خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادرانی که جنین خود را از دست داده اند نیازمند چه مراقبت هایی هستند؟!
جنین که فقط میزان خطر را نشان می دهد در سه ماهه اول یعنی بین 11 تا 13 هفتگی بارداری از طریق یک تست ترکیبی شامل آزمایش DNA خون مادر و سونوگرافی NT (دریافت مایع از پشت گردن جنین ) انجام می شود. به گفته این متخصص زنان، براساس نتایج غربالگری سه ماهه اول، خانم های باردار به سه دسته خطر بالا، خطر متوسط و خطر پایین تقسیم می شوند. آنها که خطر پایین دارند، تست غربالگری یا تشخیصی دیگری در موردشان ...
8 علامت کمبود ویتامین ث را بشناسید
ویژه آهن غیر هم که از طریق مصرف سبزیجات وارد بدن می شود، از وظایف دیگر ویتامین ث در بدن است. بدن نمی تواند ویتامین ث را سنتز کند؛ بنابراین لازم است که نیاز خود را از طریق مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین به خصوص میوه ها و سبزیجات دریافت کند. اگر روزانه 5 واحد میوه و سبزیجات میل کنید دلیلی برای کمبود ویتامین ث باقی نمی ماند. البته به شرطی که این میوه و سبزیجات را به مدت ...
بزرگترین قاچاقچی که صدهاخانه درکشور داشت،بازداشت شد/قاچاقچیان اعدامی به اردوگاه کار بروند/توزیع اکسی ...
ورزشکاران نیز نباید خودشان را اینگونه توجیه کنند که معتاد نمی شوند، متأسفانه این روزها گزارشاتی داشتیم مبنی بر اینکه عده ای ورزشکار برای رسیدن به توفیقات، موادی را استفاده می کنند تا تمرکز را افزایش و وزن را کاهش دهد. این افراد باید بدانند که عدم اعتیادآوری این داروها تنها تبلیغات است. **: اما همین الان در آرایشگاه های زنانه خیلی راحت این داروها توزیع و مصرف می شوند. افشار: در ...
تعیین جنسیت، پدر و مادر رژیم بگیرید
که به دیابت بارداری مبتلا هستند، بسیار کمک کننده است. همچنین خانم هایی که به دیابت بارداری مبتلا هستند باید میوه هایی مانند موز، خربزه، طالبی، هندوانه و انگور را کمتر مصرف کنند. وی استفاده از سبزیجات پخته و خوردن سوپ پیش از غذا را در کاهش یبوست بارداری موثر دانست و گفت: غلات کامل، نان سبوس دار، حبوبات، انواع سبزی ها، آلو، انجیر، توت و نوشیدن آب فراوان و مصرف خود میوه به جای آبمیوه به ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
مزاج در دوران بارداری نیز از موارد توجه در طب است. بهادری خاطرنشان کرد: در واقع به دلیل نزدیکی رحم به روده ها، عملکرد مناسب سیستم گوارشی در این دوره اهمیت می یابد؛ زیرا از این طریق سموم بدن دفع می شود. بنابراین مادر باردار باید لینت مزاج داشته باشد. برای این امر باید توجه مادران باردار را به این نکته جلب کرد که نباید از هر نوع ملین حتی ملین های گیاهی استفاده کنند، زیرا مصرف بعضی از ملین ...
خواص انجیر برای سلامتی
. خاصیت نرم کننده، خلط آور و ضدسرفه این میوه کمک زیادی برای مقابله با سیاه سرفه یا ذات الریه می کند. دوست سلامت بانوان انجیر را یک میوه زنانه می دانند. چون برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های زنانه مانند فیبرم، آمنوره (عدم قاعدگی)، عدم تخمک گذاری یا علائم پیش از قاعدگی مفید است. در واقع انجیر در کنترل و تنظیم تخمک گذاری نقش دارد و مصرف آن برای خانم های باردار توصیه می شود. گفتنی است که مصرف این میوه در زمان زایمان تاثیر زیادی در باز شدن دهانه رحم دارد. ...
