خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سوءتغذیه مردم در ایران
به گزارش شفا آنلاین ،به نقل از سپید این غذا هم می تواند خاصیت درمان کنندگی داشته باشد و هم بیماری زا. تغذیه ما نشان می دهد در چه وضعیت سلامتی هستیم، به چه بیماری ها یی مبتلا می شویم یا نمی شویم و از همه مهمتر چقدر با کیفیت بالا عمر می کنیم. وضعیت تغذیه مردم ایران در پنج دهه گذشته تغییرات زیادی داشته است. ایرانیان همیشه با میزانی از گرسنگی و کمبود آب و غذا مواجه بوده اند. همیشه هم ...
زیرساخت های لازم در خصوص الحاق به سازمان تجارت جهانی وجود ندارد
بر صنعت داروسازی کشور دارد. البته باید اذعان کرد شرکت های داروسازی آمادگی لازم برای این کار را ندارند، زیرا زیرساخت های لازم هنوز وجود ندارد. به نظر من ابتدا باید نقاط قوت و ضعف خود را به طور کامل شناسایی کنیم. در این خصوص سازمان غذا دارو و سندیکای صنعت دارو و سایر سازمان های مرتبط باید مطالعه وسیعی را انجام دهند و فرصت ها و تهدیدهای این موضوع بررسی و سیاست ها و برنامه های میان مدت و بلندمدت طراحی ...
اعلام جزییات برنامه وزارت بهداشت به منظور اجرای سیاست های کلی خانواده
، فعالیت بدنی، مرقبت از کمر و زانو، پاها، پوکی استخوان، پیشگیری از حوادث، بهداشت دهان و دندان، یبوست، یائسگی، استرس، خواب، روابط زناشویی، رانندگی و استعمال دخانیات خواهد بود.وی ادامه داد: برنامه مراقبت های ادغام یافته سالمندان در دو سطح غیر پزشکی و پزشکی تدوین شده است. مراقبت از اختلالات فشار خون، چربی خون، تغذیه ای، دیابت، بینایی و شنوایی، افسردگی، سقوط و عدم تعادل و همچنین ایمن سازی نسبت به قبل ...
اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید!
. برای جلوگیری از بروز این شرایط، مدت زمانی را به گوش دادن به برخی از آهنگ های مورد علاقه خود اختصاص دهید و یا پانزده تا سی دقیقه به انجام تمرینات یوگا بپردازید تا سطح استرس در بدن شما کاهش یابد. اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید مصرف ناکافی پروتئین و فیبر مواد غذایی مانند گوشت مرغ، ماست یونانی، نخود و تخم مرغ منابع فوق العاده ای برای دریافت پروتئین های سالم هستند و با ...
عمل جراحی لوزه چیست؟ + فیلم
گفتن این مطلب توسط پزشک که با انجام این عمل جراحی سالم تر می شود، او را به انجام آن ترغیب کنید. آنها را خاطر جمع کنید که این جراحی بی خطر است و در طول عمل شما در کنار او خواهید بود. داشتن یک نگرش مثبت و مطمئن نسبت به عمل جراحی تا حدود زیادی از اضطراب کودک می کاهد. به کودک بگویید که در صورتی که احساس درد کردند، این درد موقتی است و با خودرن دارو درد بسیار کاهش پیدا می کند. بیمارتا شش ساعت قبل از عمل ...
ناگفته های خجسته از زوایای پرونده فساد در بنیاد شهید
، با مجوز شورای عالی امنیت ملی می تواند صورت بگیرد. عملیات سوختگیری چه مدت به طول انجامیده و چرا متوقف شده است؟ چند روزی انجام شده و متوقف شده است. چرا وزیر دفاع گفتند روسها بی معرفتی کردند که موضوع را رسانه ای کردند؟ قرار نبود این موضوع رسانه ای شود؟ من با وزیر صحبت کردم. ایشان گفت که این موضوع به شورای عالی امنیت ملی مطرح است. همین جا این نکته را بگویم که ...
