خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
راههای درمان ریزش مژه و ابرو
مشکلات سلامت فراوانی که به دنبال دارد باعث ضعف و شکنندگی در موهای مژه می شود. از نتایج اختلا لات پر کاری تیروئیدی می توان به کم توانی عمومی , بی طاقتی در تحمل هوای گرم , مشکل قورت دادن مواد خوراکی , خواب نا آرام , کم کردن وزن, سر درد و ریزش مو اشاره کرد. از عوارض کم کاری تیروئید هم به کمبود توان در تحمل سرما , اضافه وزن , داشتن پوستی خشک و.. اشاره داشت. با کم کاری تیروئید
رابطه عادت قهوه خوردن با DNA افراد
کافئین مانند بیدار ماندن و احساس خستگی کمتر بهره مند شوند.” پژوهشگران ساختار ژنتیکی 370 نفر از ساکنان یک روستای کوچک در جنوب ایتالیا را بررسی کردند و آن را با DNA 843 نفر از روستاییان جنوب شرقی این کشور مقایسه کردند. علاوه بر این که آرایش ژنوتیپ شرکت کنندگان مشخص شد، آنها در یک نظرسنجی به سوالی درباره میزان مصرف قهوه خود در طی روز پاسخ دادند. این گروه پژوهشی پی برد که افراد دارای تفاوت
فلورانسِ ایتالیا را در لهستان ببینید!
شما با انواع رستوران ها با غذاهای مختلف و قیمت های متنوع رو به رو هستید. بشقاب غذایی مردم لهستان سرشار از پروتئین و نشاسته است. مواد غذایی این سرزمین غالبا از گوشت قرمز، پنیر، نان، سیب زمینی و نودل تشکیل می شود. صبحانه در لهستان یک وعده غذایی کامل و مهم است که با نان های محلی همراه است. آشپزی لهستان تا حدود زیادی تحت تاثیر کشورهای مختلف جهان بوده است. در شهرهای بزرگی مانند کراکوف که
روغن های معطر چه هستند و چگونه کار می کنند؟
شوند. آنها گاهی اوقات می تواند خورده شوند اگر چه این رویکرد همیشه سالم نیست و توصیه نمی شود. مواد شیمیایی موجود در اسانس می تواند با بدن شما در تعدادی از راه ها تداخل کنند. هنگامی که به پوست شما اعمال می شود برخی از مواد شیمیایی گیاه جذب می شود. روش های خاصی مانند استفاده با گرما یا به مناطق مختلف بدن می تواند جذب را بهبود بخشد با این حال، تحقیقات در این
پای قلیان به دورهمی های دخترانه باز شده
خانوادگی شده است، ادامه داد: مصرف یک وعده قلیان برابر با دود کردن 100 نخ سیگار و به عبارتی 5 پاکت سیگار است. بررسی ها بر روی تنباکوهای اسانس دار نیز نشان می دهد که 70 تا 80 درصد آنها حاوی مواد شیمیایی و حلال های صنعتی است. صادق نیت با اشاره به گزارش هایی که از مسمومیت در یکی دو بیمارستان شهر تهران داشته اند، افزود: این افراد بر اثر مصرف قلیان حاوی مواد روانگردان، مسموم شده بودند.
8 نوع بی خوابی را بشناسید
داده می شود. اینسومنیای ایدیوپاتیک بی خوابی ایدیوپاتیک یکی از اختلالات جدی خواب محسوب می شود. این نوع بی خوابی، زندگی فرد را تحت تاثیر قرار داده و معمولا از دوران کودکی آغاز می شود. بی خوابی ایدیوپاتیک هیچ ارتباطی با استرس، مصرف دارو و یا احساس درد ندارد. به معنای کلی این نوع بی خوابی نتیجه نوعی عدم تعادل فیزیکی در بدن است. به عنوان مثال می تواند ناشی از اختلال در سیستم
نکاتی درباره بلوغ زودرس فرزندانتان بدانید!