قصد بارداری دارم، چه کارهایی لازم است؟
باید به این موضوع اشراف داشت که بارداری در سنین بالا میتواند هم برای کودک و هم برای مادر خطرناک باشد ولی حاملگی و باردار شدن در کل زیباترین و سخت ترین دوران زندگی هر خانمی میباشد؛ این دوران به قدری شیرین است که حتی خانم های بالای 35 سال دوست دارند که بار دیگر بارداری را تجربه کنند. آیا شما هم در دهه سی یا چهل از عمر خود هستید و می خواهید باردار شوید؟ در اینجا 11 نکته برای تقویت باروری که ارتباط ...
12 روش برای مدیریت کلسترول بالا
از پتانسیل کاهش سطوح کلسترول تا 10 درصد برخوردار است. ماهی، آجیل، لوبیا و دیگر حبوبات باید در رژیم غذایی این افراد وجود داشته باشند. کاهش مصرف گوشت قرمز، گوشت های فرآوری شده، و غذاهای سرخ شده برای کاهش کلسترول توصیه می شود. فرآورده های لبنی مصرفی افراد مبتلا به چربی خون بالا باید از نوع کم چرب یا فاقد چربی باشند. ورزش منظم ورزش منظم برای افرادی که دارای کلسترول بالا هستند ...
به این دلایل ماهی بخورید
کردن ماهی و غذاهای دریایی به رژیم غذایی و مصرف مداوم آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را با کاهش خطر لخته شدن خون، کاهش التهاب، بهبود الاستیسیته عروق، کاهش فشارخون، کاهش چربی خون و همچنین تنظیم چربی خون و بالا بردن کلسترول خوب (همان HDL)، کاهش خواهد داد. سرطان یک مطالعه جامع که در سوئد و بر روی 6000 مرد در طول مدت 30 سال انجام شد نشان داد که خطر ابتلا به سرطان پروستات و نیز شیوع ...
6 خاصیت اعجاب انگیز انجیر!
. مصرف منظم انجیر به هضم غذا و عبور آن در دستگاه گوارش کمک زیادی می کند. یادتان باشد که دفع راحت باعث کاهش احساس نفخ شده و روده ها را تمیز نگه می دارد. علاوه بر این انجیر به دلیل دارا بودن فیبر باعث برطرف کردن سریع احساس گرسنگی می شود. در نتیجه این میوه برای افرادی که دغدغه کنترل وزن دارند و یا رژیم گرفته اند میوه مناسبی محسوب می شود. می توانید این میوه را به صورت دسری خوشمزه، سیر کننده و سبک میل ...
مدیون محمدرضا شریفی نیا نیستم
.... مهران مدیری در جواب این بازیگر به حالت طنز اظهار داشت: من امشب بارها گفتم که در مصرف آب صرفه جویی کنیم! دانایی با اشاره به اینکه مدتی در عرصه ورزشی و فوتبال فعال بوده، گفت: من به اجبار فوتبال را کنار گذاشتم؛ به دلیل اینکه رباط صلیبی پایم پاره شد. بازیگر کلاه پهلوی درباره دوران مهاجرتش از ایران گفت: بعد از آسیب دیدگی که داشتم، از ایران رفتم. اولش قصد بازگشت به کشور را ...
کار ما مشابه خارجی هم ندارد
هزینه هایی مثل اجاره بها ندارند و شمارگان غذایشان بالا نیست حتماً قیمت غذا کمتر درمی آید اما دیدیم که چون خانم ها مواد اولیه را عمده نمی خرند در قیمت نهایی محصول تفاوت چندانی نمی توان قائل شد. اکوسیستم استارت آپی ایران هنوز نابالغ است استارت آپ ها با شرکت های کوچک فرق دارند. همه استارت آپ ها با اهداف خیلی بزرگ اما در ابعاد کوچک شروع می کنند در حالی که شرکت های کوچک یک هدف مشخص و زودبازده ...
چرا زنان ژاپنی نه چاق می شوند، نه می میرند؟!
، مینرال و آنتی اکسیدان بدن آنها به شکل عجیب و غریبی بالاست. برنج خوری به سبک ژاپنی: ژاپنی ها حسابی برنج خور هستند البته نه از نوع چلوهای چرب و چیل بلکه سراغ سالم ترین نوع آن یعنی برنج قهوه ای می روند. هم کلسترول خونشان را کنترل می کند هم درصد چربی های ترنس و اشباع را در بدنشان کاهش می دهد. سویا بازهای قهار: هر ژاپنی روزانه به طور متوسط 50 گرم سویا مصرف می کند. ...
