خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اصول 10 گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
...> – ابتلای به سرطان در اقوام درجه یک – تغییر در خال های پوستی – زخم های بدون بهبود – توده در هر جای بدن – سرفه یا گرفتگی صدای طولانی مدت – اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی – استفراغ یا سرفه خونی – اسهال یا یبوست طولانی – خونریزی غیر طبیعی ادرار، مدفوع، واژن و نوک پستان – بی اشتهایی یا کاهش وزن بی دلیل انتهای پیام/صاحب نیوز ...
مشکلات مختلف در سیستم گوارشی با این علائم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی علائم بالینی هشداردهنده برای بروز مشکلات گوارشی وجود دارند که بهتر است با مشاهده هریک از این حالات به رفع آن ها اقدام کنید کهیر پوست,درد معده,نامنظمی اجابت مزاج,احساس گرسنگی یا سیری ناگهانی, ریفلاکس, عدم کاهش وزن با رژیم و کم خوری و بسیاری علائم دیگر می توانند هشداری برای اختلالات گوارشی برایتان باشند. ، یک قرار ملاقات ...
دردهایی که جانتان را تهدید می کند!
دانستن اینکه منشا هر درد به چه عامل یا عواملی بازمی گردد، می تواند در پیگیری و درمان موثر باشد. به همین دلیل بد نیست با چند درد و دلایل به وجود آمدن آنها بیشتر آشنا شویم. برای آشنایی بیشتر با دردهای رایج در بدن، مطالعه این مطلب بسیار مفید خواهد بود. • درد پهلوها گاهی پهلوها دچار دردی شدید می شوند؛ دردی که چند لحظه ای چهره شما را درهم می کند و به مرور برطرف و ناپدید می شود. این درد عاصی ...
بیماری خود را در مقابل آینه شناسایی کنید!
دفع می کند. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست و کم رنگی ادرار و مدفوع. 2 . لوپوس وجود هر نوع جوش بر روی پوست صورت از وجود مشکلی در بدن خبر می دهد. اگر این جوش ها در امتداد گونه ها و دارای ظاهری مانند پروانه و علائمی شبیه به آفتاب سوختگی باشد، احتمالاً از بیماری لوپوس رنج می برید. لوپوس نوعی اختلال در سیستم ایمنی بدن ...
رزماری برای زنان، تاثیر بر دستگاه تناسلی
بدن خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. روغن رزماری، محرک سیستم اعصاب مرکزی است و برگ های تازه آن روی زخم مانع از عفونی شدن آن می شود. رزماری تاثیر ضد اسپاسمی دارد و ناراحتی های گوارشی را برطرف می کند. همچنین آنتی اکسیدان آن مانع از تشدید بیماری آرتریت می شود. این گیاه برای پیشگیری از بروز آب مروارید موثر است و به طور کلی تقویت کننده بدن است.رزماری سردرد را رفع کرده و گردش خون را ...
مقابله با چاقی و کنترل وزن با برنج و پاستا!
زمان طولانی تری نیاز دارند و همراه با اسیدهای چرب معده روندی را باعث خواهد شد که به سوختن و مصرف انرژی در بدن منجر می شود. همچنین این مواد غذایی با کربوهیدارت های تصفیه شده مانند نان سفید که بسرعت جذب بدن می شوند و به جای آن که کالری را به مصرف بدن برسانند، آن را ذخیره می کنند و در نتیجه موجب افزایش وزن می شوند نیز، متفاوتند. در طبقه بندی کربوهیدارت های فوق العاده، علاوه بر برنج سفید و ...
توصیه هایی برای داشتن قلبی سالم
شود تحمل می کند و بر شماست که قدر این عضو گرانبها و لایق بدن را بدانید و با تصمیم جدی به کمک او برخیزید. خطرناک ترین دشمن قلب از دیدگاه شما چیست؟ نیکوتین یک سم قوی است که مستقیما و به طور موثر روی سلسله اعصاب اثر می گذارد؛ بعضی بیماری های قلبی که اختلال و ضایعه در رشته اعصاب ایجاد می کند، بستگی کامل به دخانیات و سم نیکوتین دارد. علایم این سم در امراض قلبی عبارتند از ضربان تند قلب ...
