اصلاحیه قانون مبارزه با مواد مخدر - مصوب 1389 - تحت درمان قرار می گیرند که تعداد افراد تحت پوشش درمان نگه دارنده با متادون حدود 400 هزار نفر است. از مجموع افراد تحت ...
روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟
می شود. ترکیبات معطر منحصر به فرد برای هر اسانس جوهر مشخصه آن است. روغن های معطر از طریق تقطیر (از طریق بخار و یا آب) و یا روش های مکانیکی، مانند پرس سرد به دست آمده است. روغنهای معطر چگونه کار می کند؟ روغنهای معطر که معمولاً در تمرین آروماتراپی استفاده می شود آنها از طریق بینی یا دهان استنشاق و یا در اثر مالش بر روی پوست استفاده می شوند. آنها ...
تضعیف بنیان خانواده عامل مهمی در تشدید افسردگی است
، این خانواده بسیار کمتر به مشکل افسردگی دچار می شود. شرط و لازمه تحقق این مهم نیز البته در وهله نخست، تقویت اعتقاد و باور قلبی آدم هاست که پیشتر نیز اشاره شد. این محقق و پژوهشگر حوزوی در خاتمه گفت: در هر صورت آنچه مسلم است این که چنانچه جامعه ما مهر و محبت خانوادگی، توجه به صله رحم در روابط خویشاوندی و از همه مهم تر تقویت اعتقادات دینی خود را در اولویت قرار دهد، تا حدود زیادی از آسیب هایی مثل افسردگی و اختلالات روانی در امان می ماند. + 0 - 1 ...
چه طور به کودکان خجالتی کمک کنیم؟
گروه گوناگون تیتریک در این مطالعات کمرویی و "بازداری رفتاری" در کودکان که با بروز رفتارهای توام با خجالت و خودداری کودک از قرار گرفتن در موقعیت های جدید همراه است می تواند کودک را در سنین بالاتر دچار اختلال اضطراب (به ویژه اضطراب اجتماعی) کند. همچنین تحقیقات حاکی از آن است که تاکید و پافشاری والدین برای حفاظت و حمایت از کودک خجالتی، وضعیت او را وخیم تر می کند. اما روانشناسان و محققان ...
روشهای رفع ترس در خردسالان چیست؟
زمانی دنبال درمان باشید؟ اگرچه ترس های کودک شما در دوران پیش از دبستان می تواند شدید باشد، اما در سن او این ترس ها طبیعی اند. با این حال، اگر ترس های کودک شما در روند فعالیت های خانواده اختلال ایجاد کرده و مانع از دوستیابی او می شود یا آنکه خوابش دچار مشکلاتی شده حتما با پزشک او صحبت کنید. واکنش و رفتار درست والدین در مقابل کودکی که از تاریکی می ترسد، باید این طور باشد: می ...
انسان هایی که به ظاهر خوشبختند و در باطن...
ایران آنلاین /افرادی که احیاناً به لحاظ مالی موقعیت بسیار خوبی دارند و از نظر موقعیت شغلی نیز در مراتب بالا. حالا بگذریم از این که برخی از آنها بهتر از هر کس دیگری می دانند که خیلی اتفاقی و سطحی به این موفقیت ها دست پیدا کرده اند و چنانچه قرار بود موقعیت های اجتماعی عادلانه و مبتنی بر کارایی افراد تقسیم شود، موقعیت و شرایط کنونی شان را نداشتند. بگذارید سراغ یک نمونه واقعی برویم. بهرام ...
اگر این نشانه ها را دارید، باهوش هستید
سن بالاتر از این توانایی ها می کاهد. اگر بیش از حد نگران هستید گروهی از تحقیقات نشان می دهد که ممکن است افراد مضطرب در مواردی خاص از هوش بیشتری نسبت به بقیه برخوردار باشند. این نتیجه از آزمایش های متعددی که روی اضطراب انجام شد، به دست آمد. در یک نظرسنجی محققان از دانشجویان دوره لیسانس خواستند که یک فرم نظرسنجی پر کنند. این پرسشنامه مشخص می کرد که افراد هر چند وقت یک بار دچار ...
