خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 نوع بیخوابی را بشناسید
اضطراب ایجاد می شود. این مسئله ممکن است در صورتی که فرد بیماری جسمی جدی داشته باشد نیز بروز کند. معمولا درد نشان دهنده وجود بیماری و ناخوشی در بدن است که البته روی خواب نیز تاثیر می گذارد. مصرف داروهای مسکن و ضددرد تا حدودی مفید است، اما ممکن است فرد به واسطه عوارض این داروها نیز دچار بی خوابی شود. اگر از یک بیماری خاص رنج می برید حتما به پزشک مراجعه کنید و در خصوص مشکل بی خوابی تان نیز ...
واقعیت های قبل و بعد از 92 را تشریح کنید
است که دولت روحانی از آن آسیبی جدی دیده است. در کنار آن، فقدان یک تیم رسانه ای عمومی و اقناع سازی افکار عمومی برای اینکه به ویژه قشر غیرنخبه یا گروه های غیرمرجع و افراد عادی جامعه را در بزنگاه ها هدایت کند، محسوس است. من هم با شما موافقم و حتما روند فضاسازی علیه دولت، رئیس جمهور و اقدامات آن شدت پیدا خواهد کرد. البته با وجود تمایل مخالفان تخریبگر، دولت روحانی دولت دو دوره ای خواهد بود ...
جبرائیلی: وزیر اقتصاد با چه مجوزی تعهد داده که قانون مجلس را عوض کند / ندیمی: ممکن است طیب نیا آن ها را ...
Article source: http://www.farsnews.com/13950615001633
مهندسی فرهنگی نیازمند صبر، مداومت و شفقت است
با توجه به اهمیت رسانه ملی در نشر و ترویج فرهنگ اسلامی ایرانی، گفت وگویی با ایشان انجام داده ایم تا بدانیم اولویت های اجرای نقشه مهندسی فرهنگی کشور چه باید باشد: با توجه به سوابق فعالیت های فرهنگی شما در حوزه های مختلف، آیا فرهنگ قابلیت مهندسی شدن دارد؟ در مواجهه با فرهنگ، قبل از هر سخنی باید به این سئوالات جواب دهیم که آیا فرهنگ ساختنی است؟ چقدر فرهنگ را می توان ساخت؟ فرهنگ ...
پهلوان پوریای نوظهور!
کارهایی که باید انجام دهی، انجام نشوند؟ می گوید: "دیگر انجام این کارها برایم عادی شده است و هیچ استرسی ندارم. آن لحظه اصلا به چنین چیزی فکر نمی کنم؛ زمانی که برای اجرای نمایش، خانه را ترک می کنم با ذکر ائمه اطهار (ع) بیرون می آیم و هیچ استرسی به خودم وارد نمی کنم و اگر قرار باشد یک درصد استرس داشته باشم، موقعی که می خواهم به طور مثال بچه ای را روی صندلی بگذارم و با دندان در هوا نگه دارم، نمی توانم ...
شهرام مکری، نخستین صاحب نشان کیارستمی
کشیده چون فکر می کند همه چیز را می داند و از موسیقی، ادبیات، جامعه شناسی و فلسفه بی نیاز است. صنف در ایران یعنی کشیدن حصار، اما اگر آنها وارد این حوزه شوند ما می توانیم بفهمیم چرا در ایران دچار پیری اندیشه می شویم. شاید احتیاج داشته باشیم این سلیقه را ایجاد کنیم یا در شهر بهتری قدم بزنیم و حتی به تغذیه درست اهمیت بدهیم و ورزش کنیم. هیچ کدام از اینها در ایران اتفاق نمی افتد. مجموعه اینها ...
