سایر خبرها
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
قند استفاده کرد. همچنین می توان گلبرگ های آن را به شکل خوراکی یا دمنوش میل کرد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه در دوران بارداری باید از مصرف غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم پرهیز کرد، گفت: از موادی که سردی بالفعل دارند مانند آب یخ و موادی که سردی بالقوه دارند، یعنی مزاج ماده غذایی سرد است باید پرهیز شود. مادر باردار باید از غذاهای متعادل استفاده کند، به عنوان مثال در طب سنتی مصرف فلفل، مواد ...
15 شهریور خاکشیر از دیدگاه طب سنتی (1)
دکتر سید مهدی میرغضنفری- متخصص طب سنتی مزاج خاکشیر سرد و خشک است. برخی گفته اند کمی مایل به حرارت نیز هست. دانه های ریز، زرد مایل به قهوه ای است که بسته به نوع آن متفاوت است و خواص زیادی دارد. در فصول گرم معمولا خاکشیر را به صورت افزودن به شربت (آبلیمو، به لیمو و سکنجبین) یا در آب مصرف می کنند. مزاج خنک خاکشیر باعث کاهش حرارت زائد بدن می شود. در فصول گرم که حرارت ...
سلامت جنین، این خوراکی ها را نخورید
برشته و آش شورباهای ساده و نه چندان تند را به زنان باردار توصیه کرد و گفت: اسید فولیک، مرکبات، سبزیجات دارای برگ های سبز تیره و حبوبات از منابع عمده مصرفی مورد نیاز زنان باردار است. وی تصریح کرد: مصرف غذاهای دارای طعم بسیار تلخ، تیز، تند و همچنین استشمام بوهای تند و قوی، نوشیدن آب بسیار سرد یا داغ به صورت مکرر، خوردن غذاها با طبیعت بسیار گرم و یا سرد ممنوع است. بحری مصرف گوشت ...
خوردن فست فود در بارداری چه تاثیری بر جنین شما میگذارد؟
گروه گوناگون " تیتریک "، مادران باردار باید بدانند مصرف بیش از اندازه شکلات، شیرینی، آبنبات و همبرگر باعث تولد فرزندان بیش فعال و زودرنج می شود. تحقیقات پیشین نشان داده بود ، مواد غذایی همچون همبرگر و شیرینی جات دارای حجم بالایی از چربی و شکر هستند که می تواند موجب اختلال ADHD در نوزاد شود. بروز اختلال ADHD در جنین و از رحم مادر آغاز می شود و با رعایت رژیم غذایی سالم می توان از ابتلای ...
رفع خستگی و بیحالی در ساعات کار/ با این ترفندها شاد و پرانرژی باشید
های سالم حاوی مواد مغذی و پروتئینی همچون میوه جات، خرما و گردو استفاده کنید. وی بابیان اینکه مصرف نهار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است خاطر نشان کرد: هنگام کار از خوردن نهار بر روی میز خود داری کنید، زیرا استرس موجود درکار در هنگام صرف غذا موجب سریع خوردن غذا می شود که در اینصورت غذای شما به راحتی هضم نمی شود. این متخصص تغذیه در ادامه بیان کرد: هنگامی که تند غذا می خورید به ...
راه های افزایش شیرمادر
سردی در بدن ایجاد شده یا مجاری شیردهی دچار گرفتگی می شود که در این موارد استفاده از هویج یا بادکش توصیه می شود. این متخصص طب سنتی ادامه داد: گاهی کم بودن شیر مادر به دلیل کم غذایی مادر است که افزودن سیاه دانه، رازیانه و تخم شوید به رژیم غذایی مادر کمک می کند. کرد افشاری تصریح کرد: زن باردار باید از مصرف آب بسیار سرد یا بسیار داغ پرهیز کند و خوراکی های مصنوعی و صنعتی مثل آبمیوه ...
خواص هندوانه برای جنین
مادران را زیاد می کند قبل از غذا میل کنید. بهترین زمان خوردن هندوانه قبل از غذا است.مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. فواید تخم هندوانه تخم هندوانه خارج کننده سنگ (کلیه ، مثانه و ... ) است. مغز تخم هندوانه به هضم غذا کمک می کند بهتر است برای اینکه نفخ نکنیم بعد از خوردن ...
خرید سیسمونی نوزاد، راهنمایی برای انتخاب
... بسیاری از خانواده ها کیسه خواب را برای سیسمونی نوزادشان ترجیح می دهند چرا که باعث خواب راحت در آن ها شده و شب ها بیدار نمی شوند، کیسه خوابی را انتخاب کنید که مناسب فصل بوده و حتی در زمستان بیشتر از دو و نیم واحد گرم نکند، هرگز به همراه کیسه خواب از ملحفه استفاده نکنید چرا که باعث گرم شدن بیش از حد نوزاد می شود. سایر لوازم ضروری برای سیسمونی نوزاد پارچه های چهارگوش کتانی ...