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
آرامبخشی فوق العاده، در درمان کم خونی نیز بسیار موثّر است. - از دم کرده یا جوشانده یا عرقیات این گیاهان نیز می توانید استفاده کنید: بابونه، بادرنجبویه، اسطوخدّوس، طارونه، آویشن و .... اگر با مصرف این داروها احساس می کنید دچار گرمی شده اید می توانید داروهایی مثل پوست بید، تخم گشنیز و طباشیر را به عنوان آرام بخش های خنک به رژیم دارویی خود اضافه کنید. - مصرف گلاب هم اثر ...
چگونه چربی شکم و پهلوها را آب کنیم؟
روغن ها و نوشیدنی های موثر در چربی سوزی شکم و پهلو نیز خاطر نشان کرد:بعضی از روغن های گیاهی خالص و نوشیدنی ها خیلی زود جذب بدن شده و احساس گرسنگی و نفخ را کاهش می دهند، در نتیجه کمک می کنند تا رژیم لاغری تان هر چه سریع تر به نتیجه برسد.عبدالهی با بیان اینکه روغن هایی مانند زیتون، نارنگی و اسانس خالص لیمو ترش نقش بسزایی در کاهش اشتهای کاذب دارند، عنوان کرد: نوشیدنی هایی مانند سرکه سیب، چای سبز، شیر ...
رفع تیرگی و پُف زیر چشم با طب سنتی
، عفونت احتمالی، آب غیر متعارف خوردن یا فعال شدن خلط غالب بدن به بلغم باشد. وی با بیان اینکه دلایل ارثی و سبک زندگی در ایجاد پُف زیر چشم موثر هستند، افزود: به طوری که کاهش مصرف غذاهای پر نمک و کافئین دار در رفع این عارضه کمک می کند. حتی دلیل پُف زیر چشم ممکن است تحت تاثیر عامل ژنتیک و ارثی باشد. گاهی نیز به دلیل سبک زندگی افراد است. به عنوان مثال افرادی که دارای پُف زیر چشم هستند به اندازه ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
...> * خرما قوای بینایی و شنوایی را تقویت می کند. * دارای خاصیت ضد میکروب و قارچ بوده و قوای بدن را در برابر امراض افزایش می دهد. * باعث افزایش شیر مادران و همچنین آرامش در دوران بارداری می شود. * هضم کننده غذا و مقوی معده است. * موجب رفع عطش، ضد اسهال و پاک کننده اخلاط سینه است. غیر از موارد بالا، ده ها اثر تجربی دیگر در فرهنگ های مختلف از خرما گزارش شده است. ...
چگونه مصرف کربوهیدرات را زمان بندی کنیم؟
هضم مانند چوب شور یا شیرینی ها، در این فاصله از تمرین نیز ممکن است باعث خواب آلودگی تان شوند. اگر دوست دارید یک ساعت قبل از ورزشتان غذا بخورید، باید ترکیب غذایی میل کنید که مقدار متوسطی فیبر در خود داشته باشد. می توانید در وعده خود مقدار کمی کربوهیدرات پیچیده داشته باشید مانند نصف فنجان بلغور جو دو سر و یا مقدار متوسطی از کربوهیدرات هایی با هضم سریع تر مانند برنج وحشی. فراموش نکنید در ...
با نقش های اصلی کیسه آب جنین آشنا شوید
، جدا شدن زودرس جفت، خونریزی بعد از زایمان، جمع نشدن رحم و نمایش غیر طبیعی جنین می شود از عوارض زیاد شدن مایع آمنیوتیک است همچنین افزایش مایع کیسه آب جنین باعث افزایش فشار در داخل شکم می شود که این فشار باعث انسداد گوارشی و ادرار و افزایش ریسک عفونت ادراری در مادر می شود. همچنین در این مادران خطر ابتلا به فشار خون وابسته به حاملگی (پره اکلامپسی) زیاد است. مرگ و میر جنینی در اثر افزایش ...
همه آنچه باید درباره دیابت نوع دو بدانید
معتقدند خطر عود این بیماری بسیار بالاست، به همین دلیل همیشه پیشگیری توصیه می شود . ورزش می تواند به عضلات کمک کند به طور مستقل و غیر وابسته به انسولین قند را جذب و استفاده کنند. بسیاری از بهبودی ها از طریق حفظ وزن بدن در حالتی پایدار، تغذیه ی سالم و فعالیت بدنی رخ می دهند، در مواردی نیز کاهش وزن از طریق جراحی نیز موثر واقع شده است. 8- افراد مبتلا، نمی توانند قند، شیرینی و ...