مزه فیلم سازی در 75 سالگی چطور است آقای کیمیایی؟
را واکس می زند... تا تنها راه رهایی این است، دوباره به اصل خودش برگردد؛ همان تربیتی که داشت. حالا حریف این بی پدرومادر می شود، همین مستخدم که به کلید برق می زدیم کمک انسان می شد، کامپیوتر. که آهسته ارباب شد. انسان امروز دچار این دستگاه شده است، خیلی ها دچار می شوند، دچار عشق، دچار پول، دچار رفاقت و دچار کشتن و دچار زندگی... . سینمای امروز به کف خیابان، به مردم پیاده رو، به ...
راههای درمان ریزش مژه و ابرو
ویروسی مثل ویروس تب خال، جذام و عفونت های قارچی و برخی دلایل عفونت های انگلی نیز منجر به بروز ریزش مژه ها می شود، از جمله demodicosis که نوع فولیکولاروم آنها با عارضه ریزش مژه و شوره همراه است. کدام فرمژه بهتر است همیشه بلافاصله پس از اینکه از حمام بیرون آمدید، از فرمژه استفاده کنید، چون وقتی مژه ها با آب گرم خیس شده باشند، راحت تر و زیباتر بر می گردند و نمی شکنند. یادتان باشد اگر به ...
فلورانسِ ایتالیا را در لهستان ببینید!
های قدیمی و ریشکاهایی که با دوچرخه کالسکه را حمل می کنند، نیز پیش روی تان قرار دارد. گردش در اطراف کراکوف هم آسان است. با وجود اینکه مترویی در این شهر وجود ندارد، اما شبکه حمل و نقل منسجمی از اتوبوس های عمومی و خصوصی کار حمل مسافران شهری را آسان کرده است. شما می توانید بلیت اتوبوس را از دکه های روزنامه فروشی یا ایستگاه های مرکزی اتوبوس خریداری کنید. تاکسی در کراکوف به نسبت بسیاری از ...
دلیل گرفتگی عضلات کمرچیست؟
فعالیت را کمی بیشترکنید. ورزش منظم و فعال بودن روزانه عضلات پشت را قوی می کند ورزش شنا، پیاده روی و یوگا بهترین ورزش ها برای عضلات کمر هستند. همانطوریکه به پشت خوابیده اید پاهای خود را با خم زانوی 90 درجه بر روی یک صندلی گذاشته و بالا نگه دارید تا احساس راحتی بیشتری پیدا کنید. وضعیت خواب نیز در کاهش درد موثر است اگر شما به پهلو می خوابید پاهای خود را کمی به سمت قفسه سینه قرار ...
اشیای قورت داده شده چه بلایی بر سر کودک می آورد؟
را از خطر نجات دهید. کشف دنیا در درجه اول از طریق دهان و بعد از آن از طریق حواس دیگر اتفاق می افتد. در این مرحله لازم است خیلی مراقب باشید که فرزندتان دچار حادثه ای نشود، چرا که او تفاوت بین اشیای خطرناک و مفید را تشخیص نمی دهد و احتمالا حتی خاک را نیز به طرف دهان خود خواهد برد. در این مطلب نکاتی درباره این خصلت نوزادان می گوییم و شما را راهنمایی می کنیم که در این مواقع چه کاری باید انجام دهید ...
10 نشانه حمله قلبی که هرگز نباید نادیده بگیرید
حمله قلبی، استرس زیادی را تحمل کرده اند. از جمله علائمی که باید شما را نگران کنند، می توان به ترس عمومی همراه با تپش قلب و سرگیجه اشاره کرد که همگی نشانه هایی از اضطراب شدید و یا حمله های عصبی هستند. اضطراب های شدید می توانند به دلیل استرس های محیطی پیش بیایند اما با این حال، دردهای شدید قلبی و همین طور حمله های قلبی هم می توانند همان نشانه هایی را داشته باشند که اضطراب شدید به همراه دارد ...