FATF برای ایران سودی ندارد/ با معیار دولت، فیش نجومی نداریم!/ شاخص بورس به زودی ریزشی چند هزار واحدی را ...
ها را در شرایط سخت اقتصادی کمک به بازار پول و سرمایه دانست و اظهار داشت: دولت در این شرایط باید به کمک این بازارها بیاید تا این دو بازار بتوانند وظیفه اصلی خودشان را به خوبی ایفا کنند. غفارپور در پاسخ به این سوال که بازار سرمایه دچار چه مشکلی است، ادامه داد: به نظر من بورس در بازار سرمایه گرفتار ترس و نگرانی شده است. یکی از نگرانی ها این است که اقتصاد کشور هنوز به رونق کامل نرسیده است ...
6 راه برای بهبود یادآوری در آموزش الکترونیک
، سوال " چگونه از این دانش جدید برای بهبود کارایی خود استفاده خواهید کرد؟" بازخوردها و تحلیل شخصی را تسهیل می کند. فراگیران برخط باید از همه دانشی که تاکنون کسب کرده اند برای حل مسئله استفاده کنند که شامل اطلاعاتی که به تازگی آموخته اند و نیز ایده ها و مفاهیم که در حافظه بلندمدت خود دارند، می شود. 3. افراد را به خلاصه سازی خلاقانه تشویق کنید. زمانی که از فراگیران ...
مازندران ؛ دومین استان پر شیوع مواد مخدر در کشور
ملی ارائه کنیم تا از این پس این الگو به شکل الگوی واحد ملی شناخته شود تا در سال های آتی نیز تحقیقات این حوزه با همین روش صورت گرفته و نهایتا بتوانیم روند شیوع و بروز اعتیاد در کشور را طی سالیان مختلف با یکدیگر مقایسه و برای آنها برنامه ریزی کنیم. وی در ادامه خاطرنشان کرد در حال حاضر نمی توانیم روند شیوع و بروز اعتیاد را با سال های گذشته حتی بر اساس پیمایش سال 90 مقایسه کنیم زیرا روش ...
جدال با خواب ناکافی با کمک این روش ها
ممکن است قادر به افزایش تولید ملاتونین باشد. مطالعه ای که در سال 2004 در نشریه Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences به چاپ رسید، نشان داد، پس از پنج هفته درمان با طب سوزنی، بهبود قابل توجهی در تولید ملاتونین در افراد مبتلا به بی خوابی صورت گرفته و مدت زمان کلی خواب و کیفیت خواب در بیماران افزایش یافته است. روش های خاص طب سوزنی موفقیت 90 درصدی در درمان بی خوابی داشته اند. ...
سنگ کلیه چیست و چگونه درمان می شود؟
دیگر غلظت کلسیم و یا اگزالات در ادرار را افزایش می دهند . سنگ های کلسیمی در شکل فسفات کلسیمی نیز وجود دارند . سنگهای ناشی از عفونت: برخی سنگ ها در پاسخ به عفونت شکل می گیرند مانند عفونت دستگاه ادراری. این نوع سنگها می توانند به سرعت ایجاد شده و بزرگ شوند . سنگهای اسیداوریکی: این نوع سنگها در افرادی که دچار دهیدراتاسیون یا از دست دهی آب بدن شده اند ، ایجاد می گردند؛ مانند افراد ...
مراکز بهداشت جنسی و تابویی که کور می کند
نمی تونین با هم رابطه داشته باشین، اینه که آمادگی ندارین. از حرف های شهرام و دکتر فهمیدم که شوهرم وسواس گرفته و از رابطه های این جوری می ترسه. به گفته آراسته، موارد دیگری از اختلالات جنسی هستند که فرد دچار وسواس و تفکرات روان پریش است که از رابطه زناشویی تصورات نادرستی دارد. ترس ناخودآگاه، عقده ها و کشمکش های دوران بچگی در برقراری رابطه تأثیر منفی می گذارد. مورد بعدی، خاطره بد از اولین ...
