خانه
کلاژن پوست را جوان می کند؟ حقیقت علمی درباره مکمل های زیبایی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
التهاب به زبان ساده ؛ قوی ترین غذاهای ضدالتهابی کدام اند؟ (+علائم)
التهاب حاد، ممکن است هیچ نشانهٔ ظاهری نداشته باشد و به آرامی ارگان ها و بافت ها را تخریب کند. بنابر این بد نیست وضعیت خودتان را بررسی کنید تا ببینید آیا علائم التهاب مزمن را دارید یا نه. مهم ترین علائم التهاب مزمن عبارتند از: چون بدن در حالت دفاع طولانی مدت قرار می گیرد، انرژی زیادی مصرف می کند ، احساس خستگی مداوم می کنید و هر چه ویتامین و قرص های تقویتی می خورید یا استراحت می کنید ، فایده ای ندارد. التهاب طولانی می تواند سلول ها و اعصاب را تحریک کند، حتی بدون آسیب واضح. اگر دردهایی دارید که واقعاً منشأ آن برایتان معلوم نیست، شاید یکی از علل، التهاب مزمن باشد ...
خواص و فواید بیشمار برگ شلغم برای سلامتی ؛ طریقه مصرف و نکات مهم
...؛ سه عنصر کلیدی برای ساخت و حفظ استخوان های قوی. ویتامین کا در جذب کلسیم نقش دارد و به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند. مصرف مداوم برگ شلغم می تواند در کاهش التهاب مفاصل و بهبود انعطاف حرکتی موثر باشد. این خاصیت برای افراد مسن یا کسانی که دچار درد مفصل هستند بسیار ارزشمند است. خواص برگ شلغم برای پوست و مو وجود ویتامین A و C در برگ شلغم باعث حفظ درخشندگی پوست و تقویت کلاژن سازی می شود. این دو ویتامین با خاصیت آنتی اکسیدانی خود از سلول های پوستی در برابر آسیب های محیطی و پیری زودرس محافظت می کنند. از سوی دیگر، آهن و فولات موجود در برگ شلغم، رشد ...
مصرف منیزیم فشار خون را کاهش می دهد؟
38 مطالعه علمی دریافتند اثر منیزیم واقعی است، اما این تأثیر معمولاً متوسط و محدود توصیف می شود؛ نه یک درمان معجزه آسا. کمبود پنهان در رژیم غذایی کارشناسان معتقدند بسیاری از افراد، به خصوص سالمندان، مقدار کافی منیزیم را از رژیم غذایی روزانه دریافت نمی کنند. این ماده معدنی نقش مهمی در عملکرد عضلات، اعصاب، ضربان قلب و تنظیم فشار خون دارد. نیاز روزانه بدن به منیزیم برای مردان حدود 420 میلی گرم و برای زنان حدود 320 میلی گرم است. غذا بهتر از قرص با وجود محبوبیت مکمل ها، متخصصان قلب تأکید می کنند بهترین راه دریافت منیزیم همچنان از مسیر غذا می ...
مرد بنگاهی به قتل زن بیمار سرطانی با قرص برنج اعتراف کرد
روزنامه ایران نوشت: با گزارش این خبر، تحقیقات از خانواده وی آغاز شد و آنها اعلام کردند دخترشان مبتلا به بیماری سرطان بوده و بر اثر بیماری جانش را از دست داده است. اما پزشکی که مینو را در بیمارستان معاینه کرده بود و همچنین متخصصان پزشکی قانونی اعلام کردند، زن جوان بر اثر مسمومیت دارویی با قرص برنج جانش را از دست داده و مرگ او بر اثر سرطان نبوده است. در ادامه خانواده وی اظهار کردند که شاید دخترشان به خاطر بیماری دست به خودکشی زده است. اما اظهارات یکی از پرسنل اورژانس که مینو را به بیمارستان منتقل کرده بود باعث شد بازپرس جنایی دستور ادامه تحقیقات را صادر کرد. امدادگر جوان اعلام ...