حالت تهوع شدید در بارداری، چه باید کرد؟
...> تنها درصد کمی ازخانمها حالت تهوع و استفراغ شدید را تجربه می کنند. کمبود مواد مغذی و مایعات می تواند برای مادر و فرزند خطرناک باشد. در چنین مواردی، باید حتما با پزشک متخصص مشورت کرد. متخصصان راه هایی را برای حل این مشکل پیشنهاد می کنند که به مادر و به فرزند آسیبی نمی رسد. آیا می توان دارو مصرف کرد؟ تعدادی از موسسات تحقیقاتی داروی diclectin را به عنوان درمانی موثر و بدون ضرر برای ...
راز و رمز خوشبختی از نگاه عروس دامادهای دیروزی و امروزی/ یک زندگی به شیرینی عسل، تنها با 3 کلمه! + تصاویر
برکت دهنده زندگی ما هستند و مهریه من شصت عدد سکه است و در واقع اخلاق و رفتار همسرم است که برایم مهمترین چیز می باشد و اعتقاد دارم مهریه ضمانتی برای خوشبختی نیست. داماد جوان که بعد از عروسی قرار است به خدمت مقدس سربازی برود می گوید: حالا با فراغ بال بیشتری به کارهای خودم میپردازم و امید به آینده بیشتری نسبت به قبل دارم، شکر خدا خانواده ها نیز سنگ اندازی نکرده و نهایت همکاری را برای تشکیل ...
چه غذاهایی برای دیابت بارداری مفید است؟
سفید مانند مرغ برای خانم های باردار بسیار مفید است. خانم های باردار باید روزانه حدود 2 تا 3 لیوان لبنیات کم چرب سفید بخورند و از پنیر کم چرب حدود 30 تا 60 گرم مصرف کنند. همچنین استفاده از روغن های گیاهی به اندازه 5 تا 7 قاشق ماست خوری کافی است. خوب است خانم های باردار بدانند که 2 عدد گردو 1 واحد، 6 عدد بادام 1 واحد و 8 عدد زیتون هم 1 واحد است. پس اگر آنها 2 تا گردو و 6 تا بادام خوردند ...
توصیه های طب سنتی به زنان باردار
است افزود: از گل سرخ می توان به شکل مربا یا گل قند استفاده کرد، همچنین می توان گلبرگ های آن را به شکل خوراکی یا دمنوش میل کرد. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه در دوران بارداری باید از مصرف غذاهای بسیار سرد و بسیار گرم پرهیز کرد،گفت: چه موادی که سردی بالفعل دارد مانند آب یخ و چه سردی بالقوه دارد یعنی مزاج ماده غذایی سرد است. مادر باردار باید از غذاهای متعادل استفاده کند، به عنوان مثال در ...
ویروس ایدز چگونه و از کجا بوجود آمد؟
حدودا یک قرن پیش، یا به طور دقیق تر در سال 1908، یک شکارچی با تیر و کمان خود شامپانزه ای را هدف گرفت و او را از پای در آورد. وقتی که در حال پاره کردن بدن جانور بود، به ناگاه جراحتی به خودش وارد کرد و خون شامپانزه مستقیما با خون او تماس پیدا کرد و در آن لحظه تاریخی، یک ویروس ناشناخته راه خود را به بدن انسان باز کرد. داستان ایدز از اینجا آغاز شد. داستانی که البته چندان هم معتبر نیست و زاده ذهن و ...
آرام بخش های طبیعی
دهانتان زخم شود. میزان مجاز مصرف: حد مجاز مصرف این گیاه دارویی، روزانه 125 میلی گرم است. برای آن که از حداکثر تاثیر گل مینا برای کاهش دردهای میگرن بهره مند شوید، بهتر است در طولانی مدت دمنوش گل مینا مصرف کنید. یک دوره مصرف چهار تا شش هفته ای برای بهبود نسبی ضروری است. احتیاط کنید: زنان باردار نباید دمنوش گل مینا استفاده کنند. چون مصرف این گیاه دارویی باعث بروز انقباض های رحمی می ...
معجزات عشق در سالن های سینما
) می پردازد که در مورد سال های اولیه زندگی مادر مرحوم شان در خاورمیانه در حال تحقیق هستند و در نهایت به یک راز دیرینه و مگو پی می برند. شعله ها اثری ملودرام محسوب می شود. البته خویشتن داری ویلنوو (و به مقدار زیادی هم بازی فوق العاده ی لوبنا آزابال) باعث شده شاهد فیلمی بسیار چشم نواز و پراحساس علیرغم تدابیر روایی آن باشیم. زندگی دیگران، The Lives Of Other) 2006) در فیلم توریستِ ...