دشمنان سرماخوردگی!
که در سال 2012 انجام شد، نشان داد، مصرف قرص های روی مدت زمان نشانه های سرماخوردگی را در بزرگسالان کاهش داده است. مکمل های روی ممکن است خطر عوارض جانبی مانند تهوع و سر درد را به همراه داشته باشد. بر همین اساس، دریافت روی به صورت مستقیم ار رژیم غذایی ایده بهتری است. صدف ها منبع خوبی برای دریافت روی هستند. اما اگر نگران حفظ سلامتی خود هستید باید از خوردن صدف خام پرهیز کنید زیرا می تواند ...
وقایعی که عبرت نمی شود!
رده سنی متفاوت به این دنیای مجازی راه پیدا کنند؛ به طوری که اکنون در قرن 21 داشتن تلفن همراه یک کودک 6 ساله برای هیچ کسی عجیب نیست. فضای مجازی که نسل جدیدی از فضای روابط اجتماعی است با اینکه عمر زیادی ندارد، توانسته است به صورت همه گیر در زندگی مردم جا باز کند . این تکنولوژی های نوین اطلاع رسانی علاوه برداشتن کاربردهای گسترده در حوزه های گوناگون اطلاع رسانی و ارتباط دهی دارای پیامدهای نامناسب ...
اگر دائم گرسنه هستید؛ بخوانید!
. برای جلوگیری از بروز این شرایط، مدت زمانی را به گوش دادن به برخی از آهنگ های مورد علاقه خود اختصاص دهید و یا پانزده تا سی دقیقه به انجام تمرینات یوگا بپردازید تا سطح استرس در بدن شما کاهش یابد. مصرف ناکافی پروتئین و فیبر مواد غذایی مانند گوشت مرغ، ماست یونانی، نخود و تخم مرغ منابع فوق العاده ای برای دریافت پروتئین های سالم هستند و با مصرف آنها احساس سیری مدت زمان بیشتری دوام می ...
سیلندر اونیل ؛ طرحی بلندپروازانه برای پایه گذاری تمدن انسانی در فضا
دوبرابر جزیره 1 است. چیزی که امروزه به سیلندر اونیل مشهور است. اما جزیره 3 است، دو سیلندر بزرگ با قطر هر کدام 8 کیلومتر و طول 32 کیلومتر است. برای شبیه سازی گرانش زمین این سیلندر می بایست 28 بار در ساعت حول محور خود بچرخد. سیلندر اونیل داخل سیلندر نیز هوایی با، نصف فشار هوای دریای آزاد بر سطح زمین پر شده است. سازگاری با این شرایط در آغاز برای ساکنان این خانه جدید بسیار سخت خواهد بود اما ...
خاصیت های فوق العاده آب آلبالو
....به گفته پزشکان، خطر بیماری های قلبی و عروقی در مبتلایان به دیابت بالا است از این رو دستیابی به سطوح مناسب چربی های خون در این بیماران از اهمیت خاصی برخوردار است. تغذیه و از جمله مصرف آنتوسیانین ها، نقش مهمی در کاهش خطر بیماری های قلبی و فشار خون دارد. در این مطالعه 16 زن مبتلا به دیابت نوع دوم مورد بررسی قرار گرفتند. در طول دوره این مطالعه شرکت کنندگان به مدت شش هفته آب آلبالو مصرف ...
تعیین جنسیت فرزند، روش تغذیه ای
فرزند بیشتر است . مثلا مادری 30 ساله اگر در ماه اردیبهشت باردار شود جنین حاصله دختر خواهد بوداگر تمام موارد در بالا بطور همزمان و زیر نظر فرد مجرب در تعیین جنسیت و به درستی انجام شود می توان بین 80٪ تا 90٪ به حصول نتیجه مطلوب امیدوار بودالبته تعیین زمان تخمک گذاری مهمترین مورد است و تجربه و دقت زیادی را طلب می کند. چون حتی اگر 12 ساعت در تعیین زمان اشتباه کنیم نتیجه متفاوت خواهد بودو در ضمن تمام ...