نسخه طب سنتی برای حساسیت پوستی
، جوش ها دیرتر خوب می شوند و احتمال ماندگاری جای جوش بیشتر می شود. به همین دلیل در دوره های پرتنش، بسیاری از افراد با افزایش جوش، قرمزی، خارش یا تشدید بیماری هایی مثل آکنه، اگزما و پسوریازیس مواجه می شوند. از دیدگاه طب سنتی نیز استرس می تواند باعث افزایش حرارت و خشکی در بدن شود که این حالت در برخی افراد به صورت جوش های پوستی و التهاب پوست بروز می کند. در طب سنتی شوینده های گیاهی مختلفی وجود دارند که برای مقابله با مشکلات پوستی مناسب اند. امروزه خیلی از محصولات طبیعی توسط شرکت های معتبر به صورت استاندارد تولید و در داروخانه ها موجود هستند. یکی از محصولات پوستی در ...
PRP و درمان لک های پوستی؛ ترکیب علم، زیبایی و سلامت پوست
زمان می تواند باعث ایجاد لک های قهوه ای روی پوست شود، به ویژه در نواحی صورت، دست ها و بازوها. تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بارداری، یائسگی یا مصرف برخی داروها می تواند باعث افزایش تولید ملانین و ایجاد لک های پوستی شود. پیری و کاهش کلاژن: با افزایش سن، تولید کلاژن و سلول های پوستی کاهش می یابد و پوست حساس تر می شود. این موضوع می تواند باعث لک های ناشی از پیری شود. التهاب و جای جوش: جوش ها و زخم های پوستی می توانند پس از بهبود، لک های تیره ایجاد کنند که اصطلاحاً لک های التهابی نامیده می شوند. عوامل ژنتیکی و سبک زندگی: برخی افراد به صورت ژنتیکی پوست مستعد لک دارند. همچنین استرس، تغذیه ...
چرا نسل زد زودتر پیر می شود؟
شیعه نیوز | صنعت زیبایی رازی را از شما پنهان می کند: محصولات ضدپیری، اگر زودتر از موعد مصرف شوند، روند پیری را تسریع می کنند. نسل زد هزینه این راز را با پوست خود پرداخت می کند. نتیجه: یک جوان 22 ساله امروز، 35 ساله دیده می شود. این پارادوکسی است که 2026 را متحیر کرده است. به گزارش شیعه نیوز ، در سال 2026، نسل زد / Generation Z (متولدین 1997-2012 م/ 1375 - 1390 ش) علیرغم جوان تر بودن، چهره ای دست کاری شده تر و کمی سالخورده تر از نسل وای یا هزاره (Millennials - متولدین 1981-1996 م/ 1359 - 1374 ش) داشتند. وسواس بیش از حد نسل زد به زیبایی، محصولات ضدپیری، فیلترهای صورت ...
رابطه با مرد متاهل منجر به قتل زن جوان شد
این زن پیش از جان باختن به کارکنان بیمارستان گفته بود قرصی را از مردی که با او در ارتباط بوده دریافت کرده و خود به صورت عمدی ماده ای مصرف نکرده است. همین اظهارات، مسیر پرونده را به سمت یک جنایت عمدی تغییر داد. کارآگاهان اداره دهم پلیس آگاهی در ادامه تحقیقات، مردی متأهل را که با قربانی رابطه داشت شناسایی و بازداشت کردند. متهم پس از مواجهه با شواهد اعتراف کرد که به دلیل اصرار زن برای ازدواج و پایان دادن به زندگی مشترکش، تصمیم به قتل او گرفته و قرص برنج را در میان دارو های سرماخوردگی به وی داده است. با وخیم شدن حال زن، او را به بیمارستان رساند، اما تلاش پزشکان برای نجات جانش بی نتیجه ماند. متهم اکنون در بازداشت است و تحقیقات درباره ابعاد این پرونده ادامه دارد. ...