روغن کنجد
موجود در این روغن باعث بروز مقاومت بسیار بالا در برابر اکسیداسیون و خواص فیزیولوژیکی ارزشمند روغن کنجد شده است. ترکیب اسیدهای چرب روغن کنجد به گونه ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است. کاهش چربی و فشار خون روغن کنجد منبع ویتامین E است به همین دلیل مصرف آن کلسترول خون را کاهش می دهد. اسیدهای چرب غیراشباعی که در این روغن وجود دارد، آن ...
تاثیر اسید فولیک قبل از بارداری
در قسمت ستون فقرات و نخاع جنین جلوگیری می کند؛ یعنی از ناهنجاری های سیستم عصبی مرکزی جنین تا حد زیادی جلوگیری می کند. نقش مهم دیگری که اسیدفولیک در دوران بارداری برای خانم ها دارد، کنترل کم خونی ها در مادر است. همانطور که می دانید بدن ما برای خون سازی هم به اسیدفولیک و هم به آهن احتیاج دارد. وقتی خانمی شروع به خوردن اسیدفولیک می کند یعنی به ساخته شدن خون و جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری کمک ...
با 9 نقش اصلی کیسه آب جنین آشنا شوید
حاملگی طولانی و فشار خون همراه با تشنج در زمان بارداری، دیابت، نارسایی جفت، تشکیل نشدن کلیه ها، نواقص دوطرفه کلیه، انسداد مجاری خروجی مثانه، نواقص کروموزومی، اختلالات مادرزادی، محدودیت رشد جنینی، مصرف بعضی از دارو ها و مرگ جنین اشاره کرد. در خانم های بارداری که دچار کمبود مایع آمنیون مخصوصا در اوایل دوران بارداری هستند، نسبت مرگ جنینی 40 تا 50 برابر بارداری با شرایط طبیعی است. کم بودن مایع ...
از اهمیت سویا برای زنان باخبر شوید
زنان مبتلابه PCOS موثر باشد. دکتر عزت اله عاصمی از دانشگاه علوم پزشکی کاشان در این خصوص می گوید : در تحقیقات اولیه مشخص شد که زنانی که ایزوفلاونوییدهای سویا را در رژیم غذایی شان دریافت کرده بودند بدن آن ها در استفاده از سطوح انسولین دارای عملکرد بهتری بود و مقادیر کلسترول مضر در خون آن ها نیز به مقدار فراوانی کاهش یافته بود. پژوهشگران هیچ گونه علائم و اثرات مشخصی در مصرف مکمل سویا بر ...
برخی از مرد ها آرایش می کنند! / حدس های آئیش درست از کار در می آید
هر دو بازیگرند و در تئاتر، سینما و تلویزیون فعالیت دارند.آئیش بیشتر به عنوان بازیگر طنز معروف است اما طهماسبی نقش های جدی بازی می کند. یکی از نقش های خوبش که دیده شد و توانایی او را دربازیگری به نمایش گذاشت، نقش آفاق در سریال مرگ تدریجی یک رویاست که از شبکه آی فیلم بازپخش می شود. با طهماسبی که در ایران متولد شده، دیپلم گرفته و بعد برای ادامه تحصیل به خارج از کشور رفته، درباره تاثیر محیط پیرامون و افراد بر کیفیت و سبک زندگی هم صحبت شدیم. متولد 1336 در بابل هستید، برایمان از کودکی و نوجوانی تان بگویید و این که چطور شد برای ادامه تحصیل به خارج از کشور رفتید؟ بچگی ام در یک خانه خیلی بزرگ در شهرستان سپری شد و مثل خیلی از بچه های آن دوره بخش زیادی از دوران کودکی ام در کوچه و خیابان گذشت.آن زمان دوره تحصیلی به سیکل اول و دوم تقسیم می شد. مدرک سیکل اول را که گرفتم، همراه خانواده ام به تهران مهاجرت کردیم و دیپلم که گرفتم، برای ادامه تحصیل به آلمان رفتم. در سن کم از ایران مهاجرت کردید. برایتان سخت نبود؟ ذات و طبیعتم بسته نیست. وقتی از بابل به تهران آمدیم خیلی خوشحال بودم چون به محیط بازتری آمده بودم. مادرم تاثیر زیادی بر روحیه ام داشت، بازیگوش و پرانرژی بزرگ شدم. دوست داشتم از امکانات محیط های بزرگ استفاده کنم. در تهران مرا در یک دبیرستان خیلی خوب به نام مرجان در خیابان کاخ (فلسطین فعلی) ثبت نام کردند که هنوز هم هست. در رشته ریاضی درس خواندم. این تغییر آنقدر خوب بود که روحیه مرا خیلی تغییر داد. دیپلم که گرفتم دوست داشتم به دانشگاه بروم و در رشته مورد علاقه ام درس بخوانم اما آن زمان دانشگاه آزاد نبود که راحت بتوانی وارد دانشگاه شوی. کنکور شرکت کردم و رتبه ام جوری نبود که بتوانم در رشته مورد علاقه ام درس بخوانم. برای همین با مشورت خانواده ام تصمیم گرفتم به خارج بروم، خودم دوست داشتم به ایتالیا بروم و معماری بخوانم اما چون اقوام ما در آلمان بودند، خانواده ام ترجیح دادند به آلمان بروم. پس معمولا در مقابل تغییر مقاومت نمی کنید؟ هنوز هم همین روحیه را دارم. آشنا شدن با محیط های جدید برایم خیلی خوشایند است. بعد از آشنایی با آقای آئیش به آمریکا رفتم بعد به ایران آمدیم. تغییر جغرافیایی برایم سخت نیست. جوان تر که بودم با یک چمدان سفر کرده و کمتر به محیط عادت می کردم. به اتفاقاتی که برایتان رخ می دهد، چطور؟ به آنها هم وابسته نمی شوید و راحت رهایشان می کنید؟ دوستی برزیلی دارم که 36 سال قبل با او در دانشگاه آشنا شدم. هنوز هم با این خانم برزیلی در ارتباط هستم و با هم رفت و آمد داریم. رها کردن یا ماندن در یک موقعیت یا گیر افتادن در خاطرات گذشته بستگی به شخصیت آدم ها دارد. اگر دوستی ها ارزشمند باشند، آنها را نگه می دارم وگرنه رهایشان می کنم. اگر کسی اذیتم کند او را می بخشم و فراموشش می کنم. غصه و مشکلات در زندگی همه ما وجود دارد اما سعی می کنم در دام قصه های غم انگیز زندگی گیر نکنم. برای رفتن به جلو حس خوبی دارم و همیشه برای این کار قدم های قوی و محکمی برمی دارم. مادر قوی می تواند فرزندان قدرتمند تربیت کند، از مادرتان برایمان بگویید و روش تربیتی اش؟ پدربزرگ مادری ام آدم روشنفکر و باسوادی بود و با زمان جلو می آمد. پدربزرگم بر روحیه دخترانش تاثیر زیادی داشت. مادرم سیکل داشت اما روشنفکر و خیلی زیاد مهربان بود. این طور که شما می گویید، خاندان شما در هرنسل انسان های تاثیرگذار داشته و می توان گفت اگر در یک خاندان یک آدم قوی و تاثیرگذار پیدا شود، نسل های بعدی را هم تحت شعاع قرار می دهد؟ دقیقا! زمانی که ما به تهران آمدیم پدرم با ما نیامد چون پزشک و رئیس بیمارستان بابل بود و نمی توانست کارش را رها کند. در تهران مادرم مجبور بود برای ما که چهار تا بچه بودیم هم مادر باشد و هم پدر. تصمیم های مهم زندگی مان را با کمک مادرم می گرفتیم و همه اینها باعث شد تا ما یاد بگیریم چگونه برای زندگی مان برنامه ریزی کنیم. آقای آئیش در مصاحبه ای گفته بودند: شما را دیدند و متوجه شدند که دیگر بدون شما نمی توانند زندگی کنند! شما هم درگیر ماجرای عشق در یک نگاه شدید یا نه؟ برای من اینجوری نبود! آقای آئیش می گوید: وقتی تو را دیدم حس درونی ام بهم گفت که تو آدمی هستی که من دوست دارم تا آخر عمرم با او زندگی کنم. اما من درباره ازدواج خیلی محافظه کار بودم. آشنایی ما با هم چند سالی طول کشید تا من به این نتیجه رسیدم که ما می توانیم با هم زندگی کنیم. پس حس همسرتان درست بوده که شما می توانید با هم زندگی خوبی داشته باشید؟ آقای آئیش حس ششم خوبی دارد و اصولا حدس هایی که می زند، درست از کار درمی آید. اما من اینجوری نیستم و باید همه جوانب را بسنجم. سال هاست بازی می کنید، زندگی پرماجرایی را پشت سرگذاشته و بسیار سفر کرده اید اما دچار حاشیه یا درگیر جراحی های زیبایی که این روزها خیلی باب شده است، نشده اید... این مسائل وقتی در فردی بروز می کند که اعتماد به نفسش کم باشد. اگر کسی از درون خود راضی بوده و حس خوبی نسبت به خودش داشته باشد، ظاهرش را هم می پذیرد و آن را تغییر نمی دهد. ...