مکان زندگی افراد و ارتباط با شخصیت آنها
به اضطراب مبتلاست. بنابر گفته روانشناسان این افراد به سبب احساس نگرانی، دایم می خواهند که محیط زندگی شان را کنترل کنند. اگر فردی صبح ها، مرتب کردن رختخواب خود را وقت تلف کردن بداند، او به احتمال بسیار زیاد از شغل خود بیزار است و در عین حال ورزش کردن را هم دوست ندارد.
مکمل گلوکوزامین چیست و چه خواصی دارد؟
...، تسکین قابل توجهی از این مواد به دست آورده اند. در سال 2008، محققان مطالعه 2 ساله ای را در آمریکا انجام دادند. نتایج نشان می دهد که گلوکوزامین و کندرویتین سولفات( همراه یکدیگر یا به تنهایی) در کاهش روند تخریب غضروف در ارتروز زانو نتایج بهتری نسبت به پلاسیبو نداشته است. با اینحال، افرادی که از روش پلاسیبو استفاده کرده اند روند تخریب و از دست دادن غضروف کمتری را تجربه می کنند. بیشتر ...
خلقیاتی که بر حیات اقتصادی ایرانیان تاثیر گذاشته است
را گفته شده در چهار عنوان خلاصه کرد. این چهار خصیصه عبارت بودند از: تقدیرگرایی ، سازگاری ، محافظه کاری و امنیت خواهی . چنانچه هر چهار مورد از این خصیصه ها نشان می دهد یک نظم و ایستایی مطلوب همیشگی مردمان بوده است. نظمی سنتی که با فلسفه قرار گرفتن هر چیزی در جای خودش همخوانی دارد. نظمی که جنبش ها و اتفاقات عظیم مردمی و هرگونه بی نظمی لحظه ای در تاریخ ایران را متوقف ساخته و حتی گرایش مردمان را به ...
زندگی دوباره با اهدای سلول های بنیادی
در حاشیه این جشنواره با دکتر حمید گورابی، رئیس پژوهشگاه رویان درباره سودجویی برخی کلینیک ها درانجام تست تشخیص جنسیت جنین از طریق انجام آزمایش تشخیص ژنتیک پیش از لانه گزینی جنین گفت وگو کردیم. دکتر گورابی با تأکید بر این که خانواده ها از انجام این تست در مواقعی که مشکل ژنتیک وجود ندارد بشدت امتناع کنند، به جام جم می گوید: با کمک این روش، امکان تشخیص صددرصدی جنسیت جنین وجود دارد، اما مصرف داروهای هورمونی می تواند مخاطرات جدی برای مادر در پی داشته با ...
علائم و نشانه های وسواس کودکان
ناامنی یا اضطراب ناشی از وسواس باعث احساس ترس و از دست دادن کنترل شان است. اگر به نشانه ها شک کردید، فرزندتان را به مرکز درمانی ببرید. پزشک از او مناسب سن او سوال می کند. به طور مثال: آیا فکرها، تصاویر و ایده هایی داری که تو را اذیت کند؟ دلت می خواهد کاری را چند بار از اول انجام بدهی؟ دست هایت را زیاد می شویی؟ بیشتر از بچه های دیگر؟ وسایلی را که دیگران دور می ریزند ...
ساخت دستگاه ضد پیری توسط محققان کشور
رادیو فرکانس غیر تهاجمی به مهر اظهار کرد: اکنون جمعیت ایران رو به پیری است و در سالهای آینده سالمندان بیشتری در کشور خواهیم داشت به همین دلیل به فکر ساخت دستگاهی برای جلوگیری از پیری افتادیم. وی افزود: به دلیل اینکه این جمعیت بعد از مدت زمانی دچار از کار افتادگی می شوند دستگاه رادیو فرکانس غیر تهاجمی را ساختیم تا بدین واسطه از پیری و از کار افتادگی در افزاد جلوگیری شود. رضایی ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
درصد بزرگسالان در هر ماه چندین بار در طی روز احساس خواب آلودگی می کنند به طوری که فعالیت های روزانه شان دچار اختلال می شود و این مشکل در مورد 20 درصد از آنها به چند روز در هفته می رسد. داشتن خواب کافی و سالم مزایای زیر را به همره دارد: تقویت حافظه طول عمر بیشتر تنش کمتر خلاقیت بیشتر تمرکز بیشتر کاهش چربی و افزایش عضله با ...