و یا دوغ. - مصرف مقادیر کافی ویتامین D که البته مناسب ترین راه جهت تامین این ویتامین قرار گرفتن در معرض نور آفتاب حداقل به مدت 15 دقیقه در روز برای 3 روز در هفته - ورزش خصوصا در مواردی که اضافه وزن وجود دارد حداقل روزی 20 دقیقه و سعی کنید روزی به یک ساعت برسانید. همچنین ورزش هایی مانند والیبال، پرش و ورزش هایی که استحکام استخوان ها را بیشتر می کنند اکیدا توصیه می
دلیل گرفتگی عضلات کمرچیست؟
فعالیت را کمی بیشترکنید. ورزش منظم و فعال بودن روزانه عضلات پشت را قوی می کند ورزش شنا، پیاده روی و یوگا بهترین ورزش ها برای عضلات کمر هستند. همانطوریکه به پشت خوابیده اید پاهای خود را با خم زانوی 90 درجه بر روی یک صندلی گذاشته و بالا نگه دارید تا احساس راحتی بیشتری پیدا کنید. وضعیت خواب نیز در کاهش درد موثر است اگر شما به پهلو می خوابید پاهای خود را کمی به سمت قفسه سینه قرار
اشیای قورت داده شده چه بلایی بر سر کودک می آورد؟
، سربی که برای لایه بیرونی مدادها استفاده می شد نوعی نگرانی برای والدین بود، اما با حذف سرب از مواد نقاشی، این نگرانی از بین رفت. تماس جزئی با قرار دادن یک تکه گچ یا زغال در دهان باعث آسیب به بچه ها به خاطر مواد شیمیایی موجود در آن نمی شود. وقتی خوردن گچ تبدیل به عادت شود، می تواند برای بچه مشکلاتی مانند مشکلات روده و اختلالات هاضمه به همراه داشته باشد. گچ و زغال حاوی مواد سمی هستند. از
10 نشانه حمله قلبی که هرگز نباید نادیده بگیرید
حمله قلبی، استرس زیادی را تحمل کرده اند. از جمله علائمی که باید شما را نگران کنند، می توان به ترس عمومی همراه با تپش قلب و سرگیجه اشاره کرد که همگی نشانه هایی از اضطراب شدید و یا حمله های عصبی هستند. اضطراب های شدید می توانند به دلیل استرس های محیطی پیش بیایند اما با این حال، دردهای شدید قلبی و همین طور حمله های قلبی هم می توانند همان نشانه هایی را داشته باشند که اضطراب شدید به همراه دارد
طوفان قاچاقچیان در بازار آشفته لوازم آرایشی بهداشتی اصفهان/ گرایش مردم به اجناس تقلبی به خاطر قیمت کمتر
آن را تهیه کنی مسلما چندین برابر باید از جیب مایه بگذاری، هر چه در بین این لوازم آرایش نگاه می کنی اثری از برچسب اصالت و سلامت غذا و دارو نیست. سیل مصرف لوازم آرایشی بهداشتی باعث شده ما ایرانیان در میان کشورهای غرب آسیا رتبه دوم مصرف این مواد را داشته باشیم. با توجه به اینکه آمار گمرک نشان می دهد در استان اصفهان واردات لوازم آرایشی بهداشتی صفر است پس سوال پیش می آید که این
تعداد ضربان طبیعی قلب
می گیرد، حال آنکه تپش قلب در اکثر اوقات مانند زمان بروز هیجانات، طبیعی است. در واقع افرادی که ضربان قلبشان یک مرتبه تند می شود (بالا تر از 150 ضربه در دقیقه) و یا کند می شود (کمتر از 40 ضربه در دقیقه)، به عنوان ضربان قلب غیر طبیعی تلقی می شوند. روش اندازه گیری ضربان قلب برای اندازه گیری ضربان قلب به سادگی می توانید نبض خود را طبق روش های زیر چک کنید. 1
برترین تکنیک رفع جوش طبیعی!
/> استفاده از آنتی بیوتیک های گیاهی مانند آویشن شیرازی، پونه، بابونه، مریم گلی هم به عنوان دم نوش و هم شست وشو دهنده موضعی جوش بسیار موثر است. وی در رابطه با جوش های ناشی از کیست و اختلالات هورمونی استفاده از داروهای قاعده آور را توصیه کرد که باعث کاهش استرس و حذف کامل جوش ها می شوند. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص جوش های ناشی از افزایش صفرا اظهار داشت: نباید از غذا های
نشانه های کمبود پروتئین در بدن تان را بشناسید
هایی را می کنید. آری، هوس خوردن خوراکی های خاص، فقط مخصوص زنان باردار نیست. وقتی دائما هوس می کنید برخی خوراکی های خاص را مصرف کنید، بدن تان سعی می کند به شما بگوید دچار کمبود چه مکمل ها و مواد مغذی است! در ادامه به چند نمونه اشاره خواهیم کرد. فهرست کاملی از این اطلاعات را می توانید در اینترنت بیابید، یا این که با مراجعه به پزشک، با اطمینان از کمبودهای مواد مغذی بدن تان مطلع شود. 1. هوس
5 هوس غذایی که نشانه بیماری است
های محدود و یکنواخت در طولانی مدت هوس آب (تمایل به نوشیدن آب) نوشیدن آب زیاد می تواند نشانه ی دیابت باشد. تشنگی شدید می تواند از اولین نشانه دیابت باشد. اما این به این معنی نیست که زمانی که شما در اثر تمرین و کار شدید احساس تشنگی کردید، نشانه دیابت باشد. می توان گفت تشنگی شدید که به همراه ادرار زیاد باشد می تواند از نشانه های اولیه ی دیابت باشد. در اصطلاح پرنوشی و
تورم پا نشانه چیست؟