تعداد ضربان طبیعی قلب
توجهی نمی کنند مگر آنکه تکرار آن نگران کننده شود. این ضربان ها معمولاً توسط مخدرهای محرک قلب مثل نیکوتین، کافئین، ماری جوآنا، و الکل ایجاد می شوند. خودداری از مصرف آنها معمولاً از بروز این عارضه جلوگیری می کند مگر آنکه زمینهٔ بیماری قلبی وجود داشته باشد. اگر تعداد این ضربان ها زیاد شود و یا باعث نگرانی شما گردد، باید به پزشک مراجعه کنید. داروهای متعددی برای کاهش یا توقف این ضربان ها وجود ...
10 دلیل اصلی شکست در کسب و کار
...، بسیار شایسته و مفید است. هیچ کس نمی خواهد کسب و کاری شکست خورده داشته باشد. افتخار هر کارآفرینی این است که شاهد رشد و سود پایدار کسب و کارش باشد. برخی کارآفرینان کسب و کاری راه می اندازند ولی به دلیل برخی عوامل خاص، کسب و کارشان پس از مدت کوتاهی دچار شکست می شود. در ادامه به بحث در مورد برخی علل اساسی شکست کسب و کارها خواهم پرداخت. 1. عدم نظرخواهی و مشورت از افراد حرفه ای ...
فال روزانه 16 شهریور 95
. فال روزانه متولدین بهمن ماه فال روزانه متولدین بهمن ماه افکار خلاقانه ی شما امروز می توانند پاسخ های غیر منتظره ای را به پرسش های تان بدهند. اما این هوشمندی شما ممکن است باعث شود که دست به نتیجه گیری های غلط بزنید. اگر تصمیم دارید که به حقیقت برسید به شما توصیه می شود که به احساسات تان توجه کنید و فقط بر مبنای عقل پیش نروید. یادتان باشد که یک رویکرد محتاطانه بهتر ...
سزارین بهتر است یا طبیعی؟!معایب سزارین چیست؟
زایمان سزارین را انتخاب کنید، بهتر است با انجام ورزش های مناسب این دوران، خود را برای زایمان طبیعی آماده کنید. صحیح راه رفتن و درست نشستن همگی به هنگام زایمان روی شما تاثیر می گذارند. * ترویج زایمان طبیعی هیچ گاه با زور و تحمیل امکان پذیر نخواهد بود؛ بنابراین با بالا بردن سطح آگاهی خانواده ها این امکان میسر می شود. نکات تغذیه ای پس از عمل سزارین در حال حاضر به دلایل متعددی ...
پورعرب: از کجا می دانید از جم به من هم پیشنهاد نشده است؟
به همراه نیکی کریمی به عنوان چهره های اول و اصلی این فیلم توانستند مخاطبان زیادی را به سینماها بکشانند. پورعرب به مرور زمان تلاش کرد با انتخاب های گزیده نقش های متفاوت تری را تجربه کند. او که حالا میانسالی را با کوله باری از تجربه پشت سر می گذارد، معتقد است این روزهایش را بیشتر از جوانی دوست دارد، چراکه در جوانی مرتب سر کارهای مختلف بوده و گذر روزهای عمر را خیلی متوجه نشده است، اما این روزها بهتر ...
به خاطر این موارد با همسرتان بگو مگو نکنید!
...، در این صورت به جای دعوا کردن، انعطاف پذیری بیشتری از خود نشان دهید و با یکدیگر سازش کنید. خدا را چه دیدید؟ شاید با تجربه چیزهای جدید، به آنها علاقمند خواهید شد. شما قادر نیستید شخصیت طرف مقابل تان را تغییر دهید، اما می توانید با گفتگو با هم به نظری مشترک برسید. نباید فکر کنید که در تمام مسائل باید با همسرتان تفاهم داشته باشید همسرتان از آمدن به مکانی خاص با شما، امتناع ...
صحبت های خواندنی پیرمرد متجاوز به ترانه علیدوستی در فروشنده!