سه ماه اول بارداری، نکات مهم مراقبتی!
وزنتان میپرسد، مامای شما این اندازه گیری ها را برای محاسبه ی شاخص توده بدن استفاده می کند. در سه ماه اول بارداری روزانه یک مکمل اسید فولیک مصرف کنید روزانه یک مکمل اسید فولیک مصرف کنید، اسید فولیک یک ماده مغذی ضروری است که کودک شما در برابر مشکلات مغز و نخاع مانند اسپینا بیفیدا (شکاف مادرزادی مهره ها) محافظت میکند.شما روزانه نیاز دارید که 400 میکروگرم مکمل اسید فولیک (ویتامین B9 ...
خوراکی تنظیم کننده هورمون، کدامند؟
30 سال مورد بررسی قرار داد. نتایج حاکی از آن بود که خوردن یک عدد سیب در روز خطر ابتلا به تقریبا تمام بیماری های مزمن از قبیل پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سرطان، سکته و دیابت نوع 2 که با افزایش سن در ارتباطند را کاهش می دهد. جزئیات مصرف: یک ضرب المثل قدیمی می گوید: روزی یک عدد سیب ارگانیک بخورید و از دکتر بی نیاز شوید! 8. دانه ی چیا دانه ی چیا در زمره غلات ...
اگر می خواهید کودکتان قند بلند شود
از جفت عبور کند، اگر در مراحل جنینی اختلالی در تولید این هورمون به وجود آید نوزاد از بدو تولد دچار کم کاری تیروئیدی و در نتیجه عقب ماندگی رشد جسمی و مغزی خواهد شد.امروزه یکی از آزمایش های مهم بدو تولد اندازه گیری هورمون تیروئید است. هورمون رشد (GH) هورمون رشد از غده ای در مغز به نام هیپوفیر پیشین ترشح می شود. این هورمون باعث رشد بیشتر و تقویت استخوان ها خواهد شد و مهم ترین عامل ...
تغذیه در دوران بارداری، آهن بدنتان را تنظیم کنید
مصرف مواد غذایی و توجه به تغذیه از جنبه های مهم حاملگی است. خوردن مواد غذایی سالم برای تغذیه جنین بسیار مهم است چون به نوزاد هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی بسیار کمک میکند و برای خود مادر نیز مهم است که بعد از حاملگی تنناسب اندام خودرا حفظ کند . در اینجا برخی از غذاهایی که حتما باید در دوران حاملگی بخورید را معرفی میکنیم غذاهای غنی از آهن وقتی حامله هستید بدن شما نیاز به آهن ...
مشکلات مختلف در سیستم گوارشی با این علائم
پرمشغله را تامین کنید. یک متخصص تغذیه به شما کمک می کند با مصرف مواد غذایی سالم، در طول روز پرانرژی باشید. برای این کار، باید مواد غذایی مناسبی را برای خوردن انتخاب کنید تا به سوخت لازم برای مغز و ماهیچه های تان دست یابید و دیگر دچار کمبود انرژی نشوید. 16. می خواهید بچه دار شوید! آیا به دنبال این هستید که بچه دار شوید؟ یک متخصص تغذیه کمک می کند در بهترین شرایط ممکن برای ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
SLE دارد. عمده داروهایی که چنین اثری روی بدن می گذارند مربوط به درمان بیماری های فشار خون که هیدرالازین نام دارند و آریتمی قلب که پروکاینامید نام دارند هستند. اما در حال حاضر بیش از 400 نوع داروی دیگر است که می تواند منجر به آن شود. لوپوس ناشی از دارو معمولا پس از توقف مصرف دارو کم کم رو به خاموشی می رود. موقعیت خاصی نیز با نام لوپوس نوزادان زمانی رخ می دهد که مادر آنتی بادی های مخرب ...
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
- انزال زودرس یک زمینه قوی ارثی هم دارد که البته در طبّ قدیم بر اساس مزاج تعریف می شود؛ به این معنا که کسانی که مزاجی سرد و رطوبتی دارند، به احتمال بیشتری دچار این مشکل می شوند؛ به همین ترتیب، فصول سرد و رطوبتی، مناطقی با آب و هوایی این چنین و مصرف غذاهایی با این خصوصیات هم می توانند باعث بروز یا تشدید این مشکل شوند. 7- بسیاری از مردان که طبع گرمی هم دارند دچار این مشکل هستند. نکته در ...