بازداشت مرد بنگاه دار به اتهام قتل زن سرطانی
.... در حالی که متهم این ادعا را مطرح می کرد، تحقیقات نشان می داد رؤیا با وجود بیماری اش به زندگی امیدوار بوده است. او برای معالجه بیماری اش هزینه می کرد و تحت درمان قرار داشت. اصلاً به فکر خودکشی نبوده است. اعتراف پس از 2 ماه مأموران از متهم دوباره تحقیق کردند. دلایل و شواهد باعث شد وی سرانجام، صبح دیروز پس از گذشت دو ماه از حادثه به قتل زن جوان اعتراف کرد. وی گفت: دو سال قبل، رؤیا برای اجاره خانه ای به بنگاه املاک آمد و از آن روز من با او آشنا شدم. او تنها زندگی می کرد. ارتباط ما ادامه داشت و من به خانه اش رفت و آمد داشتم. او خبر داشت من متأهل و ...
خداحافظی با جای جوش؛ 11 روش درمانی که واقعاً جواب می دهند
به گزارش همشهری آنلاین ، آکنه یکی از شایع ترین مشکلات پوستی است و حدود 80 درصد افراد بین 11 تا 30 سال آن را تجربه می کنند. هرچند خود جوش ها معمولاً برطرف می شوند، اما گاهی جای آن ها به صورت اسکار (فرورفته یا برجسته) باقی می ماند. سلامت نیوز نوشت: متخصصان پوست می گویند با کنترل التهاب و انتخاب روش های درمانی مناسب، می توان ظاهر این جای زخم ها را به طور قابل توجهی کاهش داد. 1. سرم های خانگی (بدون نسخه) محصولات حاوی رتینوئیدها و اسیدهای پوستی مانند آلفاهیدروکسی اسید، اسید لاکتیک و سالیسیلیک اسید می توانند با لایه برداری ملایم و تحریک کلاژن، به بهبود ظاهر پوست کمک کنند ...
برای زیبایی پوست صورتتان کرم های گران نخرید؛ این روغن را بزنید
...> اجازه دهید روغن حداقل 30 دقیقه یا حتی تمام شب روی ناخن ها بماند. صبح با آب ولرم شستشو دهید. هرچند روغن آرگان فواید بسیاری دارد، اما در برخی شرایط می تواند عوارضی نیز ایجاد کند. شناخت این موارد به شما کمک می کند استفاده ایمن تری از این روغن داشته باشید. واکنش های آلرژیک: برخی افراد ممکن است دچار خارش، قرمزی یا التهاب شوند. قبل از مصرف، تست حساسیت انجام دهید. ایجاد جوش: مصرف بیش از حد روی پوست های چرب می تواند باعث تشدید آکنه شود. تداخل با داروها: اگر داروهای خاصی مصرف می کنید، بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید. کیفیت ...
مصرف میوه سرخ و خنک برای شادابی پوست و بدن
.... مناسب برای سلامت پوست و مو وجود ویتامین C و ویتامین A در هندوانه، آن را به میوه ای دوست دار زیبایی تبدیل کرده است. ویتامین C در سنتز کلاژن نقش کلیدی دارد که برای حفظ طراوت و خاصیت کشسانی پوست ضروری است. ویتامین A نیز به بازسازی سلول های پوستی کمک می کند. به تأمین آب بدن کمک می کند نوشیدن آب یک راهکار مهم برای تأمین آب مورد نیاز بدن است و باعث حفظ رطوبت بدن می شود. ولی خوردن برخی مواد غذایی که حاوی میزان زیادی آب هستند نیز می تواند برای تأمین آب بدن کمک کننده باشد. شاید برایتان عجیب باشد ولی باید بدانید که 92 درصد از هندوانه را آب تشکیل می دهد ...
چرا وقتی خجالت می کشیم صورتمان سرخ می شود؟
غذاها را حذف کنید چرا متخصصان پوست موافق مصرف مکمل های کلاژن نیستند؟ جالب تر اینکه چارلز داروین، این واکنش را خاص ترین و انسانی ترین حالت بیان احساسات توصیف کرده بود. چرا صورت قرمز می شود؟/ همه چیز از مغز شروع می شود وقتی فرد خجالت می کشد، مورد توجه قرار می گیرد، اشتباه می کند و یا احساس قضاوت شدن دارد، مغز وارد وضعیت استرس اجتماعی می شود. در این لحظه، سیستم عصبی سمپاتیک فعال می شود؛ همان سیستمی که در واکنش جنگ یا گریز نقش دارد. در واکنش به این استرس، رگ های خونی زیر پوست صورت گشاد می شوند و جریان خون افزایش پیدا می کند. نتیجه این فرایند ...