فلفل سیاه دانه های سیاه سلامتی
پخت و پز مورد استفاده قرار گرفته و عطر و مزه بهتری به آن ببخشد.به واسطه ویژگی های ضد باکتریایی، فلفل به عنوان ماده ای برای حفظ و نگهداری مواد غذایی نیز استفاده می شود. فلفل سیاه سرشار از منگنز، آهن، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K، و فیبر غذایی است. همچنین، فلفل سیاه عامل ضد التهابی بسیار خوبی است. در ادامه با فواید سلامت این ماده غذایی بیشتر آشنا می شوید. کاهش وزن لایه بیرونی ...
نکاتی برای جلوگیری از درد گردن
کردن لپ تاپ تان به یک مانیتور یا صفحه نمایش جداگانه، اغلب بسیار مفید است. 4. از وارد آمدن فشار بر گردن در هنگام کار با تلفن همراه، اجتناب کنید فرستادن پیام یا نگاه کردن از بالا به موبایلتان برای هر مدت زمانی، فشار بیش از حد روی گردن شما وارد می کند. به مرور زمان، فشار اضافه شده روی مفاصل، رباط ها و دیسک ها در گردن شما می تواند به تغییرات دژنراتیو زودرس در گردن منجر شود. نکات ...
فواید شیرمادر، این موارد را نمی دانید!
میانی گاهی اوقات عفونت های حاد گوش میانی در نوزادان مشاهده می شود که با رعایت نکاتی از جمله توجه به زاویه سر کودک هنگام خوردن شیر این مسئله برطرف می شود. مغز بهتر کار می کند شیر مادر نوعی چربی به نام دکا دارد که در رشد سلول های عصبی و مغزی شیرخوار نقش مهمی را ایفا می کند که البته این چربی در شیر خشک وجود ندارد. همچنین در شیر مادر، اسیدی به نام آراشیدونیک وجود دارد که آن هم در رشد سلول ...
فشار خون، قاتل بیش از دو هزار ایرانی در هر یک میلیون فوتی
خانواده به فشار خون بالا، احتمال ابتلای سایر افراد خانواده را بالا می برد. همچنین با افزایش سن، احتمال این بیماری تشدید می باید. فشارخون در افراد چاق، 2 تا 6 برابر بیش از افرادی است که اضافه وزن ندارند. همچنین فعّالیت بدنی کم، مصرف الکل و مصرف زیاد نمک افراد را برای ابتلا به فشار خون بالا مستعدتر می کنند. قرص های ضد بارداری خوراکی هم مؤثر است. بانوانی که از قرص ضدبارداری خوراکی استفاده می ...
خواص معجزه گونه آب و لیمو ترش!
آسیب دیده بدن و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی ، افت قدرت بینایی و سرطان ها است. مصرف لیمو ترش همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به غلبه بر سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی می شود و می تواند گلو درد را نیز تسکین دهد. لیمو ترش یک داروی بسیار موثر برای جلوگیری از بروز پیرپوستی در افراد است و از کم آبی و خشکی ...
مکمل غذایی در دوران بارداری
) برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است.خانم های باردار باید از شروع هفته 16 بارداری یک عدد قرص سولفات فرو در روز مصرف کرده و تا سه ماه پس از زایمان مصرف آن را ادامه دهند مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یا یبوست به ...
کلم بروکلی
کلم بروکلی یکی از مهمترین و پرخاصیت ترین سبزی های موجود در بازار می باشد که سرشار از ویتامین های گوناگون نظیر ویتامین C ، A ، D می باشد و به عنوان سدی مقاوم در مقابل سرطان می ایستد و همچنین باید بدانیم بهترین فصل رویش این گیاه در فصل پاییز و زمستان می باشد. برای آشنایی کامل با کلم بروکلی در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. خواص کلم بروکلی بروکلی از خانواده کلم هاست و سرشار است ...
فواید تخم کتان را بدانید!
گروه گوناگون تیتریک تخم کتان می تواند کمک کند که فرآیند هضم تان بهبود بیابد، می تواند پوست شفافی به شما بدهد، کلسترول تان را کاهش بدهد، میل شدید به مصرف قند را کم کند، هورمون ها را متعادل کند، با سرطان مبارزه کند و روند کاهش وزن را بهبود دهد.... و این فقط بخش کوچکی از فواید آن است! تخم کتان که گاه با نام بذر کتان نیز شناخته می شود، دانه ای کوچک به رنگ قهوه ای، برنزه یا طلایی است که غنی ...