پروتئین است که در شبکه گسترده ای از عروق و مویرگ ها جریان دارد. غدد لنفاوی مانند فیلتر این مایع را از خود عبور می دهند و مواد زائد بدن مانند باکتری ها را به دام می اندازند و از بین می برند. اگر عروق یا غدد لنفاوی دچار مشکل شوند، جریان این مایع مسدود می شود. اگر این مشکل از بین نرود، تجمع مایع لنف، در روند بهبود زخم های بدن اختلال ایجاد می کند و منجر به عفونت و تغییر شکل اندام بدن می شود. بیماری
ساده ترین شیوه برای کم کردن وزن / گول قرص های لاغری را نخورید
بدون مصرف دارویی جلوی اشتهای خود را بگیریم و مصرف چربی را به حداقل برسانیم وغذاهای سرخ کردنی (کتلت، کوکو، فست فود، ته دیگ ) را از وعده های غذایی حذف کنیم و گوشت قرمز مصرفی را بصورت آب پز و بخار پز مصرف کنیم در حقیقت با همین چند نکته ساده به راحتی به کاهش وزن سریع دست پیدا می کنیم و نیازی به مصرف قرص و داروهای لاغری نیست . این متخصص تغذیه در رابطه با مصرف صبحانه تاکید کرد : وعده صبحانه
کاهش وزن فقط خوردن غذای کمتر نیست
سال 1999 تا سال 2010 مصرف کالری در پسرها از 7 درصد تا 2 درصد کاهش یافته است که برابر با 100 کالری در روز است. برای دخترها نیز در طول این مدت مصرف کالری از 7 درصد تا 4 درصد کاهش یافته است که برابر با 155 کالری در روز است. خبر خوب تر این است که بر اساس این داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری مصرف فست فود در میان بزرگسال های آمریکایی نیز کاهش یافته است. فست فودها سرشار از چربی های اشباع
جبران کمبود مواد معدنی بدن با این روش ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای دریافت آهن کافی برای بدن از چه راهکارهایی می توانیم کمک بگیریم چرا بدن دچار کمبود موادمعدنی می شود چه عواملی در ایجاد این عارضه نقش دارند کمبود املاح و موادمعدنی چه تاثیراتی بر سلامتی بدن ما میگذارد موادغذایی و مکمل های دارویی موثر در این زمینه را می شناسید؟ خانمی 34 ساله هستم و مدت چند سال است که به کم خونی دچار هستم به دکتر
کشف مزه جدید علاوه بر شور، شیرین، تلخ، ترش و ملس!!
برای علاقه ذاتی انسان به غذاهای حاوی نشاسته پیدا کرده اند. جویون لیم از دانشگاه ارگان که بار اصلی این پروژه بر دوش وی بوده می گوید: فکر می کنم با این کشف جدید بتوانیم درباره علاقه افراد به کربوهیدراتهای پیچیده صحبت کنیم. این محقق ادامه می دهد: احساس شیرینی با خوردن اندکی از مواد غذایی شیرین به راحتی صورت می گیرد. اما اگر در برابرتان شکلات و نان قرار دهند احتمالا مقدار کمی شکلات
این نوشیدنی شما را جوان می کند
در داخل یخچل نگهداری کنید. همچنین با استفاده از زردچوبه می توان یک نوشیدنی فوق العاده موثر و سلامت آماده کنید که به آن شیر طلایی می گویند. مواد تشکیل دهنده: 1/4 قاشق چای خوری زردچوبه 1 قاشق غذا خوری از روغن نارگیل 1 لیوان شیر بادام 1 قاشق غذا خوری از عسل دستورالعمل ها: در یک ظرف همه مواد به جز عسل را با هم
چند نکته فیبردار!
و ترک خورده، که از غلات کامل و سرشار از فیبر غذایی است، غذایی تهیه کنید. آیا نگران هستید که غلات باعث افزایش وزن می شوند؟ افزودن فیبر غذایی به رژیم غذایی در واقع می تواند در پیشگیری از اضافه وزن مفید باشد، زیرا فیبر غذایی باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس کنید سیر هستید. همچنین، غذا هایی را که مقدار زیادی فیبر غذایی دارند باید برای مدت طولانی تری جوید، و در نتیجه بدن شما برای مدت بیشتری حس می
اتحادیه اروپا نگران سرطان زایی علف کش رایج
احتمال این رخداد چقدر خواهد بود یا چند نفر را مبتلا خواهد کرد. در مقابل، آژانس های نظارتی مانند EFSA، به بررسی خطر ایجاد آسیب، با توجه به میزان سمی بودن و نحوه قرار گرفتن افراد در معرض ماده می پردازند. با توجه به مقدار گلیفساتی که عموما وارد بدن افراد می شود، EFSA و دیگر ناظران به این نتیجه رسیده اند که ابتلا به سرطان یا هر آسیب دیگر به موجب این ماده تقریبا بعید است. آژانس تحقیق در حیطه سرطان به
نوع بدن خود را بشناسید و طبق آن رژیم بگیرید
مصنوعی: غذاهای حاوی آسپارتام و شیرین کننده های مصنوعی که انسولین را افزایش می دهند به افزایش هوس غذا خوردن و اضافه وزن منجر می شوند. قهوه یا نوشیدنی های کافئین دار: این نوع از نوشیدنی ها به افزایش سطوح کورتیزول و انسولین منجر می شوند. کربوهیدارت های پالایش شده: غذاهایی مانند برنج، پاستا و نان سفید چربی کمی دارند اما موجب افزایش قند خون می شوند که می تواند به افزایش استرس در بدن و
10 ماده غذایی که ارتباط شان با افزایش طول عمر ثابت شده!