بهترین روش مصرف ویتامین D
ویتامین D یکی از مهم ترین مکمل ها برای سلامت استخوان، ایمنی و عضلات است، اما نحوه مصرف آن بر میزان جذب در بدن تأثیر مستقیم دارد. متخصصان می گویند مصرف این ویتامین همراه غذا، به ویژه وعده های حاوی چربی سالم، می تواند اثرگذاری آن را افزایش دهد. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است؛ یعنی برای جذب بهتر به وجود چربی در دستگاه گوارش نیاز دارد. به همین دلیل، مصرف آن همراه غذا باعث جذب مؤثرتر در بدن می شود. چرا مصرف ناشتا توصیه نمی شود؟ اگر ویتامین D با معده خالی مصرف شود: چربی کافی برای جذب وجود ندارد روند جذب ویتامین های محلول در چربی کاهش می ...
رنگ کردن مو در دوران بارداری خطرناک است؟
رنگ کردن مو در دوران بارداری خطرناک است؟ وقتی خانمی متوجه می شود که باردار است، باید تغییرات غیرقابل پیش بینی دوران بارداری را در نظر بگیرد. بدن، پوست و عواطف و احساسات انسان در دوران بارداری تغییر می کند و دیگر بخش کمی از زندگی یک زن در دست خودش است. وقتی زنی حامله می شود پر از سؤال و نگرانی است. بعضی از سؤالات درباره این است که چه غذاهایی برای او ضرری ندارد؟ چه فعالیت های بدنی برایش خوب است؟ و اینکه از چه محصولات آرایشی نباید در این مدت استفاده کند؟ تغییرات فیزیکی دوران بارداری اجتناب ناپذیر هستند، اما مادران باردار دوست دارند ظاهر خود را حفظ کنند و موهایشان را رنگ ...
آیا مصرف ویتامین B12، شما را در معرض خطر سرطان قرار می دهد؟
کمبود ویتامین B12 خستگی و کاهش تمرکز ایجاد می کند، اما مطالعات جدید نشان می دهند که سطح بسیار بالا یا پایین این ویتامین در خون ممکن است با سرطان مرتبط باشد. به گزارش سیناپرس ، متخصصان هنوز در تلاش اند تا این معما را حل کنند.آیا مصرف زیاد یا کم ویتامین B12، شما را در معرض خطر سرطان قرار می دهد؟ ویتامین ها معمولاً به شکل ساده مطرح می شوند: مقدار مناسب را دریافت کنید و بدن شما سالم و درخشان خواهد بود. اما در واقعیت، بدن انسان پیچیده تر از این حرف هاست. کمبود یا افراط در مصرف برخی ویتامین ها یا مواد معدنی می تواند با مشکلات جدی سلامت مرتبط باشد، اما تفسیر این ارتباط همیشه ساده ...
آیا واقعاً مصرف قرص منیزیم می تواند فشار خون را پایین بیاورد؟
...، اما این تأثیر معمولاً متوسط و محدود توصیف می شود؛ نه یک درمان معجزه آسا. کارشناسان معتقدند بسیاری از افراد، به خصوص سالمندان، مقدار کافی منیزیم را از رژیم غذایی روزانه دریافت نمی کنند. این ماده معدنی نقش مهمی در عملکرد عضلات، اعصاب، ضربان قلب و تنظیم فشار خون دارد. نیاز روزانه بدن به منیزیم برای مردان حدود 420 میلی گرم و برای زنان حدود 320 میلی گرم است. با وجود محبوبیت مکمل ها، متخصصان قلب تأکید می کنند بهترین راه دریافت منیزیم همچنان از مسیر غذا می گذرد، نه قرص. مواد غذایی سرشار از منیزیم عبارت اند از: این خوراکی ها علاوه بر منیزیم ...