گل نسترن
را مخلوط با عسل خورد. -اگر در ادرار آلبومین وجود داشته باشد برای برطرف کردن آن از دم کرده این گیاه استفاده کنید. -بی خوابی را برطرف می کند. -انقباض ماهیچه های معده را برطرف می کند. -سرعت جریان خون را درپوست زیادکرده و باعث لطافت پوست می شود. -در رفع غم وغصه مؤثر است. -برای رفع طپش قلب از دم کرده آن بنوشید. -معده راتقویت می کند. -مصونیت بدن رادر مقابل ...
فلفل قرمز
تحریک کردن پایانه های اعصاب و کاهش ماده شیمیایی انتقال دهنده سیگنال های درد، نوعی مسکن موثر برای کاهش دردهای دوره قاعدگی به حساب می آید. مصرف در دوران بارداری فلفل قرمز از جمله موادی است که بهتر است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا کودکان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از ...
نکات مهمی برای خرید کفش ورزشی !
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: تهیه کفش ورزشی مناسب که امروزه به عنوان یکی از ابزار اصلی هر رشته ورزشی مطرح است برای اجرای بهتر ورزش بسیار مهم بوده و دارای سه کارکرد اصلی حفاظت از پا، راحتی و حمل وزن بدن است. انتخاب کفش مناسب با اندازه و شکلی مطلوب یکی از نکات قابل توجه برای افرادی است که ورزش می کنند، به راستی کفش ورزشی مناسب باید چه شاخص هایی داشته باشد و آن را چگونه انتخاب کنیم؟ در ...
گلستان چهارمین استان تولید کننده هلو
تسکین تشنگی می شود ، بوی بد دهان را برطرف می کند، سموم بدن را خارج می سازد و وزن بدن را کاهش می دهد. گوشت هلو دارای سلولوزهای نرم است و کاملاً هضم می شود، میوه ای نسبتاً کم ترشی است. مواد قندی و نشاسته ای آن به آسانی هضم می شود و معده به راحتی هضم آن را تحمل می کند. به نظر می رسد که مواد قندی هلو ترشحات غده های هاضمه را تقویت می کند و هضم غذا را آسان می سازد. طبیعت میوه هلو سرد است و ...
خواص فلفل سیاه
از تشکیل گازهای روده نیز کمک می کند و هنگامی که در رژیم غذایی فردی قرار می گیرد با افزایش تعریق و دفع ادرار به خروج سموم از بدن کمک می کند. عرق کردن به خروج سموم و پاکسازی منافذ پوست از هر گونه جسم خارجی کمک می کند و همچنین می تواند آب اضافی یا انباشتگی که به نام ورم شناخته می شود را از بین ببرد. از نظر دفع ادرار، با مصرف فلفل سیاه شما می توانید اسید اوریک، اوره، آب اضافی و چربی را از بدن خود خارج ...
پیتزا خوردن در بارداری، مضر است؟
مضر میتواند شما را چاق کند و افزایش وزن بیش از حد باعث نقایص هنگام تولد میشود. سوزش سردل: محتوای تند پپرونی میتواند باعث سوزش سر دل شود. با توجه به رشد رحم اسفنکتر معده از مری جدا میشود همین شرایط شما را بیشتر مستعد سوزش سر دل میکند و غذاهای تند و چربی مانند پپرونی می تواند به راحتی سوزش سردل ایجاد کند. ...
سرفه های مزمن نشانه ی چیست
دیگر این است که دارچین پودر نشده را جوشانده و پس از صاف کردن میل کنید. دم کردن عناب و زنجبیل نیز در کاهش سرفه بسیار موثر است. بارهنگ ، حریره بادام و دانه به نیز می تواند به عنوان نرم کننده سینه و کاهنده سرفه استفاده شود. یک ترکیب دیگر اضافه کردن حدود 40 30 قطره تنتور شیرین بیان در یک لیوان آب گرم و نیز یک قاشق موم عسل است که می تواند باعث روان شدن مخاط و کاهش سرفه شود. البته مصرف آن برای کسانی ...
بهترین روش های تغذیه برای دوران تحصیل دانش آموزان!
ثابت شده است. این موضوع حتی در کتاب های درسی هم قید شده و به عنوان یک نشانه علمی مورد توجه است. کمبود کلسیم و ویتامین D هم می تواند روی متابولیسم بدن اثر بگذارد و در واقع منجر به کاهش متابولیسم پایه بدن شده و در نهایت باعث بیماری هایی مثل چاقی و اضافه وزن، استرس و البته بیماری های التهابی و متابولیک شود. 4 گروه اصلی خوراکی یادتان نرود آنچه در یک شرایط طبیعی از افراد و نوع تغذیه ...