10 عادت مشترک شادترین آدم های دنیا
...، نشان داده است که همه ی آنها، هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب، هدف داشتند. 5. آنها صبور هستند هر چه رؤیاهایتان بزرگ تر باشد، صبرتان هم بیشتر می شود. آدم های شاد برای رسیدن به رؤیاهایشان صبور هستند. آنها روی مسیری که تاکنون برای رسیدن به هدف پیموده اند و روی مسیرهای پیش رو تمرکز می کنند. آنها باور دارند که میوه ی صبر شیرین است و تا رسیدن به هدف، دست ...
دانستنی های مهم پیرامون مسواک کردن دندان
دندانپزشکی آمریکا می گوید: مهم نیست که شما دندان های خود را درست قبل از خواب مسواک بزنید. مهم ترین چیز این است که شما دندان های خود را دو بار در یک دوره 24 ساعته (2 بار در روز) مسواک کنید. آنچه در دهان شما اتفاق می افتد یک غشا از پلاک دندانی به طور مداوم به لطف باکترهایی که آنجا زندگی می کنند ایجاد می شود، و حدود 24 ساعت طول می کشد، تا به بلوغ برسد. (دلیل احساس بدی که در دهان خود صبح ...
دانستنی های مهم پیرامون مسواک کردن دندان
آمریکا می گوید: مهم نیست که شما دندان های خود را درست قبل از خواب مسواک بزنید. مهم ترین چیز این است که شما دندان های خود را دو بار در یک دوره 24 ساعته (2 بار در روز) مسواک کنید. آنچه در دهان شما اتفاق می افتد یک غشا از پلاک دندانی به طور مداوم به لطف باکترهایی که آنجا زندگی می کنند ایجاد می شود، و حدود 24 ساعت طول می کشد، تا به بلوغ برسد. (دلیل احساس بدی که در دهان خود صبح روز ...
دعوای ما با غرب بر سر مسخ انسانیت است
، این غرب است که می گوید چه چیزی بخورید، چه چیزی بپوشید، چه چیزی ببینید، چه چیزی مطالعه کنید، چه نوع روابطی با هم داشته باشید، چه احساساتی نسبت به اطرافیان خود داشته باشید و... تا در نهایت، یک درصد از جمعیت جهان که صاحبان قدرت و ثروت یا همان صاحبان نظام سرمایه داری هستند، بتوانند عطش خود را به پول فرو بنشانند . غلامی با بیان اینکه معتقد است غرب در این زمینه توفیق کامل نداشته و شکست آن ...
لاغری بعد از زایمان، ترفند جالب!
برخی مادران پس از به دنیاآمدن فرزندشان به تناسب اندام یرسند راز لاغری آن ها در چیست چگونه به این امر دست پیدا کرده اندآن ها از چه روش هایی کمک گرفته اند.احساس محرومیت از غذاهای مطلوب در حالی که به دلیل نقش جدیدتان به عنوان مادر استرس دارید، ممکن است در نهایت به اضافه وزن بیشتر شما بیانجامد. در حالی که اگر شیوه تغذیه برمبنای خوردن غذاهای سالم و تنها هنگام گرسنگی باشد، به احتمال زیاد موجب کاهش وزن ...
می توانی روی دوستی من حساب کنی
تعامل و دوستیابی در بین هر دو جنسیت انسانی تفاوت دارد و معیارهای خاص خود را می طلبد اما به طور کلی برقراری دوستی با دیگران یا به عبارتی دوستیابی نیاز به مهارتی اساسی به نام فنون رابطه دوستی دارد که با یادگیری آنها می توان در ایجاد دوستی های شایسته و پایدار، استفاده کرد و در کنار آنها به هویت رسید. داشتن اطلاعات در مورد فنون یا تکنیک های ایجاد و حفظ رابطه دوستی به افراد کمک می کند تا انعطاف ...