رفع تیرگی و پُف زیر چشم با طب سنتی
روزی یک قاشق عرق آویشن در یک لیوان آب ولرم، آب سیب با پوستش بعنوان آنتی بیوتیک طبیعی، مصرف آب انجیر ، تغذیه شب هنگام نان و پنیر با گردو ، مصرف دوغ و لبنیات اندک آنهم با مصلحات آن، مالیدن روغن بادام شیرین به صورت، یکساعت قبل خواب مخلوط عرق های اسطوخدوس و بهارنارنج و بادرنجبویه در یک لیوان، خوردن هفت مغز اندک بصورت مخلوطی، خوردن یک قاشق گرده گل زنبور عسل در یک لیوان عسل آب در ناشتا، پرهیز ویژه از سرکه ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
... * میزان مصرف مقدار مصرف خرما در شرایط مختلف برحسب عدد گزارش نشده است و در حد مصرف خوراکی که در جهان مرسوم است، می توان مصرف نمود. کمبود فولات می تواند باعث مشکلاتی چون کم خونی مگالوبلاستیک شود. همچنین، کمبود این ماده عامل بروز بیماری های قلبی- عروقی است. با توجه به اینکه پسته حاوی فولات و آهن می باشد، به بهبود کم خونی کمک می کند * عوارض جانبی با توجه به ...
فواید شیرمادر، این موارد را نمی دانید!
میانی گاهی اوقات عفونت های حاد گوش میانی در نوزادان مشاهده می شود که با رعایت نکاتی از جمله توجه به زاویه سر کودک هنگام خوردن شیر این مسئله برطرف می شود. مغز بهتر کار می کند شیر مادر نوعی چربی به نام دکا دارد که در رشد سلول های عصبی و مغزی شیرخوار نقش مهمی را ایفا می کند که البته این چربی در شیر خشک وجود ندارد. همچنین در شیر مادر، اسیدی به نام آراشیدونیک وجود دارد که آن هم در رشد سلول ...
مکمل غذایی در دوران بارداری
) برای پیشگیری از کم خونی فقر آهن و عوارض ناشی از کمبود شدید و متوسط آن بر رشد و تکامل جنین و سلامت مادر از جمله مرگ و میر مادران، زایمان زودرس، رشد ناکافی جنین و افزایش خطر مرگ و میر جنین ضروری است.خانم های باردار باید از شروع هفته 16 بارداری یک عدد قرص سولفات فرو در روز مصرف کرده و تا سه ماه پس از زایمان مصرف آن را ادامه دهند مصرف قرص آهن ممکن است عوارضی مانند تهوع، درد معده، اسهال و یا یبوست به ...
خوردن ماهی در بارداری، مقدار مجاز
در سال 2001پیشنهاد محدود کردن مصرف ماهی مطرح شد، مصرف این ماده غذایی در زنان باردار کاهش پیدا کرد. جیوه از طریق خون مادر وارد بدن جنین می شود و اگر مقدار آن بیش از حد مجاز باشد، می تواند خطرهایی داشته باشد. توصیه فعلی این است که زنان باردار دریافت جیوه را محدود کنند و ماهی هایی مانند کوسه ماهی، شمشیر ماهی و شاه ماهی خالدار که مقدار جیوه زیادی دارند، نخورند. مصرف بیشتر از 340 گرم ماهی ...
آجیل برای کودک، بدهیم یا نه؟
مادرانی که باردار هستند دائم نگران این موضوع اند که آیا خوردن بی رویه آجیل می تواند تاثیر منفی بر روی سلامت جنینشان بگذارد یا خیر. برای بسیاری از زنان باردار و مادران جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران بارداری و شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آن ها خواهد داشت. آیا مصرف بی قاعده آجیل در روزهای عید که دید و بازدید ها زیاد می شود و مدیریت مصرف خوراکی ها از دست می رود، می تواند بر ...
فلفل قرمز
اسهال خونی می باشد. *برای رفع گرفتگی عضلات بسیار مفید است. مضرات فلفل قرمز -مصرف فلفل قرمز برای کودکان چندان توصیه نمیشود. -خوردن فلفل قرمز در عده ای ایجاد ناراحتی می نماید و اشخاصی که دارای مزاج گرم هستند نمی توانند فلفل قرمز تند را بخصوص درمصارف داخل تحمل نمایند و به علاوه اشخاصی که آلرژی دارند از خوردن و مصرف آن محروم می باشند به هر حال بهتر است مصرف ...
آمادگی برای زایمان، ده کار ضروری
...، و تمام وسایل مورد نیاز خود و فرزندتان را برای اقامت چند روزه در بیمارستان با دقت بیش از حدی در داخل آن جاسازی کنید، چون هنگامی که مادر به سه ماهه سوم بارداری خود رسید، هر آن امکان دارد نوزادش به دنیا بیاید. وسایلی که یک مادر باردار باید در ساک بیمارستان خود قرار دهد، عبارتند از: لباس زیر برای مادر و نوزاد، ناف بند بهداشتی، حوله، مسواک و خمیر دندان، شانه، یک جفت جوراب، کش مو برای ...