دشمنان سرماخوردگی!
مخالی سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 است. اسیدهای چرب امگا-3 ترکیباتی هستند که به کاهش التهاب مضر در بدن کمک می کنند. التهاب مزمن در عملکرد درست و مناسب سیستم ایمنی بدن انسان اختلال ایجاد می کند و این شرایط می تواند ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا در کنار دیگر بیماری های جدی دیگر را موجب شود. اسیدهای چرب امگا-3 می توانند در چند جبهه موثر واقع شوند. طی مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد ...
وسعت سفره ها در اقتصاد کوپنی
و هنگام پوشیدن لباس های ویژه مهمانی مردم می توانستند برنج مصرف کنند. در خانواده های معمولی رسم بود که شب های جمعه پلوماهی، پلو یا چلومرغ و باقلاپلو بخورند چون همه افراد خانواده حضور داشتند و فردایش تعطیل بود و به طور معمول غذا را برای دو وعده می پختند تا برای ناهار روز بعد خانم های کدبانو به زحمت نیفتند و این پلوخوری می رفت تا هفته بعد. مصرف انواع غذاهای ارزان تر که برنج بخش اصلی آنها را ...
پریا از مردم نمره قبولی گرفت
. شخصاً نمی دانستم اگر زنی از همسرش که مبتلا به ایدز است، بچه دار شود، راه حلی برای درمان وجود دارد و می توان مانع رشد ویروس ایدز در بدن کودک شد. زمانی یک سریال نمایشی می تواند موفق عمل کند که فقط مخاطب را سرگرم نکند، بلکه او را به فکر وادارد که خوشبختانه سریال پریا چنین ویژگی ای داشت. سریالی آموزنده اما... سمانه نامدار که زنی میانسال و خانه دار است، درباره سریال پریا تاکید کرد ...
کدام سبزی، محبوب انبیاء بود؟
به هضم بهتر چربی ها کمک می کند. کافی است دو قطره افشره ی خوراکی ریحان را با مقدار کمی عسل یا روغن زیتون مخلوط کنید. آن را در دهان بگذارید و بلافاصله قورت ندهید. البته حواستان باشد که مصرف افشره ی خوراکی ریحان نباید روزانه بیش از چهار قطره باشد. مصرف افشره های خوراکی برای خانم های باردار، شیرده و همچنین کودکان خوب نیست. کارشناسان طب سنتی معتقدند اگر افشره ی خوراکی ریحان را روی عضلات دردناک بمالید ...
آیا زنانی که فیبروم دارند، باردار می شوند؟
دیگر خطرات وجود فیبروم در دوران بارداری می توان به مهم ترین خطر یعنی سقط جنین در سه ماهه اول بارداری را برشمرد. از سوی دیگر، برخی از مادران با توجه به موقعیت توده رحمی می توانند زایمان طبیعی داشته و مجبور به زایمان سزارین نباشند. آیا در هنگام جراحی عمل سزارین می توان به برداشتن فیبروم از داخل رحم نیز پرداخت؟ پزشکان توصیه می کنند این دو جراحی مجزا از یکدیگر و به صورت تفکیک شده انجام شوند زیرا در زمان بارداری بافت رحم و ضمائم آن بسیار پرخون بوده و ممکن است بدن مادر هر گونه جراحی را با خونریزی شدید پاسخ دهد که می تواند تهدیدی برای سلامت مادر محسوب شود. ...