رسانه است که می تواند سوریه رانجات دهد +تصاویر
به گزارش بی باک ،اعلام حربی را می توان تاثیرگذارترین رسانه جبهه مقاومت نام برد. رسانه ای که در طول فعالیت خود دوشادوش رزمندگان جبهه مقاومت حرکت کرده و سهم مهمی در پیروزی ها داشته است. "ح.م" مسئول رسانه جنگی (اعلام حربی) حزب الله گفت و گویی با روزنامه السفیر انجام داده است که متن این مصاحبه توسط خبرنگار بین الملل پایگاه 598 ترجمه گردیده و تقدیم نظر خوانندگان می گردد. روزنامه لبنانی ...
رفتارشناسی امام خمینی(ره) در ماجرای آیت الله منتظری
آقای هاشمی بگویید که من ایشان را ببینم... شب، بعد از نماز مغرب و عشا، خانم حاج احمدآقا زنگ زد که حاج آقا! امام فرمودند: آنچه امروز ما صحبت کردیم، مبادا از شما تجاوز کند. گفتم: همینطور است. فردای آن روز آقای هاشمی موضوع قائم مقامی آقای منتظری را در مجلس خبرگان مطرح کرد. آقای محمدی گیلانی اضافه کرد: پس از این ماجرا، روزی آقای هاشمی در حضور جمعی گفت: من بعدازظهر رفتم خدمت امام. امام فرمودند: موضوع قائم ...
کارشکنی رابط آمریکایی میرحسین موسوی در برجام
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مشرق، آمریکا از روز اول بعد از به نتیجه رسیدن توافق هسته ای نشان داد بنا ندارد همان اندازه که از برجام بهره برده، ایرانی ها را هم از این توافق بهره مند کند. در این گزارش و چند گزارش بعدی تلاش داریم تا به شکلی مختصر مروری داشته باشیم بر اخبار، موضع گیری ها و اقداماتی که از همان روز اول بعد از توافق، توسط آمریکایی ها آغاز شد و نشان می داد واشینگتن ...
چربی سوزی با این مواد غذایی
سلامانه : کلم : کلم تصفیه کننده خون است و اکسیری است که دوای همه دردهاست؛ در واقع دردی نیست که در مقابل کلم دوام آورد. برگ کلم دارای مقدار زیادی کلسیم و گوگرد است و به علت داشتن آهک زیاد، ارسنیک و ید یکی از غذاهای بسیار عالی و مفید است که برای درمان سستی استخوان، سل و کم خونی نظیر ندارد. در کلم، املاح سولفات، نیترات دوپتاس و اکسیدهای آهن وجود دارد و به دلیل گلوکوزینولات برای پیشگیری از ...
توصیه های طب سنتی به مادران باردار
نظر طب سنتی رشد جنین در دمای مناسب (گرما) انجام می شود و از آنجا که جنین در حال رشد است، مادر باردار باید پهلوهای خود را گرم نگه دارد.وی افزود: در موارد خاص اگر مادر دچار فشار خون شود و حتی صورت و دست های وی ورم کند، باید معاینه و پروتئین ادرار، اندازه گیری شود، اما اگر مادر مشکلی نداشته باشد این ورم ها جزو ورم های شایع در دوران بارداری محسوب می شود. بهادری با بیان اینکه مالیدن آب نمک ...
از امگا-3 بیشتر بدانیم
رژیم های غذایی سرشار از غذاهای دریایی (ماهی و نرم تنان صدف دار) و بیماری قلبی انجام شده، نشان داده اند، افرادی که حداقل یک بار در هفته غذای دریایی مصرف می کنند نسبت به افرادی که به ندرت و یا هرگز چنین مواد غذایی را نمی خورند، احتمال کمتری دارد تا در نتیجه بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند. وجود غذاهای دریایی در رژیم غذایی توصیه می شود زیرا طیف گسترده ای از مواد مغذی، از جمله اسیدهای چرب امگا-3 را ...