چیزی که نوشته چیزی نیست که بتوان از آن رها شد. شخصیت فیلم هم طوری است که شما به عنوان مخاطب وقتی او را می بینید تا مدتی ول تان نمی کند ؛ خیلی خوب نوشته شده. به گفته او، این شخصیت قبلا اسمی ایرانی با ریشه مذهبی داشته است، اما فرهادی در نهایت به این نتیجه می رسد که برای شخصیتی که شبیه به آدم منفی است بهتر اسمی گذاشته نشود تا شبهه ای پیش نیاید و به همین نیز دلیل در فیلم نام او برده نمی شود و اسم ...
اظهارات تکان دهنده صمد ازپشت پرده بسکتبال
، و هزاران ورزشکار نخبه و حرفه ای دیگر در سراسر دنیاست.این رشته ترکیبی از تمرینات هوازی، تمرین با وزنه، ژیمناستیک، تمرینات استقامتی و انواع دیگر، تا بدن را برای شرایط غیر منتظره آماده سازد. مربیان این رشته بر این اعتقادند که هرچه در بازه زمانی کوتاه، تمرینات سنگین تر باشند، موثرتر خواهند بود. کراس فیت به ما می آموزد که رنج و سختی را بپذیریم و به خودمان فشار بیاوریم تا محدودیت ها را پشت سر ...
کرباسچی از انتخابات 96، حصر فتنه گران، احمدی نژاد و ... می گوید
شود؟ برداشت ما از انتخاباتی که انجام شد این بود که ایشان در مجلس دهم رای کافی برای کسب کرسی ریاست را ندارد. من در جلسه ای گفتم اگر ایشان رای داشته باشد و بتواند، ما که مخالفتی نداریم. این فعال سیاسی افزود: بحث این است که کاندیداتوری افراد برای کسب کرسی ریاست خواه ناخواه نوعی جبهه بندی و تقابل در فضای مجلس ایجاد می کند. حال باید پرسید آیا واقعا می توانستیم در انتخابات ریاست مجلس نیز به ...
برای ام اس باید راهی را برویم که برای دیابت رفتیم
از تک تک این بخش ها سوال شود، خواهند گفت که ما فلان فعالیت را داشته ایم، مجله یا فلان بروشور را منتشر کرده ایم و... ولی وقتی به جمعیت کشور نگاه می کنیم، متوجه می شویم اقداماتی که احتمالا انجام شده، چقدر کم و ناکافی بوده است. برای مثال شما امروز با جمعی صحبت کنید و ببینید چند درصد از آنها می گویند ام اس باعث ناتوانی می شود و چند درصد می گویند ام اس می تواند باعث ناتوانی هم بشود . عوارضی ...
چهار فایده کم نظیر رابطه جنسی
بالا می برد. برای این کار باید حدود 23 دقیقه دوچرخه سواری با شدت متوسط، 20 دقیقه بازی بسکتبال یا 15 دقیقه شنا با شدت متوسط انجام داد. اگرچه رابطه جنسی نیاز روزانه شما به ورزش را برطرف نمی کند، اما شاید به توصیه انجمن قلب آمریکا برای فعالیت روزانه نزدیک باشد. این انجمن می گوید، برای حفظ سلامت کلی قلب و عروق، باید دست کم 5 روز در هفته، حداقل نیم ساعت فعالیت هوازی با شدت متوسط داشته ...
کاهش توان باروری در معتادان بهبود یافته با متادون/ ناجی دولبه
این دارو می گوید: متادون هر نوع تحریکی را آرام می کند. روابط زناشویی نوعی از تحریک است و طبیعی است که متادون بر این روابط اثر داشته باشد. فردی که به ناچار متادون مصرف می کند، یا دچار اعتیاد است یا دچار روان پریشی و متادون برای درمان درد این فرد تجویز شده است. روابط زناشویی نیازمند آرامش خاطر است در حالی که درد مانع از آرامش می شود و شرایط جسمی یا روانی فرد مانع از انجام این وظایف خواهد ...
دعوا و بحث سر این مسائل زندگی تان را جهنم می کند!!