/> 8.تخم مرغ مواد موجود در تخم مرغ برای پیشگیری از آب مروارید موثر است و کولین موجود در آن به تقویت حافظه کمک می کند. مصرف به اندازه آن در پیشگیری از اختلال حواس و آلزایمر می تواند موثر باشد. تخم مرغ آب پز بهترین نوع استفاده از آن است . 9.سیر خاصیت ضد انعقادی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است و حتی افرادی که به سرطان مبتلا هستند به دلیل خاصیتی که سیر روی سلول های
شیر، ذخایر استخوانی و قوام استخوان کودک
دقیقی وجود ندارد. اما آنچه مشخص است این بوده که سطح ویتامین D کودکان و مجموعه جامعه ما نسبت به دهه های قبل کاهش پیداکرده است و این نیازمند پژوهش وسیاستگذاری است. کودکان خردسال در دقایقی از روز نیاز دارند در معرض آفتاب قرار بگیرند چون ویتامین D را نمی توان تنها با مصرف مواد غذایی تامین کرد مگر اینکه به صورت ماده دارویی مصرف شود. بنابراین کودکان باید دقایقی از روز را در معرض آفتاب باشند
مکمل گلوکوزامین چیست و چه خواصی دارد؟
پوسته سخت پوستان برداشته می شود و در مکمل های غذایی قرار می گیرد. این ماده را می توان در آزمایشگاه نیز تولید کرد. گلوکوزامین چیست؟ گلوکوزامین در اشکال مختلفی موجود است. این اشکال عبارت است از: گلوکوزامین سولفات گلوکوزامین هیدروکلراید N- استیل گلوکوزامین اگرچه این سه ماده شبیه هم هستند، اما اثرات یکسانی بر روی بدن نخواهند داشت. بیشتر مطالعات انجام شده که
سزارین بهتر است یا طبیعی؟!معایب سزارین چیست؟
غذایی نفخ آور هستند. غذاهای تخمیری هم موجب بروز نفخ می شوند برخی از غذاهای خام و سرد مانند کلم و هندوانه هم تا 40روز بعد از عمل جراحی نباید مصرف شوند. از مصرف حبوبات ونوشیدنی های گازدار در هفته های اول به شدت خودداری کنید. به جای سه وعده غذای حجیم در روز سعی کنید تعداد وعده ها بیشتر و حجم غذا کمتر شود تا از اتساع شکمی و کشیده شدن زخم ها جلوگیری شود. مصرف مکمل های آهن، روی، کلسیم و ویتامین E جهت جبران کمبودهای بدن الزامی است و باید طبق دستور پزشک استفاده شوند.
راه پیشگیری از پرخوری عصبی
معده را پر از غذا بنمائیم و اینحالت تکرار شود منجر به اشتهای کاذب و عادت به پرخوری می شود. افرادی که از رژیم های لاغری بسیار کم کالری پیروی می کنند. بعلت آنکه نیازشان به مواد مغذی و عمدتاً انرژی تأمین نمی شود و بخصوص سلول های عصبی انرژی موردنیاز خود را دریافت نمی کنند، بعد از مدتی شخص نسبت به مصرف غذا خصوصا مواد پرکالری مانند غذاهای چرب و شیرین، حریص می شود که نتیجه آن
3 ساعت دورهمی لوکس زنانه در تهران
من کارت به کارت کنید و بعد هم زنگ بزنید و شماره پیگیری را بخوانید؛ این طوری رزرو شما انجام می شود. مبلغ را برایش واریز می کنم و کارها همان طور که او گفت، پیش می رود. در موعد مشخص هم آژانس می گیرم تا به مراسم بروم. همین که سوار ماشین می شوم، شروع می کنم به خواندن آدرس برای راننده آژانس. وقتی نام خیابان فرعی را می آورم، سریع می گوید: ببخشید خانم! جسارتا ... تشریف می برید؟