خودکفایی در تولید برنج به شرط برنامه ریزی و استفاده از روش های نو
که این نیز امری زمان بر و هزینه بر است. ** خودکفایی در تولید برنج به چه قیمتی؟ دست اندرکاران بخش تولید، محققان و کارشناسان بخش کشاورزی،اعتقادی به خودکفایی در تولید برنج به هر قیمتی را ندارند چراکه معتقدند، برنج پرمصرف ترین زراعت آبی است وازنظر وضعیت آب و با توجه به خشکسالی های اخیر، کشورمان در شرایطی نیست که بیشترین آب را به تولید این محصول اختصاص دهد،چون تولید هرهکتار برنج ...
صافی پشت سر نوزاد، توصیه های مهم
کشیده و حتی در همان حالت بازی نمایند. پزشکان توصیه می کنند که بهتر است نوزاد را در زمان هوشیاری و بعد از غذا خوردن، به شکم برگردانده و اجازه ندهید به پشت بچرخند. چنانچه این کار را از بدو تولد در مورد نوزادان انجام دهید، هرگز دچار چنین سندرومی نمی شوند. ولی اگر کودکتان بزرگ تر بوده و در مقابل این حرکت مقاومت می کند، بهتر است در فواصل مختلف و با گذاشتن اسباب بازی یا تولید صدا در سمت دیگر، توجه او را ...
کودکی که نه می خندد نه می خنداند
خیالی ، تحریک پذیری و بی قراری نیز ازجمله رفتارهای شایع افسرده هاست، بماند اینکه بیشترین میزان خودکشی در میان افسرده ها رخ می دهد و این افراد از دردهای مختلف مثل سردرد، درد قفسه سینه بدون شواهدی از بیماری جسمی رنج می برند. در مورد علل و نشانه های افسردگی در بزرگسالان بسیار صحبت شده است، حتی در مورد روش های درمان این بیماری نیز نسخه های زیادی وجود دارد اما موضوعی که قرار است این بار به آن پرداخته ...
افزایش آمار خودکشی تا 10 روز بعد از انتشار هر خبر خودکشی
گیرد نباید در رسانه ها منتشر شود زیرا به نوعی مردم را نسبت به چگونگی انجام خودکشی راهنمایی می کند. سخنگوی وزارت بهداشت تاکید کرد: چنانچه رسانه ها اخباری را منتشر می کنند باید در راستای آگاهی بخشی و با هدف آموزش پیشگیری از بروز خودکشی به مردم و جامعه باشد. به طوری که علائم و نشانه های بروز خودکشی را به مردم نشان دهند و همچنین از طریق مصاحبه با پزشکان و روانشناسان، روش های پیشگیری از بروز ...
رژیم غذایی مناسب، آسان باردار شوید
خانم هایی که قصد باردار شدن دارید در این مطلب به شما بهترین روش های تغذیه قبل از بارداری را با توجه به گفته متخصصان 7 نوع خوراکی را به شما بیان می کنیم تا بدن را آماده کنید برای بارداری . پروتئین گیاهی پروتئین بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است، اما وزارت کشاورزی ایالات متحده اعلان نمود بسیاری از آمریکایی ها برای دریافت پروتئین روزانه ی خود بیش از حد به پروتئین های حیوانی از قبیل ...
چرا زنان ایرانی به ماده مخدر گُل گرایش پیدا کرده اند؟
اضطراب و استرس و مشکلات بین فردی است. از طرفی آمارها نشان می دهد 23 درصد جامعه زنان، بیماری استرسی و اضطرابی دارند که باید درمان شوند. با این حساب می توان گفت که ما یک جامعه زنان مستعد به اعتیاد داریم. حالا اگر در کنار این عوامل روانی بحث جامعه شناختی الگوی مصرف زنانه را هم در نظر بگیریم می بینیم تاریخچه اعتیاد نشان می دهد گروه اول زنان مصرف کننده مواد مخدر طبق باور غلط اعتیاد تریاک را انتخاب کردند ...