در اینجا به آنها اشاره کرده ایم، با همسرتان بگومگوی مدام دارید، همین حالا شیوه رفتارتان را تغییر دهید. از او کاری خواسته اید اما هنوز انجام نشده است حتما برای شما هم بارها پیش آمده که از همسرتان بخواهید تا کاری را انجام دهد اما پس از گذشت مدتی ببینید که او هنوز هیچ اقدامی نکرده است؟ به عنوان مثال از او خواسته اید که سطل زباله را بیرون بگذارد یا سر ساعت 9 کانال تلویزیون را ...
قادر میزبانی الگوی دوچرخه سواری ایران است/آقای شفیع شما تاکنون دوچرخه کورسی را از نزدیک دیده اید؟
...: فدراسیون دوچرخه سواری در بیانیه ای تند به اظهارات روز گذشته بهرام شفیع در برنامه ورزش و مردم واکنش نشان داد. در این بیانیه آمده است: "آقای شفیع! نه سلامی، نه علیکی. دل نوشته زیر درد جامعه دوچرخه سواری است. به شما که خود را ظاهرا نماینده 80 میلیون ایرانی می دانید.شمایی که خود مسوولیت یک فدراسیون را برعهده دارید آیا صحیح است با سوء استفاده از تریبون 80 میلیونی، جمعیت ...
نامه رئیس مرکز تحقیقات پیشگیری و کنترل دخانیات به مهران مدیری
که در ادامه، شرح مفصل آن را می خوانیم. باورمان نمی شد که شما در کنفرانس مطبوعاتی فیلمتان و با حضور حامی مالی قدرتمند برنامه هایتان یکباره سیگار روشن کنید و همه آنچه را که حوزه سلامت در 3-2 دهه گذشته برای کاهش و کنترل مصرف دخانیات انجام داده بود، دود کنید. شما یا نمی دانید چه کردید یا از قبل برنامه ریزی کرده بودید و عمدا سلامت آینده جامعه را هدف قرار دادید. امیدواریم شکل اول ...
برای درمان جوشهای صورت خود این راهکارهای ساده را نیز امتحان کنند
باید به پزشک مراجعه کنید و دارو و تجویز متخصص را پیش ببرید اما اگر آکنه شما خفیف است می توان به درمان خانگی آن فکر کرد. اول از همه بدانید که پوست کثیف هیچ ربطی به بروز جوش ندارد بنابراین با شستن مداوم صورت تان پوست صاف و بی جوشی نخواهید داشت. در درمان خانگی باید انتظارات شما مشخص باشد بنابراین باید به این نکات دقت زیادی داشته باشید و آنها را رعایت کنید: بهتر است به جای لایه برداری، پوست را به آرامی ...
با این مواد ارگانیک ناخنهایی خیرکننده خواهید داشت
چگونه یک ناخن سالم و زیبا داشته باشیم؟ ناخنهای زیبا همه ی خانم ها دوست دارند ناخن هایی زیبا و مستحکم داشته باشند؛ ناخن هایی که مثل برف سفید باشد و هرگز پوسته ندهد. ولی در بیشتر مواقع ناخن ها میشکنند و دردسر عظیم خانم ها رقم میخورد؛ اگر شما هم جزو این دسته از خانم ها هستید بهتر است بدانید که ناخن ها بی دلیل تند و تند نمی شکنند و حتما دلیلی برای شکننده بودن آنها وجود دارد. در ...
8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند
به گزارش شفاف، پس شما چه می کنید و چگونه زندگی تان را پیش می برید؟ اگر هر روز به طور هدفمند زمانی را به پیشرفت و بهسازی اختصاص ندهید، بی شک زمان زیادی را در این زندگی پرهیایو از دست خواهید داد. پیش از اینکه به خود بیایید، پیر و پژمرده، مبهوتِ این خواهید بود که عمرتان چقدر سریع گذشت! برای این که این بلا سرتان نیاید، شما هم 8 کاری که افراد موفق قبل از 8 صبح انجام می دهند، را انجام دهید. ...