چه عواملی منجر به بروز دردهای گردنی می شود؟
سلامانه : به گزارش روزنامه جام جم تجربه گردن درد برای اغلب افرادی که پشت میزنشین هستند و به واسطه کارشان با رایانه و تایپ کردن طولانی مدت سروکار دارند یا حتی مجبورند ساعت ها در حال رانندگی باشند، کاملا آشناست. طبق مطالعات انجام شده، علت اصلی دردهای گردنی، درگیری عضله و نیام عضلانی است و در این میان ازعلل اصلی درگیری عضله و نیام عضله، وجود نقاط ماشه ای دردناک است. در ضمن، علت ...
بهترین زمان خوردن صبحانه و دلایل آن
صبحانه به موقع آغاز کنید. استرس چطور با تغذیه سالم، استرس را کاهش دهیم؟ عادات موفقیت 9 عادت برای اینکه روزتان را خوب شروع کنید محیط کار چطور بدون خواب کافی در طول روز قبراق بمانیم 2. اگر تا یک ساعت بعد از بیداری صبحانه نخورید، احتمال اینکه به دلیل گرسنگی به سمت غذاهای پرکالری با ارزش غذاییِ کم بروید، بیشتر می شود ...
علت بی قراری نوزاد، شیر نمی خورد!
کتفش چندین بار ضربه بزنید. در مورد کودکان بزرگتر هم شاید لازم باشد آنها را در حالت ایستاده قرار دهید، دو مشت خود را روی هم جمع کنید و زیر جناغ سینه شان بگذارید، سپس با نیروی دست به طرف بالا فشار بیاورید. ریفلاکس و خطر مرگ در خواب ریفلاکس یا برگشت شیر و مواد غذایی از معده به مری و نهایتا حلق یکی دیگر از عوامل خطر انسداد و خفگی در نوزادان به حساب می آید. شاید شما هم اصطلاح مرگ ...
ابتلای 80 هزار بیمار به کلیه پلی کیستیک در کشور
سلامانه : به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ احمد تارا فوق تخصص بیماری های کلیه و عضو هیات موسسین بنیاد بیماری کلیه پلی کیستیک در دومین همایش آشنایی با بیماری کلیه پلی کیستیک PKD که در مرکز همایش های رویان برگزار شد، اظهار کرد : تجربه در دنیا نشان می دهد بهترین و موثرترین شیوه برای ایجاد بنیاد، شیوه مشارکت بیماران در سازمان های مردم نهاد است که انجمن حمایت از بیماران کلیوی با 170 شعبه در ...
6 عدد سلامتی را حتما بشناسید!
.../90 یعنی فشار خون بالا و اگر این عدد بین 80/120 یا 89/139 باشد، این یعنی شما در معرض خطر هستید و باید برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون اقداماتی را انجام دهید. برای بررسی فشار خون تان به پزشک مراجعه کنید یا از مانیتور فشار خون در منزل استفاده نمایید. مطالعات نشان داده افرادی که فشار خون را در منزل مرتبا چک می کنند، تحت کنترل بیشتری هستند اما این نظارت ها هر چند وقت یکبار توسط پزشک نیز باید ...
کاهش توان باروری در معتادان بهبود یافته با متادون
.... بنا بر گزارش رسمی وزارت بهداشت، تا پایان سال 1387 و حدود 5 سال بعد از اجرای درمان نگه دارنده با متادون، تعداد موارد ابتلا بر اثر تزریق مواد مخدر از کل موارد ثبت شده از سال 1365 تا زمان گزارش دهی، به 6/69 درصد و تا ابتدای فروردین 1394 این رقم به 6/66 درصد کاهش یافت. نتایج مطالعات شیوع شناسی اعتیاد هم موید کاهش مصرف تزریقی مواد بود، چنان که در ارزیابی سریع اعتیاد که سال 1386 انجام شد ...