معجزه نوشیدن آب برای حفظ سلامت بدن
.... این موضوع باعث می شود قلب سخت تر کار کند. آب کافی می تواند: جریان خون را بهتر کند اکسیژن رسانی را بهبود دهد به حفظ فشار خون سالم کمک کند فعالیت بدنی را آسان تر کند تنظیم دمای بدن بدن برای خنک شدن به آب وابسته است. هنگام ورزش یا هوای گرم، بدن با تعریق و گردش خون گرما را دفع می کند. اگر کم آب باشید، تنظیم دمای بدن سخت تر می شود و احتمال گرمازدگی بالا می رود. کمک به سلامت مفاصل بخش زیادی از غضروف ها و مایع مفصلی از آب تشکیل شده اند. آب کافی باعث روان تر حرکت کردن مفاصل و کاهش اصطکاک می شود و می تواند در پیشگیری از درد های مفصلی مؤثر باشد. ...
قرص گین آپ بدن اصلی و تقلبی
بسیاری از افراد به دنبال شناخت بهتر آن هستند. اثر قرص گین آپ بدن در افزایش وزن وقتی درباره قرص گین آپ بدن و جستجوهای دیگران رنگ قرص گین آپ اصل صحبت می کنیم، در واقع منظور یک مکمل است که هدف اصلی آن کمک به افزایش اشتها و بهبود دریافت کالری روزانه است. این محصول به بدن کمک می کند تا فرد میل بیشتری به غذا خوردن داشته باشد و در نتیجه وعده های غذایی کامل تر و پرکالری تری مصرف کند. افزایش دریافت کالری در طول زمان باعث می شود بدن وارد روند تدریجی افزایش وزن شود. نکته مهم این است که این روند معمولاً طبیعی و آرام است و وابسته به سبک تغذیه فرد هم هست. یعنی اگر فرد همزمان تغذیه مناسبی ...
نوشیدنی روشن کننده پوست + طرز تهیه
به گزارش زیرنویس، برای شفاف سازی پوست کافی است یک قاشق چایخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و یک فنجان آب ترکیب کنید و 20 دقیقه قبل از صبحانه بنوشید. این ترکیب (عسل + سرکه سیب + آب) یک نوشیدنی رایج در بعضی توصیه های خانگی و طب سنتی است که معمولاً برای مواردی مثل هضم بهتر، کاهش اشتها یا “سم زدایی” استفاده می شود اما بهتر است واقع بینانه نگاه کنیم: برای سرکه سیب شواهد محدودی وجود دارد که ممکن است به کاهش جزئی قند خون بعد از غذا یا افزایش احساس سیری کمک کند. درباره “چربی سوزی” یا “سم زدایی بدن”، شواهد علمی قوی وجود ندارد. عسل بیشتر نقش طعم دهنده ...
معجزه زردآلو از کبد چرب تا کلاژن سازی / زردآلو ویتامین شادابی و موهای پرپشت است یا دشمن معده؟
به گزارش اختصاصی صدآنلاین، زردآلو یکی از میوه های پرطرفدار تابستانی است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن می باشد. این میوه خوش طعم به صورت تازه، خشک شده (برگه) و مربا مصرف می شود و فواید بسیاری برای سلامت قلب، پوست، گوارش، استخوان ها و بینایی دارد. در این مطلب جامع، با تمام خواص زردآلو، طبع، ماسک های خانگی، عوارض جانبی و همچنین فواید روغن و هسته آن آشنا می شوید. خواص زردآلو برای سلامتی و درمان بیماری ها زردآلو منبع غنی از ویتامین های A، B، C و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم و آهن است. در ادامه با مهم ترین فواید این میوه آشنا می شوید: ...
هشدار طب سنتی: افزایش مشکلات پوستی در فصل بهار
می شوند. از دیدگاه طب سنتی نیز استرس می تواند باعث افزایش حرارت و خشکی در بدن شود که این حالت در برخی افراد به صورت جوش های پوستی و التهاب پوست بروز می کند. آیا صابون زردچوبه موثر است؟ در طب سنتی شوینده های گیاهی مختلفی وجود دارند که برای مقابله با مشکلات پوستی مناسب اند. امروزه خیلی از محصولات طبیعی توسط شرکت های معتبر به صورت استاندارد تولید و در داروخانه ها موجود هستند. یکی از محصولات پوستی در جوش صورت صابون های حاوی زردچوبه و شیر الاغ هستند. نکته مهم این است که برای پاکسازی پوست شوینده ها و داروهای موضعی زمانی بیشترین اثر را دارند که قبل از مصرف، پاکسازی بدن و اصلاح ...