عوارض قرص LD در زنان
این قرص، دردهای دوران قاعدگی را تا حد چشمگیری کاهش داده و یک درمان مناسب برای کیست های تخمدان است. وی ادامه داد: استفاده از قرص های LD خطر ابتلا به سرطان های تخمدان را کاهش می دهد و برای افرادی که تمایل به چاق شدن دارند، می تواند مناسب باشد. عوارض یاد شده زمانی تشدید می شود که فرد بدون مشورت با پزشک و به طور خودسرانه اقدام به مصرف طولانی مدت قرص ها کند. بنابراین هر دارویی علاوه بر تاثیر مطلوبی که بر روی بدن دارد، دارای عوارض ناخوشایندی نیز هست. بنابراین مصرف کنندگان باید تحت نظر و با مشورت پزشک اقدام به استفاده از این قرص ها کنند. ...
تکامل جنین، چگونگی مراحل رشد
سفارش می دهد جنین او این رایحه را حس می کند. اضافه وزن مادر در همه دوران بارداری نباید از 11 کیلوگرم بیشتر شود که 5/3 کیلوگرم آن خود جنین است. رشد کودک از این هفته به بعد یک سانتی متر در هفته و هفته ای 200 گرم است و روزانه نیم لیتر ادرار می کند. همچنین از این هفته شروع به تنظیم دمای بدن خویش می کند. در هفته سی ام جنین نسبت به محیط اطراف بسیار هوشیار است و تاریکی و نور محیط بیرون را ...
مادر بعد از زایمان، خطرناک ترین مشکلات
، درد هنگام دفع و گاهی خون در ادرار است. برای درمان عفونت مثانه، بیمار باید مصرف مایعات را بالا ببرد و از داروهای آنتی بیوتیک استفاده کند. ترومبوفلیبیت: این بیماری بسیار خطرناک است و دلیل آن وجود لخته ای در رگ است. در بارداری و زایمان احتمال ترومبوز شش تا هشت برابر یک فرد معمولی است. اگر لخته جدا شود و به ریه برسد، باعث مرگ بیمار خواهد شد. بنابراین همه خانم ها باید علامت این بیماری را ...
سلامت جنین، این خوراکی ها را نخورید
هایی که بطور کامل پخته نشده اند را برای زنان باردار نامناسب خواند و افزود: برخی غذاهای دریایی و ماهی هایی که میزان فلزات سنگین آن مانند سرب و جیوه بالا است بر روی جنین تاثیر منفی می گذارد. این کارشناس گیاهان دارویی عنوان کرد: خوردن غذاهای چرب و نفاخ مانند نخود، لوبیا، کلم، کرفس و همچنین سرکه و سیاه دانه ممکن است باعث سقط جنین شود. وی افزود: مصرف اکثر گیاهان دارویی به علت خاصیت بازدارندگی در دوران بارداری ممنوع است و نباید به صورت سر خود از این داروها استفاده شود. ...
افسردگی در بارداری، جنین در خطر است؟
. محققان احتمال ابتلا نوزاد به آسم را در صورت مصرف این دارو در طول بارداری به اندازه افسردگی مادر در طول بارداری می دانند. در این مطالعه در حدود 8 درصد از زنان داروهای قدیمی تر را مصرف می کردند. ارتباط بین افسردگی و آسم تاثیرات ناشی از افسردگی بین 7 و 13 درصد از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد و در سال های اخیر مصرف داروهای ضدافسردگی در زمان بارداری افزایش یافته است. ...
تغذیه مادر باردار، غذاهای مفید و مضر
، قارچ و گوشت گاو پرهیز کند. در این باره سید جواد علوی کارشناس طب سنتی می گوید: از مصرف خیار، گوجه فرنگی، غذاهای شور، غذاهای سرخ شده، زیتون تلخ، ماکارونی، یخ، برف، انواع روغن های صنعتی و گوشت گوساله باید پرهیز کرد چرا که مصرف همه این نوع غذاها خون غلیظی تولید می کند که مانع رسیدن غذای خوب به جنین می شود و جنین به خوبی تغذیه نمی کند که خود عامل بروز بسیاری از مشکلات نوزادان پس از تولد است ...
آیا میدانید هندوانه چه بیماریهایی را میتواند درمان کند؟
دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتما این میوه جادویی را هر روز بخورید. مضرات هندوانه بهترین زمان خوردن هندوانه را بین دو وعده غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا به خصوص در ...