بررسی جدیدترین متدهای درمان غیرجراحی بیماری های مقعدی در سال 2026
از پماد برای درمان گوشت اضافه مقعدی به عنوان یک استراتژی هوشمندانه در مراحل اولیه شناخته می شود که با هدف انقباض بافت های شل شده و بازگرداندن استحکام به دیواره پوست تجویز می گردد. این محصولات تخصصی حاوی ترکیبات فعالی هستند که با بهبود متابولیسم سلولی در ناحیه درگیر، از تجمع مایعات میان بافتی جلوگیری کرده و به مرور زمان باعث کوچک تر شدن توده های برجسته می شوند. بسیاری از متخصصان بر این باورند که اگر بیمار در زمان طلایی و پیش از سخت شدن بافت فیبروز اقدام به مصرف این داروها نماید، شانس بسیار بالایی برای حذف کامل ضایعه بدون نیاز به مداخلات تهاجمی خواهد داشت. تداوم در استفاده ...
خواب ناکافی؛ تهدید خاموش برای قلب
...: خواب آلودگی روزانه، خستگی مزمن، کاهش تمرکز و خر و پف شبانه از مهم ترین نشانه های آپنه خواب است و این افراد باید حتما در کلینیک های خواب ارزیابی شوند. هشدار درباره مصرف خودسرانه قرص خواب وی درباره مصرف خودسرانه قرص خواب نیز هشدار داد و گفت: مصرف داروهای خواب باید حتما با تجویز پزشک باشد، زیرا در برخی بیماران به ویژه مبتلایان به آپنه خواب، این داروها می تواند وضعیت تنفسی را بدتر کند. هولتر قلب و فشار خون چگونه کمک می کند؟ این متخصص قلب و عروق در بخش دیگری از صحبت های خود به استفاده از دستگاه هولتر فشار خون و هولتر قلب اشاره کرد و توضیح داد: این ...
راهنمای جامع انتخاب کتونی مناسب برای انواع ورزش و پیاده روی
قرار بگیرد، فشار کمتری به زانو، لگن و ستون فقرات وارد می شود. کفش استاندارد می تواند ضربه های واردشده به پا را جذب کند و از آسیب به زانو جلوگیری نماید. بسیاری از دردهای کمر ناشی از کفش نامناسب هستند. کتونی استاندارد باعث توزیع صحیح وزن بدن می شود. کفش راحت از فشار بیش از حد به پا جلوگیری کرده و گردش خون را بهبود می بخشد. ورزشکارانی که از کفش مناسب استفاده می کنند، عملکرد بهتر و خستگی کمتری دارند. بسیاری از افراد هنگام خرید کفش ورزشی دچار اشتباه می شوند که می تواند منجر به ناراحتی و آسیب شود. زیبایی کفش مهم است، اما راحتی و ...
تدابیر طب ایرانی برای مقابله با گرمازدگی
طب سنتی، مصرف غذا های ساده و خنک را توصیه کرد و گفت: آش های ساده، سوپ، و غذای سنتی آب دوغ خیار به ویژه در وعده ناهار، بهترین گزینه ها برای حفظ رطوبت بدن هستند همچنین مصرف سبزیجاتی مانند کاهو و خرفه (که در جنوب با نام پرپین شناخته می شود) برای مقابله با گرما بسیار موثر است. وی درباره نوشیدنی های مناسب این فصل خاطرنشان کرد: در تابستان باید از دمنوش های گرم (مانند آویشن و ماسالا) فاصله گرفت و به سمت عرقیات خنک رفت عرق کاسنی و شاتره برای رفع خارش پوست، و عرق بیدمشک و نسترن برای کاهش تنش های عصبی ناشی از گرما توصیه می شود. همچنین مصرف بذر هایی مانند خاکشیر و تخم شربتی بسیار مفید است ...
